学习压码已经有一个多星期了,一直没有写日记,现在把我的感受写一下:
10月14日:早九点开始学习压码注音,没有买上教材,在网上下载了3册1课的文本,也没有进行压码听清,压码抄写和听写的情况下,心里有点发虚,在WW老师的指导下,在20%速度将这课注完音,基本掌握了注音的方法和要领.注音我认为最主要的是听到什么就注什么,对一句话的连读、弱读、重读、变音等标上不同的符号，符号标好，再从头读时，就比较注意这些地方，注音能很快提高对句子的语感及连贯性，反过来又可以加强深度听清。
10月15日：早九点开始由WW老师和孙老师辅导一口气40句和腹式呼吸。一口气40句，刚开始只能说到10句左右，慢慢地，深吸一口气，气入头顶（感觉耳膜向外鼓，哈哈！）气流顶住头部时开始说，缓慢呼出一点气流，继续说，再呼出一点气流，继续说，直到呼不出气（差不多窒息了！）一口气40句，主要掌握气流缓慢由上向下运行，气流经头、鼻、口、胸、腹达到老师说的五腔共鸣。气流在每一个部位发出的声音是不同的，仔细体会。 腹部呼吸：会游泳的人都会了解，呼吸是用口腔而不是鼻腔，腹部随着呼吸，一吸一张，好似鼓肚皮的青蛙那样。练习说话用腹部呼吸，就如游泳换气，头从水中伸出来吸气，进入水中后吐气，当吸气同时开始说话，到一句话尾部感觉有轻微停顿的地方吐气，吐气同时也是说话，不要停，当这句话说完，吐气也结束，转为吸气说话。这个方法掌握后，对长句子就能做到轻松去说。
10月16日由新闻老师讲压码抄写：真的是纠正了我的错误握笔的姿势。还有练习时，字母和字母之间不能连笔，连笔反而会影响书写速度。现在要从头开始，用正确的姿势一笔一划练，努力在以后达到速度且字体美观。为抄写字典做准备。
10月17日晚由新闻老师，和孙老师辅导纵向法查字典。这是一个备受打击的夜晚，满眼都是陌生的单词，还要在老师的敦促下，硬着头皮不停地读，不停地查，我都不知道自己在读什么，发音也很糟，只感觉读不下去了，“决心学好英语”在现实困难面前受到严峻的考验。一堂课下来，我沮丧极了。
纵向法查字典是为了在读和查的过程慢慢体会用英语思维理解文章。这个过程不知道自己何时结束。明天继续学习查字典，但愿我不会被打倒！
10月18日继续由新闻老师辅导查字典，昨日如麻般的在脑海的东西今天突然好像有点清晰。面对陌生的单词也敢去读了，虽然发音依然是那么的糟，不过最大的进步，是自己不胆怯了。这是个好的开始。新闻教师太有耐心了，这种耐心真像是对她的小“baby”。有这样的进步，真的很感激新闻老师，也给我上了生活中的一课！
19日休息一天，跑跑步，听听歌。理理头绪。
20日上午进行3册1课压码注音三遍。读课文体会发音。一口气40句练习半小时，可以说到30句了，有进步了。好高兴。腹部呼吸半小时，练到口水乱飞。哈哈！晚上进行纵向查字典。有一点感觉了，是懂非懂，不知道是不是有进展？下一步更仔细地查字典去读。
21日：买的教材终于到了。上午买回MP4整理光盘内容。下午进行纵向查字典，速度快了一些。练习一笔一划抄写字母一小时..压码听语音抄写,速度还没有提高. 握笔较轻松了.
头有点痛,晚上去跑步.睡觉前听了一会儿美国之音.
22日:单位加班,下午才回来,请新闻老师给我发了,剪辑过的语音.这几天睡得太晚,又有点失眠,做梦脑袋里都在飞英语单词,都是查字典闹的.晚上又去跑步.并听语音,练习压码听清.
23日:上班抽空去僻静的地方练习一口气和腹部呼吸一小时,没敢当着同事的面,怕他们说我是不是神经出问题了,又练习握笔和抄写.下班回来压码抄写3册1课5遍后出去跑步听语音.
要写完了,上QQ看孙老师还在,说是在辅导,孙老师多保重身体啊!
再次感谢帮助我的孙老师、WW老师和新闻老师，您们辛苦了！
