大哥 23:46:00
2月5日
一边看文本一边听语音,但是觉得有干扰,分散了注意力,没有只听语音是那么清楚.
这两天精神不好,听着听着就走神和想睡觉,压码的效果不是很好.
2月6日
2小时听力,可以压短句,因为短句比较简单,但是长句压不了,试着调整呼吸,但是不得要领,觉得很难受.
觉得以100%120%的速度听及压码比70%80%的效果更好.因为觉得后者速度慢,拖长了时间.心里对语音的回忆变的漫不经心,我想是自己缺乏耐心吧.
20分钟抄写,20%速度,落后一句开始压码抄,抄到后面落后三句,语音和文本没有对上.
抄后手开始酸,看来姿势很不对.继续
看老贴,研究姿势,明天继续.