谢谢wwoo老师，上节课学完后，自己练习得很不到位，基本上没有做注音练习呢，下步挤出时间把这个巩固一下，我现在是真正感受到注音的重要性了，把音注好了对于听清真是帮助太大了。
12.09
晚上同孙老师上压码模仿课，Sky,木脑壳。吾与世界竞和三位旁听。压码模仿是由3个方法组成的：一口气朗读40句子、腹部呼吸和压码模仿。其中重点是腹部呼吸。
我们练习的是3册2课文本的标题：I Need Two Boxes Of Cereal 六个单词，先测试了一下，我的速度是一口气20句，然后孙老师讲了一下要领：首先深吸一口气，气量要大，吸得气要多，只有吸得气多了读得时间才比较长，要注意的是要深吸，不要缓慢地吸，缓慢地吸只会浪费时间罢了，气顶头部，然后开始朗读。感觉气不够用时，就稍微放松一点，气流由头顶部经鼻腔、口腔、喉部、胸腔、至腹腔逐渐下移，手慢慢地放松、腿慢慢地放松、胳膊慢慢地放松，整个身体一点点地放松，在放松的过程中气流向下运行， 这样就有力气再读了，一直读到气没有了。练习了几次后已经能达到一口气38句了。
一口气朗读要领：一个是气顶着头部屏住呼吸，另一个是放松时要慢慢地放松，不能一下子把气都放跑了；一口气40句还是比较难的一种方法，这是实打实的一口气40句子,没有任何技巧，像腹部呼吸读上千句，那反而比较容易一些，那纯粹是一个技巧问题，一般情况经过练习以后正常的也就是四十句，多也多不了几句了。
腹部呼吸比较容易学一些，是从五个音节开始，先是练习da、da、da、da、da、di、di、di、di、di；下面的练习不太好表述，类似蛤蟆叫（笑，偶LP和女儿一直在邻屋笑，她们说我在练蛤蟆功），个人感觉这个容易一些，这样并不是说完全不呼吸的，如果说完全不呼吸任谁也不可能做得到，只不过是把有意识呼吸转化为无意识呼吸，利用腹部的运动自然呼吸（不知道表述得对否？），这样在连环朗读上千句的时候就不用中间刻意地去呼吸。
21：00左右孙老师让我们几个一起对I Need Two Boxes Of Cereal这一句进行连环朗读，时间为半小时，21：15左右看到掉线，停止朗读检测结果为850句，然后网络问题就再也上不了线了，具体使用自由英语XP怎样进行压码模仿不得而知…………………………
今晚接受辅导时间并不很长，前后才一个半小时，不过感觉今天的效果蛮不错的，一口气朗读知道是怎么回事了，下来有时间再加强一下练习即可，腹部呼吸也不是很难，正如孙老师说的，只是一个技巧问题罢了，掌握了其实是很轻松的，相比上节的注音听清容易多了。
晚上因为要听课，害怕有人打扰打手机关机了，网络断线后第一时间开机，但是由于没有孙老师的号码，无法向他解释原因，在这里表示抱歉，耽误孙老师时间也耽误大家的时间，最后感谢孙老师的讲课、感谢Sky,木脑壳。吾与世界竞和三位学友的旁听………………………
