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徐文兵解读黄帝内经灵枢天年学习心得

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重新发现中医太美之徐文兵解读黄帝内经
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只看该作者 1 发表于: 2013-06-16
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只看该作者 2 发表于: 2013-06-16
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只看该作者 3 发表于: 2013-06-16
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只看该作者 4 发表于: 2013-06-16
国学堂-黄帝内经之天年系列一如何才能颐养天年http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/Tioj_pS140U.html
黄帝内经之天年系列二何以为人何者为神http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/kK5XTBhnQ6A.html
国学堂-黄帝内经之天年系列三http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/syODSmdUw64.html
国学堂-黄帝内经之天年系列四http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/kDWbIljDYJo.html
国学堂-黄帝内经之天年系列五http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/Hgm5F_hHr3o.html
国学堂-黄帝内经之天年系列六http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/0Pr34l0SGT8.html
国学堂-黄帝内经之天年系列七http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/FKvh7Soh2sM.html
国学堂-黄帝内经之天年系列八http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/kjnO9ShkXWA.html
国学堂-黄帝内经之天年系列九http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/a2N5DdZW8jg.html
国学堂-黄帝内经灵枢经之天年系列(十)七十岁如何补脾气http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/wsd2InOJTyk.html
国学堂-黄帝内经灵枢经之天年系列十一http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/XbdudN7quxQ.html
国学堂-黄帝内经灵枢经之天年系列十二http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/bRNfXa3SZlY.html
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只看该作者 5 发表于: 2013-06-16
1、22:09 国学堂(2010-02-27)如何才能颐养天年http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/LVwMWfqUabs.html
2、21:59 国学堂(2010-02-28)何以为人,何者为神http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/l9wFX9-j7fM.html
4、21:14 国学堂(2010-03-06)三魂七魄——人体的保护神(上)http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/YWF0S0QfzeY.html
5、20:50 国学堂(2010-03-07)三魂七魄——人体旳守护神(下)http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/hq0UbjdlnRU.html
6、21:25 国学堂(2010-03-13)长寿的奥秘(上http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/1kvnGuvWCmk.html
7、21:25 国学堂(2010-03-14)长寿的奥秘(下)http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/OxLYZ6GZDrg.html
8、21:34 国学堂(2010-03-20)顺时而为的生命哲学http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/Z0YGqZC4rew.html
9、21:10 国学堂(2010-03-21)人到中年的健康法则http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/SCmFYxDpZb4.html
10、21:59 国学堂(2010-03-27)六十岁如何保心气http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/83iVrRKeP0A.html
11、21:47 国学堂(2010-03-28)七十岁如何补脾气http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/PELH_3d3xUw.html
12、21:05 国学堂(2010-04-04)寿百岁的法则http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/zXF0QwZmEM8.html
13、21:16 国学堂(2010-04-03)耄耋之年,如何尽其天年http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/LltdhvERMqY.html
14、21:46 国学堂(2010-04-10)知“道”者 享天年http://www.tudou.com/listplay/lay4Ut9lVsM/PZ2fn-urknk.html
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国学堂 梁冬对话徐文兵《黄帝内经·天年》
http://www.youku.com/playlist_show/id_4623567.html

1、23:39 国学堂-梁冬对话徐文兵第一讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5NTAxNTU2.html?f=4623567
2、23:38 国学堂-梁冬对话徐文兵第二讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5NDY3NzQ0.html?f=4623567
3、23:28 国学堂-梁冬对话徐文兵第三讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5NDI4NzI0.html?f=4623567
4、23:29 国学堂-梁冬对话徐文兵第四讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5Mzk1NzYw.html?f=4623567
5、23:29 国学堂-梁冬对话徐文兵第五讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5Mzk0MDcy.html?f=4623567
6、23:29 国学堂-梁冬对话徐文兵第六讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5MzkzNjc2.html?f=4623567
7、23:28 国学堂-梁冬对话徐文兵第七讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5NTQ5NzQ0.html?f=4623567
8、23:27 国学堂-梁冬对话徐文兵第八讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5NzYxMjQ4.html?f=4623567
9、 23:34 国学堂-梁冬对话徐文兵第九讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTYxNjc2NjYw.html?f=4623567
10、21:55 国学堂-梁冬对话徐文兵第十讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTYxNjgyNzg4.html?f=4623567
11、23:29 国学堂-梁冬对话徐文兵第十一讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTY1NjY2Mjk2.html?f=4623567
12、23:29 国学堂-梁冬对话徐文兵第十二讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTY1NzY3ODQw.html?f=4623567
13、23:32 国学堂-梁冬对话徐文兵第十三讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTY1NzY4MDM2.html?f=4623567
14、23:40 国学堂-梁冬对话徐文兵第十四讲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTY1NzY4MDk2.html?f=4623567
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天年【原文】
黄帝问于岐伯曰:愿闻人之始生,何气筑为基,何立而为楯,何失而死,何得而生?岐伯曰:以母①为基,以父为楯;失神②者死,得神者生也。
黄帝曰:何者为神?岐伯曰:血气已和,营卫已通,五脏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人。
黄帝曰:人之寿夭各不同,或夭寿,或卒死,或病久,愿闻其道。岐伯曰:五脏坚固,血脉和调,肌肉解利,皮肤致密,营卫之行,不失其常,呼吸微徐,气以度行,六腑化谷,津液布扬,各如其常,故能长久。
黄帝曰:人之寿百岁而死,何以致之?岐伯曰:使道隧以长,基墙高以方,通调营卫,三部三里③起,骨高肉满,百岁乃得终。
黄帝曰:其气之盛衰,以至其死,可得闻乎?岐伯曰:人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下④,故好走;二十岁,血气始盛肌肉方长,故好趋;三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步;四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐;五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明;六十岁,心气始衰,若忧悲,血气懈惰,故好卧;七十岁,脾气虚,皮肤枯;八十岁,肺气衰,魄离,故言善误;九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚;百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。
黄帝曰:其不能终寿而死者,何如?岐伯曰:其五脏皆不坚,使道不长,空外以张,喘息暴疾;又卑基墙薄,脉少血,其肉不石,数中风寒,血气虚,脉不通,真邪相攻,乱而相引⑤,故中寿而尽也。
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只看该作者 8 发表于: 2013-06-16
【译文】
黄帝问于岐伯说:我想了解一下人在生命开始时,是以什么作为基础?以什么作为捍卫呢?损失了什么就要死亡?得到了什么才能生存?岐伯说:以母亲的血为基础,以父亲的精为卫外功能,由父精母血结合而产生神气,失神气的就会死亡,有了神气才能维持生命。
黄帝问:什么是神呢?岐伯说:当人体的血气和调,营气卫气的运行通畅,五脏形成之后,神气藏之于心,魂魄也都具备了,才能成为一个健全的人体。
黄帝说:人的寿命长短各不相同,有中途夭亡的,有年老长寿的,有猝然死亡的,有的患病很久,希望听听它的道理。岐伯说:如果五脏强健,血脉调顺,肌肉之间通利无滞,皮肤固密,营卫的运行不失其常度,呼吸均匀徐缓,全身之气有规律的运行,六腑也能正常地消化饮食,使精微、津液能敷布周身,以营养人体,各脏腑功能正常,所以能够使生命维持长久而多寿。
黄帝说:有些人可活到百岁而死,怎么会达到这样的长寿呢?岐伯说:长寿的人,他的鼻孔和人中深邃而长,面部的骨骼高厚而方正,营卫的循行通调无阻,面部的三庭耸起而不平陷,肌肉丰满,骨骼高起,这种壮健的形体,是能活到百岁而终其天年的象征。
黄帝说:人的血气盛衰,以及从生到死这一过程的情况,可以讲给我听吗?岐伯说:人生长到十岁的时候,五脏开始发育到一定的健全程度,血气的运行畅通,其气在下,所以喜动而好走。人到二十岁,血气开始充盛,肌肉也正在发达,所以行动更为敏捷,走路也快。人到三十岁,五脏已经发育强健,全身的肌肉坚固,血气充盛,所以步履稳重,爱好从容不迫地行走。人到四十岁,五脏六腑十二经脉,都很健全已到了不能再继续盛长的程度,从此腠理开始疏松,颜面的荣华逐渐衰落,鬓发开始花白,经气由平定盛满已到了不能再向上发展的阶段,精力已不十分充沛,所以好坐。人到五十岁,肝气开始衰退,肝叶薄弱,胆汁也减少,所以两眼开始昏花。人到六十岁,心气开始衰弱,会经常忧愁悲伤,血气已衰,运行不利,形体惰懈,所以好卧。人到七十岁,脾气虚弱,皮肤干枯。人到八十岁时肺气衰弱,不能藏魄,言语也时常发生错误。人到九十岁,肾气也要枯竭了,其他四脏经脉的血气也都空虚了。到了百岁,五脏的经脉都已空虚,五脏所藏的神气都消失了,只有形骸存在而死亡。
黄帝说:有人不能活到应该活到的岁数而死亡的,这是为什么呢?岐伯说:不能长寿的人,是他的五脏不坚固,鼻孔和人中沟不深邃,鼻孔向外开张着,呼吸急促疾速,或者面部之骨骼瘦小,脉管薄弱,脉中血少而不充盈,肌肉不坚实,肌腠松弛,再屡被风寒侵袭,血气更虚,血脉不通利,外邪就易于侵入,与真气相攻,真气败乱,促使他中年而死
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只看该作者 9 发表于: 2013-06-16

老百姓(445485034) 16:25:22
天  年  
  黄帝问于岐伯曰:愿闻人之始生,何气筑为基,何立而为楯,何失而死,何得而生?岐伯曰:以母为基,以父为楯;失神者死,得神者生也。
  黄帝曰:何者为神?岐伯曰:血气已和,营卫已通,五脏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人。
  黄帝曰:人之寿夭各不同,或夭寿,或卒死,或病久,愿闻其道。岐伯曰:五脏坚固,血脉和调,肌肉解利,皮肤致密,营卫之行,不失其常,呼吸微徐,气以度行,六腑化谷,津液布扬,各如其常,故能长久。
  黄帝曰:人之寿百岁而死,何以致之?岐伯曰:使道隧以长,基墙高以方,通调营卫,三部三里起,骨高肉满,百岁乃得终。
  黄帝曰:其气之盛衰,以至其死,可得闻乎?岐伯曰:人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走;二十岁,血气始盛肌肉方长,故好趋;三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步;四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荥货颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐;五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明;六十岁,心气始衰,若忧悲,血气懈惰,故好卧;七十岁,脾气虚,皮肤枯;八十岁,肺气衰,魄离,故言善误;九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚;百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。
  黄帝曰:其不能终寿而死者,何如?岐伯曰:其五脏皆不坚,使道不长,空外以张,喘息暴疾;又卑基墙薄,脉少血,其肉不石,数中风寒,血气虚,脉不通,真邪相攻,乱而相引,故中寿而尽也.
老百姓(445485034) 16:26:38
大家好,
老百姓(445485034) 16:27:41
我们一起来学习一下《黄帝内经》的《灵枢》中的《天年》篇,
老百姓(445485034) 16:37:47
大家抄写一遍,
老百姓(445485034) 17:00:35
黄帝内经有一篇统揽全局的文章,就是《灵枢天年》,
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