从概念上说，压的过程就是训练滞后时间的过程。压码稳听就是滞后一些单词（话语）的心中跟随过程。压是一种加大磁带与很多练习之间长度的过程，它是一种注意--精力集中的训练方法。大脑本身具有的理解、相应和快速反应机制和处理能力训练，如果不经过训练这种先天能力还比较弱小，加上一种自觉的训练大脑右脑随机存储器的实践活动，就能强化训练存储时间的能力。
听清，只要反复听若干遍早晚都能听清，但是有的人听清时间较短，突然听清，有的人用的时间较长，是逐渐听清的。因为有的单词听清了，有的没有听清，就慢慢体会出来了，这是一个自然形成过程。
而压码听清就是将这个过程固定下来了，能够听到一个句子以后，心中不发音再回想一遍，一个单词都不丢失就是听清了，所以就听到下句回想上句，一直听完一盘磁带，回想完一盘磁带，这样一盘磁带就全部听清了。
这样听到和回想之间的距离是几个单词就是压几个码。这个时间和单词距离越长，并且不丢失单词，就说明听的越来越清楚。
跟随磁带是没有压码，也叫压0个单词，压码是压几个单词到1-2个句子，所以千万法是不自觉听清的，压码是自觉听清的，有利于集中精力。
