2 压码看电影学员日记：（不器-英语）压码看电影汉语日记

    昨天忘了总结，连同今天一起补上
    昨天看了6集，今天看了8集。
    今天看的时候，有一段时间感觉很好，用全身去倾听声音，不只是用耳朵，就好像和声音融为了一体。听到的语音非常清晰。这很大程度上是因为身体得到了很好的放松，能量处于流畅的状态。身体能量的流畅能使杂念减少，也容易达到专注的状态。因此以后看之前一定要先放松身体。
    中文字幕对我仍然是一个干扰，有时不得不强迫自己不去看字幕。
    以后看的时候有什么心得体会要及时写下来，不然容易忘掉。
    由于现在比较闲，因此要把握好这一个多月的时间，高效高强度的看，挑战一下极限。暂时计划每天看6小时吧，一小时一集就6集，40分钟的话就8-9集。

乔丹梦见自己在演讲，汤姆，戴安娜以及许多4400都参加了。突然乔丹看见会场变得一片狼藉。
凯尔回来
汤姆在寻找阿拉娜
格拉汉姆注射了promicin，却发现自己没有超能力。并被人看不起。
ntac来了新上司，她派汤姆去见伊莉莎贝。
肖恩仍在昏迷中。凯尔注射了promocin，也没有超能力出现。
苔丝精神分裂，觉得自己害死了很多人，常看见因注射promicin死去的人。
格拉汉姆突然发现人们变得对他狂热崇拜。
汤姆探望伊莉莎贝，打听阿拉娜的消息。伊莉莎贝不愿说，只是告诉汤姆他被人利用了。
马可告诉戴安娜april可能注射了promicin
汤姆想带走格拉汉姆回ntac检查，却被学生阻止。
凯尔认识了卡西
戴安娜回到西雅图
苔丝离开乔丹和凯文
ntac再次去抓捕格拉汉姆，ntac的警察却都变成格拉汉姆的信徒，并准备把ntac的所有人都带到格拉汉姆身边。汤姆逃脱。
卡西建议凯尔给肖恩注射promicin，凯尔给肖恩注射promicin后，肖恩醒来。
乔丹主动找到格拉汉姆，清楚了格拉汉姆身上的promicin，使他变回普通人。
凯尔发现卡西消失了。
汤姆在伊莉莎贝的提示下，在博物馆发现了1885年的阿拉娜的画像

许多人相继出现幻觉
戴安娜与汤姆见面，戴想复职。
汤姆调查人们恐惧被放大的案件
戴安娜复职
汤姆他们抓到疑凶肯尼迪，但恐惧袭击继续发生。
丹尼想注射promicin，肖恩不同意
汤姆的拍档盖瑞也被恐惧袭击。
凯尔再次见到卡西。
汤姆发现恐惧袭击是布兰顿引起的。布兰顿的父亲给他注射了promicin。当汤姆去到布兰顿家时，他已被带走。
伊莉莎贝接受检查，她的血和promicin混合后变色。
卡西带凯尔到圣光组织。凯尔收到一本书，里面有个很像乔丹的救世主，书中似乎预言了现在发生的一切。凯尔不相信。
布兰顿的妈妈在开车时也产生了恐惧，发生车祸。布兰顿下车离开。
肖恩虽然不同意丹尼注射promicin，但还是给了他一支。
汤姆找到布兰顿，并交给肖恩医治。布兰顿恢复正常。
伊莉莎贝被告知自己的超能力永远无法恢复。
卡西找到凯尔，凯尔发现别人无法看到卡西。卡西说自己是凯尔的超能力。

帕克注射了promicin，她能灵魂出体，四处畅游。她在网上四处赞扬注射promicin的好处。ntac开始对她展开调查。
肖恩找到希蒂，想让她和自己一起重新建立基金会。
卡西让凯尔再次去圣光组织阅读那本书。
戴安娜发现玛雅和本也回来。
帕克被杀害，她的灵魂仍在游荡。帕克的灵魂试图告诉ntac凶手是菲利普。
肖恩发布新闻会，正式成立基金会。
在马可的帮助下，ntac接收到了帕克的信息。透过帕克的日记，ntac怀疑起菲利普，并抓到了他。但发现他不是凶手。
帕克的灵魂在逐渐消失。
肖恩开始救治病人，却被阻止。肖恩。
帕克发现真正的凶手，她在发出最后一通信息给戴安娜后消失。凶手被抓。
凯尔还是不相信书中的故事。卡西将伊莉莎贝救出。

april在酒吧出现。她有使人说出真话的能力。她知道了巴顿阴谋，准备以此敲他一笔
戴安娜找到april，对她无可奈何
参议员罗兰鼓励肖恩去参加市议员选举。
ntac怀疑凯尔救醒了肖恩。凯尔否认
april的男友因敲诈巴顿而被杀
肖恩把凯尔的头发拿去给马可检测。
汤姆和戴姐妹去调查巴顿，发现唐纳德正准备谋杀卢波内。他们逮捕了唐纳德，但april却拒绝作证。
罗兰告诉肖恩，乔丹是他的敌人。
戴安娜说服april到ntac作证。april在作证后被各大部门争相雇佣。
戴安娜决定留在西雅图。
汤姆知道了凯尔注射promicin的事
伊莉莎贝破译了圣书中的秘密，发现了200各拯救地球的人的名单。汤姆也是其中一个。

汤姆要凯尔回家，卡西阻止了他，并让他去某个地方。
玛雅梦见自己和其他4400被带走审判。
汤姆去寻找凯尔。
伊莉莎贝和凯尔见到乔丹，并把预言书给他看。
汤姆和马可他们一切研究玛雅的梦境。
汤姆来到凯尔所在的小镇，发现了凯尔的车，却被人赶出来，而且发现小镇的人都有超能力。
玛雅再次做噩梦，并看到了更多的细节。他她看到休伊特成为抓捕4400的头头
汤姆被乔丹掌控。
戴安娜把玛雅的噩梦告诉了肖恩。
汤姆在小镇上非常快乐。凯尔想让汤姆留下，并想要汤姆注射promicin，汤姆拒绝。汤姆准备离开时，被注射镇定剂。汤姆醒来后，小镇上已空无一人。
肖恩找到休伊特。
乔丹带领大家回到西雅图

马可给大家播放一部黑白片，该片的导演，4400之一柯蒂斯失踪。他的影片似乎揭示了很多不可告人的秘密。汤姆和戴展开调查。
乔丹在西雅图找到落脚处。
汤姆和戴和柯蒂斯家中看到他失踪前的录像，并说乔丹和4400并是敌人。
休伊特宣布竞选市长
肖恩受到凯尔寄来的复印的预言书。凯尔让他看完后去乔丹会见他。
亨利的制片人把柯蒂斯的新电影的片花给ntac。柯蒂斯在片中称有10个带印使者将会毁灭地球。罗斯，德鲁就是其中两个。
当汤姆和戴再去找亨利时，亨利已死。
汤姆和戴找到德鲁。发现他的左耳后真的有一个X。
凯尔带肖恩与乔丹见面。肖恩拒绝加入他们。
汤姆被沃尔特带到精神病院观察3天。
柯蒂斯找到戴安娜。戴安娜把柯蒂斯带到马可家，让他继续写剧本。
休伊特突然中风，肖恩怀疑是乔丹干的。肖恩和乔丹决裂。
在精神病院，汤姆的左耳被打上x。
柯蒂斯被人劫走。
柯蒂斯突然出现在ntac，并推翻自己以前的剧本。
德鲁找到汤姆和戴，似乎在挑衅他们。
肖恩治好了休伊特。

玛雅“看”到乔丹在西雅图的位置，并告诉了戴安娜和汤姆。
戴安娜和汤姆试图进入乔丹的基地时被超能力阻止
肖恩和病人的女儿凯拉上床后被曝光。
乔丹发布公共演讲，呼吁大家加入他们的计划。
凯尔发现凯拉出卖了他。
华盛顿派了超能力军队来剿灭乔丹。
玛雅梦见乔丹被军队所杀，世界变得黑暗。
玛雅进入乔丹基地。
乔丹让人清洁了被污染的河道。
玛雅把预言告诉了乔丹
肖恩被告知无法赢得竞选
超能力军队进入乔丹基地，乔丹和戴安娜试图跟踪进入基地，被军队发现。戴逃了进去，汤姆被制服。戴被乔丹的手下抓住。
凯尔救出汤姆，并带他去见乔丹。
超能力军队被制服，其中不愿投降的人的超能力被乔丹消除。
玛雅欺骗乔丹，说自己“看”到一旦发动战争，大家都会失败。
凯尔说汤姆是预言书中的一个重要任务，汤姆不信。
乔丹继续扩张基地的领域。

ntac的人突然发现自己从昏迷中醒来。
ntac网络和大门被封锁。他们困在里面
汤姆和麦涵出去寻找出路时发现乔丹和凯尔。汤姆追出去，两人逃走。
肖恩和伊莉莎贝也从昏迷中醒来。他们被关在一起。他们也见到了凯尔。
戴也突然发现玛雅也在ntac
肖恩他们与乔丹会合。
麦涵在打开武器房的门时被电死
肖恩被破碎的玻璃击中，死亡。乔丹他们和汤姆他们会合，双方正要冲突时，ntac的pj说是他干的。这是一场游戏，需要大家合作，共度难关。
汤姆,乔丹以及PJ一起寻找出口时pj死亡。
戴安娜他们的空气就要被抽空
汤姆和乔丹牺牲自己使电线短路。大家回到现实中，安然无恙。PJ被带走。

        看了8集。
    今天想到一个问题，就是在听的时候，有两种听的方式，
    一是在一句话中紧跟着每一个音节，让这句话像河水般留过，不作停留，刻意理解与回忆。
    二是边听边理解。
    使用法一的话，可以基本听清每一个音节，但没有时间去做意识层次的理解。使用法二的话，便会遗漏一些音节。我发现法一虽然没有去刻意理解，当却能理解得更多。当紧跟着每一个音节时，注意力会也变得很集中。法二的刻意理解反而使注意力中断，结果反而理解得更少。究竟哪种更好，再慢慢探索。我想最后会是二者合一，就像我们听汉语一样，既能在理解的同时，也能听清每一个音节。