dmyr88：
您好！我是一位身有重大压力和理想的刚刚学习日语的人。我现在正在用《千万别学英语》的方法来学习日语，刚刚进行第一阶段一个月。我选择的磁带是20分钟的日本动漫cd，在电脑上每天早上5：00听一个半小时。但一个月来我老是精神不集中，只听了每一句话的几个音，现在有些迷惑，请您在百忙中指教谢谢。
sunyuting1：
第一阶段练习听清需要集中时间和练习强度来进行强化训练，要抱着只要听声音就行的心态，听到什么声音就是什么，所以任何人任何语言都是可以听到的。
当连续听到每个语音的时候，就自然形成不自觉的压码行为，然后按照压码听清进行练习检验训练效果。同样都是30小时练习时间，在一周时间之内会比一个月效果好多了。
dmyr88：
真的很感谢您。我会努力的，但是还有一个问题 -- 一天当中什么时间听最好？
sunyuting1：
什么时间听都行，一天之内听的时间越多越好。相对来说，大脑比较清醒的时候应该是早晨。可以早晨5-8点3小时，上班路上来回1小时，中午12-2点2小时听着午休，18-24点6小时，晚上带着耳机睡觉。对于上班族而言一天去掉4小时机动时间，都会有的小时时间，一周时间50小时肯定会听清的。总之，第一阶段是时间越集中越好，越容易突然听清。
任何时间都可以充分利用。可以早晨集中正式听，中午夜间睡觉戴上耳机刺激耳朵，上下班路上运动中听，晚上出来散步一边玩一边走动中听，不容易瞌睡，晚上听集中时间长等等各个时间段都有不同的优势。就是出差坐车路上听录音机，听MP3，听随身学都行，连住旅馆听CCTV-9，都是非常宝贵的时间。上网的时候，也可以一边上网一边戴上耳机听嘛。
所以每天不论出现任何情况都会有时间练习，不可能出现中断的时候，这样用不了几天就会很快听清。听清以后，还要养成经常进行听清练习的好习惯。把正规时间用于听写、朗读、查字典、看电影、看报纸等各个阶段的练习，什么时候练习累了，戴上耳机听一会儿做为一种很好的休息方式。一年练习下来听力一定会有很大的提高的。
dmyr88：
看到你的回信我受益很多。我现在主要问题是听的时候集中不了精神老是走神，真的很恨自已！有什么方法吗？
我现在也在学校里学习，请问会和传统的学习方法起冲突吗？但我现在着重的是千万别学这种方法，请再给以指点，谢谢！
sunyuting1：
精力不集中或者常常犯困，可以采用两种方法。解决方法之一是采用压码的方法，我马上给你发送压码的材料；第二可以采用听《催眠的花园》催眠磁带，在潜能工作室网站上面注册可以下载。
学校学习与千万法有冲突，千万法练习要求不学英汉单词，不翻译，不学音标，不学语法，不进行精读，不分析课文。自己通过按照五个阶段练习掌握英语。一个阶段没有完成，不进行下面阶段练习。
dmyr88：
你好，我星期一进入第二阶段，我很开心，谢谢您的帮助！
你能在这个阶段给我一些建议吗？期待您的回复。
sunyuting1：
在第二阶段包括听写和跟读两方面内容，对于从压码听写到压码听写FalconX理解非常到位，可以到旺旺千万论坛与他同时探讨一下具体的做法、问题和体会。跟读、朗读中间除练习压码（与听清方法基本一样）以外，主要是压码注音，我在月初给rudolf-he发过30多页的注音英语文本，他准备上传到网上，估计现在练习差不多应该比较到位了，可以进行一些探讨。
压码听写的超级低速磁带制作变速软件可以到压码ASDE专区下载练习。其他地方有问题可以随时进行交流。其实压码听写并不难，只要有几个学友相会记录练习日记，形成学习讨论小组。因为大家都是一起开始练习的，都会有一些问题类似，会有一些帮助。第一阶段练习虫二胖胖的压码听清日记很不错的。估计很快也就要进入第二阶段了。
压码注音英语非常简单，一般自己很快就能在英文上面对比磁带进行注音了。主要是没有看到注音的文本，而感觉很神秘。但是只要注音一次，对于正确模仿很快就会起到效果。其他的就是压码跟读和朗读的快速进行的练习了。
