奇妙的俄语阅读理解

Ваша бессонница связана с прошлым конституции виртуальной, долгосрочный овердрафт гнев, в результате чего в ночь тело привыкнет к печени огонь очень занят, в результате чего в духе конца еще, отсутствие чувства сонливости. Вы можете нажать на "человеческий ручным способом, мульти-массаж ног Taichong - линии между точками, например, при нажатии боль от слишком бросился к линии между направлением прессования, и стучать в желчном пузыре, порядок в соответствии с нажмите 3 до 5 минут в сутки, чтобы облегчить гнева. Кроме того, предположили, что перед сном горячую ванну для ног, чтобы помочь ослабить гнев. Сюн Се чувствуют себя угнетенными полноту, можно купить бутылку Xiaoyao есть.

您的失眠是由于以往体质虚、长期透支肝火，致使到了晚上身体就习惯地把肝火烧得很旺，导致很晚还很精神、缺乏困倦感。你可以按《人体使用手册》里的方法，多按摩足部的太冲——行间穴，如压着很疼，就从太冲向行间方向按压，与敲胆经一样，顺序按，每晚按压3～5分钟，以疏导肝火。也建议您睡前热水泡脚，协助疏导肝火。如果也有胸胁憋闷胀满，可以买瓶逍遥丸吃吃。

Ваши другие симптомы более селезенки, почек производительности. Сначала есть Buzhongyiqi таблетки, посмотрите на стул не изменился. Guifudihuang таблетку можно также съесть натощак, сначала пополнить воздушный сказать. Вы можете съесть параметры Baizhu шары и Baiziyangxin таблетки (есть Buzhongyiqi таблетки, посмотрите еще раз). Если сердцебиение ночью трудно спать, пить женьшень ShengmaiYin облегчить учащенное сердцебиение, раздражительность, нарушение сна.
Санчи порошок купить Tongrentang трубки, заполненной лучшими, более чем в четыре деньги один. Каждый плюс в боярышник воды и поглощаются есть можно.
您的其他症状都是些脾虚、肾虚的表现。您先吃些补中益气丸，看看大便有没有改变。桂附地黄丸也可以吃吃，可空腹吃，先补补气再说。也可以吃些参苓白术丸及柏子养心丸（先吃补中益气丸，观察一下再说）。如果晚上心悸难入睡，可以喝点人参生脉饮以缓解心悸烦躁扰乱的睡眠。
　　三七粉买同仁堂管装的最好，４块多钱一支。每次加一支在山楂水里和匀了吃就可以了。

Ешьте что хотите

Детоксикации функции организма, является достаточно полной. Мы можем попасть в организм токсины были разряжены, а не опустишь в крови и печени, накоплением. Но почему же большинство людей организм от токсинов будет сдан на хранение? Это потому, что «грязными» в игре, "облако" представляет собой совокупность, и группа, стул.
想吃什么就吃什么

人体的排毒功能相当齐备。我们可以把进入人体的毒素统统排出去，而不让它在我们的血液和肝脏中堆积下来。但是为什么大多数人体内的毒素会沉积下来呢？那是因为“三浊”在作怪，“三浊”就是浊气、浊水、宿便。

Теперь каждый детоксикации, часто относится к дефекации, кажется, ясно кишечного мы естественных нетоксичны. В самом деле, дефекации только самые мелкие организм от токсинов выписан глубоко заражение крови с мочой перед выпиской. Около 10 дней стул жизнь в опасности, но до тех пор, как три дня без моча должна опасаться за свою жизнь.
现在大家一说排毒，往往指的就是排大便，似乎肠一清我们便体内无毒了。其实，排大便只是把体内最浅层的毒素排出，深层的血液之毒必须从尿液才可排出。有的人10天不大便也无生命之虞，但是只要3天无小便那就必有性命之忧了。

Некоторые люди пили много воды, и выделение мочи редко, так что кровь от токсинов, не могут быть смыты. Те, вода побежала, куда идти? Любовь потоотделения из раствора пор, большинство из них застряли между желудочно-кишечного тракта, образование выпота. Это излияние это отравление вызвано китайская медицина говорит, что поток из в конечностях будет для отек, поры забиты сыпь случае стригущий лишай холодного превратилось в слизь, каждое формирование застой крови участке блока, сюжет в эпигастральной вы рвоталидер зла, восходящего головокружения ...... Чжу Чжэн многочисленные природные, так как мокрый грязный небо, так что раннее удаление влаги очень предложение Re. Но почему излияние остановится в эпигастрии, а не ниже его? Начальный блок агрегата в течение канал, как мы иногда труб отопления внутри здания не жарко, цикл циркуляции воды, на этот раз до тех пор, как открытые вентиляционные игры спущенном, вода скоро повторно тираж до. Таким образом, мы должны поставить совокупности тела в любое время погасить свою работу! Основная часть выделяют совокупность двух - пердеть и отрыжка, следует обратить внимание и проверить выпускной клапан, видеть, если он не ржавеет в течение длительного времени.
有的人每天喝的水很多，而排出的尿却很少，这样血中的毒素就不可能被冲刷带走。那么，那些水都跑哪去了？除了有爱出汗的人从毛孔而解，大多数是滞留在胃肠间，形成积液了。这种积液就是中医所说的湿毒，它若流注到四肢便为水肿，堵塞于毛孔便为疹癣，遇风寒化作痰饮，逢血瘀形成积块，积于胃脘则呕恶，上行于头目则眩晕……诸症纷然，皆因湿浊而起，所以及早清除湿浊甚为切要。但为何积液会停于胃脘而不下行呢？最初的原因是有浊气阻滞在水流的通道上了，这就像我们有时候楼房内的暖气管不热，水不流通循环，此时只要把通气阀打开放放气，水流马上就会重新循环起来。所以我们必须要把体内的浊气随时放出来才行呀！人体排泄浊气的方式主要是两个——放屁和打嗝，一定要注意检查你的“排气阀”，看看是不是已经生锈很久了。

Открывайте небольшие Чжоу: одна минута общества даосский способ
Один поклонился метод (маленький Чжоу пройти)
Мы тренировались Koushou не первым касанием земли, но голова и стучать тыльной стороной ладони, а мы лежим на лбу стол сон давления в тыльной стороной ладони чувство. Другими словами, страх наших лоб прямой боль стук ранен на пол, на руки, чтобы смягчить. Лоб удар тыльной стороной ладони, и не будет недействительным в связи с контактной поверхности слишком мягкая, она не будет чувствовать себя слишком жестко и раненых.

打通小周天：一分钟学会道家养生法
一、 叩首法（小周天打通法之一）
咱们练的叩首不是头碰地，而是头叩手背，就像是我们趴在桌上打盹时将额头压在手背上的感觉。也就是说，怕我们的额头直接磕在地板上会疼痛受伤，就用手垫着。这样额头撞在手背上，既不会因接触面太软而无效，也不会觉太硬而受伤。

Как и низкопоклонством перед Буддой удар тыльной стороной ладони ко лбу части (спинка носа в передней линии роста волос), амплитуда и интенсивность варьируется от человека к человеку, дух из легких принципы веса. Есть действия запрокинув голову, посмотрел вверх, а затем пробить раздел 15. Тогда из переносицы до подбородка мягко "попал руб задней стороны, каждый повторный 10 раз для одной секции, лицо всегда попадают руб тыльной стороной ладони паста (" удар руб часто, например, дрожь в целом), два в этом разделе в качестве группы.
Таким образом, для того, чтобы повторно положить затем в голову вдоль первый шаг, чтобы открыть небольшой Чжоу (высокое кровяное давление у пациентов с не-временное практике эту функцию).
然后按拜佛叩头的样子，以额头部分（鼻根至前发际线）撞击手背，幅度和力度因人而异，本着由轻而重的原则。抬头再叩时要有一个头后仰的动作，每15次为一小节。接着从鼻根到下巴轻轻“撞揉”手背，每反复10次为一小节，“撞揉”时面部始终与手背相贴进行（“撞揉”时频率要快，如震颤一般），两节为一组。
　　如此可使任督二脉在头部顺接，为打通小周天的第一步（高血压患者暂不可练此功）。

Во-вторых, вибрация Weilv Францию​​, чтобы пройти через Act II) (малый Чжоу
Первая ноги сидеть, скрестив ноги. Некоторые люди говорят, что моя пластинка, но мы эту власть пластины не только! Ноги microdisk перейти на внешнем краю кости, а затем с помощью подошвы ног твердо стоять в колене не может касаться земли (станции). Стенд только в одной точке кто-то сказал: нет, не могу не имеет значения, это власть закона будет иметь не нужно вставать, пока ягодицы на месте 10-30 см. Из-за тяжести, ягодицы посадку только так, чтобы копчик ударилась об пол, эта акция будет завершена. Зона удара, безопасный безболезненный. Для надежной защиты бедер ватным тампоном в начале, встал и величина должна быть маленькой до большой, или перед кем-то, чтобы помочь буксируемых, основной целью которого является шокировать копчик, так что Рен будет Zhiyin сильной стороной длиной Du канал может быть легко подключен. Это ключевой шаг в положить больше (с костным туберкулезом, остеопорозом и острой поясничной растяжение, избежать этого метода).

二、震动尾闾法（小周天打通法之二）
　　先双腿盘坐。有些人说我盘不上，而咱们这个功盘不上正好！双脚微盘能交叉即可，然后用脚掌外缘骨用力站立（站的过程中膝盖不可触地）。刚站一点有人说不行，站不起来也没关系，这个功法本来就不需要完全站立起来，只要臀部离地10至30厘米就行。由于重力作用，臀部落地时正好使尾骨撞击地板，这个动作就完成了。这种撞击面积较大，安全无痛。为保万无一失，开始时臀部可垫棉垫，站起的幅度也宜由小到大，或面前有人帮忙拽起也可，主要目的就是要震动尾骨，使任脉会阴穴与督脉长强穴得以顺接。这是打通任督二脉的关键一步（有骨结核、骨质疏松及急性腰扭伤者，忌用此法）。

Не стоит недооценивать эту станцию ездить. Вдохните весь позвоночник Du канал АЗС бросился собраний, природный газ падение дыхание Шень Жень лобковой области, предназначен, чтобы не заставить чудодейственным. Гинекологические, аноректальной немедленного эффекта, но и сильные функции печени и почек, и может понижающие и успокоить нервы, лечение поясницы и боль в колене, пока упражнения спокойные нежные, не сыпь, чувство повышенной прочности после тренировки .
别小看这一站一坐。站时吸气使整个脊椎督脉气冲灌顶，落下呼气时自然气沉任脉丹田，乃用意而不用力之妙法。这对妇科病、肛肠病有立竿见影的效果，还可强壮肝肾功能，且能降压安神，治疗腰膝疼痛只要锻炼时从容和缓，不急不躁，锻炼后都会有气力大增的感觉。

Gecko сканирования методом (открыть небольшой Чжоу Закона)
Мы все видели или геккон, таких как ящерицы, крокодилы ползают Пусть это действие в полном соответствии с их сканировать скорее, тем лучше. Но мы тренировались на полу, на самом деле не ползти вперед, если мы действительно двигаться вперед, она должна быть конечности в силу, в то время как конечности упражнения не сложно. Завершение всех действий, в основном опираются на власть грудной клетки и живота и талии, но мы не можем реализовать свои идеи в там, но они должны сосредоточиться на "подъем" - вы геккон, природный релаксации, гекконы хотели бы выходить в качать конечностей.
三、壁虎爬行法（小周天打通法之三）
　　我们都看过壁虎或诸如蜥蜴、鳄鱼的爬行吧，咱们这个动作就完全依照它们来进行，爬行得越像越好。但是咱们在地板上练时不用真的往前爬，如果真的向前移动了，那就必然是四肢在用力，而这个锻炼法四肢是不用力的。所有动作的完成虽然主要是靠胸腹和腰的力量，但我们却不可把意念集中在那里，而应集中在“爬”上——此时你就是一只壁虎，自然放松得像壁虎那样去摆动肢体就可以了。