昨晚有幸再次旁听了孙老师的听清课程讲授，深有感触，老师教学手段丰富，这次主要围绕打通听清，计有10种，记录学习过程如下：
1、循序渐进向上升：因为70的速度是大多数人的灵敏度，能够听清和压码。然后是80到90的上升，因为变化较小，可保持70的听清感觉。
2、循序渐进向下降：70后然后是60到50，一点一点下降。保持听清的感觉
3、振荡练习：互相之间的差距较大，50到100，高的低的练习，上下振荡，然后是100到40，对比度较高，反差较大。把听清的感觉找到，然后把其它速度打通，对比练习到有困难就停止。
4、70到110：把70的听清感觉移到110，所以反复练习。再到120，注意听清的感觉，再听80到120，高速增加10，低速增加10，慢慢适应高速。
5、听不清后打，直接到一个更快更听不清高到200。再降到110，会有感觉70的听清感觉。用200对比后感觉120，110不再是高速，这就是打通耳朵。重要的是保持听清的感觉，如果听不清了就要换，不能把听不清的感觉扩大，应该马上找到听清的感觉。
6、跳跃式的练习从高速向低速过度，为了高速后感觉低速的慢，越下降越清楚，听后注意对比。180到150到100到70
7、一个速度听不清再降一具，直到听清压码为止。
8、更高速度：400的速度，循序渐进上升练习。
9、振荡调整：以400的速度到200，400到140，400到160，400到200，调整打通的极限。
10、最高速度：800到280，800到400，800到280，遇到听不清时降速，到240，到200，到160。通过更高速度大对比就容易打通耳朵。
总结：练习过程要注重保持听清的感觉，并要传导到其他速度。
ps：晚上3:40要看欧洲冠军足球。白天补觉，今天休息一天。
