2013-09-20
老百姓(445485034) 10:45:18
日本人叫咖喱,
老百姓(445485034) 10:45:31
其实就是姜,
老百姓(445485034) 10:46:07
然后呢,日本生鱼片它有那个白丝,它叫大根丝,
老百姓(445485034) 10:46:19
其实就是我们的包萝卜,
老百姓(445485034) 10:46:49
这四种作料配上吃哪种不好消化的生鱼片,
老百姓(445485034) 10:47:04
正好是太好了,
老百姓(445485034) 10:47:57
我看日本人不仅拿鱼来做翅身,好像拿鸡身,肌肉也可以做成翅身啊?
老百姓(445485034) 10:48:17
这就是胡搞,
老百姓(445485034) 10:48:31
乱配果子干啊,
老百姓(445485034) 10:48:41
是吧?
老百姓(445485034) 10:48:54
真正吃生鱼片,我们都要吃快鱼,
老百姓(445485034) 10:49:23
食不厌精脍不厌细的那个脍,
老百姓(445485034) 10:49:36
都是什么?水产品,
老百姓(445485034) 10:50:35
中国人最早吃的是飞刀脍鲤,
老百姓(445485034) 10:50:53
是鲤鱼片,
老百姓(445485034) 10:51:07
还有吃那个鲈鱼,
老百姓(445485034) 10:51:18
休说鲈鱼堪脍,
老百姓(445485034) 10:51:31
那个鲈鱼也非常好吃,
老百姓(445485034) 10:51:54
现在我们吃的三文鱼、金枪鱼,
老百姓(445485034) 10:52:15
还有一些贝类,
老百姓(445485034) 10:52:22
所以吃这些东西,
老百姓(445485034) 10:52:35
阴寒不好化的东西,
老百姓(445485034) 10:53:00
一定要加这些辛温的东西,
老百姓(445485034) 10:53:20
或者索性几带瓶藿香正气水,
老百姓(445485034) 10:53:31
一边吃,一边喝,
老百姓(445485034) 10:53:51
持这种阴寒的水产品的时候,
老百姓(445485034) 10:53:55
切忌吃水果,
老百姓(445485034) 10:54:19
水果里面有一张鞣酸,
老百姓(445485034) 10:54:38
就和这种蛋白质啊,会凝结成一个团,
老百姓(445485034) 10:54:47
跟不好消化,
老百姓(445485034) 10:55:02
所以吃海产品是时候,吃水果,
老百姓(445485034) 10:55:11
一看蠢货,
老百姓(445485034) 10:55:40
吃海产品的时候,喝绿茶,
老百姓(445485034) 10:56:00
一个绿茶泡的虾仁,
老百姓(445485034) 10:56:13
我一看,蠢,
老百姓(445485034) 10:56:34
只能吃那种炒的那种茶啊?
老百姓(445485034) 10:56:42
大麦茶啊,
老百姓(445485034) 10:56:45
大麦茶吗?
老百姓(445485034) 10:57:02
吃喝大麦茶,
老百姓(445485034) 10:57:17
或者直接烫壶清酒,
老百姓(445485034) 10:57:33
或者烫壶黄酒,
老百姓(445485034) 10:58:05
实在不行咱烫壶烧酒,二锅头,
老百姓(445485034) 10:58:41
那吃起来又好吃,又好消,又好化,
老百姓(445485034) 10:58:53
会吃,
老百姓(445485034) 10:59:02
所以啊,如果不懂的话,吃的时候,
老百姓(445485034) 10:59:17
只是不同形式的慢性自杀,
老百姓(445485034) 10:59:45
感谢大家今天收听今天的中医太美,
老百姓(445485034) 10:59:53
感谢徐老师,再见。
老百姓(445485034) 11:00:13
学习完毕,
老百姓(445485034) 11:00:39
上午就学到这里。
老百姓(445485034) 11:00:54
下面学习预告:
老百姓(445485034) 11:00:58
解读黄帝内经第三十集
老百姓(445485034) 11:01:07
http://www.tudou.com/listplay/yU3BKyGFEY0/qPEOicscwzM.html?FR=LIAN老百姓(445485034) 11:03:19
刚才有一段交流内视的内容,
老百姓(445485034) 11:03:30
给大家贴过来看看,
老百姓(445485034) 11:04:09
2013-09-20
洒脱(1659234460) 9:48:58
新人
陇下野狗(1285022874) 10:22:03
恩?有人吗?求助
陇下野狗(1285022874) 10:23:21
我才练第一部不久,意守心窝到底是注意力集中于心窝还是想像心窝部有一团火或是什么?
ai 的延续......(814360665) 10:23:32
怎么了
陇下野狗(1285022874) 10:23:56
我搞不懂闭目内视的意思
洒脱(1659234460) 10:24:04
额 我也才练到第一步 只能感觉到沉重感 和时有时无的气感 崩溃
洒脱(1659234460) 10:24:31
不是全部闭起来吧 要留一条缝
陇下野狗(1285022874) 10:24:42
什么意思
陇下野狗(1285022874) 10:25:24
我的意思是怎么集中注意力到心窝部
想象心窝部有XX么?比如说一团火
洒脱(1659234460) 10:25:25
我练的时候就是眼眸微闭 看的到光
洒脱(1659234460) 10:25:35
不想什么啊
青春、未逝去的年华(1281292800) 10:25:42
........
陇下野狗(1285022874) 10:25:48
就把注意力集中?
洒脱(1659234460) 10:25:50
就是简单的意守
洒脱(1659234460) 10:26:17
呼气时 我吸气时也容易注意 不知道什么时候能改掉
陇下野狗(1285022874) 10:26:40
我好像没有气感
7 ★(380869102) 10:26:42
我是练之前戳一下心窝,有痛感,就知道注意哪里了
青春、未逝去的年华(1281292800) 10:27:07
.........
陇下野狗(1285022874) 10:27:10
....
洒脱(1659234460) 10:27:37
我的有没有人能帮我解答一下 有沉重感 气感有时候一练就有 有时候几十分钟都没感觉 只有沉重感
7 ★(380869102) 10:27:40
老百姓(445485034) 11:04:13
陇下野狗(1285022874) 10:27:56
沉重感是怎样的感觉?
洒脱(1659234460) 10:28:14
不好说 就是感觉有点重
心有千千结。 (2319886259) 10:28:21
貌似我也有过 --
洒脱(1659234460) 10:28:23
有了之后就知道了
陇下野狗(1285022874) 10:28:26
哪里重呢、
崇巅(1005086405) 10:28:34
和胸闷的感觉差不多的吧..
洒脱(1659234460) 10:28:36
心窝那一块
洒脱(1659234460) 10:28:49
嗯 有点 但不影响呼吸
陇下野狗(1285022874) 10:28:55
我练了4、5天,感觉不太到
洒脱(1659234460) 10:29:00
呼吸很顺畅
洒脱(1659234460) 10:29:59
我练了一个礼拜了 气感不稳定
洒脱(1659234460) 10:31:40
网上说有沉重感就是得气了 是不是应该等气感稳定了再练第二步啊
崇巅(1005086405) 10:33:16
我练的时候感觉后背有两个点很酸疼 这也算气感吗
陇下野狗(1285022874) 10:33:39
心窝部到底是中丹田还是巨阙?》
洒脱(1659234460) 10:33:42
我没这种感觉啊
天道?☻ ☻(352013729) 10:34:40
洒脱(1659234460) 10:34:40
中丹田吧
洒脱(1659234460) 10:35:13
我意守的是巨阙
天道?☻ ☻(352013729) 10:35:28
心窝
陇下野狗(1285022874) 10:35:28
就是胸骨下方一个凹穴么?
真气运行法(2513144536) 10:35:36
练功过程中药遇到的 穴位,图片,情况
http://blog.sina.com.cn/s/blog_d24e5eca0101bgpb.html陇下野狗(1285022874) 10:35:43
到底意守哪儿呢?
真气运行法(2513144536) 10:35:46
请看
真气运行法(2513144536) 10:35:56
http://blog.sina.com.cn/s/blog_d24e5eca0101bgpb.html洒脱(1659234460) 10:36:21
安全性未知 谨慎访问
天道?☻ ☻(352013729) 10:36:49
崇巅(1005086405) 10:36:54
我就是这一段地方有个点感觉酸疼..
陇下野狗(1285022874) 10:36:59
这里说巨阙就是心窝。。
洒脱(1659234460) 10:36:59
嗨嗨
陇下野狗(1285022874) 10:37:03
我都混乱了
洒脱(1659234460) 10:37:10
在那一块都可以
真气运行法(2513144536) 10:37:11
哈哈放心访问好了
洒脱(1659234460) 10:37:19
是一个范围
洒脱(1659234460) 10:37:29
穴位好找一点
老百姓(445485034) 11:05:28
陇下野狗(1285022874) 10:37:44
好吧。。
洒脱(1659234460) 10:37:53
前辈 气感不稳定怎么办
天道?☻ ☻(352013729) 10:38:25
你呼气 注意 心窝就行了
不用 追究 具体穴位
陇下野狗(1285022874) 10:38:50
心窝是一块地方么?
洒脱(1659234460) 10:39:04
呜呜 每次都是这样的 昨天晚上睡觉之前练着有气感 今天早上又没气感了
天道?☻ ☻(352013729) 10:39:13
嗯
正常
洒脱(1659234460) 10:39:50
那什么时候可以练第二步啊
天道?☻ ☻(352013729) 10:41:12
第一步 守出感觉 然后 守感觉
洒脱(1659234460) 10:41:22
好吧
高山流水(929963939) 10:43:02
我也有这个疑问
洒脱(1659234460) 10:43:31
守出感觉 守感觉可以详细一点不
高山流水(929963939) 10:44:10
洒脱(1659234460) 10:44:34
不大懂啊
心有千千结。 (2319886259) 10:44:57
大概就一直跟着那感觉,不分神
真气运行法(2513144536) 10:45:05
心窝部感受到热流后,开始第二步
洒脱(1659234460) 10:45:29
是每次练都有热流么
心有千千结。 (2319886259) 10:45:36
我也有刚问题, 守丹田后还能不能感觉到心窝
真气运行法(2513144536) 10:46:36
守丹田的时候不再注意心窝部了
心有千千结。 (2319886259) 10:47:06
- -问题是有些必须情况我不能守丹田,,只能守心窝
崇巅(1005086405) 10:48:37
收功时候有什么要注意的地方么
心有千千结。 (2319886259) 10:49:28
不要突然就起来了或者打断 = =书上都写了好像
崇巅(1005086405) 10:50:16
是要默念我要收功了我要收功了那样么。。
洒脱(1659234460) 10:50:32
额 那个又说的吧
真气运行法(2513144536) 10:50:35
具体如何收工真气运行学里面有详细的介绍
崇巅(1005086405) 10:50:59
噢。。
真气运行法(2513144536) 10:52:08
练功结束后只需要轻搓双手,摩擦面部,手指梳头发片刻,然后慢慢起立即可
邪君☆红莲(634658174) 10:52:28
手指梳头发?
邪君☆红莲(634658174) 10:53:10
梳头发如果触动百会穴附近
然后刺激百会
提神 精神
这样好吗?
ai 的延续......(814360665) 10:53:59
过几天要去兰州参加培训班 不知道10天培训后能不能通督
真气运行法(2513144536) 10:54:22
85%的学员在10天里面通督
洒脱(1659234460) 10:54:24
通督好遥远
ai 的延续......(814360665) 10:54:46
是吗
真气运行法(2513144536) 10:55:07
是
ai 的延续......(814360665) 10:55:14
我现在已经到第三步了 在家里面就是干扰太大了
邪君☆红莲(634658174) 10:55:17
你可别说这通督
洒脱(1659234460) 10:55:25
??????、
ai 的延续......(814360665) 10:55:30
怎么了
邪君☆红莲(634658174) 10:55:32
是直接后脑 或者头顶 有了感觉
就是通督
ai 的延续......(814360665) 10:56:11
培训的地方是在市区吗
我怎么感觉市区挺吵的 不是太适合练功的
真气运行法(2513144536) 10:56:48
甘肃省兰州市雁滩高新区张苏滩800号高科大厦11层
环境比较安静
ai 的延续......(814360665) 10:57:15
哦
邪君☆红莲(634658174) 10:58:54
真气运行法
问你个问题
崇巅(1005086405) 10:59:03
每次练的时候过一会就会忘记时间 呼气也不注意了 这样能成么
邪君☆红莲(634658174) 10:59:15
你是凭什么认定 人通督?
成啊
你这样有点入静的节奏
那你就什么都别管
就这样呆着下去
崇巅(1005086405) 10:59:57
好的
邪君☆红莲(634658174) 11:00:19
既来之则安之
邪君☆红莲(634658174) 11:01:42
闪
老百姓(445485034) 11:15:24
第三十集只有4分钟的内容啊,
老百姓(445485034) 11:15:40
我们就把这集学习完了得了,