徐文兵解读黄帝内经素问第12异法方宜论学习心得

2013-11-30
老百姓(445485034) 18:19:53
并且不出汗，
老百姓(445485034) 18:20:19
艾灸可没有这么快，也没有这么大的能量，
老百姓(445485034) 18:20:57
把那些垃圾痰饮烧透，排出体外，
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把我们平时脏腑积累的阴寒位置融化，变成营养物质的能量，供应全身，
老百姓(445485034) 18:22:23
看到韩金英那张图了吗，
老百姓(445485034) 18:22:53
整个身体往上翻腾热浪滚滚，
sky(4144705) 18:22:58
哪张
老百姓(445485034) 18:23:29
这里不合适贴出来啊，
老百姓(445485034) 18:23:38
单独给你发一下，
sky(4144705) 18:23:45
哦，好
老百姓(445485034) 18:28:06
26.20
老百姓(445485034) 18:28:09
为什么呢？
老百姓(445485034) 18:28:22
徐老师太精准了，
老百姓(445485034) 18:28:36
你说的为什么就知道呢？
老百姓(445485034) 18:28:44
因为要出广告了，
老百姓(445485034) 18:29:04
从医学到哲学，
老百姓(445485034) 18:29:11
一样的皇帝内经，
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不一样的新鲜观点，
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梁冬、徐文兵一起发现中医太美，
老百姓(445485034) 18:30:06
重新发现中医太美，
老百姓(445485034) 18:30:26
依然和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师，
老百姓(445485034) 18:30:42
聊到这个艾草的问题，
老百姓(445485034) 18:31:07
刚才啊，徐老师问到一个问题，
老百姓(445485034) 18:31:25
为什么燧人氏钻木取火要用到艾草？

老百姓(445485034) 18:31:39
这个艾草有个特点啊，
老百姓(445485034) 18:32:12
就是我们说的这个艾草就捣成特别细的绒啊，
老百姓(445485034) 18:32:30
那个引燃的效果特别好，
老百姓(445485034) 18:32:50
27:00
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吃饭后再学，
老百姓(445485034) 19:00:03
继续学习
老百姓(445485034) 19:00:24
钻木的时候钻的那个温度特别高的时候，
老百姓(445485034) 19:00:55
先着的是艾草的那个绒，
老百姓(445485034) 19:01:18
拿别的草不如它，
老百姓(445485034) 19:01:40
用棉花什么的不如它，
老百姓(445485034) 19:02:12
第二个特点，艾草有一种香味儿，
老百姓(445485034) 19:02:36
我们把它也用来你看五月端午，
老百姓(445485034) 19:02:46
干什么
老百姓(445485034) 19:03:10
挂苍蒲艾豪，
老百姓(445485034) 19:03:38
都是用它那种鲜香的气啊，
老百姓(445485034) 19:03:52
我们用这种气来避邪气，
老百姓(445485034) 19:04:07
五毒，端午节是五毒吗，
老百姓(445485034) 19:05:16
蝎子啊，蟾涂啊，蜈蚣啊，
老百姓(445485034) 19:05:27
这些东西，
老百姓(445485034) 19:05:46
它本身有种香气，
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你点燃它的时候，它还有一种特殊的味道，
老百姓(445485034) 19:06:20
最重要的问题，
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就是艾绒，特别是陈年的艾草，
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就是它精细部分，
老百姓(445485034) 19:07:09
艾草也有特别粗枝大叶的，
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也有精细的用的它小毛毛茸茸的，
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艾绒，艾草点燃以后那种热度，
老百姓(445485034) 19:08:22
那种感觉，是种母爱的感觉，
老百姓(445485034) 19:08:32
此话怎讲啊？
老百姓(445485034) 19:08:43
像冬日的暖阳，
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母爱和情人的爱不一样，
老百姓(445485034) 19:09:10
怎么个不一样？
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母爱跟父爱也不一样吧，
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艾草点燃了以后它是什么啊？
老百姓(445485034) 19:10:01
温暖且有穿透力，
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且不伤人，

2013-11-30
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父爱有可能抽你一嘴巴子，也爱了，
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打是痛，骂是爱，喜欢急了加脚踹，
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你看你烤电暖气是热吗，
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是什么感觉啊？
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还是有点烫的感觉，
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是一种尖刺的一种刚强，
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那种尖，刺啦啦的那种感觉，
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所以，一看现在屋里放着电暖气，
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现在天凉了，
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我们真是都放电暖气了，
老百姓(445485034) 19:15:18
电暖气一放我的眼睛就干，
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我的俩眼就不舒服，
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水暖就不一样了，
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是吧，你木炭拷出来的肉，
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和用煤炭拷出来的肉，
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和用煤气拷出来的肉，
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和用桃木拷出来的肉，
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味道一样吗？
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所以，为什么北京烤鸭贵，是吧？
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还是有人吃，
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所以，这个热跟热是不一样的，
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古人也是千挑万选，
老百姓(445485034) 19:18:24
确实一些有神通的大巫们，
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神农尝百草，
老百姓(445485034) 19:19:05
一百个草里边挑出来一个艾草，
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点燃了以后，就是跟人的气和谐共振，
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第一，它那个波长接近，
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波长接近你才能接受它，
老百姓(445485034) 19:20:25
才能渗透的更深，
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所以，艾草跟点别的啊，
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点根烟儿，
老百姓(445485034) 19:21:23
我的学生里边也有点雪茄灸的，
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结果不但没有治了病，
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而且种了邪热之毒，
老百姓(445485034) 19:22:23
真是这样啊，
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雪茄味道不好，
老百姓(445485034) 19:23:03
所以，最后这个艾草，艾草太神奇了，
老百姓(445485034) 19:23:20
我说治疗那种抑郁症，
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哀默大于心死，
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治哀就要用艾吗？
老百姓(445485034) 19:24:19
咱们不是太阳，给不了普爱大家，
老百姓(445485034) 19:24:36
咱们就点个艾草吧，
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所以以后啊，23日你们要过情人节，
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别送红玫瑰，
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送她一捆艾草啊？
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呵呵
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送捆艾条，
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改个艾灸，插个蛋糕，
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亲爱的我艾你，
老百姓(445485034) 19:27:20
这倒是挺有意思啊，
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我还一直建议夫妻之间要互相做艾灸，
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阴寒的东西，
老百姓(445485034) 19:28:26
你要借助阳气阳热的东西，
老百姓(445485034) 19:28:45
他=它跟太阳光都接近啊，
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它有一种冬至暖阳的感觉，
老百姓(445485034) 19:29:37
冬日暖阳和夏天那种毒热的太阳不一样啊，
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冬日的这种暖阳呢，
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疽能够温通很多阳性的经络，
老百姓(445485034) 19:30:31
你既然脏寒，
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我们就用一些辅助的六腑的力量加热了，

2013-11-30
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然后就把他那个脏里边的寒，慢慢的融化掉，
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我自己感觉这个脏寒啊，
老百姓(445485034) 19:32:20
就寒到一定程度就，它本身就是蓄积了很大的能量，
老百姓(445485034) 19:32:43
你别把这种脏寒当成坏东西，
老百姓(445485034) 19:36:26
它是积聚的能量太多，
老百姓(445485034) 19:36:44
你呢，我们说炼精化气，
老百姓(445485034) 19:36:54
化不开它，
老百姓(445485034) 19:37:19
是吧，你不要怨人家姑娘对你态度冷，
老百姓(445485034) 19:37:26
是你不够热，
老百姓(445485034) 19:37:45
或者是你那个能量不够强，
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打不动人家，
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所以，我们用借助艾草的力量，其实是，
老百姓(445485034) 19:38:31
把这些阳气，
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把我们积聚的那些所谓的阴寒的东西，
老百姓(445485034) 19:39:05
其实都是好的东西，
老百姓(445485034) 19:39:20
你把它化开，
老百姓(445485034) 19:40:04
化开以后炼精化成气了，
老百姓(445485034) 19:40:21
就变成你的身体的先天之气，
老百姓(445485034) 19:40:26
或者后天之气，
老百姓(445485034) 19:40:47
这时候炼气再化成神，
老百姓(445485034) 19:41:04
这时候你不就精气神很足了吗？
老百姓(445485034) 19:41:25
所以，看这个东西一定要两面的看，
老百姓(445485034) 19:41:58
很多人是带着这种一腔脏寒的死掉，
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因为什么？
老百姓(445485034) 19:42:26
阴太多，而阳不足，
老百姓(445485034) 19:42:38
其实举个例子，
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就像深水炸弹，
老百姓(445485034) 19:43:14
深水炸弹你没到一定的深度，
老百姓(445485034) 19:43:29
它就是一个阴寒冷凝的一颗炸弹，
老百姓(445485034) 19:43:42
就是那么个固体，
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到了一定的深度，压力足够大，
老百姓(445485034) 19:44:21
哄轰就炸了，
老百姓(445485034) 19:44:33
阴变阳，
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你得一定要到一定的深度，
老百姓(445485034) 19:45:13
这个艾灸啊，我们一做这个艾灸的质量，
老百姓(445485034) 19:45:31
我们说灸哪儿？
老百姓(445485034) 19:45:35
这是个大问题，
老百姓(445485034) 19:45:49
是吧，我的个人的感觉啊，
老百姓(445485034) 19:46:08
如果它是一个把冰块的话，
老百姓(445485034) 19:46:25
你怎么很快把它消掉？
老百姓(445485034) 19:46:35
这是个问题啊，
老百姓(445485034) 19:46:52
你看过那个本能吗？
老百姓(445485034) 19:47:06
在萨拉斯通演的，
老百姓(445485034) 19:47:21
把那天错开，
老百姓(445485034) 19:48:01
先拿大病追了，
老百姓(445485034) 19:48:09
对了就是错开吗？
老百姓(445485034) 19:48:28
哗哗的几下四分五裂，
老百姓(445485034) 19:48:44
然后你在分而治之，
老百姓(445485034) 19:48:56
因为什么？
老百姓(445485034) 19:49:10
艾条这个东西为什么叫艾灸呢？
老百姓(445485034) 19:49:33
那个灸上面写了一个久，
老百姓(445485034) 19:49:54
意思就是说，时间短了不行，
老百姓(445485034) 19:50:05
这样子的？
老百姓(445485034) 19:50:06
啊，
老百姓(445485034) 19:50:23
上面是和久，下面是个火，
老百姓(445485034) 19:50:44
所以，我建议这个脏寒的病应该是什么啊？
老百姓(445485034) 19:51:26
应该根据它邪气结块脏寒程度的大小，
老百姓(445485034) 19:51:46
最好是先叫医生把这个大块肉给你切成小块，
老百姓(445485034) 19:52:09
把这个大冰块分成个四五块，
老百姓(445485034) 19:52:21
然后分而治之，

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实在不行的话，
老百姓(445485034) 19:52:42
人体是有窍道的，
老百姓(445485034) 19:53:02
我刚才说了，脏寒的人，
老百姓(445485034) 19:53:20
往往会长出来厚厚的一层脂肪来保护自己，
老百姓(445485034) 19:53:43
你在这个厚厚脂肪上去灸，
老百姓(445485034) 19:54:21
你就是像遮着这么棉被去烤那个冰棍儿，
老百姓(445485034) 19:54:41
可能那个皮都烤焦了，
老百姓(445485034) 19:55:07
我看好多人都撩起大水泡啊，
老百姓(445485034) 19:55:32
结果呢，外焦里嫩，
老百姓(445485034) 19:55:48
里面还没进去？
老百姓(445485034) 19:55:56
里面还是冰凉的啊，
老百姓(445485034) 19:56:12
哈哈，外焦里嫩啊，
老百姓(445485034) 19:56:23
外面已经烤焦了，
老百姓(445485034) 19:56:35
里面还是冰，
老百姓(445485034) 19:56:57
这就是要掌握它的巧道，
老百姓(445485034) 19:57:16
就说有些地方它能很快的，
老百姓(445485034) 19:57:29
它像开了一个小窗户一样，
老百姓(445485034) 19:57:46
透进去了，
老百姓(445485034) 19:58:02
第一个窍道就说神阙，
老百姓(445485034) 19:58:14
神阙就说肚脐眼儿，
老百姓(445485034) 19:58:42
这个地方啊，是我们做艾灸的最好的一个地方，
老百姓(445485034) 19:59:04
我又一次在那个肚脐眼儿那个地方做艾灸啊，
老百姓(445485034) 19:59:16
发现冒水啊？
老百姓(445485034) 19:59:26
哈哈冒水啊，
老百姓(445485034) 19:59:38
有的人在那里出汗，
老百姓(445485034) 19:59:50
就说冒水，
老百姓(445485034) 19:59:54
冒湿气，
老百姓(445485034) 20:00:08
冒湿气，
老百姓(445485034) 20:00:15
而且你再仔细观察啊，
老百姓(445485034) 20:00:30
艾灸很有意思，
老百姓(445485034) 20:00:39
艾灸的时候啊，
老百姓(445485034) 20:00:44
一定要全神贯注，
老百姓(445485034) 20:01:38
古代人做艾灸，就跟做仪式一样，
老百姓(445485034) 20:01:52
烧香似的，
老百姓(445485034) 20:04:03
这就差不多，很专注很虔诚，
老百姓(445485034) 20:04:27
你一边儿看着电视，一边嚼着口香糖，
老百姓(445485034) 20:04:44
一边给谁做艾灸，
老百姓(445485034) 20:05:06
那整个就趁早拜拜，别弄了，
老百姓(445485034) 20:05:31
他也是想把你的气和你的意，
老百姓(445485034) 20:05:48
和你的心神聚到一块儿，
老百姓(445485034) 20:06:02
然后去工作，
老百姓(445485034) 20:06:19
你在这里心意都散着呢，
老百姓(445485034) 20:06:48
就感觉那里，甚至把那里都烤焦了，
老百姓(445485034) 20:07:14
觉得痛，那不瞎灸吗？
老百姓(445485034) 20:07:47
你的心全神贯注啊，
老百姓(445485034) 20:08:04
你要把他当做一个正经事儿，
老百姓(445485034) 20:08:16
有仪式感的，
老百姓(445485034) 20:08:35
神圣感的去做，
老百姓(445485034) 20:08:54
灸的时候呢，
老百姓(445485034) 20:09:04
一个是感觉到身体里面会渗透，
老百姓(445485034) 20:09:20
觉得很舒服，
老百姓(445485034) 20:09:52
甚至有的人灸着灸着就睡着了，
老百姓(445485034) 20:10:21
所以，做艾灸我建议大家两人一定要一块儿做，
老百姓(445485034) 20:11:05
以前艾灸直接拿一个火柴头大小的一个小艾绒，
老百姓(445485034) 20:11:46
点着了，往你皮上一撵，刺啦一声，
老百姓(445485034) 20:11:55
这叫你天然灸，
老百姓(445485034) 20:12:08
现在改成什么了？
老百姓(445485034) 20:12:14
就是隔空，
老百姓(445485034) 20:12:28
就像那个大雪茄一样，
老百姓(445485034) 20:12:33
哎，大雪茄一样，

2013-11-30
老百姓(445485034) 20:12:50
隔空就是上边烤着你，
老百姓(445485034) 20:13:14
你那个灸的人全神贯注的话，
老百姓(445485034) 20:13:48
灸的人能感觉的在灸的头上有气脉在跳，
老百姓(445485034) 20:14:03
就有跳动感，
老百姓(445485034) 20:14:21
被灸的人也有这种感觉，
老百姓(445485034) 20:14:34
这叫什么？
老百姓(445485034) 20:14:39
得气了，
老百姓(445485034) 20:14:56
其实那个跳动感啊，
老百姓(445485034) 20:15:09
主要就是你自己的气过去了，
老百姓(445485034) 20:15:35
灸的同时也是在用你自己的气，
老百姓(445485034) 20:16:04
就是我刚才说灸的同时睡着了，是什么感觉啊？
老百姓(445485034) 20:16:19
床被子点着了，
老百姓(445485034) 20:16:36
那个艾条啊，很难熄灭的啊，
老百姓(445485034) 20:17:30
炉烟灰熄，灰中有火，
老百姓(445485034) 20:17:43
看着灭了，
老百姓(445485034) 20:17:56
我有会儿就是在家里做艾灸吗，
老百姓(445485034) 20:18:18
做艾灸了，我就把那个艾条啊，
老百姓(445485034) 20:18:33
艾卷儿还剩一半儿吗，
老百姓(445485034) 20:18:56
放水龙头上一冲，
老百姓(445485034) 20:19:09
刺啦灭了，
老百姓(445485034) 20:19:40
然后，随手就放在厨房里面有个玻璃烟灰缸吗，
老百姓(445485034) 20:19:48
放进去了，
老百姓(445485034) 20:19:59
我就去睡了，
老百姓(445485034) 20:20:05
睡到一会儿，
老百姓(445485034) 20:20:25
就是将睡没睡，听到厨房有动静，
老百姓(445485034) 20:20:49
嘎巴一声，哎，我说我们家有耗子吗？
老百姓(445485034) 20:21:15
待会儿，再过一会儿，噼里啪啦的一响，
老百姓(445485034) 20:21:37
我一听坏了，这出现什么怪状了？
老百姓(445485034) 20:21:49
去一看什么啊？
老百姓(445485034) 20:21:58
艾条又着了，
老百姓(445485034) 20:22:25
然后把那个玻璃烟灰缸给烤裂了，炸了，
老百姓(445485034) 20:22:37
这么厉害啊？
老百姓(445485034) 20:22:54
你要说这是我醒着呢，
老百姓(445485034) 20:23:21
我听见了那个炸响，
老百姓(445485034) 20:23:27
要是你睡过去呢？
老百姓(445485034) 20:23:44
所以大家在做艾灸的时候，、
老百姓(445485034) 20:24:03
一定要两个互相灸不会烫伤，
老百姓(445485034) 20:24:25
另外啊，你一定要把那个艾条浇灭了，
老百姓(445485034) 20:24:43
放到一个，干脆就放到水里，
老百姓(445485034) 20:25:09
我又一次啊，就像掐烟一样啊，
老百姓(445485034) 20:25:30
过了一会儿，好像整个就烧完了，
老百姓(445485034) 20:26:24
气还在往里边烧，
老百姓(445485034) 20:26:38
你这个还是它这个烧完了，
老百姓(445485034) 20:26:58
那个如果烧着别的呢？
老百姓(445485034) 20:27:09
一定要小心，
老百姓(445485034) 20:27:33
灸那个我刚才说你要全神贯注，
老百姓(445485034) 20:27:45
你还要观察什么啊？
老百姓(445485034) 20:28:15
这个人被烤的人，变红变热，甚至出汗，
老百姓(445485034) 20:28:34
屋里边的湿气，
老百姓(445485034) 20:29:09
另外，不同的病，艾卷那个烟灰啊，颜色不一样，
老百姓(445485034) 20:29:31
哎，你以后要注意观察，
老百姓(445485034) 20:29:45
还有什么？
老百姓(445485034) 20:29:54
正常的灰应该是白的，
老百姓(445485034) 20:30:07
就是白灰，
老百姓(445485034) 20:30:23
不正常的人有发红的，
老百姓(445485034) 20:30:48
这个时候他那个气混在一起的啊？
老百姓(445485034) 20:30:52
混在一起的，
老百姓(445485034) 20:31:06
另外，化在一起的，
老百姓(445485034) 20:31:11
还有一个问题，
老百姓(445485034) 20:31:29
这个艾灸啊，什么时间做比较好，

2013-11-30
老百姓(445485034) 20:31:43
有些人说上午做比较好，
老百姓(445485034) 20:31:53
有的人说晚上做比较好，
老百姓(445485034) 20:32:08
根据灸的部位啊，
老百姓(445485034) 20:32:28
有些人就做艾灸以后，就嗓子痛，眼睛干，
老百姓(445485034) 20:32:38
兴奋的睡不着，
老百姓(445485034) 20:32:55
像这种人你就晚上别做，
老百姓(445485034) 20:33:07
我的观点啊，
老百姓(445485034) 20:33:15
既然你是在鼓舞阳气吗？
老百姓(445485034) 20:33:29
那你就趁着白天去做，
老百姓(445485034) 20:33:37
38.39
老百姓(445485034) 20:33:49
今天就学习到这里吧。
老百姓(445485034) 21:20:52
念心经完毕，
天之语(694009078) 21:21:04
  
老百姓(445485034) 21:21:23
时间还早，
老百姓(445485034) 21:21:29
也不学习了，
老百姓(445485034) 21:21:40
大家随便交流吧
天之语(694009078) 21:23:25
还是起动的问题  
天之语(694009078) 21:23:51
首先得进门吧  
老百姓(445485034) 21:23:58
一拉就起来了吗
老百姓(445485034) 21:24:24
你现在憋着气，
天之语(694009078) 21:24:31
那是老师已经起动了  
老百姓(445485034) 21:24:41
吸气往上来，
天之语(694009078) 21:24:53
恩  
老百姓(445485034) 21:24:54
数数数到100，
老百姓(445485034) 21:25:32
肚子扩展，
天之语(694009078) 21:25:35
到100就可以了  
老百姓(445485034) 21:26:12
慢慢从下边的肌肉往上面的肌肉层层的放松，
天之语(694009078) 21:26:19
就起动两次没了  
老百姓(445485034) 21:26:21
身体慢慢变长，
老百姓(445485034) 21:26:31
一直到颈部，
天之语(694009078) 21:26:50
恩  
老百姓(445485034) 21:27:03
将全身肩膀都吸气，
老百姓(445485034) 21:27:42
憋住一直到身体倜然剧烈的发烫为止，
老百姓(445485034) 21:27:55
用力咽口水一口，
老百姓(445485034) 21:28:09
气流随着口水下降，
老百姓(445485034) 21:28:15
下降不动的时候，
老百姓(445485034) 21:28:30
用力下压，
老百姓(445485034) 21:29:06
后背滚烫的气流，热气团从上向下滚烫下去，
老百姓(445485034) 21:29:40
压力压下去肚子的气流一直排空为止，
老百姓(445485034) 21:30:04
肚子形成层层飞蠕动旋转若干圈，
老百姓(445485034) 21:30:39
督脉后面向前旋转肚子到任脉的腹部，
老百姓(445485034) 21:31:31
这时继续练习吸气拉升，开始第二轮循环的练习，继续数数到100，
老百姓(445485034) 21:31:58
咽口水，用力下压，讲肚子的气排空，
老百姓(445485034) 21:40:45
下面就直接练习胎息，
老百姓(445485034) 21:40:49
连接起来，
老百姓(445485034) 21:41:40
吸气向上吸足一口口水就咽口水顺着压力将肚子气流排出体外，
老百姓(445485034) 21:41:57
练习速度加快，
老百姓(445485034) 21:42:30
按照我打字的速度进行吸气和呼气，
老百姓(445485034) 21:42:39
开始：
老百姓(445485034) 21:42:44
1，
老百姓(445485034) 21:42:48
2，
老百姓(445485034) 21:42:53
2，
老百姓(445485034) 21:42:56
2，
老百姓(445485034) 21:42:58
3
老百姓(445485034) 21:43:01
2，
老百姓(445485034) 21:43:04
4，
老百姓(445485034) 21:43:06
2
老百姓(445485034) 21:43:10
5，
老百姓(445485034) 21:43:12
2，
老百姓(445485034) 21:43:15
6，

2013-11-30
老百姓(445485034) 21:43:17
2，
老百姓(445485034) 21:43:20
7，
老百姓(445485034) 21:43:22
2
老百姓(445485034) 21:43:25
8.
老百姓(445485034) 21:43:27
2
老百姓(445485034) 21:43:30
9，
老百姓(445485034) 21:43:32
2
老百姓(445485034) 21:43:34
10
老百姓(445485034) 21:43:36
2，
老百姓(445485034) 21:43:39
11
老百姓(445485034) 21:43:40
2
老百姓(445485034) 21:43:43
12
老百姓(445485034) 21:43:45
2
老百姓(445485034) 21:43:47
13
老百姓(445485034) 21:43:50
2
老百姓(445485034) 21:43:52
14
老百姓(445485034) 21:43:54
2，
老百姓(445485034) 21:43:56
15
老百姓(445485034) 21:43:59
2
老百姓(445485034) 21:44:01
16
老百姓(445485034) 21:44:03
2
老百姓(445485034) 21:44:04
17
老百姓(445485034) 21:44:06
2
老百姓(445485034) 21:44:09
18
老百姓(445485034) 21:44:11
2
老百姓(445485034) 21:44:14
19
老百姓(445485034) 21:44:16
2
老百姓(445485034) 21:44:18
20
老百姓(445485034) 21:44:20
2
老百姓(445485034) 21:44:41
好了，上下胎息练习学会了没有，
老百姓(445485034) 21:44:46
大家练习一下，
老百姓(445485034) 21:46:45
好，又练习了20圈上下的胎息，
老百姓(445485034) 21:46:51
这个学会没有？
老百姓(445485034) 21:47:52
下面练习先呼气后吸气的胎息，
天之语(694009078) 21:48:14
  
老百姓(445485034) 21:48:23
先鼓肚子往外排气，
老百姓(445485034) 21:48:33
后往后拉吸气，
老百姓(445485034) 21:48:53
这个直接看看能不能做到连贯进行，
老百姓(445485034) 21:49:21
肚子旋转转圈一呼一吸进行即可，
天之语(694009078) 21:49:45
可以  
老百姓(445485034) 21:50:07
那说明你现在胎息已经启动了，
老百姓(445485034) 21:50:21
换一个运行方向，
老百姓(445485034) 21:50:44
先吸气往后拉肚子，
天之语(694009078) 21:50:55
恩  
老百姓(445485034) 21:50:58
这个一直拉到后下方，
老百姓(445485034) 21:51:13
肚子旋转的时候，
老百姓(445485034) 21:51:58
注意会阴和尾闾，阴部的跳动感，叫气流通过肛门，
天之语(694009078) 21:52:08
不会旋转啊  
老百姓(445485034) 21:52:12
这个是打开你的玄关的胎息练习，
老百姓(445485034) 21:52:26
慢慢等着肚子自己旋转蠕动即可，
天之语(694009078) 21:52:56
恩  
天之语(694009078) 21:53:13
  
天之语(694009078) 21:54:12
这样吸呼进行？  
老百姓(445485034) 21:54:41
看看是否可以练习？
天之语(694009078) 21:56:30
还行  
天之语(694009078) 21:57:04
命门有感觉  
老百姓(445485034) 21:57:13
好的，
老百姓(445485034) 21:57:56
我们练习一下肚子的顺时针旋转和逆时针旋转的胎息
老百姓(445485034) 21:58:19
先顺时针旋转，
老百姓(445485034) 21:58:56
肚子先向左边旋转鼓肚子排气，

2013-11-30
天之语(694009078) 21:59:24
恩  
老百姓(445485034) 21:59:30
肚子顺着时针旋转，
老百姓(445485034) 22:00:02
排气排光，后向右边后面拉吸气，
老百姓(445485034) 22:00:22
继续向左边旋转，
老百姓(445485034) 22:00:40
没练习一圈一呼一吸气，
老百姓(445485034) 22:00:59
左边，前面，右边，后边，
老百姓(445485034) 22:01:04
左边，
老百姓(445485034) 22:01:24
试验一下顺时针的旋转的胎儿息，
老百姓(445485034) 22:04:02
换一个方向倒过来，按照逆时针方向旋转肚子，
老百姓(445485034) 22:06:13
刚才是横着的顺时针和逆时针旋转肚子，
老百姓(445485034) 22:06:45
下面我们竖着肚子进行顺时针和逆时针旋转，
老百姓(445485034) 22:07:33
前，下，后，上，前，
老百姓(445485034) 22:08:18
先使劲儿往外推肚子排气，
老百姓(445485034) 22:09:40
肚子开始向前到下到后旋转，慢慢向后拉，慢慢上来，在向外推动肚子，
老百姓(445485034) 22:10:59
再换一个方向就是逆时针的前后旋转练习了，
老百姓(445485034) 22:11:35
各种不同的方法可以任意体验一下，
老百姓(445485034) 22:22:19
好了，
老百姓(445485034) 22:22:29
就练习到这里，
老百姓(445485034) 22:22:42
大家可以躺着练习胎息，
老百姓(445485034) 22:23:11
注意体会肚子推拉呼吸，
老百姓(445485034) 22:23:40
往胸部张开吸气咽口水呼气，
老百姓(445485034) 22:24:27
往后下面阴部拉吸气，往前面推动呼气练习。
老百姓(445485034) 22:24:47
通过下面的玄关，
老百姓(445485034) 22:25:29
这个是顺着打通任督二脉的练习，
老百姓(445485034) 22:25:40
关键是开玄关，
老百姓(445485034) 22:26:02
注意练习开始是肚子的皮肤呼吸，
老百姓(445485034) 22:26:32
慢慢练习屁股的肌肉呼吸，
老百姓(445485034) 22:26:48
慢慢练习胸部的皮肤呼吸，
老百姓(445485034) 22:26:54
后背的皮肤呼吸，
老百姓(445485034) 22:27:29
再练习肩膀后面的呼吸，
老百姓(445485034) 22:27:41
肩膀前面的皮肤呼吸，
老百姓(445485034) 22:28:15
在练习的时候注意练习两边协肋骨的皮肤呼吸，
老百姓(445485034) 22:28:55
正向任脉督脉完成一周练习，
老百姓(445485034) 22:29:19
讲躯体全部的肌肉皮肤呼吸，
老百姓(445485034) 22:29:42
然后换方向，逆向练习，
老百姓(445485034) 22:30:36
先肚子到腹部，到胸部，到前胸上面的肩膀前面吸气数数到极限，
老百姓(445485034) 22:31:20
这时候要注意从下到上前面的逐步放松扩展变长，
老百姓(445485034) 22:31:45
达到突然憋气身体巨热，
老百姓(445485034) 22:32:16
嘴巴紧闭吸气鼻子不要进气，
老百姓(445485034) 22:32:43
嘴巴空口吸满口水，
老百姓(445485034) 22:33:08
咽口水自然从后背督脉下降，
老百姓(445485034) 22:33:32
伴随着后面的炙热感觉下降，
老百姓(445485034) 22:33:55
烧烫了整个后背，热气流下降，
老百姓(445485034) 22:34:25
用力往下压将肚子的气全部通过皮肤排除干净，
老百姓(445485034) 22:35:23
完成任脉从上面口到督脉的向下，再到任脉的肚子，向上，
老百姓(445485034) 22:36:12
任脉督脉的循环可以采取快速的胎息呼吸，
老百姓(445485034) 22:36:34
练习咽口水和胎息的速度连贯性，
老百姓(445485034) 22:36:52
可以练习慢速的一次吸气的数数越长越好，
老百姓(445485034) 22:37:00
咽口水以后，
老百姓(445485034) 22:37:13
自然下降不动后，
老百姓(445485034) 22:37:37
再用力往下推下去，肚子的气排出完，
老百姓(445485034) 22:38:22
这个时候可以注意练习一下气流用屁股往外的皮肤和肌肉呼吸的练习，
老百姓(445485034) 22:38:37
注意热流的散布练习，
老百姓(445485034) 22:38:51
再以后练习四肢的呼吸，
老百姓(445485034) 22:39:35
讲身体全部不同部位的皮肤肌肉呼吸练习体验全面以后，
老百姓(445485034) 22:39:55
将能量达到足够大的时候，
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在通过后脑勺玉枕穴到达头部，
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积累能量练习大开顶，
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将头部四个窍打开后，实现打开顶，灵魂打开头顶的百会窍实现阳神飞升，
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大家在练习一个方法的时候，

2013-11-30
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要反复体验，
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注意身边的不同部位的变化，
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等11点以后，
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大家就可以练习服气法，鼻子吸气数数，
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变成胎息，
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我准备自己练习的时候开始戴耳机听皇帝内经，
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在听的过程中进行相应想服气法和胎息法练习即可。
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注意今天早上的体会，
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在睡着被语音的打动动心以后，
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我们练习通神训练，
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一旦实现通神，
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听到我们无比震惊的信息的时候，
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不要惊慌，
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可以慢慢听一会儿，
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注意自己睡醒后的第一反应，
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第一个重要信息的扑捉，
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起床马上记住第一出神，入神，
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通神，调神训练获取的信息，
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顿悟开慧的体验，
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讲学习的心得体会写出来，
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准备练习，
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从11点开始，
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再见，
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晚安
2013-12-01
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大家好
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学习皇帝内经我们要知“道”的返璞归真的基础慧根，
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黄帝内经的最朴实无华的经典，
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我们要学习的最最简单，最最根本的一二三是什么？
老百姓(445485034) 6:37:33
最基本的境界是什么？
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你知道这个道是什么？
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我们要学习的目标和方向是什么？
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皇帝内经给了我们学习的榜样，就是上古之人，
老百姓(445485034) 6:40:18
也就是讲盘古、伏羲、女娲作为了我们终极的学习目标和方向，
老百姓(445485034) 6:41:48
上古之人的真人，真正的没有受到各种外来干扰的淳朴无华的人，
老百姓(445485034) 6:42:26
返璞归真是努力的方向，
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要达到这个目标就是回归大自然，回归中国文化的传统，
老百姓(445485034) 6:44:36
我们要知道的“道”就是大自然的运行规律，
老百姓(445485034) 6:45:12
就是我们要实现这个目标的运行的轨迹，是我们必经的道路，
老百姓(445485034) 6:45:57
真人就是做一个真正的人，
老百姓(445485034) 6:46:10
这个真正的人不好做，
老百姓(445485034) 6:46:44
首先你要做到返璞归真、天真烂漫就不容易，
老百姓(445485034) 6:47:45
我们现在的人变得越来越愚笨了，如果要学点小本事都没有学到，没有做好，
老百姓(445485034) 6:48:18
为什么要学习盘古，伏羲、女娲他们这些人呢？
老百姓(445485034) 6:50:01
我们不要说达到盘古可以开天辟地，创造宇宙，
老百姓(445485034) 6:50:32
就是伏羲移山填海的本领，任何人都不具备，
老百姓(445485034) 6:51:26
我们加入天要塌下来，谁又具备女娲补天的能力呢？
老百姓(445485034) 6:52:02
这些上古之人的的本领太高强，
老百姓(445485034) 6:52:25
就是一个最简单的术的层面我们也做不到，
老百姓(445485034) 6:52:50
我们看到过谁能做到水上漂呢？
老百姓(445485034) 6:53:22
我们在电视上都看到过，前面一条大河，
老百姓(445485034) 6:54:06
从水上踩着水平面啪啪啪的就飞过去了，
老百姓(445485034) 6:54:24
这么一点点小事都做不成，
老百姓(445485034) 6:54:51
大事做不成，小事又不想做，
老百姓(445485034) 6:55:52
随着现代科技的不断提高，人的功能是在不断的退化的，
老百姓(445485034) 6:56:12
我们人越来越不行了，
老百姓(445485034) 6:56:49
拥有的越来越多的是小聪明，
老百姓(445485034) 6:57:07
缺乏的是大智慧，
老百姓(445485034) 6:57:31
这个智力还有，但是不用心，
老百姓(445485034) 6:58:31
那个慧根，心是通神的极大极大及其丰富的通神的本领的根没有开启，
老百姓(445485034) 6:58:52
而这个慧根就是返璞归真，

2013-12-01
老百姓(445485034) 7:00:43
返回人人生具有的朴素的大自然哲学观念，回归到小孩刚出生时候的天真无邪，才是回归上古之真人的大道，
老百姓(445485034) 7:02:46
过去的皇帝是一个通天达地的真人，可以和天地日月木火土金水星沟通的人，
老百姓(445485034) 7:03:33
他学会了和天神，地球大自然，人鬼沟通的人，
天之语(694009078) 7:03:46
  
老百姓(445485034) 7:04:33
那时候的巫师可以通过仪式祈求上苍下雨，就降下雨水来的人们群体，
老百姓(445485034) 7:07:17
他们可以上观天体不同星星的变化，不用现在高倍望远镜这样的器，只有自己的肉眼、天眼和慧眼就看到宇宙间细微的变化，知道对于人类生活的影响，
老百姓(445485034) 7:07:50
可以看到我们人体内部运行的经络的内景图像，
老百姓(445485034) 7:09:10
很多人在儒释道三者的关系搞不明白，
老百姓(445485034) 7:09:58
儒家层次是最低的，他无法解释生死，规避鬼神，
老百姓(445485034) 7:13:08
佛家是皇帝内经4500年前传入印度后，公元前500年出现佛祖释迦摩尼，后来唐朝公元500年后唐僧取经返回中国和中国文化融为一体的中国文化的一个旁支，
老百姓(445485034) 7:14:43
佛家在中国叫释，“释”的意思是佛经是用来解释中国的道文化的，不是独立的一门学问，
老百姓(445485034) 7:15:33
这些基本的问题不搞清楚，我们学习遇到矛盾的时候你就知其然不知其所以然，
老百姓(445485034) 7:16:00
解释的好，可以促进我们学习皇帝内经，
老百姓(445485034) 7:16:18
解释的不好呢，我们以皇帝内经为准，
老百姓(445485034) 7:17:26
比入肉身飞行往返于天地之间，视听于八大之外，
老百姓(445485034) 7:17:59
有的人说不要追求神通，
老百姓(445485034) 7:18:08
什么叫神通啊？
老百姓(445485034) 7:18:15
就是通天达地，
老百姓(445485034) 7:18:31
谁能做到啊？
老百姓(445485034) 7:18:47
我们根本就不具备皇帝那样的神通，
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我们所学会的都是一些小的术层面的东西，
老百姓(445485034) 7:21:23
我们只能慢慢领悟一点点，
老百姓(445485034) 7:22:46
比如大开顶，我们有一些人体验了出阳神飞升星球的体验，
天之语(694009078) 7:23:13
恩  
老百姓(445485034) 7:23:25
到那些星球灵魂遨游看到的是真的还是幻境还不知道，
天之语(694009078) 7:23:45
就是啊  
老百姓(445485034) 7:24:34
但是，5000年以后我们人类有了航天技术拍摄出来的照片，宇宙竟然和上古真人描述的一样，
老百姓(445485034) 7:24:54
是我们现在人厉害，还是上古之人厉害啊，
天之语(694009078) 7:25:04
看来真的  
老百姓(445485034) 7:25:25
我们学习中医很笨啊，
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学习12正经看着经络图一遍一遍的学就是记不住，
老百姓(445485034) 7:26:30
为什么呢？
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因为眼睛看不见身体内部的经络运行路线图啊，
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奇经八脉根本就不知道说的是什么？
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学了皇帝内经，知道了有个真人伊尹汤液经法，才领悟到奇经八脉，
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但是看图不知道怎么回事啊，
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张广岺老师说她见到过一个可以看见经络颜色的一个小女孩，
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身体有什么疾病都能看身体哪里气的颜色看出来，
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我们不行啊，
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尽管开了天目很多年，一次都没有看到过经过体内的内景，
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这次胎息运行了任脉和督脉一次才知道真实的两条经络运行路线图，
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所以，要承认我们现在的人很笨，
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起码我的很笨的，
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就是这两条经络也是气流运行感受到的，也不是自己天眼所透视出来的，
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很多人说打通大小周天了，
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其实真的没有啊，
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不排除很多人做到了，
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但是也有很多人其实是没有做到，
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其实我只能说做到了躯干这一部分，
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四肢和头部还没有做到啊，
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头部那次大开顶，知道了头部的四个窍，
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玉枕窍，眉间窍，泥丸窍和百会窍，
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体验是惊心动魄的留下了深刻的记忆，
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但是运行呢，根本还不知道气流怎样通过？
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会阴窍、尾闾窍，下丹田，中丹田，夹脊窍，中丹田有了体验了，
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中脉打通了，
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但是，会阴窍第一次连续一个小时的体验，自从打开玄关以后，后来再也没有长时间体验到，
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下丹田是出现了一次手放在肚子前面和电扇一样的大风，后来都变得柔和了，再也没有出现，
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这个打开一个关窍的体验，
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夹脊窍是胎息小周天数数到100长周期运行才体验到，