myra的压码法直通车学习日记

一起加油！

今天公司网络出现问题，还好晚上可以用了。

2006-6-28压码辅导第二天
1、先是抄写，从20%-25%-30%-27%依次进行，30%剩下5句没有抄完，27%剩下一个单词。平时练习原则：能提速就提，不能就降速。
2、老师讲解握笔要领：拇指、食指、中指捏在笔头的1。5CM处，基本处于笔头的同一线上，笔身靠在食指第三个指节（不能在虎口）。
3、纠正我写下的26个字母：因为对握笔姿势感觉比较别扭，写出的字母基本都有问题。
4、运笔要领：主要以食指为主（控制方向），拇指和中指辅助。用三个手指来控制上下伸缩，手腕和手擘不用力；写字时从右上角向左下角写，字要写得瘦高一点，要有方向感。
5、讲解练码（提高抄写速度）
练字母（4个一组）
画弹簧（先从右上角向左下角画圈，画时上半圆食指拉，下半圆拇指推，要均匀，瘦高一点，总体在一条斜线上，再反方向练）
6、最后讲解抄写的作用及自己抄写中需注意的事项。

最后，不好意思地说，现在还不能完全确定已经听清了，因为练习比较少，节奏还未把握好，有些长句还是压不全。

这样的日记很细腻和详细,值得大家学习.压码法各个方法每次都是一个宝贵的财富.每位学员在学习的时候都是有不会到会的一个过程,只有当时记忆最深刻,所以记录也最重要.
教员记录日记和学员日记是不一样的,我记的日记更多地是教学员,没有新意的可能就不写了,但是学员都是新的内容.教学的互相补充就更为重要.学到的内容也更为全面.

谢谢老师鼓励！

2006-6-29辅导第三天

1、先进行抄写，再在文本上注音
  一开始根本就是一头雾水，只知道注略读及弱读的部分，节奏不知如何标注，连读亦只知根据以前的英语知识来标注，没有根据听到的来标。
2、老师对我标注的进行纠正
  连读的几个单词的字母下面画线连接起来，一个单词可能分成2半与前后相连；弱读或略读在单词或字母下面画空心圆；变音的就在单词下面画一弯曲线；重音在下面画一个实心点；一个单词断开时画间隔竖线；升降根据自己体验画上相应的标记；节奏按照每个发音的首字母为起点画弧线，画时读的一句画线不要断掉（不是看到的一句）。
3、看文本进行跟读，老师纠正
  我读一句，老师纠正一句，慢慢地找到了一些感觉（这个只可意会）。
4、70%进行跟读
  看着文本注音跟读，使文本注音与语音联系起来，以更好地体会，但由于受传统英语影响，有时还是会根据看到的单个单词来读，多多练习应该就会纠正过来。（说明有些时候有基础还不如零基础好，阻碍少一点）

经过第三次辅导压码注音，语音水平有了很大的提高，从朗读每个句子有很多问题，基本不能正确朗读下来到朗读结束，进行70%速度压码跟读测试已经很流利、准确，第一次辅导进行测试有20多个句子出现较大问题，到这次没有一个句子跟丢，这是一个大的进步，共计3天时间。
今天对以往所有压码直通车学员进行了一次回顾分析，成功学员和辅导成功最后中断学习，以及辅导比较困难最后取得较大成功学员的学习经验和教训供借鉴。

2006-6-30晚上练习3小时
20%速度一句一句地听，感受语音与注音之间的微妙关系，用时2。5小时；
70%速度跟读，基本能跟上，除几句比较难的地方总是要下意识地停一下；
朗读感觉很生硬。

公司网络时好时坏，今天晚上要继续辅导，希望不要出问题！

2006-7-1参加辅导第四天
1、自由英语的使用：左键定位起点，右健定位终点，点击自动断句，F8向前进一句，F7向后退一句。
2、一口气读一个句40次：深吸一口气到气顶头部，一开始不放松，读10几句之后慢慢放松，感受气流从胪腔开始下移，先后至鼻腔、口腔、胸腔、腹腔。
3、腹部呼吸
  用五点五划击点子练习（这个练习与腹部呼吸的关联还没搞太明白？），快速读句子，读时腹部使劲，读完时腹部放松，腹部就形成了有节奏的换气运动（感觉像是肚子在打隔）。

练压码法好处多多：腹部呼吸朗读绝对可以有效解决办公室一族们的小肚腩问题！

恩，很好哦。写得这么详细对你自己今后有很大帮助，到时你经常翻翻、看看自己的体会，你会感觉自己的进步哪里呢！哪里做得不够要加强呢！要坚持写下去哦！

谢谢新闻！

2006-7-2工作间歇抽时间练习画圈及英文字母成组练习，对新的握笔姿势还不熟练，连20%都跟不上。