采用“压码稳抄听写”的方法，是对报务训练抄报的综合运用和改进，是我自己独创性的绝招。估计目前可能还没有人练习过，因为难度是比较高的。如果照以下方法进行，说不定就学会了。主要是怎样得到一个从每分钟20-100单词到的放音很难，特别是超级低速的磁带较难，连续不停顿地听写更难。以下是我的解决方案：
1。制作20单词速度“磁带”的方法：下载“英语脱口秀”全文朗读软件，速度调整范围每分钟70-400单词，每一速度增加10个单词，共34个速度。就是的起速连续不停顿听写肯定还是听写不下来，只要将文本每句复制3句，就完成了20速度了。练习时可以逐步10个单词的提高速度，去掉复制一句，再去掉一个复制也行。
2。抄写方法：打开每分钟20单词速度的英语脱口秀软件，一边放音一边看着文本抄写若干遍，直到熟练地不看文本也能连续听写为止。
3。听写：20的速度，先根据自己能力压2个单词，然后逐步增加个数，实际上你写的速度跟不上听的速度，自然就得压了。中间不停顿地听写，不能按暂停键，这是不同于千万和逆向法的地方，一致听写到结束。就用新概念第二册第一课试验。主要练习的是能力，反复练习若干遍，是大脑没有反应的条件反射为止。然后才能逐步提高速度。
4。效率：逆向法如果听写20盘磁带查不多会见到非常明显效果，但是需要极大的时间。而稳抄听写法开始用的时间很长，每提高10码速度一周40小时时间，从20到100速度大概几百小时时间，把你吓着了吧。没有关系，你集中一天时间练习以下，绝对会令你吃惊，你就学会了连续听写的方法。具备了稳抄的能力后，即使你用20的速度听写，1小时的一盘磁带150的速度，只用8小时时间。如果3个月甚至半年达到每分钟150速度能力，以后听写20盘磁带，只用20小时，效果是否很明显？听力进步会很明显。
5。说明：是否违背千万法原则？千万不能看文本，稳抄开始可以看课文。我的方法是遵循千万原则思维，开始违背它，学会后再遵循它，最后突破它。因为我基础低的缘故，需要看一下，学会了就不看了。查字典也是这样，开始看汉语翻译，学会方法后就不用看了。练习几天就不用看了。同时正式练习时也没有脱离一句一句听写的原则，不是一个单词一个单词听写，并突破的是连续不停顿听写。
6。笔和纸及书写速度：专业训练最好用铅笔和三格的英文纸，书写用以前介绍的运笔要领，可以提高书写速度。
