studyman的压码日记(新人)

9.26 继续休息
9.27 发觉跟读的不够熟练,压码模仿第一册1-8课2.5小时

今天看wengyu100的帖子,感觉很好转贴过来:
1.听清时的回想是一个很轻松、自然的过程。我以前听不清，主要总是在有意识让
自己去回想，很费劲，却又回想不起来。因此，不要刻意的去回想，听清就会自然
的回想。
2.以不变应万变。听清后，人会产生一种感觉，这种感觉要不变；变的东西是声音
，声音有男有女、有快又慢、有高有低，不同的人还有不同的音品。不变应万变就
是用自身这种不变的感觉去听所有的声音，稳定住自己，就能听清所有的声音。我
想这也是叫压码稳听的原因吧。

一些方法：
1.高的听不清就要听更高的，反之依然。
2.找到振协点，再向两边扩散。

呼吸调整非常重要，因为练习完后人回达到一种和平和的状态。呼吸的调整要以压
码回想作为核心，调整的目的就是压码回想。经过调整身体内就会有一个点，以这
个点作为呼吸的中心，其间在进行呼吸转换的时候回很舒服、自然。
然后进行压码很容易做到多重和多句压码。多句时，重心在吸；多重时，重心在呼
。甚至可以将两者混合起来，达到见缝插针，即有时间间隙就大量回想。

转孙老师贴:
阅读你好美国的磁带文本

将《你好美国》的磁带文本作为报纸来阅读，一般早晚时间可以阅读两个单元，即6课+2课阅读与复习内容。相当于一盘光盘篇幅。这样一个月的时间可以将1-12册阅读一遍。因为这个内容简单实用，可以直接学到灵活使用英语的各种技巧和内容。
阅读的方法：心中默念一遍理解，然后无音视读记忆。
开始所以采用心中默读的方法进行阅读，是由于英语是表音文字，理解和记忆都来自于语音，只要语音理解了记住了才能真正的理解。我试验了一下进行视读的速度是很快的，但是没有办法解决理解和记忆两个问题，再快的速度都是无用的。特别是遇到一些人名、地名问题更严重，快速自然会减慢起来，还不如干脆就将每个句子无声默读出来。
默读的时候要象朗读一样同样转化成语气、节奏和语感，让声音在耳边回荡。
阅读一遍以后是否可以理解呢？每个句子一般都是可以理解的，就是整个文章理解会不全面，就是不能记住整个的层次结构，不能复述完整文章的内容。这就使所谓的英语亲和力问题，一遍并没有解决。
一个句子一个句子的压码不能解决整体理解记忆问题。二是一个句子单一的理解记忆正式问题的核心。这就是压码朗读拓展训练必须在理解记忆的条件下完成整个文章信息的消化和吸收。要知道全部的信息和整体的信息以及不同句子之间的相互联系，这样你才可以对整个文章拓展的中心和脉络掌握清楚，做到针对信息进行各种组织和应用，进行提问和回答。所以你必须一眼看到一大片的内容能够记忆下来去不看文章去说，说的更全面、细腻。去复述，变成自己的语言去说。尽管只是在大脑里面，还没有付诸实施。你必须做到胸有成竹。
理解一遍以后再进行阅读，阅读就要改成视读，大片、大段的无声消除心中默读的想的声音。速度加快了，理解就成片了，最后一个文章也理解和完整记忆下来了。这样才达到了阅读理解的真正目的。吸收消化了。可以自己应用了。

9.28
100%速度压码跟读1册1-8课,朗读1-8课,30%速度压码抄写1-6课

引用

引用第83楼smy于2006-09-29 08:15发表的“”:
9.28
100%速度压码跟读1册1-8课,朗读1-8课,30%速度压码抄写1-6课

一天这个练习量是真不少。

谢谢老师鼓励,不过和wwoo1122前辈比起来差远了,我想赶紧参加辅导,立刻进入更深层次的练习

9.29
压码模仿一册８课，捂着耳朵朗读１－８课一遍，跟读一课磁带文本一遍，晚上时间真的不够用呀

9.30
压码模仿一册9.10两课，捂着耳朵朗读１－10课一遍，
10.1
压码模仿一册11.12两课，捂着耳朵朗读1-12课两遍，跟读一册磁带文本一遍,压码抄写课文1-8课
10.2

捂着耳朵朗读1-12课,逐渐理解大意,下午25%速度抄写第二册1-12课居然全部理解了意思,当然还有一些细节没有完全掌握,不过有个感觉很奇怪,那就是,一边听一边抄写,脑子里一边想,居然就象在脑子里看电影,文本在脑子里全部都是图象,而且是完全连贯的,没有太刻意去翻译居然立刻理解了含义,找到一种看中文的感觉,很轻松,而且很亲切,完全没有以前那种看英文时的,急噪,烦闷的,要刻意去翻译的感觉,这种感觉真好,真的希望能够,保持,由于,有事情要办没有继续下去,晚上朗读一边第一册

白天上班,晚上练习,时间很紧的!每上一个数量,每一点进步都不容易,越到后来,会越好,雪球会越滚越大.

10.3 辅导纵向法
10.4辅导纵向法
10.5练习
10.6练习