中医经络检测仪检测体会

阴阳的调整：
把先天八卦代表五脏六腑的部位搞清楚，然后分清阴阳。
天是最大的阳，地是最大的阴；
上面为阳，下面为阴；
头部为阳，足部为阴；
背部为阳，腹部为阴；
外侧为阳，内侧为阴；
五脏（心肝脾肺肾）为阴，六腑（大小肠膀胱胆三焦心包）为阳。

八卦的数字阴阳：
卦数也分阴阳，奇数为阳，偶数为阴：1、3、5、7为阳，2、4、6、8为阴。
具体到配方的时候，0怎么用？0在数前是阴，数后是阳；
单数0是阳，双数0是阴；
数前单数一个0，是阴中寓阳，两个0是偏滋阴，三个0是阴中寓阳的作用更大了。数后的0占的是阳位，一个0偏滋阳，两个0是阳中寓阴，三个0是加大了滋补阳气的力量。

1357为阳，2468为阴。
乾卦1大肠金为阳，手阳明大肠经；兑卦2肺金为阴，手太阴肺经；
离卦3为阳，心经、小肠经、三焦经和心包经为火总体为火为阳，但是内部还分阴阳：这里分君火和相火，相火里面手少阳三焦经为表阳，相火手厥阴心包经为里为阴，君火手太阳小肠经为阳为表，君火手少阴心经为里为阴；
震卦4足厥阴肝经为阴，巽卦5足少阳胆经为阳；
坎卦6足少阴肾经为阴；
艮卦7足阳明胃经为阳；坤卦8足太阴脾经为阴。

为什么心火3为阳，但是心经是手少阴心经呢？心包经是手厥阴心包经呢？这个有所矛盾，为了搞清楚这个问题，我们看看天干的分布：
甲 乙 丙 丁 午 己 庚 辛 壬 癸
1    2    3   4    5    6    7    8   9  10
甲、丙、午、庚、任分别是13570单数为阳，乙、丁、己、辛、癸分别是2 4 6 8 10 偶数为阴
1、乾1与手阳明大肠经同具庚金之气；为阳。
2、兑2与手太阴肺经同具辛金之气；为阴。
3、离3与手少阴心经同具丁火之气；心经为丁偶数为阴。
4、3与手厥阴心包经同具相火之气；心包经偶数为阴。
5、3与手少阳三焦经同具相火之气；三焦经单数为阳。
6、3与手太阳小肠经同具丙火之气；小肠经为丙单数为阳。
7、震4与足厥阴肝经同具乙木之气；肝经为乙偶数为阴。
8、巽5与足少阳胆经同具甲木之气；胆经为甲奇数为阳。
9、坎6与足少阴肾经同具癸火之气；肾经为癸偶数为阴。
10、6与足太阳膀胱经同具壬水之气；膀胱经为任，奇数为阳。
11、艮7与足阳明胃经同具戊土之气；胃经为戊奇数，为阳。
12、坤8与足太阴脾经同具己土之气。 脾经为己为偶数，为阴。
这样将火分为四类就分清楚了阴阳。

五脏的功能：
1、心：
3是离卦，从卦象上看，3主心，大象为火。心是主血脉的，其华在面，心藏神，舌为心之窍，汗为心之液。心与小肠相表里，颜色是红色，喜苦味，是君主之官，与君王一样，是管全身的，五脏六腑都管。心脏主血脉，血液在血管里流动，全凭心脏心气的推动，产生压力推动它在脉管里流动。如果心脏出现问题了，就要找3。
心主血脉，其华在面。心藏神，开窍于舌，汗为心之液，老是出汗，就是心气虚了，阳气维外不利了，从心（3）上去找。

肺：
2、肺：
是兑卦，大象为泽，数是2，五行属金，是白色，是西方，是相傅之官，就是古代的宰相之官。一年有24节气，15天一个气，5天为1侯，3个侯为1气，肺主志节，由肺来管24个节气。到了季节大的变化的时候，老弱病残容易发病，与外界对应的时候，肺的功能很弱。如果肺的功能好，就不容易感冒。肺与大肠相表里。肺主气，司呼吸，通过鼻口，吸进外界的清气，然后与人身的五谷杂粮之气结合产生宗气。宗气的作用是，上出喉咙，以司呼吸，散步周身，惯行气血。肺还主宣发，外主皮毛，主肃降，通调水道。肺开窍于鼻，涕为肺之液。感冒了，受寒了，流的是清涕；感冒了，热了，上火了，流的是稠涕。风寒感冒和风热感冒，8治风寒，7治风热。肺的情绪主忧，忧伤肺，悲痛太过，就伤了肺了。
肺主皮毛，主宣发。人毛孔堵塞了，感冒了，受风了，不发汗，这是肺的功能不好了，用2。宣发肺气。要治风疹，2通调水道，清消下行的也是脏腑功能。中医讲肺为华盖，就是最高的地方。在大自然界，肺为西方，必须永远保持肺是凉的，但不能寒，最怕的是热，因为火克金。所以心气上犯，火气往上走的时候，首先伤的是肺，引起咳嗽、气喘、胸闷。

3、脾：
数是8，大象是地，属土，是人身的腹部，坤为腹，是仓廪之官，就好像国家的粮库。主运化，运化水谷的精细，人经过胃腐熟的食物，经过小肠分泌清浊以后，给了脾，脾进一步把这个有用的东西生化成气血精液，然后用脾气把它输送到四肢百骸，营养五脏六腑，这是脾的功能。
    同时，脾还运化水湿，比如胳膊肿了，眼泡肿了，脸肿了，腿肿了，脚肿了，都属脾管。脾还管统血，血液在脉管流动，一是靠心气的推动，另外靠肝往里面输送血液，再一个靠脾气供应心气，最主要的脾统摄统领管辖血液在血管里面，不要溢出血管以外。如果说血管出现紫斑了，出血了，这个时候就跟脾有关系了。
    脾主肌肉，管四肢，管人的两条腿和胳膊。如果四肢没有力气，身上的肌肉萎缩，这就是脾的功能退化了。
    脾开窍于口，其华在唇。人的口唇在正常情况下，是淡淡的红色，口唇偏紫、偏红、干裂，这都是脾有毛病了。口腔炎，口周溃烂，下巴，大便干燥。脾喜五味。
肝，是震卦，数4，五行属木，肝胆位于右胁下。肝为将军之官，与胆相表里，胆为中正之官。肝的解剖部位是在右胁下，肝胆有病这个部位有胀、疼的感觉，但是肝的功能是在左边的，肝气行于左。用4可以调肝。

脾主运化，运化水湿和气血津液，管输布的，供应五脏六腑吃东西的，所以叫仓禀之官。身上肿了、胀了、有水了，都跟脾有关系。

4、肝：
肝为将军之官，人身体哪个部位乱了，都需要肝（将军）去平，要调整肝气。肝主疏泄，肝藏血，调节全身的血量。人体的血并不是肝生的，而是脏腑的共同作用，肝的主要功能是把血液藏起来，人在躺下休息的时候，人体的血液就到肝里边藏起来了，人在运动活动的时候，肝又把藏着的血液释放出来了，供应人体的四肢百骸。
    肝主筋，其华在爪。筋在骨头、韧带这些地方，关节能够动的地方都有筋，肝血营养着筋。人的十个手指（爪），十个脚趾的病痛，都跟肝供血不足有关系。
    肝主疏泄，就像树木，要把营养供应到树干、树枝、树梢一样。肝郁、情志不畅、爱哭都是属于肝的毛病。
春天就是木气，就是东方，东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心。南方生热，热生火，火生心，心生血，血生脾。这样五脏相生，相互连贯。老师也讲，糖尿病的治法，主要是肝、脾、肾，重点在这三个脏器上，以调肝为主。有的是疏肝调气，有的是清热，有的是养脾。
东方聚什么？比如震卦，震卦为东方，又为木，在人体为肝，开窍为目，同时又管梳理条达（调理肝系）。东方还聚了什么东西？绿色、动、木、风、长男等等。同时又为震动，又为足，又主爪。在这些部位有毛病的时候，要想到用4（肝），这就是脏腑理论。按照脏腑理论，肝藏血，主疏泄，肝开窍于目，这样把它融合在一起，就好用了。
    这里面又含着八卦类象，比如动的时候用到脚，就是4，是震；那么看这个手（握成拳）像山一样，就是艮卦7，艮为手，为手又为足，因为脚放到这也是高低不平的，像山一样。膝盖、手肘、鼻子、头也是凸起的部位，也是7艮卦。所以凡是凸起的部位疼了、痒了，都用7。凡是凹进去的部位就用2，这是比类取象。

5、肾：
肾是坎卦，其数6，属水，为腰部。肾为先天之本，与膀胱相表里。肾为作强之官，技巧出焉。全身的力量，繁衍后代都靠肾。膀胱是州都之官，水道出焉。肾主藏精，生长发育，又是命门火，肾阴肾阳发源于肾，藏于其下。人的主动力都在肾脏。
    肾主生殖，主藏精，主骨生髓，主水，开窍于耳，管两便。
    肾主水，水分通过肾阳，推动温熙气化，使肾液精微疏布全身，把没用的水分通过毛孔、膀胱排除体外。
    肾主纳气，肺主呼吸。肺把空气吸入身体，靠肾来受纳，人在喘气的时候，肾脏的纳气功能就减弱了。这是要调理喘气，就必须先调理肾脏的纳气功能。
    肾主骨生髓，通于脑，其华在发。肾脏通过脊椎，把髓液输送到脑，脑为髓之海。所以，肾的功能减退以后，容易出现头昏、记忆力减退，耳鸣等，这都是肾虚的缘故，肾髓不足。
    肾开窍于耳及前后阴，耳聪就目明。如果人老了，耳不聋眼不花，就说明肾气充沛。前后两阴，也就是大小便，也是肾在管。肾阳虚衰，肾冷水泻。大便为什么干燥，是因为肾阳虚衰，肾气推动的力量没有了；肾冷了，不能把水分吸收气化了，所以大便就稀了。
肾在志为恐，恐伤的是肾。虽然是肝藏魂，肺藏魄，但是人受了惊吓以后，首先伤的是肾。
6、膀胱：
  膀胱是管水的，储存精液的。膀胱气化不利，则小便不利，膀胱调好了，小便就通畅了。一般调前列腺炎、小便不畅、遗尿、尿床、小便不禁，2是通调水道的。一是通调水道，一是促进膀胱气化，让小便顺利地排出来。
7、

睡眠最好的一天
   昨天晚上没有采取任何相数疗法和按摩等措施，只是让肝脏休息一下，它就让你好好休息一夜。肝脏长期太劳累了，这是引发身体不舒服的根源。昨天晚饭只吃了一点稀饭，晚上从11点开始睡眠，第一次一直睡到八点钟，这是一次睡眠时间最长的一个晚上。中间没有做梦，睡的质量也很踏实。验证了晚饭对于睡眠的影响。
   失眠是一切疾病最大的根源。原来以为中老年人一天6小时睡眠就足够了，但是一天八小时的睡眠，而且睡眠质量一直保持下来并不容易。睡眠是夜间造血的必要过程。没有足够的睡眠，调整经络在畅通也是缺乏足够的资源的。
   中午睡眠质量也很好，12点开始睡眠，采用xu he hu xia chui xi的呼吸睡眠诀的方法进行睡眠，从默念第一句就有了感觉，只要一躺下，就随着呼吸气机发生了变化，非常舒服，随着呼吸腹部开始气流用着整个腹部动起来，每呼吸一次就随着气流腹部在咕噜声音很小缓慢地移动，这种感觉很好。心中意念在1点半起床，正好睡醒以后提前3分钟。达到了很好的时间控制。
   心脏的胸闷、肝火都与睡眠有直接的关系，睡眠不足造成晚上造血不足，从而心脏供血不足这是肝实证和心实证的主要原因，而肝火旺盛的原因确实由于晚饭吃的过多的原因造成的。这就是脾虚的原因，胃需要消化食物，肝脏的负担加重，从而肝脏长期过于劳累，因而晚上睡眠时间不能保证，就是这样一系列的原因造成的。
   通过这次一天两次睡眠，只是保证了一天的正常睡眠时间，还需要通过睡眠偿还过去的欠债，要想身体好，加大睡眠时间，这是第一养生的需要。

出现胸闷的时候拉筋最有效
   刚才又出现了胸闷、腹胀的感觉，立即进行拉筋练习，躺在拉筋凳上进行数数，第一次左腿拉了300秒，腹部鼓着的气流出溜一下就下去了，换右腿继续拉，拉了600秒，出现了气流的变化，和念睡眠诀的感觉接近，继续换左腿拉，也拉了600秒，这个胸闷、腹胀现象全部消失。
   晚上简单吃了一点饭，有所控制，现在又有一点腹胀的感觉了，刚出过饭不适合马上拉筋，等一会再拉一下就可以消除腹胀的感觉了。

练习了一个小时，开始左右脚都不能着地，着地以后大腿和杠子之间出现了很大的缝隙20多公分整个大腿都屈膝起来了，先着地，慢慢转动一下身子，在杠子上面的腿就慢慢伸直了，非常疼，练习了一分钟，换腿练习了300秒，接着换腿练习了600秒，又换左腿还是不行，先着地后整个大腿都弯曲起来了，生压压不到底，重新向右倾斜旋转一下身体，先着地，这样慢慢又伸直腿了，练习起来练习了10分钟，换右腿比较轻松地完成了十分钟可以着地，经过练习目前终于两腿都能着地了，不过还很勉强着地，只是一个脚尖着地而已，每次练习还没有把握，需要调整慢慢才能着地，需要一些技巧练习，还没有达到自由的着地。

练习效果胸闷彻底消失了。

八卦象数疗法的人体方位图     我们学习了河图、洛书、先天八卦、后天八卦，容易弄混，实际上只要应用李山玉老师的八卦象数图，她是用先天八卦的数，后天八卦的人体方位，你不用记忆后天八卦图的数字，不用记忆九宫图的数字，免得弄混了，你只需要记住这张图的象数方位就可以了，看的时候你要用自己的脸对着它看，什么意思呢？就是左右要和自己的脸一致了就行了。    1、头离卦3    2、足坎卦6    3、左肩巽卦5，右肩坤卦8，    4、左边（左臂、左胁）震卦4，右边（右臂、右胁）兑卦2 看看小孩的脸不要左右弄错了。

八卦象数疗法的后天八卦图

上头离卦3 左臂巽卦5，右臂坤卦8 左边震卦4，右边兑卦2 左足艮卦7，右足乾卦1 下足坎卦6

八卦象数九宫图
编注：这是八卦象数与人体外部部位对应图。面对这张图，你就能很快的看到你身体的部位疼痛，应该取用的象数了。它是按照先天八卦的数字和后天八卦的方位组成的。也是八卦象数疗法最基础的理论。

5巽卦（木）东南方.（长女） 左肩	3离卦（火）南方.（中女） 头、面.	8坤卦（土）西南方.（母） 右肩
4震卦（木）东方.（长子）. 左肋		2兑卦（金）西方.（少女） 右肋
7艮卦（土）东北方.（少男） 左足	6坎卦（水）北方.（中男） 下窍	1乾卦（金）西北方.（父） 右足