原始点疗法_足底10
http://www.tudou.com/listplay/f33KmHuvFoU/yxdg9XdLJGc.html 我们来介绍足底酸痛,足底酸痛一般他可能痛后面脚底这里,也可能痛中间,也可能痛前面。
如果是在下面的,我们推拿的方法,就在踝骨内侧下缘,把他推开了,足底脚跟后面的疼就可以解决了。
推拿的方法,我们可以用拇指把这一点揉开,如果拇指力量不够,我们还可以用考虑用指背,这样丁压进去揉,如果症状比较轻的,这样揉开了,他马上症状就可以解除了,如果他的症状比较严重的话,那光靠背指力量可能好不够,我们就要考虑用手肘来揉,严重的话你光揉着一点可能也不能好,一定要用指背这样一直的往上揉,沿着这一点揉到一根食指长,从这里揉到这里,任何一个痛点都把它揉了开了,拿着一个比较严重的才可以缓解,一般用大拇指就可以揉开了,但少部分严重的病患,一定要用手肘来揉,才可以有效。
下面我们示范用手肘的揉法,踝骨内侧这一点,我们用手肘把它按压下去,然后用身体的力量把它加大力度揉,患者一般很痛,原则上也是3-5秒,把它揉开揉到上面来,把这一节任何一个痛点都把它揉开,揉完以后会很痛,带时候一定要舒缓一下,这样足底的痛大部分都可以缓解了。
我们再来介绍足底中间的痛。如果足底中间的痛,刚刚是揉这一点,我们中间的痛,大部分他的痛点是跑到前面来,所以我们只要揉前面的这一点,中间的疼痛就可以解决了。
当然有人也是属于外侧的痛,如果他的痛是属于外侧的话,也有可能在外踝骨旁,但是这种患者比较少,所以我们只要把内侧的,这个疼点揉开了,中间这个疼点就可以解决了。
我们做一个总复习,就是说足底从最后的半段开始,跟中间的痛,只要从踝骨这里揉开了,任何一个痛点揉开了,那么这一段的痛都可以解决,那揉法就可以用拇指,在骨旁大力按压把它揉开,如果不够力采用指背,大力按压进去,这样把它揉开了,那么足底这一段都可以解决了。
我们再来介绍足底上缘这一段,上缘的痛,如果痛这一点我们对上来,就是从这一点上面,两骨之间的蚓状肌我们把它揉开,那么这一点我们就可以解决。
如果他是整面痛,那么上面所有的蚓状肌,都要把他推拿开,这样疼痛才可以解决,那么蚓状肌的揉法,两骨之间我们用拇指大力按压进去,一直往上按,按到骨头的尽端处,碰到骨头就不能再按上去了,在这一条蚓状肌任何一点的痛点,只要找出来,我们就要大力帮他多按几下,那么足底的痛就可以解决。
另外其他的三条也是这样按,一直往上按,按到这个骨头的尽端处,这也是一直这样按,如果力道不够,我们可以考虑用指背的力量按压进去,也上下不能左右,左右是骨头,揉完之后再帮他舒缓,这样就可以了。
接下来介绍踝扭伤,脚踝扭伤的疼痛点,大部分是内侧跟外侧,尤其外的居多,一般扭伤都是为外侧为主,也有少部分人是扭伤在内侧,踝骨一般在扭伤之后,他的痛点是在骨头这里以上,我们画一个圆圈,乳沟在这个圆圈以上的痛,这个踝骨以上的痛,都是屁股引起的,在这一条线,我们踝骨圆圈以下的足背,才是属于踝骨旁的痛点引起的,这么说来如果踝骨痛这里,我们同样叫患者趴着揉屁股旁的疼点,把它揉开了这个踝骨的疼痛就可以好。
如果痛在足背的话,也就是这一条线以下的话,那么我们推拿就从踝骨头的前端,沿着骨旁把这个痛点找出来,只要揉开了这个足背扭伤就可以好。
万一他痛就痛在我们要揉的这一条线上呢?
一样属于屁股,内侧的揉法也是一样,如果他痛在骨头的上面,也就是沿着这一条线以上,都是属于屁股引起的,这一条线以下的,包括内侧的这一点痛,还有足背痛,都是肉踝骨旁边,把它揉开了,那么这些痛就可以解决。
也就是简单地讲,内侧的踝骨的痛点,跟外侧踝骨的这一个痛点,这两点管所有足背,一直管到这里来,这里所有任何一点的痛,都要从这一点,如果看外侧,就从外踝骨旁揉,如果靠内侧,就从内踝骨旁把它揉开,就可以解决了。
如果内侧踝骨是痛在这一条线上,也是有屁股掌管的,所以如果痛在这里,或者前面解溪穴的地方,也是从屁股揉开了就可以好。
但是这一条线以下的就是要揉着两点,踝骨外侧跟踝骨内侧,这两点揉开了,这里所有的疼痛才可以解决。
我们现在再来讲解脚趾头痛,脚趾头是痛在拇趾的内侧的这个骨头,或者是这一点上,我们推拿的方法只有一种,也就是沿着拇指趾跟食趾之间的蚯蚓状肌肉把它揉开了,一直往上找,看那一点比较痛,把那个痛点揉开了,不管是这一点疼,或是这一点痛,就可以解决了,如果是在食趾痛,食趾一般是痛在这一节,或者说前面这一节,这两节都可以从蚓状肌,那个蚓状肌就是从食趾和拇趾间,还有食趾跟中趾之间的蚓状肌肉,揉法就是这样一直往上找,还有食趾跟中趾间,一样每点3-5秒,把最痛的地方揉开了,那么食趾就可以好。中指=趾以此类推,无名指也是,那么到了尾趾呢,尾趾因为只有一侧,所以他只要在无名趾跟尾趾之间,两骨之间的蚓状肌揉开了,就可以解决趾头的疼痛,包括脚趾头的麻,也可以这样治疗。