中医经络穴位

心源性猝死最常见的心脏病是冠心病。据国内外统计学资料报告，冠心病引起的心源性猝死占70-90%，其次是心肌炎、心肌病（特别是梗塞性心肌病）、心脏动脉瘤破裂、先天性心脏病、梅毒性心脏病及各种心脏病引起的心律失常，如室性心动过速、心室颤动等。以上各种心脏病是引起心源性猝死的主要原因。但是，猝死的诱发因素，如吸烟、过量饮酒、过饱饮食、过度劳累等也不应忽视。
　　急救措施

　　1.如发现猝死的病人，应立即对病人的心前区拳击，拳击的部位是病人左胸前乳头部位。拳击的次数一般为2-3次，拳击要有力，而后立即进行心脏按摩。按摩时用力要均匀，以一手掌平放病人胸骨下段胸壁上，另一手掌压在该手背上，上下起伏垂直按压（具体详见《心脏按摩法》）。

　　2.在对猝死者进行急救时，人工呼吸应和心脏按摩同时进行。先解开患者领口和裤带，使其平卧，抽出枕头垫在肩下，用一手将患者颈部托直，使头最仰，打通气道，然后一手捏紧患者双侧鼻孔，急救者口唇与患者口唇密合后进行吹气（具体详见《人工呼吸法》）。

　　注意事项

　　猝死常发生在家中、工作单位或公共场所，现场急救对其复活有着重要的价值。在急救的同时，要派人通知急救中心或呼叫救护车，以便去医院继续诊治。

夜间突发心衰怎么办

       各种心脏病人，如同湿性心脏病、冠心病、肺心病、先天性心脏病等，在由于某些原因使疾病加重时，心脏负担加重，不能将回流心脏的血液充分地排出，就会发生心力衰竭，表现为心慌气短。严重者，在夜间熟睡时，可突然发生呼吸困难而被憋醒、喘息、口唇青紫、不能平卧，甚至可以咳出血性泡沫痰。这是心脏病最常见的急性表现之一，系急性左心室衰竭所引起，必须及时抢救。

       首先，要将病人扶起，背后垫些衣物，使之呈半卧位，这样可减少心肝回心血量，有利于减轻病人肺部的郁血，有助于减轻呼吸困难。此时不要慌忙把病人往医院送，也不要随意搬运病人，因为搬运和送医院途中的颠簸，可以增加心脏负担，使心力衰竭进一步加重，易并发或加重肺水肿，甚至会因此而造成病人的死亡。

       第二、家中如备有氧气，可立即给病人吸入氧气。

       第三、这类病人往往神情紧张、烦躁不安，可给予小剂量镇静剂，如安定等口服，以减轻焦虑。

       第四、可给病人舌下含服一粒硝酸甘油或消心痛以扩张血管，减轻心脏负荷。

       第五、病情稳定后，应将病人送送往医院进一步救治。转送时仍应取半卧位，动作宜轻巧平稳，避免大幅度颠簸。

主任医师详解突发心脏疾病自救办法
北京日报 _新闻中心_新浪网
　　有统计表明，美国每年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”。我国每天有7000人死于心脏病，其中70%的人因无法得到适当的救助而死于家中或现场。

　　突发心血管病急症，入院前采取应急措施至关重要。除了拨打120急救电话之外，北京安贞医院心内科刘晓慧主任医师介绍了以下预防和自救措施：

　　1.高血压：高血压患者出现头痛伴恶心甚至呕吐，常是血压突然升高，这时应让病人卧床休息；家中如有血压计应立即测量患者的血压和心率；若血压较高，可先予硝苯地平(心痛定)或卡托普利(开搏通)1～2片口服或舌下含服，并在20～30分钟后复查血压。

　　2.心绞痛：这是冠心病患者易发生的急症，多在劳累、情绪激动、饱食、天气寒冷、吸烟过多时发生。发病时心前区呈压迫性或窒息性疼痛，历时5～10分钟。一旦发作应立即停止任何活动，就地安静休息，并在舌下含化硝酸甘油1片或消心痛1～2片，在2～5分钟内即能奏效。

　　3. 急性心肌梗死：疼痛的部位与心绞痛相同，但持续时间较长，程度重，并恶心、呕吐、出汗，有濒死感，症状和后果比心绞痛严重得多。这时应让病人绝对卧床休息，松解领口，室内保持安静和空气流通。有条件可立即吸氧。舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1～2片，同时立即呼叫急救中心，切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院，以防心肌梗死的范围扩大。

　　4.心力衰竭：原有风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病及肺心病的老年人，如果突然出现呼吸困难，应让病人安静休息，半卧位，两足下垂，有条件可立即吸氧，不可随意给药。应尽快送医院救治。

　　5. 心跳骤停：无论由什么原因引起的呼吸、心跳骤停的病人，是生命处于最危急状态的人，是最需要紧急救助的。大脑需要大量的氧，呼吸和心跳停止后，大脑很快会缺氧，4分钟内将有一半的脑细胞受损；如果患者在疾病突发的4分钟内，能够得到有效的急救措施，复苏率在50%，这4分钟被称作挽救生命的“黄金4分钟”。超过5分钟再施行心肺复苏，只有四分之一的人可能救活，每耽误一分钟，心肺复苏的成功率就会下降7%至10%，若超过10分钟则很少有复苏的希望。

　　心肺复苏首先要让病人躺平，一定要在硬的地方，在地上也没有问题，用拳头有节奏地用力叩击其前胸左乳头内侧(心脏部位)，连续叩击2～3次，拳头抬起时离胸部20～30厘米，叩击后，心脏受到刺激，有时能恢复自主搏动。然后应立即行口对口人工呼吸，胸外按压，用人工的方法来进行循环，每做15次心脏按压后，做2次人工呼吸。

　　非常重要的是一定要及时启动急救医疗系统，只有急救中心的医生使用除颤器，把病人的恶性心律失常转复之后，病人才会真正获救。

　　6. 对120呼救电话讲什么：一般要讲清以下几点：(1) 病人的姓名、性别、年龄；(2) 目前最危急的状况(如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难等)、发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史中与本次发病有关的部分；(3) 病人家庭或发病现场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有明显醒目标志处。

　　语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误宝贵的时间。

心脏病治疗偏方
来源：放心医苑

　　心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。
推荐阅读

　　1.上午十点吃下梅干(梅子干)1粒(无色素的比较好)。

　　下午三点吃下高丽参(朝鲜人参)3片。

　　晚上九点吃下高丽参3片，连续服用10天。

　　注：此方适合心脏无力，心跳高速，胸闷，食欲不振，用后功效神奇。

　　2.上午十点吃下杨桃1粒，粘甘草粉，渣不可吞下。

　　下午四点吃下高丽参(朝鲜人参)3片。

　　晚上九点吃下高丽参3片，连续服用10天，功效神奇。

　　注：此方适合气喘，心肌阻塞，四肢无力。

　　3.上午九点吃下莲雾(一种热带水果)3粒，沾甘草粉。

　　下午四点吃下高丽参(朝鲜人参)3片。

　　晚上九点吃下高丽参3片，连续服用10天，功效如神。

　　注：此方适合心脏无力，心跳高速，心胸忧闷，适合少年人。

　　4.上午九点吃下葡萄20粒，沾些甘草粉。

　　下午四点吃下高丽参(朝鲜人参)3片。

　　下午九点吃下高丽参3片，连续服用10天，功效神速。

　　注：此方适合心跳无力、心胸痛、绞痛、食欲不振。

　　5.上午九点吃下枇杷3粒，沾甘草粉。

　　下午四点吃下高丽参(朝鲜人参)3片。

　　晚上九点吃下高丽参3片，连续服用10天，其效如神。

　　注：此方适合心脏一切病症，男女老幼皆宜。

心脏骤停的急救法知识

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　　患有心脏病的人，心脏经常有“停跳感”，并有心慌、憋闷、乏力等症状，尤其是年轻、精神紧张的神经官能症患者，症状和反应更为严重：有的焦虑不安，出虚汗，有的好像心脏向下附或翻出来一样，医学上称其为心脏的“过早搏运”，又叫“早搏”或“早期收缩”。它分为室性、房性和结性，其中以室性早搏最为常见。

　　急救措施

　　1.对那些生理改变与心脏病无关的患者，过早搏动发生后，不要过度紧张。有时只要精神镇定下来，早搏就可以减少或消失。

　　2.室性早搏的人，可采用短阵性咳嗽法。因为咳嗽可以产生足够的能量引起心脏除极，终止室性早搏的发作。患者要用力连续咳嗽，使室性早搏转为窦性心律，能避免猝死的发生。

　　注意事项

　　1.对心脏病患者，平时应及时治疗，控制住早搏。因为有较严重心脏病的患者出现早搏的突然死亡（猝死）率是正常人的6倍，不可忽视。

　　2.过度的饮酒、喝浓茶、吸烟、精神紧张、情绪激动都能出现早搏。
  
  

太阳穴
　　位置：眉梢与外眼角之间，向后移1寸凹陷处。
　　主治：醒脑明目，袪风镇痛，清堵除烦。适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。
　　感觉：局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。

　　下关穴
　　位置：颧弓下缘，下颚切迹之间的凹陷处，闭口取穴。
　　主治：下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。

　　颊车穴
　　位置：下颌角前上方约一横指处，咬牙时，咬肌隆起处。
　　主治：适用于下牙痛、牙关紧闭、腮腺炎、口眼歪斜等病症。

　　翳风穴
　　位置：在耳后乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷处。
　　主治：常用于耳聋、耳鸣、牙痛、颞颌关节病、面神经麻痹等疾病的治疗与保健。

　　耳门穴
　　位置：在耳屏上切迹前方，当下颌髁状突后缘凹陷中。
　　主治：耳部疾病的治疗与保健。

若找到人体穴位图解中所提及的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。若出现压痛/硬结/感觉敏感/色素沉淀/温度变化等反应，即可判断有穴道在。请细节参阅“寻找穴道的诀窍”。
　　另外，本站在穴道的找法中，频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴道位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。
　　手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定人体穴位图解中所提及的穴道时，请以患者的指宽度来找。（另注：拇指同身寸：即患者拇指指关节的横纹作为1寸。）

夹脊穴
　　位置：位于背、腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。左右两侧共34穴。
　　作用：舒筋活络，调理气血。
　　主治疾病：主治范围比较广，其中胸1～胸3治疗上肢疾患；胸1～胸8治疗胸廓及胸腔内脏疾患；胸6～腰5治疗腹腔内脏疾患；胸11～腰5治疗腰骶疾患；腰2～腰5治疗下肢疾患。

　　颈百劳穴
　　位置：位于项部，第七颈椎棘突下凹陷(大椎穴)上2寸，后正中线旁开1寸处。左右计二穴。
　　作用：滋阴清热，养肺止咳，舒筋活络。
　　主治疾病：咳嗽、气喘、哮喘、骨蒸潮热、盗汗、自汗、肺结核、百日咳、顿咳、颈肌痉挛、项部扭伤不能回顾、落枕、产后周身疼痛、角弓反张、瘰疬。现多用于支气管哮喘，慢性支气管炎，颈项部扭挫伤，神经衰弱等。

　　十七椎穴
　　位置：位于腰骶部，当后正中线上，第五腰椎棘突下。
　　作用：舒筋活络，调理冲任。
　　主治疾病：腰骶痛、腿痛、下肢痿痹或瘫痪、小儿麻痹后遗症、外伤性截瘫、坐骨神经痛、转胞、痛经、功能性子宫出血、崩漏、月经不调、肛门疾患等。

　　腰眼穴
　　位置：位于腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
　　作用：强腰健肾，养阴润肺。
　　主治疾病：痨瘵（痨病）、传尸、羸瘦、消渴、虚劳、急性腰痛、慢性腰痛、腹痛、尿频、遗尿、肾下垂、睾丸炎、腰椎骨质增生、腰部软组织损伤、小腹痛、妇科疾患等

四神聪穴、当阳穴、伴星穴。

　　补充：脑户穴、强间穴、后顶穴、百会穴、前顶穴、囟会穴、上星穴、神庭穴。（返回目录）。

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经典穴位推荐
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　　四神聪穴
　　标准定位：位于头顶部，当百会穴前后左右各1寸处，共4个穴位。
　　功用：镇静安神，清头明目，醒脑开窍。
　　主治病症：头痛，眩晕，失眠，健忘，癫痫，精神病，脑血管病后遗症，大脑发育不全等。

　　当阳穴
　　位置：位于头前部，当正视时瞳孔直上，前发际上1寸处。
　　作用：袪风明目，宁神定志；疏风通络，清头明目。
　　主治疾病：感冒、鼻塞、偏、正头痛、神经性头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻炎、猝不识人、癔病。

　　伴星穴
　　位置：位于头部中线，入前发际1寸（上星穴）再旁开3寸处。
　　作用：安神活络。通利鼻窍。
　　主治疾病：癫痫、眩晕、偏头痛、鼻息肉。

　　囟会穴
　　取穴方法：该穴位于人体的头部，当前发际正中直上2寸(百会穴前3寸) 。
　　主治疾病：头痛，目眩，面赤暴肿，鼻渊，鼻出血，鼻痔，鼻痈，癫疾，嗜睡，小儿惊风。

小小的耳朵，分布了密密麻麻的耳穴，全身的器官组织耳部都有投影反射区，每天给耳朵做做按摩，其实也就是给全身按摩了一遍。究竟怎么按摩耳朵，还是小有学问的，下面我们就跟中医学学小耳朵的保健本领。


耳穴定位图




耳穴按摩分二类，一为自身耳廓穴位保健按摩，一为术者耳廓穴位治疗按摩。常用手法有：按、摩、揉、搓、捏、点、掐等。

爱出汗、常乏力按压4个耳穴

如果您经常气短乏力、活动后容易出汗，白天困倦疲惫，您可能就是气虚了，所以需要适当补气。

耳穴按摩：按压耳穴的心、肺、胃、十二指肠反射区。

经络按摩：按摩脾经和胃经，经常用艾灸气海或关元或足三里，每次艾灸30分钟左右。

脸发白，眼发干按压5个耳穴

如果您经常面色苍白又缺乏光泽、口唇或指甲颜色淡白、手脚麻木或经常心慌心跳或眼睛干涩，女性表现为月经量少，您可能是有血虚，需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先调理脾胃功能，如果是耗伤血液引起的血虚，这时补血为主。

耳穴按摩：可以按压耳穴胃、胰胆、肝、十二指肠、心反射区。

经络按摩：可以经常按摩脾、肾、胃、胆经，穴位如血海、足三里、三阴交。

手脚凉，爱感冒按压4个耳穴

如果您经常感觉手脚冰凉、衣服穿得比一般人或同龄人多、怕冷尿频、容易感冒、怕吃凉的或喝凉的食物或饮料，这时您可能是阳虚了。

耳穴按摩：耳穴按压心、肾、胃、肾上腺反射区。

经络按摩：艾灸命门、肾俞、关元、神阙(肚脐)、足三里。

大便干，手心热按压2个耳穴

如果您感觉手心或脚心发热、身上或脸上发热、眼睛干涩、口唇红或脸颊红、便秘或大便干燥，可是阴虚了，中医调理的原则是滋阴。

耳穴按摩：可选耳朵的肾、膀胱反射区按压。

经络按摩：中医经络穴位按摩可以经常按摩足底、按摩三阴交、阴陵泉、照海、太溪等穴位。

爱发火，脾气坏按压5个耳穴

如果您常常发火，脾气坏，那可能会有肝郁或气郁，这时要以疏通全身气机为调理的原则。

耳穴按摩：耳穴按压肝、胆、胃、三焦、内分泌反射区。

经络按摩：可以按摩胆经与肝经。

肚子胀，痰多 按压5个耳穴

如果您胸闷或腹部胀满、平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子里、嘴里黏黏的感觉、身体经常感觉沉重不轻松等症状，这可能是痰湿慢慢侵入您身体了，痰湿体质在现代社会非常普遍，而且是众多慢性病最好的温床。

化痰利湿的易行方法很简单就是多运动少静坐。

耳穴按摩：耳穴按压肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区。

经络按摩：重点按摩拍打脾经肝经与肺经。

掉发多，白发生 按压4个耳穴

脱发与肾精不足、肾气失于固摄有关；而白发往往与血虚或血热有关，因此，脱发的保健重点在补肾精补元气，固摄肾气，而白发早生的保健应是清血热或补血为主。

耳穴按摩：肝、胆、心、三焦反射区。

经络按摩：经常按摩肝经肾经、太溪、涌泉、阳陵泉、弹拨肝经肾经在大腿内侧的经筋(或经常压腿也可以起到异曲同工之效)；艾灸关元、气海、命门等穴位。

除了上述好处，它还能起到强壮内脏的效果，特别是坚持下去可以补肾、固肾及治疗气虚，对肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎及阳痿的人有明显的效果。对遗尿、哮喘及体弱多病的人，每天睡觉前按摩双耳5分钟，就可以根治这些疾病和增强人的体质。

耳廓三角窝内为内生殖系统穴位所在处，耳轮脚周围则分布着胃肠系统的穴位。

　　从耳朵的形态和色泽可判断人们的身体状况，比如：耳朵大而厚者，体格健壮；耳朵小而薄者，瘦弱多病；耳朵红润者，面部气色亦好，精力充沛；耳朵萎黄、苍白，多见于慢性消耗性疾病的晚期。

　　临床实践证明：耳穴诊治疾病，方法简单，直观、易懂、易学、易于掌握，特别是镇静、止痛、降压、清热泻火等，可达立竿见影的效果。

　　运用耳穴按摩方法进行人体保健由来已久，早在清代被誉为长寿皇帝的乾隆就将“耳常弹”作为自己保健的秘诀之一，而耳穴按摩手法，无论哪个年龄层次，无论体强体弱，也不计较场合或时间，随意即可做起，可谓方便，轻巧的举手之劳。

　　长年坚持耳穴按摩，可通过促进尽部血液循环，达到通经活络，调节机体阴阳平衡和增强机体免疫能力等。再加上耳部的一些具有特殊功效的穴位，如：内分泌、疲劳恢基点、便秘点、降压沟、神门等，可起到改善睡眠、增进食欲、大便通畅、平稳血压的效果，长此下去，自然会神清气爽、精力充沛、面色红润、耳聪明目，从根本上延缓了自身衰老。

　　耳穴按摩分二类，一为自身耳廓穴位保健按摩，一为术者耳廓穴位治疗按摩。常用手法有：按、摩、揉、搓、捏、点、掐等。

　　
一、自身耳廓穴位按摩


　　自身耳廓穴位按摩由患者自行操作。按摩采取坐位或立位，全身放松，两脚与肩平宽。每天清晨一次，或早晚各一次。共分十节。

　　



　　(一)耳屏前(外鼻穴等)按摩：以两手中、食二指指尖在耳珠前轻轻揉按。沿顺时针及逆时针方向各揉按18次。此法用于防治感冒、鼻炎、咳喘等。

　　(二)耳尖穴按摩：两手拇、食二指捏拿耳尖穴处，轻微揉按18～27次。用于防治眼疾、感冒发热、惊厥、高血压。

　　(三)三角窝区按摩：两手食指或中指尖，在三角窝区域内轻点揉按18～27次。用以防治妇科病症、阳萎等。

　　(四)耳甲艇区按摩：两手食指或中指尖 ，在耳甲艇区轻点揉按18～27次。用以防治胃病、泄泻及胆石病等。

　　(五)耳甲腔区按摩：两手食指或中指尖，在该区轻点揉按18～27次。用以防治胸痛、心悸及咳喘等。

　　(六)耳垂区按摩：两手拇、食二指捏拿耳垂区，作轻微揉按9次；双手指放开，再按上法作3～9次。此法可防治眼疾、面瘫、流行性腮腺炎、小儿疳积。

　　(七)耳轮区按摩：两手拇、食二指捏拿耳轮区，作轻微揉按18～27次。此法可防治阳萎、癃闭、尿频、便秘等。

　　(八)耳背区(耳背沟穴等)按摩：以两手拇、食指捏拿耳背、耳腹处，作轻微揉按18～27次。常用于预防高血压等。

　　(九)全耳背按摩：两手掌心(劳宫穴)对准耳背作轻揉按，正转18～27次，反转18～27次。此法可起到全身保健作用。

　　(十)全耳腹按摩：以两手掌心(劳宫穴)对准耳腹作轻揉按，正转、反转各18～27次。用以全身保健。

　　
二、术者耳廓穴位按摩


　　本法主要用于治疗，有三种手法：揉按法、点按法、掐按法。

　　(一)揉按法：令患者取坐位或卧位。术者以右手拇、食指掌侧面对准穴点，揉按1～2分钟。指力由轻到重局部有热胀舒适感为宜。每次揉按1～3穴，每日或隔日1次。据年龄、体质和病情，决定手法的轻重。

　　(二)点按法：患者取坐位或卧位。术者以右手食指或中指尖掌面，对准穴位，点按2～3分钟，指力由轻到重，至局部有胀痛感。每次点按1～3穴，每日1～2次。

　　(三)掐按法：患者坐位或卧位。术者右手拇、食二指腹对准穴位点。其中食指对准耳廓背部穴位点，拇指对准耳廓腹部穴位点，进行掐按，由轻到重，用力要均匀。每次掐按1～3穴，每穴掐按2～3分钟，每日1～2次。

　　上述三法，揉按法用以治疗眼疾、面瘫、失眠、小儿遗尿、小儿积滞等病症。

　　其余二法以治疗疼痛病症为主。

　　



　　
简易耳穴按摩与美容保健方法如下：


　　　一、 双手食指、中指微微叉开，从耳垂处往上轻轻夹住耳廓，然后中等速度上下摩擦十至五十次即停。

　　二、 双手拇、食指指腹对合于耳朵前后，力量适中，做旋转捻揉三至五下，并依次滑动，来回往复十至五十次不等。

　　　三、 用拇指的指腹和食指、中指的侧面，将整个耳廓夹在其间，用柔和之力向外牵拉，向上、下牵拉及前后牵拉十余次。

　　四、 用于面部抗皱时，将拇、食指的指腹对合在耳穴面颊区（请在耳垂上找到穴点）。点、揉按五十次左右即可。

　　耳穴保健是我国传统美容的经典之一，简易方便却疗较显著，