我为什么要改学压码？

我为什么要学压码？
之前学的千万法，从第一个阶段开始慢慢的达到所谓的'听清'，基本上能听清每个单词的发音，也能模仿，但现在发现这个方法缺少了很多检测方法？每个阶段的什么时候可以完结描述得很玄。
当时也不管那么多，快速的步入第二阶段，不过这阶段我没有做太多的听写，只是每天对课文进行跟读，持续了一段时间，掌握了些发音的区别。感觉发音差不多了就直奔第三阶段。
当然也是按捺不住千万法第三阶段的诱惑，开始对第三阶段查词典的学习，可是最近发现老多生词查不完，好像没有尽头似的，而且也很难理解单词的意思。书中说理解的关键要靠不断大声朗读，但后来发现收效甚微。

之前就接触了压码法的网站，也在不断的比较结合千万法和压码法，在昨天的时候专门研究了老师的纵向查字典，初看步骤很难理解为什么这样简单就理解了，后来自己实践发现一般查三四个单词的确很快就理解返回了，很兴奋，发觉压码法的强大的优势，下班回家继续实践，但在后续朗读的时候才发现自己没有通读的能力，碰到生词不敢读，读不准，不流利，今天跑到论坛来寻找解决方法，索性从第一阶段开始看，发现好多东西有些不明白。
我想从第一阶段系统的学习，哪位老师有时间可否给我铺导一下？
我的Q：425693183

教材:新概念英语第三册第一课 A puma at large,
软件：Amazing Slow Downer
2011-1-1
今天早上练习变速听清。

9:00先降速半小时：从100%开始，90% ，80%。。。一直降到最低20%。因为之前都是常速练习的，所以慢的情况下，声音非常像催眠的声音，有点精力不集中，于是小声跟读，这样我就能做到时刻保持头脑亢奋状态。后来发现低速的目的是可以让自己专注到每个发音细节上，在此细节上我尽力模仿，慢速下的感觉：你能大概感觉到发音的部位是哪里，感觉朗读者有咬舌头，吞音，卷舌状态，刚开始觉得催眠的音迅速变得有意义。

9:30左右后加速：从100%一直循序加到200%，速度很快，在200%情况下跟读很难，可能是自己舌头构造不够灵活吧，但能听清。

我的软件的最高速度只能加速到200%。
休息，11:00开始呼吸调整：
常速播放句子，开始屏气，尽量放松肩膀，身体，开始数句子，开始可以听清，然后在语音中换气的时候慢慢吸一点，屏气，吸一点，再屏气，发现一个问题:开始是放松的，随着屏气就越来越紧张，思绪很难集中到语音中,很难全部听清了，我干脆就只数句子了，到最后想缓慢呼气，却屏气不住，一下把气给泄了。过程憋气会很紧张难受。一个呼吸大概只能90秒这样子。。。仅仅只能听15句左右。看来要达到40句，要找找原因了。

虽然一次呼吸只能90多秒，我觉得可能是自己的肺活量有关的，身体局限吧，所以我马不停蹄下一步。
做压码训练：
压码一句,就是听语音后，脑中回想一句，又不能丢下面的句子，可以做到。
双重压码就是听到一个语音,快速的在心中回想二遍,似乎不能压太查的句子，仅仅只能做到5、6词这样吧。
三重或多重压码就是多回想几遍,如果碰到朗读者换气的时候可以多压码几句，其他时候回想太多就更不上后面了。
压码两句,就是听到了二句,一起回想这两句，长句目前做不到。
连环压码,实验了一下，暂时做不到，但方法感觉就是先单独对每个句子压两~三次，然后三句后一起连着回想。

12:00开始做抄写，该课的常速是2分多钟，我从最低的速度20%开始，开始记录每一个音，自己很乱，手很酸，字迹不好，有时会落后几个词，还好学了压码，基本上在20%的情况下能了解这篇文章，此时更意味到了呼吸调整要加强，需要每天抽点时间都要不断熟悉呼吸法，这样才能保证压码更多的词，否则压码听写会受到很大的影响。

下午打算趁天气好出去溜溜，暂停练习。

回来继续练习压码抄写，没有想象中的顺利，目前已经卡在这阶段了，做了四次课文抄写，一次比一次效果差，手很疲惫，很酸，写字很用力，当然字迹也很乱。有点打击，歇息一会，研究下老师的有关调整写字姿势帖子，看是否有所改进。

2011-1-2
昨晚很激动，昨天晚上有幸听了老师的有关压码多语言的第一课，觉得自己之前的新年的目标需要调整了----面向多语言。
老师昨晚主讲了今年的方向，压码多语言，实现对获得的突破 （所谓习得：就是大量练习才能得到的，所谓获得：就通过已经具备汉语的能力来理解其他外语）——用中文读音或者英文读音去达到理解多种外语，实现对获得的突破。
虽然不知道自己是否能掌握老师这套理论和方法，但我会尽自己的最大努力去学习，我相信事在人为，今天早上粗略的看了老师昨晚介绍的几个帖子。
1。http://www.sytym.com/bbs/read.php?tid=12593&toread=1&page=2
2。http://www.sytym.com/bbs/read.php?tid=11671
3。http://www.sytym.com/bbs/read.php?tid=10966&page=2
4。http://www.sytym.com/bbs/read.php?tid=1167

这些都是一些基础的东西，不过由于篇幅太长了，我也仅仅只是简单的了解了一下，我想关键还是在于实践中去理解老师的理论。边操作自然会加深理解其中的效果。没操作的话，会很难理解里面的效果以及带来的兴奋。所以我会抓住机会更老师学习。