中医经络穴位

足太阳膀胱经起于睛明穴、止于至阴穴，左右各67穴。
　　本经循行路线：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干（直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。
　　本经所主病候：外经——头、项痛，头、项强痛，眼痛多泪，鼻塞，流涕，鼻血，痔疮，经脉所过的背、腰、骶、大腿后侧、腘窝、腓肠肌等处疼痛，足小趾不能运用，疟疾。
　　内脏——癫狂，小便淋沥、短赤，尿失禁。
　　本经主治病证：脏腑、头部、筋病。
　　睛明（足太阳膀胱经穴；足太阳膀胱经、阳蹻脉、阴蹻脉交会穴）
　　位置：面部，目内眦上方凹陷处。
　　主治：目赤肿痛，憎寒头痛，目眩，迎风流泪，内眦痒痛，目翳，目视不明，近视，夜盲，色盲，胬肉攀睛。
　　攒竹（足太阳膀胱经穴）
　　主治：头痛，眉棱骨痛，目眩，目视不明，目赤肿痛，迎风流泪，近视，面瘫。
　　眉冲（足太阳膀胱经穴）
　　主治：痫症，头痛，眩晕，目视不明，鼻塞。
　　曲差（足太阳膀胱经穴）
　　主治：头痛，目眩，目痛，目视不明，鼻塞，鼻衄。
　　五处（足太阳膀胱经穴）
　　主治：头痛，目眩，目视不明，痫症，小儿惊风，鼻塞。
　　承光（足太阳膀胱经穴）
　　主治：头痛，目眩，呕吐，烦心，目视不明，鼻塞多涕，热病无汗。
　　通天（足太阳膀胱经穴）
　　主治：头痛，头重，眩晕，口歪，鼻塞多清涕，鼻衄，鼻渊，鼻窒，颈项转侧难，瘿气，目视不明。
　　络却（足太阳膀胱经穴）
　　主治：眩晕，耳鸣，鼻塞，口歪，癫狂，痫症，目视不明，项肿，瘿瘤。
　　玉枕（足太阳膀胱经穴）
　　主治：头痛，恶风寒，呕吐，不能远视，目痛，鼻塞。
　　天柱（足太阳膀胱经穴）
　　主治：头痛，项强，眩晕，目赤肿痛，鼻塞不知香臭，咽肿，肩、背痛，足不任身。
　　大杼（足太阳膀胱经穴；八会穴之骨会）
　　主治：咳嗽，发热，鼻塞，头痛，喉痹，肩胛酸痛，颈项强急。
　　风门（足太阳膀胱经穴）
　　主治：伤风咳嗽，发热，头痛，目眩，多涕，鼻塞，项强，胸、背痛，胸中热，身热。
　　肺俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　主治：咳嗽，气喘，胸满，腰、脊痛，吐血，喉痹，骨蒸，潮热，盗汗。
　　厥阴俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　主治：心痛，心悸，胸闷，咳嗽，呕吐。
　　心俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　主治：癫狂，痫症，惊悸，健忘，心烦，咳嗽，吐血，梦遗，心痛，胸引脊痛，心悸，失眠。
　　督俞（足太阳膀胱经穴）
　　主治：心痛，胸痛，腹胀，肠鸣，呃逆，腹痛。
　　膈俞（足太阳膀胱经穴；八会穴之血会）
　　主治：胃脘胀痛，呕吐，呃逆，食不下，气喘，咳嗽，吐血，潮热，盗汗，背痛，脊强。
　　肝俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　主治：黄疸，胁痛，吐血，衄血，目赤，目视不明，眩晕，夜盲，癫狂，痫症，脊背痛。
　　胆俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　主治：黄疸，口苦，舌干，咽痛，呕吐，胁痛，食不下，肺痨，潮热，腋下肿。
　　脾俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　主治：胁痛，腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血，完谷不化，水肿，背痛。
　　胃俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　位置：背部，第12胸椎棘突下旁开1.5寸。
　　主治：胸、胁痛，胃脘痛，腹胀，反胃，呕吐，肠鸣，完谷不化，泄泻。
　　三焦俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　位置：腰部，第1腰椎棘突下旁开1.5寸。
　　主治：腹胀，肠鸣，完谷不化，呕吐，腹泻，痢疾，小便不利，水肿，肩、背拘急，腹、脊强痛，泄泻。
　　肾俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开1.5寸。
　　主治：遗精，阳痿，遗尿，小便频数，月经不调，白带，腰、膝酸软，目昏，耳鸣，耳聋，小便不利，水肿，洞泄不化，喘咳少气，头晕。
　　气海俞（足太阳膀胱经穴）
　　位置：腰部，第3腰椎棘突下旁开1.5寸。
　　主治：腰痛，腿、膝不利，痛经，痔漏。
　　大肠俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　位置：腰部，第4腰椎棘突下旁开1.5寸。
　　主治：腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，腰、脊疼痛。
　　关元俞（足太阳膀胱经穴）
　　位置：腰部，第5腰椎棘突下旁开1.5寸。
　　主治：腹胀，泄泻，小便不利，遗尿，消渴，腰痛。
　　小肠俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　位置：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第1骶后孔。
　　主治：遗精，遗尿，尿血，白带，少腹胀痛，泄泻，痢疾，痔疾，疝气，腰、腿疼。
　　膀胱俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）
　　位置：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第2骶后孔。
　　主治：小便赤涩，遗精，遗尿，腹痛，便秘，泄泻，腰、脊强痛，膝、足寒冷无力，淋浊，腹胀。
　　中膂俞（足太阳膀胱经穴）
　　位置：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第3骶后孔。
　　主治：痢疾，疝气，腰、脊强痛，消渴。
　　白环俞（足太阳膀胱经穴）
　　位置：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第4骶后孔。
　　主治：白带，疝气，遗精，月经不调，腰、腿痛。
　　上髎（足太阳膀胱经穴）
　　位置：骶部，髂后上棘与后正中线之间，正对第1骶后孔。
　　主治：腰痛，月经不调，阴挺，带下，遗精，阳痿，大、小便不利，便秘。
　　次髎（足太阳膀胱经穴）
　　位置：骶部，髂后上棘内下方，正对第2骶后孔。
　　主治：腰痛，月经不调，赤、白带下，痛经，疝气，小便赤淋，腰以下至足不仁，遗精，阳痿，小便不利，便秘。
　　中髎（足太阳膀胱经穴）
　　位置：骶部，次髎下内方，正对第3骶后孔。
　　主治：月经不调，赤、白带下，腰痛，小便不利，便秘，遗精，阳痿。
　　下髎（足太阳膀胱经穴）
　　位置：骶部，中髎下内方，正对第4骶后孔。
　　主治：少腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，小便不利，腰痛，月经不调，带下，遗精，阳痿。
　　会阳（足太阳膀胱经穴）
　　位置：骶部，尾骨旁开1.5寸。
　　主治：带下，阳痿，痢疾，泄泻，便血，痔疾。
　　承扶（足太阳膀胱经穴）
　　位置：大腿后，臀横纹中点。
　　主治：痔疾，腰、骶、臀、股部疼痛。
　　殷门（足太阳膀胱经穴）
　　位置：大腿后，承扶穴与委中穴连线上，承扶穴下展6寸。
　　主治：腰、脊强痛不可俯仰，大腿疼痛。
　　浮郄（足太阳膀胱经穴）
　　位置：腘横纹外侧端，委阳穴上展1寸，股二头肌肌腱内侧。
　　主治：臀、股麻木，腘筋挛急。
　　委阳（足太阳膀胱经穴；三焦之下合穴）
　　位置：腘横纹外侧端，股二头肌肌腱内侧。
　　主治：腰、脊强痛，少腹胀满，小便不得，腿、足拘挛、疼痛或痿厥不仁。
　　委中（足太阳膀胱经穴；合穴；膀胱之下合穴）
　　位置：腘横纹中点，股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点。
　　主治：（主治腰、背痛——腰、背委中求），腰痛，髋关节屈伸不利，腘筋挛急，下肢痿痹，中风昏迷，半身不遂，腹痛，吐泻，疟疾，衄血不止，遗尿，小便难，自汗，盗汗，丹毒，疔疮，发背，癫疾。
　　附分（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第2胸椎棘突下旁开3寸。
　　主治：肩、背拘急，颈项强痛，肘、臂麻木不仁。
　　魄户（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第3胸椎棘突下旁开3寸。
　　主治：肺痨，咳嗽，气喘，项强，肩、背痛。
　　膏肓（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第4胸椎棘突下旁开3寸。
　　主治：肺痨，咳嗽，气喘，吐血，盗汗，健忘，遗精，完谷不化，肩胛、背痛。
　　神堂（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第5胸椎棘突下旁开3寸。
　　主治：咳嗽，气喘，胸、腹满闷，肩、背痛。
　　譩譆（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第6胸椎棘突下旁开3寸。
　　主治：咳嗽，气喘，肩、背痛，季胁引少腹痛，目眩，鼻衄，疟疾，热病汗不出。
　　膈关（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第7胸椎棘突下旁开3寸。
　　主治：食不下，呕吐，嗳气，胸中噎闷，脊、背强痛。
　　魂门（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第9胸椎棘突下旁开3寸。
　　主治：胸、胁胀痛，背痛，食不下，呕吐，肠鸣，泄泻。
　　阳纲（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第10胸椎棘突下旁开3寸。
　　主治：肠鸣，腹痛，泄泻，黄疸，消渴。
　　意舍（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第11胸椎棘突下旁开3寸。
　　主治：腹胀，肠鸣，泄泻，呕吐，食不下。
　　胃仓（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第12胸椎棘突下旁开3寸。
　　主治：腹胀，胃脘痛，水肿，小儿食积，脊、背痛。
　　肓门（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第1腰椎棘突下旁开3寸。
　　主治：上腹痛，痞块，便秘，妇人乳疾。
　　志室（足太阳膀胱经穴）
　　位置：背部，第2腰椎棘突下旁开3寸。
　　主治：遗精，阳痿，阴痛下肿，小便淋沥，水肿，腰、脊强痛，阴肿痛。
　　胞肓（足太阳膀胱经穴）
　　位置：臀部，骶正中嵴旁开3寸，平第2骶后孔。
　　主治：肠鸣，腹痛，腰、脊痛，大、小便不利，阴肿痛。
　　秩边（足太阳膀胱经穴）
　　位置：臀部，骶正中嵴旁开3寸，平第3骶后孔。
　　主治：腰、骶痛，下肢痿痹，大、小便不利，阴痛，痔疾。
　　合阳（足太阳膀胱经穴）
　　位置：小腿后，委中穴与承山穴连线上，委中穴下展2寸。
　　主治：腰、脊痛引腹，下肢酸痛或麻痹，崩漏，疝痛。
　　承筋（足太阳膀胱经穴）
　　位置：小腿后，委中穴与承山穴连线上，腓肠肌腹中央，委中穴下展5寸。
　　主治：小腿痛，膝酸重，腰、背拘急，痔疾，霍乱，转筋。
　　承山（足太阳膀胱经穴）
　　位置：小腿后正中，委中穴与昆仑穴之间，伸直小腿或足跟上提时腓肠肌腹下尖角凹陷处。
　　主治：腰、背痛，腿痛，转筋，痔疾，便秘，脚气，鼻衄，癫狂，疝气，腹痛。

　　飞扬（足太阳膀胱经穴；络穴）
　　位置：小腿后，外踝后昆仑穴直上7寸，承山穴外下1寸处。
　　主治：头痛，目眩，鼻塞，鼻衄，腰、脊痛，腿软无力，癫狂，头痛。
　　跗阳（足太阳膀胱经穴；足太阳膀胱经、阳蹻脉交会穴；阳蹻脉郄穴）
　　位置：小腿后，外踝后昆仑穴直上3寸。
　　主治：头重，头痛，腰、腿痛，下肢瘫痪，外踝肿痛，腰、背痛。
　　昆仑（足太阳膀胱经穴；经穴）
　　位置：足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间凹陷处。
　　主治：头痛，项强，目眩，鼻衄，疟疾，脊背拘急，腰痛，足跟痛，小儿痫症，难产，腰、背痛。
　　仆参（足太阳膀胱经穴；足太阳膀胱经、阳蹻脉交会穴）
　　位置：足外侧，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧赤白肉际处。
　　主治：下肢痿弱，足跟痛，霍乱，转筋，癫痫，脚气，膝肿。
　　申脉（足太阳膀胱经穴；八脉交会穴——通阳蹻脉；足太阳膀胱经、阳蹻脉交会穴）
　　位置：足外侧，外踝直下方凹陷中。
　　主治：痫症，癫狂，头痛，眩晕，失眠，腰痛，足胫寒，不能久立，目赤痛，项强。
　　金门（足太阳膀胱经穴；郄穴；足太阳膀胱经、阳维脉交会穴）
　　位置：足外侧，外踝前缘直下，骰骨下缘处。
　　主治：癫痫，小儿惊风，腰痛，外踝痛，下肢痹痛。
　　京骨（足太阳膀胱经穴；原穴）
　　位置：足外侧，第5跖骨粗隆下方赤白肉际处。
　　主治：癫痫，头痛，目翳，项强，腰、腿痛，膝痛，足挛。
　　束骨（足太阳膀胱经穴；俞穴）
　　位置：足外侧，足小趾本节后方赤白肉际处。
　　主治：癫狂，头痛，项强，目眩，腰、背痛，下肢后侧痛。
　　足通骨（足太阳膀胱经穴；荥穴）
　　位置：足外侧，足小趾本节前方赤白肉际处。
　　主治：头痛，项痛，目眩，鼻衄，癫狂。
　　至阴（足太阳膀胱经穴；井穴）
　　位置：足小趾末节外侧，趾甲角外展0.1寸。
　　主治：头痛，鼻塞，鼻衄，目痛，足下热，胞衣不下，胎位不正，难产。

督脉起于长强穴、止于龈交穴，单28穴。

　　本经循行路线：督脉起于少腹内，下出会阴部，向后行于脊柱内部，上达项后风府穴，进入脑内，上行巅项，沿前额下行至鼻柱。

　　本经所主病候：角弓反张，脊柱强直，成人癫病，小儿风痫，痔疾等。

　　本经主治病证：神志病，热病，骶、腰、背、头、项各部病症，及相应的内脏器官疾病。

　　长强（督脉穴；络穴）位置：尾骨下端与肛门连线中点。

　　主治：泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛，癫痫，洞泄，大、小便难，阴痒，尾骶骨痛。

　　腰俞（督脉穴）位置：骶部，后正中线上，适对骶管裂孔。

　　主治：月经不调，痔疾，腰、脊强痛，下肢痿痹，癫痫，脱肛，便秘，便血。

　　腰阳关（督脉穴）位置：腰部，后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

　　主治：月经不调，遗精，阳痿，腰、骶痛，下肢痿痹，带下。

　　命门（督脉穴）位置：腰部，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

　　主治：阳痿，遗精，带下，月经不调，泄泻，腰、脊强痛，虚损腰痛，遗尿，尿频。

　　悬枢（督脉穴）位置：腰部，后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。

　　主治：泄泻，腹痛，腰、脊强痛，肠鸣，完谷不化。

　　脊中（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。

　　主治：泄泻，黄疸，痔疾，癫痫，小儿疳积，脱肛，腰、脊强痛，腹满。

　　中枢（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。

　　主治：黄疸，呕吐，腹满，腰、脊强痛，腰、背痛，胃痛。

　　筋缩（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。

　　主治：癫痫，脊强，胃痛，黄疸，四肢不收，筋挛拘急，腰、背痛，抽搐。

　　至阳（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。

　　主治：黄疸，胸、胁胀满，咳喘，脊强，腰、背痛。

　　灵台（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。

　　主治：咳嗽，气喘，疔疮，脊、背强痛，项强。

　　神道（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中。

　　主治：心悸，健忘，咳喘，脊、背强痛，肩、背痛，癫痫。

　　身柱（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

　　主治：咳嗽，气喘，癫痫，腰、背强痛，头痛，惊厥。

　　陶道（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。

　　主治：头痛，疟疾，热病，脊强，项强，发热，咳喘，癫狂。

　　大椎（督脉穴）位置：颈部，后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

　　主治：热病，疟疾，咳嗽，气喘，骨蒸盗汗，癫狂，头痛，项强，风疹，肩、背痛，中暑，小儿惊风。

　　哑门（督脉穴；督脉、阳维脉交会穴）位置：项部，后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。

　　主治：暴喑，舌强不语，癫痫，头痛，颈项强急，脊强反折，中风，癔病。

　　风府（督脉穴；督脉、阳维脉交会穴）位置：项部，后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下两侧斜方肌之间凹陷处。

　　主治：头痛，颈项强急，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫痫，中风不语，半身不遂。

　　脑户（督脉穴）位置：头部，后发际正中直上2.5寸，风府穴上1.5寸，枕外隆凸上缘凹陷处。

　　主治：头晕，项强，失音，癫狂，头痛，眩晕。

　　强间（督脉穴）位置：头部，后发际正中直上4寸。

　　主治：头痛，目眩，项强，癫狂，眩晕。

　　后顶（督脉穴）位置：头部，后发际正中直上5.5寸。

　　主治：头痛，眩晕，癫狂，项强。

　　百会（督脉穴）位置：头部，前发际正中直上5寸；或两耳尖连线中点。

　　主治：头痛，眩晕，中风不语，癫狂，脱肛，阴挺，不寐，项强，痔疾，尸厥。

　　前顶（督脉穴）位置：头部，前发际正中直上3.5寸。

　　主治：头痛，眩晕，鼻渊，癫狂，项强。

　　囟会（督脉穴）位置：头部，前发际正中直上2寸。

　　主治：头痛，眩晕，鼻渊，癫狂，目赤肿痛，鼻衄，鼻痈。

　　上星（督脉穴）位置：头部，前发际正中直上1寸。

　　主治：头痛，目痛，鼻渊，鼻衄，癫狂，疟疾，热病，目眩，迎风流泪，目赤肿痛，鼻痈。

　　神庭（督脉穴）位置：头部，前发际正中直上0.5寸。

　　主治：头痛，眩晕，失眠，鼻渊，癫狂，目赤肿痛，流泪，鼻衄，鼻痈。

　　素髎（督脉穴）位置：面部，鼻尖正中央。

　　主治：鼻渊，鼻衄，喘息，昏迷，惊厥，新生儿窒息，鼻痔，鼻塞，鼻痈。

　　水沟（也称人中穴）（督脉穴）位置：面部，人中沟上1/3与下2/3交点处。

　　主治：癫痫，小儿惊风，昏迷，口、眼歪斜，腰、脊强痛，晕厥，齿痛，牙关紧闭，鼻塞，鼻衄，闪挫腰痛。

　　兑端（督脉穴）位置：面部，上唇尖端，人中沟下端皮肤与唇之移行部。

　　主治：癫痫，齿龈肿痛，口歪、唇紧，鼽衄，昏厥，口臭，鼻塞，消渴。

　　龈交（督脉穴）位置：上唇内，唇系带与上齿龈相接处。

　　主治：癫狂，齿龈肿痛，鼻渊，口歪，口噤，口臭。

任脉起于会阴穴、止于承浆穴，单24穴。

　　本经循行路线：任脉起于少腹内，下出会阴部，向前上行于阴毛部，沿腹内向上经关元等穴至咽喉部，再上行环绕口、唇，经面部进入目眶下承泣穴（此穴属足阳明胃经）。

　　本经所主病候：疝气，带下，月经不调，不孕，小便不利，遗尿，遗精，阴中痛，腹中结块等。

　　本经主治病证：腹、胸、项、头、面等局部病症，及相应内脏器官疾病，少数俞穴有强壮作用，或可治疗神志病。

　　会阴（任脉穴）

　　位置：会阴部，男性阴囊根部与肛门连线中点；女性大阴唇后联合与肛门连线中点。

　　主治：小便不利，痔疾，遗精，月经不调，癫狂，产后昏迷，阴痒，阴痛，小便难，大便结，闭经，溺水。

　　曲骨（任脉穴）

　　位置：下腹部，前正中线上，耻骨联合上缘中点处。

　　主治：小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，带下，小便淋沥，阴囊湿疹。

　　中极（任脉穴；募穴——膀胱）

　　位置：下腹部，前正中线上，脐下4寸。

　　主治：遗尿，小便不利，疝气，遗精，阳痿，月经不调，崩漏，带下，阴挺，不孕，癃闭，痛经，产后恶露不止。

　　关元（任脉穴；募穴——小肠）

　　位置：下腹部，前正中线上，脐下3寸。

　　主治：遗尿，小便频数，尿闭，泄泻，腹痛，遗精，阳痿，疝气，月经不调，带下，不孕，虚劳羸瘦，少腹痛，吐泻，痛经，尿频，中风脱症。

　　石门（任脉穴；募穴——三焦）

　　位置：下腹部，前正中线上，脐下2寸。

　　主治：少腹痛，水肿，疝气，小便不利，泄泻，经闭，带下，崩漏，泄痢，阴缩，遗精，阳痿。

　　气海（任脉穴；肓之原穴）

　　位置：下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。

　　主治：少腹痛，泄泻，便秘，遗尿，疝气，遗精，月经不调，经闭，虚脱，大便不通，泄痢不止，癃淋，阳痿，崩漏，中风脱症，气喘。

　　阴交（任脉穴；任脉、冲脉交会穴）

　　位置：下腹部，前正中线上，脐下1寸。

　　主治：腹痛，腹满水肿，疝气，月经不调，带下，绕脐冷痛，泄泻，奔豚，血崩。

　　神阙（任脉穴）

　　位置：腹中部，脐中央。

　　主治：绕脐痛，泄泻，脱肛，水肿鼓胀，虚脱，泄痢，五淋，中风脱症，尸厥，风痫。

　　水分（任脉穴）

　　位置：上腹部，前正中线上，脐上1寸。

　　主治：水肿，小便不通，腹痛，泄泻，反胃吐食，绕脐痛，腹胀，肠鸣。

　　下脘（任脉穴）

　　位置：上腹部，前正中线上，脐上2寸。

　　主治：腹痛，腹胀，泄泻，呕吐，食谷不化，痞块，虚肿。

　　建里（任脉穴）

　　位置：上腹部，前正中线上，脐上3寸。

　　主治：胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，水肿，腹痛，呕逆。

　　中脘（任脉穴；募穴——胃；八会穴之腑会）

　　位置：上腹部，前正中线上，脐上4寸。

　　主治：胃痛，呕吐，吞酸，腹胀，泄泻，黄疸，癫痫，腹痛，呕逆，食不化，便秘。

　　上脘（任脉穴）

　　位置：上腹部，前正中线上，脐上5寸。

　　主治：胃痛，呕吐，腹胀，癫痫，黄疸，腹痛，呕逆，食不化，泄泻。

　　巨阙（任脉穴；募穴——心）

　　位置：上腹部，前正中线上，脐上6寸。

　　主治：胸痛，心悸，呕吐，吞酸，癫痫，胃痛，反胃，腹胀，呕逆，惊悸，黄疸。

　　鸠尾（任脉穴；络穴；膏之原穴）

　　位置：上腹部，前正中线上，剑突下1寸。

　　主治：腹痛，腹胀，癫痫，胸闷，咳嗽，心悸，心痛，呕逆，惊狂。

　　中庭（任脉穴）

　　位置：胸部，前正中线上，胸剑结合部。

　　主治：胸、胁胀满，心痛，呕吐，小儿吐乳，胸、腹胀满，噎嗝。

　　膻中（任脉穴；募穴——心包；八会穴之气会）

　　位置：胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线中点。

　　主治：咳嗽，气喘，胸痛，心悸，乳少，呕吐，噎嗝，胸闷，气短，咳唾脓血，心痛。

　　玉堂（任脉穴）

　　位置：胸部，前正中线上，平第3肋间。

　　主治：咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，气短，心烦。

　　紫宫（任脉穴）

　　位置：胸部，前正中线上，平第2肋间。

　　主治：咳嗽，气喘，胸痛，胸、胁支满，喉痹。

　　华盖（任脉穴）

　　位置：胸部，前正中线上，平第1肋间。

　　主治：咳嗽，气喘，胸、胁胀满，胸痛，喉痹。

　　璇玑（任脉穴）

　　位置：胸部，前正中线上，天突穴下1寸。

　　主治：咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，胸、胁支满，喉痹。

　　天突（任脉穴；任脉、阴维脉交会穴）

　　位置：颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。

　　主治：咳嗽，哮喘，胸痛，咽喉肿痛，暴喑，瘿气，梅核气，噎嗝。

　　廉泉（任脉穴；任脉、阴维脉交会穴）

　　位置：颈部，前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。

　　主治：舌下肿痛，舌缓流涎，舌强不语，暴喑，吞咽困难，舌根缩急，舌纵涎出，舌干，口舌生疮，中风失语。

　　承浆（任脉穴）

　　位置：面部，颏唇沟正中凹陷处。

　　主治：口歪，齿龈肿痛，流涎，暴喑，癫痫。

要健康的就要记住七个穴位『图文』

补肺益肾的列缺穴

　两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。

列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阳脉之海”，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

散热去痛的尺泽穴

手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。

因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。

此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。

保健心脏的内关穴

伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。

因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。

心悸失眠揉神门穴

神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。