tutuqmq
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第一阶段（完成时）――兔兔的练习记录
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2005.6.8日
决定重新开始，因为自己实在是听懂了，而不是听清了，因此在压码默读时，发现很多无法继续下去。
重新确立了自己学习英语的目的：考研，英语流利。我学习英语，是为了能够顺利的查阅外国的资料，学习外国的先进知识，知己知彼。绝对不是崇洋媚外，如果可以，我还是愿意把我的语文提高的更好的，但是英语不过关，就没法顺利读研，一切就是空谈了。所以干脆英语学的更好一点。
睡觉前听了1个多小时的提高版，在半睡半醒状态，并且进行默读。还是长句有困难，因此睡了。
2005.6.9日
去孙老师版块重新看了看，了解压码，感觉自己的方法应该是没有问题的。后来因为眼睛累了点，于是打开电脑里存放的“惠兰瑜珈入门版”，对照的练习瑜珈，这个版本的最后，会要求你平躺着，并且有一段音乐和放松的方法，就在这样的放松的状态下，我拿出MP3再次听英语。竟然很轻松的，连续几个长句我都能顺利的跟下来，正在暗自高兴时，MP3没电了。 只好爬起身来，换了块电池。
再继续听的时候，又无法跟上长句了。我想到今天在孙老师版块里提到的超右脑学习方法，也是一种放松状态下来听（好像是如此），因此，我尝试着按照惠兰瑜珈提示的放松法，使自己全身都放松，再仔细聆听MP3里面的英语，恩，又可以成功的跟上长句了。
感觉应该是在一种忘记自我存在的状态下，明天再试试，如果可以顺利跟读，应该很快就算是真正的完成第一阶段了吧？
另，今天早上听了成长的烦恼的英文版，基本可以听到～～
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[楼 主] | Posted:2005-06-09 23:07|
telex
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怎样才能做到那种境界拉？
[1 楼] | Posted:2005-06-10 11:12|
徐小侠
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欢迎又来了只小兔子。
这是我崇拜的大哥周润发最帅的pose
[2 楼] | Posted:2005-06-10 11:55|
chrisity
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哦 听放松的音乐就行了吗
[3 楼] | Posted:2005-06-10 13:00|
tutuqmq
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谢谢斑竹帮我把题目调整了一下，我都没考虑到这么多。
chrisity，这个应该时个人的感觉吧，我是在练习瑜伽时，最后的放松状态下，发现跟听的效果不错的。
你可以试试，找到一种能让自己全身放松，而心里清醒的方法。但我还没有检验，也不知道是不是。
但是，我知道，如果自己容易被暗示，就比较容易利用一些柔和的音乐或声音来协助放松。
如果你愿意用我使用的惠兰瑜伽，可以去下面的网站下载
http://lib.verycd.com/2004/11/10/0000025804.html但是需要Verycd的软件
http://www.skycn.com/soft/15809.html[ 此贴被tutuqmq在2005-06-10 14:51重新编辑 ]
[4 楼] | Posted:2005-06-10 14:33|
kevin7084
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支持！
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[5 楼] | Posted:2005-06-10 15:02|
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6.10
出现了一个很奇怪的现象，今天如常听听提高版，一直躺着，全身都放松，只有耳朵和心跟着在听、跟。这次，竟然会被“this is the end of tape a”以及后面稍微激烈的音乐吓一跳，因为没有意识到自己已经听完了一面，就好像这盘磁带是刚刚听的一样。我想，这应该归功于没有去翻译，只是一味的默读的原因吧，以前的话，总可以提早知道它什么时候结束，这次，真的是完全没有意识到。看来这样的状态的确可以让我避免去翻译，回忆。
还有一个很奇怪的感觉，偶尔会感觉到自己的血液有一随着说话的节奏跳动的冲动，一起一伏，好像血液也要蠢蠢欲动了，这是不是好现象呢？
如果可以的话，希望各位指点指点，我这样的两个现象，应该不是坏现象吧？？
今天工作太辛苦了，所以只听了1个小时，就休息了。
明天要监考一整天，没时间在这样的状态听（我星期三不听英语），因此，打算听成长的烦恼调节调节
[6 楼] | Posted:2005-06-10 22:40|
tutuqmq
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6.11
没有人看吗？，其实我是希望有人可以告诉我这样的现象不是怀现象就好
今天监考全国英语A级机试试点的考试，很辛苦，同时，发现如果是上机考试，似乎存在着太多的弊端。不过，作为职业道德，我不能说出什么来，但是希望开发全国机试测试软件的人员应该考虑的再周详些，保证公平性，好像以后四六级都会改成机试吧，今天的软件如果用在四级，恐怕就不是很好了。
其实我是很赞成机试的，因为可以杜绝互相抄袭的现象，但是，前提是保证同一考场不会出现相同试卷的情况。但是，机试对网络、硬件等的要求都将会提高，所以，对学校的要求也随之收到影响。不管怎样，希望这样的全国性质的考试可以向着一个 公平、公正、公开的方向发展，使大家真正可以通过这样的考试来体现自己的价值。
再过一个星期就是等级考试了，希望参加考试的同学都可以顺利通过。。。
恩，今天太忙，几乎站了12个钟头，累坏了，只好不听了。工作后，学习时间真的好难挤，希望还在学校读书的同学们，千万要充分珍惜、利用自己的时间，等工作了，后悔都没时间后悔了哦
试了很几次，发现无法发贴，只好先写着，改天再贴了。
6.12
本以为今天可以好好的学习一天，唉，人算不如天算，竟然病倒了，大概昨天监考吹了太久的空调，头痛的，睡了一天，啥都没干。
无法发贴，怀疑是网络的问题吗？
[7 楼] | Posted:2005-06-13 23:05|
tutuqmq
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6.13
试了很久，发现可能是bbs.adse.cn网址的问题，换了一个网址bbs.adse.com.cn终于把帖子发出来了。不过，很遗憾，斑竹没有看我的帖子，我只能根据自己的感觉来判断自己的成果啦。
恩，可以基本顺利压码默读了。所以，我想，这次应该是真正的完成第一阶段了吧。为了防止自己判断错误，明天尝试着选一些英语的节目听听看。。。打算明天进入第二阶段。
今天还是认认真真的完成提高版磁带吧：）
[8 楼] | Posted:2005-06-13 23:19|
coolc
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呵，欢迎可爱的小兔子！
本来以为是小小兔的――看拿电池那一段儿，哈哈~笑翻了，太可爱了，像幼儿园的宝宝，哈哈~
可发现她还会去监考，那就同意小侠的，升级为小兔吧！
[9 楼] | Posted:2005-06-14 02:07|
xjzhy
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支持！！“可以基本顺利压码默读了”我昨天也是这样了，同我的感觉一样的，很开心我还要巩固一下的。
[10 楼] | Posted:2005-06-14 08:56|
tutuqmq
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呵呵，我还没有想过自己的日记会让人误会，以为我是一个“小”女孩。不过现实中仍然会有人误认为我不是老师，而是同龄的学生，所以，我不介意了。更何况，三人行必有我师，这里，我还是小学生，各位多指教了。
今天没什么事，上午看了专业书，下午看了数学书，晚上准备听听英语，准备提高点难度试试自己是不是真的达到了“听清”的标准 。。。。好紧张啊～～期待ing
ps，之前总会用一些缓和的音乐来调节自己的状态，感觉很好，但是仔细想想，这样或许久了会产生依赖的感觉。其实这几天已经满满的能体会到如何进入专注而又放松的状态了。所以，从现在往后，不再借助音乐来调节了，应该利用自己的心理暗示来调整。
哦，发贴前还是亮堂的天，现在已经乌黑一片了。下雨啦，收衣服~~
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[11 楼] | Posted:2005-06-14 18:03|
chrisity
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我发觉我 现在很困惑啊 我总觉得放松和催眠很难 虽然说一定要听清第一阶段才能结束 但 我 好 怕自己的日记是最长的 第一阶段好慢啊 还有谢谢你的网站介绍啊 我看了那些右脑的贴 总觉得练习进入右脑状态是很困难的事 我平时都是不是在放松时听的啊
我觉得你的 进展不错啊 对音反应很强拉 好现象哦 加油
[12 楼] | Posted:2005-06-14 19:16|
tutuqmq
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6.14日
今天听了 听说大突破，成长的烦恼，甚至把 欲乱绝情妻 听了遍，恩，很清楚。这次觉得应该可以进入第二阶段了。
第二、达标水平（60分）
心态：通过克服一系列的困难，听到一定阶段就会到这个程度，基本不再翻译了，除了特别熟的词但是不影响听力。听提高版，基本上可以听清所有的声音，能体会到说话人的语气，感觉到语言的实质是话。能听到以词组为单位的东西。
现象：这时候没什么大的错误，毕竟听了很久了，耳熟能详嘛，听提高版能体会到特别的味道，像夫妻之间的早对话，同事的闲聊，同学间的玩笑，老师的口气……各种场合的语气，注意力不再停在单词的认得和不认得上了。听VOA时快的也不觉得快了，能跟上调子，慢的能把每一个词都听准，特别时对VOA的每个播音员的语调特别注意，简单的说 VOA NEWS NOW 几个词听来各有特色。这个自己体会。
评价：这里已经可以继续往下学习了，进入第二阶段的任务。
但是，考虑了很久，也查了很多帖子，感觉自己的压码基本上是压2到3个单词，简单的句子就可以整句压码，但稍微快了，稍微长了，就只能是2个甚至1个了，这样的状态，似乎应该多多练习，提高压码的能力。因为二、三阶段需要手、口的配合，压码的速度会相对减慢，所以，只有压码默读的压码数稍微增多点，才能对二、三阶段有帮助，也不会再次出现返功的现象吧。坚持～～尝试拉开码距。。。。
chrisity
我看了那些右脑的贴 总觉得练习进入右脑状态是很困难的事 我平时都是不是在放松时听的啊
个人的状态不同，我是很容易被心理暗示的人，所以很容易进入状态了。而且，我从初中到现在听力最好，四级听力满分哦。这样的状态，可能第一阶段进度就快一点吧。但是，俺的记性、词汇超差，我想，第二、三阶段对我来说可能会比较漫长了。。。
而且，我觉得，你可以先腾出时间来单独听英语，尝试了解放松而专注的听的感觉，掌握了之后，应该就会好一些。
昨天我听英语的时候，是在办公室，旁边很吵，但是，进入状态后，旁边的人跟我说话我都不知道～～活活
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[13 楼] | Posted:2005-06-14 23:51|
telex
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向你学习! 呵呵
你过了六级了吧?
[14 楼] | Posted:2005-06-15 19:08|
tutuqmq
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下面是引用telex于2005-06-15 19:08发表的:
向你学习! 呵呵
你过了六级了吧?
我就听力好，词汇量三千都不到，不然，就不会在这学英语啦
6.15昨天忘了一件很重要的事，我觉得很有必要记下来，现在补上。
因为自己没有电视，很久没有看新闻了，昨天，在网上，偶然看到黑龙江的水灾，95个可爱的小生命丧生，我很难过，哭了好久。我是一名老师，虽然没能如自己所愿去教小学，而是在一所大专院校任教，可是，我最想当的，就是小学老师。我喜欢纯真可爱的小孩子，可是，一下子，离开了这么多，我的心揪着痛。这是第二次心痛的感觉了，上一次，是海啸。
面对大自然，感觉自己真的是很渺小，使用着高科技的产品，对这样的灾难却是多么的无可奈何。这也是我为什么想要进一步学习的原因。我学计算机，可没有做出任何实际的用途的东西。曾经很想学气象，甚至高考时差点考上了南京气象学院，理由很简单，如果可以真正的提前预报出灾害，至少，损失不会这么惨了（虽然我嘴上和爸爸妈妈说的是当气象播报员）。手机里定制的天气预报，总是在暴风雨后，才收到“红色警报”之类的预报，如果可以提前1个小时知道，洪水来时，学校应该已经人去楼空了吧？可是，如果学校本来就位于高处，即使没有预报，也不怕了吧？如果天气可以控制，很多灾难都可以避免了吧？如果。。。，太多的如果了。可是，什么时候，我们才真正的能够把这样那样的如果变成现实呢？
又想到了学习。大家想过自己学习的目的吗？很多人疯狂的学习英语（包括我自己），为的是什么。其实如果可以选择，我宁愿学语文，我最想看的是道德经、孙子兵法、周易、史记，还有很多很多书，可是到现在，他们都还躺在我的书柜里。英语，占用了自己太多的时间了。可是，知己知彼，百战不殆。只有了解国外的先进技术，才能不会处于落后的地位。虽然我不喜欢日本，但是我很佩服日本的学习技巧，他们学习中文，结果，日文产生了，他们学习西方的汽车，结果他们自己产的汽车价廉物美，节能。所以，我学习英语，是为了让英语不再成为一种负担，而是成为能让自己接收更多新知识的武器！！
写这么多，为的，鼓励自己，加油！英语，还有考研。
[15 楼] | Posted:2005-06-16 07:45|
tutuqmq
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6.16
本来15号是无英日，可太忙，竟然忘记了，习惯性的拿出mp3来听，唉，只好今天别听。
昨天尝试着5码，有一定的难度。
[16 楼] | Posted:2005-06-16 07:50|
徐小侠
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下面是引用tutuqmq于2005-06-16 07:45发表的:
因为自己没有电视，很久没有看新闻了，昨天，在网上，偶然看到黑龙江的水灾，95个可爱的小生命丧生，我很难过......
.......
善良的小兔子。
我也很喜欢作个小学老师的，可就是薪水太低了。实际上对一个人的培养最佳时间是小学，而不是大学，所以有一个好的小学老师可能会对一个人的一生产生深远的影响，作用比大学老师要重要千百倍。
我国的教育体制还很没有意识到这一点，或者是意识到了却作的很不够。小学老师里面不客气的说，有很多的泼妇，（请原谅我这么说，但实事求是）好老师可遇不可求；中学老师里面为人师表，把身心扑在教育上的老师比小学多的很多；大学里面就出现了很多有创造性思维，把我国教育事业为己任的人就很多了。
这是我崇拜的大哥周润发最帅的pose
[17 楼] | Posted:2005-06-16 12:25|
tutuqmq
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下面是引用徐小侠于2005-06-16 12:25发表的:
善良的小兔子。
我也很喜欢作个小学老师的，可就是薪水太低了。实际上对一个人的培养最佳时间是小学，而不是大学，所以有一个好的小学老师可能会对一个人的一生产生深远的影响，作用比大学老师要重要千百倍。
我国的教育体制还很没有意识到这一点，或者是意识到了却作的很不够。小学老师里面不客气的说，有很多的泼妇，（请原谅我这么说，但实事求是）好老师可遇不可求；
我妈妈就是一个很优秀的小学老师，如果不是她，我也不会那么喜欢当老师的。所有的小孩子都喜欢她，而且她教过的学生，现在在外面都是很出色的，有的甚至把自己的小孩带过来要我妈妈继续教～～～偶像～
6.17
今天中午参加了四六级监考会议，今年的考试制度更加严格，这样的目的在于保证公正公平的竞争，我最不喜欢作弊了，所以我也要严格点，希望在这样的公平竞争的环境下，可以使学生满意。同时，如果还有人想着作弊的话，要小心哦，很严格哦～
啊，今天晚上才能听英语，明天监考，后天监考，应该没有空来写帖子了，改天补上～
[ 此贴被tutuqmq在2005-06-17 15:14重新编辑 ]
[18 楼] | Posted:2005-06-17 14:56|
tutuqmq
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6.18
上午监考，下午考试，呵呵，应该很少有人会像我这样两个角色切换吧？
下午考的不理想，理由有二，一是为了保证千万的进度，我放弃了六级的复习，怕影响自己在面对英语时会习惯性的翻译，所以准备不充分，最大的体现在词汇量上，毕竟3000不到的词汇量，很难能过六级的。二是听力，本来听力是自己的专长，而且通过千万第一阶段的联系，听力的文章，听起来，真慢。。。可是，一个我预料的情况，让我的专长无法发挥，那就是听力的复合式听写，最后三句，我用压码的方法听，可以跟上，但是，手写的速度没有跟上～～～：（
不过，压码听写是第二阶段的内容，这次考试，提醒自己，第二阶段的难度是相当的，这跟个人有关，我写字总是一笔一划的写，现在还不知道连笔，所以写字速度的提高是必须注意的问题。
晚上没听英语（惭愧），朋友们拉着我去ok，喊了一个晚上～～
中途听人说六级试题在考试时就已经在网上公布了，不知道这样算不算泄题，不过自己不过的可能性比较大，也就不紧张泄题对自己成绩的影响了，只是为别人担心，听说这样的考试是按百分比划线的，这样，成绩一般的同学，就会被影响了。唉，什么时候，才可以少一点这样的事情呢？
6.19
上午还是监考，B级能力测试的卷子对我来说就太简单了，不看卷子听，都知道题目中的答案应该是什么，稍微找回了点自信，嘿嘿。
好啦，下午可以轻松了，睡个好觉，晚上继续英语，5码以上，加油～～～～～～
[19 楼] | Posted:2005-06-19 12:17|
徐小侠
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练习一下英文圆体连笔字体看看写字速度能不能加快些，我从第一阶段开始练的，到现在基本上在不动大脑的情况下写英文都是连笔字体，原来的楷体字已经不用了。
这是我崇拜的大哥周润发最帅的pose
[20 楼] | Posted:2005-06-19 12:24|
frankyu
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兔兔，今天才注意了你的日记，看来你的进展还不错，加油！
我在第二阶段等你。
[21 楼] | Posted:2005-06-19 12:42|
chrisity
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兔兔 好快啊 你一定会是个好老师的 我也向尽快学好英语 看多一点书啊
[22 楼] | Posted:2005-06-19 16:58|
tutuqmq
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6.20
通过四六级考试对自己的测试（监考时顺便跟听），其实还是很满意的，今天早上听了尽两个小时，没有在意自己到底押了多少码，但是自己有一个发现，觉得每个人讲话都像波浪一样起起伏伏（可能是每个人说话换气前声音会小一点吧），而自己就在波浪的低点处压码，这样再长的句子也能很顺利的跟上了，而且中途还可以有稍许休息时间。
ok，我想结束第一阶段，不知道可不可以呢？？各位说说吧。
另，小侠，我一直都在看你的每个阶段的帖子，因为看到你这么坚持，自己也不好意思不坚持了，嘿嘿。谢谢你的建议，我可能是以前写正楷的书法写多了，所以写字总连不起，我会花时间练练连笔的。
[23 楼] | Posted:2005-06-20 09:40|
妖不胜衣
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兔兔
不用着急，等到了第三阶段，会整天抄写，抄到手上起茧子...
稍稍用些心思，英文就能写得又快又好了，听见单词，笔就将字在纸上写出来了，甚至不需要脑袋参与其中。
祝你成功 妖妖
妖妖期待早日成为英语高手呀！
[24 楼] | Posted:2005-06-20 09:57|
tutuqmq
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谢谢妖不胜衣的支持，顺便我也把你的帖子收藏了，看到有位坚持的女生，感觉自己又多了不少的动力啊。
6.21
不知道怎么，竟然习惯了的bbs今天无法打开，尝试了一遍又一遍，最后才知道，可能是维护之类的工作吧。虽然理解，但是还是郁闷。因为，今天算是最倒霉的一天了。。。。
应该没有人能像我这样了吧？
本来是长尾巴的日子，可一连二三的倒霉事情（或者是不顺利）让我都不知道该开心还是沉闷的好了。
从今天的凌晨开始算起吧～
1。凌晨12点，闹钟开始乱叫，吓坏我了，检查以后发现，闹钟竟然在这一刻自动规零，就像是重新换电池一样的状态，回到了2000年1月1日12点整，而闹钟自然也回到了12点整，所以才在闹着。而11点多的时候我还刚看过时间，显示一切正常的。。。郁闷啊。还以为闹什么了呢。
2。早晨，一起来头就重重的，鼻子也不通了，感冒？反正到现在人都是半昏迷状态。唉，应该没有人能像我，过生日还生病了。
3。中午，本来不介意的，但是跟今天一连串的事情一比起来，说不定，这也算是郁闷的事了。今天评优秀教师，没有我。无所谓了，本来就没有打算当，可是，后来人家主任说，本来提名是有我的，不知道怎么就把我去掉了。唉，看来辛苦的工作还敌不过倒霉的运气啊。
4。下午，办理人事。跑到人事处，竟然没有人～～然后领物资，工会竟然也没有人。然后上网查资料，没想到网站竟然无法访问。my god～～
晚上。。还没有到，都怕怕了。生日嘛，怎么遇到这么多倒霉事？难道说24岁，真的是很倒霉的吗？
唉，郁闷啊
庆幸的是，还有一堆好朋友们知道我的生日，打电话来祝福。恩，几个了呢？5个，短信有3个，啊一对一，现在祝福比倒霉的事多了～～～嘿嘿
不过，我的好大哥一直没有联系我，唉，看来工作让他忙的忘记时间了吧？
为了调整心情，今天不听～～～不过，从网上找了写连笔英文字，打印了出来。照着模仿了半个小时。。。模仿到最后，都不知道自己写的是什么了。
恩，
[25 楼] | Posted:2005-06-23 07:59|
tutuqmq
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6.22
上不了bbs（网络断了，没法上网），所以只好自做主张尝试了第二阶段。
不知道这个题目可以改成第二阶段吗，我不太想重新再建一个新的帖子。？
遇到了点小小的问题，已经在孙老师的压码论坛发了，这里也发吧，如果大家有建议的话，也好啊。
问题如下：
1. 我看了一下关于您(孙老师）对第二阶段的压码方法。可是，我总觉得，您（孙老师）的方法，比如说压码抄写，针对的应该是那些英文单词不知道如何写的人吧。那如果我的词汇量是只有少数不会写，其他基本都知道，不会写的单词我可以先拼写大致音出来，稍后再去查字典更正的话，是不是可以不用练习压码抄写了呢？
2. 昨天我尝试的听写了一个场景，可能是听的太多的原因，听一句，暂停，基本可以把句子写全，如此下来，整个场景只写错几个单词。（不过也可能第一个场景比较简单）。但是，当我试着用压码听写就不行了，我用winmap的变速插件，将速度调整到最低了（好像是原来的一半的速度），写字还是跟不上，感觉自己写字的时候，脑袋里总会去想这个词，就像是自己写作文一样，想一点，写一点的感觉。结果，就忘记后面的句子了。。。。。，那我是应该练习使用压码听写，还是断句听写呢？
3. 不过压码跟读倒是不错，可以让我模仿到他的语音语调，而如果先听一句，暂停，模仿一句，一来速度可能比原句慢，二来语调是自己的语调，而不是他们说话的语调和语气了。
[26 楼] | Posted:2005-06-23 08:25|
徐小侠
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先祝兔兔生日快乐。
晚了一天。那就祝新的一岁快乐吧。
第一阶段好快啊。要改帖子的名字可以的，先翻到第一页，找到顶楼，楼主贴的上面中间，偏右一点儿你可以看到编辑按钮，点一下。
这是我崇拜的大哥周润发最帅的pose
[27 楼] | Posted:2005-06-23 09:14|
tutuqmq
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谢谢小侠：）
三个问题，谁来帮忙回答回答吧～～
1。如果该了阶段，我的帖子是在stage1，还是在stage2呢？
2。我也觉得第一阶段快了一点点，可是，因为可以听清了，所以就想进入下一个阶段了，不然，整天听，太单调了，还是写写读读的好啊。。你认为我可以进入第二阶段了吗？
3。对我第二阶段的尝试所遇到的问题，有没有什么建议吗？
[28 楼] | Posted:2005-06-23 16:31|
tutuqmq
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6.23
今天没有机会碰到电脑（郁闷，学电脑的，竟然会没有电脑用的时候），只好听了2个小时的英语。
还好上班的时候做了一个场景的听写，还是顺利（除了个别单词写错，不过，或许是因为原来已经做过第二阶段的练习，还有点余波的影响吧～）
昨天晚上就在半梦半醒状态，差点回顾完了几个场景，感觉就像是在脑子里重放一样，不是自己背，而是自己的脑子在那里放音的感觉，晕死～～～～
好了，作个计划，第二阶段应该是从6.21号开始的，决定在9月1号前结束，刚好中途放假，没有电脑用，只好用mp3来原始的练习了。。而9月1号开始，回来上班，就可以继续用电脑，可以查字典，所以，加油了～～～～～
[29 楼] | Posted:2005-06-23 21:13|
