2006-12-20 星期三 晴 第一次正式辅导
内容：压码抄写、注音、听清
时间：19：30－02：00
学员：刘长青、富兰克林、sky（中途掉线）
资料：3册2课文本、语音
软件：自由英语
一、压码抄写
1、方法：以20％速度连续不停压码抄写3册2课文本
2、要点：连续不停
3、练习结果：压码一句，基本能抄写下来。有的句子读的比较快，可能不能保持匀速紧跟，但是通过压码以及音频中的空白部分赶上。但是抄写还是不怎么流畅，字也写的比较没法见人-_-!!!
4、心得：耳朵连续不停听音，眼睛扫视一句，心中压码跟读，同时写下来，压码连续不停抄写完成一个语音。眼耳心手配合，连续不停。虽然作为方法已基本掌握，速度、书写的美观度、流畅度还需要大量的练习才能有很好的提升。20％速度似乎很慢，但是只要连续不停，这就是一个很大的突破了，效率绝对不低。有过练习逆向法经验的人相信对此都会有很深的体会。一句一句，反复复读、听写，5分钟的语音往往要折腾上好久，甚至要一个小时。而压码抄写，即使是20％的速度，只要连续不停，5分钟的语音也只需要25分钟。进行大量练习的话，效率显而易见。
二、压码注音（本次练习的重点）
1、方法：a、画弧线划分音节
b、细节注音：连读、断开、变音、弱读、略读、重音、声调等
2、要点：a、画弧：按照实际语音，从一个音节的第一个字母画弧线道下一个音节的第一个字母，通过弧线将整个文本进行按照音节的重新划分
b、细节注音：将“单词文本”变成“语音文本”的过程。将听到的声音转化为关于语音的记录，这实际语音与单词文本中间的桥梁，就是通过标识连读、断开、弱读、略读、重音、声调等架设起来的
3、练习结果：a、通过孙老师一段语音的画弧示范，大概了解了要点，以20％的速度练习剩下部分，仍然有一些问题。对语音细节的掌握还不到位，不够细腻，导致注音也有问题。但是通过一段的纠正练习，已基本掌握方法。
b、细节注音也是老师示范一段，然后以20％的速度连续不停注音完成。但是明显自己的注音就比较粗糙，没有老师那么细腻精确。
4、心得：文本由一个单词一个单词构成句子，再由句子构成段落、文章。而通过画弧注音，将文本转换成一个一个音节，构成自己的“音节文本”。这一步，只是将语音信息简单的体现在纸上。再通过细节注音，将语音细节具体的体现出来，真正形成“语音文本”。通过这两步，语音信息被具化为符号信息，再不是虚无的连续的无法捉住的东西了。这个“语音文本”，不同于将每个单词的音标都标出来的“音标文本”。后者是为了标准化而产生的东西，它不考虑具体应用。语言是灵活多变的，语音更是丰富多彩，即使是同一个人连着读同一段语音，也绝对不可能一模一样，所以用来标识语音，“音标文本”显然是不行的。“语音文本”既是对语音信息的具化，更能为之后的朗读提供最好的范本，一举两得。而由于在一段语音中，就包括了各种语音信息，所以压码注音更是一本万利的练习，练习完一段语音，就能掌握绝大多数语音要素的具化方式，再碰到新的语音也不怕了，因为语音要素还是那么几个，换汤不换药嘛，怕啥。
三、压码听清（变速法）
1、方法：使用自由英语进行各种速度下的听清练习
2、要点：a、以70％速度作为切入点，以10％速度作为一级，向上逐级增速至100％，向下逐级减速至40％
b、挑战高速，150％速度和200％速度，检验高速下的听清效果
c、以200％速度为基准，通过逐级增速、高速、上下振荡等方法，达到200％速度听清的目的
3、练习结果：a、此部分练习比较顺利，能压码1到2句听清
b、由40％速度突然至150％速度的开始几句一下子没适应过来，但是稍微调整一下便能听清了。200％速度有少数几句不是很情绪完整，大概听清85％到90％
c、通过这部分的练习，200％速度能完全听清，还能压码短句子，效果十分明显
4、心得：由于长期看美剧听英语歌曲等，听力部分比较扎实，所以听清练习比较顺利。但是振荡听清高速语音的练习仍然受益匪浅。还有就是仔细体会到同一段语音，再超级慢速和中速、高速时的细腻处的差别。再就是听清中压码能力还不够，深度听清还不到位。
四、关于调整呼吸，深度听清及相关内容的讲解
前几项内容练习完成已近一点，但是孙老师还是不辞辛劳给我们三个学员仔细讲解了关于调整呼吸、深度听清的问题。由于时间关系，这部分未能练习，感觉比较遗憾。因为个人感觉这部分练习更能体现“压码”二字。
变速听清时一种强制打通耳朵，扩大耳朵接收频段的有力方法。容易操作练习，效率和成功率也比较高。而调整呼吸方式，是一种内在的打通。先紧张后放松，达到既听清又能压码的目的。“一口气40句”练习，冲击极限。放松，集中精神后进行压码练习。腹部呼吸，达到一口气成千上万句。快速发声，通过腹部的胀和缩，达到自然呼吸一口气无限延长。有了这种能力，就可以再快速发声的基础上，进行变换节奏，语音下沉等，精细、丰富语音“表情”的练习。
“一口气40句”和腹部呼吸练习熟练之后就可以较好的练习多重压码、压码多个句子、压码长句子、连环朗读这几个压码英语的“精髓”方法了。这几个方法贯彻整个压码英语系列方法的始终，在每个方法的练习掌握中它们都可以发挥巨大的作用。个人认为掌握了这几个方法，就等于掌握了压码英语的钥匙，就可以用它们打开各个其它方法的大门了。及其非常热烈地期待着自己早日拿到这几把钥匙 ^Q^
白天没法写总结，现在花了快一个小时把日记写完，既是对昨天练习的记录、整理，也希望和大家多多讨论。
