压码听、看、读同步跟读阅读法

压码听看读同步跟读阅读法,属于一种千万法组合练习.包括1-5阶段的合成，比较喜欢此方法的还有aitl千万别学英语论坛的版主aitl，证券英语网站除了没有压码以外就是采用这种方法一个完整的网站，这是一个准千万法网站，共分八个练习阶段，有兴趣的我可以具体进行一些介绍。
  由于不好划分到千万法哪个阶段： 我在千万法第一阶段进行压码听清训练，采用的方法是进行压码双音回响，也就是虫二胖胖说的原音再现，不发音；压码跟读练习在第二阶段，属于发音联系；跟读练习完毕以后有一个连续几个小时的跟读练习，另外还有一个快速一口气五腔共鸣朗读40句子练习，这些都是不看文本的语音练习。第三阶段朗读练习中有一个压码听看读12种方法递进综合练习，还有一个长句子分段连环朗读练习，第三阶段以后有一个1-3阶段直通车练习，第四阶段以后练习第三阶段有一个自然吸收真人语音朗读练习，第四阶段有一个压码注音英语的电影、电视、磁带配音练习，典型例子有《老友记》多窗口听语音、看电视、看文本、压码跟读同时抄写文本同步练习，第五阶段以后有一个一天英语考试练习的真实记录，有一个综合练习的网站例子。
  简单做个体会性介绍：
  条件：英语语音和文本在线。方法：放着语音，看重文本，进行压码跟读。目的：锻炼眼睛、耳朵、舌头和大脑综合反应能力。
压码连续长时间跟读，是不看文本压码跟读磁带和电视伴音，主要训练的是听读的能力，而听看读的能力中间多了一个看文本，这样即使能够连续跟读但是看读的和磁带完全一致仍然需要进行练习。当我们看着文本的时候，心中有默想变为轻声朗读，远远小于磁带声音，这样可以防止自己跟读声音太大盖住磁带声音形成听力干扰而影响听磁带的正确模仿。这样进行跟读的好处是眼睛看文字会落后于磁带声音形成压码稳看，心中回响的声音与口中轻声发音重叠形成准确记忆，一般我是在单位网站一天的快速、中速、慢速语音中从最新的一天内容开始练习，练习第一遍这种小声跟读为主，可以保证一遍完全跟读，然后随着跟读的熟练程度增加，第二遍就可以逐步加大跟读声音，然后返回以前上一天网站语音内容，以中速语音练习为主，每天练习4-20天语音内容，跟读以后产生点击的颜色变化作为练习过的记录。这样每天学习了当日国际最新报道，又复习了以前内容。一般练习3-7天以后即可有陌生到达比较准确熟练的目的。
第一天练习共计2小时，效果有陌生到达眼睛跟上磁带速度。第二天练习基本可以达到小声跟读跟上磁带速度，大声跟读有部分遗漏现象。第三天基本开始可以做到准确跟读一天练习内容，一遍反向复习以前数天语音跟读还有部分遗漏现象，第四天以后基本开始从小声变为大声开始适应。
效果：跟读中的生词有，陌生开始熟悉语音语调节奏形式，然后生词逐步不影响理解，到流利跟读理解整篇文章，然后到一天文章到几天文章。产生的反应是自然吸收不同风格真人语音，部分语感强烈的文章可以模仿说话以及进行模仿写作的目的。

音频部分
阶段               目标要求               达标日期

                         

第一阶段
听录音，看文字，能找到和跟踪播音员正在说的地方
　
第二阶段 听录音，看文字，跟上播音员朗读，语速基本一样，同时纠正自己的语音
　
第三阶段 听录音，看文字，跟上播音员朗读，语速基本一样，同时纠正自己的语音,同时能理解内容
　
第四阶段 听录音，不看文字，对已经听熟的内容能跟着播音员朗读，语速基本一样
　
第五阶段 先将听力文字看一遍，然后听录音，不看文字，能听懂播音员的语句
　
第六阶段 先看一下提供的华尔街双语报道，听录音，不看文字，能听懂播音员的语句
　
第七阶段 听录音，不看文字，能听懂播音员的语句
　
第八阶段 听录音，不看文字，能跟着播音员读

循序渐进12种朗读的方法


练习发音简单快速的方法，看着文本资料跟读磁带，感到这个经验很有推广价值。如果不能跟上磁带速度的话，可以根据自己实际能力，进行针对性调整或分步练习：
1。听录音看文字，跟踪播音员正在说的文字位置，练习眼睛扫视速读、视读速度，不需理解意思；  
2。听录音不看文字，跟着播音员朗读，一句一句复读，最大声、最快速、最清晰的跟读，一句一口气读20遍，或一口气读20句。  
3。听录音看文字，跟上播音员朗读，语速基本一样，同时纠正自己的语音，不需理解意思；
4.。听录音看文字，跟上播音员朗读的语速基本一样，同时纠正自己的语音并理解内容；  
5。听录音不看文字，对已经听清的内容跟着播音员朗读，语速基本一样；
6。先将文字看一遍，然后听录音不看文字，听懂播音员的语句；
7。先看一下文字，再听录音不看文字，听懂播音员的语句；
8。听录音不看文字，听懂播音员的语句；
9。最后达到听录音不看文字，能跟着播音员朗读的效果。
10。然后脱离磁带，自己进行大声朗读，保持一定的速度和语调，读懂英语内容。
11。大声朗读，录音后与磁带对比，纠正发音。
12。还有不懂的单词，再查英语字典。　
看看自己能作到那一步，就用能够作到的方法练习，最好一次只用一种方法，讲究朗读的连贯性和流利的通读能力。
当然最好的还是AITAL版主的“听着磁带录音，看着文字跟读”方法简单、高效。最好一天跟读一盘磁带，再换新的磁带，不断积累按磁带小时计算的练习量，坚持一段时间，听说读写水平都能有所提高。


一遍朗读理解全部一个主体单词是什么意思?


具体的功夫体现在：一口气朗读40个小句子五腔共鸣法、长句子自然分段朗读法、长句子分段朗读以后不看字典跟读自己朗读分段短小句子连锁进行一遍说出一个句子法、一口气朗读一个长句子以后听写这个长句子法（这四个朗读理解一个句子方法）和整体纵向法一遍朗读理解全部层次内容法（全部一个主体单词法）。
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luoyippboy : 孙老师，关于朗读的问题？

朗读的方法.这样就是压码抄写朗读的查字典的方法.

抄写单词的时候是不停的进行,同时朗读只看着没有抄写的几个单词,但是朗读不是几个单词,而是抄写过的全部单词.
几个例子:participle  
In grammar, a participle is a form of a verb that can be used in compound tenses of the verb. There are two participles in English: the past participle, which usually ends in `-ed', and the present participle, which ends in `-ing'.
抄写:1.In grammar 2.a participle is a form of a verb 3.that can be used in compound tenses of the verb.4.There are two participles in English 5.the past participle, 6.which usually ends in `-ed'7.and the present participle
8.which ends in `-ing'.

朗读:1.In grammar 2.a participle is a form of a verb 增加3.In grammar, a participle is a form of a verb (不看文字凭借刚才朗读的记忆声音重复一遍,朗读的时候抄写还没有停止,但是是抄写的下面的内容),4.There are two participles in English,增加5In grammar, a participle is a form of a verb that can be used in compound tenses of the verb. There are two participles in English:
6.the past participle, 看着抄写的6同时朗读增加7In grammar, a participle is a form of a verb that can be used in compound tenses of the verb. There are two participles in English: (不看书重复说抄写到前面的一句)8.the past participle,9.which usually ends in `-ed'凭借记忆不看书增加说前面抄写的部分10In grammar, a participle is a form of a verb that can be used in compound tenses of the verb. There are two participles in English: the past participle, which usually ends in `-ed',11and the present participle增加说In grammar, a participle is a form of a verb that can be used in compound tenses of the verb. There are two participles in English: the past participle, which usually ends in `-ed', 12.and the present particip增加13.In grammar, a participle is a form of a verb that can be used in compound tenses of the verb. There are two participles in English: the past participle, which usually ends in `-ed', and the present participle,14.lewhich ends in `-ing'.15连续一口气说一个完整句子.In grammar, a participle is a form of a verb that can be used in compound tenses of the verb. There are two participles in English: the past participle, which usually ends in `-ed', and the present participle, which ends in `-ing'.这样一个句子就能不看书脱口而出自己说出来.
然后自己一口气说一遍完整的句子,知道流利富有表情和节奏,想像当时的场景,就能完全理解句子了.再根据刚才说的朗读声音,不看书听写下来.这样一个句子就彻底掌握了.
压码跟读抄写的方法和听写整个句子的一口气朗读抄写法可以接替进行.
连环方式追加朗读方法是压码朗读的一种,对于一遍朗读理解和直接学会说这一个句子以及复述和学会这个句子的写作应用都非常重要.这是第三阶段朗读抄写的基本功.开始需要多练习几次.以后就可以随意进行朗读抄写一遍理解和写作及其说英语的应用了]
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英语思维单词的储存、冬眠与激活过程


多储存一些英语思维的单词冬眠,第四阶段和第五阶段会慢慢被英语思维来激活.
这个问题属于储存和提取的问题,途径就是英语思维.嘴巴比大脑快.
单词动态在变化,输入的时候是这样,输入的时候也是这样.朗读的以后这种变化随着英语本身的结构形式的吸收,慢慢朗读出来,说出来,听着写出来,在单词相会练习之中的组织了很多粗细不同的毛细血管,单词也逐步稳固在整个框架结构之中。
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没有英语环境能否自然吸收英语?　


如果说在没有国外环境的情况下,能否自然吸收英语？大家会怎样回答呢？我们看看千万法能否做到这种自然习得。
举例来说：我们在进行查字典的时候，如何做到朗读一遍就全部理解？前面已经说过朗读一句话理解的之中方法：一口气朗读40个短小句子，连环朗读脱口而出法，一口气朗读听写抄写法，这三种方法是朗读理解一个句子的基本方法，加上纵向法一遍朗读抄写不同层次全面理解，就基本解决问题了。这是理英语思维解吸收英语字典意义的基本方法。
下面一个问题：第三阶段究竟练习多少单词才可以结束，理解到什么程度，长期练习字典对说英语有什么影响？
练习第三阶段达到一天练习的全部内容都理解是否是可以结束的标志，就是说字典的单词还有不认识的，但是只要看一遍单词解释，基本没有任何生词需要查找下面的层次，这是形成英语思维理解的一个标志。达到这个要求一般1-3个月时间就查不多了。如果还存在问题，不妨从上面的3+1朗读理解法的熟练程度查找原因就可以了。但是如果真正要达到母语程度，这些还相差很远。一次朗读理解只是学会查字典方法的开始，并不是结束的标志。不信不妨等大家完成五个阶段再来看这个问题。
对于练习朗读抄写字典来说，毕竟说自己朗读，尽管朗读的很流利，凡是可能在说和写方法，还会存在这样那样的问题。就是要想法每练习一个单词都要用自己的话说出来理解和应用。书上说可以将语音当做背景音乐来听。这样的好处是：可以将真实的语言与练习的书面语言结合起来，将电视磁带中的英语吸收过来。
正式基于这个想法，每天练习一个小时朗读抄写以后，需要听听电视、广播的真实语音，将里面的情感、表情、语速、节奏、韵味吸收到自己朗读之中。重点选择的节目类型应该属于接近书面语言的内容，比如电视节目比电影更有利于书面语言的培养。几个人的对话讨论、大学讲课、电视实地采访报道等，可以看到和听到不同人的说话风格。作为第三代和第四阶段的过渡，开始可以不看图像、只听声音纯粹作为背景音乐，这样往往是对于掌握正确的语气语调是很有利的，但是一般不容易理解意思，可以进行连续不断长时间听清和跟读练习，后期就可以打开图像吸收语言表达方式的技巧。
最好选择一个播放流畅的电视节目。当你看几个人的对话讨论节目的时候，你会发现什么是说话（讨论问题），什么是读课文（新闻节目）的区别。就是一样的句子我们可能朗读的的非常流利，但是并不一定会理解，但是如果我们能够自己说出来就一定是可以理解的。当你细心观察，就会发现一样的句子到了不同人的口上是不同的，可以这样一来说，也可以那样说，也得慢条细语，有的快人快语，有时连读、略读的很严重，有时一字一句吐字清晰。有时强调一个意思故意拉长，有时强调一种气势，有时强调一种感受，你会感到什么是触膝交谈，面对对方，头部申向前下方，小声说话，但是吐字清晰，体现出非常亲密感动的场景；没等他说完有人准备好快言快语就向连珠炮一样抢过话题，轮到他说以后速度立即降低下来，发挥自己的感召力和影响，他有什么绝招，手舞足蹈，比手划脚，哪那个眼神，那个动作，头部一边说一遍不停的摇动，死的都会被他说活了，你还能看不懂才怪了；轮到长者或者学术权威说话，可就是另外一种情景，沉稳持重，字斟句酌，一字千钧，落地有声；到了年轻的女性，却是充满青春活力，就向银铃一样清澈透明，韵耳动听；政治家演讲却是抑扬顿挫、情绪激昂，你看女性讲到并列句子单词的时候是带有谈心方式的思考拉长声音的方式，而他却一词一顿调动观众情绪，转眼之间大手一回，引来阵阵掌声。这才是真实的谈话演讲的场面。说话就是这样的样子。怎样都能说好，关键看自己的把握。
好了，我们朗读课文的朗读字典不是死板吗？眼睛盯着字典，耳朵听着演讲讨论，不管他说什么，只要听清就行，不管具体意思，字典么一样，只管说者一个单词对应字典一个单词同样不管意思，这样死事实就活起来了，说话就这么简单。
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怎样才能听懂一节国外的电视专业课？


如果向出国留学的千友，怎样才能听懂一节课呢？或者说上课应该具备怎样的基本技能。
按照千万法方法听清、听写、跟读、朗读、查字典、看电视、看报纸这五个阶段究竟能派上怎样的用场？我说所有的方法都用的上。
1。首先是记好笔记。
按照教学的基本方式一般是电化教学，就是老师在讲课，讲课内容一般会采用教学幻灯将字幕投影到投影仪上面，基本都是提纲方面的内容，具体的内容有老师进行讲解，讲解完毕会当场进行回答提问。
能否做好笔记是听懂和复习的关键，一般只要记好提纲部分，其他内容凭借理解记忆就可以了。
2。学会压码听写讲解内容。
特别是专业课程，如果笔记记录的更详细一些，对于复习是非常重要的。对于传统的听写方式，你可能听写不下来，可能仍然是记录的提纲要点部分，或者根本无法记录好说话的内容，这样就唯一可以依赖的是压码连续听写了。
3。抄写也需要速度。
抄写与听写是相会促进的，听写好了抄写也快，抄写快了也有利于记忆一个句子以后听写。对于提纲部分是需要抄写下来的，因为字幕放的比较快，所以第三阶段的抄写还是很有用的。如果我们是看的电视讲座实况录像，因为不再课堂，我们就可以一遍朗读，一般听写方式进行抄写，这样可以直接在朗读、抄写过程中做到一遍理解。
4。听课依赖于听清。
如果我们在现场实地上课，课堂是不允许发出声音，以免影响他人听课。唯一的办法，就是进行听清老师讲课。第一阶段为什么要提倡连续听清一个小时磁带，就是这个原因，这也是一个最低标准要求。如果看电视上课可就不止一个小时了，要连续不断几个小时的锻炼，听清、听懂，进入角色。听清要求听到上句，就知道下句，心中有数，有提前量这样才有利于直接听懂。
5。电视听课以跟读为主。
如果我们自己在家里看国外大学英语教学电视课程，就有了跟读的优势。抄写完成字幕上面的教学提纲。剩下的就进行跟读吧。跟斗读应该采用连续跟读。连续不断几个小时的进行。只要是讲解就采用跟读，同时要压码跟读，这样你可以有一个缓冲的时间进行大脑反应。当变播放投影字幕的时候才转为压码抄写。
6。记听课笔记全部听写最好。
跟读和听清是一种听课方式，但是如果你听课当时基本理解了，可是课后时间一长就会忘记，复习的时候就没有了依据。当然你可以进行录音，但是你没有时间在复习的时候总是听录音，那样还是没有达到听力过关，会给自己学习增加负担。
7。用看电影、电视的方法上课做到一次课堂理解。
第四阶段是学习美国文化的阶段，在出国以前，就需要充分体验国外大学学习的经验，到时学习才会不慌，不会因为听不懂课程再增加额外的英语辅导班，知道国外的成本是永远高于国内自学成本的。怎样才能做到一次听懂课堂教学内容，就是看电影、电视的方法，采用一句压码前、中、后三句的方法做到一次听懂。这样一来练习多了，真正到了国外就可以直接听懂讲课了。
8。象看报纸一样复习自己连续完整听写的笔记
所以还是学会完整地在一个课时时间内完整听写记录一个完整的笔记为好。记好笔记以后，还可以按照第三阶段查字典和第五阶段读报纸的方法进行朗读理解复习了。
9。要学会发言提问
还好总共有三位学生提问发言，第一位竟是一位中国留学生。上课必须学会图文发言，学会上讨论课程。这是必备的说话基本技能。
今天练习的电视教学的内容是“IT发展的历史和趋势”。效果还好，比过去在IT年会上听中英语混杂的语言舒服多了。基本内容算是听懂了。这一课没有白上。
准备出国留学的千友，你准备好了没有。先在国内进行一下听课热身吧。甚至一些课程也是可以在国内进行的。比如金融分析师考试课程，就是这样进行的。记住一天可是有10万字的语音、电视和书面专业课程啊。千万法就是最适应的练习途径。
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听懂电视课程的感觉真好！


如果全文抄写几天美国教授的讲课以后会是一种什么样的感觉。就是我伺候他几天，他给你的回报就是伺候你终身。想想也是，我们练习千万法这么辛苦，我们上大学的时候那么辛苦，究竟图个什么，真是为了英语本身吗？不就是为了学习点知识么。这下好了，不用出国就能随便学，真正的躺着学、舒服的学，想学什么学什么。
不用进行听写、抄写和跟读了，这样一个耳朵就足够了。因为前面抄写记录练习以后，一听就明白了。打开网络电视，电脑前面放个沙发床，戴上耳机，平躺着，使用最舒服的姿势，闭上双眼，懒得连电视都不想看了，只有静静的倾听。。。心情越来越平静，呼吸也越发缓慢均匀。。。声音传到耳朵是清晰入耳，可不但是听清的感觉，而是句句听懂了。听懂了什么？...啊...啊...啊...他采用的是对你倾吐心声的语言,这不和中文一样的吗,可是分明说的是英语,你怎么不用口语说话,我们已经听习惯了电影上面的习惯用语,真正高级的语言不是口语而是书面语言,要不听说大突破怎么放在第五阶段以后练习呢?书面语言也有表情,而且是在和你说话,而不是读课文。说的什么话，就是英语字典上面的话，他的说话方式在你的大脑里面都储存起来了，没有说到那里，总会有一些连接词语提前等待着你，以前听到的单词好想认识但是反应不过来的感觉没有了，取代的就是本来就应该这样说的。
网络电视白天上午还好，一到下午就不够畅通了，那么就利用利用晚上大家都休息的时间时间进行吧。难道你就不需要休息吗，同样不耽误睡觉。闭上眼睛看电视，听的是讲课的内容，听清有听懂，通过听联想出来一幅一幅图像，就是网络英语，还是和电视上面的不谎

抄写字典直接吸收真实语境英语


有人说抄写字典非常重要，有人说抄写字典没有必要只要朗读理解就行了，有人说抄写字典没有方法。实事真正是这样吗？
用我自己练习第三阶段的体会，千万法的朗读和抄写是英语行走的两条腿走路二者缺一不可，相会促进的。朗读有朗读的方法，抄写有抄写的方法，只知道作用原理、机制和好处还是不够的，必须深入了解它的操典大纲层面，或者是亲身感受都是有益的体验。
朗读采用一口气法、连续法、录音频谱对比法、交替听说跟读法、一口气听写抄写法，还有12种类听、看、读综合练习法，已经介绍的很多了。抄写有压码单一抄写法、压码听音抄写法、压码同时朗读抄写法，压码快速抄写法，具体到怎样改变握笔姿势立即可以提高抄写速度的细节。这里就不用重复了。我经常想如果大家可以抄写下来磁带的正常速度，还有什么问题不能解决的呢？。。。
言归正传。今天谈的体会是：如何抄写字典自然吸收音像英语的方法。
如果你第二阶段练习了从超级低速连续不停提高速度进行抄写，也许你会感到不用练习听写同样可以达到快速连续准确听写的能力，真正的做到千万别学音标，准确掌握英语语音。体会到有人说的没有练习听写可以达到95%听写准确率的问题。第三阶段包容前面阶段内容，但是总是打通听写和抄写两个通路要比一个通路更好。否则你不能人造适应英语的不同环境。
大家不知是否还记得以前介绍的朗读采用看邓泽雕刻英语中文跟读英语的方法介绍。英语和汉语不能翻译，英语思维和中文思维在练习千万法是有巨大冲突的。但是是否大家从母语的思路产生统一呢？如果你听着英语看着其他的中文进行朗读，就会自然吸收英语的节奏和情感，记忆英语思维表达方式；反过来看着英文听着中文演讲家的精彩演讲也会产生英语思维的情感。但是二者比较还是将英文情感吸收到中文更立杆见影。特别是雕刻英语的原理，就像音乐谱填词一样。好了，在大家没有完成五个阶段之前，不要进行这样的冒险了。下面我谈一下利用看着英文听着另外的真是影视节目进行抄写的方法。以便与朗读产生对应关系。
全部抄写记录看电视的方法，上面已经具体介绍了，可以使你在不能一遍理解电视内容的情况下。可以做到一次看懂英语电视教学内容。在打通大脑一遍理解通路以后，睡觉听电视可以做到休息、学习两不误，（如果不能做到一遍理解的纯粹的听语音效果会有影响）。但是抄写听写跟读记录当时情感这样的自然吸收英语的方式，层次是比较单一的，只能达到一天学会看懂电视的方法。如果向精确吸收全部真实英语情感，最好是在完成第三阶段基础上，听电视书面口语，空看英语字典抄写单词。这样将听到的语音立即应用到抄写的字典上面，不用朗读可以当时理解，并且学会用当时语音的方式，对应当时的抄写的句子。而且抄写的速度接近电视语音的速度，不自觉大大提到了抄写的速度，类似连续听写，但是比较简单，不怕丢失单词句子。这几天还是抄写50单词的进度，基本可以控制在1、2小时完成，其他时间都用自然吸收英语看电视的方法进行，真正实现第三阶段和第四阶段的自然对接。
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听\看\读电影压码直通四种训练方案


所谓精简上面步骤同时听声音、看电影、看文本、按声音抄写文本直通压码练习，我有一个具体的方法步骤，还有练习电影的实例，专题目录都放到压码ADSE专区了，现在还没有整理到这里，你还没有看到，不能理解当然是可以理解的。所有这些压码的方法都是逐步发展起来的。进行压码跟读三个句子可以做到一遍看懂电影，是否每次看电影都要进行这样的压码跟读练习呢？要知道一次压3个句子的码，练习强度是非常大的，实际上进行直接听看电影是可以直接理解看懂的，进行压码抄写（注意不是一般的抄写是连续与电影播放同步的抄写）是可以看懂电影的，进行压码听写是可以看懂电影的，进行压码注音是可以看懂电影的，进行压码跟读也是可以看懂电影的，这样练习就是任何一遍不论采用什么方法步骤都是可以一遍看懂电影的，我这时才根本感觉到第四阶段作者的方法步骤的巧妙之处，只要熟练打通各个通路，方法步骤是可以进行任意省略、简化、组合的，“同时听声音、看电影、看文本、按声音抄写文本直通压码练习”就是这样，走遍美国软件安装以后可以做到不看字幕用任何一种播放软件进行播放，也可以安装以后进行电影习题练习，这是两套不同的方案，前面的方法都是不看字幕练习的一遍看懂电影的方法，看字幕也行，但是这种看字幕绝对不是降低了看电影的要求，而是需要你压码连续抄写字幕，在看电影的过程中听着电影声音、看着电影画面、看这电影字幕文本，根据电影声音进行压码跟读、抄写的方法，就做到了一次听、看、看、读、抄同步练习，动用了眼、朵、口、手、脑同步进行练习。
这里还有四种不同的练习方案：
一是前面已经放到论坛上面的12种类朗读方法，也是英语阅读的循序渐进的理解过程，具体的听懂理解英语语音各个阶段训练目标。训练方式以后可以详细介绍和举例。将一个英语影视的电视台信号、语音、文本三者合一放到网站上面，进行练习，一天内容就是一天一个电视台播放的全部内容，平均一天10万字数的内容。这个方法以后再介绍。
二是上面的看电影的直通方法，所谓直通就是就前面的所有练习过程一次同时完成的意思。
三是对于电影、电视节目本身没有字幕，可以通过网路下载文本文件，进行听、看、写、读同步一次练习。以前有几百部电影的文本，可以进行搜索一下放到论坛上面，做为压码注音和压码听、看、读、写同步直通练习素材。这里重点讲解看《老友记》1-9季的时候练习的方法，因为我采用的是一遍看懂的方法，一天最少的看懂理解的数量必须达到一个小时以上，时间多的时候一天就要看懂5小时的电影电视内容，所以对于有大约200集内容的影视节目，必须在一二月内完成，就不能反复看同样的内容，否则你是没有能力看完的兴趣支持的，同时如果不能一遍看懂，看的速度越快质量越差是没有疑问的。如何将电影和文本做到同步看呢？方法很简单，用电脑在左面同时打开电视和文本两个缩小的左右排列的窗口就可以了，左面是《老友记》电视剧，右面是整个的《老友记》电视剧本，一边放电视剧一边进行同步连续抄写或者跟读，效率是非常高的。

第四阶段的方法很多还没有在论坛上面整理完成，不同文章之间具有跳跃性，同时由于第二阶段我练习图忆英语的时候，形成了右脑思维的习惯，具有跳跃思维所以会有很多按照千万法要求的创新，大家学会右脑思维以后自然就会习惯了；同时由于练习第四阶段的千友较少的原因，大家提问少当然回答也少，没有使用的方法，同时谈到很多练习的综合方法，当然会有不理解的地方，这样有理解能力无关，写方法的文章也不能一次全部写完，只能分步骤进行。等待以后进行整理的时候进行充实吧。如果练习第四阶段首先只要按照一次看懂电影的方法进行就可以了。

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专业阅读强度

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三阶段后快速突破磁带小时量的千万法1-3阶段直通车探索



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