印光大师收集的治病秘方

治疗妇科病奇方——手掌足跟点蜡疗（还是土方法好呀）2011年03月10日 星期四 13:33



治疗妇科病奇方（转帖）


偶然的机会看到本书上说用点燃的蜡烛滴下的蜡烛油治疗妇科疾病很管用，因为方法简单就立即试了试，不出几天果然见到效果了。本人多年来一直白带较多，颜色偏黄，而且还经常腰酸背痛。现在这些症状都没了，内裤一天下来干净得都可以不用换。才花了几天的功夫，太开心了。今天把具体方法拿来与大家分享。以下是书上内容的转帖。  
    自检方法     位于手心根部的“足跟点”穴位也就是足跟穴(见图)，用钝的小锥体如钥匙，点压此穴，与其他穴位相比，若无痛感，可以确定为健康，没有妇科病。

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    妇女平时若带多、色黄，而且有异常气味，阴部内外奇痒或有刺痛感，在手上“足跟点”穴位点压检查时，该穴位会有疼痛感，症状轻的，点压穴位痛感就轻；症状严重的，点压穴位的痛感就强烈。
    患有子宫肌瘤或囊肿的妇女，点压此穴位时也有疼痛感，这是为什么呢?中医认为“痛则不通，通则不痛”。
    治疗妇科病用针刺手心根部的“足跟点”穴位有效果，尤其是用古代留传下来的“火针疗法”。火针疗效神速，但会刺伤穴位，所以不宜每天连续使用，而且患者不能自疗。
    手穴蜡疗效果好
    经多年经验证实，手穴蜡疗，效果优于针束。
    第1次蜡灸时，患者自己把l～3滴烛油滴在手上“足跟点”穴位时会感到很痛，但痛感愈强，疗效愈佳，而且痛感几秒钟后就会过去，一般人都能承受得了。
    过一会儿，患者去掉手上的凉蜡，第2次蜡灸时穴位痛感就不会像第1次蜡灸时那么强烈了。为什么呢?因为第1次75℃～80℃的烛油滴在穴位上，已经把不通的经络和血脉疏通了许多，同时通知了神经系统。因为经络系统、血液系统与神经系统是人体不可分割、互相关联的三位一体系统。
    蜡疗方法
    患者每天上、下午在手上“足跟点”穴位用烛油滴3～5滴。以穴位为中心，任其自然扩大，可增至10多滴烛油，几分钟后取下凉蜡，再滴第2次。每天上午蜡疗3次，下午蜡疗3次。
    一般妇科病蜡疗后第2天就会有好转的感觉，坚持使用症状一天比一天减轻，3～7天痊愈。
    一位患者婚后多年未怀孕，经医院检查为子宫肌瘤。前年我教她用蜡灸手穴“足跟点”穴位自疗，去年夏天来电话告知已怀孕。

大家都说做艾灸的时候，烟很大，而且没有专业盒子的话，操作很不方便，不如试一试这个小方法吧，看看效果到底如何，好的话，就多顶几个帖子啦，哈哈哈……<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

1、首先准备一个一次性的水杯，和一把小剪刀。

2、用剪刀在水杯底部正中央剪一个小圆洞。不要太大，小了可以再改，大了就不好办啦。

3、把艾条从这个小洞穿过去，艾条的头部离杯口2--3 厘米就可以了。

4、点燃艾条。

5、把杯口扣在需要艾灸的皮肤上就ok了。

好处：保温，几乎没有让人呛得受不了的浓烟。

大家尝试一下吧。

白皙皮肤瞬间有 1分钟变白秘诀（转帖）2011年02月09日 星期三 12:50








每个MM都希望有光滑白皙的皮肤，日常护肤又太麻烦。下面介绍几个能让你一分钟变白的方法。

　　一、VC美白超级简单实用面膜


　　先说说原料： 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

　　做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

　　修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg.

　　当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。

　　效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。

　　特别说明的事：

　　这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。

　　二、神奇阿司匹林面膜

　　美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜，现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：

　　原料：5-6片阿司匹林药片、清水

　　做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。

　　用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial.

　　注意：

　　1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。

　　2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。

　　3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。

　　三、白糖洗脸去痘印法

　　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了!

　　使用方法：你在用洁面乳洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

　　用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试!

　　四、银耳汤消细纹法

　　眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。

　　原料：银耳、水

　　做法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。

　　五、土豆片敷眼去黑眼圈法

　　原料：土豆片

　　做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

　　贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有。

神了：这样洗脸拍脸 六十岁都没皱纹啦？2011年03月04日 星期五 12:07

洗脸的秘密
      

我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。

    1、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。

    2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

    3、在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。

    4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。





靠一双手的几个手指在脸上拍拍打打，就能把皱纹拍掉，若不是亲眼所见牛尔的现场示范，还真不相信。



每天拍脸300下


      世界著名品牌-法国玛丽艳最近邀请台湾美容教主--牛尔老师，为杭州的VIP会员开讲了一堂“肌肤无龄保养法”的美容讲座，同时现场示范擦脸，可不能小瞧这个拍拍打打，牛尔说他认识一个60岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少300下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了。
同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用眼部活肤眼霜每天至少轻拍200下，过半个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。






                              
太神奇了！看哪个部位不顺眼就用擦、拍和敷三个最简单的动作，而且300下并不可怕，一边做其他事一边就拍完了。牛尔最后总结陈辞：没有丑女人，只有懒女人。



介绍女性应如何延缓颈部皮肤衰老


　　不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上，忽略了颈部肌肤。
        据上海时光整形外科生活美容科左副院长介绍，颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。
　　颈部护理4步骤
　　第1步：前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面达到平行。
　　第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。
　　第3步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。
　　第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6~8次即可。




让你变年轻的4大排毒饮食

     人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须及时排清体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，才能使机体保持旺盛的机能。下面的饮食排毒军团你拥有了吗？看看下面谁最牛！
　　

常见的解毒、排毒食物有：

　　解毒三杰——木耳、绿豆、蜂蜜
　　这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。

　　解毒二君子——苦瓜、苦茶
　　一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
　　中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基；其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。

　　排毒使者——海带
　　海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。

　　排毒小卒——日常蔬菜
　　在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血；冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用；黄瓜、竹笋能清热利尿；芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效；胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外；蘑菇可清洁血液；红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用

喝糙米茶三天就能停止癌细胞活动（简单易学，附方法）2011年03月06日 星期日 0:40喝糙米茶三天就能停止癌细胞活动 一、做法     将四两糙米，用没有沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放三斤水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放至五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝 二、注意事项     1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。     2、上面讲的蔬菜汤与糙米茶不要同时喝，否则效果会减半，请务必遵守！（间隔要15分钟以上，与中药要隔1小时，与西药要隔两小时）     3、不同的疾病改善所需要的时间不同，如：        癌细胞的活动三天就能停止；        胰脏癌并有黄疸症者，如开始喝汤，第二天照常上班无妨，恢复约需三个月；        胃、十二指肠溃疡、黏膜癌、三天至十天见效，机能恢复三十天；        肝硬化需一年、肝癌、高血压、关节炎亦同；        白内障虽要四个月,但会正常;        。。。。。. 三、功效      1，促进血液畅通（糙米茶有清血作用能分解胆固醇）      2，促进小便畅通（糙米茶是天然的利尿剂）      3，促进大便畅通（因含有丰富的植物纤维）（转帖仅供参考）

黑豆补肾汤对肾脏的威力（救人无数的好方）2011年03月10日 星期四 9:01    

苏素珍



我住在布袋，十多年前因为有个朋友在台糖工作，有机缘可以接触到台糖月刊里面有关雷久南博士的文章，我因此受益良多。

这个朋友当时养了五只狗，其中四只被人毒死，剩下的一只，看起来伤势严重奄奄一息。他因为是个佛教徒，看狗临终心中不忍，想为牠三皈依。他当时是用小麦草榨完汁的草渣，为狗清身体，没想到，隔天狗居然摇着尾巴活过来了。

我因为听到他这番叙述，觉得很神奇，于是对自然疗法开始产生兴趣。后来我将雷博士所有录音带及书籍全部买回来，在家自己动手DIY，这些年来有许多的亲身印证，想提出一、二跟大家分享。

话说多年前，有一回，我六十多岁的堂姐夫，因为身体酸痛，乱服成药，吃了一些不知名的黑药丸，伤了肾脏。我听说他因为全身浮肿，又尿不出来，在医生束手无策的情况下，已从医院返家，情涗甚为严重。我去看他时，着实吓了一大跳，他整个头居然肿成了俗话说的﹁一个头二个大﹂，他全身皮肤肿胀，好比玻璃纸般，轻轻一弹就会破掉。

我当时刚学自然疗法，有着初生之犊不怕虎的勇气，我先打听清楚，知道他的毛病，是因为吃药而引起的肾脏问题。我于是参阅雷博士的补肾汤，就在家着手为他制作补肾汤。

我并没有刻意用什么量杯，完全是自由心证，材料随手一抓，我当时所用的材料是青仁黑豆三把︵黑豆在锅内干炒不加油炒到香味溢出︶、黑枣一把︵七至八颗︶、生花生一把︵去外壳没带皮的，带皮也可以︶、新鲜冬瓜皮二把︵干的也可以︶，以上材料放到六人份电饭锅内锅，水加到七、八分满，等水滚后几分钟，就把火关掉，给他当茶喝。在其间，因为堂姐夫尿酸高，我特别将黑豆发点小芽，发芽的方法很简单，只要将黑豆泡水一个晚上，第二天放入布袋中吊起来，中间有空，就把布袋浸入水中，立刻再拿出来吊起来。直到第三天有看到一点小芽，就可以拿去炒香，因为这样黑豆中的普磷就被转成胺基酸。

我再三叮咛堂姐，这个过程一定要小心，要她注意，先给堂姐夫喝一小杯试试看，然后观察他是否会排尿。千万要记得，先用量杯量好他喝的量，如果他排出来的尿，比喝进去的水多，那就表示这个方法管用，等他下一次口渴时，再喝一小杯。如果

喝进去，却排不出尿来，一定要马上停止。

没想到，第三、四天后，皮肤开始转变，从原先的紧绷发亮慢慢变得有小皱纹出现。不到两个礼拜，他整个人就康复了。

堂姐夫全身消肿后，他的腋下到腰部表皮，不知为何，好像湿疹般，总是湿湿的，很不舒服。我想到原先那只狗是用麦草渣救活的，我于是每天将整盘的小麦草，用手摇的榨汁机，将麦草榨出一整碗，立刻拿去给他擦，三至四天后他就好了，这算是我第一次牛刀小试的经验，没想到效果如此之好。

这十多年来，这个补肾汤我已经介绍了无数的人使用。最近有一位亲戚是堂兄的儿子，当兵回来，不知为何，全身皮肤像癞皮狗一般，整个发硬又脱皮，脸也红肿，脚更肿得像米龟一样。年纪轻轻的他，居然告诉我，实在不想活了。我想癞皮狗都可以起死回生，这又有何难。这次他的情况，比起堂姐夫来得较不严重，所以我只用黑豆及冬瓜皮两样来煮水，给他当茶喝，他一个礼拜脚就消肿了。我现在试着用EM1给他擦皮肤︵正在测试中︶，有好消息再跟各位禀报。

黑豆补汤这个疗法，是针对吃太多药导致肾脏出了问题而引起的水肿，如果水肿是因为其它原因引起的，如摄护腺或心脏病造成的，就不可以用此补肾汤。这点一定要特别注意。



方法：

黑枣一把（七至八颗）、生花生一把（去外壳没带皮的，带皮也可以）、新鲜冬瓜皮二把（干的也可以），以上材料放到六人份电饭锅内锅，水加到七、八分满，等水滚后几分钟，就把火关掉，当茶喝。

天麻填肚脐，乳腺不增生 ---（附超多妇科病物理疗法）转载2011年03月09日 星期三 9:18



天麻填肚脐，乳腺不增生 ---转载自 ＪＯＹ１８０    
    药物：天麻或天麻片
　　穴位：神阙穴(肚脐)
　　方法：从药店买来成块的天麻或中成药天麻片，打粉后填入肚脐内，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早晨取下。
　　治疗小叶增生的外敷方法
　　小叶增生大概是女性朋友中最常见的疾病了。很多女性朋友都有过这样的经历：经常郁闷，便会发现自己一侧或两侧乳房中出现了肿块，摸上去感觉硬硬的，又很有韧性，有点儿像摸橡皮块的感觉，用手去推还能推动，这就是小叶增生。
　　其实小叶增生不是什么大不了的疾病，大多数患上此症的女性朋友会在发病数月或一两年后自行缓解，无需治疗。不过，也有一小部分人是一直有着小叶增生的，虽然不痛不痒，但是乳房中有肿块，终究是一件让人心里不太舒服的事情，有些女性还总担心它会转化成肿瘤什么的，所以，我给大家提供一则可以帮助消除小叶增生的外治方法：把天麻打成粉填入肚脐内。
　　小叶增生的用药原理
　　乳房是足阳明胃经经过的地方，摸上去有硬硬的结块，就是足阳明胃经经气循行失常，郁积于乳房之内而造成的。足阳明胃经的经气不会无缘无故地循行失常，它大多与心情不好、肝气郁结有关，肝气运行不畅，就会产生淤堵，这下麻烦就来了。  
　　既然我们明白了小叶增生的产生机理，那么治疗起来也就有方可循，只要抑制肝气，让它的力量不要那么强就行了。
　　天麻性味甘平，平肝息风的功效非常强。肚脐又通向五脏，与肝是近邻，所以把天麻粉填入肚脐内，药效就能迅速通过经络到达肝脏和肝经，使肝气得以正常运行，帮助消除小叶增生。
　　小叶增生最主要的病因是肝气郁结，所以，要想去根，还得努力学会乐观开朗地生活。天塌下来自然有高个子顶着，人生哪有过不去的坎啊!再严重的问题也总有解决的办法，所以女性朋友们请不要总是忧心焦虑，只要保持一份“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的从容淡定，自然百病难侵！
　　腰酸也是病，艾灸两侧至阴
　　药物：清艾条
　　穴位：两侧至阴穴方法：艾灸两侧至阴穴，持续艾灸一个小时。
　　有些女性朋友问我：月经要来的时候，如果没有胃胀、呕吐、乳房胀痛等症状，只是感觉腰部十分酸疼，这种情况怎么办呢?
　　这时，我都让她们用清艾条灸两侧至阴穴。
　　这个方法其实是我从古人治疗胎位不正的方法中推知的。
　　对付经前腰酸，我有一个独家秘诀——艾灸两侧至阴穴，用过的朋友都说很灵。古人早就说过，艾灸至阴穴可以治疗胎位不正，这说明艾灸至阴穴肯定与子宫有关联；而女人生孩子时，大多会腰部酸痛，这说明腰酸也与子宫有关。由此，我推知经前和经期的腰酸都和子宫有关。既然如此，我就用艾灸至阴穴的方法来治疗，给好多女性患者使用后，效果都很好，一般持续艾灸一个小时，腰酸就会消失。
　　这个方法的起效原理并不复杂，就是艾灸至阴穴调整了足太阳膀胱经的经气运行。至阴穴是足太阳膀胱经    上的穴位，无论是孕期还是经期，子宫的气血情况都会有变化，作为子宫的近邻，膀胱自然首当其冲受到影响，进而影响足太阳膀胱经经气的正常运行。而艾灸至阴穴刚好能够调整足太阳膀胱经经气的运行，从而治愈由它导致的腰酸。
　　手把手教您防治慢性盆腔炎
　　药物：甘草、紫苏
　　穴位：右侧足三里穴、足临泣穴
　　方法：取一小片甘草捣软或捣碎，敷在右侧足三里穴上；取一小片紫苏叶揉碎，贴在右侧足临泣穴上。都是每天早晨贴，晚上取下。
　　慢性盆腔炎的主要表现是腰痛或小腹痛，剧烈运动后或月经前会加重，有时还伴有白带增多、月经不调等症状。对于这种常见的妇科疾病，用传统的中医和西医方法治疗效果都不理想，以致很多女性朋友长时间被它折磨得痛苦不已。我曾经成功治愈过多例顽固的慢性盆腔炎，在这里，我把我常用的小方法介绍给大家，再和大家分享一些饮食宜忌方面的经验。
　　我的小方法就是用甘草外贴右侧足三里，用紫苏外贴右侧足临泣。
　　在中医看来，盆腔炎的根本病因是胃气亏虚，同时兼有盆腔中湿热之气过重。因此在治疗时，我首先选择将甘草贴在右侧足三里上，努力把胃气填实。然后将紫苏叶贴在右侧足临泣穴，疏散盆腔中的湿气和热气。合起来就能解除因胃气亏虚和盆腔中湿热之气过重而导致的慢性盆腔炎。
　　另外，女性朋友们还得在日常生活中多加注意，比如，少去游泳；少吃鱼、虾、贝类和生冷的水果；多吃主食和叶类的蔬菜；保持心情愉悦，不要生气等。
输卵管堵塞后，两种外敷法调理
　　药物：青海带、甘草
　　穴位：两侧中封穴、右侧足三里穴
　　方法：菜市场上有泡发好的青色海带出售，买些回来，清洗干净，取一点儿捣碎，贴在两侧中封穴处，用医用纱布和医用胶布固定。然后另取一小截甘草捣软或捣碎，贴在右侧足三里穴上。都是晚上贴，早晨取下。
　　治疗输卵管堵塞的外敷辅助疗法
　　输卵管堵塞，顾名思义，就是输卵管不通畅，使得卵子不能顺利通过，影响受孕。一般情况下，输卵管堵塞是没有症状的，但也有一小部分女性朋友会出现小腹一侧或两侧疼痛、有下坠感、分泌物多、腰痛等不适感觉。对于到我这里来求诊的女性朋友，我都让她们回家采用以上的办法。  
　　在中医看来，输卵管堵塞的机理是心情不好导致肝气郁结，再加上胃气亏虚等原因使得子宫功能失调造成的。所以，治疗时要想办法培补虚弱的胃气，疏解郁结的肝气。
　　选药时，我首选水里生长的青色植物。因为在《易经》里，青色的植物属巽木，对应肝，可以帮助人体增强肝的力量。这样的植物，最容易找到的就是青色的海带和海白菜。另外，其他属于巽木的青色植物，如药用的昆布等也可以使用。
　　既然是肝气郁结导致了输卵管堵塞，那么选穴时，还需要从调节肝经的经穴——中封穴入手。综合起来，我用在两侧中按照我的方法把穴位外敷和饮食调理相结合，坚持去做，原本堵塞的输卵管就能重新变得通畅。
　　卵巢囊肿，血海、中封、
　　药物：三七花(干)
　　穴位：左侧血海穴、右侧中封穴
　　方法：取一些三七花捣烂，敷在左侧血海穴和右侧中封穴上，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早上揭下。
　　卵巢囊肿的外敷疗法
　　卵巢囊肿有良性的，也有恶性的。对于确诊为恶性的，一定要请专业的医生治疗；良性的则可以用我这个辅助治疗方法：取一些干三七花捣烂，外敷在左侧血海穴和右侧中封穴上。
　　卵巢囊肿产生的根本原因是脾气过旺导致肝气虚弱。所以，治疗时，要补足肝气，削弱过盛的脾气，而同时具有这两大功效的药物，莫过于三七花。
　　三七花色青，含有巽木之气，最能补肝。而且，它生长于先天巽木、后天坤土的西南地区，正好得了那里的先天巽木之气和后天坤土之气，肝对应巽木，脾对应坤土，所以三七花既能补肝，又能削弱过盛的脾气。
　　我选择血海穴和中封穴，则是因为属于足太阴脾经的血海穴是治疗妇科疾病的要穴，所以，采用三七花敷左侧血海穴的方法，就能削弱脾气的力量；而用三七花贴右侧足厥阴肝经上的经穴中封穴，则是直接给肝补气。
　　多吃富含肝木之气的食物
　　缓解卵巢囊肿，除了用三七花外敷穴位外，还需要平常多吃富含肝木之气的食物。　　药物之中，乌鸡白凤丸最好，它是流传数百年的妇科良药，能“治妇人百病”，一般药店都有出售，患卵巢囊肿的朋友可以长期服用此药。
　　不管是用外治疗法，还是内外结合的方法，只要您多注意补肝，抑制过盛的脾气，就能把良性的卵巢囊肿扼杀于无形之中，轻松愉悦地做快乐女人。
　　子宫有肌瘤，芡实贴石门
　　药物：芡实，甘草
　　穴位：石门穴、右侧足三里穴
　　方法：取一粒芡实敲碎，敷在石门穴处；取一小截甘草捣软或捣碎，贴在右侧足三里穴上。都是用医用纱布和胶布固定，晚上敷，早上取下。
　　生活压力大、长期心情不佳使得很多女性朋友患上了子宫肌瘤，她们多数没有症状，少数有阴道出血、腹部触到肿块等表现。我治愈过不少例子宫肌瘤，都是使用芡实敷石门穴、甘草敷右侧足三里的外治方法，再配合饮食方面的调理，治疗效果每位患者都很满意。
　　子宫肌瘤形成的原因是有太多的湿热之气聚集在子宫里，散发不出去，久而久之，就导致了肌瘤。要治疗它，自然得从祛湿除热入手。
　　石门穴是任脉上的穴位，专门负责将子宫中的湿热之气向外发散。芡实生于水中，叶片有刺，面青背紫，花朵也为紫色。在中医看来，它是一味利水祛湿的神奇药材，所以，将它用于治疗子宫肌瘤再合适不过了。此外，子宫肌瘤的形成还与体虚有关，所以我在万能保健大穴足三里穴上贴甘草，就能培补体质。而且，甘草能清热，会进一步增强治疗的效果。
　　另外，得了子宫肌瘤后，牛奶、豆浆、鱼虾、骨头汤等会增加湿热之气的食物都要尽量少吃，尽量吃素。芡实可以外贴穴位，也可以煮来内服。除了芡实，您还可以经常吃芋头。产于水中的、紫色的小芋头来治疗子宫肌瘤，效果最好。

绝对钻石精华文章：心理病和心情不好的人----请参考，信不信，马上改变你!2011年03月18日 星期五 14:06

以下几点可供心理病人和心情不好的人参考!
(1)所有意念本身并不是烦恼,并不是苦!是因为你非要偏执的认定了它,而不会转意念,转个观念看它,多换几个角度看待它,才是苦!所以我们要同时知道,看到和了解它,才不会误陷其中!

(2)请记住:一切意念都根本不是自己的,都是意识形态的空!所以彻底清空所有的意念,所有的心理垃圾!回到你的本来面目!要能悟到所有烦恼意念当体空,当下就是解脱!

(3)心所产生的意识形态本就是空性的,不存在的,只是个观念、文字、符号而已,这些全是空而不实的,全部只不过是记忆中的影像而已,请问空有必要执着吗?不理它,放下就是了!

(4)世上本无事,其实世上本就没有什么大不了的事!是自己把本就很简单的问题看得过于复杂化了,以后当你感到烦恼的问题很复杂烦乱时,请记住:复杂问题简单化,简单问题没有化!
5)观看法:当你烦恼正在升起时,一直用眼睛看着它,盯着它不放,不要加任何排斥它和解决它的念头!记住,一直死死看着它,盯着它,慢慢它就消失了!

(6)人的意念和烦恼全是虚妄的,空性的,是生生灭灭本不存在的!所以让它去吧,根本不必去理它!它当下就成为过去,而过去之心不可得啊!记忆是痛苦的根源,活在过去的人是不幸的!

(7)人的心本来面目是宽广无边,一无所碍,四通八达,畅通无阻的!是不可能被任何外界事物障碍住的!所以要学会用理性和智慧彻底清洗它!

(8)佛法上讲:其实外境是空,内心是空,眼所看见的,耳朵所听到的全是虚幻不实的假相,全是空性的!你不着它,身心自在,你一着它就被它骗去了!所以赶快放下它吧!

(9)世事无常,再大的烦恼都会随着时间而流逝!让时间去冲洗一切烦恼吧！

(10)心理病也只不过是大脑的游戏罢了,只是你把它太当真,才成了真的!全是自己想出来的,本就没有的!能想出来就一定能走出来!因为没有只能进而不能出的门啊!如能悟到所有意念,执着,烦恼当体当下空马上走出来!

(11)心是心,大脑是大脑,大脑不过是个收集和反映的器皿,而人的心灵是安静的.你痛苦不过是随着念头走了,没有认清楚它!你在痛苦,你能看见你在痛苦的那个心,就是安静!

(12)其实真正的宁静和安祥就在这些混乱,烦恼升起的地方!悟到当下空就是宁静!

(13)当你身心痛苦不堪而无法摆脱时,干脆把它当作快乐痛痛快快去彻底享受一帆!学会以苦为乐!你就会发现其实苦与乐全在于一心,只在一念间!所有心理上的问题全是被卡死在某个观念上转不过来面已!学会彻底转个观念,马上得大解脱!解脱有时很难,有时又非常容易,一念间就能得大解脱!所以不要跟自己过不去!

(14)心是什么?心寄居在何处?心本就是看不到,摸不着的,是虚妄的,空的,本不存在的!你要说烦恼的心寄居在身体上,就如同把空掛在石头上一样可笑!你要说烦恼的心寄居在心里,就如同把空掛在空上岂不是更可笑?所以你烦恼的心其实根本不存在!

(15)眼见外境的一切现象在动,其实是你的这颗心在动!心不随境转自然得大自在!智者除心不除境,迷者除境不除心!其实内心和外境本空!是你不能觉悟,误以为实,所以才困在其中!

(16)昨天的烦恼会造成今天的后悔,今天的烦恼会造成明天的后悔!烦恼一天也是过,开心一天也是过,何必不开开心心过好每一天呢?

（17）当你还在被某个观念或烦恼困扰，纠缠而无法摆脱时，请问观念和烦恼能用图画出来嘛?用手能抓得到嘛?既然画不出,摸不着就说明是空性的,无实体可得啊!你还抱着它做什么?放下就是了!悟了嘛?

（18）所有心理上的痛苦和烦恼,困扰本是空性的,你根本就不必要去控制,摆脱,和解除它!连除都不用去除，你一除反而是认可它的存在,是以妄想治妄想反而增加妄想，空用得着去除吗？放下它，不去理它就OK！其实放也是多余的，不存在用得着去放吗？也就是说其实根本就没有什么东西在困扰和束缚你!悟了嘛?

（19）其实天大的烦恼也不过就是一个心在作用啊!还能大到哪去?!而心本空啊!何必痛苦的要死要活?你一百多斤重的身躯怎么能让一个空性的心给制约得手足无措?可笑不?好好想想吧!自由自在的做你该做的一切事去吧!

（20）当你无法摆脱难受的的念头和感受时,可以试着不必排斥和想解决它，彻底的进入它，溶入它，高兴的跟它交朋友！我与念头合二为一！我就是念头，念头就是我！我就是所有感受，所有感受就是我！并欢迎它们下次再来！所有难受的念头和感受自然消失！

（21）当妄想,狂想,和所有烦恼的意念无法控制住时,其实你根本不必去控制、转移和摆脱它!把头脑看成是一个空体,可以让所有意念一无所碍,畅通无阻的自然来,自然去,自然生,自然灭!一切顺其自然!关键是不要让这些意念停留下来,不去着它,不必去理它就是了!内心明白意念本空的道理,空是根本不必着它和理它的!全是毫无意义的空想!这些妄想自然就软下来了!你就会发现,这些妄想根本不妨碍你做任何事!

(22)从月球上看地球,地球只有篮球般大小,从宇宙中看地球,地球小得连砂子都不如!试想你所忧虑,操心和烦恼的事在宇宙时空中有多大意义？所以无限的放宽心胸！容纳一切的一切事物!开开心心过一生！

(23)每个人的潜能,潜力,精力其实大得无边!每个人的对外界所受打击的心理承受能力也是大得不可意议的!而且每个人对环境的适应能力也是非常强大的!每个人潜在的智力也是无边的!这是每个人都完全具备的宝贵资源财富!这是从古到今在无数人身上已经得到充分证明了的!努力发掘出来!人人都有可能创造出奇迹!对自己永远不要失去信心!

（24）哪怕是一颗小草在宇宙中也有它生存的意义和价值!天生我才必有用!永远要对自己有信心!自己永远都是个有用的人!要知道从古到今比自己非常不幸的人多得无法甚数!世上所有人几乎都是生在福中不知福!无论在任何情况下都要对自己说,我永远是非常幸运的人!

(25)凡事学会往好处想!看问题学会从多方面、多层次、多角度、深层次、高层次全面的辩证的看待所有问题!就不会死钻牛角尖!平时做人心胸宽广无边、能屈能伸、能上能下、能进能退!要能经受得起任何挫折和磨难!把挫折和磨难做为你接受磨练和挑战的极好机会!也是你走向成熟和进步的台阶! 人生要能经受得起任何磨与难!要学会知足常乐,助人为乐,无我无私而无畏!热爱生命,热爱生活,学会用爱心对待周围一切的人和事!

（26）对待工作和生活中的任何事就看你用什么心态和出发点对待,其结果相差甚远!一切都要用乐观,积极向上的心态,轻松，舒畅,专注，高效率的从事所有工作和事情！另外平时多给自己一些好的心理暗示!学会化一切负面的,消极的情绪为积极正面的心理情绪!

（27）世上根本就没有绝对完美的事物!绝对完美反而不美!所以根本没必要追求所谓的完美!你所追求的任何事必然存在着成与败两个方面!所以之前一定要有一颗红心两手准备的心态!无论是成也好,败也好,都要能用积极的,有准备的心去正确对待!用平常心去对待!成也乐观,败也乐观!

(28)把大脑彻底剖析开来,只不过是一堆白色的豆腐渣一样的东西啊!你一生中所有的烦恼,观念,执着,困扰,感受,情绪变化全装在这堆豆腐渣子里!所以任何烦恼其实根本上就不存在!当你还在心理痛苦,烦恼中挣扎时,观想这堆所谓的豆腐渣子时,一切烦恼不过如此啊!不要再跟自已过不去了!快乐是你本就拥有的权力!

（29）对治心：以静心对治动心，善心对治恶心，信心对治疑心，真心对治妄心，包容心对治狭隘心，无心对治有心，平常心对治好奇心，永恒心对治无常心！柔软心对治钢强心!训练自己用至善,至柔的心对待一切人和事!

(30)建议你把儿童当作自己最好的老师吧!

（31）所有烦恼产生的根源就是处处站在自我的视角看问题！处处不离一个‘我’字在作怪!

(32)彻底清空自己的心,不要被一切外境所产生的观念,执着,烦恼所束缚!不要太在意和过于关注自己的身体!大可不必太过于自我的保护意识!彻底放开身心世界!忘我,无我,忘掉一切过去和现在的烦恼,快乐地享受生活!

（33）学会忘我，无我，只有做到“忘我”的时候。也才是走上健康坦途的时候。学会接纳：接纳自己，接纳所有人，接纳矛盾,接纳过去、现在、未来、接纳人生、宇宙、接纳所有内心的烦恼，总之接纳一切的一切!

（34）当你自己拿自己有办法时(心能自主),别人就永远拿你没办法!能难倒你的不是别人,也不是外境,而是你自己不能自主你自己的这颗心!也就是说你是自己把自己打倒了!

（35）世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。也没有一个不被别人议论的人,有人的地方就一定有是非!把它看得很平常就是了!

（36）处不利时要能看到有利的一面,处烦恼时要看到解脱的一面,在绝望时要能看到希望和光明的一面

天祥

捏手指健身治病法 打通任脉、督脉并能按摩膀胱经和内脏的方法 求医不如求己的方法2011年03月16日 星期三 15:10

医学家们发现，在神经反射疗法中，刺激神经末端比直刺脊髓效果更佳，尤其是刺激指尖的经络。根据现代医学脊椎神经反射理论和中医的经络理论开发出的捏手指健身治病九法：

1.摁捏右手拇指的两个关节可治肝病。
2.摁捏双手无名指的关节可治耳鸣。
3. 摁捏左手拇指的两个关节可治糖尿病。
4.摁捏左手小指的根本可治高血压。
5. 摁捏左手小指的关节的内侧可治心脏病。
6. 摁捏双手食指的根部可治皮炎。
7.摁捏双手食指的关节可预防和治疗痛经。
8. 摁捏右手中指的关节可消除眼睛疲劳。
9. 摁捏左手中指的关节可增强体力。

每次摁捏按摩三分钟，每天一至两次。



同样还是躺下，这下是俯卧，然后双脚向上，用双手去抓住双脚。这样来回滚动3分钟左右，是帮助打通任脉。再左右翻滚，是按摩五脏。也是个一举两得的好事。嘻嘻！


帮助打通督脉的办法很简单：就是躺下，两腿弯曲，再双手抱膝，接着来回滚动。这样做个3分钟左右，马上会觉的后背热热的。并且可以起到自我按摩膀胱胫，真是一举两得啊功法名称 功效 锻炼方法 训练量 注意事项
金鸡独立法 引气血下行，自动调节足底六条经路的功效，防治老年高血压，小脑萎缩，老年痴呆，精神不集中等。起到静心的作用。 闭上两眼，提起一只脚。手随意，放松，自然呼吸。 每天不要少于一分钟。最好每只脚能站两分钟。  
推腹法 克调节人体十二条经络。对很多慢性病有辅助疗效。 从心窝推倒脐下小腹。用手指肚、手掌、拳头、掌心或掌根来推。有胃病的，可以用鱼际来推。对小孩，可以用抚摸的方法。早起后和晚睡前推效果最好。平时也可以推。推时，也要从边上往中下推，推肝胆经。 每天三到五分钟。  
铜头撞树法 对无精打采，提不起精神的，身体虚寒怕冷的，可调动何激发人体的阳气。 想象你面前有一棵大树，用你的头去撞那棵想象出来的树。使劲撞，腿和腰都要用力，但要用头来引它。脚一定要用力。如果脚不用力，撞一会儿头就会晕，很不舒服。所以力量是从脚跟上发的。
撞击方向：前后左右地撞。
刚开始练得时候，闭着眼睛撞。等撞到一定程度，觉得自己已练成铜头了，就睁大了眼睛撞，眉毛竖起来，把气血都灌注到两个眼睛上去撞。可使你的眼睛更加明亮（连视力都保养了）。
如练完后，感觉头有些胀，可练练金鸡独立、推腹和跪膝，将气血引下。 一至三分钟。 一，晚上睡觉前不要练；
二、脾气暴躁的人不适合练，会增加人的戾气，使人更加暴躁；
三、高血压人不建议练此法。

敲带脉 一、减肥，尤其是减肚子两旁的赘肉。
二、疏肝利胆。
三、通便，减低食欲。 敲带脉时，要把京门穴和章门穴都敲敲。章门穴疏肝利脾，京门穴利胆补肾。带脉沿着胆经而上，还可以预防女性的乳腺炎、乳腺增生和一些妇科疾患。 每天300至500次。  
坠足法 将气血很快的引入脚底，治疗足寒症，使人体全身毛孔放松，心情放松。有补肾祛寒之效。
对于用脑一天很劳累的人，是一个非常好的身心调治的方法。 妇女散乱头发，男子萎靡不振，没有吃饭，浑身无精打采，全身肌肉放松，手呈肌无力的状态，原地走或向前走。全身肌肉都在颤抖，脚上好像穿着一双沉重的大铁鞋。 每天做3到5分钟，达到身体微微出汗的基本运动量。  
玫瑰激情之补肾法 此功法的用力点在腰椎，起到补肾的作用。 关键点在于腰椎，也就是相当于命门穴上下这个位置。1）双手从下腹起，顺中线向上，同时吸气。2）过头顶后，双手相两边打开，同时下蹲，呼气。下蹲时，两臂不向下压，而用腰椎来往下使劲压。3）当蹲到臀与膝平，双手也降下向中交叉，并身体同时开始向上起来。在起来的过程中，腿不用力，腰椎用力，即命门段用力。在整个过程中，腰椎一定要直，不要前倾后弯，手的动作并不重要，主要意念集中在腰。起来是吸气，下来时呼气。当蹲下两手交叉时，稍微略停一下，然后再重新吸气。即，升—吐气，降—呼气，略停，周而复始。 每天十至二十次即可。  
跪膝法 引血下行，治疗各种关节炎，腰膝痛，高血压。 在一个比较硬的床或沙发或厚一点的地毯上练。如刚开始时，两膝有点痛，可以先不走动，只跪一跪，然后轻轻地挪动。此功法可以循序渐进地练。从原地挪动开始，当觉得自如了，就可开始向前挪动，向后挪动。用腰带动它走。 每天十至十五分钟。  
撞丹田法 增强人的肠胃功能，肝胆功能，增强肾的功能。对想身体更加强壮的人，这是个很简洁有效的方法。 以丹田部撞击墙或柜子等坚固垂直平面。一定要循序渐进，从轻到重。肚子一定要放松，不要绷力。开始撞时很放松，想是自然的靠在墙上一样。等觉得自然靠墙力度太小了时，可开始用点力撞。但任何时候都不要运气绷劲，要完全放松，自然的状态，自然地呼吸。逐渐加大力度。
如果找不到一个可以撞的东西，也可以用手敲。但手敲的效果对强身来说，效果不好。  
叩首法 迅速增加脑部的供血，治疗腰椎病、颈椎病和由于脑供血不足引起的视力减退、老花眼、耳鸣、头痛。其中的撞揉动作，能起到美容的作用，还是治疗各种鼻炎的有效方法。
可将气血瞬间引入头面、开窍醒神。适用于脊椎病，低血压。（高血压人群不建议练此功。）
如此可使任督二脉在头部顺接。此为打通小周天的第一步。 双膝跪地，双手重叠放在地上。以额叩手，每次抬头再扣时，要有一个头后仰的动作。每十五次为一小节。接着从鼻根轻轻撞揉到下巴。撞揉时频率要快，如震颠般。十次为一小节。两节为一组。  高血压人群不宜。
震动尾闾法 撞击任脉的长强和督脉的会阴之间，也就是瑜伽的海底轮的位置。可激活人体的先天元气，对治疗男科病（前列腺炎、男子性功能障碍）、妇科病及肛肠疾病有特效。
此为打通小周天的第二步。 先双腿盘坐，然后用脚掌外缘骨用力站起，（站的过程膝不可触地）。臀部离地10到30厘米即可。由于重力作用，臀部落地时正好使尾骨撞击地板。动作就完成了。站起时吸气，落下时呼气。
只要锻炼时从容和缓，不急不躁，锻炼后都会有力气大增的感觉。  
壁虎爬行法 锻炼五脏，增长气血。练时不消耗血气。消除火气。因为锻炼的是任脉，任脉是阴脉之海，最善消解无名之火。治疗更年期综合症效果极为明显。
从头、项、四肢到五脏六腑，从皮肤、肌肉到筋骨关节，都能同时得到锻炼。
此为打通小周天法之三。 在地毯上或床上，向壁虎似地爬，但不用往前爬，只是原地模仿它的动作。要点是，四肢不要用力，意念在“爬”上。  
踏步摇头法 锻炼整个脊椎，即人体的督脉。督脉为阳经之海。可治疗人体的虚寒症，关节疼痛，例如类风湿关节炎，脊椎反映的一些问题，如膨出、凹陷、钙化、侧弯。其实它们也是脏腑的病变。其作用就是，锻炼整个脊椎，治疗腰腿痛病可强壮腑脏。 放松仰卧于地板，双手抱于颈，好像要做仰卧起坐，头略微抬起，开始做原地踏步。模拟原地踏步，动作不要太大，同时头随着脚的伸缩而左右摇摆。当抬右脚时，头扭向右；抬左脚时，头扭向左。动作缓和从容，用意不用力。





功法名称 功效 锻炼方法 训练量 注意事项
金鸡独立法 引气血下行，自动调节足底六条经路的功效，防治老年高血压，小脑萎缩，老年痴呆，精神不集中等。起到静心的作用。 闭上两眼，提起一只脚。手随意，放松，自然呼吸。 每天不要少于一分钟。最好每只脚能站两分钟。  
推腹法 克调节人体十二条经络。对很多慢性病有辅助疗效。 从心窝推倒脐下小腹。用手指肚、手掌、拳头、掌心或掌根来推。有胃病的，可以用鱼际来推。对小孩，可以用抚摸的方法。早起后和晚睡前推效果最好。平时也可以推。推时，也要从边上往中下推，推肝胆经。 每天三到五分钟。  
铜头撞树法 对无精打采，提不起精神的，身体虚寒怕冷的，可调动何激发人体的阳气。 想象你面前有一棵大树，用你的头去撞那棵想象出来的树。使劲撞，腿和腰都要用力，但要用头来引它。脚一定要用力。如果脚不用力，撞一会儿头就会晕，很不舒服。所以力量是从脚跟上发的。
撞击方向：前后左右地撞。
刚开始练得时候，闭着眼睛撞。等撞到一定程度，觉得自己已练成铜头了，就睁大了眼睛撞，眉毛竖起来，把气血都灌注到两个眼睛上去撞。可使你的眼睛更加明亮（连视力都保养了）。
如练完后，感觉头有些胀，可练练金鸡独立、推腹和跪膝，将气血引下。 一至三分钟。 一，晚上睡觉前不要练；
二、脾气暴躁的人不适合练，会增加人的戾气，使人更加暴躁；
三、高血压人不建议练此法。

敲带脉 一、减肥，尤其是减肚子两旁的赘肉。
二、疏肝利胆。
三、通便，减低食欲。 敲带脉时，要把京门穴和章门穴都敲敲。章门穴疏肝利脾，京门穴利胆补肾。带脉沿着胆经而上，还可以预防女性的乳腺炎、乳腺增生和一些妇科疾患。 每天300至500次。  
坠足法 将气血很快的引入脚底，治疗足寒症，使人体全身毛孔放松，心情放松。有补肾祛寒之效。
对于用脑一天很劳累的人，是一个非常好的身心调治的方法。 妇女散乱头发，男子萎靡不振，没有吃饭，浑身无精打采，全身肌肉放松，手呈肌无力的状态，原地走或向前走。全身肌肉都在颤抖，脚上好像穿着一双沉重的大铁鞋。 每天做3到5分钟，达到身体微微出汗的基本运动量。  
玫瑰激情之补肾法 此功法的用力点在腰椎，起到补肾的作用。 关键点在于腰椎，也就是相当于命门穴上下这个位置。1）双手从下腹起，顺中线向上，同时吸气。2）过头顶后，双手相两边打开，同时下蹲，呼气。下蹲时，两臂不向下压，而用腰椎来往下使劲压。3）当蹲到臀与膝平，双手也降下向中交叉，并身体同时开始向上起来。在起来的过程中，腿不用力，腰椎用力，即命门段用力。在整个过程中，腰椎一定要直，不要前倾后弯，手的动作并不重要，主要意念集中在腰。起来是吸气，下来时呼气。当蹲下两手交叉时，稍微略停一下，然后再重新吸气。即，升—吐气，降—呼气，略停，周而复始。 每天十至二十次即可。  
跪膝法 引血下行，治疗各种关节炎，腰膝痛，高血压。 在一个比较硬的床或沙发或厚一点的地毯上练。如刚开始时，两膝有点痛，可以先不走动，只跪一跪，然后轻轻地挪动。此功法可以循序渐进地练。从原地挪动开始，当觉得自如了，就可开始向前挪动，向后挪动。用腰带动它走。 每天十至十五分钟。  
撞丹田法 增强人的肠胃功能，肝胆功能，增强肾的功能。对想身体更加强壮的人，这是个很简洁有效的方法。 以丹田部撞击墙或柜子等坚固垂直平面。一定要循序渐进，从轻到重。肚子一定要放松，不要绷力。开始撞时很放松，想是自然的靠在墙上一样。等觉得自然靠墙力度太小了时，可开始用点力撞。但任何时候都不要运气绷劲，要完全放松，自然的状态，自然地呼吸。逐渐加大力度。
如果找不到一个可以撞的东西，也可以用手敲。但手敲的效果对强身来说，效果不好。  
叩首法 迅速增加脑部的供血，治疗腰椎病、颈椎病和由于脑供血不足引起的视力减退、老花眼、耳鸣、头痛。其中的撞揉动作，能起到美容的作用，还是治疗各种鼻炎的有效方法。
可将气血瞬间引入头面、开窍醒神。适用于脊椎病，低血压。（高血压人群不建议练此功。）
如此可使任督二脉在头部顺接。此为打通小周天的第一步。 双膝跪地，双手重叠放在地上。以额叩手，每次抬头再扣时，要有一个头后仰的动作。每十五次为一小节。接着从鼻根轻轻撞揉到下巴。撞揉时频率要快，如震颠般。十次为一小节。两节为一组。  高血压人群不宜。
震动尾闾法 撞击任脉的长强和督脉的会阴之间，也就是瑜伽的海底轮的位置。可激活人体的先天元气，对治疗男科病（前列腺炎、男子性功能障碍）、妇科病及肛肠疾病有特效。
此为打通小周天的第二步。 先双腿盘坐，然后用脚掌外缘骨用力站起，（站的过程膝不可触地）。臀部离地10到30厘米即可。由于重力作用，臀部落地时正好使尾骨撞击地板。动作就完成了。站起时吸气，落下时呼气。
只要锻炼时从容和缓，不急不躁，锻炼后都会有力气大增的感觉。  
壁虎爬行法 锻炼五脏，增长气血。练时不消耗血气。消除火气。因为锻炼的是任脉，任脉是阴脉之海，最善消解无名之火。治疗更年期综合症效果极为明显。
从头、项、四肢到五脏六腑，从皮肤、肌肉到筋骨关节，都能同时得到锻炼。
此为打通小周天法之三。 在地毯上或床上，向壁虎似地爬，但不用往前爬，只是原地模仿它的动作。要点是，四肢不要用力，意念在“爬”上。  
踏步摇头法 锻炼整个脊椎，即人体的督脉。督脉为阳经之海。可治疗人体的虚寒症，关节疼痛，例如类风湿关节炎，脊椎反映的一些问题，如膨出、凹陷、钙化、侧弯。其实它们也是脏腑的病变。其作用就是，锻炼整个脊椎，治疗腰腿痛病可强壮腑脏。 放松仰卧于地板，双手抱于颈，好像要做仰卧起坐，头略微抬起，开始做原地踏步。模拟原地踏步，动作不要太大，同时头随着脚的伸缩而左右摇摆。当抬右脚时，头扭向右；抬左脚时，头扭向左。动作缓和从容，用意

治疗癌症的特效方 （外面绝对找不到的方子，仅供有缘）2011年01月18日 星期二 22:43治疗癌症的特效方




我的一位亲戚今年就八十岁了，二十多年以前患胃癌，在栖霞市人民医院做了胃癌切除及周围淋巴结大清扫手术。出院回家后三个多月，病情加重，瘦的皮包骨，苍白贫血状。回栖霞市人民医院复诊，经查胃癌复发转移到肝、肺等脏器。医生说无法治了，叫回家对症治疗，准备后事。

眼看着就要死的人，全家哭哭啼啼。

这时候有人献了一个方说：“到了这般天地，就活马当死马医吧。”于是就找来了这两种药，照献方人的说法，烧水当茶喝。

坚持了四、五个月，我这个亲戚逐渐能吃饭了，身体长肉了，精气神改变了，身上有劲了，还到山里干活。大家十分惊讶，议论说：“好死的人了还干什么活？”大家都忽悠他，叫他再到医院检查一下。

于是又到了栖霞市人民医院复诊，先是把医生吓了一跳：“你是人是鬼？”接着做了CT等各方面检查，转移的癌细胞全部消失。从此就成为健康人了。

二十多年来，一直活得挺好，现在仍健康如常。


我知道这件事以后，我推荐给患有癌症的病人用，都获得了很好的疗效。特别是在医院做了手术以后，被医生判为“死刑”的病人，服用这个方子，有的几年、十几年后仍然健在，有的虽然死了，也延长寿命二、三年不等。


这个方是：灵芝10——20克、槐树枝用剪子剪一寸长5——10节，煎泡水当茶饮，每1——2日一付，或者泡至药水无色味再换。

至于这个方为什么能治癌症，其药理作用我说不明白。

以上仅供参考。

丹参山楂粉——专克心脑血管病 ,真是实践出真知哪！2011年03月26日 星期六 14:20



中老年人每年都要体检，大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或血脂稠的毛病，这些因素往往会导致心脑供血不正常。为什么这些年心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢？就是前面这些因素造成的，它们是心脑血管疾病的“开路先锋”。

说到这里有人会说，我检查身体时也有这种情况，不过家里备有阿司匹林肠溶片，它可以帮我解决这些问题。

虽然阿司匹林肠溶片确实有用，但它对胃的刺激很大，因此必须在医生的指导下服用。我周围很多病友，就有因为吃阿司匹林肠溶片而引发胃出血的例子。所以，阿司匹林肠溶片既不能作家庭常备药，也不能当成保健药服用。如果滥服这种药，就会导致像胃出血这样的出血性疾病。那么，患心脑血管病的中老年朋友该怎么办呢？

中医认为，心脑血管疾病是气无力推动，而使血滞于脉中所致。人到中老年，气虚那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心脑血管疾病。在此，我向您推荐一种预防和治疗心脑血管病的家庭常备药——丹参山楂粉。

一说到丹参，好多心脑血管患者都知道，这是一味活血化瘀、输通血管的药。的确，丹参在临床上的应用非常广泛。比如，有人说，我得脑血栓的时候输液就用过丹参注射液；也有人说，我患心脏病的时候经常服用丹参滴丸等。

《本草经疏》有言：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”意思是说，丹参可以久服，味苦能泄。“泄”意为“下行为顺”，丹参能引血下行，但不会像当归等其他活血药一样，会引血上行到大脑，从而血冲头，引发脑出血。服用丹参，气机向下走，跟水向低处流动一样，气机顺畅，肠胃就通畅，所以有“肠鸣幽幽如走水”之说。

《别录》也说：“丹参所谓养血，皆言其积滞既去，而正气自伸之意，亦以通为补尔”。换言之，对中老年人来说，丹参行血活血的同时，还可以益气、补气，这是它不同于其他中药的地方。一用丹参，就“能入心包络破瘀，已尽其功效矣，以见病无不除，皆由其瘀去。”

既然丹参有这么大的威力，为什么还要在丹参里再加入山楂呢？这是因为，山楂有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃，助消化，而且其消食导滞之功还可以行气化瘀，所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合，相得益彰。

市面上也有加工和浓缩后的丹参制剂，不过我不主张服用。一来，经过炮制和高温浓缩后，丹参制剂的药效远不如直接加工而成的粉剂。后者冲服时不失中药的性味，直入经络，尽显药效，二来，自己加工的粉剂更廉价。

该怎么服用“丹参山楂粉”呢？在药房里买丹参、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的温开水冲服，每天冲服一份。

中老年人体检的时候，已经查出血脂稠的，不管中度还是轻度，或伴是有动脉粥样硬化，都可以按上面的用量放心地服用，时间长了就会有良好的治疗效果。如果体检的时候没有查出这些病，或者你的身体只存在潜在的威胁，比如有这种病的家族史，或身形较胖的中老年人，那只要服用上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了。不管哪一种，丹参山楂粉可以吃很长时间，两个月或半年都行。

丹参山楂粉对众多的中老年心血管病患者来说，是一个福音。这也是我遍阅经典，后经多年临床经验证实确实有效的一个良方。真是实践出真知哪！