孙裕亭压码英语学习法操作教程

富兰克林的第八课：
压码抄写辅导日记 
  2007年元月4日晚上8：00新闻辅导我进行压码抄写。旁听的严高辉到10：00下线先离开了。我们继续进行到11：00结束。
    一开始做了一些准备工作，传《美国你好》第三册第一课的语音材料到各自的电脑中。为了进行速度对比，我们事先借助神奇变速器播放20%速度的语音材料同步进行抄写，留作对照。20：27新闻开始讲解快速书写英文的运笔要领，并进行示范演练：
    书写英文的运笔要领掌握得好，可以提高书写速度和书写质量、美观度，长时间抄写手不酸累。
握笔姿势：右手握笔，右手无名指和小指自然收回，利用拇指肚和中指握笔（关键点！），食指放于笔上握住笔身下半部分，成半弧形 / 半圆形状自然弯曲（关键点！），食指放松不可捏的很死。另外，笔身倾斜度直接关系到书写速度，笔身握直一些速度就高一些。笔身处于离虎口远一些的位置，约在第二、三指节之间（关键点！）比较合适。笔的中上段应落在食指第三指节上, 或在第二、三节线上会更快一些, 万万不可在虎口上。手腕放在桌面上（关键点！），虎口方向朝向自己并略微向上。
    运笔要求：运笔时拇指、中指和食指自然伸缩运笔，伸笔向右划半圆，缩笔向左下方划半圆，使用指力上下（关键点！）自然伸缩，不可左右移动手腕运笔。开始练习时要加大运笔幅度，确保正确运笔要领，这样书写的英文比较圆滑美观，但速度可能比较慢，熟练以后逐渐缩小运笔幅度可以相应提高速度。    紧接着新闻让我们进行连续的书写字母U向左下运笔练习、连续的书写字母N向右上运笔练习、连续的书写字母M向右上运笔练习、连续的书写字母W运笔练习、曲折向上画弹簧练习、曲折向下画弹簧练习等等。
    新闻还通过视频显像对我的握笔姿势进行进一步的指点和调整。然后我们用这种姿势再次练习抄写20%、30%、50%语音速度的课文材料，发现速度提高了，但是无法跟上30%和50%的语音速度。压码稳抄要求眼睛看着文本、耳朵听着声音、手头不停地连续抄写，并要比声音落后一点方可进行抄写，全过程是音、形、义三者的统一训练，不能抢抄，抄写不能比语音提前。一定语音播放时间内所抄写的单词总数除以所需时间量，得到的数值为每分钟的抄写速度。    最后新闻和我进一步探讨了压码抄写提高书写速度的目的：首先可以提高学习效率，抄写词典、抄写课文等速度明显提高；其次，听音看文本抄写可以全方位调动五官知觉进行记忆和思考，眼耳手并用，极大程度上加强了学习效果。
    新闻的辅导十分细腻准确，十分有条理，声音也温柔动听，使得这样一节原本有些单调的抄写辅导课生动有趣，一点也不让人感到枯燥，真要感谢新闻的辅导！Many thanks！

smy压码第二课先用20%的速度压码抄写第二册12课,中间有四个漏掉的地方,接着用20%*75%的速度抄写,抄写成功,20%*85%速度感觉中间有一段第45句到55句感觉写的有点紧,不过总算写下来了,接着用20%*100%的速度抄写抄写完成,不好意思,比起大部分前辈学员,第一次辅导就达到35%-40%抄写速度我真的算是比较差了接下来培训了握笔姿势,怎么样写的又快又好,有圆滑,练习提高速度的两个方法:练码和画圆,好了啥也不说了抓紧时间练习了 抄写的几个阶段：一．压码正常抄写　　　　　　　　二．盲抄　　　　　　　　三．看文本－＞听语音－＞自己跟读－＞听着自己的语音（不看文本）抄写：压码一个句子再写　　　　　　　　四．压码听写
9.30压码模仿一册9.10两课，捂着耳朵朗读１－10课一遍，10.1压码模仿一册11.12两课，捂着耳朵朗读1-12课两遍，跟读一册磁带文本一遍,压码抄写课文1-8课10.2
今天用22%速度抄了两遍,23%速度抄了1遍,24%速度抄了一遍感觉有点吃力,改用老师用的盲抄法居然跟上了,25%的速度终于抄写了下来,明天的目标30%,看看是否能够通过.发现有两点:1.抄写时还是没有掌握用手指用力,感觉还是再用手腕用力,感觉时间一长,字就写的东倒西歪,感觉手有些不听使唤,字母都不会写了,总之还是手很累.          2.盲抄时,由于只看着书,没看着纸抄写,字写的乱做一团,有些连我都不认识.  捂着耳朵朗读1-12课,逐渐理解大意,下午25%速度抄写第二册1-12课居然全部理解了意思,当然还有一些细节没有完全掌握,不过有个感觉很奇怪,那就是,一边听一边抄写,脑子里一边想,居然就象在脑子里看电影,文本在脑子里全部都是图象,而且是完全连贯的,没有太刻意去翻译居然立刻理解了含义,找到一种看中文的感觉,很轻松,而且很亲切,完全没有以前那种看英文时的,急噪,烦闷的,要刻意去翻译的感觉,这种感觉真好,真的希望能够,保持,由于,有事情要办没有继续下去,晚上朗读一边第一册 转贴飘摇的日记经验:不用连笔，发现果然效果好速度快。原以为一个字母一个字母地写速度会慢，事实上刚好相反。字母的倾斜度不够造成整体感觉不美（英文斜体字是最漂亮的）。抄写的目标：不一味地求速度，扎实地打好基础（每个英文字母都写得正确，运笔要领完全掌握，姿势优美、字体流畅）老师说：不能只求速度，必须有最基础的东西做保证。我的理解就是基础要打好才能螺旋上升。先把低速的抄写无误，流畅了再来提速，不能心急。转贴红日的日记经验抄的时候要集中精神 很集中那种 至于手怎么动每个人的习惯不同 建议你可以花点点时间 多试几种写法 看看那种写法比较适合自己 比较快 寻找到自己书写的一个定位 就像听清时候耳朵的定位一样的意思 尽量在自己原有的书写方式的基础上做改正 不然如果重新开始一种新的书写方法的话 估计很快就会没有信心放弃了的 因为你的速度会比原来更慢～～你的信心一般不会等你一个月或者更多的时间 一切主要靠自己去感觉 别人适合的你不一定适合 ！ 我能教你的经验就是一定要：集中精神！

辅导学员要利用视频进行基本方法讲解示范压码抄写提速练习和握笔姿势、运笔要领、练码、划圆（弹簧）基本要领的讲解示范。
　１、基本方法讲解：压码抄写就是用神气边变速器播放２０％速度，看着文本、听着语音，进行压码抄写。这是最基本的方法，只要讲一下学员就会练习，不进行辅导学员也会按照要求练习。
　２、压码抄写的同步抄写示范练习：从20%-40%速度进行练习，直到出现不能提高速度为止。
　３、讲解示范练习握笔姿势：书写26个在用视频纠正。
　４、讲解示范运笔要领：用学员视频示范进行纠正，实现书写快速和美观的目的。　５、讲解示范练习练码：四个一组练习26个字母，打破字母顺序。
　６、讲解同步练习顺时针和逆时针的划圆（弹簧）的运笔要领提速的练习。
　７、进行压码抄写到听写，压码听看读写方法讲解，进行归纳总结和压码抄写的配套方法理论讲解，作为学员进一步提高的练习。不进行示范。 

关于书写英文的运笔要领，运用的好可以提高书写速度和质量美观度以及可以长时间抄写手不累：
一、握笔姿势：
握笔：右手握笔，右手五名指和小指自然收回，利用拇指肚和中指握笔（关键点！），正确的食指是指成半弧形半圆形状自然弯曲（关键点！），放于笔上，握住笔身下半部分。注意：不要食指捏笔很死，是直的、甚至是食指背面和凹陷下去的，千万不能让一二节成直线。
笔身：握笔的笔身的位置的倾斜度，是直接关系到书写速度的，笔直一些速度就高。笔身落在离虎口要远一些，在第二三指节（关键点！）之间比较合适。笔的中上段是落在食指第三节上是对的,在二三节线上更快一些,在虎口上不对。手腕放于桌上（关键点！），虎口向对准自己略向上，虎口的形状也很重要，可以虎口稍微面向左面翻动一下大约45度角度比较好。

    运笔要领：运用时拇指、中指和食指伸缩自然运笔，伸笔向右划半圆，缩笔向左下方划半圆，使用指力上下（关键点！）自然伸缩，不能左右移动手腕力量运笔。开始练习时要加大运笔幅度，确保正确运笔要领，这样书写的英文比较圆滑美观，但速度比较慢，熟练以后缩小运笔幅度可以提高速度。    位置：握笔位置应适中，签字笔以带黑橡胶位置为宜。握笔靠下，运笔速度变慢，握笔位置靠上，三指收缩幅度变小，运笔速度变快。
笔：采用自动铅笔，不用削铅笔。笔芯0.5~0.7mm。
图片：
握笔正面：
握笔侧面：

书写练习三指握笔，进行伸缩练习。
1、连续的Ｕ向左下运笔，
2、连续的Ｎ向右上运笔。
3、连续的Ｍ向右上运笔。
4、练习W的运笔。
5、练习O 的运笔。
6、２６个字母的书写体。单个字母应独立单写。忌字母连写。忌f、t，横笔后写，忌i、j，点笔后写。
7、练习２６个字母随意组合四个或五个为一组的假单词。
8、练习画弹簧。
9、练习真单词、英语句子。
10、练习听写。
三、字样：
abcdefghijklmnopqrstuvwxyz

四、准备的软件：
神奇变音器。
下载地址：http://www.sz1001.net/soft/3243.htm
使用方法：略
0.5mm笔芯的2B的自动铅笔。
《美国你好》3册1课课文文本：http://www.sytym.com/bbs/read.php?tid=1439&fpage=3
《美国你好》3册1课课文语音：
五、目的：
1、只要看着文本、听着语音进行连续不停抄写就可以做到语言的音、形、义的统一。语音和文本要同步对应压码，手写下来对于单词拼写经慢慢熟练了，通过压码落后的间隔就可以理解意思。
2、压码听清的语音，听清的细节可以通过文本的体现出来，通过压码抄写可以反复进行校正。
3、压码抄写以后进行抄写字典练习和抄写报纸练习以及记录英语笔记的能力也快速提高了
六、目标：
语速的计算方法：语音的语速=语音的单词数量除以语音的持续时间
抄写速度不要求很快，只要30个单词/分钟~35个单词/分钟速度即可，
较高目标是50个单词/分钟。提高速度每天1%（变速器变速），一般需要2个月左右。

七：压码抄写的方法：
1、用神奇变音器，播放速度为最低速20%，开始放音；
2、在声音播放过后一个单词或几个单词或一个句子后（压码的长度），开始抄写；
3、耳朵听着声音、眼睛看着文本、手在抄写。
4、声音播放完了，压码抄写也结束了。
5、提高一个播放速度，继续压码抄写。

八、提速的方法：
播放速度20%开始抄写，稳定后提高速度抄写，一直到能够及时、正确抄写的最高速度。
到达最高抄写速度后，以后每天按播放速度提高1%的速度提高。
振荡提高：20%~25%~15%~35%

九、注意事项：
不出现抢抄和过渡压码，要适度压码、适度速度。
不将抄写变成了单一的提高速度练习了，要听音抄写同步。
1、进行基本方法讲解。2、进行压码抄写的同步抄写示范练习。从20%-40%速度进行练习，直到出现不能提高速度为之。3、进行握笔姿势要领的讲解和示范，书写26个在用视频纠正。4、讲解运笔要领、用学员视频示范进行纠正，实现书写快速和美观的目的。5、讲解示范练习练码，四个一组练习26个字母，打破字母顺序。6、讲解同步练习顺时针和逆时针的划圆（弹簧）的运笔要领提速的练习。7、进行压码抄写到听写，压码听看读写方法讲解，进行归纳总结和压码抄写的配套方法理论讲解，作为学员进一步提高的练习。不进行示范。 
压码抄写要采用视频摄像头进行辅导
提前大家提前做好准备，便于进行握笔姿势，书写字母和辅导和矫正

练码：书写速度可以练习出来吗？

所谓码就是字母。人的书写速度落后于说的速度，落后于读的速度，落后于想的速度，落后于看的速度，更落后于听的速度。听说读写之中使用的耳、口、眼、脑、手，其实耳朵是最灵敏的器官，最不灵敏的就是手，最大的瓶颈是手写速度，手写速度直接影响抄写能力，直接应用影响听写能力，进而影响抄读字典速度、理解能力，影响看电影、电视练习的速度，影响阅读能力，影响一天练习的数量。实际上第二、三四、五阶段最大的平静就是书写。而对于听力的影响是人为形成的，传统教育方式形成的，只要按照千万法进行练习，任何人都没有问题。唯独书写速度，即使你严格按照千万法练习，仍然是一个不可跨越的鸿沟。它是有人本身的共同特性决定的，写的就是慢。  听的速度从每分钟100速度练习到500速度，只用2小时就可以达到了。但是如果一个人练习到听写正常速度没有几年时间是不太容易做到的。但是是否有一个相对快速的提高方式呢？  就是专门的书写速度练习，这种书写不能利用速记，因为速记利用符号记录文字就是达到在高的速度，对于英语文字能力是没有任何作用的，所以然任何进行听写练习的都不会教授速记的功夫，只会教授书写的速度。方法：单纯书写速度练习。把英语语言文字分离出来，只有字母的书写速度，就听说读写分离出来，只有书写速度。你可以将英语26个字母按照4个一组（或者5个一组）书写乱码。这里不是看着抄写，不是听音看着文本抄写，不是听音听写，是单纯的大脑无意识书写。它可以在较短的时间内让你书写速度达到100个字母、200个字母、300个字母、400个字母、500个字母的能力，以及达到每分钟书写1000以上数字的能力。  书写的时候开始是按照26个字母顺序四个一组进行的，慢慢你的大脑就将26个字母顺序打乱了，变成了没有一定规律和顺序、没有一定意义的纯粹的字母，开始是简单想着书写，以后就没有了思维活动，纯粹的无意识书写，一天可以书写若干本字母和数字，这就是连书写的过程。对于短期提高书写速度很有影响，大家不妨一试。