养生杂论

2014-01-14
老百姓(445485034) 8:11:40
在从两脚心采气开始，经过会阴穴回合，
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刚有了一点感觉，
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就开始了发动，
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这个时候还没有出现平时的雷声轰鸣的感觉，
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六根震动也不明显，
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也就是本次出阳神的愿望不强，
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这种情况下就开始几天飞升了，
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一次没有成功，又进行了第二次，
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多少有一点感觉，还是不太明显，
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在这种情况下，
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进行了出阳神的体验，
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效果远远无法和自己自动出阳神比较，
老百姓(445485034) 8:15:40
因为那是全部条件具备的自动行为，
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这个属于强扭的瓜不甜，
老百姓(445485034) 8:16:15
不过看到的一下景象还是非常丰富，
老百姓(445485034) 8:16:35
因为今天自己的能量不够强，
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所以也不用担心会出现曝光的情况了，
老百姓(445485034) 8:17:27
所以在寂静里面看个够也没有什么，
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训练结束，宣布全部都拉出去了，
老百姓(445485034) 8:18:21
我就属于那种例外的了，
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不过在听到总结的时候，说大家都看到了五彩缤纷的世界，
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这个感受倒是一致的，
老百姓(445485034) 8:19:37
后面又进行第二个训练，
老百姓(445485034) 8:19:53
只有是什么内容，由于入定了，
老百姓(445485034) 8:20:11
就记不住了，
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不过入静到入定，到大定之间是体验了一次，
老百姓(445485034) 8:21:14
后面到了采大药的时候，天亮了，
老百姓(445485034) 8:21:35
该赶快记录一下学习的心得体会就起来了，
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所以在超级入定情况下，睡觉不睡觉休息的深度都是很高的，
老百姓(445485034) 8:23:15
还有再飞升中的采药，没有忘记，
老百姓(445485034) 8:23:33
不采药就浪费了训练，
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这个是一定要记住的，
老百姓(445485034) 8:24:01
还有修炼以后一定要记住要收功，
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将采集的宇宙能量收到下丹田，
老百姓(445485034) 8:24:52
因为这些过程在无为法的时候是断断续续体验过的，
老百姓(445485034) 8:25:21
所以很多连接是时隐时现，
老百姓(445485034) 8:25:34
有的做的到，有的做不到，
老百姓(445485034) 8:25:47
但是对于理解和领悟是很有帮助的，
老百姓(445485034) 8:26:05
刚上班了，再见。
老百姓(445485034) 19:27:44
大家好
毛毛(2739965186) 19:30:08
都好  
老百姓(445485034) 19:30:21
学习的内容主要是7-18讲，
老百姓(445485034) 19:30:35
毛毛表现不错，
老百姓(445485034) 19:30:59
其他学员有想学员的也要出来一下，
老百姓(445485034) 19:31:26
我们现在是在学习修炼的内容，
老百姓(445485034) 19:31:51
从性光开始，到出阳神结束，
毛毛(2739965186) 19:32:12
  
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目前学员里面有念云女、清心静雨、sky，心如止水，四位学员还有联系，
老百姓(445485034) 19:34:09
其他的每天都有30多人在线，
老百姓(445485034) 19:34:40
平时也没有出来打个招呼，不知道是不是在学习，
老百姓(445485034) 19:35:23
出阳神训练是比较难的，
老百姓(445485034) 19:35:59
以前我都是自动出现的，也没有训练过，
老百姓(445485034) 19:36:11
一切都是重新学习，
老百姓(445485034) 19:37:05
开头练习的第一个内容是11讲的性光训练，
老百姓(445485034) 19:37:51
因为大家都没有出过阳神，所以都是从性光开始，
老百姓(445485034) 19:39:11
有了性光才能学习，命光，
老百姓(445485034) 19:39:36
有了命光才能学习道婴，
老百姓(445485034) 19:39:54
有了道婴才能练习出阳神，
老百姓(445485034) 19:40:30
这个大家要知道要听在什么地方的语音，
老百姓(445485034) 19:40:54
练习就是戴耳机听语音训练，

2014-01-14
老百姓(445485034) 19:41:39
每天晚上听语音从11讲开始，听到哪里算哪里，
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中间可能就领悟了很多东西，
老百姓(445485034) 19:42:14
遇到练习不出来的问题，慢慢办法也就多了，
老百姓(445485034) 19:43:07
比如原来可以看到性光的，下次看不到了，
老百姓(445485034) 19:43:36
只要关照一下心，就引到火了，
老百姓(445485034) 19:43:46
这些都是听多了理解的，
老百姓(445485034) 19:44:44
有时候需要入静，第一次看到光了，下次可能看不到，这个是没有静下来的原因，
老百姓(445485034) 19:45:14
躺着睡觉练习是入静的主要办法，
老百姓(445485034) 19:45:41
一个晚上睡觉可能一个想学的内容没有学会，
老百姓(445485034) 19:45:58
但是有好几个没有想学的却学会了，
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12讲就是出阳神训练，
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有可能自己没有基础，出阳神听语音也出现了反应，
老百姓(445485034) 19:47:20
这样就有了积极性，
老百姓(445485034) 19:47:57
反正当做为所谓的心态每天晚上睡觉听着练习就可以了，
老百姓(445485034) 19:48:56
不听语音睡觉练习，看时间再长也不好自动就会了，
老百姓(445485034) 19:49:47
再说所谓的领悟也是在无意识状态下进行的，
老百姓(445485034) 19:50:18
越想也越出来，不想的时候也许就自己出来了，
老百姓(445485034) 19:50:37
但是你光看我的内容还是不够的，
老百姓(445485034) 19:51:05
你闭眼一看自己什么都看不见，
老百姓(445485034) 19:51:19
你可能以为自己不是那块料，
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但是你听一个晚上可能在听的时候想试一下，也许不经意下酒看到光了，
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这次没看到下次也许就看到了，
老百姓(445485034) 19:52:30
前面讲的时候可能没看到，
老百姓(445485034) 19:53:02
后面讲别的内容的时候，因为一直都是闭眼的，可能就看到光了，
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所以，大家要知道我在练习什么，
老百姓(445485034) 19:53:41
你也跟着做同样的练习，
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有不会的问一下，我告诉你，你就知道练习什么了。
老百姓(445485034) 19:54:39
这样我从11听到了14，你也从11听到了14，
老百姓(445485034) 19:54:47
我写心得体会的时候，
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我说的内容，你也听过了，你才知道是说的什么，
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多数学员没有看天目，以为开天目是很难的，
老百姓(445485034) 19:56:48
其实从练习闭眼看性光，就是练习看天目，
老百姓(445485034) 19:57:28
后面的内容都不说了。
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开始听语音，
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听完了以后再学体会。
老百姓(445485034) 19:58:18
11-Track01
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http://www.tudou.com/programs/view/vs8gUxCcjMY/
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戴耳机，
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躺在床上，闭眼修炼开始了，
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已经收功，
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今天谁和我一起练习的报一下名，
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下面我们写一下练习的体会，
老百姓(445485034) 21:20:01
今天主要练习了三个内容：
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1、打通中脉，
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有没有今天已经打通中脉的学员？
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从会阴到天门有很多通路，最简单、最有效的就是中脉，
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中脉可以一下子打通，
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方法讲了5个，我记住最深的是，深吸一口气，
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念wang wa hong，
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从头顶一个走念到会阴穴，
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念一个小时，就打通了，
老百姓(445485034) 21:25:15
可能震动中脉，打开，
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还有还好的方法，我在练习这个没有记住，
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2、启动凌热的方法，
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在会阴穴加一把火，把中脉烧热，
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一直烧到头顶，
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把全身烧热，
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深吸一口气，
老百姓(445485034) 21:28:06
憋住不动，
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慢慢的一滴一滴的油往下滴答，

2014-01-14
老百姓(445485034) 21:29:10
滴答到会阴穴的点着的火上面，
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火苗子一下子就起来了，
老百姓(445485034) 21:30:15
有个深呼吸上下忽闪，风扇，火就会很旺，
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我感觉马上从下面腹部就烧热起来了，
老百姓(445485034) 21:31:09
特别热的地方是两个腰眼的地方，
老百姓(445485034) 21:31:29
主要烧的是中脉，
老百姓(445485034) 21:31:40
全身都烧热起来了，
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沿着中脉上下运动，
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练习好的话，可以看到蓝色的一个灯管在头顶到会阴穴直通都亮起来了，
老百姓(445485034) 21:33:17
我看的通红，很热，
老百姓(445485034) 21:33:29
但是光不是太集中，
老百姓(445485034) 21:33:48
3、是出阳神的方法，
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讲解了一个完整的出阳神的过程，
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跟着练习熟练基本步骤，没有正式出，
老百姓(445485034) 21:35:27
记住的内容，
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一个是默念36遍，
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今天我如果出去的话，我要回来，36遍，
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元神出窍心法，
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下一节课要带元神出窍心法，12节课练习，一定要记住，
老百姓(445485034) 21:39:22
目标：结胎，育婴，出神，
老百姓(445485034) 21:40:01
简单、高效，是顿法，
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先从关键技术开始，进行突破，
老百姓(445485034) 21:42:23
关键环节，先带出阳神，然后倒过来辅导，
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出身的特征怎么处理？
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瞬间完成，
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人体自有的，开发出来，
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心穿方法带功，
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出现元神冲举，
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首先，调好身心，
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接功态，
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念36遍今天如果我的元神出窍，我要回来，
老百姓(445485034) 21:45:36
凝神头顶出现光亮后，‘
老百姓(445485034) 21:46:11
讲双目放出的神光，下照下丹田，
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似守非守状态，进入虚空态中，
老百姓(445485034) 21:48:07
放松进入接功态中，
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凝神关照眉心，
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待其出现光亮后，
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将双目放出的神光，下照下丹田，
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由似守非守状态，进入忘记一切的虚空态中，

老百姓(445485034) 21:50:14
第二步，在高度的入静的功态中，
老百姓(445485034) 21:50:30
如出现光明身，
老百姓(445485034) 21:50:44
或者婴儿，
老百姓(445485034) 21:51:25
或与本人相像的光体，
老百姓(445485034) 21:51:41
可轻轻的关照它，
老百姓(445485034) 21:51:55
注意它的变化，
老百姓(445485034) 21:52:23
如有冲举飞升的可能，
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你会感觉到体内会有一股力量向上冲，
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心里则觉得是要出神，
老百姓(445485034) 21:54:07
其特征是，无意间，突然两股风从腿和脚步中，
老百姓(445485034) 21:54:16
涌上来，
老百姓(445485034) 21:54:40
向会阴汇聚，
老百姓(445485034) 21:55:23
迅疾会阴也会发出一股冲里，
老百姓(445485034) 21:55:47
三股气和在一起，
老百姓(445485034) 21:56:13
经腹腔、胸腔向上冲，
老百姓(445485034) 21:56:47
同时五脏的气也汇集为一股浩气，
老百姓(445485034) 21:56:59
一起上冲，
老百姓(445485034) 21:57:09
知道头部，
老百姓(445485034) 21:57:38
如果能量不足，它回想冲破的汽车一样退下来，
老百姓(445485034) 21:57:51
再次上冲，
老百姓(445485034) 21:58:04
直至冲上去，

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如能量充足，则可以一鼓作气，冲出天门，
老百姓(445485034) 21:59:19
伴随的光象则是内视中看到的雪花纷飞，
老百姓(445485034) 21:59:28
天花乱坠，
老百姓(445485034) 21:59:50
从下丹田到上丹田，一路荧光，
老百姓(445485034) 22:00:02
这是第二步，
老百姓(445485034) 22:00:27
第三步，遇到上述情况要立即配合，
老百姓(445485034) 22:00:48
意念冲出天门，遨游太空，
老百姓(445485034) 22:01:18
方法是想火箭发射时燃烧的能量，
老百姓(445485034) 22:01:32
形成一股强大的推动力，
老百姓(445485034) 22:01:51
把火箭推向天空，
老百姓(445485034) 22:02:21
或者观想勇敢的阿童木，
老百姓(445485034) 22:02:34
冲向太空，
老百姓(445485034) 22:02:51
在哦太空中飞冲，
老百姓(445485034) 22:03:18
也可以观想孙悟空纵身一跃，进入云层，
老百姓(445485034) 22:03:39
如果这些都不会，观想不出来，
老百姓(445485034) 22:04:06
也可以观想大雁、仙鹤起飞时，
老百姓(445485034) 22:04:23
先跑几步，然后就飞起来了，
老百姓(445485034) 22:04:57
或者观想飞机在跑道上奔驰，
老百姓(445485034) 22:05:20
加足马力，瞬间离开地面升空，
老百姓(445485034) 22:05:50
总之，一是要有强烈的冲击飞升愿望，
老百姓(445485034) 22:06:21
二是要加意念，想顶门冲去，
老百姓(445485034) 22:06:43
且要在那一瞬间冲出顶门，
老百姓(445485034) 22:07:09
第四不要担心回不来，
老百姓(445485034) 22:07:55
人体有足够的力量吸控出身的元神，
老百姓(445485034) 22:08:28
就像太阳不用担心地球会飞离太阳系一样，
老百姓(445485034) 22:08:47
它有足够的引力控制地球，
老百姓(445485034) 22:09:15
如果你有这种心理障碍，就不容易飞出去，
老百姓(445485034) 22:09:47
冲出去之后，太太空人，
老百姓(445485034) 22:09:59
无论遇到什么人，都不要动念，
老百姓(445485034) 22:10:07
遇到神仙不不要理他，
老百姓(445485034) 22:10:14
可以记住它，
老百姓(445485034) 22:10:34
加意念阳神出去要采集能量，
老百姓(445485034) 22:11:06
五、在元神冲到顶门的前刻，
老百姓(445485034) 22:11:38
内视中会看到有大如车轮的金光，
老百姓(445485034) 22:11:53
首先从顶门射出，
老百姓(445485034) 22:12:23
要借射光一起飞出顶门，
老百姓(445485034) 22:13:10
也有的人在内视中看到一食银蜡，
老百姓(445485034) 22:13:35
或满顶金针，
老百姓(445485034) 22:13:56
或紫嫣迷空，
老百姓(445485034) 22:14:15
红光遍界，
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也有的人先是头脑发胀，
老百姓(445485034) 22:14:57
接下来脑中春雷炸响，
老百姓(445485034) 22:15:19
总之，一个惊心动魄的时候到了，
老百姓(445485034) 22:15:37
随着一道白光或者金光，
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从天空射出一个与己无外的一个身外身，
老百姓(445485034) 22:16:51
即是元神，也叫法身，
老百姓(445485034) 22:17:30
这是第一个大问题，出阳神的特征是什么样，怎样处理？
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2、阳神首次出窍回来时，
老百姓(445485034) 22:18:06
要注意那两件事？
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第一，阳神回来时，先把头顶金光，
老百姓(445485034) 22:19:10
这时候能看到头顶上有一个像车轮一样大的金光，
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一个圈，用意念把金光缩小，
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然后吸入那个法身中，
老百姓(445485034) 22:20:30
把金光吸入你的阳神里边，
老百姓(445485034) 22:20:58
然后把法身用意念缩小到乒乓球大小，
老百姓(445485034) 22:21:20
再将其从天门收回，
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存入泥丸宫，
老百姓(445485034) 22:21:44
就是上丹田，
老百姓(445485034) 22:22:41
在没有出神之前我们的圣胎在中脘里边，
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中丹田和下丹田中间位置，

2014-01-14
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在这个地方养胎，
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结胎在下丹田，
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结完胎就移到这个位置了，
老百姓(445485034) 22:24:49
第一次出阳神回来以后就不在这里了，不在中脘穴这里了，
老百姓(445485034) 22:25:04
就在上丹田里头了，
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以后养阳神就在这里养了，
老百姓(445485034) 22:25:53
回来以后要把它收入泥丸宫，
老百姓(445485034) 22:26:18
第二，回来时如果没有金光，
老百姓(445485034) 22:26:46
如果没有看到头顶上像车轮一样大的金光，
老百姓(445485034) 22:27:11
可先在屋内空间盘旋五分钟左右，
老百姓(445485034) 22:27:32
你的阳神不要马上进来，
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然后用意把它召回，
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它可在意到的瞬间就钻入你的体内，
老百姓(445485034) 22:28:45
第一次出游时间要短，
老百姓(445485034) 22:28:56
不要走远，
老百姓(445485034) 22:29:35
辅导老师要看手表记住出神的时间，
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第二天要注意头部和身体的感觉，
老百姓(445485034) 22:30:15
要在日记中详细的记日记，
老百姓(445485034) 22:30:27
自己出神的过程，
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如果没有出神的冲动和感觉，
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不要硬出，
老百姓(445485034) 22:31:35
硬出是早产儿，或死胎，
老百姓(445485034) 22:31:48
且耗能很大，
老百姓(445485034) 22:32:02
这个是需要注意的，
老百姓(445485034) 22:33:02
我们回过来复习一下：
老百姓(445485034) 22:33:27
五轮各有神的潜在地，
老百姓(445485034) 22:33:42
打开中脉后可以都打开，
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五神通，
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中脉打开后全部无病，
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中脉是人体的总闸门，
老百姓(445485034) 22:35:02
中脉控制经络，经络可控制五脏，五脏控制全身，
老百姓(445485034) 22:35:24
打通中脉后非常快乐，无法用语言形容，
老百姓(445485034) 22:35:45
感觉不性交高潮的快乐强千万倍以上，
老百姓(445485034) 22:36:10
中脉是道婴飞升的通道，
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元神自己可以找到这个通道，
老百姓(445485034) 22:36:41
元神自己可以寻找这条捷径，
老百姓(445485034) 22:36:59
它什么都知道，自动可以找这条通路，
老百姓(445485034) 22:37:32
阳神自己能找到路，自己可以冲开，
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阳神非常聪明，
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结胎以后是靠胎来营养，
老百姓(445485034) 22:38:38
婴儿听到以后一口就把丹吃掉了，
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中脉，脉轮，上中下丹田都一起冲开了，
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中脉一通全通了，
老百姓(445485034) 22:40:11
中脉本身就可以循环，
老百姓(445485034) 22:40:16
直上直下，
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气光能量在中脉中可以自由升降，
老百姓(445485034) 22:40:57
能够自动解决，
老百姓(445485034) 22:41:11
人为考虑反而走弯路，
老百姓(445485034) 22:41:32
顺其自然这是天机，
老百姓(445485034) 22:42:17
阳神出窍很多人都是直接从中脉出去的，
老百姓(445485034) 22:42:38
只要能量足够了就从中脉一下就吸上去了，
老百姓(445485034) 22:42:51
都是自动出去的，
老百姓(445485034) 22:43:08
阳神自找这个通道，
老百姓(445485034) 22:43:14
每个人都能成功，
老百姓(445485034) 22:43:18
直通一条路，
老百姓(445485034) 22:43:38
不用人为的加左右脉和任督脉，
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没有想开顶，
老百姓(445485034) 22:44:14
练习体呼吸，
老百姓(445485034) 22:44:42
能量自己就冲开了，
老百姓(445485034) 22:44:56
没有经过开顶，

2014-01-14
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一次就冲开了，
老百姓(445485034) 22:45:29
就像卫星发射，一定要冲出大气层，
老百姓(445485034) 22:45:38
不需要先把大气层分开，
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专门的开天门，是画蛇添足，
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所有的人都能出神，
老百姓(445485034) 22:47:33
没有出神的婴儿早就成熟了，甚至变成了过期的婴儿，
老百姓(445485034) 22:48:11
为什么出不来窍？
老百姓(445485034) 22:48:19
不敢往外出，
老百姓(445485034) 22:48:25
心里有障碍，
老百姓(445485034) 22:48:48
错过机会就变成过期婴儿了，
老百姓(445485034) 22:48:56
元神出去不会回不来的，
老百姓(445485034) 22:49:15
卫星发射以后绕着地球转，
老百姓(445485034) 22:49:22
不要有心理障碍，
老百姓(445485034) 22:50:01
中脉是百会带会阴的直通通道，
老百姓(445485034) 22:50:10
通中脉的方法：
老百姓(445485034) 22:50:37
1、观想会阴到头顶有淡蓝色的通道，
老百姓(445485034) 22:50:57
开始时是中指粗，
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以后有五公分粗，
老百姓(445485034) 22:51:21
显示越来明显，
老百姓(445485034) 22:52:07
中脉的显形是随着性光越来越明显的，
老百姓(445485034) 22:52:31
2、白阳下照，
老百姓(445485034) 22:53:03
观想天门打开，明晃晃的聚光灯，
老百姓(445485034) 22:53:21
从中脉直射海底，
老百姓(445485034) 22:53:34
中脉顿时明亮，
老百姓(445485034) 22:54:16
观想中脉从会阴穴的管底向四周蔓延，
老百姓(445485034) 22:55:15
从会阴往外溢流满全身，
老百姓(445485034) 22:55:28
性上往下灌，
老百姓(445485034) 22:56:16
两路神光照会阴和尾闾处，
老百姓(445485034) 22:56:52
全身都冲满了白阳沐浴只光，
老百姓(445485034) 22:57:24
淡蓝色的中脉在光明体上挺拔矗立，
老百姓(445485034) 22:57:46
3、中脉管照成型以后，
老百姓(445485034) 22:57:55
可以与玲热法结合，
老百姓(445485034) 22:58:09
在会阴穴点火，
老百姓(445485034) 22:58:37
两路神光看会阴，点火，
老百姓(445485034) 22:58:55
训练一段时间很快，
老百姓(445485034) 22:59:15
两路神光看一下会阴发热，
老百姓(445485034) 22:59:26
沿着中脉往上烧，
老百姓(445485034) 22:59:45
吸气用内火烧，
老百姓(445485034) 22:59:54
经过精囊，
老百姓(445485034) 23:00:20
子宫、卵巢，
老百姓(445485034) 23:00:47
收内火缓缓下行，往复数次，
老百姓(445485034) 23:01:11
明热而不难受为度，
老百姓(445485034) 23:01:54
与育婴和元神出窍一起进行，
老百姓(445485034) 23:02:25
1、观想聚能法，
老百姓(445485034) 23:03:02
观想自己在中脉到会阴有一条明亮的光柱，
老百姓(445485034) 23:03:36
光柱上下整体旋转，
老百姓(445485034) 23:03:47
2、观想通透法，
老百姓(445485034) 23:04:05
观想自己中脉有一天管道，
老百姓(445485034) 23:04:25
一个太阳，从百会停留一分钟，
老百姓(445485034) 23:05:16
沿中脉下行到会阴，
老百姓(445485034) 23:05:37
在会阴停留一分钟，
老百姓(445485034) 23:05:57
沿中脉上行到百会，
老百姓(445485034) 23:06:16
反复进行，
老百姓(445485034) 23:06:38
3、百会呼吸法，
老百姓(445485034) 23:07:08
观想头顶百会穴友谊漏斗状，
老百姓(445485034) 23:07:12
有一
老百姓(445485034) 23:07:35
吸气时意念真气有一漏斗进入，
老百姓(445485034) 23:08:03
沿中脉行直会阴，
老百姓(445485034) 23:08:26
呼气时，有会阴到百会，
老百姓(445485034) 23:08:58
但是不要从百会往外出，

2014-01-14
老百姓(445485034) 23:09:07
如此反复，
老百姓(445485034) 23:09:27
感到神形遍体，返老还童，
老百姓(445485034) 23:09:32
开发功能，
老百姓(445485034) 23:09:41
4、中黄吃透法，
老百姓(445485034) 23:09:47
活子时到来时，
老百姓(445485034) 23:10:01
身体正直，两眼微闭，
老百姓(445485034) 23:11:04
从内直视会阴，
老百姓(445485034) 23:11:14
配合呼吸，
老百姓(445485034) 23:11:40
呼气时从会阴从中脉到百会，
老百姓(445485034) 23:12:10
改错：吸气时从会阴从中脉到百会，
老百姓(445485034) 23:12:22
停留片刻，
老百姓(445485034) 23:12:47
呼气时从中脉下直会阴，
老百姓(445485034) 23:12:57
如此反复，
老百姓(445485034) 23:13:18
待活子时过后收功，
老百姓(445485034) 23:13:44
5、真眼开通法，
老百姓(445485034) 23:14:06
打坐时身体正直，
老百姓(445485034) 23:14:26
念翁啊哄，
老百姓(445485034) 23:14:37
一次只念一个字，
老百姓(445485034) 23:14:42
用鼻孔震动，
老百姓(445485034) 23:14:59
声音似从中脉发出，
老百姓(445485034) 23:15:11
可整体震动中脉，
老百姓(445485034) 23:15:34
也可在某一个脉轮上震动，
老百姓(445485034) 23:15:52
每次时间一小时左右，
老百姓(445485034) 23:16:10
长时间震动，
老百姓(445485034) 23:16:20
注意守中脉，
老百姓(445485034) 23:16:28
不能走神，
老百姓(445485034) 23:16:33
出现性光，
老百姓(445485034) 23:16:39
明心见性，
老百姓(445485034) 23:16:44
通体透亮，
老百姓(445485034) 23:17:03
开通中脉和脉轮
老百姓(445485034) 23:17:11
5、意念通中脉，
老百姓(445485034) 23:17:48
观想自己如手指粗细大小，
老百姓(445485034) 23:17:58
把自己缩小，
老百姓(445485034) 23:18:41
用意念针，从百会扎进去，
老百姓(445485034) 23:19:00
直透会阴，
老百姓(445485034) 23:19:56
捻针的时候想白光顺着中脉扩，
老百姓(445485034) 23:20:19
向着四外扩展，
老百姓(445485034) 23:20:40
几秒钟就可开通中脉，
老百姓(445485034) 23:21:04
对全身性疾病快速疗效，
老百姓(445485034) 23:21:22
通中脉注意事项：
老百姓(445485034) 23:21:33
上身正直，全松放松，
老百姓(445485034) 23:21:41
弯腰驼背不通，
老百姓(445485034) 23:22:06
不可意念过重，预防头部不适，
老百姓(445485034) 23:22:13
不要急于求成，
老百姓(445485034) 23:22:57
习练之后要养一会功，
老百姓(445485034) 23:23:32
第八节：热密修法：
老百姓(445485034) 23:23:53
凌热也叫内火，
老百姓(445485034) 23:24:28
拙火定，
老百姓(445485034) 23:25:04
方圆十米远的雪化开，
老百姓(445485034) 23:25:25
烤精囊，直接把精化成气，
老百姓(445485034) 23:26:10
火把身体里面的阴寒、潮湿的阴渣化掉，
老百姓(445485034) 23:26:40
风湿，内风湿，寒病，很快痊愈，
老百姓(445485034) 23:26:48
开顶，开中脉，
老百姓(445485034) 23:26:58
顺着中脉往上烧，
老百姓(445485034) 23:27:18
内气充足时，可以修玲热，
老百姓(445485034) 23:27:27
可以会阴点火，
老百姓(445485034) 23:27:45
在修静定时可以修玲热，
老百姓(445485034) 23:27:52
大定，
老百姓(445485034) 23:28:06
修开顶，开中脉，开五轮，
老百姓(445485034) 23:28:27
每天都要修的，炼化阴渣，

2014-01-14
老百姓(445485034) 23:28:31
1、观想法：
老百姓(445485034) 23:28:41
站在炉火前，
老百姓(445485034) 23:29:14
想不出来火，烧柴火，看着火想，
老百姓(445485034) 23:29:43
观火，体会小腹，会阴发热的感觉，
老百姓(445485034) 23:29:52
马上发热，
老百姓(445485034) 23:30:10
感觉体会小腹到会阴处开始发热，
老百姓(445485034) 23:30:36
如果发动引子非常容易，
老百姓(445485034) 23:30:57
没有炉火，红颜色火看，
老百姓(445485034) 23:31:23
火彩，打火机可以，
老百姓(445485034) 23:31:43
观想出火来，
老百姓(445485034) 23:31:56
2、配合呼吸法，
老百姓(445485034) 23:32:08
身上不发热，关键就是没配合呼吸，
老百姓(445485034) 23:32:45
没有风箱就不发热，几十年不发热，一辈子不发热，
老百姓(445485034) 23:33:14
会阴点火以后，
老百姓(445485034) 23:33:19
深吸一口气，
老百姓(445485034) 23:33:29
闭住气，
老百姓(445485034) 23:34:05
意念气从中脉一点的一点的像滴汽油一样往下滴，
老百姓(445485034) 23:34:15
火忽的一下自己起来了，
老百姓(445485034) 23:34:31
越烧越旺，
老百姓(445485034) 23:34:40
瞬间变成大火，
老百姓(445485034) 23:34:56
烧到上半身，
老百姓(445485034) 23:35:31
观想着这团火向上蔓延，
老百姓(445485034) 23:35:52
上身出现火烫一样的感觉，
老百姓(445485034) 23:36:15
这种感觉就是点燃了玲热，
老百姓(445485034) 23:36:44
初修成功后，要反复体会，
老百姓(445485034) 23:36:53
一想马上就开始发热，
老百姓(445485034) 23:37:04
以后想点火就点火，
老百姓(445485034) 23:37:10
5、原理：
老百姓(445485034) 23:37:19
人体有能量，
老百姓(445485034) 23:37:23
可以激活，
老百姓(445485034) 23:37:32
身体内分泌活动，
老百姓(445485034) 23:37:51
会成精存在小腹部，
老百姓(445485034) 23:38:02
女性存在乳房，
老百姓(445485034) 23:38:35
蒸发化成气，
老百姓(445485034) 23:38:40
能量无限，
老百姓(445485034) 23:38:54
燃点落在会阴穴，
老百姓(445485034) 23:39:02
性能量作为基础，
老百姓(445485034) 23:39:29
生殖系统潜能是重点修炼之处，
老百姓(445485034) 23:39:52
这个地方点火，随时随地就化成成气了，
老百姓(445485034) 23:40:25
阴阳相交都是内部生热的反应，
老百姓(445485034) 23:40:45
升热主要是观想，
老百姓(445485034) 23:40:47
呼吸，
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心肾交，
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任督交，
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天地交，
老百姓(445485034) 23:41:44
木金交等，
老百姓(445485034) 23:41:58
都是内部生热的反应，
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不是从外部采热，
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意念，呼吸，
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内呼吸和胎洗，
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转化成原料，
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起点的会阴，
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生热主要是靠观想，意念和呼吸，
老百姓(445485034) 23:44:37
包括内呼吸和胎息，
老百姓(445485034) 23:44:58
日常生热的起点是会阴，
老百姓(445485034) 23:45:20
只有这样才能把源源不断的性能源，
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转化成修炼的原料，
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玲热产生后，
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要让玲热顺着中脉上上下下，
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往上绕，

2014-01-14
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烧，
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在通过的时候产生摩擦，
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产生快乐，
老百姓(445485034) 23:47:30
这种快乐时间很长，
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令人非常愉悦，
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轻飘飘的没有止尽，
老百姓(445485034) 23:48:53
在打坐，办公，学习时，也可意守会阴，
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在会阴穴点把火，顺着中脉往上烧，
老百姓(445485034) 23:49:51
可以内火向上半身整体往上烧，
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热但不难受为意，
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停止不练习就消失了，
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修炼都是火字旁，必须有火，
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修炼必须风与火，
老百姓(445485034) 23:51:14
风就是呼吸，
老百姓(445485034) 23:51:46
火是无形的真火，
老百姓(445485034) 23:51:59
就是玲热，
老百姓(445485034) 23:52:22
配合呼吸等于是火中加风，
老百姓(445485034) 23:52:33
才能越烧越旺，
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6、修炼玲热的注意事项：
老百姓(445485034) 23:53:35
1、在修炼玲热过程中，要注意火候，
老百姓(445485034) 23:53:50
热二不难受，
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过热难受就要立即撤火，
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放弃意念，
老百姓(445485034) 23:54:34
放弃呼吸，
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很多人不热，就是没有配合呼吸，
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火气过大，是意念太重的原因，
老百姓(445485034) 23:55:09
是火候的关键是意念和呼吸，
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2、燃点在会阴处，
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火焰升，根不动，根一直到会阴，
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如果根上了就伤身体了，
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一直在会阴，
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火苗可以到身体各部位，
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火的根部始终保持的会阴处，
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不可上升，
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否则反成为无根之火，
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不仅不能炼精化气，还精补脑，
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炼化阴渣，
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反而会身体受到伤害，
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这是道家严守的秘密，
2014-01-15
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预修期八个功法全部讲完了。
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11讲的51.28
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第三章：正修期功法
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第一节：元神出窍心法。
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好了今天就学习完毕。
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马上睡觉，
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在睡觉中练习一遍这个内容，
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1、开中脉的方法，
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2、玲热的方法，
老百姓(445485034) 0:02:48
3、元神出窍心法。
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明天天亮后写学习心得体会。
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再见。
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大家好
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练习的怎么样了？
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是不是修炼的极度快乐状态流连忘返，
老百姓(445485034) 6:52:25
还不想起床啊？
老百姓(445485034) 6:53:39
修炼的境界，欲界，
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当听到活子时一句话，马上就慢慢萌动，
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当练习一个意念马上熄火，
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炼精化气就将完成，
老百姓(445485034) 6:55:43
当进入色界，

2014-01-15
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欲望没有了，到处都是缤纷的世界，
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要什么有什么？
老百姓(445485034) 6:56:52
你要把这个色相一下子消失的无影无踪，
老百姓(445485034) 6:57:25
你就进入了无色界，
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非有非无，似有似无，虚无缥缈，
老百姓(445485034) 6:58:36
灵机一动，成了，
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这一切还是在三界内，天有28层次，
老百姓(445485034) 7:00:17
你自己阳神出窍都可以到不同的天去看看真实情景，自己亲自去体验，
老百姓(445485034) 7:00:29
实修实证，
老百姓(445485034) 7:00:45
你信神吗？
老百姓(445485034) 7:00:55
不信，从来都不信，
老百姓(445485034) 7:01:12
但是我去亲自看到这些，
老百姓(445485034) 7:01:58
孙悟空七十二变，太不了如来佛的手掌心，
老百姓(445485034) 7:02:25
就是说神通在厉害也不如虚空大定，
老百姓(445485034) 7:02:58
你走到天边了，只有无根顶梁珠子，
老百姓(445485034) 7:03:29
在那个撒了一泡尿，孙大圣到此一游，
老百姓(445485034) 7:03:57
结果一闻是不是还有尿臊味道啊？
老百姓(445485034) 7:04:15
如来佛厉害吧？
老百姓(445485034) 7:05:49
看看老子是怎么说的？
老百姓(445485034) 7:06:25
一生二，二生三三生万物，
老百姓(445485034) 7:07:21
一个小小的学习黄帝内经的心得体会，就将你洋洋洒洒的几万部经典融化了，
老百姓(445485034) 7:07:30
这就是无为法，
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无中生有，在有何无中任意变化，
老百姓(445485034) 7:08:08
老子厉害吧？
老百姓(445485034) 7:08:21
他学习谁的啊？
老百姓(445485034) 7:08:47
老子在空洞山下学习黄帝内经，
老百姓(445485034) 7:08:55
百思不得其解，
老百姓(445485034) 7:09:01
没有得道，
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就写下了著名的《道德经》二经，流芳百世，
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看看黄帝外经的第一篇文章，颠倒颠是怎么说的，
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卷  一

阴阳颠倒篇

黄帝闻广成子窈窈冥冥之旨，叹广成子之谓天矣!退而夜思，尚有未获。遣鬼臾区问于岐伯天师曰：帝问至道于广成子，广成子曰：“至道之精，窈窈冥冥；至道之极，昏昏默默。无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清。无劳汝形，无摇汝精，无虑营营，乃可以长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，汝神将守汝形，形乃长生。慎汝内，闭汝外，多知为败。我为汝遂于大明之上矣，至彼至阳之原也；为汝入于窈冥之门矣。至彼至阴之原也。天地有官，阴阳有藏。慎守汝身，物将自壮。我守其一，以处其和，故身可以不老也。”天师必知厥义，幸明晰之。
岐伯稽首奏曰：“大哉言乎，非吾圣帝，安克闻至道哉！帝明知故问，岂欲传旨于祀乎!何心之仁也？！臣愚，何足知之。然仁圣明问，敢备述以闻。窈冥者，阴阳之谓也。昏默者，内外之词也。视听者，耳目之语也。至道无形而有形，有形而实无形。无形藏于有形之中，有形化于无形之内，始能形与神全，精与神合乎。”
鬼臾区曰：诺，虽师言微，实及其妙也。
岐伯曰：乾坤之道，不外男女。男女之道，不外阴阳。阴阳之道，不外顺逆。顺则生，逆则死也。阴阳之原，即颠倒之术也。世人皆顺生，不知顺之有死；皆谓逆死，不知逆之有生，故未老先衰矣!广成子之教，示帝行颠倒之术也。
鬼臾区赞曰：何言之神乎？然，请示其原矣。
岐伯曰：颠倒之术，即探阴阳之原乎!窈冥之中有神也，昏默之中有神也，视听之中有神也。探其原而守神，精不摇矣。探其原而保精，神不驰矣。精固神全，形安能敝乎。
鬼臾区覆奏帝前，帝曰：妙哉，载之《外经》，传示臣工，使共闻至道，同游于无极之野也。
陈士铎曰：此篇帝问，而天师答之。乃首篇之论也。问不止黄帝，而答止天师者，帝引天师之论也，帝非不知阴阳颠倒之术，明知故问，亦欲尽人皆知，广成子之教也。
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至道之精，窈窈冥冥；至道之极，昏昏默默。无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清。无劳汝形，无摇汝精，无虑营营，乃可以长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，汝神将守汝形，形乃长生。慎汝内，闭汝外，多知为败。我为汝遂于大明之上矣，至彼至阳之原也；为汝入于窈冥之门矣。至彼至阴之原也。天地有官，阴阳有藏。慎守汝身，物将自壮。我守其一，以处其和，故身可以不老也。
老百姓(445485034) 7:13:11
至道之精，窈窈冥冥；至道之极，昏昏默默。一下子就直接进入虚空大定，
老百姓(445485034) 7:13:29
无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清。
老百姓(445485034) 7:13:46
老子的无为法从哪里来的？
老百姓(445485034) 7:14:28
没有古仙黄帝，他从哪里学习心得体会啊？
老百姓(445485034) 7:15:10
无劳汝形，无摇汝精，无虑营营，乃可以长生。
老百姓(445485034) 7:16:32
所谓的天下众法皆小术，空空大道从哪里来的？

老百姓(445485034) 7:17:01
徒弟仔厉害来得从师傅哪里来学，
老百姓(445485034) 7:17:38
后人就是后人，永远都别想超越古仙的智慧，
老百姓(445485034) 7:18:05
黄帝是天上的玉皇大帝，
老百姓(445485034) 7:19:22
有的人说玉帝没有太大的神通，只是管理众神的，
老百姓(445485034) 7:19:58
太上老君比黄帝的神通还大，
老百姓(445485034) 7:20:40
你要明白人间的皇帝并不是武功作为高强的，
老百姓(445485034) 7:21:07
但是所有的文武大臣都在为皇帝服务，何况天上的皇帝，
老百姓(445485034) 7:22:25
所有高层次的人都可以看到低层次的境界，
老百姓(445485034) 7:22:40
低层次的人看不到高层次的人的境界，
老百姓(445485034) 7:23:13
以为进入虚无的境界就是最高境界了，
老百姓(445485034) 7:23:33
其实虚实相济，
老百姓(445485034) 7:23:46
都离不开这个阴阳，
老百姓(445485034) 7:24:17
都是黄帝管辖范围的，
老百姓(445485034) 7:25:13
虚是要实证，实的要化虚，二者就是这样的辩证统一的关系，
老百姓(445485034) 7:25:37
所以悟性出慧根，
老百姓(445485034) 7:26:01
你悟道了，你就应该懂的最朴实的语言，
老百姓(445485034) 7:26:49
最简单的黄帝内经给了修炼方向以后的第二篇，四气调神大论，
老百姓(445485034) 7:28:56
故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。道者，聖人行之，愚者佩之。從陰陽則生。逆之則死，從之則治，逆之則亂。反順為逆，是謂內格。
老百姓(445485034) 7:29:21
这个四时就是时空，
老百姓(445485034) 7:29:31
是生死之本，
老百姓(445485034) 7:30:06
所以学习最简单的道理，
老百姓(445485034) 7:30:34
所以一开始黄帝就告诉我们怎么可以通神，