2 压码看电影学员日记：（不器-英语）压码看电影汉语日记

看了一部电影一集美剧，共3小时

熊猫阿宝梦见自己变成功夫非常厉害的熊猫。
阿宝的父亲听说他梦见面条时，准备把家传的制作面条的秘诀传给他
乌龟大师预见强敌大龙要回来报复，准备举行比武大会来挑选神龙大侠传授神功。
大家都聚集在翡翠宫，阿宝去到时，门已经关闭了。他情急之下，坐着烟花飞了进去。落地时，正好被乌龟大师指中，因此被选为神龙大侠。
xx去送信去监狱，让他们加强对大龙的防卫。
xx想阻止阿宝成为神龙大侠，便让他接受训练受尽磨难。
娇虎他们不欢迎阿宝。
阿宝非常郁闷，想退出。乌龟大师鼓励他，让他坚持。
大龙越狱了。
阿宝一大早就开始训练了。xx让虎胆5侠和他比武，以教训他。但阿宝扔不放弃
娇虎把大龙的故事告诉了阿宝。
Zeng把大龙越狱的消息告诉了师父。
乌龟大师让师父相信阿宝，然后便圆寂了。
阿宝听说要自己要去对付大龙时，想逃跑。师父想鼓励他，但似乎没成功。
娇虎听了师父和阿宝的对话后，决定和其他四侠去阻止大龙
师父发现阿宝在寻找食物时能跳得很高。
师父用食物为引诱，对阿宝进行艰苦的训练。
阿宝成功的从师父手中抢到包子，学有所成了。
五侠与阿龙正面交锋，五侠大败。
师父决定让阿宝学习神龙秘笈。师父也弄不懂其中的奥妙。
阿宝打开秘笈，发现空无一字。师父让五侠和阿宝带村民离开。
阿宝回到家。父亲告诉他鲜汤的秘方是nothing。阿宝恍然大悟。
大龙和师父决战。师父战败。危难之际，阿宝带着秘笈出现。阿宝和大龙展开最后的决斗。大龙打倒阿宝，拿到秘笈，他同样看不懂。阿宝重新站了起来，轻松打败了大龙。
阿宝把这个消息告诉了师父。

犯罪心理
警察来到现场，发现了JJ。凶手hankel带走了reid
hankel拿起枪对准了reid
警察四处寻找凶手hankel。
carcia检查hankel的电脑
reid被hankel打
JJ出现幻觉。JJ对于Emily的毫不畏惧的精神很惊讶
hotch找到了hankel的父亲的尸体。
hankel给reid注射某种液体后，reid想起了童年时父亲离开他们的记忆。
hotch发现hankel出现了多重人格分裂。其中一个就是他的父亲。
garcia接收到了reid 的录像。hankel要他选择一个人替他去死。reid选了一个，但被hotch制止了。hankel
reid亲眼目睹了hankel屠杀的过程。
reid被注射后再次回忆起童年。
hankel的父亲人格出现，殴打reid。
hankel要reid选择一个队友替他死。reid选了hotch。并在他的话中给了队友提示。他的队友找到了hankel的地点。
reid告诉hankel他曾把母亲送出精神病院的事。依照圣经，hankel准备把它处死。
reid拿了hankel的枪，射中了他。hotch他们来到，reid获救。

尼奥醒来，梦见睡在他身边的崔尼蒂被射杀。乌贼准备大举进攻锡安。墨菲斯在开会商讨应对措施。
有人给了尼奥一个东西。三个特工找到尼奥。尼奥把他们打倒后离开。特工起来后似乎非常高兴。
尼奥去到先知家，空无一人。雷伯号回到锡安。墨菲斯去和洛克司令见面。xx提出想加入雷伯号。
洛克因墨菲斯违抗他的命令而大怒。
尼奥回家时发现很多人在等他，请求他照顾他们的子女。
林克的妻子因担心他的安全而要求他换一艘船。
哈曼议员召开全民大会。墨菲斯发言时，一片欢呼。他鼓舞了大家与机器战斗的士气。
尼奥与崔尼蒂做爱时又看到了崔尼蒂被特工枪杀的场景。
一个特工潜入了锡安。
尼奥出门后遇见哈曼议员、巴拉德帮限制转交一块东西给尼奥后，尼奥他们准备离开锡安
拜恩想准攻击尼奥他们，没成功
尼奥回到人类世界去找先知。他遇到赛里夫，赛里夫突然攻击尼奥。然后赛里夫主动叫停打斗，带他去见先知。
先知让尼奥做出正确的选择，回到源头。否则锡安就会灭亡。要去源头，必须先找到开锁人。
先知离开后，史密斯出现。他感谢尼奥让他脱了系统，重获自由。然后许多一模一样的史密斯出现一起攻击他。史密斯越来越多。
尼奥拿了根铁棍做武器，但被夺走。尼奥飞走逃脱。议会要求派两艘船去帮助雷伯号。耐欧比主动请缨。尼奥他们三人找到xxxx。
xxxx拒绝交出开锁人，但是他的妻子偷偷带他们去找开锁人，条件是尼奥给她一个能让她感受到爱的吻。尼奥同意并做到了。尼奥取到了钥匙。xxxx想阻止他们离开。开锁人逃跑，崔尼蒂和墨菲斯跟了上去。他们开车逃走，xxxx的手下和警察紧追不舍。崔尼蒂开着摩托车带开锁人离开，墨菲斯断后。就在墨菲斯要被打败时，耐欧比赶到，挽回败局。尼奥也及时赶到救了墨菲斯和开锁人。
开锁人告诉他们要到源头的话必须切断整个地区的电源。尼奥想要崔尼蒂别参加行动。崔尼蒂同意了
乌贼开始进攻锡安。崔尼蒂看到尼奥他们有危险了，决定去把大楼炸了。
尼奥他们遇到众多史密斯的阻拦。尼奥打倒史密斯后进入了源头，开锁人中枪而网。尼奥见到了母体的创造人。尼奥必须在拯救人类还是崔尼蒂中做出选择。尼奥选择了后者。崔尼蒂遇到了特工，被特工射中，尼奥把他救走。虽然尼奥徒手把子弹取了出来，但崔尼蒂还是死了。尼奥伸手进去为她做心脏按摩，崔尼蒂醒来。尼奥告诉墨菲斯预言是假的。船被炸毁，尼奥他们逃了出去。尼奥徒手毁了几个乌贼后晕倒。汉姆号赶到，把他们带了回去。

ken因女友sandra移情别恋而找他的新男友算账，却被对方杀害，sandra也同时受害。
BAU发现这是连环凶杀案，死者头上都有纳粹十字。
BAU来到案发地区。他们收到了一封给死者的恐吓信。他们找到写信人tonya。但tonya不是凶手
reid躲进厕所想注射药品。但被人叫了出来
naomi被一辆车接走。
BAU发现了死者的共同特点：优秀生，喜欢唱歌。
bau收到naomi失踪的消息
bau立刻对凶手做侧面分析。
naomi死亡。
reid见到凶案的照片时便会想起自己的经历。
Morgan和ware发现一辆可疑车辆，但车内无人。他们入屋查看。一个市民以为ware是凶手，开枪射中了他。ware死了
hotch又一个女孩ally失踪。
有人提供线索，说是一个声称是唱片公司的人terrance曾找过她。
bau马上赶到terrance的录音棚。
阿里路亚录完音后喝了瓶水，然后便开始发晕。terrance开始殴打他。阿里路亚踢中了他的下体后逃走。
bau进入录音棚，发现空无一人。
ally见到一个警察，想想他求救却说不出话来。terrance想带走她，bau及时赶到把他逮捕。
reid把自己的问题告诉Morgan

看了两部电影+两集《犯罪心理》，5.5小时

霍利怒冲冲的回到家，她的丈夫盖瑞在后面边追赶便道歉。原因是丈夫不想生孩子。两人回到家后大吵。盖瑞主动道歉，两人重归于好。
圣诞节，霍利和一些朋友在酒吧参加盖瑞的葬礼。霍利得了脑瘤
丹尼斯四处搭讪。
大家都试图使葬礼变得轻松。
霍利想回到母亲家，母亲似乎不同意
葬礼结束后，霍利带着盖瑞的骨灰回到家。他难过得不断的打盖瑞的电话，听他的自动回复声音。
霍利夜里醒来，叫丈夫去关灯。她还没习惯丈夫死去的生活。她与幻觉中的丈夫对话。说着说着便在沙发上睡着了。
霍利的生活变得一塌糊涂。
突然母亲和朋友到来给她庆祝生日。大伙帮她打扫卫生，并鼓励她振作起来。
霍利收到丈夫生前为她准备的生日蛋糕以及一段录音。丈夫让她出门去庆祝。他们来到gay吧。
在酒吧里，霍利醉醺醺的和丹尼尔聊天。她知道了丹尼尔也受过严重的打击。丹尼尔把醉倒的霍利送回家
霍利早上依旧颓废的醒来。然后朋友提醒他去收丈夫给他寄的信。信中丈夫让她振作起来。
霍利带一对夫妇看房，然后她和顾客吵了起来，把到手的生意搅黄了。霍利辞职。
丈夫的第二份信送到。让她上台唱歌。丈夫曾逼她唱过一次。那次霍利不小心摔到在舞台上，进了医院。
霍利的第二次的歌唱十分动情。
丹尼尔和聊天，十分愉快。
霍利收到丈夫的第三封信。信中让她把不要的东西扔了。霍利找丹尼尔帮忙。
夏天到了。盖瑞安排霍利和朋友去爱尔兰旅行。
霍利母亲认为霍利的生活不正常。
在度假屋里霍利发现了丈夫的信。但却是给她朋友的。
在酒吧里，她们见到帅哥，怂恿霍利去上前搭讪。帅哥威廉献了一首歌给霍利，这首歌竟然和丈夫当初送给他的一模一样。霍利觉得难受，匆忙离开。
霍利她们钓鱼时把船桨弄下水了，只能等待被人来救她们。等待时她得知了莎伦怀孕和丹尼斯准备结婚的消息。霍利感到有些失落。
威廉救了她们回去，并和她们一起共进晚餐。晚餐后莎伦和丹尼斯极力撮合威廉和霍利，并让威廉留下过夜。霍利不小心看到了威廉的裸体，感到兴奋。霍利10年来第一次和男人做爱。霍利和威廉聊天时，竟然是丈夫的朋友。威廉给霍利讲他和盖瑞的故事。
第二天霍利去看望盖瑞的父母。霍利在那收到了丈夫的另一封信。霍利想到她和丈夫第一次见面的情形。那时霍利迷路了，遇到盖瑞。两人一见钟情并热吻。并约定下次还能见面便相许终生。
霍利回到家后又过起了宅女的生活不接电话不出门。突然，霍利画起了鞋子，并开始学习制作鞋子。
霍利找到丹尼斯，向她道歉。霍利为丹尼斯设计新婚鞋并当她的伴娘。
霍利和丹尼尔聊天时竟然把叫他盖瑞。丹尼尔向她表白后离开。霍利找到母亲，哭诉自己的孤独无助。母亲劝她该离开盖瑞了。然后拿出最后一封盖瑞的信给她。原来一直是母亲为盖瑞送信给霍利。
丹尼尔约霍利去参观新的球场，霍利让丹尼尔为他读最后一封盖瑞的信。盖瑞让霍利把他放下开始新的生活。丹尼尔和霍利接吻，然后两人发现感觉很奇怪，只适合做朋友。
霍利带母亲来到爱尔兰散心。遇见威廉和他父亲。他们相约回头再见。。

墨菲斯让手下在母体搜索尼欧，没有发现，但是他的闹状态和在母体时相似
尼欧在一个地铁站醒来，见到一个小女孩。小女孩说他们乘车准备去母体
祭师找到墨菲斯和崔尼蒂。先知是祭师装扮。他告诉他们尼欧正处于母体和真实之间的世界，有被火车人控制的危险。
小女孩的父亲告诉尼欧程式也有爱。
墨菲斯他们找到火车人要他帮忙。火车人拒绝并逃走。
尼欧和小女孩一家想上火车，但火车人阻止尼欧上车。
墨菲斯他们去寻找法国人。法国人同意用先知的眼睛来交换尼欧。墨菲斯他们拒绝。崔尼蒂用同归于尽来威胁法国人。法国人不得不放了尼欧
尼欧回到母体后去找祭师
祭师告诉尼欧他的力量来自源头。史密斯将要毁灭世界，只有尼欧能阻止史密斯。
尼欧回到船上。贝恩也同时醒来
史密斯找到祭师他们。赛若夫和小女孩试图逃走。祭师着坐着等待他们。史密斯竟然是祭师的儿子。史密斯将祭师变成了另一个自己，但更邪恶
墨菲斯他们找到了耐欧比的船
锡安在部署防御，并撤退居民。
墨菲斯他们准备回到锡安。尼欧提出要开一艘飞船到机器城市。内欧比把她的船给了尼欧。
贝恩突然说他是锡安的敌人，并杀死了医护人员
崔尼蒂和尼欧同去。他们与墨菲斯他们告别。
崔尼蒂去检查飞船时被贝恩抓住。原来贝恩是史密斯。正当贝恩还准备杀死尼欧时，崔尼蒂把挣脱捆绑，并把灯关了。搏斗中尼欧双眼瞎了，但依然能看见物体，杀了贝恩。
耐欧比驾驶的飞船被乌贼发现，遭到它们的进攻。
乌贼进攻锡安，锡安士兵与乌贼开战。
内欧比的飞船就要进入瑞安，但是门仍无法打开。
锡安全面失守。
林克的妻子和一个小伙子把门打开了
飞船进入锡安后发射电磁波，暂时消灭了乌贼，但是破坏了锡安的防御系统
第二波乌贼开始进攻，锡安难以招架。只能等待奇迹
尼欧进入机器城市。尼欧用意念攻击乌贼，但乌贼太多。飞船上升，从空中绕过乌贼后往目标撞去，成功毁灭了目标，但崔尼蒂受伤身亡。
尼欧走出飞船，说服机器城市停战。尼欧回到母体与史密斯决一死战。史密斯把尼欧打倒在地。尼欧艰难站了起来后再次被打倒。尼欧又站了起来。史密斯把尼欧变成了自己。但机器城市恢复了尼欧，以及所有被史密斯控制的人。尼欧成功了。
乌贼撤出锡安。全城欢呼。
母体重现生机

昨天和今天都只看了一部电影。
这两天的收获是，找到了压码的状态：放松身心，然后专注的感受每一句话的每一个音节，然后压码并去体会这句话的感情，以及重现这句话的画面。现在需要努力的就是不断的延长和保持这种状态。

K歌情人
电视台邀请埃里克斯参加过气明星的节目表演。节目中要求埃里克斯和其他门过气明星进行拳击比赛。
埃里克斯的经纪人克里斯安排一个他的一个粉丝——著名女星寇拉——和他见面。
寇拉要埃里克斯在几天内为她写一首歌。
苏菲再次来找埃里克斯，帮他浇花
埃里克斯发现苏菲的词做得很不错，把专业作词人气走了。但苏菲不愿为埃里克斯作词。
苏菲受埃里克斯的邀请去看他的演出。
埃里克斯很受中年女性欢迎，唱得几乎虚脱
埃里克斯来到苏菲的工作地点，请求她为他作词。苏菲最终同意
苏菲和埃里克斯外出逛街放松时发现灵感，回去继续创作。
他们早上出来吃早饭时，苏菲见到了了他以前的爱人和老师写的以她为原型的书。这本诽谤她 的书使她无法继续写创作。
埃里克斯开导她，使她回到正常状态。
他们回到去继续创作，并一起合唱进行录歌。录完后马上送到寇拉手上。寇拉当场进行试听。听完后感动的拥抱他们俩。他们拿着歌离开了。埃里克斯，苏菲和经纪人夫妇一起吃晚餐。苏菲见到以前的老师后赶紧躲进厕所。
埃里克斯鼓励她去和他的老师对质。
苏菲见到他后竟无法责骂他。埃里克斯和他推打起来，受了伤。
两人回去后发生了关系。
第二天埃里克斯起去一个游乐场表演。
苏菲和埃里克斯一起去苏菲姐姐家吃饭。
埃里克斯买了那本以苏菲为原型的书看，苏菲买了埃里克斯的专辑来听。
埃里克斯和苏菲去与寇拉见面，发现他把歌改得面目全非，不堪入目。
苏菲对此非常不满。准备向寇拉表达她的不满。埃里克斯试图阻止他。
苏菲和埃里克斯来到寇拉的派对。苏菲向寇拉表达了意见。
埃里克斯说出了他的看法，无意中伤害了苏菲。
苏菲无法再修改歌词。埃里克斯情急之下说了十分伤害苏菲的话。苏菲被气走。
但是苏菲仍然给寇拉写了最后一段歌词
埃里克斯意识到自己的错误。他找到苏菲，向他道歉。发现苏菲要去佛罗里达工作了。
寇拉邀请苏菲去她的演唱会，埃里克斯作为表演嘉宾。
埃里克斯表演时，苏菲想离开。听到他的歌声时，发现是埃里克斯自己创作的道歉歌曲，十分感动。并且发现他们的歌变回了原来风格。苏菲进入后来找到埃里克斯，两人拥吻。