耐下性子，从新写一遍：（教训，以后先在记事本里面写好了再贴到论坛）
一、一口气朗读40个句子
方法：深吸一口气，吸足吸满，全身用力把气顶到头部，然后快速朗读（You should be nice to him）。逐步放松从头到鼻、口经过胸腔最后到达腹腔。让气流从各个腔体都通过。在头部读十五、六句以后再往下走。
这样练习的目的是锻炼五腔共鸣。体会各个发音部位，听到磁带能模仿发出各种声音。练习的关键不是读得速度而是气流的运行问题。让气流在所有部位都走到了。注意不能跑气。
我只能读到十几句就没气了，连肚子都使劲鼓着用力到最后都没有声音了。没能体会到气流的运行。练习完3个方法以后孙老师又把要领给我讲了一遍。这次用了一个短句子（I don't understand）。最后还是没能掌握好技巧，听孙老师读能明显感到声音的变化，而我的声音只是在一个地方出来的。
二、腹部呼吸
方法：不用鼻、口呼吸，用腹腔进行呼吸。孙老师用一个小技巧带领我体会腹腔的运动。读电报码的5点5划：嗒、嗒、嗒、嗒、嗒和嘀、嘀、嘀、嘀、嘀，嗒慢嘀快，朗读的速度越来越快，逐渐只读嘀，到最后就是舌抵上腭靠气流震动舌头发声。我的舌头硬，孙老师带了半天我也没能做到。
接下来转为朗读英语（You should be nice to him）:把气往下沉，腹部用力，一使劲一放松，即肚子一鼓一抽。读得时候用力，然后放松。我理解的是每次都用口或者鼻子偷偷换气，但孙老师说不是偷气，而是用腹部呼吸，不要考虑鼻子和嘴。最后总结的时候又说没一句都使一个呼吸。自己还是不太理解。
达标：要求能够不停顿连续朗读1000句就算达标了。我读得口干舌燥，有时候舌头在嘴里面都不知道怎么动了，乱成了一团。这个也没能体会好，总是忍不住喘口气，
其他练好的朋友能不能给点心得？三、压码模仿课文
方法：需要用到自由英语，提前不知道，临时才安装的，好在没怎么耽误时间。首先打开一课mp3,设定复读区域（用进度条上鼠标左键选择开始位置，右键选择结束位置），选择自动断句（两个参数分别是20分贝、200毫秒），然后选择复读句子就可以开始跟着朗读了，按F8可以播放。
朗读方法一开始孙老师离话筒比较远没听清楚，后来补上的：
先听一遍，要注意音质和音色，体会人物的语气、习惯等，听清楚后跟读模仿出来。听一句读一句，然后加快速度听一句读三句。掌握了以后可以不跟读，自己读，朗读的时候结合一口气40句和腹部呼吸来进行。要读得非常流利达到脱口而出。遇到比较拗口能读的，要多读，直到读顺溜了为止。
我读得时候有几句话一跟读就懵了，静下心来，自己听听感觉一方面舌头和嘴打架，另一方面我的停顿和他的停顿不一致，于是静心听，开始不出声模仿跟读，最好用夸张的口型大声读。
感觉还是以前的注音朗读掌握的不太好。
孙老师说朗读容易方的毛病是单词读得慢而句子读得快。原因是单词之间的停顿没有了。应该单词快速读，单词之间的停顿间隔还要保留。
又写了一遍。从早上8点多过来到现在10点多钟将近2个小时。呵呵，写得和第一次有些地方不一样了
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