西游记金丹揭秘学习心得

2014-01-29
老百姓(445485034) 20:50:03
那就是魔，那就不是正道，
老百姓(445485034) 20:50:29
整个《西游记》，它是儒释道三家合一，
老百姓(445485034) 20:50:49
他是破除一切的假，
老百姓(445485034) 20:51:17
来树立金丹这个真，
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这个真假，他批判了很多的旁门左道，
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这个真假的分辨，
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不是人心层面的矛盾，
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不是一种是非，这个对了，那个错了，
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不是人心层面的问题，
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如果你的在人心层面讲，
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你不要说人家的不好，
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你就说你的好，
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这就是人心，
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人心就不是道，
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就是道的最大的障碍，
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就是要破除人心，
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要没有这些垃圾的思想，
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求那个真，只认那个真，
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那就是一个修道的过程，
老百姓(445485034) 20:55:18
去掉人心就是修道的过程，
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总结一下，今天讲的第一章，
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讲的灵根，大道，
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心性修持大道生，
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就是这个灵根和这个灵去合一，
老百姓(445485034) 20:57:02
心性上这个先天的自然的本心，
老百姓(445485034) 20:57:18
这个道心和能量，
老百姓(445485034) 20:57:37
这是同步进行的一个转变，
老百姓(445485034) 20:58:02
好吧，今天就讲这么多，
老百姓(445485034) 20:58:40
第一回我们学习了五讲，今天学习完毕。
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不学了，今天新出来3-3，先看看。
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韩金英讲的不错，
老百姓(445485034) 21:01:55
里面有点不流利，有个别的小错误，
老百姓(445485034) 21:01:59
这个都不是主要的，
老百姓(445485034) 21:02:21
我们要用道心本性来领悟，
老百姓(445485034) 21:02:30
还是很值得玩味的。
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你只要悟进去了，每天都很多的变化，
老百姓(445485034) 21:03:11
不是一天一变，很少变化不断，
老百姓(445485034) 21:04:18
我们学习的速度估计是赶不上新出视频的速度，
老百姓(445485034) 21:04:50
我们还是一个观点，黄帝内经有162篇，我们就学习了五篇，
老百姓(445485034) 21:05:16
我们学一个视频就要领悟一个，领悟了马上就是出功能，
老百姓(445485034) 21:05:34
不需要你修炼，也不会出偏，
老百姓(445485034) 21:05:47
你句记住一点就足够了，
老百姓(445485034) 21:06:19
丘处机丘真人是黄帝的后代，
老百姓(445485034) 21:06:59
他是继承黄帝的修道，凡是和黄帝不一致的以谁为准啊？
老百姓(445485034) 21:07:10
当然是道家的祖师爷，
老百姓(445485034) 21:07:37
如果我们称呼丘处机是师祖的话，
老百姓(445485034) 21:07:52
那么黄帝是丘处机的祖师，
老百姓(445485034) 21:07:58
这个我完全不会错的，
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就像我们如果称呼老子是祖师的话，那么黄帝是老子的祖师，
老百姓(445485034) 21:08:45
什么叫道历元年啊？
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大家一定要领悟，所有修道都以黄帝为元年，
老百姓(445485034) 21:09:40
你不要说什么流派，什么流派也是在黄帝下面分出来的，
老百姓(445485034) 21:10:57
很多人说要依法不以人，
老百姓(445485034) 21:11:18
那才错了，我们必须以人不依法，
老百姓(445485034) 21:11:48
法是十万八千个法门，以法那还有个完啊，
老百姓(445485034) 21:12:23
就是必须以人，就是黄帝一人为根本，其他人都是黄帝的传承，
老百姓(445485034) 21:12:38
连老子都是黄帝的传承，还是谁不是呢？
老百姓(445485034) 21:13:28
丘处机不简单，我们学习完西游记，这个就是非常系统的学习了道一遍，
老百姓(445485034) 21:14:19
既然他是儒释道三家合一的时代，也是全真教的传世人之一，
老百姓(445485034) 21:14:41
我们以后不用管他说的儒家和佛家的事情了，

2014-01-29
老百姓(445485034) 21:15:12
凡是符合黄帝的我们就学习，不完全符合的，我们一黄帝为准，
老百姓(445485034) 21:15:21
我们必须以人不依法，
老百姓(445485034) 21:16:06
我们学习黄帝内经你知道了方向是什么？
老百姓(445485034) 21:16:12
就是贵生，
老百姓(445485034) 21:16:21
你知道了途径是什么？
老百姓(445485034) 21:16:26
就是通神，
老百姓(445485034) 21:16:36
你知道了方法是什么？
老百姓(445485034) 21:16:43
黄帝三部功法啊，
老百姓(445485034) 21:17:06
返老还童，长生不老，长生不死啊，
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所以西游记是讲先天一气的，这符合黄帝的道，具体里面哪里不符合了，我们一眼就看出来了，
老百姓(445485034) 21:18:27
所以我们都不会迷失方向。
老百姓(445485034) 21:18:52
所以，我们不怕韩金英老师讲的有不对的地方，
老百姓(445485034) 21:19:04
只要我们天天进步就可以了。
老百姓(445485034) 21:19:18
今天就学到这里。
老百姓(445485034) 21:20:43
明天就是道历4714年新年了的除夕之夜了，
老百姓(445485034) 21:20:49
大家早点休息。
老百姓(445485034) 21:20:52
晚安
2014-01-30
4:07:15!!!加入本群
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新年好
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我擦亮阿拉丁的神灯，灯神说：我会满足你一个愿望。我说：请祝福正在看此消息的人新年快乐

老百姓(445485034) 8:33:40
在新的一年里，我的体会是守住心神的这个一，先天一元气。
老百姓(445485034) 8:40:48
我们大家的悟性都没有问题，
老百姓(445485034) 8:41:17
无论是中医，还是修炼精进都没有问题，
老百姓(445485034) 8:41:37
精进的先后都不重要，
老百姓(445485034) 8:41:57
重要的是守住先天一气，
老百姓(445485034) 8:42:45
谁都不用修炼，先天一气都会祝你一臂之力，
老百姓(445485034) 8:42:56
给你强大的能量，
老百姓(445485034) 8:44:30
我们的理念是慢点，慢点，再慢点，冷静，冷静，再冷静，
老百姓(445485034) 8:45:16
马年是午火，要有龙马精神，不要心猿意马，
老百姓(445485034) 8:46:36
生长化收藏，
老百姓(445485034) 8:46:55
一年要有好收成，春天是播种的时候，
老百姓(445485034) 8:48:43
不误农时，不求丰产丰收，只要守住心神的这个一，持之以恒而不变，
老百姓(445485034) 8:49:59
大海水深，独取一瓢，
老百姓(445485034) 8:50:18
这就是永远的先天一气，
老百姓(445485034) 8:51:51
去年我们学习了张广玲老师讲解的象数疗法，学习徐文兵老师解读的黄帝内经，
老百姓(445485034) 8:52:52
今年我们开始学习韩金英老师的《西游记金丹揭秘》，
老百姓(445485034) 8:53:36
按照一回四讲的进度计算，
老百姓(445485034) 8:54:03
九九八十一难，西游记81回，
老百姓(445485034) 8:54:48
估计韩金英老师要出视频解读325讲，
老百姓(445485034) 8:55:22
按照三天一讲的进度，估计需要三年讲完西游记，
老百姓(445485034) 8:56:27
真传一句话，守住先天一气，
老百姓(445485034) 8:56:39
精进是很容易做到的，
老百姓(445485034) 8:57:07
最主要的是我们要达到修炼的先天条件，
老百姓(445485034) 8:58:19
孙悟空是在走了七年找到道，须菩提考验了七年以后才传道的，
老百姓(445485034) 8:59:24
我们只要能够接受住须菩提祖师的考验，你就可以大功告成了，
老百姓(445485034) 8:59:58
所以学习起来主要的就是前面的七回，
老百姓(445485034) 9:03:21
张广玲老师的象数疗法我们守住一个一，只要守住时空，一切疾病就迎刃而解了，
老百姓(445485034) 9:04:12
徐文兵老师的解读黄帝内经是道医的经典理论，
老百姓(445485034) 9:04:32
我们只要守住通神这一点，
老百姓(445485034) 9:05:34
四气调神大论，神仙都会为你永远不停的呵护你是元神，
老百姓(445485034) 9:06:23
教你领悟，教你开慧，教你长进，教你心神守一，
老百姓(445485034) 9:06:54
一个是理论，一个是实践，
老百姓(445485034) 9:07:18
而且巧合的是都是时空，
老百姓(445485034) 9:07:44
治病是时空，顿悟还是时空，
老百姓(445485034) 9:08:23
现在韩金英老师又和我们开始了新的西游记的旅程，
老百姓(445485034) 9:08:42
这个起点还是一个一，就是先天一气，
老百姓(445485034) 9:11:03
四气调神，是元神，阴神，阳神，通调，即调先天，又调后天，调的是精气神的先天和后天的一精一气一神，给你调出来一个阳神，
老百姓(445485034) 9:11:36
现在的起点还是这个调神，调的是先天一气的元神，
老百姓(445485034) 9:11:54
元精，元气，元神，

2014-01-30
老百姓(445485034) 9:13:36
最后还是回归黄帝的一个气，也就是回归时空，回归这个调神，
老百姓(445485034) 9:14:39
黄帝的归藏经是中国文化的根，易经，
老百姓(445485034) 9:15:03
易经不易，不容易领悟，
老百姓(445485034) 9:16:09
易经简易，万道归一，大自然是我们最好的老师，黄帝就告诉我们日常生辉就是一切道的归宿，
老百姓(445485034) 9:17:15
变易，易经千变万化，变化出不同的法门，我们不要被这些变化所迷惑，
老百姓(445485034) 9:18:08
世界三万八千法门，大海水深，独取一瓢，这个一就是道，
老百姓(445485034) 9:19:04
这个道就是道历元年，黄帝师从广成子那个时候创立的那个道历元年的道，
老百姓(445485034) 9:19:35
这个就是天道、地道和人道的天人地合一，
老百姓(445485034) 9:19:51
这个一合成到哪里去了，
老百姓(445485034) 9:20:30
就是寻根，寻到古河图，河图是中国文化，世界文明的源泉，
老百姓(445485034) 9:20:40
就是道一的总根，
老百姓(445485034) 9:23:14
这个就是黄帝的先天一气的来源，
老百姓(445485034) 9:24:08
  黄帝创建大业成，英雄回头拜广成。为助世人都健康，著出《内经》与《外经》。老子传承成大道，药王遵行神医通。我辈时时忠行之，宇宙在手天地同。
老百姓(445485034) 9:26:45
《黃帝外经》原文第一章《阴阳颠倒篇》黄帝闻广成子窈窈冥冥之旨，
老百姓(445485034) 9:28:09
至道之精，窈窈冥冥。至道之极，昏昏默默。无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形，无摇汝精，无思虑营营，乃可以长生。
老百姓(445485034) 9:29:14
窈冥之旨：指黄帝向广成子求道所学到的修真秘诀，
老百姓(445485034) 9:30:16
黄帝从广成子学得真诀后，回家实践得益匪浅，由衷赞叹广成子真了不起，就像是天上的人一样；黄帝悟道后感到广成子说的话非常的深奥，就像是天那样宏深奥妙。
老百姓(445485034) 9:30:59
黄帝学炼了广成子所传授给他的修真秘决，觉得还有心愿未了，不能只顾着自己习练这么珍贵的养生秘宝，应该公布出来，让她更加可以造福于人类！
老百姓(445485034) 9:31:34
窈窈冥冥：指高度的定静状态。
老百姓(445485034) 9:31:52
昏昏默默：昏昏不是睡觉，是指眼睛不看；默默：指不说话，，不言语。只有这样才能达到下文的“抱神以静”的效果。这是真正的定静状态，而不是昏睡。
老百姓(445485034) 9:32:20
无视无听，抱神以静：真心正的内丹达到胎息状态时就是这样的，无视无听不是看不见和听不见，而是视而不见，听而不闻，这样神魂安宁，精神内守，就是下文的颠倒之术的具体体现。
老百姓(445485034) 9:32:52
抱神以静，静指静默入定，但决不是死气沉沉，全无生机的枯静。而是精华内蕴，生机盎然，如母鸡抱雏一样的静谧中含着灵动一点，沉默中守着光明无限。
老百姓(445485034) 9:33:46
形将自正：能达到无上至道之精，至道之极的效果昏昏默默，窈窈冥冥中的抱神以静，这时人的形体也会在不知不觉中不调而自调，从而达到“止于至善”。即调整到最佳状态。
老百姓(445485034) 9:35:14
必静必清……无思虑营营：这几句法诀更进步阐明了内丹功法的要求和其所能够达到的效果。
老百姓(445485034) 9:35:40
广成子在此强调了清静的重要性，用了一个“必”，必须做到真正的清静，即下文的无劳形，无摇精，甚至连思虑都停止了
老百姓(445485034) 9:36:35
人的心思意念难以忘却放下，而必须经过窈窈冥冥昏昏默默之旨的训练，才能慢慢地达到这样的果效。如此才能使形体达到下面的长生。

老百姓(445485034) 9:38:08
目、耳、心无所知：“天真者，不视而明，不听而听，不言而正，不行而从”
老百姓(445485034) 9:38:24
《黄帝内经。上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
只有这样目无见、耳无闻，心无知，才能精神内守而不外耗，达到下文的“神将守形，形乃长生”。的效果。
老百姓(445485034) 9:39:02
“汝神将守汝形，形乃长生”：按照上文的“抱神以静”“颠倒之术”，就可以达到“形神合一”，精神内守的效果，于是形体也就可以长生不老了。
老百姓(445485034) 9:40:38
我为汝遂于大明之上矣：大明即日月相合，至道无非阴阳之道，而具体修习操作则有多种说法，读遍丹书万卷， 都说不清道不明此一秘旨。
老百姓(445485034) 9:42:31
古今中外所有修持法门和各宗教人士所孜孜以求的无非也就是这个道，具体修持方法也是五花八门，各尽其妙。虽然各有各的说法，但是其中具体手法和最终目的，以中国道家最为具体细致，也最复杂。其中分化出来的玄门神仙家则最为玄妙莫测，高深奇诡；
老百姓(445485034) 9:44:05
所以祖师们才苦心孤诣滴将这一秘诀隐藏在经文里，等到真心求到的人能够静下心来从经文中参研领悟出来时，其人的心性修养早已达到像古人一样的沉静淳朴了，这时再修炼大道只是水到渠成，顺势而行，只消师尊一句话一点，就会如拨云见日一样云开日出。
老百姓(445485034) 9:45:07
至阳之原：广成子传黄帝的窈冥至道就是阴阳之道，那么这大明之上一旦遂之，就是人体真阳之窍贯通了，
老百姓(445485034) 9:47:04
为汝入于窈冥之门矣：天地之间有了这一点至阳，就要寻找真阴作为他的伴侣。
老百姓(445485034) 9:48:52
至彼至阴之原也：大概地明白了修道筑基的奥妙。从寻求自身一点真阳着手，在大明之上找到了至阳之源； 又入窈冥之门，寻找到至阴的源头，
老百姓(445485034) 9:49:25
天地有官：指天地有时令节气，以主宰时间的运行。
老百姓(445485034) 9:49:40
阴阳有藏：藏通臓，即脏腑的脏。对应天地节气时令，人体也有五脏六腑，以应天地的五运六气。
老百姓(445485034) 9:50:10
慎守汝身，物将自壮：只要您效法天地有节制而谨慎地守护住您的身体这一小天地，那么体内气血脏腑，骨骼皮毛等器官也会像天地间的山川草木、动潜飞游一样的生生不息，强盛不衰了。
老百姓(445485034) 9:50:47
我守其一：这里的“一”字不是数字的一，而是一种高级的宇宙生命形态的存在。
老百姓(445485034) 9:51:07
也就是上文所说的至阳和至阴的结合体，是这样的一体相合，而不是各守其一，因此才有下文的“以处其和。”
老百姓(445485034) 9:51:25
以处其和：就是修道之人要始终保持（处）在身心气血阴阳的最佳和谐状态中，这样才能保持生命状态的最佳质量，才能使人的生命之树常青不谢。
老百姓(445485034) 9:52:03
天师必知厥义：指天师岐伯必定能够理解黄帝从广成子那里学来的内丹养生秘法的真意。
老百姓(445485034) 9:52:25
幸明晰之：晰，同析。但愿能够听到天师您为我们把大道真义作明白的解释和分析啊！
老百姓(445485034) 9:53:49
安克闻：克通可；可以能够。安是哪里，岂能闻：听到得到。这是赞美黄帝因为圣明而能够得到如此珍贵的生命大道至宝，不是我们神圣英明的帝君，哪里能够听到这样的天道啊。
老百姓(445485034) 9:54:55
传后于万祀乎：前面的至道秘诀；因为子孙后代必代代供奉祭祀祖先。所以传于万祀，换言之，也就是传于万代了。
老百姓(445485034) 9:56:33
窈冥者，阴阳之谓也：窈冥是指高度入静的状态。指阴阳之谓，这也是只能是过来人才可以体会得到的一种难以言表的壮态。因为如果没有阴阳二气相互交合，动静刚的相互作用，修炼的人是根本不可能进入这一种高度的似睡非睡，一灵炯炯的静定状态的。从字面上讲，窈指深远，这需要用动意才能逐渐进入；冥指沉静，这必须似睡的大定力才能达到。动静，一阴一阳，所以说“窈冥者，阴阳之谓也。”
老百姓(445485034) 9:56:58
昏默者，内外之词也：昏不是昏沉，更不是昏睡，而是指闭目垂帘，隔断内外：默，不是沉默不言语，而是不接触外界，谨守内视。所以有内外之别。
老百姓(445485034) 9:58:06
视听者，耳目之语也：不是向外看，不是听外面的声音。眼要内视，目光所视，真火内燃；耳要内听，听自己的内息，听息法。耳内听，精归于肾源，不向外泄漏，精关自固，神息相依。
老百姓(445485034) 9:58:27
形与神全，精与神合：功夫到此，已能够形神俱妙，精神抱而不散，心息相依，元神显现了。

老百姓(445485034) 9:59:03
未及其妙：因为您讲的太深奥奇妙了，我一时间还不能领悟到其中的玄妙之处啊。
老百姓(445485034) 9:59:20
乾坤之道，不外男女：乾坤，就是天和地。这句话就是告诉人们，天地之间最大的道理，不会再有超过男人和女人之间事情了。男女交媾，顺则性人；天地相交，化生万物。
老百姓(445485034) 9:59:43
男女之道，不外阴阳：男人和女人之间，无非就是阴精和阳气相互交感就能孕育成胎。
老百姓(445485034) 10:01:01
阴阳之道，不外顺逆：一阴一阳的交感，也无非顺行，一个逆转，具体的表现可参考河图、洛书，河图所表现的就是一阴一阳交合而化生的顺行之道。而“洛书”所表现则相反，是大禹治水时用的九州八道，七星六会、五行四象、三才并二，二而归于一统的逆行之道。
老百姓(445485034) 10:01:35
顺则生，遂则死也：从后天物质运转角度来看，一生二、二生三、三生万物的顺序是生之道，因为万物由此而生；反之，万物归三，三归二，二归一的顺序是逆行之道，因为万物由此而归藏
老百姓(445485034) 10:02:34
归藏修仙之道，这就是黄帝独创的易经《归藏经》，

老百姓(445485034) 10:03:07
阴阳之原，即颠倒之术也：明白阴阳发生的根源，就掌握了生死顺逆的颠倒方法。万物由静止虚无状态中产生了生长壮老死的运行之路；而死又进入了起初的虚无静止状态，恰恰是另一个生命的开端。因此说生命的生死之路，阴阳的源头，就是颠倒顺行方法。
老百姓(445485034) 10:03:46
世人皆知顺生，不知顺之有死：世人，是指一般的没有掌握阴阳生死顺逆规律的普通人。一个孩子出生后，尽管这个孩子在使劲地哭叫，但是人们却是笑容满面，喜气洋洋地前来祝贺，因为他们都只知道一个生命诞生了，但却不知道此刻正是这个生命一步步沿着长壮老死的规律走向死亡。
老百姓(445485034) 10:04:05
世人皆知逆死，不知道逆之有生：普通人都只知道事物违背了生长的规律就会发生死亡，一个人死去了，活着的人在感到无可奈何的悲伤，于是哀哀地哭泣，却不知道这个生命的回归正是另一个新的生命重新产生的开始。
我爱萝卜蹲(718096425) 10:04:20
新年快乐！
老百姓(445485034) 10:04:36
新年快乐

2014-01-30
老百姓(445485034) 10:05:26
广成子之教，示帝行颠倒之术也：由于普通的人不能掌握阴阳交合的源头就是事物的生死顺逆的颠倒规律，因此不能把这些方法运用到日常生活中来保养自己的生命，所以只知顺行追求事物的不断生长发展，从而导致自己的生命形态由新生一步步地走向衰老和死亡。
老百姓(445485034) 10:05:48
而广成子教导黄帝明白了这个顺逆生死的阴阳颠倒之术后，就教给他上文的窈窈冥冥、昏昏默默，无动无摇的逆行养生，培本固元的方法。
老百姓(445485034) 10:06:21
请示其原：大臣鬼臾区受黄帝之命，再三地追问岐伯，不是鬼臾区蠢笨愚昧，而是为了体会黄帝要通过他们的对话把至道传到万代，所以才一而再，再而三地追问。这里又一次请求岐伯天师开示阴阳顺逆的根源，正是为了更加方便有志求道的人进一步理解至道。
老百姓(445485034) 10:06:48
颠倒之术，即探阴阳之原乎：前面所说颠倒之术不就是探索阴阳顺逆之道的根源吗？岐伯天师回答鬼臾区的再三追问。
老百姓(445485034) 10:07:06
窈冥之中有神也：前面所传的窈窈冥冥，进入高度的入静状态即可以到达大明之上的至阳的源头，就可以看到人体真阳的元神呈现出灿烂的光华来。
老百姓(445485034) 10:07:36
这就是我们每天都可以做到的通神，
老百姓(445485034) 10:07:50
昏默之中有神也：也就是前文所说的入定状态中，就可以进入人体的窈冥之门，到达至阴的根源所在，可以使体内的真阴元神迸发出烈火一样的巨大能量。
老百姓(445485034) 10:08:03
视听之中有神也：前文所讲目光内视观定月华火光；耳韵内听体内气血运行海潮般的天籁之音。就能抱神以静，守一处和。
老百姓(445485034) 10:08:44
这就是我们每天听黄帝内经都能听出天外来音的心传，
老百姓(445485034) 10:09:06
我们的压码法就是心念和神视，
老百姓(445485034) 10:10:13
无论压吗听清，还是压码听写，还是压码注音，压码跟读，压码子朗读，压码模仿。。。
老百姓(445485034) 10:10:36
所有的方法和现在的修炼都是统一的，没有任何变化，
老百姓(445485034) 10:10:52
探其原而守神，精不摇矣：探寻到窈窈冥冥的源头，守住大明之元神，就可以使体内的精华不再被外欲摇动而耗散。
老百姓(445485034) 10:11:04
探其原而保精;神不驰矣：探求到昏昏默默的根源，抱住窈冥的精窍就可以使人的神志不再被外耗的运用而消亡。
老百姓(445485034) 10:11:21
精固神全，形安能敞乎：能达到前文所说守神而保精，自然就可以使精元坚固，元神全备，这样人的形体也就不会未老先衰，肉体败坏了。
老百姓(445485034) 10:11:41
俞哉！载之《外经》，传示臣工：俞通愈，即完全，齐备的意思。这里是说黄帝听了鬼臾区回复岐伯天师对至道的破解分析后，说这下完全了，可以在《内经》之外再写部《外经》，把至道真诀记载在上面，传给各位大臣们学习。
老百姓(445485034) 10:11:56
同游于无极之野也：一同遨游在无穷无尽的宇宙生命的原野上吧！
老百姓(445485034) 10:14:27
至道窈冥微言大义，因此古人将阴阳形之于男女，用之于顺逆。阴阳互为作用顺而生凡，逆则成真，就产生了道。
老百姓(445485034) 10:15:00
人自身自有阴阳，分则成男女，合则成真元。真元也有阴阳之分，上为阳，下为阴，人的一身上下、内外，左右、前后都是阴阳，所以修道人将自身阴阳用真意元神（黄婆）为引，导其相互交合，使本身阴阳也如天地阴阳一样化生万物，生生不息。
老百姓(445485034) 10:15:32
当修行者进入窈窈冥冥，昏昏默默的状态中，自身阴阳的源头就会显露出来，好像太极阴阳鱼图的两个鱼眼一样，至阳源头如同一轮皓月吐辉于大明之上；至阴之源好似一颗烈日照射在窈冥之门。于是，在不劳汝形，不摇汝精无思虑营营的逆行状态下，两者如同君子好逑于淑女一样，磁铁相引似地混抱于一团自然相恋，双双相互吸引。
老百姓(445485034) 10:15:59
最后太极图内的双鱼相合，混成一团，成为一个无极图了。这样就可以抱神以静，精固神全、畅游于无极之野了！
老百姓(445485034) 10:18:30
阴阳颠倒阴阳的奥旨。就是说我该怎样做才能达到阴阳颠倒的宗旨呢？
老百姓(445485034) 10:19:14
“颠倒之术可以探求至阴至阳的源头，而阴阳的源头，原来就是五行互相生克的道理啊。
老百姓(445485034) 10:19:37
所谓的阴阳颠倒的方法，其实就是把顺从后天外耗改变为逆转先天内收，所以说颠倒就是顺逆的原理。
老百姓(445485034) 10:20:15
阴阳的起源后天外耗的情形下根本看不到，只有用颠倒的方法，改变外耗的用，回归内收的体，由动入静，阴阳之源自然就会显现出来的。
老百姓(445485034) 10:20:45
一旦能够知道阴阳的源头，那么天地，人身、男女这些阴阳又有什么区别呢？
老百姓(445485034) 10:21:22
五行生克如果顺行相生之道，如金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，土又生金，其实当金化生为水时，金本身必有伤损，所以说五行顺生不生。
老百姓(445485034) 10:21:46
五行生克如果逆走相克之路，金克木、木克土、土克水，水克火，火又克金，其实金在克木的同时，木因受到金的制约反而使自身的生化趋向平稳。所以说五行逆死不死。
老百姓(445485034) 10:22:47
不要以为五行相生就是生长了，其实金生水而克水，实际因为金生水时就成了水的母体，那么水只能赖金而生，一旦离开了金，自身就会枯竭，所以说金又克制着水了，因此叫生而不生。
老百姓(445485034) 10:23:09
两者相生，本来是有恩的，如水生了木，水对于木不是有恩吗？但水于生木时必有亏耗，那么对于水来说，这不就是有害处从这恩泽中产生了吗？
老百姓(445485034) 10:23:37
五行相克，本是逆死之路。然而却克中有生，死而不死。如火本克金，但克金的同时，火却因为用而本体得以源源不断地生成；金却因为被火制约而得以正常地生化。所以叫“死而不死”。
老百姓(445485034) 10:24:38
仁生于义，五行相克怎么叫做仁于义呢？原来这个“仁”字，不是后世文人自身不修身而不理此“仁”为何意，
老百姓(445485034) 10:26:10
却不知古人最纯朴真实，所用的字都不是乱取的，这个“仁”字只就本身来讲是生命的内核，万物之主的人里面的生命能量核,用了这个“仁”字来代替。
老百姓(445485034) 10:27:10
当然人内部的内核也不是只限于“性源”，而是“性”与“命”双源交汇结合在一起，道家所谓内丹的能量核。
老百姓(445485034) 10:27:30
它的产生就源于“五行逆转”,五行相克，克他者为夫，被克者为妻，所以又是上文讲的“阴阳之道，无非男女；男女之道，无非顺逆”的最好注解。而这个“仁”的产生就在于克中有生，死而不死的内涵深义，所以又叫做“仁生于义”。
老百姓(445485034) 10:27:47
五行的顺行是后天的用，看似彼此生生不巳，其实正是如人的一生一样由生长壮老巳的顺序一步步走向衰亡。
老百姓(445485034) 10:28:27
没有旧生命的死亡，就没有新生命的产生，这也是新陈代谢的客观变证法。五行相克之道，也是这样，水不把火克住，火就不会产生新生的动力，而水本身也不会因消耗而重生，火也不会因被克而转去克金，没有动力，五行就不会运转，所以说“五行之逆，不克而不生”。
老百姓(445485034) 10:29:08
怎么才能使五行从逆转得到生生不息的动力呢？
老百姓(445485034) 10:29:47
五行之顺，得土而化,五脏合五行的顺行功能运化，都离不开其中的脾土的中和作用。
老百姓(445485034) 10:30:05
五脏合五行的逆转相克，也是离不开脾土的调度和调节作用的。
老百姓(445485034) 10:30:18
不管五行的变化是顺行的相生，还是逆转的相克，都是在脾土的作用下相合相成的。
老百姓(445485034) 10:31:25
阴阳颠倒，五行生克的道理，本是相克的杀灭的开端，然而不通过这样的死，就不含有新生的起始。静中生动，窈冥之门中有了真动静，就预示着原有的旧体内即将含有一场革命要发生，一切的旧生命都要发生完全的变化。所以说“杀之内以求生乎”。
老百姓(445485034) 10:31:45
普通人的身体，经常处在用中，阴为体，阳为用，不知逆反，只知顺转，所以日逐渐消耗，这不是生之内以出死乎。
老百姓(445485034) 10:33:12
要想把逆行之路走成顺畅的逆路，就必须先从顺行里面逆走出来。如想用水去克火，就先要让金来生水，使水壮大，才能去克火。
老百姓(445485034) 10:33:22
直接去行颠倒之术，比较困难。所以先顺从习惯性的顺行之路。
老百姓(445485034) 10:33:55
如最难实行的绝除男女之欲，以逆行保精，但往往适得其反，导致内阴阳未调而外阴阳早已消亡，因此还不如先让人顺行随从后天之欲，从调和外阴阳着手而逐渐由外及内，渐渐逆行，只至完全断除后天顺行，转而逆走先天阴阳，这样更加稳妥安全。
老百姓(445485034) 10:34:51
绝欲，断除后天的肉体欲望。许多人只知道断除男女色欲所以佛家走出家绝欲之路。其实人的后天肉体有许多奢欲，耳听媚声，眼观美色，口嗜佳味，鼻贪异香，身喜细软，心爱顺从。
老百姓(445485034) 10:36:54
反观道家，则得道成仙得大自在冲举飞升者代有传人，数千年来不知多少，而是道家在内丹学上传承有术，修炼得法。
老百姓(445485034) 10:37:45
也有妖道打着仙法真传幌子行后天欲望之污术。说明邪气侵人无处不有，无孔不入，绝欲一事，实行很难。
老百姓(445485034) 10:37:56
当然，要想成就生命大道，就当效法轩辕圣祖，作大丈夫，有大决断，行大圣人事。
老百姓(445485034) 10:40:54
道法三千六百门，人人各执一苗根。谁知些子玄关窍，不在三千产百门。”又说：“此窍非丹窍，乾坤共合成。”而真正的修炼只是强调了着手之处而已，并非死守某窍，如果一味地死守某一窍穴，反会导致疾病的产生。
老百姓(445485034) 10:41:29
人能常清净，天地悉皆归！天地就是乾坤，而乾坤相合，天地交泰，此真窍自然显现也来。这时候各种万物生化的幻影幻相就会呈现在眼前，这是人的元神看到了识神这台电脑中所记录的信息，
老百姓(445485034) 10:42:02
此时人如果没有足够的定力，住住会以假如当真，迷失真我，心为境所移而导致心神迷失。要想胜过这一危险，必须在平时加强心性的修养，能做到清心寡欲心态平和，见景不动心，见欲不生念，见怪不怪，其怪自败。就好象我们坐在电视机或者坐在电脑旁，冷眼看着屏幕上的的表演，我自毫不动心。这样就能做到守神而不为境所移了。
老百姓(445485034) 10:42:51
当元神守定，不再被幻景真境所移动心志时，元气就会蓬勃生发。而这时就须更加注意谨守真窈（这个窈不是指身体上的某处穴位关窈，而是元气生发的玄关真窈），封闭外欲。
老百姓(445485034) 10:43:51
作为修真之人必顺做到如广成子所说：“慎汝内，闭汝外，多知为败。”所以，要尽量地关闭六识，不能被外物所引诱。
老百姓(445485034) 10:44:26
当元气蓬勃发生的时候，元气的源头——精，这时候也非常地旺盛。为了保证元气的充足，则必须谨守真精，不要被一些不正当的行为所牵累遗失。
老百姓(445485034) 10:45:24
这个“精”并不仅仅指的是后天的精液。这个“妖”，也并非“美色之代名词”。如果“精”只指精液而言，那么女子的“精”就可以任其泄漏了，因为女子的情欲之液不叫“精液”，这当然是个笑话。
老百姓(445485034) 10:46:02
“精”指的先天一点能量，是从宇宙生命洪流中分流出来的包含着生命密码的，而后又与后天父精母血构成的受精卵相互结合而成，出生后主要靠后天水谷精华滋养的一点生命的胚芽，似有形非有形，说无形却又有质地存在的一点真因子，古人称之为“天一真水”的东西，人能否生育主要靠的是一点真精，而绝对不是流出体外的液体阴质。
老百姓(445485034) 10:46:48
当然，这一点先天真水也是靠后天精水所积累而成的，人一落后天，主要是靠摄取后天水谷精华来滋养了，因此不是说因为不是先天真液就可以肆意流失。
老百姓(445485034) 10:47:12
而所谓的“妖”，也并非单单指女色那么简单了，而是指一切放纵不正当的行为都称为“妖”。“妖里妖气”、“妖言惑众”等都是“妖行”

2014-01-30
老百姓(445485034) 10:47:22
而修行人到此地步，当格外谨慎，不能任由肉体行为的放纵情欲来消耗精神，丢失命宝。
老百姓(445485034) 10:47:54
以上所言绝欲防邪，守神定志，练气格物，保精固命都是对人主观上的要求，那么客观上怎样达到呢？
老百姓(445485034) 10:48:52
从客观上来教人如何做才能持守住精气神三宝。怎么利用后天水谷之津来滋养和增益先天命宝，天生万物，各钟含灵，除了五谷以外，就是神农尝百草，著本草经以传世。药物中也分补药和毒药，补药养生，毒药去病。由于药归归经。可以选取不同的药物为饵补益人体经气，气化津液，填补亏损。
老百姓(445485034) 10:49:54
人体内稀薄者为津，粘稠者为液。除了服药生津外，就是要注意慎守呼吸吐纳，寡言少语来增添人体的水液精华.
老百姓(445485034) 10:50:26
因为它们都是和元精真水是同一源头的，千万不可以轻视的。就是人体的先天真水和后天津液互养互补，体用双全的真理。
老百姓(445485034) 10:50:59
人体不可不劳，但也不可过劳。要注意动静有常，劳逸结合。凡事都有个度，道家不讲绝欲，但却严格强调节度。
老百姓(445485034) 10:51:07
骨髓也是津液的高度浓缩物，是养骨补脑的精华养分，因此慎劳逸安其髓也是非常重要的。
老百姓(445485034) 10:51:32
饮食，本可以补益后天水谷之精，再化成精气以补益元气。但是如果毫无节制地暴饮暴食，不但不能补益反而因为要消化和排泄而消耗元之气。因此，养生有道的人都善于调节饮食习惯，使饮食更有助补益元气。
老百姓(445485034) 10:51:59
所谓修真有道不就是这样的吗？
老百姓(445485034) 10:52:35
如果能做到连以上之些做法的念头都没有了的话，那样身体才更加可以长久地生存着，所以说断除除念头的方法，就是最好的逆行探原的方法啊。
老百姓(445485034) 10:53:10
但是如果象前面所说断除一切念头的死心之道，如果毫无节制地行得太过了，那么心就死了，心如果真的死了，身体也就全无生机，没有一点活力产生了。所以又必顺行的方法使心念生发出来，再去制约它。
老百姓(445485034) 10:53:35
做到活活泼泼从顺行中走出先天逆行的路来，才能成就逆转还原的功效啊！
老百姓(445485034) 10:54:15
记住了，我怎么敢忘记天师您秘密地教诲啊！这里，再一次强调真法必顺注意隐藏保密。因天师教诲的都是关乎生命的大道啊！
老百姓(445485034) 10:56:07
秘传授法，可见这一伟大的生命工程是多么的重要。岐伯着重为伯高太师讲了五行顺逆就是探阴阳之原的重要。岐伯着重为伯高太师讲了五行顺逆就是探阴阳之原的重要途经，
老百姓(445485034) 10:56:39
明确了“害生于恩”和“仁生于义”的内在意义，强调了矛盾辩证思想，说明“以土为归，得土而化，得土而神”的以静制动，以柔克刚的养生方法是最正确的。
老百姓(445485034) 10:57:26
老子《道德经》中多处阐明了《外经》的思想，正说黄老本是一脉相存的。老子产生于黄帝思想的本源。
老百姓(445485034) 10:58:11
“绝欲、守神，练气，保精，服药饵、慎吐纳、慎劳逸节饮食”等具体修持方法，
老百姓(445485034) 10:58:52
当然了，大道是又真又活的，这一篇妙在顺逆二字，善用顺逆，即可直探其原。所以，在实际运用中，必须灵活地掌握一个度，心不死道不生，心尽死道也不生，修行的朋友们可不细察吗？
老百姓(445485034) 10:59:14
顺逆探原寻妙门，五行生克是苗根。心生心死须灵活，外绝方知内有能！
老百姓(445485034) 11:02:56
第三章着重探讨了后天生育的事情。也就是本经主题思想的转斩点，前面二章侧重于道，讲述如何逆转先天，才能探究阴阳生命之源，颠倒后天阴阳即是逆反长生之道。
老百姓(445485034) 11:03:26
开宗明义，画龙点晴，整个外经的重点都一股脑儿地明示与读者，如果读者没有细心体察，忽略了前二章的内涵，那么从第三章开始则逐渐转向了探索后天人体方面的秘密，
老百姓(445485034) 11:03:45
当然绝对不可以轻视后面的内容，但是始终不要忘了我们读经的目的。要点不能忘记，要不断地呼应前两章的主题和外经的宗旨。要记得顺则后天，逆则先天，先后天互补，缺一不可。
老百姓(445485034) 11:04:25
第三章虽然谈的是后天生育的事情，却与先天息息相关。使人具备生育繁殖的能力是上天赋予的使命，是先天条件的取舍。而修德宜男、德行无亏以致身体强壮，元气充盈是后天人事的努力和配合，顺则生凡，逆则成真是古人朴素的辨证思想，是人体养生科学的伟大贡献，即使数千年传承而经久不败，中华民族“天人合一”的辨证思想是对全人类哲学文化的杰出贡献。
老百姓(445485034) 11:05:16
就连“天厌”这样的先天亏损疾病都有后天努力的机会和改变的方法，这些方面无处不体现出辨证的智慧之光。
老百姓(445485034) 11:05:47
我们的祖先其实一点也不迷信什么天命，他们所说的天命只是指事物本来所自然形成而具备的先天条件。
老百姓(445485034) 11:06:53
然后又很客观地看到人类自身的努力又可以弥补先天条件所不具备的缺憾，但是他们又很客观地知道自身能力的有限，蔑视并破坏大自然的规律，肆意地破坏自然界的平衡。却不知道这些灾难形成的原因大多是由人的因素所造成。
老百姓(445485034) 11:07:24
当然，另一类人却又走向了另一个极端，他们执着于宗教信仰，盲从于迷信思想，过分依赖于自然规律的自我调节和改变，忽视了人类自身的主观能动性，放弃了人类自己误付出的努力，导致一再错失改变自然事物发展变化的良机。
老百姓(445485034) 11:08:31
这里的我执，黄帝讲的是执着于宗教迷信，所以大家一定要搞清楚。和我们大家说的我执的概念正好相反。
老百姓(445485034) 11:09:16
古人尚且知道尽人事以待天命，人事不尽，又岂能掌握天命的良机？
老百姓(445485034) 11:09:59
读此经文，一定要注意效法我们的伟大祖先，学会客观地认识自身能力和社会环境，自然条件等各种因素；学会合理地开发利用自然环境和自身条件的和谐，不能被欲望和功利蒙蔽了双眼，泯灭了良知。
老百姓(445485034) 11:11:08
大西洋的浪潮冲击，“道德”二字逐渐淡出了人们心中的地位，不认识道，不知道德，修道被人嗤笑，积德变成交易。锻炼身体就是修道吗？行善做好事就叫积德吗？
老百姓(445485034) 11:11:46
老祖宗用生命体验出来的真理是颠倒扑不破的，道为体，德为用，德其实就是自然大道在人体小宇宙中的具体体现。
老百姓(445485034) 11:12:08
修德说大了就是修正自身体现大道的方式方法，说小了就是锻炼自身自心对于自然大道的具体感悟。当自身环境和自然环境、社会环境取得了一定的和谐时，人自然就会心气平和，正气沛然，按《内经》的说法就是“正气存内，邪不可干，病安从来”。有了正气作种子，何谓不能宜男呢？
老百姓(445485034) 11:12:34
谁言天命不能违？人事垂成始可回。炼成炉中光五色，彩霞如练玉龙飞！
老百姓(445485034) 11:13:56
天人寿夭篇 这一章至关重要，是整部《黄帝外经》的核心宗旨所在，如果没有这一章的主题思想，整部《外经》将没有存在的意义。
老百姓(445485034) 11:14:18
前面的几章将是无本之木，后面的数十章将无任何意义。因为这一章提出了一个响亮的口号，也是《外经》的中心主旨，“吾亦修吾之天，以全天命乎”。“寿夭定于天，挽回天命乎”。这几句话都是掷地有声的人力回天的铮铮之语。
老百姓(445485034) 11:15:27
《外经》的思想是建立在一系列客观的且行之有效验的人体科学的先进方法上的。
老百姓(445485034) 11:15:43
所以这一书的探微主要就是要探索这一微言中的大义，学习我们的祖先修后天以全先天的科学思想和方法，
老百姓(445485034) 11:15:55
效法上古真人“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”。以达到“寿蔽天地，无有终时”的神奇效果。
老百姓(445485034) 11:16:30
这一思想就是《黄帝内经·上古天真论》中所阐述的。按古人的方法去操作，最不济的还能达到“形与神俱，而终其天年，度百岁乃去”的效果。
老百姓(445485034) 11:17:07
可见我们的祖先是多么伟大，哪里像今天这样数典忘祖，妄自菲薄，不学无术，捧着金饭碗讨饭吃的奴才相，实在让人寒心之极。
老百姓(445485034) 11:18:20
当年医道本同源，因为人一落后天肉身，就有秉赋参差不齐之分别，有的人资质好身体棒，生来就适合修道，所以道家就有“一粒金丹寿万年，我命在我不在天”的豪言壮语； 而有的人生来体质孱弱，资质愚钝。所以就可以通过医药手段，像女娲那样炼石以补天，“吾亦修吾之天，以全天命乎！”
老百姓(445485034) 11:19:32
具体修法上，就可以探寻人后天之天到底指什么说的，从何处着手怎么样去开天辟地生人造物，则有待于有志之士来寻访高师真人，学习黄帝、老子一脉真传的内丹大道，修我之天，补全天命！
    
老百姓(445485034) 11:19:53
一自红尘堕此身，人间少有百年春。轩辕有术通天地，炼我之天笑脱尘。
老百姓(445485034) 11:20:23
八百春秋有大椿，而今几个可回春？罗浮一老蟠龙隐，笑把金丹送故人！
老百姓(445485034) 11:21:48
命根养生篇这一章紧接前文“回天”“延寿”之说，提出了具体的修炼大道的方法，请读者诸君耐心细察，学得这一秘诀就会知道圣祖著作经书的良苦用心了，
老百姓(445485034) 11:22:12
千万不能因为文中谈到其它似乎与修炼无关的话题就草草略过，要知道读经正是养心炼已的最好方法，当您能够洗去心中凡尘燥火，静下心来读经时，您事实上已经开始了修炼的第一步了。
老百姓(445485034) 11:22:44
未修炼的凡俗之人，每天在欲望的驱使下，苟苟营营，忙忙碌碌，从来都没有一时一刻的静止，正好助长了心火上炎而不断地消耗肾中先天真水，水越枯干虚火越旺，形成了“火水未济卦。”所以必须通过修心降火，肾水滋生来形成“水火既济卦”，身内阴阳才能平衡和谐。
老百姓(445485034) 11:23:20
心猿拴住莫须驰，便是金丹将熟时。海上回头君欲笑，原来大道是聋痴！
老百姓(445485034) 11:24:16
救母篇这一章题名就叫“救母”，着重讲了妇女的生育生理和病理。是要我们明白中国是个母体性文化传承的国家，是月亮文化。我们应该明白古人的良苦用心，
老百姓(445485034) 11:24:40
我们应该明白古人的良苦用心，不管什么时候都要重视女性的健康，只有母亲健康了，才有优秀的子孙后代，只有良田才能长出好庄稼。
老百姓(445485034) 11:25:20
当太阳落下余晖，月亮就悄悄地反射光华，把阴精象乳汁一样地滋润着天地万物。而人们只知道“万物生长靠太阳”，往往忽略了月光的存在。
老百姓(445485034) 11:26:09
其实，女子无论在修先天大道还是在作后天生育上，都是胜过男子的。
老百姓(445485034) 11:26:37
希望今天的伟大女性们也能读一读此篇经文，奋发国强，刻苦修行先天大道，
老百姓(445485034) 11:26:46
也做一做像历史上的女娲娘娘、西王母、董双成、樊云翘、魏华存、何仙姑、曹文逸、孙不二、吕四娘等等女中豪杰吧。让中华灵凤再一次腾飞于世界的东方。
老百姓(445485034) 11:27:12
紫气东来撼玉门，谁知大道在昆仑。瑶池阿母蟠桃熟，又度阎浮多少人。
老百姓(445485034) 11:28:08
红铅损益篇首章已自说明，只有窈窈冥冥，昏昏默默，无视无听，抱神以静，足可以达长生。
老百姓(445485034) 11:31:09
广成子明言，其行此术，千二百岁，其容未尝衰。什么方士之术，搞什么红铅接命，专搞邪术，导致真道式微。
老百姓(445485034) 11:31:54
我们的老祖宗给我们留下多么宝贵的遗产，为什么因为我们的不学无术而使中华民族蒙羞着呢？
老百姓(445485034) 11:32:22
红铅接命实荒唐，草石延年更左傍。千载中华传大道，自由真术见岐黄！

2014-01-30
老百姓(445485034) 11:32:57
初生微论篇这一章主要强调了肾精在人体的生长发育中的主导作用。
老百姓(445485034) 11:33:26
岐伯向容成解释了《内经》里面所没有谈到的天地人生常数以外的变数。让人明白肾中先天之精是男女成熟的标志和保障。修道的人更应该知道肾精的重要性，它就是人体的动力油，用一点就少一点，主要靠后天脾胃系统给予补充。
老百姓(445485034) 11:34:12
但是大多数人多处在消耗状态下，即使脾胃吸收点水谷精华也不够后天欲望的支出，始终处在入不敷出的情况下。
老百姓(445485034) 11:34:39
因为他们没有得到内丹道法的秘传，没有人生苦短的危机感，没有“一失人身万劫难”的向道之心，所以千百年面对此状况束手无策到今天的麻木不仁，他们总认为人生于世，就应该趋向死亡，并且只有这一次，死后也什么都不存在了，所以他们面对生命的消耗无动于衷，无可奈何。
老百姓(445485034) 11:35:22
你要对他们讲解大道和逆成仙真的真理，他们不但不会听从，还会嘲笑你是迷信，是愚昧落后和无知。
老百姓(445485034) 11:36:03
一者是因为如今的物欲引诱，人的欲望和贪婪是无止境的，虽然人们知道人为财的结果必然是死，但是自从失去了通住那永恒的道路后，人们转而对物质的追求精神也是大得惊人。
老百姓(445485034) 11:36:50
二者是人们因为失去了对先天大道的传承，根本就不相信人活着其实主要是内在的“仁”，外在的肉体无论肥瘦壮衰，都跟“仁”无关，只不过是提供了“仁”所寄生的条件而已，当外面的果肉朽烂了，只要有一定的生长环境，那“仁”里面的生命胚胎就会顽强地以其它生命形式存在着。
老百姓(445485034) 11:38:36
回过头来咱们再说肾精元气的重要性，中国道家特有的内丹“添油接命”法，在历史的长河中不断地被吴云青老人这样的智者所印证，
老百姓(445485034) 11:39:14
按照《黄帝内经》的记载只要我们追求，我们的伟大祖先早已用自己的生命为我们开辟了通途。
老百姓(445485034) 11:40:15
人身中的肾精元气，古人用“铢”来作为计量单位。人从一周岁到两岁零八个月，生有一阳，增长真元十四铢，成为地雷复卦。
老百姓(445485034) 11:40:34
到五岁零四个月，生有两个阳爻，又增长元气六十四铢，成为地泽临卦。
老百姓(445485034) 11:40:52
到了八岁，生三个阳爻，再增元气六十四铢，成为地天泰卦
老百姓(445485034) 11:41:12
到了十岁零八个月，有四个阳爻，又添六十四铢元气，变成雷天大壮卦。
老百姓(445485034) 11:41:27
再到十三岁零四个月，生五个阳爻，生六十四铢元气，成为泽天夬卦
老百姓(445485034) 11:41:40
到十六岁，有六个阳爻，添六十四铢元气，成为纯阳乾卦。
老百姓(445485034) 11:42:04
天发正气共三百六十铢，再加上先天从父母那里带过的二十四铢元气，铢元气，总其三百八十四诛先天阳气，刚好一斤。人能保持住这三百八十四铢元气不消耗，就保持纯阳体，永远保持，就永远不会衰亡。
老百姓(445485034) 11:42:34
然而，到了十六岁至二十四岁，人就会耗去六十四铢元精，成为天风姤卦。
老百姓(445485034) 11:42:46
到三十二岁为天山遁卦。
老百姓(445485034) 11:42:59
四十岁为天地否卦。
老百姓(445485034) 11:43:10
四十八岁风地观卦。
老百姓(445485034) 11:43:20
五十六岁为同地剥卦。
老百姓(445485034) 11:43:34
到了六十四岁再不悟真道，就会变成纯阴的坤卦了。
老百姓(445485034) 11:43:53
但是添油接命的功法，修行一百天就会增长六十四铢元精，依比类推，修炼六百日就是个纯阳之体了。一直保持修炼下去，也能达到广成子所说的“故我修身千二百岁矣，吾形未尝衰”。多么豪迈的语言哪，朋友，追求吧！
老百姓(445485034) 11:44:19
男女经言七八年，只因常数使之然。可怜人自岐黄后，少有英才敢逆天！
老百姓(445485034) 11:56:03
骨阴篇本章主要讲人的先后天阴阳的平衡，万物生长靠的都是阴阳平秘。而人体阴阳又分先天后天，先天属阳，后天属阴。
老百姓(445485034) 11:56:42
认为“婴儿纯阳无阴”之说不妥，是忘了男女阴阳主要是指后天生理上区分的阴阳，而不是指人的先后天阴阳。
老百姓(445485034) 11:57:36
其实，人如果只有先天，只能是个灵魂体，后天身体魂魄却因为外因的缘故丧失了，如车祸，跌仆，惊吓，疾病等，导致先天阳魂受损，人就会成为“植物人”。光剩下后天阴质，没有先天阳气，这个身体也就没有了生机。
老百姓(445485034) 11:58:00
道合先天与后天，阴平阳秘寿千年。逢君爱讲回春术，只为生来便慕仙！
老百姓(445485034) 11:58:47
媾精受妊篇这一章的表面文章似乎是专论后天生育的，男女媾精，受妊怀胎。这是多么奇妙的事情啊，希望读者朋友们在此事上要多多留心啊。
老百姓(445485034) 11:59:49
不然真道都要失传了，原来切身事就是大道，“顺生凡，逆生仙，只在中间颠倒颠。”
老百姓(445485034) 12:00:29
读《外经》的总纲要领全在颠倒、顺逆中求，“道在寻常日用间”，百姓寻常日用就是大道，在天为日月，在地为水火，在人为男女，男女媾精，生子育女，这是后天的事，逆转过去，以自身先后天夫妻交媾，一样可以孕育圣胎，化生元婴，回归天父地母的怀抱。
老百姓(445485034) 12:01:27
  乾坤一炁化阴阳，生子生孙代代长。此事谁能颠倒用，鼻端风已是丹香。
老百姓(445485034) 12:02:10
社生篇结婚生子，人生大事，古人非常讲究。男女交合，非时不能，唯恐误犯神灵，其实是古代的一种朴素的自然科学观念。
老百姓(445485034) 12:02:35
因为人生这个天地之间，是和天地间的一切都是息息相关的，千万不能只逞后天一时之快，为肉体的欲望而误犯天地和人的联系，这样的后果是可怕的。
老百姓(445485034) 12:03:05
《黄帝阴符经》中说：“人发杀机，天地翻覆”。
老百姓(445485034) 12:03:53
内丹功法中，人想逆天而生，锻炼后天，复返先天，如此浩大的生命工程更要注意按时行功，不是一天二十四小时都可以炼功的，这些按时而行的方法在内丹术语上就叫做“火候”
老百姓(445485034) 12:04:35
在“万古丹经王”《周易参同契》中记载，古时候有一本专门谈行功火候的书叫做《火记》，可以惜这本书在魏伯阳的时候就已经失传了。
老百姓(445485034) 12:04:59
魏伯阳真人就从《周易》中参悟出了日月运行的规律，重新掌握了内丹的行功火候，居功厥伟，所以其所著的《周易参同契》被称誉为“万古丹经王”。
老百姓(445485034) 12:06:40
即黄帝的《归藏经》易经以后，《周易》本来就是周文王被囚美里七年里，苦修内丹功，参悟日月运行的规律，结合伏羲先天八卦而推衍出“后天八卦”和“周易六十四卦”来的。
老百姓(445485034) 12:07:43
这些现象一方面显示了黄帝易经本身由于以宇宙阴阳运转为基础所蕴含的宏大的信息量场，另一方面也是圣学末流的悲哀。衷心希望有志之士能够虚心学习，探究真正的天人奥秘！
老百姓(445485034) 12:08:42
天时地利与人和，缺一难成奈若何？连山、归藏和周易，流传千百载，几人能解失真讹。
老百姓(445485034) 12:09:38
羲圣、神农、黄帝、文王一脉传，中华托庇数千千。今朝更盼英才出，日月同参寿万年！
老百姓(445485034) 12:10:28
天厌火衰篇本章首重讲述人体先天不足的缺陷，有这种生理缺陷的人不仅仅在后天生育方面有所亏损，就是修炼丹道逆转先天也是很困难的。
老百姓(445485034) 12:11:17
这就是在道家称之为资质不够。先天条件的亏损，其实也是因为人后天的行为所造成的，因为人的后天阴阳交感之气是和先天阴阳相互交感，磁场相应才会孕育成胎的，
老百姓(445485034) 12:11:46
因此人后天的修养是和行事都是非常重要，如果人在男女交媾时行为不端，心存邪恶或者非时行淫，往往会感应天地间的戾气恶神，所成胚胎不是天厌也多遭煞气。人修行先天返还大道时，尤其要谨慎戒惧，如履薄冰。
老百姓(445485034) 12:12:10
缘何天厌火衰微，只为人身不合宜。修得此心平似镜，苍天必舍我求之！
老百姓(445485034) 12:12:50
经脉相行篇这一章主要讲了人体十二经络的循行，阴阳如环，网络全身。经络学说，是祖国医学的一朵美丽的奇葩。
老百姓(445485034) 12:13:12
现代西方器医学注重看得到才是真实存在的，对于中国经络学说由于通过手术解剖看不到实质的存在，故持怀疑态度。经络，完全区别于肉眼可见血管神经，甚至不同于细胞，细菌等显微镜下可见的微物质。
老百姓(445485034) 12:13:45
拿我们的话来说，她是人体内灵魂体的具体体现。是人体能量体的气血物质运行通道。是由先天构成的，寄生于后天肉体上的，靠后天水谷之气濡养着的。
老百姓(445485034) 12:14:21
这就是祖国医学所区别于现代医学的不同之处，现代医学把人体看成是死的独立体的组合件，而祖国中医学则把人体看成是能量与物质的整体结合体。是由经脉联系于其中的整体，一处好，处处好，一处坏，处处坏。
老百姓(445485034) 12:14:38
而发现和证明经络体存在则是靠内修返现而照察的，李时珍在“内景图”解上说：“内景隧道，惟返观者照察之”。使用的方法是反观内察的内求法，而不是用解剖观察的外求法。
老百姓(445485034) 12:15:11
其实，做个不恰当的比喻，人体经络就好比人类发现地球在太阳系黄道中的引力路线一样，是由人虚拟但的确存在的引力能量通道而构成的经纬图那样的。
老百姓(445485034) 12:15:29
当然，这个比喻是不太贴切的，但是，人体经络路线也是由上古圣者内修时根据人体和天体互相作用时的能量循行路线而虚拟划分出来的经纬线。这一伟大而神奇的发现还有待于有志者共同努力，继承之、探索之、宏扬之，为人体科学做出更加伟大的贡献。
老百姓(445485034) 12:15:54
十二经循别阴阳，国学神奇宝祚长。
        
老百姓(445485034) 12:15:57
返现内照窥奇景，天人合一大道昌。
老百姓(445485034) 12:16:08
夜半神光烛照中，一腔正气遍身通。
老百姓(445485034) 12:16:19
吾心如日归黄道，水火阴阳处溶溶。
老百姓(445485034) 12:16:59
经脉终始篇这一章除了十二经循行的“阴升阳降”规律以外，还透露出修真之道中一个重要的术语“天门地户”。
老百姓(445485034) 12:17:20
大道无非阴阳，阴阳交合是贯彻始终的主干线。第一次交合为“日月合璧”，真光朗照，化生万物。
老百姓(445485034) 12:17:42
第二步为“水火既济”，乃是心肾相交，当心肾相通，水火停轮，上下玄关出现，黄道开通，阴阳相吸，天门地户，阖辟乾坤，地天交泰，阴升阳降，如婴儿就乳，君子好逑。

2014-01-30
老百姓(445485034) 12:18:13
最后“龙虎相斗”乾坤颠倒，成地天泰卦。到此地步乾坤相交，先天后天阴阳平秘，化成纯阳一块，无极还丹。这就是“天门地户”的功用。
老百姓(445485034) 12:18:31
黄帝故意差众大臣不断地去问道于天师岐伯，岐伯故意把全部内丹功法散藏在各段经文中，需要求道之人耐心寻求，升万勿以闲话对待。
老百姓(445485034) 12:18:52
一自岐黄大道传，中华宝典阅千年。
老百姓(445485034) 12:19:02
经中有法须牢记，细致寻求莫耽延！
老百姓(445485034) 12:19:33
经气本标篇这一章透露了这几点论点，凡气机冲合的气街之穴不可针刺；命门，气海。这几点都非常重要！
老百姓(445485034) 12:19:59
中医界一定要重视研究！
另外的两个要点是道家秘传修炼法门，“命门”，在一般人的印象中，命门的概念只有两肾之间，而这里的命门却是指两眼之间鼻梁旁的睛明穴，
老百姓(445485034) 12:20:31
留心细读散藏在经文中的秘密法门。这里就是一个秘诀。内丹大道炼的是先后天阴阳交合。而后天第一步就是入手第上步就是“日月合壁”，又叫“日月交光”。合并二目神光到鼻梁山根祖窍穴，意守观光，等到鼻端生白，神光满室，玄关窍开，智海初辟。
老百姓(445485034) 12:21:23
其实在道家是必须的，因为人体的结构和天体地质是相似的。修道也是有步骤的，也必须明白从何处着手，何处进步，何处归藏等等一步步都有过程的。
老百姓(445485034) 12:21:50
等到命门光凝，返观内照下田气海，性命双修，水火交媾，心肾相交，内丹必成。
老百姓(445485034) 12:22:10
凤眼朝天看鼻梁，命门开阖见真光。
老百姓(445485034) 12:22:20
中黄冲脉观玄海，一粒金丹照玉堂。
老百姓(445485034) 12:22:46
脏腑阐微篇这一章又着重讲了“六脏七腑”和“五脏六腑”的区别，其中突出讲了胞胎和包络。
老百姓(445485034) 12:23:14
这一脏一腑在内丹中就是“心肾相交，水火既济”的反应区。降心火，降后天的相火，而不是先天的心君之火。因为下丹田命门中有的是先天真火，如果降心君之火，岂不是火上加油吗？
老百姓(445485034) 12:23:42
以心包络相火温煦下田胞胎中的先天真水，以没有排到精管未化为后天精水时的先天真水济包络之相火，达先后天水火既济，阴阳平秘。
老百姓(445485034) 12:23:56
男儿今日也怀胎，说出惊人笑话来。
老百姓(445485034) 12:24:06
大道原从经水火，阴阳相合万花开。
老百姓(445485034) 12:25:06
考订经脉篇这一章把十二经络一口气考订完毕，故此我将其分为十二段，用十二地支为次序，其中别有深意，望读者切勿轻看。
老百姓(445485034) 12:25:23
天地阴阳分为天干地支，而人体气血分十二经络和天干地支相应，所谓“天人合一”，并非是想当其然，而是人与天地息息相关。
老百姓(445485034) 12:25:49
当人内修达到前一章的心肾相交，乾坤交泰时，内息形成，静定之中，元气内敛，十二经络始开。静定属太阴，元气通经，一阳初动，少阳胆经渐开，太阴始缺，厥阴气行，如天地元气，始则混沌无极，忽然一阳来复，天地有厥，空穴来风，丑时木气始生，对应如人体肝木青龙之气。
老百姓(445485034) 12:26:09
继而气行渐粗，势如猛虎，寅肺脉开。如此周流运转，元气通行。后天渐次渐开，先天渐趋圆满。人
老百姓(445485034) 12:26:26
人体逐渐返还先天，与天地相融合。术语叫“大周天”，只有全身气脉开通，才能进入先天胎息再逐步打通奇经八脉，魂魄凝固，元神始现，十二正神依次皈依，达到天人合一的高层次。
老百姓(445485034) 12:26:48
因此这一章尤其重要，当元气行于十二经络时，修炼者敛息凝神，返观内照，才能察觉气行脉络的阴阳反应，查知气行路线，探索天人奥秘。正如李时珍所说：“内景遂道，唯返观者照察之”。
老百姓(445485034) 12:28:51
敛息凝神内照时，周天阖辟始开基。
老百姓(445485034) 12:29:04
经行十二如云水，静看阴阳造化机！
老百姓(445485034) 12:29:30
包络配腑篇这一章单独强调心包络的重要地位。
老百姓(445485034) 12:29:45
心包络作为后天气血之君主心的护卫者，所起的作用是至关重要的，是后天宗气的集聚所，内丹术中的中丹田。
老百姓(445485034) 12:30:06
当筑基初成，精化为气以后，体内先天之气和后天宗气在膻中部位行地天交泰，心肾相交之功。
老百姓(445485034) 12:30:25
这时的主要意守部位就以膻中为主，肾中元气和心中宗气阴阳匹配，逐渐炼化后天，转为先天，元神渐显，炼气化化神，全身经络渐次打通，阴阳五行之气聚集凝结，渐入胎息大定。
老百姓(445485034) 12:30:47
心包辅弼号膻中，气贯三焦相使功。
老百姓(445485034) 12:30:56
脏腑元神自相配，金丹赫赫火光红。
老百姓(445485034) 12:31:26
胆腑命名篇这一章主要讲胆腑的命名及其意义，胆囊的作用和在脏腑中的重要地位。
老百姓(445485034) 12:31:43
胆又叫“青肠”、“胆脏”以及“清净之腑”。所谓“青肠”，主要是因其属木，表肝，其色主青；“胆腑”是因其有囊能贮，但所贮之阴液不是自身所产生，而是肝中所分泌的，因此不入脏属；“清净之腑”，是因为胆性辟邪，胆汁除污，是人体的洗涤剂。
老百姓(445485034) 12:32:09
胆在人身的地位至关重要不仅仅是因为在后天肉体上的“渗化”作用，更是体现在内修炼丹上的重要。著名的道家“全真七子”之一的“清净散人”孙不二仙师在其丹诀中就写道：“敛息凝神处，东方生气来。万缘皆不著，一炁复归台”。
老百姓(445485034) 12:32:33
这里的“东方”就是指东方甲乙木中的足少阳胆经，当人在恍惚杳冥的高度静定状态下，十二经的经气开始自动循环，第一下动起来的便是胆经之气，“东方生气来”，当十二经运行周遍，修行者仍能保持昏昏默默，无视无听的状态，抱神以静，使万缘不着，这一缕元气便逐渐壮大起来最后复归灵台紫府，炼气化神。
老百姓(445485034) 12:32:59
一截青肠紫气生，辟邪除秽令威明。
老百姓(445485034) 12:33:08
劝君灵府宜清净，口腹休贪酒肉行。
老百姓(445485034) 12:33:32
任督死生篇这一章继十二经脉之后至关重的一篇。
老百姓(445485034) 12:33:53
十二正经通后，经心包、胆腑木火吹嘘，元气更旺，继通奇经八脉。任督二脉是生死之路，河车之路。任督二脉不通，则前面所说的水火相交，天地相合等阴阳颠倒之术都是一句空话。
老百姓(445485034) 12:34:10
督脉是阳经之海，任脉是阴经之海，南海合北溟，阴阳相交，二脉阴经行阳气，阳经行阴气，相互颠倒交媾。才能百脉畅通，元神显现。只有奇经八脉打通，才能了断生死，进入胎息，孕育元婴。
老百姓(445485034) 12:34:42
这里的任督二脉不仅仅是表面文章只写后天脉路，而是涉及到关联各脏腑的元气聚集之海——髓路。顺则生人，逆则成仙。所以又称为死生之路也。
老百姓(445485034) 12:35:07
督脉联系生殖系统，腰肾元气，心中宗气，入脑联眼窍入手处；任脉接督脉气于承浆，下行接各脏腑元气，归于生殖系统与督脉在会阴海底。行此周天之路，逆天返道，炼体成真。
老百姓(445485034) 12:35:24
任督周行定死生，南溟北海向天升。
老百姓(445485034) 12:35:37
江河逆转昆仑顶，一气氤氲霹雳鸣。
老百姓(445485034) 12:36:07
阴阳二跷篇这一章谈了对阴阳二跷的探讨，阴阳跷脉在修炼命功上很为重要，
老百姓(445485034) 12:36:39
任督二脉通关，小周天畅通后，由后天入先天的标志就是奇经八脉的畅通。
老百姓(445485034) 12:37:12
而奇经八脉除了任督二脉外，就是阴阳跷脉的畅通，先天阴阳深层度交合。
老百姓(445485034) 12:37:33
改换先天，脱胎换骨。二跷一通，阴阳维，冲脉和带脉依次开通，百脉舒畅，一通百通。断绝生死，
老百姓(445485034) 12:38:16
开天门，绝地户，真假立判，后天一切隐疾全部治好，功境一日千里，向胎息大定推进，灭九虫，斩三尸，炉火正红。
老百姓(445485034) 12:38:51
希望读者诸君多多留意，外经的宗旨，外谈后天医理，内涵先天大道，把每一章的重点向内逆转，可窥全真妙境。
老百姓(445485034) 12:39:17
洪炉化雪漫天飘，且向江东娶二乔。
老百姓(445485034) 12:39:29
便把先天开百脉，雷霆日夜动扶摇！
老百姓(445485034) 12:39:55
奇恒篇这一章天机尽泄，教人如何进行修真，如何达到性命双修。
老百姓(445485034) 12:40:09
而“奇恒六腑”在其中至关重要。无论后天生育，还是先天修真，都是跟这六腑息息相关。而六腑中的脑和胞更为重要。
老百姓(445485034) 12:40:49
著名修真大成的吕纯阳祖师在其著作《敲爻歌》中说：“修命不修性，此是修行第一病；只修祖性不修丹，万劫阴灵难入圣”。是说修真必须性命双修才能够功成圆满。
其它如“上、下丹田”都是在文中泄露尽净，似乎没有注者赘言的必要了。
老百姓(445485034) 12:41:16
奇恒六腑说奇恒，刻苦修真始述真。
老百姓(445485034) 12:41:28
只是丹田现药物，还丹一味妙通神！
老百姓(445485034) 12:42:06
小络篇从表面上看，功至奇经八脉开，已入先天，全身无处不开，一派纯阳。
老百姓(445485034) 12:42:25
小络孙络处处皆通，这一篇就是写的小络。功到肌腠膜原，可以使全身瘢痕尽消，皮肤变嫩，返老还童。
老百姓(445485034) 12:42:47
《周易参同契》讲：“老妪成姹女，老翁复丁壮”，并非是一句空话，而是实实在在的驻颜长春。并且功到肌腠，全身纯阳，金刚不坏身立地可期，因此切不可轻视小络的作用。
老百姓(445485034) 12:43:12
莫把修身当等闲，金刚不坏驻春颜。

2014-01-30
老百姓(445485034) 12:43:21
全凭小络通肌腠，遍体生光死可还！
老百姓(445485034) 12:43:51
肺金篇这一章继先天“五炁朝元”之后，即前章所说的“精髓气血神”上贯泥丸结成阴丹之后，真液逐步改变后天脏腑气血，由初步的化血换气换髓而达到换脏腑。
老百姓(445485034) 12:44:20
第一步，借后天呼吸渐达先天胎息，在先天息中提炼出水中真金，又因为是娇脏，易为相火炼伤。
老百姓(445485034) 12:44:48
因此炼海底真金，一定要保证在先天大定胎息状态下炼肾生金液，而不能在后天识神的意念参杂中炼取，否则会有炉崩火坏的危险。
老百姓(445485034) 12:45:10
只有在进入恍惚杳冥的状态，在元神的作用下炼取水中真金，才会有金液还丹之分。
老百姓(445485034) 12:45:26
炉火温温化浊阴，玄潭炼取海中金。
老百姓(445485034) 12:45:36
雪花飞出天山顶，便是神婴欲显灵。
老百姓(445485034) 12:46:05
肝木篇这一章专门谈了肝木的性质和后天疾病的因素，以及其相关脏腑五行生克的妙用。
老百姓(445485034) 12:46:34
肝木之气，性喜条达，憎郁恶抑。疏则流通畅快，郁则闭塞生火以自焚。
老百姓(445485034) 12:46:48
而致炉崩火坏，丹药飞腾。因此修真炼道之人必须先修心养性，以期肝木条达，意志畅快，不至郁勃不舒，积气累恶，而内火一起，魔焰曈曈，导致走火焚鼎，身死道消，功亏一匮。
老百姓(445485034) 12:47:21
是以知修真术语中降龙一词，实在是形象无匹。
肝木应东方甲乙之气，色主青，性好走而不守。
老百姓(445485034) 12:47:48
修炼人先抑其性，如潜龙守窟，等到炉火候足，少阳初动，如龙见于田。
老百姓(445485034) 12:48:16
真阳借火焰显形，必须小心养护，如君子终日乾乾，方免焚鼎之患。
老百姓(445485034) 12:48:27
待到水火停轮，璇玑定位，先天纯阳真火借风木之势腾飞，烈烈轰轰，如飞龙在天，亢龙有悔之势，修者必具降龙之威，施其伏虎之力，使丹成火水，此火候与风木习习相关，修者不可不知。
老百姓(445485034) 12:48:54
因此这一篇肝木之性，读者务需意，修心养性至关重要，养成降龙之神通，铸成斩魔之利剑，驭青龙跨白虎，直登通天大道，快乐逍遥，永无肝气拂郁之患。
老百姓(445485034) 12:49:09
吹嘘炉火乘东风，欲上重霄驾玉龙。
老百姓(445485034) 12:49:18
天壤雷霆消震怒，全凭炼性见真功！
老百姓(445485034) 12:49:40
肾水篇这一章借肾水篇写了修炼的最终目的——水火既济。
老百姓(445485034) 12:49:52
修炼就是修真，修的是肾中天一先天真水，修的是阴平阳秘，水火既济，心肾相交，后天返还先天。
老百姓(445485034) 12:50:12
这里岐伯天师再三强调了先天肾水的作用，水是万物生化的源头，天地一气生成所化生的第一物质便是水，没有水就没有万物化生的条件。
老百姓(445485034) 12:50:41
肾水与肺金互通互感，金水相生，子母连心，金自海底土所凝而出，生后天津水，返还先天又为真金。肾水流而起龙雷，生初阳之胆肝木荣。
老百姓(445485034) 12:50:52
木华茂盛，发而为南方真火，水火相感，阴阳通气；火尽凝而为土，土得水气滋润，长木生金，金又生水，水不厌多，有补无泻。因为无论何物，无不在耗用水源，就是心灯之火也靠燃烧肾中元精，以油助火，无此真水元气，则火无源头之力。
老百姓(445485034) 12:51:15
修真之第一要务，便是返还肾水，蓄而不漏，借后天金母呼吸之风，助燃心君之火以生脾胃后天之土，借土气凝生金液，收金液还化先天真一之命水，才能得聚生命精华，炼气还丹，长生不老，永存不坏。
老百姓(445485034) 12:51:32
先天真一之水是一切后天之物的生化源头，但却默默无闻地深藏在身体的最下层，悄悄地滋润着五脏七腑皮毛骨髓，直到消耗殆尽。修真者，断除后天一切嗜欲，立返先天，补亏堵漏，添油续命，固精全神，长生可期。
老百姓(445485034) 12:51:51
涓涓一炁化峥嵘，万物皆从此物生。
老百姓(445485034) 12:52:01
养得大鲲超北海，鹏飞万里起云程。
老百姓(445485034) 12:52:22
心火篇这一章又回头说起，因为谈到心君之火。
老百姓(445485034) 12:52:46
修真之道，水火二事，肾水为修真第一要素，无先天真水为药物，先天根本尽失，则无修先天大道之说；然提炼灵药，则非火不能，何物为火，后天心君，一从先天落入后天，一切诸事切赖心君为主，生之化之，心君如日，目光到处，万象峥嵘。因此，心君之火为修真炼丹之必不可缺之条件。
老百姓(445485034) 12:53:36
然而心者君体，所谓伴君如伴虎，心火如果温和，则明君位，国泰民安；心火如果昏暴，则祸国殃民，天下大乱。因此修真必以修心为首先之事，必须修得心头火宁，心中生液，如和风丽日，宁静祥和，然后光彩燦然，天下大治，万物化淳。
老百姓(445485034) 12:54:06
修心养性，修得国体安泰，心主安其位，清明为治，无为当政，然后君安臣顺。心如丽日东升，肺似皓月当空，肾似东海波翻；肝如青龙起渊，脾似泰山厚重，五炁朝元，三花聚顶，大道可成，金丹得熟，此身不坏，命超日月，寿蔽天地，无有终时，种种功绩，皆从心君安泰起。此章要旨，诸君能知否？
老百姓(445485034) 12:54:33
心君安泰性恬然，水火停轮寿万年。
老百姓(445485034) 12:54:41
日月相逢轻一笑，瑶池阿母倚长天！
老百姓(445485034) 12:55:02
脾土篇 这一章着重以大量笔墨写了人的后天之本脾土，不管在后天生存，还是在先天修真上，脾土的生化之资都是至关重要的环节。
老百姓(445485034) 12:55:29
脾土不旺，则肉身不能得水谷精华之滋养；脾土不固，则真元不能得后天中气之资助。
老百姓(445485034) 12:55:41
因此脾土于人，不管先天后天，是凡是圣，都是不可或缺的。
老百姓(445485034) 12:55:52
在修真未达先天之前，人先天消耗的视听思虑所亏损的真元，主要靠脾土升发提供后天水谷精华来补充和修复。
老百姓(445485034) 12:55:58
当进入先天后，后天五气能否归元，主要靠脾土抟抱归一，得以五气朝元，抱一守中。
老百姓(445485034) 12:56:24
所以脾土是否康健，对人非常重要。如果一旦脾土不能生发，则先天全无所归。
老百姓(445485034) 12:56:36
就如一个人无论你求生的愿望有多强烈，但如果肉体损坏严重，亏耗太过，脾失所养，那么人的愿望也就无从实现，灵魂附在死人身上，有什么作用呢？
老百姓(445485034) 12:57:10
所以修真之土注重健脾，讲究服食，圣人云：“食不厌精”，诚为挚言。
老百姓(445485034) 12:57:32

脾土是否强健，其关键的原因却又责成于先天肾水。
老百姓(445485034) 12:57:44
如果肾中天一真水衰竭干枯，命门无既济之真火，则脾土不惟失去生化之根本，更为甚者，因此而受到相火邪焰的损害而导致后天五脏失养，诸气失调。。
老百姓(445485034) 12:57:50
这样，后天肉体不得水谷精华的滋养，中气不能如期归聚脾土以合先天，如此百病丛生，死期不远。
老百姓(445485034) 12:58:05
所以，要想强脾，还当固肾水，强命门。命门真火旺盛，后天脾土源源化生，先后天相合，水土相安，万物茂盛。
老百姓(445485034) 12:58:33
在这里，借岐伯之口隐约示人以修真之要，不但要强肾固精使命门火旺。
老百姓(445485034) 12:58:48
还要补肺以生肾水，补肺法无他，锻炼呼吸吐纳为主，呼吸顺畅，永无雍塞之患，金水相生，金花出鼎，正本清源。生水源头既清，真水永固。
老百姓(445485034) 12:58:56
所以脾土篇而结尾却言肺与肾了。读者朋友，切切重视，勿可迷误！
老百姓(445485034) 12:59:21
真元一点透中黄，鼎内花开五色光。
老百姓(445485034) 12:59:30
脾土分明凝赤子，颗颗硕果发清香。
老百姓(445485034) 12:59:58
胃土篇这一章是前一章的附篇，脾胃本为一体，一主纳受，一主运化。
老百姓(445485034) 13:00:09
脾和胃本身就是一个太极图，一阴一阳，生化无穷。没有胃的纳受，则无脾的运化，没有脾的运化，胃纳而不消，无力再纳。因此两者相依，各不可少。
老百姓(445485034) 13:00:32
等到修至先天，才可以不通过胃的受纳而提供滋养。辟谷功成的前提是水火停轮，阴阳平秘，直到那时，胃才可以退休了。
老百姓(445485034) 13:00:55
胃属阳土，气多液多，喜燥恶湿，但过燥则阳明火旺，脉洪气壅，口臭心烦，消渴善饥。
老百姓(445485034) 13:01:08
以上种种都是后天病症的临床表现。涉及到先天修真之术，胃土的功能是很重要的，后天水谷精华经胃腐熟消化，才会转变为精微物质。
老百姓(445485034) 13:01:12
反之，心火在温煦水谷的同时，温暖中焦，助胃生精。在肺气的吹嘘下，真火旺，土气平，助脾生阳。
老百姓(445485034) 13:01:33
胃土在后天的作用举足轻重，又最容易生病。因为各脏腑都是依赖其提供水谷精华以滋养，所以各脏腑反匮回来的病邪也会影响胃腑。
老百姓(445485034) 13:01:45
肾为先天，肾水虚耗，火邪四起，则胃必受损，胃受损伤则邪火更旺，各脏腑都受伤。所以先天赖肾，后天靠胃，两者关系密切而不可分，所以调胃必先滋肾平肝宣肺降火为要。
老百姓(445485034) 13:01:48
修真之道中力求由胃中水谷精华修炼入肾先天，超越后天水谷之养，使胃永享安息。不饮不食，生命长存。
老百姓(445485034) 13:02:04
胃如新月翘弯弯，烈火东风若等闲。
老百姓(445485034) 13:02:14
生得黄芽开紫府，瑶台种出玉一坛。

2014-01-30
老百姓(445485034) 13:02:26
弯弯新月露蟠桃，接命长生梦未消。
老百姓(445485034) 13:02:35
火气温温无炙患，先天来复路非遥。
老百姓(445485034) 13:03:05
包络火篇修真之始，修心养性，以降心熄火，使火就水下，用既济之法，平秘阴阳。
老百姓(445485034) 13:03:30
然而补肾水之法，不靠后天，草木竹石，黄丹朱砂，房中女阴，皆非自身所亏者，不是同类，焉能补之？
老百姓(445485034) 13:03:37
所以再次请读者朋友回顾首篇，昏默杳冥之道，即颠倒返还之妙法也。先天大道，舍此而别无他求！
老百姓(445485034) 13:03:53
一点心包即水银，欲成丹母肾中阴。
老百姓(445485034) 13:04:02
真铅真汞厮交好，虎啸龙吟结赤金！
老百姓(445485034) 13:04:32
三焦火篇不管是在先天修真之道上还是在后天生长之路上，三焦的作用不容忽视，三焦通利，气机通畅，火道条达。在后天“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”，水火平调，上下舒通。
老百姓(445485034) 13:04:52
先天大道上，三焦附在任脉、冲脉附近。
老百姓(445485034) 13:05:10
因此，修真的初步，调匀呼吸，打通任脉，降气于下丹田，养精蓄气。在先天元神的指导下，将先天真阴下嫁到后天真阳家，使夫妻和合，水火既济，三焦是传递元神真火之通道，靠三焦巡按各脏腑，将各脏腑之精气同聚于丹田命海，所使者元神也。
老百姓(445485034) 13:05:35
所用度数称为“火候”，火候掌握得好，则心君阳火，命门真火，心包相火相抟相抱，法度严谨，使炉火温温，遍体长春”，所谓“天根月窟闲来住，三十六宫都是春”。来往的通道，就是三焦火道。
老百姓(445485034) 13:06:01
当遍体回春，四相合一时，就要注意火候的掌握，该进火就进火，该退符时就退符，如果只知猛进，不懂止火退符，势必炉鼎焚崩，金飞水耗，汞扬铅漏，一场虚空也。
老百姓(445485034) 13:06:23
所以对于三焦联络和平衡各脏腑的精气火力，必须学明掌握，不管在后天临床治疗上还是在先天修炼内养上，都是意义重大的，爱惜生命者岂可等闲而视之。
老百姓(445485034) 13:06:35
双手擎天理三焦，三焦通达鹊飞桥。
老百姓(445485034) 13:06:44
炉中火候温温足，全在经书细细瞧。
老百姓(445485034) 13:06:55
三焦火力漫吹嘘，不可亏偏不可余。
老百姓(445485034) 13:07:05
待到炉中丹药熟，一声龙啸出云途。
老百姓(445485034) 13:07:29
胆木篇一身后天阳气的生发取决于胆经，在气主少阳初生，在血为胆汁清通。
老百姓(445485034) 13:07:45
一身气血得足少阳胆经的升发和调达才能按正轨运转。喝酒则气血紊乱，胆气乱张，生病之源也。受六淫之寒气，塞七情之拂郁，都是导致气血失调而致病的因素，修真惜命之人岂可轻视胆腑之功能呢？
老百姓(445485034) 13:07:59
一点清阳甲乙方，英雄胆气正贲张。
老百姓(445485034) 13:08:07
青衣龙曜真神在，立斩邪魔莫使狂！
老百姓(445485034) 13:08:32
膀胱水篇修真之道，在于水火既济，阴阳平秘；养生之道，在于心肾相交，阴阳平衡。
老百姓(445485034) 13:08:53
膀胱之阳水借心肾相交之力遍布全身，通利下焦，蓄元培精，能使人整个后背都暧哄哄的，这就是奇妙的修真秘法，非过来人不能语其妙。

老百姓(445485034) 13:09:06
太阳原来是热水，只要元精真气不泄漏，心肾相交，真火就会把寒水烧热，蒸煦全身，如同太阳光辉普照大地。修真者多多留意！
老百姓(445485034) 13:09:21
九曲黄河映日光，满川寒碧暖堂堂。
老百姓(445485034) 13:09:28
只因心肾相交合，我共伊人水一方！
老百姓(445485034) 13:09:52
大肠金篇本章明写大肠的传导变化之功，还有喜水爱火之性，实质上又从反面再次论证了肾中水火对于后天消化系统的巨大影响作用，以及健脾强土的好处。总之，大肠也是靠先天肾中水火阴阳的作用才能具有变化传导功能的。
老百姓(445485034) 13:10:18
大肠属于阳明经，主宰阳金，掌管开合功能，开合运动除了排浊滤清外，就是皮肤的呼吸作用了。
老百姓(445485034) 13:10:24
现代临床医学也似乎明白了大肠跟皮肤的关系，提出要想皮肤袪斑滋润，必须先清理肠道宿便积毒，加强排毒清肠，人的皮肤才能年轻起来。
老百姓(445485034) 13:10:41
。因此古代修真之士修炼到辟谷清肠，灭虫排毒的先天状态，才能容颜不老，青春长驻。“吾行此道千二岁矣，吾形尚未衷”，有此一道，长生可期。
老百姓(445485034) 13:10:58
修真便是欲长生，修到还丹始可成。
老百姓(445485034) 13:11:06
水火氤氲金出鼎，阳光万道海中升！
老百姓(445485034) 13:11:14
阳光普照暖如春，不老千秋寿在身。
老百姓(445485034) 13:11:23
只为无边施雨露，金辉莹碧是真人。
人生无悔(1414118195) 15:19:42

老百姓(445485034) 15:37:52
恭贺新春
老百姓(445485034) 15:38:15
新年新气象，
老百姓(445485034) 15:39:03
上午学习黄帝外经，领悟了很多，
老百姓(445485034) 15:40:01
发现自己都是不觉不知的按照黄帝外经的方法修炼和感受体验的，
老百姓(445485034) 15:40:43
所以中午午休的时候有了意想不到的新的全面的体验，
老百姓(445485034) 15:41:42
胎息入定是直接呼吸了一口气，进入胎息，
老百姓(445485034) 15:42:47
吸气一口放松，开始数数空中加油的跳动，
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心跳带动往下走肚脐腹部，跳动一点往下位移一点，最先感觉到是全部胳膊跳动的右胳膊，然后跳动到会阴穴，全身跳动已经一个节奏一个鼓点，融为一体，
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数数跳动了20多下，直接进入胎息的吸气，胎息吸气又跳动了20多下，胎息启动已经完毕。
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胎息进入平稳状态，自动起伏波动，不用加力，进入文火温养、沐浴状态，肚脐继续跳动，
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腹部和背部跳动贯通，
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眼睛开始显现性光合跳动同步入定，
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前后入定状态不到一分钟时间，
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闭眼看到的是黄帝外经开篇阴阳颠倒颠篇的朦胧的雾状混沌未开的世界，
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中间有一个黑洞的漩涡，
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这个黑洞里面往眼前发来一束白光，
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我又还回去一束白光，
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一个胎儿开始定影，
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好白好胖的胖娃娃啊，第一次看的这么清晰，
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眼睛一闪，中间的混沌世界的黑洞发来一束白光，回复一个圣婴的定影，
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圣婴活泼可爱，变化万千，就像孙悟空七十二变一样，
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变换出来给你看他自己成长的不同过程，
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颜色也在变化，
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眼睛看懂的图像几乎韩金英老师的图画的都在不同的在眼睛里面跳动，
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跳动一下出现一幅图画，

2014-01-30
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因为胎息吸气和呼气都是大约跳动20下左右，
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也就是每跳动一下出现一个图片，
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都是清晰的，快速变化，
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一束光扫射变化一幅图画，
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感觉用不了3-5分钟时间，就进入了胎息大定状态，
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这时候呼吸已经基本上没有了，跳动也基本结束了，自己明白已经入定了，
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这时候神仙来了，
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也就是韩金英老师说的那些仙佛不停的出现，
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不过信仰不同来的神仙也不一样，
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没有想得的第一人竟然是毛主席，
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紧接着是周总理和朱德委员长，
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后面一些老前辈都来了，
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一束光一个人不同的变化，
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大概黄帝、广成子、岐伯等神仙、天师都来了，我不认识，
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但是确信无疑的是，没有见到老子，没有菩萨，没有佛祖，
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所以并不是灵台方寸山只有9位真人，
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而是取之不尽用之不竭，
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人员出起了大约也不超过5分钟时间，
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中间的黑洞变成了淡淡的颜色，
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四周仍然是混沌一片的气包围着，
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这里面出现的是树木的根须一样的样子，
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回到了先天一气的根部，
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根系里面坐着圣婴，五光十色非常好看，
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慢慢中间的圆圆在放大，
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看到了经络的分布图，
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错落有致，纵横交错，
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慢慢进入了大定，就睡着了。
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去年一年的睡眠我都是在黄帝内经的语音中通神的学会的，
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可以精进一日一变，
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前面的黄帝外经只是看过一遍，看不大懂，
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上午整理学习的时候我发现不但已经理解，而且几乎都自己出现过体验了，
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一年学习中医开始，到黄帝内经，修炼，韩金英西游记金丹揭秘结束，
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回顾一年来的变化，还有一些不明白的东西，
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黄帝外经都给我们讲明白了，
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昨天晚上做了一个梦，
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就是我在守护着先天一气，
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等待大家的来收获这些广大的庄稼，
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最后没有一片玉米黄金没人要，
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都埋在土里面了很可惜，
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所以早上我在写这个梦的心得体会，就是先天一气的丰产和丰收问题，
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定位在大海虽深，独取一瓢，
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心神守一，守住这个先天一气就足够了，
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因为西游记前面7回就是金丹修炼的全部命功力内容，
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后面的九九八十年，都是性功对我们的磨难和考验，
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所以功力的精进并不重要，
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重要的是明心见性，
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所以我一直在学习韩金英老师的西游记中念念不忘告诉大家要以黄帝的经典为标准，
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丘处机真人的修炼也是黄帝传承的一个具体的例子，
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我们可以学习，但是要记住黄帝的教诲，
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永远不偏离黄帝这个中心，
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还要维系中国文化的总根河图洛书，
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这样我们的修炼就永远不会偏离大方向，
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所以不由自主的就来到了黄帝外经，
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我们随着感悟的加深，
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回报给我们的就不再是一次一个感悟，而是浮想联翩，
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非其人勿教，非其人勿授，
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看来我们已经具备了这些基本的条件，
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苍天都我们特别的厚爱，
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所以自己深感命功精进太快，诚惶诚恐，生怕自己还有什么领悟不对的地方，悟道了压码学员，
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所以接下来我们还要面临种种考验，