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徐文兵解读黄帝内经灵枢天年学习心得

级别: 管理员
只看该作者 120 发表于: 2013-12-07
国学堂 徐文兵·《天年》(一):如何才能颐养天年
旅游卫视·国学堂
《黄帝內经·灵枢·天年》系列
主持:梁冬
嘉宾:徐文兵

第一集:如何才能颐养天年(2010-02-27)

文字整理:慕越人、徒步去旅行、天机锁、佩之、清远、蓝色天空、修身齐家、慧从庐溪

旁白:人要活到多少岁才算尽其天年?

徐文兵:两个甲子。

梁冬:一百二。

旁白:是什么因素影响了人寿命的长短?

梁冬:以母为基,以父为楯。

徐文兵:最重要打的那个“基”,来源于母亲。

梁冬:父亲他的……体现在哪里?什么叫做外在表现啊?

徐文兵:行为啊,举止啊,学习啊,工作啊,一些,表现的不是很好。那是什么?子不教……

梁冬:父之过。

徐文兵:父之过。

旁白:国学堂《黄帝内经》之天年系列,梁冬对话徐文兵,聊聊如何才能颐养天年。


梁冬:重新发现中国文化太美,大家好,欢迎收看今天的“国学堂”。我是梁冬,梁某人。今天的“国学堂”,有幸呢请到了北京厚朴中医学堂堂主徐文兵老师呢,和我们一起讲这个《黄帝内经》。

徐文兵:梁冬好!听众朋友们大家好!

梁冬:以及观众。

徐文兵:以前是听众,现在成观众了,大家好!

梁冬:啊,徐老师,咱们这个,由于时间非常紧凑,所以呢,抓紧时间进入《黄帝内经•灵枢经•天年》啊,这个解一下题。

徐文兵:呵……大家都知道中医,《上古天真论》第一篇讲的就是让“人尽其天年,度百岁乃去”。

背景提示:“人尽其天年,度百岁乃去。”——《黄帝内经》

自然赋予人的寿命叫天年,是两个甲子,120岁。

徐文兵:就说,中国道家或中医认为,人的天赋的寿命,叫“天年”,这天年的这个具体数目呢是两个甲子。

梁冬:一百二。

徐文兵:呃,一百二十岁。我们以前说,要尽其天年,要健康长寿,而在《黄帝内经》,就是《灵枢》篇里面,它专门列出单独一章,讲《天年》。就是说:人,他的从生育的基础是什么样?然后每个年龄段他有什么样的身心变化?然后呢,你又怎么去顺应他的身心健康,去顺势而为,怎么尽其天年?

梁冬:所以以前我们也讲过嘛,就是说不到六十岁,那都叫“夭”,夭折的“夭”。

徐文兵:这个,我们经常说“寿”,一般就是过了一甲子了,这叫“一寿”。天年是两个甲子,刚才你说了个夭和折,其实“夭”和“折”不一样。

梁冬:又不一样,怎么不一样法?

徐文兵:我们说这个人夭折了,其实你要问他是“夭了”还是“折了”?什么叫“夭了”,没过到六十岁,……

梁冬:叫夭。

徐文兵:叫夭。什么叫折?

梁冬:什么叫折,没到一百岁呀?

徐文兵:什么叫折?

梁冬:没到十六岁。

徐文兵:买过打折衣服吧?

梁冬:哦,五折。

徐文兵:你看,你没过六十岁,就是,天年是一百二十岁吧,你没过五折,这叫“夭”。那么我们看一下,有人说,比如说有个比你年长的,比你尊贵的人给你施礼或者什么,你说,“哎,可不敢当,折煞我也”。什么叫“折煞我也”?折了我的寿了,这叫夭折,折我的寿。咱们推一下,一百二十岁,打九折。

梁冬:打九折,减十二岁。

徐文兵:诶,一百零八。

梁冬:那叫折啊?

徐文兵:这叫,我就没尽其天年嘛,我打了个九折,但是你想,能活一百零八岁,这也算高寿了。

梁冬:对,一百零八将的嘛……

徐文兵:一百零八岁,我们用一个汉字表示。

梁冬:水浒,哈哈哈……

徐文兵:茶!你看那“茶”上面,是一个草字头,代表“廿(二十)”,啊,对吧,一个八,一横一竖,底下又两撇,八十八加二十。

梁冬:哦这样子啊。

徐文兵:一百零八岁。

梁冬:这样子哦?

徐文兵:所以古人呢,或者现代人,我前一段看见一个报道,说季羡林老先生和谷牧先生(都九十多,将近一百岁)两个人相约定,叫“相期以茶”,这叫“茶寿”。这就是说您活了,没尽其天年吧,为什么没尽其天年呢?咱们这个,感情挫伤,醉以入房,什么风寒暑湿燥火……

梁冬:对,晚上加班剪片子什么的,是吧?

徐文兵:这就给我们打了个折,打了个九折,能活到一百零八岁,这叫“茶寿”。

背景提示:茶寿108岁。

徐文兵:你再打个八折呢,九十六岁。你看我们知道的,有很多高寿的人,都活到了九十六岁。你像我们知道的这个,我知道现在活到一百多的,有个叫周有光先生,发明的汉语拼音的那个人,经历了光绪、民国、还有新中国,到现在老头儿一百零四岁,还在那……

梁冬:打太极拳?

徐文兵:接受访谈呢,然后老人说一句话,“诶!上帝把我给忘了”。我说没忘,您是活到……在尽其天年呢!季羡林老先生,包括我们比较敬仰的邓小平先生,这都活了九十六岁以上,这叫八折,您再打个七折呢。

梁冬:七折是多少?

徐文兵:九十六减十二,八十四。

梁冬:所以说,所以说八十四岁,有什么,什么日子,对不对?

徐文兵:老百姓说七十三,八十四,其实就是说,到了八十四岁,您活到了天年的七折,很多人是在八十四岁,啊,没过这个坎儿。八十四岁您再打个六折,七十二,就是说我们说虚岁七十三那个折。

梁冬:就是七十三,八十四?

徐文兵:诶,那就是六折了,你看我们说,经常说这人夭折,这个里面含义很深,其实就是我们以天年为一个标准,你慢慢的一点、一点折。你要是再养生不当的话,最后就是能过个六十或者六十不到,那就不是折了,那就是夭了。所以说“天年”含义很深,而且每打一折你看是多少年?

梁冬:十二年。

徐文兵:十二年叫什么?

梁冬:一轮。

徐文兵:“一轮”是俗称,我们叫“一纪”。

梁冬:对。

徐文兵:有人经常问你多大年纪了?年是年,纪是纪。纪就是一轮。

梁冬:就是十二年。

徐文兵:十二年。

梁冬:真是长学问哪!

徐文兵:是吧。经常有人问说‘你多大年纪?’。我说您问我年?还是纪?你像我们大同,山西大同的习惯就是,孩子到十二岁,就是说我属牛的吧,现在还是牛年,又到牛年,是叫活过一轮来了。我们要圆锁,原来孩子要戴个长命锁,一看健健康康活到现在。

梁冬:为什么是用锁呢?

徐文兵:就是说把他锁住,不让他走。

梁冬:Look in.

徐文兵:Look in.诶,以前的孩子呢,就是医疗保健不太发达,婴儿这种夭折、夭亡的比例非常高,所以呢老百姓两个办法:一个是挂个锁。

梁冬:另外多生一个。

徐文兵:不是,还有,给孩子起个贱名,阿猫、阿狗的。

梁冬:这个又什么说法吗?

徐文兵:就是说你要起个太富贵的名,就好像自己扶不住,压不住,起个贱名呢,好活。就是这么个说法。

梁冬:哎呀,深刻!深刻!开篇 《灵枢经•天年》,这个《天年》这篇文章,在《黄帝内经》里面讲什么的呢?

徐文兵:《天年》就是我们讲,根上说,《黄帝内经》天年第一篇就是说,决定你健康长寿的最根本的东西是什么?一个是根,一个是本。

梁冬:对,根和本又不一样。呵呵,根本就是……

徐文兵:“根”埋在地底下看不见,“本”是上面那个树桩子。这就是决定你的将来能否活到天年,或者少打几折的最基础那个原因。你看一个根本,一个基础。所以《黄帝内经》第一句话,就是借黄帝问他的老师岐伯,就说。

梁冬:说什么呢?广告之后见。

下节提示:如何才能颐养天年?

徐文兵:有句话说母亲的素质决定了一个民族的素质,还有老百姓最俗有一句话叫“母肥子壮”。以前中国人传统挑媳妇或者选妻子。

梁冬:丰乳肥臀!

徐文兵:丰乳肥臀嘛!

梁冬:重新发现中国文化太美,继续回来到《国学堂》。刚才和徐老师聊到根本和基础的不同。根是根,本是本,基是基,础是础,是吧?那刚才讲到人得以长寿,或者能得以生存,他的“根本”在哪里呢?刚才讲到这个根,是在地底下的,这个本是出来的。那基和础又有什么不一样?

徐文兵:基是地基,也是埋在地下,你看那个“基”写的底下也是个土,上面压着墙。“础”是一个石头做的,就是我们参观故宫,或者庙里面,它有个什么?就是有那个木的柱子,木的柱子它不是直接接那个潮湿的地,它接一个圆的,圆墩的那个……

梁冬:水泥的。

徐文兵:什么水泥的,大青石做成的。

梁冬:失敬,失敬!

徐文兵:所以那个埋在地下的,我们要夯实的那个东西叫“基”,地上的这个石头墩叫“础”,它们都决定了你这个建筑物能盖多高。

梁冬:噢!

徐文兵:以此来比喻你能活多长,是吧!基础没打好,就夭折的可能性很大。

梁冬:对,现在很多大楼的基础都变成地下停车场了。

徐文兵:啊,它那个基础(盖)打得扎实,或者打得深的话呢,这楼就盖得高。

梁冬:人生就是这个比喻,是吧?

徐文兵:就这个比喻。

背景提示:黄帝问于岐伯曰:愿闻人之始生,何气筑为基,何力而为楯,何失而死,何得而生?

梁冬:所以赶紧“黄帝问于岐伯曰:愿闻人之始生,何气筑为基,何力而为楯,何失而死,何得而生?”

徐文兵:黄帝问岐伯的话叫,愿闻人之始生,这个“始”是什么阶段?就是形成胚胎的有形的那个阶段。他没问的……下一句他才问的什么?“何失而死,何得而生?”

梁冬:就是失去什么就死了呢?得到什么就活了呢?

徐文兵:得到什么就活了呢?所以短短一句话呢,他问到了什么?人是怎么……从那里来的?我们经常说什么叫哲学?哲学要回答一些问题:我从哪里来?

梁冬:(唱)你从哪里来?

徐文兵:要到那里去?但是哲学解释不了的问题呢,就上升到一个我们叫“道”的层次,或者说现在有人说叫宗教的层次。宗教要解释人的生死,啊,“何得而生,何失而死”。

梁冬:所以你不得不感慨这个中国古代人,啊,好像是上古他还另外有个更高级的文明传下来一样,那种感觉。

徐文兵:对,就是说他们已经考虑到这个问题了。

背景提示:岐伯曰:以母为基,以父为楯。失神者死,得神者生也。

梁冬:那到底什么为基,什么是为础呢?啊,岐伯曰:就是黄帝的老师岐伯曰呢:“以母为基,以父为楯,失神者死,得神者生也。”

徐文兵:就这么精辟的几句话。就是说决定你能不能活到一百二十岁的地下部分,最重要打的那个基来源于母亲。这个“楯”呢什么意思呢?就是我们建的房子的栅栏,或者说立一个庙宇或者房子的那个支柱,也就是说地上部分。他带个木字边,他这边是个盾牌的“盾”,意思就是说保卫自己。那么从他这句话来看呢,就是说决定你的身体的“基”——母亲的遗传。决定你将来这种能力、外表,表现出来的那种性格、行为、举止——来自于父亲。所以有句话说“母亲的素质决定了一个民族”。还有老百姓最俗一句话叫:“母肥子壮”,对不对?

梁冬:对。

徐文兵:母亲的身体好了,我们说以前中国人传统挑媳妇儿或者选妻子,叫……

梁冬:丰乳肥臀。

徐文兵:丰乳肥臀嘛,像林黛玉那种贾母为什么不选她。一个病歪歪生理不好,心理也不好,哪将来你说,第一,能不能生孩子是个问题;第二,生出的孩子夭折的可能性很大。所以这个第一,阴为基,我们说女人属阴,男人属阳。那么埋在地下深层次的那个原因来于自母亲的遗传。外在表现来自于父亲的遗传。

梁冬:那后面讲到一句话叫:“失神者死,得神者生也”,怎么解释?

徐文兵:“失神者死”,这是中医的最精辟的一句话。中医最根本的理论呢大家说起来有人说是阴阳理论,有人说是五行理论。其实阴阳五行在说一种关系,中医我个人认为最根本的理论是“精气神学说”。

背景提示:中医,最根本的理论是精气神学说。——徐文兵

梁冬:什么是神?

徐文兵:就是说什么是神?我们经常说,呃,物质决定意识。《黄帝内经》也说过,怎么去制造一个新生命呢?父精母血,两精相搏,或者叫两精相团。就是他们俩一融合,那个“神”就诞生了,这叫物质产生了神。但是我们反过来讲,精子它是个物质,谁制造出来的?

梁冬:不是,不是一个身体的某一个角落吗?

徐文兵:是你身体制造出来的,是吧?谁让他造出来的?谁让它按照你那个模子把它造出来的?

梁冬:这是一个大问题,谁又让你的小蝌蚪能够造出来呢?广告之后见。

片花:

徐文兵:中医讲怒则气上,一生气,怒发冲冠,气往上顶!

梁冬:所以气的肝疼嘛。有通气不痛血的来?

徐文兵:通气不痛血的人就是,你问的还真好,阴虚火旺的人。

梁冬:重新发现中国文化太美,继续回来到国学堂。仍然是有请厚朴中医学堂堂主徐文兵老师和我们一起来分享《黄帝内经》。讲到神这个字,他问到一个问题,就是说我们没有答案之前就是可以问问题的,通过问题来驱动。那我们都知道每个人,男人都可以生产精子,女士们都可以生产卵子,但是谁又让他们生产这个东西呢?这个是一个大问题。

徐文兵:这就说我们“精气神理论”的根本,一个是叫“炼精化气”,物质变成能量。汽油燃烧放出光芒,放出热量,产生推动力,这大家都可以理解。然后呢,气又能化成神,比如说我们的喜怒哀乐,情绪,我们的爱恨情仇,感情,以至于我们那个神游物外的那种想法。诶,这些都是我们物质肉身变成能量化生出来的,这是一条线。但是别忘了还有一条线,就是我们中医的另一套理论是什么呢?这种神,就是那种形而上的看不见,摸不着的情绪、情感会产生一种能量,然后呢,这种能量聚久了之后又会产生一种物质,它是一个圆圈。

梁冬:这个东西有意思。

徐文兵:是吧!你比如说中医讲怒则气上。一生气,怒发冲冠,气往上顶,就是说你的情绪推动了一种能量在往上走,是吧!如果你抑制这个怒气呢,它产生一种瘀怒、郁结,结在这儿。

梁冬:所以气得肝儿疼嘛。

徐文兵:诶,慢慢地它就变成了……开始是一口气,然后就形成一种有形的物质。好多人做体检,我有肝内血管瘤、或者我有肝硬化,我有长出肝癌了。那你想想,这个有形物质,它不是一天攒成的吧!

梁冬:对呀。

徐文兵:哪天产生的?开始不就是个情绪吗?

梁冬:对。

徐文兵:这个情绪是什么呢?不就是我们形而上那种精神情感方面的东西吗?

梁冬:所以说从反向来说,精神也可以创造!

徐文兵:对。所以黄帝的老师岐伯说,当人就像一个收音机,各种零件齐备,通上电,调到某个频率以后,接收到了原本在这个世界上就存在的某种信息。

梁冬:波,我们称之为波也行。

徐文兵:诶,或者说“波”,这时候就好像你调到那个波段,诶,一下收到旅游卫视了,得神了!当有些电视坏了,或者是稍微有点紊乱,出现了雪花、出现了频率,失神了!

梁冬:啊,或者旅游卫视根本就不放信号了,那是另外一回事,是吧!

徐文兵:这就是我们的回答!推出了一个概念,什么叫“神”。我们大家经常说,中国以前叫“神州”。我们现在发射的飞船,还叫神舟几号几号,对吧!

梁冬:所以我们还是相信有神州的嘛!

徐文兵:诶,对。什么叫“神”呢?就是我们推,往前推,这个世界从哪儿来的?我从哪里来?地球从哪儿来?小和尚看见旗子、旗幡在动,谁让它动的?风让它动的!谁让风动的?地球在转!谁让地球转?太阳发热!谁让太阳发热?往前推推推,推到根儿上,那创造这一切的那个什么、什么是什么?所以中国人创造一个汉字:神的这边是“示”,就是指示、表示的示,这个示呢,是古代神庙祭祀的一个符号,凡是带“示”字边儿的,都是跟祭祀、崇拜有关。那么这面这个“申”呢,就是说的引申万物,所有的一切,现在一切、一切,都从它那儿来的,这就叫“神”!

梁冬:所以它是很唯物的一个表示!或者很科学的一个表示啊!

徐文兵:诶,很客观!

梁冬:对,很客观的,它也不说是什么,它只是说有那么个东西,我给它起个名字而已。

徐文兵:《黄帝内经》在其它一篇里面还说过一个叫“失神者亡,得神者昌”。

背景提示:“失神者亡,得神者昌”——《黄帝内经》

徐文兵:我们有句话讲叫“顺我者昌,逆我者亡”,其实不是。神代表自然的一个规律,你顺应它,按照它的节拍走,你会活的很好,而且会活得很长。我们现在不光在说你活到120岁的问题,这是个指生命的量,您活得好、活得舒心、活得愉快,还有个质的问题!活得很痛苦,一天到晚生不如死,那活120岁干嘛,折腾嘛!

梁冬:一天到晚游泳的鱼呀,是吧!是!所以就是何者为神呢?黄帝其实是一层层逼问的,他一直问的。他的老师岐伯就说呢,“血气已和,荣卫已通”。这个荣字,好像还念一个叫“营卫”,

徐文兵:营卫。

梁冬:有些人叫荣,光荣的“荣”。

徐文兵:光荣的“荣”,一样的道理。就是说“离离原上草,一岁一枯荣”,当你的身体被气血滋润的那个状态叫“荣”;当你这干瘪了,脱发了,皮肤一挠脱屑了,那叫不荣、失荣!

梁冬:对,所以其实还是有这样一个过程,你看挪威为什么那个三文鱼发达,就是它那个暖流定期过来嘛。所以它就解释了,说“血气已和,荣卫已通,五脏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人”。

背景提示:血气已和,荣卫已通,五脏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人” ——《黄帝内经》

梁冬:他这话,厉害呀!中国人,不到20个字,把人怎么来的讲完了!

徐文兵:讲完了!所以很多人说,我们读完《黄帝内经》,会感到作为一个中国人,感到一种自豪感,是!

梁冬:真是这样!给我们讲讲,什么叫“血气已和,荣卫已通”。

徐文兵:这就是讲形而上的东西,它有形而下的物质基础。这种物质基础呢,一个是血。我们知道,婴儿在,胎儿在母体里面,他靠一个脐带,母亲的气血在滋养他。这个血呢,有两个,一个是我们指在脉管里面流动的,红色的叫动脉血,紫色的叫静脉血,这是血!它是在封闭的腔道里流动的,这叫血。那什么叫气呢?气是——不是在,不受约束的,气没有什么管道、腔道去约束它,它是弥散在整个身体里面,包括可以穿越到细胞、血管里面,它是这个状态。所以我们中国人创造一个概念叫“血和气”,这个血呢我一般讲叫“营血”,就是有营养的那个血;所谓气呢,我们叫“卫气”,保卫的卫。这个营血为什么叫以和呢?和是不同。

梁冬:君子和而不同。

徐文兵:就是因为他们不同,才谈到了和,一个是物质的,一个是无形的。物质的叫血,无形的叫气,它们两个人,相处的一种处于我们叫和的状态,是身体健康的一个状态,这是第一点。

梁冬:能不能解释一下什么叫它们俩处于一种相和的状态呢?

徐文兵:哦,举这么个例子吧。它们俩不和呢,是这么个状态:你比如说很多人手冰凉,一摸上去是凉的,但是这个人皮肤颜色不变,这叫什么?

梁冬:这叫有血无气。

徐文兵:啊,这叫血是通的,气过不来。还有一种人是什么?一伸出手就跟那个发紫、发红、发青,有的人还长冻疮,摸上去又冰凉,这叫什么?气血都不通,这就叫气血不和。

梁冬:那有没有通气不通血的呢?

徐文兵:诶,通气不通血的人就是什么人?你问得还真好!阴虚火旺的人,就是血熬干了,但是空烧,就好像火上放一个锅,锅里没水了,但是底下火苗还烧着,这种人是什么?手上在冒气,五心烦热,自个儿就恨不得找墙,找什么凉的地方去摸,没血光有气,气血不和。正常人气血是什么呀?一摸上去手温温暖暖的,看那个血管鼓鼓囊囊的。人一病这血管是瘪的,血管里面没有气,它就属于那种不充盈而且没弹性,这叫气血以和,很多人是他手凉,有人就在这个关节以下是凉的,有些人是指尖发凉,有些人是掌指关节以下凉,有些人是手腕以下凉。

梁冬:到手肘。

徐文兵:还有人是什么?还有人是内关、外关这两个穴位以下凉。为什么叫“关”呢?这是我最后一道防线啊,就好像居庸关一样,居庸关一破,崇祯皇帝只能去上吊,这个被突破了,如果凉到肘,不好治了。

梁冬:凉到肘就会怎么样?如果我用手一摸,这个人手肘一凉,或者膝盖一凉,其实呢的确是一个问题。那到底有什么样的问题呢?期待着下一期的《国学堂》,再和大家分享。

背景提示:梁某不才,不敢献丑于江湖,谨为学习所得,恳请斧正,梁冬叩拜!

下期预告:

旁白:何谓血气已和?

徐文兵:这四个字告诉我们不孕症去怎么治。对吧,不孕症,一言以蔽失,血气不和,回家以后反而有时候能促孕 。

梁冬:两口子先吵一架,然后再打一架。

旁白:中医里怎样的大夫才是最高境界?

徐文兵:调神的大夫。

旁白:国学堂《黄帝内经》之天年系列,梁冬对话徐文兵,聊聊“何以成人,何者为神”?
  
级别: 管理员
只看该作者 121 发表于: 2013-12-07
国学堂 徐文兵·《天年》(二):何以成人,何者为神
旅游卫视·国学堂
《黄帝內经·灵枢·天年》系列
主持:梁冬
嘉宾:徐文兵

第二集:何以成人,何者为神(2010-02-28)

文字整理:慕越人、清远、Sapphire、修身齐家、晓杰、小鱼儿、沙、慧从庐溪

下节预告:

旁白:何谓血气以和?

徐文兵:这一(血气以和)四个字告诉我们,不孕症,去怎么治。

梁冬:噢。

徐文兵:对吧,不孕症,一言以蔽之,血气不和。吵架以后,反而有时候能促孕……

梁冬:两口子先吵一架,然后再打一架。

旁白:中医里,怎样的大夫才是最高境界?

徐文兵:调神的大夫。

旁白:《国学堂》黄帝内经之天年系列。梁冬对话徐文兵,聊聊“何以成人,何者为神?”。

梁冬:重新发现中国文化太美。大家好,欢迎收看今年的《国学堂》。我是梁冬,梁某人。继续呢是有请——厚朴中医学堂堂主徐文兵老师,和我们一起来学习《黄帝内经》。徐老师,您好!

徐文兵:梁冬好,听众,观众朋友们大家好。

梁冬:哈哈哈,也包括听众朋友,对不对?好,上一期的时候呢,我们讲到一个话题啊,讲到呢,这个人怎么能够活得好,他什么样的一个基础呢?然后呢讲到了,“血气已和,荣卫已通”。

徐文兵:对,“血气已和”呢,最早我们就说谈到人的根上,就是父精,母血。母亲呢是制造一个卵子,然后呢,父亲来了精子,带着他固有的能量,两个人……

梁冬:喷薄而出的能量,对吧?

徐文兵:对,就是这种和,首先是合二为一,但是这个“合”是,一人一口那个“合”。但另外还有,我们这儿讲的这个“和”是什么呢?

梁冬:一个“禾”,一个“口”嘛。

徐文兵:对,是和谐社会的“和”。什么意思呢?就是说,如果父亲提供的气,和母亲提供的那个阴血不和的话,不可能有人。也就是说这一(血气以和)四个字告诉我们,不孕症去怎么治。

梁冬:噢……

徐文兵:对吧?不孕症,一言以蔽之,血气不和,什么意思?就是父亲的气,和母亲的血不和。

梁冬:就是两个人如果吵架的话就很难……

徐文兵:呵呵呵……

梁冬:那也不一定……

徐文兵:吵架以后,反而有时候能促孕。

梁冬:为什么呢?

徐文兵:为什么,怒则气上。我讲,我讲过那个宗筋啊,宗筋,谁控制?

梁冬:气,肝。

徐文兵:对。

梁冬:怪不得呢。

徐文兵:为什么说床头打架床尾好?好是把那个怒气转化到那个方向去。

梁冬:这样子啊……

徐文兵:这样状态下,没准儿还合出一个挺好的孩子。

梁冬:哈哈哈,两口子先吵一架,然后再打一架。

徐文兵:对,没有什么原则冲突嘛,举几个血气不和的例子。上次节目我们讲这个手脚,这个气血荣卫的和。说起那个,父母的那个气血不和。你比如说,我现在看到很多女孩子,就是阴血比较薄,这个气血不和表现在就是什么,有阳无阴,父亲没有问题,性功能、精子成活率、活动度都可以,但是母亲阴血太薄。有的是幼稚子宫,有些是子宫内膜本身就发育不好。就好像不好坐床,就是有受精卵,然后呢,就好像到了一个特贫瘠的地方。我们说女性叫地势坤,以厚德载物。您老人家阴血就那么薄,所以这种女孩子不容易怀孕。

梁冬:所以这个平常啊,稍微没有那么张扬的女孩子呢。

徐文兵:内敛的。

梁冬:是内敛的,比较……

徐文兵:外柔内刚的,看起来很温柔,一接触哇,很刚硬。

梁冬:板儿砖拍你。

徐文兵:板儿砖拍你。这是一种血气不和,还有一种血气不和,那,我们就阴寒吧,我们就内敛吧。好些人是什么?宫寒。她那个血,本来是阴寒的物质吧,但是它寒得过头儿了,所以有些女孩子是属于土地很肥沃,但是什么,阳气不足。

梁冬:阳气不足,她自己的阳气不足?

徐文兵:自己的阳气不足。就是说,男人很正常,前提要男人很正常,给她提供了这个精子啊,成活的或者是这种有活力的,到那儿就纷纷被冻死。

梁冬:有这样的情况吗?

徐文兵:有,宫寒不孕。这种女孩子的话,就是这种病人或者女性,小肚子都是冰凉的,而且这种女性往往就伴有这种严重的痛经。打她做姑娘的时候就开始痛经,这就需要什么,男人费点儿劲儿,逐渐的把她从结婚,慢慢养养……最后辛勤耕耘,暖和过来了。

梁冬:这是个技术问题啊,徐老师,这个问题很复杂,就是说,怎么样能够,在技术上解决?就是做为男性的角度来讲。

徐文兵:就是说,你把你的阳气搞得很热烈,你把她最后暖和过来了。

梁冬:人肉瓦斯啊。

徐文兵:诶,就是人……

梁冬:哈哈哈……

徐文兵:不是说人肉瓦斯。真的啊,夫妻啊,夫妻我们讲阴阳和合本身,就是说夫妻本身都在互相治疗。男人过于张狂,需要有一个阴柔的,内敛的女性帮他平抑一下,他就和了。女人呢过于阴寒,被一个男人把她温暖一下。好多男人被称为是“暖被窝儿”的,以前人聚个老婆暖被窝儿,现在是老公“暖被窝儿”。为什么?很多女人手脚冰凉,睡一晚上,第二天醒来还是冰的。这时候有一个,呵,人肉……

梁冬:血气方刚的。

徐文兵:人肉这个暖水包,放上去给她暖和过来。其实这叫互相,互相治疗。是吧,血气已和其实,中等扩展它来讲,讲的是父母,父母的和。再往大了讲夫妻的和,或者是这种阴阳的和。

梁冬:两个“和(合)”,一个呢是“人口一”这个合,另外一个是禾苗的“禾”,加一个“口”。这两个“和(合)”有什么不一样?

徐文兵:这(两)个“和(合)”完全不一样,一个是被同化了。合二为一了,对吧,原来是两个不同的,东西,啪,弄到一块儿了,成一个了,叫同化了,这叫合。英文叫 Two in one,这个和呢?

梁冬:就是禾苗的禾,加一个口这个“和”。

徐文兵:你也存在,我也存在,你跟我完全不一样,但是不妨碍我们一块儿制造出一个新的生命或制造出一个新的家庭。但是你还是你,我还是我,这叫和。所以这个和是一个道家或者中医里面最高的一个境界。

字幕提示:

“和”是道家或中医里最高的一个境界。——徐文兵

徐文兵:什么叫和为贵?我们追求的这是个和,我们追求的不是同,我们现在看到很多人结婚,都是想把老公改造,改造成什么样?改造不了,人不死性不移,江山易改,本性难移。她们就不会想到一个就是说在不同的基础上,我们去追求一个和的那么一个境界。

梁冬:所以这个和,你看,血气已和的和,一个和平的禾加上一个口,这么一个简单的字里面蕴含着多深刻的中国哲学的思想,对不对?

徐文兵:对,道家的。

梁冬:荣卫已通或者营卫已通。

徐文兵:“荣卫已通”我就想了,这个气呀比如在血管里面叫营气。比如弥散在细胞中间的,甚至有的人气很足的话,你离他很远你就能感觉到他那种气势。

梁冬:人气很足。

徐文兵:那种气势,我们说这个人喜气洋洋,一看这个人杀气腾腾,一看这个人死气沉沉。这是什么呀?卫气。人这个卫气弱了以后,他这个气不会感染别人它会缩回来,反而外面那些邪气会进去,所以我们说营卫已通,“营”走的是血管,动脉、静脉、血管是通畅的。没有淤血,没有血栓;那个卫气走的是什么?经络。

梁冬:我突然明白了,为什么同样室温下,是吧,你站着坐着没事,不感冒,你一睡着了,感冒了。

徐文兵:对,那会儿,你那个卫气缩回去了。

梁冬:所以外面的那个邪气……

徐文兵:邪气就进去了,所以我们睡着了以后,要盖着点儿,另外不要开空调,不要吹电风扇。

梁冬:哎呀,真的,这是一个很简单,所以小朋友还是要学习。我小的时候最喜欢问的一个问题就是为什么同样温度下,一睡着就会感冒?终于在您这找到了答案了。

下节预告:

徐文兵:头一天喝水了,第二天早晨起来小便了。那么失去这个魄力的人表现为什么呢?要么就遗尿,尿床上了,做梦满世界找厕所,终于找见了,哗哗一尿,尿床上了,失去了一个魄力。

梁冬:这也是跟魄力有关?

徐文兵:对呀,人醒着为什么不打呼噜呢?

梁冬:重新发现中国文化太美,继续是和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师在我们《国学堂》里面聊《黄帝内经》。刚才讲到那个营卫已通,五脏已成,小孩子在母亲胎盘里的时候 ,他五脏没有成的吗?

徐文兵:什么没成?!

梁冬:对,他五脏已成嘛。

徐文兵:他说的是一个阶段,血气已和,精子卵子合二为一。或者是气和血处于一种和谐状态,然后血管发展起来,然后经络发展起来,最后那些经络,我们讲经络是一个气,气聚了以后成形。这个成形就是我们的脏。所谓脏叫藏精气而不泄也,所以第三步,肝心脾肺肾都形成它那个有形有质了,到这个阶段以后,你看有了经络,有了气,有了血,有了藏精气的五脏。这时候就好像你准备好了一个非常好的旅馆房间,然后就等着,等什么呢?下句话叫“神气舍心”。 

梁冬:等着神,等着“神气舍心”。

徐文兵:“神气舍心”。他讲了两个,一个叫神,一个叫气。也就是说我做的那个比喻:你在迎接一个客人的到来。这个客人呢原来不在你这个躯壳里面待着,或者是在躯壳里面待着,没待着它正确的地方。到这个阶段那个神就舍心,不是说舍去了你的心,是以心为舍。

梁冬:倒装句。

徐文兵:倒装。它就乖乖地进驻到了它该待的这个地方,我们中医叫“心藏神”。

字幕提示:

中医强调,“心藏神”。

徐文兵:那个神在哪儿?

梁冬:在心这个地方。

徐文兵:在心这个地方。

梁冬:这个位置是吧?

徐文兵:根据呢?看这儿,就是我们说两个乳头正中间有个叫膻(tán)中穴或者叫膻(shàn)中穴的,膻中穴我们都知道它是我们心包经的墓穴,代表肉质的那个心,膻中穴的两旁各有三个穴,名字是一样的,第一个穴叫神封。

梁冬:对,神封、神藏。

徐文兵:封,信封的封。

梁冬:对。

徐文兵:灵墟,就那个灵魂的“灵”,墟是那个废墟的“墟”,墟在古代指大山。神藏,也就是说您的神封藏在这个里面。 

梁冬:所以古代你看那些,包括现在电玩那些,都搞个很大的护心镜。

徐文兵:贾宝玉戴个通灵宝玉。

梁冬:护在这里。

徐文兵:护在这儿,就说神在哪儿?神在这儿。以前都说我们中医不科学,说是谬论,我们科学家研究大脑皮层有神。现在不是科学搞器官移植,把那个车祸……已经去世了,脑死亡的人的器官移植到另外的一个人身上,突然发现被移植这个人性情大变,这时候他们才发现:诶?是不是移植过来的这个心脏带有捐献者的一些……

梁冬:能量呀,或者信息什么的。

徐文兵:中医早就告诉你了,人的心神就藏在那儿。

梁冬:好,说到点到即止。“神气舍心”,就是说以心为舍了,“魂魄毕具,乃成为人”。

徐文兵:我们现在一说研究人的心理情绪问题都学西方的,殊不知中国人研究人的心理、精神、情感要比他们深刻得多。我们强调首先有个神的概念,神是阳性的,它是伸张的。那么神也不是说一天到晚不休息,它也是在太阳出来的时候它跟着伸张,到日入,晚上的时候它也要休息,或者叫部分休息。那么我们怎么分呢?我们就把到晚上以后那个休息去的那部分神,我们给它起个名叫魂,但是到晚上你还有很多脏器要工作,你还要具备你一定的生理或者心理功能,那个还在工作的我们叫魄,或者确切地说就是当睡着时它具备的所有功能,背后主宰这些功能的那个神就叫魄。比如说你头一天吃完饭了,第二天早晨又饿了,说明什么?整个在消化。

梁冬:对呀。

徐文兵:也是一套功能。头天喝水了,第二天早晨起来小便了,那么失去这个魄力的人就表现为什么呢?要么就遗尿,尿床上了。做梦满世界找厕所,终于找见了哗哗一尿,尿床上了,失去了一个魄力。还有人睡觉打呼噜。

梁冬:呼噜也是跟魄力有关吗?

徐文兵:对呀,人醒着为什么不打呼噜呢?神在。

梁冬:对呀。

徐文兵:神在,醒的时候神在,那么一部分神去休息了,靠魄去工作,他那个魄力又弱,那他就开始打呼噜。所以我们现在治疗打呼噜这个问题不去揭示或者治疗它深层次的问题,老跟那个形体器官较劲,小舌头切一下。这人也不想想,你指头肿了,没人说把指头切了吧?

梁冬:对呀。

徐文兵:为什么这儿肿了你就要把它切掉呢?

梁冬:所以一个简单的治疗打呼噜的问题上,都能深刻的反映出中国文化的博大精深。到底怎么样才能够透过修复一个魄,来治疗打呼噜呢?广告之后见。

下节预告:

徐文兵:真正给它封固,做艾灸。烧多少状然后他就回神了。

梁冬:诶,是这样子的吗?就能治疗打呼噜吗?

徐文兵:啊,对啊!

梁冬:那如果他能够真的是行之有效的话,那我就觉得这套理论是肯定有他道理的。

徐文兵:可以去实践嘛。就是说“爽灵”要丢了,这人智力很差,所以说想提高人的智力的话,你要去治这个“灵”。

旁白:您现在收看的是旅游卫视最新鲜的《国学堂》。辅佐中国文化发扬光大,广告之后见。

梁冬:重新发现中国文化太美,继续回来到《国学堂》。我是梁冬,梁某人。依然有请的是厚朴中医学堂的堂主徐文兵老师,和我们一起来分享《黄帝内经》。刚才讲到一个问题,说为什么一个人醒着不打呼噜,而睡着觉就打呼噜。因为他的魄力不足了,那所以呢,治疗这个打呼噜要从调魄开始咯?

徐文兵:对。

梁冬:怎么调来?

徐文兵:这个魄啊,我给大家举个例子,大家可能就能理解的深一点。我上大学的时候,我们在中医学院,我们也有西医的课程。我们做一个实验:就把那个青蛙啊先用铁丝伸到他脑子里面,给它搅了,脑死亡了,但这个时候你把青蛙吊起来,就说你用一个硫酸,就有腐蚀性那个硫酸纸片贴到青蛙的肚子上,这个时候你猜呢?魄还在。

梁冬:你们年轻的时候干过不少这种的坏事吧?

徐文兵:所以,阿弥陀佛!还有就是说,我以前有个法国学生嘛,他来我这儿先治病,后来我让他去学站桩嘛。他站完桩以后最大的体会是什么啊?他说徐老师,我自打站完桩,我打篮球再也没碎过眼镜。就人那种本能的反应。你说我给你转个球,魄力强的人“啪”就接着了。

梁冬:不需要想。

徐文兵:不用想啊,这叫如有神助嘛。我们说不要过脑子的嘛,你过脑子就慢了。他以前魄力不足,就老是球砸到眼镜上,手才伸出去。慢半拍,站桩以后,气足了,神也足了,或者我们叫回神了。

梁冬:所以你刚才讲到,这个治疗打呼噜是不是也要用这种方法呢?

徐文兵:对,治疗打呼噜,我们中医最可爱的地方是什么?它讲的这些都是玄的吧?

梁冬:对。

徐文兵:但它都落实到你的肉身。

梁冬:而且能有效,It works。所以它是科学嘛,呵呵呵。对吧,这是科学,他才会It works。是吧?

徐文兵:我们中医讲晚上睡觉的时候呢?“肝藏魂”。这人睡不好觉,入睡困难,老醒,老做梦,或者是这个不停的起夜上厕所,这些“魂”的问题,你需要治他的肝,调肝。魄的问题怎么解决?中医还有一个理论叫“肺藏魄”。

字幕提示:

中医认为:“肺藏魄”

徐文兵:你要调他的肺,而且在我们经络穴位上,后背有肺的腧穴,就是肺的气从那儿冒出来,肺腧边上就叫“魄户”。

梁冬:在哪个位置啊?

徐文兵:第三胸椎脊突下旁开(1.5寸)。也就是说,你这个人失魂落魄了,失去了,从那失去的,魄从哪里跑的,那有个门——“魄户”。

梁冬:真的啊?是把那个门堵住吗?

徐文兵:诶,堵住。对啊。

梁冬:拿什么堵呢?

徐文兵:拿什么堵啊,艾灸啊。

梁冬:艾灸,其实艾灸不是把它熏开了吗?

徐文兵:艾灸有一种收敛和封固作用。针刺、艾灸、中药都有补泻,你看他是虚证(还是)实证啊?给他用。那个魂呢在肝的背腧穴,就是在第九胸椎脊突下旁开1.5寸,是“肝腧”。肝腧边上就是什么?“魂门”。

梁冬:把魂门一堵住。

徐文兵:诶,这人就能睡着了。

梁冬:哎,你说那一个5分钱硬币按着它。

徐文兵:没用,太凉。呵呵!中国是试验了多少代人,几千年以后得出个最佳的方法。泄热,比如说这人火太大了,我们用什么?刮痧、针刺、砭石嘛。我们讲的《异法方宜论》里面有。真正给它封固用艾灸。烧多少壮,然后他就回神了。

梁冬:诶,是这样的话,就能治疗那个打呼噜吗?

徐文兵:诶,对啊!打呼噜呢有些人我们讲,首先要调整饮食。

梁冬:嗯。

徐文兵:中医有句话叫:“脾胃是生痰之源,肺是储痰之器”。

字幕提示:

脾胃是生痰之源,肺是储痰之器。

梁冬:肺就是痰罐嘛。

徐文兵:痰罐。

梁冬:对。

徐文兵:也就是说,如果您老是那么一口一口的浓痰在那儿堵着,你发现人睡着是不会吐痰的。

梁冬:对啊!

徐文兵:那痰它又在生产,那在哪儿呆着?肯定就在呼吸道呢,腔道里面呆着,有人还要高低起伏有韵律的。所以你首先要把他的痰清走,在所有的物质,就是能量方面,所有的问题都解决了。这个人还打呼噜,那就去调他的魄。所以中医里面最高境界大夫是什么?调神的大夫。

梁冬:一般来说调神用什么方法呢?

徐文兵:祝由啊。

梁冬:也有一些音乐什么的方法,对不对?

徐文兵:音乐,就是能触动到您的心神的这一套方法。

梁冬:所以,你看繁体字的汉字的“藥”这个字,它下面既是一个乐(le),也是一个乐(yue)。所以我觉得音乐和快乐可能是最重要的药。

徐文兵:用对了药就是乐(le)嘛,用错了就完蛋了。

梁冬:魂魄毕具,乃成为人。

徐文兵:这个魂魄毕具呢,还有个数字问题。

梁冬:什么数字?

徐文兵:三魂七魄。

梁冬:对,对,对。我们都知道广东有句俗语呀,叫三魂不见了七魄,三魂不见七魄(粤语),就是魂和魄各有各的数量的。

徐文兵:所以成为一个人很难的。要魂魄毕具,就是说三个魂分别代表着三个高级的我们就是精神层面上那个功能,最主要的一个魂叫做“胎光”。

梁冬:胎光。

徐文兵:胎儿的“胎”,光明的“光”,这是你的我们叫本神,这个可不能丢,这个一丢,人就死了。中医是怎么判断人生死的?为什么有个成语叫“行尸走肉”?还能吃,还能喝,还能谈判,还能挣钱,但是已经死了。什么没了?魂魄毕具,他丢了个魂,丢了个啥魂?胎光没了。第二个魂叫“爽灵”。我们经常说灵魂、灵魂,或者还有人说,幽灵、幽灵,这个灵指什么?灵魂、灵魂是指的人与天地沟通的那个本领,或者说人的那个机敏的反应程度,我们说这孩子很机灵。就是说爽灵丢了,这个人智力很差。所以想提高人的智力的话,你要去治这个灵。中医也有好几个穴位带灵的。有“灵墟”,我讲了,在胸口,还有一个叫“灵道”,手腕上。

梁冬:在手腕上。

徐文兵:手腕上。还有一个叫“清灵”,“清灵”是心经的第二个穴,还有个叫“灵台”。

梁冬:在哪儿?“灵台”在头顶吧?

徐文兵:后背。

梁冬:啊,后背。

徐文兵:后背脊柱上,所以,你说我们这小孩子三岁看大,七岁看老。看这个孩子机灵不机灵,聪明不聪明,如果你父母懂点医的话,在这些灵的穴位上下点功夫。

梁冬:扎针?

徐文兵:扎针,艾灸,中药。中药里面有味药是通灵的。

梁冬:哪个药?

徐文兵:想知道吗?

梁冬:想知道吗?下一期继续回来。

徐文兵:啊,又是下一期了?

梁冬:感谢大家收看今天的《国学堂》。我觉得真的是很爽啊。好了,在下一期的时候,我们再跟大家讲我们的魂还有哪一个魂,以及七魄是哪七魄。

字幕提示:梁某不才,不敢献丑于江湖,谨为学习所得,恳请斧正,梁冬叩拜!

下期预告:“三魂”“七魄”人体的保护神

旁白:上古就有“魂魄毕具,乃成为人”的说法。

徐文兵:我们说魂是三个人形的,而七魄是动物形。

旁白:在《黄帝内经》中“三魂”“七魄”各自有怎样的分工?

徐文兵:晚上睡觉时候有一个“魄”把他干掉,你知道那个“魄”的名字叫什么?

梁冬:杀毒软件。

徐文兵:哈哈哈。

旁白:国学堂《黄帝内经》之天年系列,下周六、日晚11点梁冬对话徐文兵,具象“三魂七魄”,带你认识“人体神秘的保护神”。
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只看该作者 122 发表于: 2013-12-07
国学堂-《黄帝内经·天年》徐文兵 第三讲  

2010-05-09 08:34:37|  分类: 徐文兵讲稿 |字号 订阅
主讲:徐文兵   主持:梁冬

文字整理:清远、青青、鑫情、lym210、小鱼儿、慕越人、慧从卢溪



旁白:上古就有“魂魄毕具,乃成为人”的说法。

徐文兵:我们说魂是三个人形的,而七魄是动物形。

旁白:在《黄帝内经》中“三魂”“七魄”各自有怎样的分工?

徐文兵:晚上睡觉时候有一个“魄”把他干掉,你知道那个“魄”的名字叫什么?

梁冬:杀毒软件。

徐文兵:哈哈哈……俩字儿,叫吞贼。

旁白:人为何要日落而息?呼吸与长寿又有着怎样的关系?《国学堂》之《黄帝内经》——天年系列。梁冬对话徐文兵,具象三魂七魄,带你认识人体神秘的保护神。

梁冬:重新发现中国文化太美。大家好,欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬,梁某人。继续有请厚朴中医学堂堂主徐文兵老师和我们一起讲解《黄帝内经》的天年。徐老师您好,欢迎一下先。

徐文兵:梁冬好,观众朋友们大家好。

梁冬:是,在上一期的时候我们请徐老师和我们讲到了“三魂七魄”。在广东的俗语里面就是说“三魂七魄”(音粤语)。就是说三魂和七魄是一般的人也都知道的一个东西,但是是哪三魂呢?上一期我们讲到了两魂,一个是胎光,一个是爽灵,就是魂有三个层次,胎光爽灵。今天讲第三个层次。

徐文兵:回顾一下啊,“胎光”是你的生命之光,它是你的我们叫元神。它没了,人就没了,“爽灵”决定你这种……

梁冬:机灵程度,聪明。

徐文兵:机灵程度或者说人的智力,或者是慧力。我们经常说这人有没有慧根?

梁冬:对。

徐文兵:“爽灵”决定的,这也有它的传承。

梁冬:所以很多的父母就会问一个问题了,说现在搞那个小孩子智力开发嘛,是吧?中医有什么方法,是可以把这个小孩子这个“爽灵”给他增强了呢?

徐文兵:首先就是我们把外界因素影响到他;伤到他的这个因素给它去除掉。就是说魔砖成不了镜,你本来就不是那块料,我们吃这个益智仁,吃那个什么东西,最后把他闹得机灵了,不大可能,他有他的天性。而且我们从小应该就是对孩子是什么,观察其天性,顺应其天性,为他设计一个人生的道路,而不是说从小就你人为地就要把他闹成什么样。我看到现在很多给孩子瞎吃,把孩子反而吃坏了的。

梁冬:教育以人为本。

徐文兵:教育以人为本。这叫“爽灵”,第三个叫“幽精”。

梁冬:哪个精?哪个幽?

徐文兵:精气神的精,幽暗的幽,幽精,你听这名字什么感觉?

梁冬:觉得很飘渺。

徐文兵:“曲径通幽处,禅房花木深”。不清楚,是吧?阴暗的、晦暗的、潜藏的,这其实是决定了一个人的什么?

梁冬:潜意识,是这意思吗?差不多这个意思。

徐文兵:性取向。

梁冬:哦,是吗?

徐文兵:性爱,决定了你爱什么样的人;决定你会对什么样的人一见倾心;决定人的生育能力;决定人的性的取向,性的癖好。我们看到有些人会出现一些奇奇怪怪的这种性的变态行为会从这儿来。

梁冬:弗洛伊德说这个东西跟童年的某一些压抑有关。

徐文兵:那是他的认为,我们认为这些都是终身不变的,什么叫神?什么叫心?就是天赋的东西,终生不会变。我们讲的那个意识,或者叫mind,这是出生以后你怎么教育他。还有人说有些人是小时候把男孩当女孩养,把他变成了那种性取向改变的,那只是一小部分。

梁冬:是激发出来的。

徐文兵:可能他那个“幽精”是属于墙头草。可以这面,不是也有双性,是吧。这是被诱导,有些人就是固定不变,所以道家看这个事很达观,叫什么?“各从其欲,皆得所愿”。你先发现他是什么天性,然后您是那样的,您就去做那样的事情就完了。我看到了很,很,很不自然的事,很做作很人为的事,就想改变自然。就愣想把人家给转回来,把人看成是精神病,要给人治,怎么治呀?就是当你有这种性冲动的时候,你就弄个猴皮筋儿放在这儿弹自个儿。

梁冬:真的?

徐文兵:嗯,就是让你产生就好像巴甫洛夫那个条件反射,我一想起这个我就疼,一疼他就不想,这就是人定胜天。

梁冬:现在我觉得总体上来说,大家也比较开放了,比较开明了,就是说承认它是一个客观现实,各从其愿嘛,对不对?

徐文兵:对,对。而且那些人都是“幽精”偏那边的人,“爽灵”都特发达。你们发现啊,道家的也发现这样啊,是不是?

徐文兵:道家——我,道家的其中一个我发现的。

梁冬:你有些病人也有这样情况的。

徐文兵:有。

梁冬:所以呢就是说,所以医生来讲有这个事情显得特别地具有客观性。因为他有他的日常的经验积累,case,是吧?一个个案。当然,我们尽量少说散装英语。就说刚才说到这个“三魂”,那还有个“七魄”。我们上次节目我们也特别讲到魂和魄是不一样的,魂呢,主的是就是神回到了之后呢……

徐文兵:高级的。这个魂呢按道家的观点,你就是在静坐内观的时候,你能体会到它,它是穿着红色的或者着红色衣冠的三个小人,在哪儿呢,在这儿。

梁冬:红色的。

徐文兵:红色的。所以我们好多人碰到一些不安全感的时候,陌生人,他本能是这样。碰到自己心爱,亲爱的人……

梁冬:拥抱一下。

徐文兵:拥抱一下。这是魂,下面我们再介绍一下“七魄”。七魄,七魄呢就,我说了,它层次要比魂要低,七魄明显地带有一些动物的残留信息。从它七魄的名字你也能看出来,有的叫“伏矢”、有的叫“尸狗”,像狗一样,而且它的这个七魄的颜色是黑色的。

梁冬:那到底七魄是什么样的东西呢?从道家,中国道家或者《黄帝内经》的讲述里面,它又是如何演绎的呢?稍事休息,继续回来到重新发现中国文化太美,辅佐中国文化,发扬光大的《国学堂》。

字幕提示:三魄:

1.“胎光”,生命之光。

2.“爽灵”,决定人的智慧,反应能力。

3.“幽精”,控制人体性腺,性取向。

下节预告:

旁白:我们的身体为何需要睡眠?

徐文兵:人肯定每天要产生这种废物,产生这种垃圾,很多人情绪的平复啊都是在睡梦中完成的。

旁白:熬夜的生活状态将会给我们带来怎样的伤害?

梁冬:白天魂出来,晚上神出来。

徐文兵:对。这些人就把那个魄啊,整个搞乱了。所以该吞贼的时候吞不了贼。所以这些人身体都会长出异物。

旁白:《国学堂》之《黄帝内经》——天年系列。梁冬对话徐文兵,具象三魂七魄,带你认识人体神秘的保护神。

梁冬:重新发现中国文化太美。继续回来到《国学堂》。仍然有请厚朴中医学堂堂主徐文兵老师和我们讲《灵枢经?天年》,《黄帝内经》——《灵枢经?天年》的这一章。上一次就讲到魂魄毕俱,两个字足可以讲一个小时。但是就是说刚才讲到魄,魄呢有几个……

徐文兵:七个。颜色发黑。形状呢,我们说魂是三个人形的,而七魄是动物形。

梁冬:是吗?

徐文兵:对。有的像狗,有的像鱼,没发育好的,我说了,它的反射,相当于人的神经反射,不过脑子不动心。是吧?举个简单例子,看见美女你多看一眼,这是动魄了,你真爱上她,那是动魂了。我们说魂是红色的,人形,层次比较高。就是人经过几亿年,几亿万年,从一个三叶虫,小虫子,逐步像个鱼,像个猪这么一步步进化过来。

梁冬:你们中医也承认这一点。

徐文兵:我们中医当然承认这一点了。

梁冬:呵呵……

徐文兵:但那些残留的那些信息呢,还有,就是动物的本能。我们说白了,我们有兽性,我们有动物的本能,很多人讨论的人之初性本善还是性本恶,我说那的看你的魂的力量大还是魄的力量大,在看看你的魂是多少个轮回了,是吧?

梁冬:对,对。

徐文兵:你不能说逮着一个人,囫囵吞枣就说他是善或者恶,不见得。

梁冬:对。

徐文兵:这个魄呢,就偏于动物的本性。我们举几个例子,七魄里面啊,我建议很多人,晚上,日入而息,要沉睡。因为什么?人的很多清除异己,就现代医学说的免疫功能,就说,身体工作一天了,有很多外界的虚邪贼风,或者外界的微生物,那些病毒啊细菌进来,人在什么时候把他们干掉。

梁冬:就晚上睡觉的时候?

徐文兵:晚上睡觉的时候有一个魄把它干掉,你知道那个魄名字叫什么?

梁冬:杀毒软件,呵呵。

徐文兵:哈哈哈……两字儿,叫“吞贼”。

梁冬:真是形象诶。

徐文兵:吞,狼吞虎咽的“吞”,“贼”虚邪贼风。我们现在免疫系统里面有个细胞啊,免疫细胞叫“巨噬细胞”。

梁冬:啊。

徐文兵:就是说看见有细菌病毒了,我把你吞噬掉,那个形象就是“吞贼”。

梁冬:噢……

徐文兵:这是科学。

梁冬:噢,这是科学,讲讲科学。

徐文兵:不科学呢,中医就说了,我们有一个魄叫“吞贼”,结果好多人是什么,有一个成语叫“神魂颠倒”。

梁冬:对啊,什么叫“神魂颠倒”呢?

徐文兵:神是什么时候工作?

梁冬:白天吧?

徐文兵:魂呢?

梁冬:晚上吧?

徐文兵:晚上是休息的。

梁冬:对对,神魂颠倒呢?

梁冬:就是白天魂出来,晚上神出来?

徐文兵:对,这些人就把魄啊整个搞乱了。所以该吞贼的时候吞不了贼,所以这些人,身体就会长出异物,先长个良性的,这瘤儿那瘤儿的,脂肪瘤儿、神经纤维瘤儿、乳腺增生、子宫肌瘤儿、卵巢囊肿……,全是异己。为什么长出来?为什么长出这些异己分子啊?“吞贼”的功能被削弱了!

梁冬:都是晚上睡觉的时候……

徐文兵:就是该让吞贼出来“吞贼”的时候,您老人家干别的去了。

梁冬:所以大家还是尽量在网络上看这节目。

徐文兵:对。

梁冬:该睡就睡,是吧。

徐文兵:对。

梁冬:电视是个吃人的行业。

徐文兵:所以我们想一想,这个恶性肿瘤儿,有些人说长一恶性肿瘤儿,你想想它是个有形的物质。

梁冬:它怎么来的呢?

徐文兵:它怎么来的呢?前面是一个什么?无形的能量。再往前,是一种信息,或者说感情,或者不好的情绪。你想一想,人肯定每天要产生这种废物,产生这种垃圾,或者有异己的东西进来,你看很多人的情绪平复,都是在睡梦中完成的。

梁冬:对,第二天早上起来就好了。

徐文兵:祝你做个美梦。本来想捡个钱包,诶,晚上做梦捡了,第二天还心情挺好。

梁冬:哈哈哈……

徐文兵:莫名其妙的。我这很多病人他有郁怒啊,他发泄不了,白天不可能发泄。有的病人回来跟我说,徐大夫我昨天做了两个美梦,我说是怎么,是中彩票还是怎么,她说不是,她说我终于对着欺负我20多年的那个大姑子,(他们家庭不和,就是丈夫那侧那个姐姐老是干涉他们家的事。)她说我憋了20多年一句话,我终于说出来了。

梁冬:在梦里说了?

徐文兵:在梦里对着她那个大姑子说,你去死吧。

梁冬:哎哟……

徐文兵:其实这叫什么,人体在自我修复,“吞贼”呀,就是我把他的魄的功能,慢慢修复,它慢慢把那些脏东西全部干掉了,人又活得清爽了。所以你看七魄里面一个魄叫“吞贼”。

梁冬:还有什么?

徐文兵:第二个叫“尸狗”。

梁冬:哪个尸?

徐文兵:尸体的“尸”,狗,这个功能。

梁冬:就是狂犬病那个“狗”啊。

徐文兵:就是我们可爱的狗。

梁冬:噢,呵呵……意识形态。

徐文兵:意识形态。我喜欢狗,不喜欢猫。

梁冬:是,有很多人都是这样,是吧?

徐文兵:诶,有好多人喜欢猫,不喜欢狗。

梁冬:这个我们以后再慢慢探讨。

徐文兵:哈哈哈。

梁冬:为什么有些人喜欢狗,有些人喜欢猫呢?但是不是我们马上要探讨的问题,《国学堂》继续回来之后呢,仍然探讨人的“七魄”。

字幕提示:“七魄”之一:“吞贼”:夜间清除身体有害物质。

下节预告:

旁白:为什么有的人睡不着,有的人又不易醒?

徐文兵:过度警觉,是吧。洗手间马桶滴了点水,睡不着觉。另一个极端是过度不警觉,睡得跟死狗似的。你看,哪个魄出问题了,“尸狗”。

旁白:为什么小孩眼睛明亮,人老却珠黄了呢?

徐文兵:为什么有些人出现便秘呀,尿不出来,为什么除不掉呢,您的一个魄又出问题了。

梁冬:噢……

徐文兵:除秽。

旁白:《国学堂》之《黄帝内经》——天年系列。梁冬对话徐文兵“具象三魂七魄”。带你认识“人体神秘的保护神”。

梁冬:重新发现中国文化太美。继续有请的是厚朴中医学堂堂主徐文兵老师和我们讲的三魂七魄,刚刚讲的这个魄有一个叫做这个……

徐文兵:吞贼。

梁冬:吞贼,还有一个叫“尸狗”。

徐文兵:“尸狗”。什么意思呢?这个狗啊,我们说,看家护院它非常警觉,另外呢,前面它加了个“尸”,“尸狗”本来是很矛盾的。其实这代表人的一个魄,就是说人即便睡着了,他对周围是有感知的。您这个魄力好的话,就是外面有人敲门或者有人要偷你家东西……

梁冬:站起来把门开了。哈哈哈……

徐文兵:有警觉,但是这个魄要出问题,就会出现两个极端。

梁冬:对。

徐文兵:一个是什么,过度警觉。是吧?洗手间马桶滴了点水,睡不着觉,太警觉了,然后明天早晨6点要早起,结果一晚上都不睡,上个闹钟也起来半夜看看,过度警觉。另一个极端是……

梁冬:过度不警觉。

徐文兵:睡得跟死狗似的,沉睡不起。所以我们在平时里面,病人也能接触到这样的病,一看,哪个魄出问题了?尸狗。

梁冬:调“尸狗”怎么调呢?

徐文兵:任何的这些神、灵、魂魄的病,都要治心。

梁冬:嗯。

徐文兵:都要治心。

梁冬:所以心就像一个指挥家一样,调整整个身体节奏。

徐文兵:君主之官,神明出焉?

梁冬:对。

徐文兵:我们说的这些高级层次上的病。其实全都是心病。人到了出现魂魄问题的话,病得不轻。

梁冬:一般都是心病,都是情志上的……思想不通……

徐文兵:到这儿了都是心病。

梁冬:有些问题,是吧?

徐文兵:七魄里面还有一个挺有意思的叫“除秽”。

梁冬:哪个chu?哪个hui?

徐文兵:大扫除的“除”,污秽的“秽”。

梁冬:这个“除秽”和这个“吞贼”有什么关系呢?

徐文兵:“贼”是外贼。“秽”是什么?

梁冬:内秽。

徐文兵:内秽。就是自己代谢产生的废物。

梁冬:噢……

徐文兵:是吧,除秽。我经常给大家说,我说人应该最好睡觉时间是什么?是三焦工作的那个时间,三焦又叫什么?我们中医,我这派理论叫胰腺。胰腺。洗手的那个东西叫什么?

梁冬:胰子。

徐文兵:胰子。洗干净了嘛。是不是除秽的呀。

梁冬:对呀。

徐文兵:其实人在比如说9点到11点,就是三焦,也就是我们说的亥时。亥时。睡觉的话,这个除秽功能发挥到极致。

梁冬:所以很多人说老年人只要想长寿看完《新闻联播》就睡。

徐文兵:对呀。而且你看我们现在江河污染,代表反映到我们身体里面血液也污染,有些人血液里面出现很多油脂,有些人出现了什么叫尿酸。你听这名,怎么尿酸跑到血里面了。还有人五脏本来藏精的,现在五脏变成了脏。

梁冬:嗯。

徐文兵:写简化字写的。本来繁体字是西藏的藏。

梁冬:对呀。

徐文兵:它给简化成脏了。

梁冬:所以外应回来。变成……

徐文兵:老写这个符嘛,就应了。这些出现了这种脏器藏污纳垢,血液里面出现这种污秽,还有人我们看小孩子,哎呀,眼睛那么清澈明亮,人活着;活着眼睛就变得污浊。

梁冬:人老珠黄。

徐文兵:人老珠黄。这些秽物为什么留在你体内,为什么有些人出现便秘,尿不出来,大便也不痛快,这也是污秽呀。为什么除不掉呢?您的一个魄又出问题了。除秽。

梁冬:噢。那徐老师,我们刚才讲的这个七魄,您讲了三魄,还有什么呢?

徐文兵:我们针对现在疾病来讲,还有个魄呢叫“臭(xiù)肺”,或者“臭(choù)肺”。

梁冬:嗯。

徐文兵:这个“臭”就是我们闻味道那个“嗅”觉那个嗅去掉口字边。其实就是“臭肺”。

梁冬:哪个肺呢?肺脏的肺。

徐文兵:什么意思?你睡着了以后你还有呼吸吧?

梁冬:对。

徐文兵:你是均匀的呼吸,你是有“呼”有“吸”,还有那个“息”,就是那个休息的息。

梁冬:对。一个自心。

徐文兵:自心。很多人就不认识这个字。什么叫息?他说徐大夫我休息不好,我说你是休不好?还是息不好?“休”是这个肉身就是放倒了靠着树啊个靠着个木。那个息是什么?就是说健康的人呼和吸之间是有停顿的。

梁冬:对。

徐文兵:这个停顿叫息。这个息越长说明什么,肺活量越大或者是吐纳呼吸的功能越好。不健康的人是什么?上气不接下气,根本没有停顿,就没有息,生命不止战斗不息。所以这个人在睡着以后,这个呼吸功能很有意思,就是说它同时受两套系统支配,你像我们其他的功能,比如心跳、胃肠蠕动它受心神控制,或着说,我们说受魂魄控制,它不受你意识控制,你不能说我的心跳快点慢点,是吧?但是这个肺的功能,它同时受两套系统控制,你可以不管它,它自己在那儿呼吸,你睡着了它也可以呼吸。你也可以什么,用意识控制它,就是什么,喘喘气,调调。

梁冬:嗯。

徐文兵:所以肺正好是我们心神,天赋的心神和后天的意识中间的一个……

梁冬:一个交接地带。

徐文兵:桥梁。

梁冬:罗湖地区。

徐文兵:所以我们说,影响到你的心神,又影响想不到的话,你怎么办呢?通过调整呼吸,调息来搭个桥过去。人在睡觉以后呢,这个呼吸非常重要。这等于是废话,要么就憋死了嘛,但现在的话真有憋死的呀。

梁冬:很多人晚上打呼噜,打到一半突然停在那儿,很吓人的,你赶紧摸一下……

徐文兵:呼吸睡眠暂停综合症。

梁冬:对呀。

徐文兵:这是现代医学的名词。

梁冬:很科学,很科学。

徐文兵:啊,其实呢,就是我们说“臭肺”不工作了。

梁冬:“臭肺”不工作了。

徐文兵:啊,这个“臭肺”不工作以后呢,开始是呼吸暂停,最后呢心跳骤停。

梁冬:其实平常很少人有注意到呼和吸之间这短暂……

徐文兵:没有,很多人不认识那个字,包括我,我也是最近几年研究汉字,我原来就是个息呀,息是什么?到最后我读南怀瑾老师的书,人家给我一下指清了,息是呼和吸之间的停顿。我突然意识到,哦,原来如此。

梁冬:人生也就在这一呼一吸之间。对吧?

徐文兵:对,这么一吸。

梁冬:孙思邈老先生他们那个东西里面讲过,人一生一天有多少、多少吸,一年有多少吸,对吧,他是有定数的。

徐文兵:心跳呼吸都有定数。当然我们一般来看就是呼吸就是那种非常缓,不急的人。包括心跳相对慢的人,这些人都是长寿的人。呼吸急迫,窘迫的人,上气不接下气的人,甚至张口抬肩去喘,去哮,哮喘的人。这些人都活不长。

梁冬:刘力红老师曾经讲过这件事情,他说人生什么叫“气数”?就是呼吸的次数。对吧?

徐文兵:对。你是呼吸的短,那么你就整个数量用得快,你很快就没了。

徐文兵:所以很多人经脉通畅以后他呼吸呀都能透得很深。就是一口气下去到脚后跟了。我们现在人都是什么?呼吸呼吸很浅表……

梁冬:对。

徐文兵:慢慢浅表;浅表最后一口起捯不上来——咽了气了。

梁冬:所以在今天节目结束之前呢,仍然提醒大家,如果您在有意识的想到自己正在呼吸的时候,你就是一个人,然后呢,当你呼吸的时候想想尽可能的把气往下引。如果不能到脚后跟,起码能够到丹田。如果不能到丹田,起码能到肚脐眼。呵呵。好了,感谢大家收看今天的《国学堂》。也特别谢谢徐老师。

徐文兵:不客气,谢谢,再见。

梁冬:谢谢,好,下一期同一时间再见。

字幕提示:“七魄”:“尸狗”:人体的睡眠状况和尸狗相关。

          “除秽”:清除身体代谢产生的废物。

          “臭肺”:对呼吸有调节作用。

字幕提示:梁某不才,不敢献丑于江湖,谨为学习所得,恳请斧正,梁冬叩拜!

下期预告:

徐文兵:我周围有些朋友先参加晚会,十点钟晚会散了再去吃夜宵,折腾到四五点,我一看就是活活把那个魄弄死,最后身上开始长东西了。

梁冬:所以很多人都是无知死的,不是累死的,是无知死的。

徐文兵:死于无知。你看一人身体健康不健康,你就看他早晨。

梁冬:有些人睡了一天了,八、九个小时还是那么累。

旁白:《国学堂》之《黄帝内经》天年系列明晚十一点梁冬对话徐文兵,具象“三魂七魄”,带你继续认识人体神秘的保护神。
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只看该作者 123 发表于: 2013-12-07
国学堂-《黄帝内经·天年》徐文兵 第四讲  

2010-05-09 08:38:20|  分类: 徐文兵讲稿 |字号 订阅
主讲:徐文兵   主持:梁冬

文字整理:缘、婉婷、点儿、yhlj、慕越人、润物细无声、夜未央、慧从卢溪



旁白:它们是各司其职的三魂和七魄。

徐文兵:有个魄叫“雀阴”,请问这是什么意思?

梁冬:是不是一种跟鸟有关的一种本能?

徐文兵:呵呵。没错,这个魄呢,是指我们的生殖功能在晚上得以恢复。

它们在人体里各自又有怎样的分工?

徐文兵:所以人的性功能的恢复也是在晚上日入以后,魄在工作,把它恢复起来。

梁冬:所以人家说做夫妻运动在睡前,然后你第二天休息一下,好了。

旁白:中医认为什么是无知而死,什么又叫失魂落魄?《国学堂》之《黄帝内经?天年》系列,梁冬对话徐文兵,具象三魂气魄,带你认识人体神秘的保护神。

梁冬:重新发现中国文化太美,大家好,欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬、梁某人。诶,在过去的几周里面,我们都邀请到了厚朴中医学堂堂主徐文兵老师和我们一起来分享了三魂七魄。徐老师,您好!

徐文兵:梁冬好,观众朋友们,大家好。

梁冬:是啊,抓紧时间,我们上一次讲到四个魄。

徐文兵:讲到了最重要的一个魄叫“臭肺”。我们现在人出现的这种呼吸、打呼噜的问题、憋醒的问题,还有就是甚至会出现心脏骤停的问题,其实就要调这个魄。今天我们再讲剩下三个魄呢,有一个魄叫“雀阴”。

梁冬:怎么写?

徐文兵:麻雀的“雀”,阴阳的“阴”。

梁冬:古代人取名字很有文化啊。

徐文兵:请问这是什么意思?

梁冬:是不是跟鸟有关的……一种本能?

徐文兵:呵呵,没错。

梁冬:我想是吧,象形文字嘛。

徐文兵:这个魄呢,就是指我们的生殖功能在晚上得以恢复。有人说,诶,那是不是我们女性没有“雀阴”?不对。男孩子的阴茎我们叫小雀雀,女性的那个阴蒂相当于也是雀。它也是个小突起。所以人的性功能的恢复也是在晚上日入以后,魄在工作,把它恢复起来的。

梁冬:所以人家说做夫妻运动要睡前,然后你第二天休息一下,就好了。

徐文兵:如果这个人魄力就是“雀阴”的功能好的话,他是这样,头一天有这种欢爱,第二天照常“性致勃勃”。

梁冬:对。

徐文兵:这是它恢复了。这功能弱了,可能一周以后才能“性致勃勃”。再弱一点,一年。再弱起不来了,是吧?是说明这个魄力弱了。还有人表现什么?这个功能不仅衰弱,而且有外面邪气进来。

梁冬:那是什么呢?

徐文兵:性梦。《伤寒论》或者是《金匮要略》对这方面都有论述,我的病人里面也有。就是说男人梦遗,就是突然在梦里面云雨一番。《红楼梦》里面有个贾瑞,单相思爱上了王熙凤。王熙凤又毒设相思局,给人约上,然后让人家冻一晚上,还给人身上泼粪,最后闹得那哥们儿回去,那叫什么?落魄,啊,落荒而逃,弄得人家最后看着风月宝鉴死的。看这面,王熙凤招手;看那面,一个骷髅头,最后精竭而亡。就是当一个人失精以后,他的神就不足,神不足了以后,又容易被外界的这些信息、能量干扰,这些人都要去调他的魄。我记得上次我们讲魂的时候,讲灵魂的“灵”的时候,我说中药里面有能治的。这个药叫茯苓。

梁冬:茯苓,不是土茯苓的“茯苓”。

徐文兵:土茯苓是你们广州人煲汤,去湿热的,营养过剩去湿热的。但我们这个茯苓是松树上结的那个真菌块,菌块。把它切好了,有时候会拌点朱砂用。这是通灵的。

梁冬:朱砂是什么东西?

徐文兵:朱砂是祛邪气的。

梁冬:对,我看以前那些道士用这种东西。朱砂是一种矿物吧。

徐文兵:朱砂是一种矿物,硫化汞,朱砂加热以后分解成硫磺和水银,这是古代炼丹的这些人发现的。朱砂本身的那个红色我们叫正红色,就跟我们的心血和我们的心神——就是那个“魂”的颜色是一样的。

梁冬:传说中的中国红就是那个颜色?

徐文兵:诶,差不多,朱砂红,朱红,以前……

梁冬:朱门酒肉臭!

徐文兵:诶,就是皇帝那个批御笔,御批都是用那个朱砂。

梁冬:对!

徐文兵:那个颜色也是千百年不褪。这个通魄的药,想过没有?

梁冬:有什么药咧?

徐文兵:琥珀。

梁冬:对哦,为什么叫琥珀呢?是很有道理的哈?

徐文兵:诶,我们碰到这些魄出了问题的人,经常会开点琥珀粉,一克,三克,冲服。

梁冬:有用吗?

徐文兵:呵呵……

梁冬:我就问……你们有实践经验嘛。

徐文兵:Sometimes.呵呵呵……

梁冬:哈哈哈哈,也可以啊!

徐文兵:你谁能说,拍着胸脯说百分之百,因人而异,这是我们说讲中医的道理。还有我们这个厚朴中医学堂其实叫厚朴(pò)。

梁冬:哦!

徐文兵:厚朴这味药也能通魄。

梁冬:嗯!

徐文兵:啊,这是我们用到了。如果这个人出现了这个“雀阴”,这个魄出了问题,就会出现这一系列的混乱,啊,我们说有的人会遗精,有的人会梦遗,有的人会出现白带过多。这些药呢,我们中医都有调它的方法,我们还会用到一些矿物药,比如说要用到“龙骨”。

梁冬:什么是“龙骨”?

徐文兵:史前动物的化石。

梁冬:诶,现在龙骨药店还是有卖的吗?

徐文兵:有。

梁冬:诶,为什么还有呢?我觉得这应该是文物了哦!

徐文兵:有的是文物,你比如说在民国初年发现的那个龙骨,所谓的龙骨是殷墟甲骨的那些残片。

梁冬:对!

徐文兵:他把它,就是安阳那个出土的这些甲骨残片,包括一些龟板、鳖甲的残片,还有一些牛的那个肩胛骨的残片,有些人把它当龙骨来用,其实真正的龙骨是化石,动物的化石。

梁冬:是恐龙化石吗?

徐文兵:不见得是恐龙,也许有其他的动物。它多少年形成了化石,我们把它用来作为什么?驱邪气,安定人的魂魄的。

梁冬:所以中医真的是个非常伟大的行业,哈,中医这个学……本身是个非常伟大的学问,它也通到了整个中国文化太美的序列里面。好了,稍事休息一下,马上继续回来到国学堂。

字慕提示:“七魄”之一“雀阴”:主管人体生殖功能。

下节预告:

旁白:我们常说的解毒在中医中究竟做何解释。

徐文兵:人在熟睡的时候有一魄在工作,就把想在你身体里面聚众滋事的,不管它是热毒,还是寒毒,它给它散了。

梁冬:警察。

徐文兵:散了以后呢,又分成小块,那个“吞贼”来了,啪啪,给它吞了,然后那个除秽的来了,把它排除掉。

梁冬:排除掉。

徐文兵:你看看一系列(流水线)!

旁白:哪些行为又是解毒的误区?

徐文兵:我周围有一些朋友,先参加晚会,十点钟晚会散了再去吃夜宵,折腾到四五点,我一看就是活活把那个魄弄死,最后身上开始长东西了。

梁冬:所以很多人都是无知死的,不是累死的!是无知死的!

徐文兵:死于无知。

旁白:《国学堂》之《黄帝内经?天年》系列,梁冬对话徐文兵,具象三魂七魄,带你认识人体神秘的保护神!

梁冬:重新发现中国文化太美,继续回来到《国学堂》。依然是有请厚朴中医学堂堂主徐文兵老师和我们一起啊,来分享《黄帝内经》讲的这个三魂七魄,刚才已经讲了五个魄了。

徐文兵:嗯,下面我讲的魄这个名字也挺有意思的,它叫“非毒”,非洲的“非”,毒药的“毒”!

梁冬:哦!不是飞渡!哈哈……对,为什么叫“非毒”呢?

徐文兵:什么叫“毒”吧?

梁冬:什么叫“毒”啊?我觉得就是让我们身体失去平衡的那种力量吧!

徐文兵:不是,我们经常说“毒害”,是把什么?毒就等于害,一说这人有毒,他意思就是说有害。毒可不见得是害,那毒是什么呢?

梁冬:毒是什么呢?

徐文兵:是药三分毒。

梁冬:对呀!

徐文兵:啊,是吧,神农尝百草,一日遇七十毒。什么叫“毒”?毒呀,我们经常说这个人眼很毒。

梁冬:嗯!刁钻。

徐文兵:手毒,眼毒、手毒什么意思?

梁冬:就是犀利!

徐文兵:凝聚。

梁冬:哦!在这儿呢!

徐文兵:它能够把他气或者神聚到一点,这叫毒。

梁冬:然也;然也;然也!

徐文兵:啊,就是当一个东西它是……比如说我们说一个镜子,它照太阳光,它就是个太阳光。但要是个凸透镜呢?

梁冬:对,聚光嘛!

徐文兵:一聚了以后它会着火,这叫什么?火毒!是吧!喝一杯凉水,当这个凉水凝聚成一块冰你再吃,

梁冬:冰毒,哈哈……

徐文兵:冰毒,原来制造冰毒这么容易!咱改行吧。

梁冬:说回来,说回来。

徐文兵:凝聚,就是说当我们精气是散的时候,它没什么用。好钢用在刀刃上,当他聚精会神、精诚所至的时候,它就形成了一种超强的力量。什么叫“非毒”?

梁冬:就是不要聚在一起。

徐文兵:对,散了散了,散开。

梁冬:深刻啊,深刻、深刻。诶,“非毒”就是把这个东西给散开。

徐文兵:人在熟睡的时候,有一个魄在工作,就把想在你身体里面聚众滋事的,不管它是热毒还是寒毒,它给它散了。

梁冬:警察。

徐文兵:散了以后呢,分小块以后,那个“吞贼”来了,给它吞了。然后那个除秽来了,把它排除掉。你看看,一系列,流水线。所以我们经常说解毒解毒,什么意思?

梁冬:就把那个……

徐文兵:就把凝聚成,快成事的那个东西……

梁冬:今儿真是学到东西了。毒这个字是“聚集”的意思哈?

徐文兵:聚集,毒,聚才成毒,一散……所以我们平常买牛黄解毒丸,这个解毒丸,我说你们可能把清热很肤浅地理解成解毒了。真正解毒,我讲过,疱丁解牛,是内部把它结构瓦解了,这叫解。如果外部给你有捆绑,那叫释。我们经常说“你给我解释一下”,我说你是让我解一下,还是释一下。还有我们经常说稀释,也是“非毒”,是吧。

梁冬:化开它嘛。

徐文兵:你吃一个菜,盐放多了,齁齁的,过遍水,稀释开了。所以这个“非毒”啊,你们想一想,那个癌症,那个肿瘤,它不就是聚了嘛,是吧。它就是徒有人在那儿号召,徒有能量在那支撑,它聚不起来,是吧?它成不了气候。所以说好好去睡觉。我见过几个例子,去年去世了一个年轻女演员,她说她演戏、拍电影,五天五夜没睡觉,人都木了。所以想一想,睡着以后干吗?“非毒”。

梁冬:原来,我们身上这个所谓的免疫系统,其实可以拆解成若干功能的……

徐文兵:拆解成一系列的。道家都把它发现了,而且给它以适当的名称。

梁冬:而且名字很精准。你看看多漂亮!起得?

徐文兵:精准。精确制导炸弹。一看这聚了一个东西,我们很多人是自己发现乳腺癌,摸了半天,诶,这怎么长了东西,再看有橘皮一样的皮肤恶变,然后到医院检查,然后还得做病理切片,说你得癌症了。你想想,你的身体本来有清除这一套功能的、完善的这么一套组织,你怎么不让它工作?一看这人,失魂落魄。

梁冬:没睡好。

徐文兵:没睡好,“非毒”。

梁冬:对,所以魄就是在晚上睡觉的时候工作的。

徐文兵:对,晚上睡觉时工作的。你那会去兴奋,去应酬。我看见我周围有一些朋友,先参加晚会,10点钟晚会散了,再去吃夜宵,吃夜宵完了再去喝红酒,然后就折腾到四五点。我一看,就活活把那个魄弄死,最后身上开始长东西了。

梁冬:所以很多人都是无知死的,不是累死的,是无知死的!

徐文兵:死于无知。

梁冬:死于无知。

徐文兵:死于无知,死于无觉。我告诉你那个觉就是魄。

梁冬:对。觉者。

徐文兵:觉。

梁冬:对,刚才讲到“非毒”,还有呢?

徐文兵:最后一个魄。人一说,道家管睡觉你知道叫什么?

梁冬:叫什么?

徐文兵:小死。就是人沉沉睡去以后,好像是死了吧。其实干嘛呢?养精蓄锐。

梁冬:充电呢。

徐文兵:充电,恢复。包括我们说“吞贼”啊、除秽啊,这个“非毒”。但是还有一件重要的事,它除了在清除异物以外,它还要长新东西呢。

梁冬:对。

徐文兵:是吧,早上起来焕然一新,一个鲤鱼打挺起了床,觉得这一天,一日之际在于晨,我兴致勃勃要去干……他除了那个勃勃,还有那个勃勃。

梁冬:哈哈哈,各有各的勃勃。

徐文兵:你看一个人身体健康不健康,你就看他早晨。

梁冬:对。

徐文兵:好多人早上一醒,哎哟,又他妈一天。

梁冬:睡醒,又他一天。

徐文兵:啊。又他什么一天。有些人就,哎哟,一天,起来,精神焕发、容光焕发的。

梁冬:这有些人睡了一天了,甚至八九个小时还是那么累。

徐文兵:说明什么?他没产生他的精。那么产生这个精的功能,又是一个魄。

梁冬:那到底这个魄是什么呢?稍事休息一下之后,我们旅游卫视的这个收视率很高的,收视率不往下掉,马上回来。继续回来《国学堂》。

字慕提示:“七魄”之一 “非毒”:分散身体毒素。

下节预告:

旁白:为什么有人一觉醒来神清气爽,有人却仍感疲惫?

徐文兵:所以很多人精气不足,这也是什么?没有很好地“伏矢”工作,把它去塑造成形,转化为人的精气。

旁白:时下盛行的洗肠行为,中医却为何认为并不可取?

徐文兵:老洗肠人自以为很干净,人工除秽。其实呢,所谓的污秽和糟粕也就是一线之隔。

旁白:《国学堂》之《黄帝内经?天年》系列,梁冬对话徐文兵,具象三魂七魄,带你认识人体神秘的保护神 。

梁冬:重新发现中国文化太美,继续回来到《国学堂》。刚才有请了厚朴中医学堂堂主徐文兵老师。给我们讲到这个魄,尤其最后一个魄,这个魄令我们可以在睡醒一觉之后起来神清气爽、兴致勃勃。这一个魄是什么呢?

徐文兵:这个魄的名字叫“伏矢”。

梁冬:“伏矢”啊?

徐文兵:矢,伏是潜伏的“伏”,矢是那个射箭那个有的放矢,“伏矢”那个矢。但这个矢呢……

梁冬:做何解释?

徐文兵:古代是个通假字。相当于我们说那个屎尿的屎。就说人的精从哪来的?我们都知道,脑袋里面是存精的,精髓。但是真正化生精气的地方在丹田。丹田在哪?肚脐下面,这个地方叫关元。那这个地方解剖打开都是我们叫屎肠子呀。

梁冬:对呀。

徐文兵:这些屎肠子是什么地方?

梁冬:都是沼气生成。

徐文兵:都是那些我们认为的所谓的糟粕潜伏在里面的地方。那我以前还讲过,我说那人干吗要长个大肠?真接小肠一窝清浊完了,好的留下来,不好的扔出去完了。为什么在那儿……糟粕在那留那么长时间,而结肠、升结肠、横结肠、降结肠留那儿,那么多东西在那发酵。那是什么?“大肠者,传导之官,变化出焉。”什么叫变?什么叫化?有形的物理变化叫变。原来是松散的、聚不成型的,给它捏成块、成个条……化呢?人的精气就是从这儿发酵,大肠杆菌,然后其他的有益菌在这儿发酵,帮助你把这些糟粕化腐朽为神奇。

梁冬:这样子的。

徐文兵:这是“伏矢”干的。所以很多人精气不足,我们说好汉经不住三泡稀,吃了就拉,拉出了以后,精哪儿了?没了。没有机会去化。还有人出现什么五更泄。大早上起来冲到厕所里面哗哗哗,水一样一泻千里,这也是没有很好地“伏矢”工作,把它去塑造成形转化为人的精气,这也是魄在工作。

梁冬:所以人一码……码屎码成一条,是吧?这也是很伟大的一个功能。

徐文兵:首先这个大肠是什么?有力量的,你没有力量怎么把它塑造成形。第二,人到大肠里面充满了污浊的东西以后,人拉出屎是细的,跟面条一样,为什么?大肠内部那腔里面充满了其他异物。

梁冬:对。

徐文兵:是吧,所以人通过他的排便能判断出什么?他的心的功能、他的肾的功能,其次才是大肠的功能,这就是“伏矢”干的。

梁冬:《本草纲目》里面有一味药叫人中黄,这个人中黄到底是干吗的?

徐文兵:利用外界的这些糟粕的东西,把中药放到里面去发酵。

梁冬:是哪一味药呢?

徐文兵:就是甘草。

梁冬:甘草?

徐文兵:甘草放到一个竹筒里面,浸泡到粪池里面去发酵。

梁冬:它有什么用呢?

徐文兵:治疗人吃什么拉什么,就存不住。

梁冬:它这个就有这个作用。

徐文兵:对呀,它就是我以前讲过那个特肮脏那个故事,有些人吃菜拉菜,吃什么饭拉什么饭,最后那大夫说什么,你只能吃屎了。

梁冬:才能拉屎。

徐文兵:其实他讲了一个道理,就是说他利用这些人或动物的粪便,培养出一些人体内有益的这些菌,让它去重新有生机去工作。我们现在不是补什么双歧杆菌啊。

梁冬:喝酸奶。

徐文兵:喝什么酸奶。很多人滥用抗生素以后,把大肠里面的菌全杀掉了,还有人就是蠢货去洗肠子嘛,就根本不给“伏矢”,“伏矢”本来兴冲冲出来要工作,突然发现……

梁冬:没有战场了。

徐文兵:有战场,没原料!所以那些人老洗肠子的人自以为很干净了,人工除秽,其实所谓的污秽和糟粕也就是一线之隔。你把它转化得好,你有精气神;转化不好呢,那就变成伤害自己的异物。所以正常的人是什么?晚上,比如说晚饭以后,然后经过一夜的工作,“伏矢”充分地把你的那些糟粕屎尿转化成精气,然后早晨起来以后,就是大肠工作的时间,五点到七点正常排成形的便,而且排得很爽快。这个时候说明你的这个,精气是足的。老不大便,要不就泄肚子的人,一看就是清气不足。

梁冬:噢,那精气不足,就会导致其他的一些……

徐文兵:对,其他跟着就来了。

梁冬:对,所以我们稍微总结一下,三魂七魄,

徐文兵:对,“三魂七魄毕具,乃成为人”。这就是我们岐伯,黄帝的老师告诫给黄帝的,就是说人是从哪里来的,人需要具备什么?除了具备肉身,啊,“血气已和,荣卫已通。”

字慕提示:黄帝曰:何者为神?

岐伯曰:血气已和,荣卫已通,五藏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人。——《黄帝内经?灵枢》第五十四篇

梁冬:五脏以成。

徐文兵:五脏以成。

梁冬:神气舍心。

徐文兵:神气舍心,还要什么?

梁冬:徐文兵:魂魄毕具。

徐文兵:这是一个健康人……

梁冬:乃成为人。

徐文兵:乃成为人。

梁冬:从这几个字,二三十个字里面,我们也可以看到,中国文化的力量,它可以在那么简短的,啊,这个文字里面,把一个人怎么成为一个人,这么伟大的问题讲述清楚,所以《黄帝内经》真是一本很伟大的书。

徐文兵:其实呢,从我刚才讲的里面,你也就看到了,就是说,人如果得病的话,那就是什么?身、心、灵,对吧?我们现在讲身,身得病,体得病,我们现在都去做体检。我说你们怎么不做个身检?很多人做完身检,我说你怎么不做个心检?不检检你的魂,不检检你的魄?中医有这一套,就需要我们将来,把它发扬光大。因为他任何一个魂魄出现了弱,或者过亢,或者是失去了这个功能的话,人就会得相关的一系列疾病。

梁冬:嗯,是的,所以呢,特别感谢徐老师。我们也再次祝愿,在电视机前的每一位朋友,都能够身、心、灵都得以安宁。

徐文兵:好,“神气舍心,魂魄毕具。”

梁冬:感谢徐老师!再见!

徐文兵:再见!

字幕提示:“七魄”之一 “伏失”:帮助人体化糟粕为神奇。

字幕:梁某不才,不敢献丑于江湖,谨为学习所得,恳请斧正,梁冬叩首。

下期预告:

徐文兵:为什么,都是,父母所生,但是表现差别却那么大?有些人呢,没到六十就死了,有些人呢,突然去世了,有些人病病歪歪的哈……

梁冬:还能抗一百二十岁。

徐文兵:诶,抗……活得很久,他到活不过一百二十岁。但是,老百姓有句话叫:“歪脖儿树不倒”。

旁白:国学堂之《黄帝内经》天年系列,下周六日晚十一点,梁冬对话徐文兵,教你如何颐养天年。
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只看该作者 124 发表于: 2013-12-07
国学堂-《黄帝内经·天年》徐文兵 第五讲  

2010-05-09 08:41:22|  分类: 徐文兵讲稿 |  标签:中医  养生   |字号 订阅

主讲:徐文兵   主持:梁冬

文字整理:慕越人、拈花一笑、yhlj、清远、鑫情、若竹、小鱼儿、慧从卢溪

  

旁白:为什么有些人看似健康,却在瞬间撒手人寰?

梁冬:以前我们认为猝死啊,都是偶然性的,有可能还有偶然以外的东西。

旁白:为什么有些人久病不愈,却能年华垂暮?

徐文兵:老百姓有句话叫“歪脖儿树不倒”。

旁白:《国学堂》之《黄帝经内?天年》系列第五讲,梁冬对话徐文兵,为您解开长寿的奥秘,教您如何才能颐养天年。

梁冬:重新发现中国文化太美。大家好!欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬,梁某人。诶,话说呢,在较早的时候呢,我们一直邀请了厚朴中医学堂堂主徐文兵老师,和我们来讲解,《黄帝内经?灵枢篇》的《天年》五十四。花了好几个星期的时间呢,才讲了一小段儿,话说说到“魂魄毕具,乃成为人”,今天呢,仍然是有请到的是徐老师,徐老师您好!

徐文兵:梁冬好,观众朋友们大家好!

梁冬:是,诶,我们闲话少说,抓紧时间讲讲,上一周呢,这个“魂魄毕具,乃成为人”,有什么要总结的吗?

徐文兵:没有了,就是,但是需要强调一点就是,两精相搏谓之神,那时候产生的是我们魂魄里面第一个魂,然后慢慢它逐渐地发展,按道家理论来讲,人在快出生的时候,那个最后一个魂儿,就是舍心,啊,就是,古代传说有什么……梦龙入腹中啊,一道什么星星,梦见什么星星投胎呀,什么文曲星投胎呀,其实那就是“魂魄毕具”的最后一道工序。最后呢,顺产出生啊。

梁冬:那都是传说,传说,先用传说来说。

徐文兵:就是古代人是这么讲“魂魄毕具”的。

梁冬:好,下面呢,这黄帝就问了,又问他的师傅岐伯说,“人之寿夭各不同,或夭寿,或卒死,或病久,愿闻其道。”就说为什么有些人,就能活得长,有些人就活得短?诶,那是什么原因呢?

徐文兵:他除了活得长活得短以外,还有一些就是生命的质的问题,比如说有人活得很长,但是病了一辈子,这叫病久。

梁冬:对。

徐文兵:有的人呢,活得又短,而且他不是那种,慢性病的折磨死,他是猝死。

梁冬:以前我们认为猝死啊,都是偶然性的。有可能还有偶然以外的东西。

徐文兵:我看世界上的东西没有偶然,只有必然。所谓猝死呢,就是说,他没有意识到,我身体已经快到了崩溃的边缘了,或者是已经潜藏有很严重的病。然后他还在把自己当正常人那样去使用。突然崩溃就死掉。老百姓有句话叫“歪脖儿树不倒”。就是这个人病病歪歪的吧,一辈子都在吃药,这个看病,诶,活到七八十岁,有些人貌似很健康,突然得一场病就过去了。

梁冬:诶,你怎么解释和看待这种病病歪歪的,还能活很长的这种现象呢?

徐文兵:首先呢,一个病病歪歪的人,他就不会把自己当成个,那种过度健康的人去使用。我们去说日出而做,日落而息,人家就听。那个(猝死的)就是貌似健康,对这些不以为然的人,他就不听你的话。黄帝问题提出来了……

梁冬:他的师傅岐伯曰:“五脏坚固,血脉和调,肌肉解利,皮肤致密”。一个一个讲吧,“五脏坚固”。

徐文兵:黄帝的老师就告诉他,人又想健康又想长寿的条件是什么呢?他这都是排比句啊,四个字一句话。第一,五脏坚固。

梁冬:我们以前都说过“脏”就是“藏”嘛,对不对?

徐文兵:对。

梁冬:那坚固是不是它像口袋一样得扎得住哇?

徐文兵:对。“固”呢就是不泄漏,不释放,我们说固若金汤。什么叫固若金汤呢?“固”就像拿那个金属,我们说把那个铁水熔化了以后,浇铸的一样。浇铸起来就坚固了。五脏它叫“藏精气而不泄”。如果你五脏不坚固的话,那就是什麼啊?老是在那儿泄,老是在那儿漏, 漏得是你的精,然后呢,这些精又是你支持你长寿啊,活到天年的物质基础。物质基础没有了,你说这个人五脏一空虚,不可能长寿。

梁冬:大部分人都说这个精嘛,主要是肾经藏精,对吧?但你说的这个意思就是说,其它的几个脏也在藏精喽,各藏各的精。

徐文兵:对,各藏各的精,就是说,脑髓,骨髓,脊髓,这都是藏精髓的地方,这是藏的本质的精。但是呢,他慢慢渗到各个脏腑器官呢,五脏每一个脏,它又是个藏精的这么一个器官,这就是中医的一个理论。所以《黄帝内经》讲,从根本上说,或者说我们说从根儿和本儿上说,根是脑髓,本是什么,五脏坚固。这是前提条件,不要漏精……

梁冬:对,“坚”和“固”又有什么样的区别呢?

徐文兵:“固”是不漏,“坚”是就是充实,摸上去不是那种,虚虚囊囊的那种感觉,我们经常说这个人囊膪,囊膪一个,就是说这个人不“坚”。

梁冬:哦,“血脉和调”。

徐文兵:“血脉和调”我们在讲营卫的时候已经讲过了。我们经常说调和调和,什么叫“和”呢,“和”代表“不同”。另外呢,“和”不是平,“和”是什么?最后总括起来,它是一人一半儿的。但是在不同的阶段,可能你多点儿,我少点儿,这个血脉呢,就是,走在血管儿里面的是血,走在血管外面的我们叫气,但是呢,如果血渗出到脉外面了,就变成了我们的体液。所以它也是有一个这个进出多少的这么一个过程,叫调和。

梁冬:所以所谓的调和就是就像两口子吵架一样,你脾气大的时候老婆就声音小点,老婆脾气大的时候,你声音小点,总量差不多就行了,是吧?

徐文兵:嗯,调和。

梁冬:“血脉和调,肌肉解利”。

徐文兵:肌是发力的肉,肉是放松的肌。肌肉若一就是一人一半,所以健康的人是什么,他有肌肉,他该用力的时候他发力,不用力的时候我很放松,专气致柔,能婴儿乎?像婴儿一样有弹性的。你看这个“解”,其实就相当于我们讲那个松懈的懈,懈怠的懈,就是说我是能放松的。什么叫“利”呢?

梁冬:什么是“利”呢?对不起,各位观众朋友,稍微休息一下之后马上和大家再来一起分享“解”和“利”,“解”呢有点象解,解放的解,“解”和“利”又有什么不一样?重新发现中国文化太美《国学堂》。

字幕提示:五脏坚固:五脏藏精,精化生血,精血充实则五脏坚固。

血脉调和:脉外之血谓之津,血气以和,脉络常调是健康的表现。

下节提示:

旁白:练健美的人为什么会弱不禁风?

徐文兵:这些人就把脂肪就燃烧掉。然后就有皮无肤。这些人就是快到比赛那段,他最怕的就是感冒。

旁白:保护皮肤为什么是长寿的重要条件?

徐文兵:就说中国人的审美观实在健康基础上的审美,绝对不是那种畸形病态的美。

旁白:《国学堂》之《黄帝内经?天年》系列,梁东对话徐文兵。为您解开长寿的奥秘,教您如何才能颐养天年。

梁冬:重新发现中国文化太美。继续回来到《国学堂》。这个《黄帝内经》上面每一个字呢都有很值得和大家分享的东西,比如说“肌肉解利”,这两个字,其实它背后还不一样,解是解,利是利。

徐文兵:“解”是我们讲肌肉放松的一个状态。什么叫“利”?那想知道“利”,你就知道什么叫不利?

梁冬:对,执行不力。但这个力是那个力量的力,它这个力是那个,这个利单立人那个利。

徐文兵:小便不利。

梁冬:是用这个利吗?

徐文兵:对。

梁冬:咱没试过,所以不知道。

徐文兵:我见过有人做前列腺病的广告,治前列腺病,用个水龙头在那滴滴答答尿不出来,这叫小便不利,就是不通畅的意思。

梁冬:利尿,利尿,说的是这个利。

徐文兵:让它通利一些,通利一些,这么个意思。你看那个肉,如果肌肉不利的情况是什么里面就疙疙瘩瘩,特别粗。这个肌肉人有病的话,什么叫不利啊?就是出现死肉,肌肉纤维化,条索化。

梁冬:我们去摁脚的时候,经常像那个,一个个小颗粒那个,是吧,说的就是这个东西吗?

徐文兵:不利。所以肌肉在就是说我能紧张,招之即来来之能战,战之能胜,挥之即去,这么一个过程,就是我需要发力我能发力,发完力呢?

梁冬:能松得下来。

徐文兵:松得下来。这种就是它是经络是通畅的。

梁冬:对。

徐文兵:然后很多人是什么?变成死肌就是死肉,摸上去吧,它老处于一种发力状态,它不松懈。然后摸进去以后就是疙疙瘩瘩的,那种小颗粒,严重的叫条索化。

梁冬:条索化。

徐文兵:或者叫纤维化,这叫不利。那这种不利就会产生什么问题呢?

梁冬:气脉不通。

徐文兵:气血不会通,另外呢,局部就会出现我们叫死肉。我记得我去的很多病人一摸身上疙里疙瘩的。我说你这是有瘀血,气血不通。他说不是,我练过肌肉,这是我的腹肌。我说腹肌我见过,该发力的时候能绷起来,该放松的时候人家也挺软。你这根本就是老绷着不放松。这就需要你去给他通过按摩的方法、通过针剌的方法让它变得什么?解利。

梁冬:诶,那些经常练习的那些人的确有可能会比较容易聚在那里头。

徐文兵:所以你看中国人的审美观和外国人的审美观是不一样的。

梁冬:跑去练肌肉的人很少。

徐文兵:诶,跑去练肌肉的人我也给他们治过病,咱们也有一些健美的人。你发现练肌肉的人有一个通病。

梁冬:什么病?

徐文兵:弱不禁风。

梁冬:是吗?

徐文兵:他练肌肉他有重量级嘛。我是哪公斤级的。

梁冬:对。

徐文兵:然后他要保持体重,保持体重他还要通过特殊的锻炼方法,把自己的皮下脂肪练没了。我们叫皮肤的肤,那个肤是干吗的?

梁冬:是拿来防风的。

徐文兵:保温的,是吧。

梁冬:对对对。

徐文兵:防止外贼风侵犯的。这些人就把脂肪就燃烧掉,然后就有皮无肤,这些人就是快到比赛那段,他最怕就是感冒。可是他这么练了最容易得感冒。所以我治这些人的病我就说,我说你们练歪了,你们练偏了,你们练了一身死肉。

梁冬:这还是价值观的问题,这绝对是背后……

徐文兵:道家的观点是什么?别看我柔,但是,我这个柔的话就好像那个鞭子打人一样,那个力和气能传导到那个末梢上,打人很狠。你看现在很多人得什么胃下垂呀,或者是这种有些人叫瀑布型胃。就是吃完以后整个肚子就囊起来了。

梁冬:对对对。

徐文兵:这叫什么?光解。

梁冬:不利。

徐文兵:不利。他就没有收缩回来的那个力量。这都是暴饮暴食吃饭不注意造成的。

梁冬:那有些女性说这个乳房下垂,也是这个原因吗?

徐文兵:呵呵。

梁冬:这个收住,收住,话题收住。可能涉及到徐老师平常不怎么了解的问题。哈哈哈。

徐文兵:我了解,不能说……

梁冬:呵呵呵。不能说。好,说回来。肌肉解利之后就“皮肤致密”。

徐文兵:你看,两个事。

梁冬:皮是什么,肤是什么,不一样。

徐文兵:皮是表皮。表皮大家能看到这个纹理,这叫理。理的本源是我们古代制玉,沿着那个玉天然形成的那个纹路你去雕它;琢它;切它;磋它。我们能看见的叫理,你看不见的还有一个叫腠。腠就是月字边一个演奏的奏。腠是看不见的,就是细胞和细胞间的间缝。如果你这个皮肤致密,皮致密的话就是什么?虚邪贼风进不来。这个肤就是皮下脂肪,我们现在一谈脂肪就谈脂肪色变,对脂肪恨得要死。

梁冬:妖魔化。

徐文兵:妖魔化。脂肪是你的精,它可以充盈到骨髓里面去充盈你的脑髓,填精益肾。我们现在恨不得就是把这个脂肪全部给刮掉。皮致密、肤致密,我们说这个人肤如凝脂。

梁冬:很漂亮。

徐文兵:什么感觉?

梁冬:四川女孩。

徐文兵:珠圆玉润的感觉,晶莹透亮、吹弹得破的那种感觉。就说中国人的审美观是在健康基础上的审美,绝对不是那种畸形病态的美。把自己练得那么拧巴、那么扭曲、那么变态。

梁冬:走上来把老公举起来,练过。

徐文兵:练过。所以要皮肤致密,所以保护皮肤致密,这就是你得长寿的一个重要条件。

梁冬:对,下面皮肤致密之后,“营卫之行,不失其常”。

徐文兵:“营”指气血在血管里面流动,“卫”是指细胞间的那个气,我们叫保卫你自己的气。我们《伤寒论》第一方叫桂枝汤,桂枝汤干吗的?

梁冬:通营卫的是吗?

徐文兵:调和营卫。什么叫调和营卫?

梁冬:就是让营卫它的比例恰当,运行顺畅。

徐文兵:对,大方向是对的。

梁冬:对吧。

徐文兵:桂枝汤主要治什么?自汗。这就是什么?营卫开泄了,就是皮肤开泄了。麻黄汤是治什么的?

梁冬:麻黄汤是治什么的呢?稍事休息一下继续回来到发现中国文化太美的《国学堂》。

字幕提示:肌肉解利:放松为解,通畅为利;张弛有度,经络通畅的肌肉是健康的肌肉。

皮肤致密:皮致密可防虚邪贼风,肤致密可以填精益肾。保护皮肤是长寿的重要条件。

下节提示:

旁白:为什么深呼吸也会危害身体健康?

徐文兵:深呼吸深呼吸,我说他要经络不通,你又给他深呼吸,会出现什么结果?

梁冬:会出现什么结果呢?

徐文兵:西医管这个叫:“过度换气综合症”。

旁白:如何以神调气 以最自然的方式把握生命的节奏?

徐文兵:其实说人就好像海浪拍那个沙滩一样,他自己有一个节奏,就“啪”把它拍走了,正好打那个点上。这是靠神去调的。

旁白:《国学堂》之《黄帝内经?天年》系列,梁冬对话徐文兵为您解开长寿的奥秘,教您如何才能颐养天年。

梁冬:重新发现中国文化太美,继续有请的是厚朴中医学堂堂主徐文兵老师和我们一起来分享这个《黄帝内经》的《灵枢经?天年》,然后刚才就讲到一个问题,那个问题就是讲到这个桂枝汤、麻黄汤是干什么的?

徐文兵:对,桂枝汤是调和营卫,调和营卫的。相对麻黄汤,麻黄汤是什么?麻黄汤是受了寒以后,皮肤就是收缩,但是同时也把这个寒气逼进去了,怎么弄?我们叫开门逐寇。一发汗,腠理一打开,把寒邪……所以吃完麻黄汤以后人会出汗或者是出很多冷汗,这样出完汗就好了。这个桂枝汤跟麻黄汤不一样在哪呢?桂枝汤是受寒以后皮肤没有收紧,他反而出现了什么?又发烧,但是有自汗,就是稍微活动一下就出汗了,其实有点漏了,这个时候我们讲营卫不太合了,本来我这个卫,卫气,保卫的卫,叫“阳在外,阴之使也,阴在内,阳之守也。”本来我应该把你护住,结果你担不起这个责任来,那我怎么办?我用桂枝、生姜去提高你的卫气,我用白芍酸寒的去收敛一下你的营气,这样的话再加点大枣和甘草平和中焦、补益中气,所以它叫调和营卫。

梁冬:“营卫之行,不失其常,呼吸微徐,气以度行”。微徐就是?

徐文兵:还有一个徐,我们老徐家的徐,有的人说我说话慢,因为我姓徐嘛。

梁冬:有人说我比较酷(cool),因为我姓梁。

徐文兵:呼和吸,这就说到了我们讲的那个吐纳,健康的人他不需要张口抬肩那么大口吸气、大口呼气,因为什么?它里边没有阻碍,首先呼吸的腔道里面他没有痰浊、没有瘀血堵着他,所以他进气出气他都不费劲;另外呢,就是细胞这个气跑到血里面再跑到细胞间里面,它也没有阻碍,所以这个气的交换比如说氧气进去,浊气、二氧化碳、废气出来,它没有阻碍,所以他不要费劲,他表现在哪?

梁冬:气很顺,就是气顺嘛。

徐文兵:就是说你在这放个纸片,在他鼻子下面那个纸片不会哗哗哗地乱动;相反,不健康的人那就是什么?呼吸很粗、很重,你都能听见他在那喘气,有些人还会表现得就是不正常的呼吸。不正常的呼吸是什么?

梁冬:就是呼一下子就停住了或者是吸两下才能呼一下。

徐文兵:不正常的呼吸最常见的我们叫善太息,就老喜欢唉嗨(叹气)。

梁冬:有,常有这样的。

徐文兵:老有,他自个还不觉得,然后别人看这人怎么这样了,其实呢……

梁冬:心情久久不能平复……

徐文兵:我们说心情的郁闷,肝气的郁结会导致他出现这个问题,但是他的呼吸,第一不是微,大动作,张口抬肩大动作;第二呢,徐是什么,很慢,就是说呼出去很长吸进去也很长,这个中间呼和吸之间还有一个停顿,这个人呼吸很慢。

梁冬:我听说有一种道家的这种补气的方法,如果你气不够的话,你就呼一下然后吸两下。

徐文兵:对,吸吸呼嘛。

梁冬:吸吸呼是吧?

徐文兵:你早上去公园一看很多人在练吸吸呼,就是穷人怎么补气?有钱人咱吃人参再有钱吃野山参。穷人怎么补气?

梁冬:就是这样。

徐文兵:吸两口呼一口。这其实调的是一个呼吸的节奏。

梁冬:对,对。

徐文兵:生命是个节奏。

梁冬:这话很深刻。

徐文兵:对,你还没说话,我就听你呼吸那个喘气声,我就大概知道你的身体如何。我一听这人,喘气都喘不匀,进气多,出气少。

梁冬:理论上也很难,按照这个节奏来说,他很难说进去的和出去的不一样多吧?

徐文兵:不一样,关键是这个我们现在人为刻意的呼吸太多了。我现在看任何节目都是说“深呼吸,深呼吸”,我说他要经络不通,你又给他深呼吸,会出现什么结果?

梁冬:会出现什么结果呢?

徐文兵:西医管这个叫:“过度换气综合症”。

梁冬:反正西医是所有解决不了的都叫:“综合症”。

徐文兵:哈哈哈……

梁冬:不是这样吗?所有不能解决的叫“免疫综合症”。

徐文兵:他给它起个名叫“过度换气”,就是说他觉得自己身体里面的气不够用,但他又没办法去调它,他就是强迫自己去深呼吸。就好象你们家暖气管子堵了,你不解决它堵的问题,你在锅炉房给它加压,最后把人那个压爆炸了。怎么调?

梁冬:怎么调呢?

徐文兵:就是让人恢复自主呼吸。

梁冬:喜欢怎么呼就怎么呼?

徐文兵:你就让神去调,你别刻意。你知道怎么治这个,过度换气综合症吗?

梁冬:怎么治?

徐文兵:拿一塑料袋套头上,你别试哈,试了,小心憋着。

梁冬:这个是很专业的问题啊。

徐文兵:这个其实就是说,让他放弃意识,恢复自我的呼吸。如果你不用这个方法,唯一的方法就是什么?一个,睡觉去,睡觉放弃意识,让人心神自己调这个呼吸。你发现人睡着了以后,他那个呼吸是变的,醒的时候呼吸的节奏和睡着了的不一样。然后呢,另外就是站桩,站桩的时候,你会发现慢慢这呼吸就匀了,就通了。

梁冬:对。

徐文兵:甚至会咳出几口痰。

梁冬:对。

徐文兵:然后原来吸气吸不到丹田,在那站了半天,嘿,吸到丹田了。其实说人就像海浪拍那个沙滩一样,他自己有个节奏,它就“啪”把它拍走了,正好打那个点上。这是靠神去调的。我们打到那个点老好像暴力,简单粗暴,直接冲破,所以呼吸吐纳是一个大工夫。

梁冬:所以说为什么说心脏之神,我的理解就是,心脏就是整个身体的节奏的把握者。

徐文兵:就把握节奏的,就好像那个音乐指挥家……

梁冬:对啊,我以前老看那个音乐指挥家,我说:这个人那么……

徐文兵:我觉得他没干……

梁冬:没干什么,永远在做一件事情,画三角,画三角……

徐文兵:咱俩一个想法,我后来想,我说不是有乐谱吗?

梁冬:对啊,所有人看着拉……

徐文兵:大家看着拉就完了嘛。我说要他干吗?后来就知道了,那是一个……所以我发现人后来安了心脏起博器以后,其实是什么?这人失神了。

梁冬:诶,到底为什么一个人安了心脏起博器之后,就会失神了呢?究竟如何,且听下回分解!感谢大家收看今天的《国学堂》。感谢徐老师。

徐文兵:再见!

梁冬:谢谢!

字幕提示:

营卫之行,不失其常:“营”指气血在血管内流动,“卫”指细胞间的气。营卫和调有益健康。

呼吸微徐:指呼吸时从容不迫,不疾不徐。

字幕:梁某不才,不敢献丑于江湖,谨为学习所得,恳请斧正,梁冬叩首!

下期提示:

旁白:除了自身调养之外,《黄帝内经》认为哪些人天生就是长寿的命,人是不是长寿,真的可从面相上看出来吗?《国学堂》之《黄帝内经?天年》系列第六讲,梁冬对话徐文兵为您解开长寿的奥秘,教您如何才能颐养天年。
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只看该作者 125 发表于: 2013-12-07
国学堂-《黄帝内经·天年》徐文兵 第六讲  

2010-05-09 08:44:35|  分类: 徐文兵讲稿 |字号 订阅
主讲:徐文兵   主持:梁冬

文字整理:红枫叶 lym210 慕越人 郁郁葱葱 婉婷 修身齐家 夜未央 慧从卢溪



旁白:除了自身调养之外,《黄帝内经》认为哪些人天生就是长寿的命?

徐文兵:在这个普通人群的里面还有一些人,那些人能过百岁,他们有什么特殊的秘诀吗?

旁白:人是不是长寿真的可以从面相上看出来吗?

徐文兵:是这样,岐伯说,从面相上或者说从遗传上,这些人就跟你们不一样。

旁白:国学堂之《黄帝内经?天年》系列第六讲,梁冬对话徐文兵,为您解开的奥秘,教您如何才能颐养天年。

梁冬:是的,重新发现中国文化太美,大家好,欢迎收看今天的《国学堂》,我是梁冬,梁某人。话说呢在上一期呢,我们邀请了厚朴中医学堂堂主徐文兵老师和我们讲解《灵枢经?天年》,也就是《黄帝内经》的第五十四,今天呢,依然有请的是徐老师,徐老师,您好!

徐文兵:梁冬好,听众朋友们大家好!

梁冬:诶,上一期节目的时候呢,我们说到了一个有趣的话题,这个话题就是说很多人啊,都觉得心脏嘛就是一个跳动,这个泵压的一个地方,换了这个心脏起搏器之后,诶,就失神了。为什么会失神呢?这个留了一点悬念。

徐文兵:这就是说,我们说心藏神,心怎么跳?心啊,我们号脉的时候第一号“心率”,那个率就是率领的“率”,就是一分钟跳多少下。另外要号什么呀?那个“心律”,纪律的“律”,就是其实它的一个节奏。

梁冬:律动。

徐文兵:诶,律动。所以这个的话呢,人靠先天的神明去调。我该做什么工作了,见到美女了,心情激动了,它跳多少节奏?跑步的时候多少节奏,是吧?休息吃饭的时候多少节奏?它会自主的调节。你安上起搏器呢?

梁冬:呃,您怎么看这事儿?

徐文兵:他是按照人为设定的那个频率去调的,还有呢,就是说其实我们心不光是在跳。

梁冬:还在干吗呢?

徐文兵:心还会颤,心还会颤。

梁冬:你们学西医,以前也学过一点点西医是吧?

徐文兵:房颤。

梁冬:对啊,颤。

徐文兵:就是你号有的人的脉以后,你能感觉到他不是这种“up and down”,他是左右的,还会颤,这种人都受过大的惊吓。

梁冬:所以说有些人说,一号脉说,诶,您昨晚吓着了,我当时觉得很奇怪。

徐文兵:对,这都是对神明的干扰,我们中医有句话叫“怒则气上,恐则气下,惊则气乱。”那个乱是乱什么?乱到了神明了。我有一个病人,我一号他脉,我说你这个脉颤得厉害,我说你是不是,受过什么大的惊吓?他说徐大夫,我撞过一次车,我差点过去,从那以后,就落下这么个病根。

梁冬:那像这种情况通常怎么调呢?这是调神的问题了吗?

徐文兵:这要调神了。

梁冬:对。

徐文兵:就调那个神,就调那个节奏。所以这个“呼吸微徐”,讲的是个节奏。在“呼吸微徐”的这种状态下,你知道吗?那个气就能按照健康状态,就好像一个波浪一个波浪,打的特别远。

梁冬:嗯。这就是传说中的无为嘛。你不要去干扰它,你自己的身体它有一种智慧。

徐文兵:我们上物理的时候,都学过长波啊、短波啊,是吧?这个下面一句话叫“气以度行”,就是说我们的气的流动,它也有一个波浪有一个节奏,在呼吸微徐这个……呃……这种推动下,那个《道德经》管这种呼吸叫“橐龠(túo   yùe)”。

梁冬:哪个““橐龠”?

徐文兵:“橐龠”就是风箱,你小时候拉过风箱没?

梁冬:看过。

徐文兵:看过。

梁冬:炸过那种,用苞谷那种炸过。

徐文兵:诶,一个木箱子,中间一个木档,装的都是鸡毛,然后你拉风箱,拉风箱,外面空气进去,然后你一推风箱,这个口闭合那个口开,然后就打到灶里。我小时候主要工作就拉风箱,后来自打有了那个电吹风机以后,我就解放了。那叫“橐龠”。橐龠就是这么一股……一吸气一压,一呼气一压,这个是跟我们说的身体的第二个动力,心脏给一个节奏,然后呢,肺给另一个节奏。这种心和肺,它本来是相克的,火克金嘛,当你心情特别激动地时候,你这个肺的呼吸就跟不上,是不是?

梁冬:对。

徐文兵:所以当你呼吸微徐的时候,你进去这个气,吸进去这个清气,就能走的很远,渗的很深,这就叫健康。

梁冬:哎呦!

徐文兵:如果你呼吸浅,呼吸短,呼吸急促的话,身体就要出问题。

梁冬:所以人家学量子物理学的都说生命就是个波嘛。

徐文兵:就是个波,而且踩着点,很重要!我们经常说:一步错,步步错。

梁冬:炒股就是炒波段。

徐文兵:包括开车嘛,赶一个红灯,底下都是红灯。

梁冬:对,对……我们以前认为这是偶然现象,其实就是整个点上不对。

徐文兵:诶,就是没有踩着那个点。

梁冬:“呼吸微徐,气以度行,六腑化谷,津液布扬”。

字幕提示:

      呼吸微徐,气以度行,六腑化谷,津液布扬。

                            ——《灵枢?天年》第五十四篇

徐文兵:真好听,就像是一首汉赋!我们知道四六句,这种句式是汉朝的。

梁冬:对!

徐文兵:读起来真是很好听。“六腑化谷”。请问什么叫六腑?

梁冬:五脏六腑嘛!

徐文兵:所以他这儿讲六腑,我们指六腑什么?胃,小肠,大肠,膀胱,胆,三焦,“六腑化谷”。

梁冬:化谷的意思就是说,是不是?这个东西是本来是个谷?后来被人体吸收了,猪肉化人肉,是这个过程吗?

徐文兵:不是吸收?吸收是谁干的事?

梁冬:是脏干的事?

徐文兵:是脏干的事。

梁冬:啊,化谷是分解的过程。

徐文兵:“化”是分解转化的过程。你把这个猪肉变成了大块变小块,变成了乳糜,这叫“消”。消完了以后呢,又把它分解,分解成什么呢?氨基酸,氨基酸再从新组合变成了人的那种蛋白质的结构,这叫“化”。是性质的变化,消和化。

梁冬:对。

徐文兵:我们以前讲叫的叫“五谷为养”,想养你的精,我们整天说吃饭,吃饭是吃五谷呢。

梁冬:对。

徐文兵:对,菜和肉食下饭的。

梁冬:广东人叫餸(送)嘛。

徐文兵:对啊,现在人改了,吃菜吃肉不吃饭。

梁冬:饭是为了让这个菜没那么咸,赫赫,太油啦,实在太油了。

徐文兵:所以,前面讲了“五脏坚固”,这边讲了,你能把外界给你的那个“谷”转化成你的“精”你的“气”。就是维持你的健康和长寿的必不可少的一个条件的。所以这个化谷很简单,举个例子啊,我们嚼馒头,诶,“吃一口馒头觉着甜”。

梁冬:这就是化谷?

徐文兵:这就是化了,为什么呢?唾液本身就有酶,唾液淀粉酶,能把这个多糖的淀粉变化成单糖,多糖不甜,单糖甜。诶,当人饿的时候吃口馒头,哎呦,吃出甜味了,好,能化谷。

梁冬:所以再提醒大家一下,要想知道自己健康不健康呢,找一天拿一碗米饭或者拿个馒头呢,好好地嚼一下,感受一下它的甜味,相信很多电视机前的朋友,早已久违了那样的快乐。稍事休息,马上继续回来,《国学堂》。

字幕提示:

    气以度行:气的流动有自己的节奏,把握呼吸的节奏才能掌握生命的节奏。

    六腑化谷:六腑传化水谷,水谷化生气血,水谷消则六腑通降,六腑通降是健康的保证。

旁白:体液究竟在身体里起着多大的作用?

徐文兵:这个津和液如果是一滩死水的话?

梁冬:那就是不健康的了,很危险。

徐文兵:不健康了。

旁白:中医保健的根本到底是什么?

徐文兵:很多人说,你们中医治不了病,你们保保健还行。行吧!你那么说也行,那保健思想是什么?就说……

旁白:国学堂之《黄帝内经?天年》系列第六讲,梁冬对话徐文兵,为你解开长寿的奥秘,教你如何才能怡养天年。

梁冬:重新发现中国文化太美,继续回来到《国学堂》,依然是和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师讲到吃馒头的问题。

徐文兵:大家老说消化消化,其实消是消,化是化。对这个“化”呀,真是……能把这个异类化成自己的同类。老百姓说,不是自己身上的肉长不住啊!很多人说,我吃这个吃那个,你怎么不关心能不能化得了它,你要是化不了它,吃进去都是毒药,是不是?

梁冬:对!

徐文兵:最容易化得就是五谷。

梁冬:所以那还是平常多吃点饭,号称“多吃几碗干饭”,是吧!“六腑化谷,津液布扬”。这个“津”那,是天津的“津”。“津液布扬”,我想请问这个“津”,和我们讲的米子那个“精”,有什么不一样?

徐文兵:比较粘稠的我们叫“液”,比较清晰的我们叫“津”。

梁冬:嗯。

徐文兵:“津”和“液”都属于米子旁加个青那个精气神的“精”,都归于它。

梁冬:噢,是这样子。

徐文兵:而那个“精”呢,就是我们说的精气神那个“精”,它还有半固体状的,你比如说脂肪。

梁冬:那也是精。

徐文兵:那也是精,骨髓,脑髓,这也是“精”。所以,由半固体转化成液体,就变成了津和液。津和液呢,比较粘稠的我们叫血液,啊,比如说唾液,所以,当你六腑能化谷,六腑还有什么啊?喝进去的水,也能把它转化成自己的……

梁冬:体液。

徐文兵:体液,这样呢,加上你的肾精,和你吃的五谷之精,都变成了什么?津和液。这个津和液如果是一潭死水的话……

梁冬:那就是不健康的了,很危险。

徐文兵:不健康嘛。可爱的是这儿说一句话,叫“津液布扬”。

梁冬:“布扬”就是那种气运南山那种,渗在全身的那种感觉啊。

徐文兵:布,什么叫“布”?

梁冬:就遍布嘛。

徐文兵:诶,对,真是。

梁冬:遍布,分布嘛,就是,平均分配。

徐文兵:对,我们以前说恐怖。

梁冬:对呀,恐怖,当然恐怖的“怖”不是这个“布”。

徐文兵:就是这个“布”,加一个竖心儿。

梁冬:对呀,那恐怖的“怖”是什么?

徐文兵:恐怖的“怖”就是那种,恐的感觉散布到全身。

梁冬:噢,甚至是整个空间里面。

徐文兵:哎,这个这个,本来“恐”是心里面发紧嘛。

梁冬:对。

徐文兵:先“恐”后“怖”,一下颤栗到全身,那叫“怖”。

梁冬:噢哟!

徐文兵:所以“津液布扬”就是说,你这个肾精啊,就是六腑化谷以后,比如说老公在外面挣了钱了,交给老婆,老婆一吸收,这是脾,脾干嘛呢?把它输布到全身。

梁冬:买上各种LV包,呵呵呵……

徐文兵:呵呵呵,散布到全身,哪儿需要?诶,你比如说,眼睛也不干,鼻子也有黏液,这个不是鼻涕连天,它有黏液的滋润,这样你吸进去灰尘,诶,把它粘住。唾液里面,诶,一漱口或者呆一会儿,唾液满口,津液润泽,诶,这就是给你输布到全身,皮肤也是,很湿润。我看现在人都用什么保湿液,从外面弄。你如果津液能够布扬的话,您的皮肤就是润润的。

梁冬:对,想不润还不行。

徐文兵:呵呵,想不润还不行,还有一个最关键的是什么啊?水的性质是什么?往下走。水是润下的,它的本性是往下走的。

梁冬:对,火是炎上的。

徐文兵:对,那,那我们全身,就是说,如果是没有这个正常的功能的话,他就是上面水肿下面干。所以他后面用了一个叫什么?“扬”。

梁冬:对。

徐文兵:就是能把这个水啊,就好像我们这个从地下抽出来,然后“欻”扬出去。

梁冬:对,布高了。

徐文兵:布扬就是,让他输布到高处,这叫“布扬”。

梁冬:所以,一个人的头发要是干的话呢, 那说明身上这个水气的布扬功能不足。

徐文兵:对呀,倪老师,倪海厦不是说嘛,好多人说我头发出油,不好,倪老师说,哏,得癌症的人才,才头发……

梁冬:干的。

徐文兵:是干的,确实是,人到临死的时候吧,头发全跟那过静电一样,一根儿、一根儿直愣愣的,特别干,特别燥。

梁冬:噢……

徐文兵:所以现在头上出油,说明你还健康。

梁冬:还可以是吧?

徐文兵:津液还在布扬。

梁冬:是,津液布扬。“各如其常,故能长久”。噢,我觉得这句话很厉害,各如其常。

字幕提示:

    六腑化谷,津液布扬,

    各如其常,故能长久。

          —— 《灵枢?天年》第五十四篇

徐文兵:对啊,其实这个“各如其常”就是,该怎么样,就怎么样,五脏就该坚固,是吧?六腑就应该传化,是吧,各如其长。如果是这样的话,就“故能长久”。

梁冬:“故能长久”。所以……

徐文兵:所以这句话,我建议大家,写下来,念一念,嗯,这个祝由一下。

梁冬:这一段呢,基本上来说,又把一个人能够,这个内在的系统,能够让他健康的一个很重要的一个观点。

徐文兵:其实这段话就是我们中医保健的……

梁冬:根本。

徐文兵:根本。

梁冬:对。

徐文兵:有人说我们中医说,好多人说,你们中医治不了病,啊,你们保保健还行,啊,行吧,你这么说也行,但是那个保健思想是什么?就是这个。嗯。

梁冬:嗯,所以呢,稍微休息一下,继续回来到“国学堂”。

字幕提示:

    津液布扬:泣、汗、涎、涕、唾皆为津液,健康的体质可以将津液自由输布到全身。

    各如其常,故能长久:以上营身之事,均能守常无失,便可以长寿了。

下节提示:

旁白:面相与寿命密不可分,其中的奥秘究竟在哪里?

徐文兵:楚王好细腰,宫中多饿死。

梁冬:很多女主持人都是这样的。

徐文兵:追求一种病态的东西,把自己的寿给折了。

旁白:人们如何才能长寿?又有哪些人天生长寿?

徐文兵:一个是通天气,一个是通地气,这个天气地气一合,长寿。

旁白:国学堂之《黄帝内经?天年》系列第六讲,梁冬对话徐文兵,为您解开长寿的奥秘,教您如何才能颐养天年。

梁冬:重新发现中国文化太美,继续回来到“国学堂”。刚才我们讲到了这个《灵枢经?天年》第五十四,“各如其常,故能长久”。好,下在就讲了,黄帝曰:“人之寿百岁而死,何以致之”呢?

字幕提示:

黄帝曰:人之寿百岁而死,何以致之?——《灵枢?天年》第五十四篇

徐文兵:上一段呢,黄帝问的是普通人,就是大家基本上能活个寿啊,六十或者六十多,怎么保证。黄帝这段问的是什么?特殊人。

梁冬:就是那些活百岁的人。

徐文兵:诶,就是说,在这个普通人群的里面还有一些人,那些人能过百岁,他们有什么特殊的秘诀吗?

梁冬:岐伯曰:使道隧以长,基墙高以方。这两句话,“道隧以长”,“道”是什么?

字幕提示:

    岐伯曰:使道隧以长,基墙高以方。--《灵枢?天年》第五十四篇

徐文兵:是这样,岐伯说,从面相上或者说从遗传上,这些人就跟你们不一样。

梁冬:这样子。

徐文兵:对。

梁冬:就是说在街上你看得出来?

徐文兵:就是说这些人的有之所以能寿百岁而死,他们的遗传,就是那个基和础就比一般人强。从哪看出来呢?第一,这些人叫使道隧以长。

梁冬:“道”和“隧”分别指什么?“道”是鼻道吗?

徐文兵:就是指我们的鼻子,鼻腔。就是说这些人的鼻腔比一般人要深要长。

梁冬:“隧”呢?

徐文兵:就是说“隧”就是隧道。就是鼻腔就比别人深长。

梁冬:所以鼻子长的人,鼻梁高的人相对而言比较长寿。

徐文兵:诶!相对来说容易长寿。

梁冬:使道隧以长。基墙高以方,这是什么意思咧?

徐文兵:基墙是指哪?

梁冬:基墙!这个基不是地底下那个吗?

徐文兵:地基!

梁冬:墙是那个……

徐文兵:墙是在地基上面垒起来的那个墙。这个基墙在脸上的反映在哪?两颊、下巴。

梁冬:噢!这就叫基墙!

徐文兵:听说过一句话吗?“这个人天庭饱满,地阁方圆”。地阁方圆就是什么呀?基墙高以方!

梁冬:奥!说的是这个东西。

徐文兵:对!尖嘴猴腮,尖下巴的人不大容易长寿!

梁冬:那还有很多女青年本来还挺宽阔的,咵咵咵……

徐文兵:那就叫折寿嘛!

梁冬:自个给自个折寿了。

徐文兵:楚王好细腰,宫中多饿死。

梁冬:很多女主持人都这样子的。

徐文兵:诶,追求一种病态的东西,把自己的寿给折了。为什么呀?基墙代表的是什么?就代表我们的胃!我说过这个颊车,一咬,这个咬肌高点叫颊车,叫下颌关节。我们咀嚼呀,吃饭这个功能都在这!所以他这个基墙高以方的人是什么?消和化的功能强,能够很好的把那个后天的五谷转化成你的精气神。后天得到充盈的滋养也行啊!所以你看这两句话很简单,但是说了两个事。说了个什么?鼻子通的是什么?

梁冬:通的是气嘛!

徐文兵:通的是气!就是我们写的这个气。基墙高以方,吃的是什么?

梁冬:精!

徐文兵:米!

梁冬:吃米嘛!

徐文兵:米!上边一个气

梁冬:下面一个什么?

徐文兵:下面一个米!

梁冬:这才是“氣”嘛!

徐文兵:整个合起来就是一个“氣”。这些人氣就足哇!好多人说犹太人为什么鼻子高,鼻孔大?为什么呀?

梁冬:为什么?

徐文兵:因为空气是免费的!

梁冬:哼哼哼……哈哈哈!您在这幽一把啊!

徐文兵:所以这个短短两句话就说了,我们说《道德经》上说的一个“谷神不死,谓之玄牝”。他说的那个“玄牝”是什么?“玄”就是指空气,“牝”是吃饭。所以一个是通天气,一个是通地气。这个天气地气一合,长寿!

梁冬:所以,鼻子这个地方是天,嘴吃的是地,中间这段叫人中!

徐文兵:诶,人中!没错,这个穴叫人中。

梁冬:天地人,这个天地人三才。“使道隧以长,基墙高以方。通调营卫,三部三里起。”嘛意思呢?

字幕提示:

    通调营卫,三部三里起。 ——《灵枢?天年》第五十四篇

徐文兵:这也是我们说,上次说到了营卫,调和营卫,也就是说在血管里流动的气血和血管外流动的卫气,它都是什么?第一是通的,另外他们俩是和的。所以说调就调和嘛!营卫不合就会出现漏汗,就是这个,不停得漏自己的精气。但是它又是通畅,又是调和的。这是它保护自己不受外界侵害的一个重要的基础。叫通调营卫。另外三部三里起也是我们讲的就是检查自己、病人的经络腧穴,发现的一个体征。它不是病征,它叫体征。三部,什么?我们号脉叫上、中、下三部,上部要摸一下颈动脉。中间呢我们摸一下手,下面我们要摸一下跗阳脉,三部,上中下三部。这些人表现什么?起,有脉!而且呢,有一些隆起,它那个气是足的!三里呢,有人把它解释称叫“足三里”和“手三里”。“足三里”代表了胃的消化功能,“手三里”代表什么?大肠的传导之官,变化出焉。也是一个化的功能,所以这三里,它有一些隆起。所以一看这上、中、下三部,有脉,再一摸手三里、足三里……

梁冬:“起”就真的是……

徐文兵:真是隆起的,肌肉是隆起的,或者你能感觉到他那有气。

梁冬:那个就比较深刻了。

徐文兵:所以一看这个人,哦!

梁冬:你看金庸以前写武侠小说,说这个武侠(武林)高手的时候,连这个地方(手指太阳穴)都是鼓起的,对不对?

徐文兵:练不同的功,啊,练不同的功。

梁冬:它就会有这样的反应!

徐文兵:对!

梁冬:所以叫三部三里起。“骨高肉满,百岁乃得终”,就是说有些人你一看他的脸型呀,眉骨这个地方很高,然后呢,肉又很充实。

字幕提示:

    骨高肉满,百岁乃得终 ——《灵枢?天年》第五十四篇

徐文兵:有这么个比喻啊,就是说我们看……裁缝看人做衣服啊,打眼一扫,给你一量,有的也不用量了,大概(一看),衣服做得挺合适,有一些人就是什么,裁缝一看,但是做出来总是穿不进去。

梁冬:什么原因呢?

徐文兵:骨高肉满,这些人就是那个骨架子,和那个肌肉跟一般人不一样。这些人往往长寿。

梁冬:怎么个“骨高肉满”法呢?

徐文兵:骨高肉满嘛,骨头有一种狭义的解释,这个“骨”指的什么?天庭饱满,就是颅骨,颅骨它是隆起的。而且这个前额是什么?

梁冬:亮的!

徐文兵:高高的。

梁冬:对。

徐文兵:我们说天庭饱满是这饱满。还有个解释骨高是指“印堂”,这也是稍微鼓鼓的,这叫骨高。肉满是什么?我们肌肉是丰满的,不管它是发力的还是不发力的,它是满的,以前我们讲的肌肉满壮,是吧,都指这个道理。骨呢,代表肾,肉呢,代表后天脾胃。

梁冬:对!

徐文兵:所以骨高肉满,就是说又代表肾经充足,又代表后天的那个后天之气也充足,所以这些人一看,哦,长寿的命。

梁冬:对,所以呢,也不能说这个古代的相面术完全没有根据,其实很多的相面术呢,也来自于中医的一些基础。我们有这样的内脏,才会有这样的外在的表现,对不对?

徐文兵:你有物质基础,才会有这个结构,才会诞生它相应的气血流通的方式。

梁冬:对!

徐文兵:才会产生你的那个“神”,或者是你的思想。它是有……符合这个唯物辩证法的。

梁冬:对,所以呢,看一个公司的财务报表,也能够知道这个公司的治理结构,对不对?好了,感谢大家收看今天的《国学堂》,也特别感谢徐老师,谢谢!

徐文兵:不客气,再见!

    字幕提示:

        使道谓是鼻空使气之道,遂以长,出气不壅,为寿一也。

        鼻之明堂,墙基高硕方正,为寿二也。

        三焦三里皆得通调,为寿三。

        明堂之骨,高硕肉满,则骨肉坚实,为寿四也。

        由是四事,遂得百岁终也。

                                       ——《黄帝内经太素》

字幕:梁某不才,不敢献丑于江湖,谨为学习所得,恳请斧正,梁冬叩首!

下期预告:

旁白:中医认为“血气盛衰”即人的生命规律,如何顺应规律,让自己的寿命不打折?

徐文兵:我看七八十岁的老头还锻炼呢,我说那叫违背自然。

旁白:什么年龄应该选择什么样的生活方式?

徐文兵:我们说三十多岁,言外之意是什么?三十多岁的人就不要去跑啦。

旁白:《黄帝内经》灵枢经之天年系列,梁冬对话徐文兵,细数人生每十岁的生命特性,教你如何顺势而为,正确养生。
级别: 管理员
只看该作者 126 发表于: 2013-12-07
国学堂-《黄帝内经·天年》徐文兵 第七讲  

2010-05-09 08:49:34|  分类: 徐文兵讲稿 |字号 订阅
主讲:徐文兵   主持:梁冬

文字整理:半弯月、清远、慕越人、散木、lym210、艾草、小鱼儿、慧从卢溪



旁白:中医认为:“血气盛衰”即人的生命规律,如何顺应规律,让自己的寿命不打折。

徐文兵:我看七八十岁老头还锻炼,我说那叫违背自然。

旁白:什么年龄应该选择什么样的生活方式。

徐文兵:我们说三十多岁,言外之意是什么?三十多岁的人就不要去跑了。

旁白:《黄帝内经》灵枢经之天年系列,梁冬对话徐文兵,细数人生每十岁的生命特性,教你如何顺势而为正确养生。

梁冬:重新发现中国文化太美。大家好,欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬,梁某人。今天我们依然是延续了较早之前的和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师,来一起学习《灵枢经?天年》五十四。徐老师,欢迎!

徐文兵:梁冬好!观众朋友们,大家好!

梁冬:话说我们在上一期的时候,讲到一个问题——为什么有些人一看就能够长寿呢。

徐文兵:就是说人长寿有他遗传的、有他肉体的物质的基础。

梁冬:对。

徐文兵:这是有道理的。

梁冬:对。

徐文兵:但是呢,如果你母亲父亲给你遗传的非常好,但是你瞎造,照样折寿。

梁冬:对,这个“造”还包括身体上的,还包括一些行为上的,比如做一些坏事啊什么的,也会折寿的。

徐文兵:对。这个我们说“三折肱成良医”,你摔断过三次骨头,慢慢吃药愈合,你也知道什么叫医生了,那你干嘛要折三次骨头呢?没必要嘛!学点养生的知识,防止自己的精、气、神的损伤,你就能尽其天年。

梁冬:对。

徐文兵:或者是少折点寿。

梁冬:对,少打点折,是吧。

徐文兵:少打点折。

梁冬:对吧!“骨高肉满,百岁乃得终”。“黄帝曰:其气之盛衰,以至其死,可得闻乎?”

字幕提示:

黄帝曰:其气之盛衰,以至其死,可得闻乎?

——《黄帝内经》灵枢经?天年

徐文兵:这是古代一个句式,如果老师说完以后呢,黄帝要记笔记,就可以写“如是我闻”,我老师是这么说的。下面这段话其实就是借着黄帝这个问,就是说人活一口气,对吧?树呢?

梁冬:佛争一炷香。

徐文兵:对,树活一张皮。人活着就靠那口气,但是这个气的变化,它是有什么啊,有起伏,有盛衰的。有他气足的时候,也有他气弱的时候,有他气充盈的时候,也有他泄气的时候。

梁冬:对。

徐文兵:那么,它有什么规律呢?您能不能从生到死这个阶段,您能不能给我讲讲呢?“可得闻乎?”

梁冬:可得闻乎呢?

徐文兵:岐伯呢就把人百岁啊,每十年作为一个阶段给他讲。

梁冬:为什么用十年作为一个阶段呢?

徐文兵:黄帝这会儿问的是什么啊?不是讲的是性生理的发展,而是说人的这口气从生到死贯穿的那个气的变化,所以他这个变化阶段呢,就是简单地概括来说,他是用十年这么来讲的。但是我们可以作为参考就是说十岁左右的时候,人会怎么样?二十岁左右的时候,人大体是个什么样?就是分成了十个阶段。

字幕提示:

岐伯曰:人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走。

——《黄帝内经》灵枢经?天年

梁冬:所以呢,“岐伯曰:人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走。”

徐文兵:对喽!

梁冬:说这个人的十岁的时候呢,这个五脏才刚刚开始定下来,这个“始定”,就是说开始定下来……

徐文兵:还没完全定,还在长。我们讲小孩刚出生囟门是开的,长大了以后慢慢才闭合,囟门才闭合,这叫定。

字幕提示:

囟门:通常指婴儿头顶骨未合缝的地方,在头顶的前部中央。

梁冬:脑顶上那个软的。

徐文兵:诶,脑顶上那个囟门嘛。我之前又见到几个小脸美女,我一问,我特意问,就是头颅特别小。我一问:小时候,你妈是不是给你补钙了?(她说)我很早就补钙了。补钙就是什么啊?头颅还没完全长到一定程度它就给你封口了。

梁冬:其实这很危险。

徐文兵:这个影响孩子的一生。

梁冬:母亲给小孩子补钙不好吗?

徐文兵:这叫人为嘛!你为什么要(给她补钙呢)?这跟给地里施化肥没什么区别。

梁冬:但是现在所有的小孩子都在补钙,这都很危险。

徐文兵:对啊。公害。

字幕提示:

过早补钙可能导致儿童囟门提前封闭,影响发育。

梁冬:“五脏始定”。这个意思就是说:在这十年里面,十岁之前,五个内脏都在长,它有没有一些规律性呢?比如说哪几年怎么怎么样呢?

徐文兵:应该详细划分的话呢,有。但是我们这儿说的是什么呢?就是说他在这十岁的时候,还是处在什么(阶段)?发育。发育,刚刚定型但是还没定型。比如说我们说心脏,你的心脏有多大?举一下自个的拳头有多大?大概就这么大。但是在十岁的时候,你的拳头还在长,人还在长个,就刚刚定。这时候的特点是什么?人在往上走。而且这会儿的孩子都是什么?气充血足,纯阳之体。能吃,半大小子吃死老子,就这个阶段,五脏始定。另外他小孩子没有什么太多受那种感情的创伤或者是其它外界的污染,他是在父母的这种庇护下成长的,他没有受到外界多大的伤害和刺激,所以他不存在什么气血凝滞、瘀血、痰浊这些问题,他顶多就是平时着凉了,所以他血气是通的。这种血气通的状态下,又处在这种健康的、阳气旺盛发育的时候,他表现出来的特点是什么?

梁冬:叫做“其气在下”。

徐文兵:其气在下。

梁冬:故好走。

徐文兵:啊,所以小孩子那会儿就是欢蹦乱跳,不知疲倦,就是在十岁左右这个阶段或者说你说十到二十岁这个阶段,这种人的特点,不管男女,我们就通论,这些人是不知疲倦整天蹦来跳去的。

字幕提示:

孩童在十岁左右,气血主要处于下肢,适宜跑动。

梁冬:那个电梯,商场那个电梯,电梯在往下走,他在往上跑,就干这种事情。

徐文兵:为什么?

梁冬:做无用功……

徐文兵:气足啊。

梁冬:而且气足在下,好走。

徐文兵:好走,什么叫走?

梁冬:走和跑就不一样了,对不对?走和行又不一样,走是快走。

徐文兵:我们现在说的走和古代人说的走,完全是两个概念。古代人说的走就是跑。

字幕提示:

古代  现代

 走=跑

 跑=走

 行=步

梁冬:那跑呢?古代人说跑。

徐文兵:古代人说跑就是走,古代人说我们现在这个走步叫行,或者叫步,叫步行。管我们现在这个跑步叫走。我们现在有的人就不知道分别,老把这个走当成走路。

字幕提示:

在人的整个生命过程当中,血气的盛衰变化有着自然的旋律。

“人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走。”

人长到十岁时,五脏刚刚定型,血气贯通,气血主要处于下肢,适宜跑动。

下节预告:

旁白:人体在成长过程中,什么时候达到生理高峰?

徐文兵:女子到了二十八岁达到了生理高峰。这在我们《上古天真论》的时候讲了“肌肉满状”,横着了;男子到了三十二岁也达到了生理的高峰。

旁白:当你发觉身体开始走下坡路时该怎么办?

梁冬:突然有一天,你发现你打麻将,突然熬不住了,你就要看看自己的岁月了。

旁白:《黄帝内经》灵枢经之天年系列,梁冬对话徐文兵,细数人生每十岁的生命特性,教你如何顺势而为正确养生。

梁冬:重新发现中国文化太美。继续回来到《国学堂》。仍然是和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师来聊到他的青春期发育的问题。

徐文兵:呵呵……青春期发育。我上12岁我考的我们山西大同二中。离我们家很远,为什么?因为那有个好的老师,这个老师叫冯更生,是我的班主任,教语文的,他带了我六年。可我这个班主任干吗的,年轻的时候?跑马拉松的,所以我从初一进了那个我们叫74班,整天就是跑。(我)开始不愿意跑,因为我……

梁冬:楚王好细腰,宫中多饿死!呵呵……

徐文兵:但是在那个阶段让你跑是对的,你气在下,你到了七八十岁还让你跑,我看七八十岁老头还锻炼,我说那叫违背自然,所以在这个冯老师的带领下我除了步行半个小时上学以外,到那出早操就跑,跑七八圈、七八圈的,一千五嘛。

梁冬:你跑过一千五?

徐文兵:天天一千五,我的班主任是跑马拉松的。

梁冬:幸好我的班主任以前做厨师的。

徐文兵:结果就把孩童那个天性发挥出来了。而且小孩子的特点是什么?白天欢蹦乱跳,一到晚上八九点,一打蔫,人睡了。人家是符合自然天性,白天阳气旺盛,晚上休息。我们现在都是晚上出去跑步。

梁冬:很多老子本来年轻没跑过,就是为了跟儿子,生生被儿子累倒的。“其气在下,故好走;二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好趋。”

字幕提示:

岐伯曰:二十岁,血气始盛肌肉方长,故好趋。

——《黄帝内经》灵枢经?天年

徐文兵:嗯,到了二十岁或者从二十岁开始到三十岁这个阶段,人的血和气都达到了将近快盛满了,我们叫盛,盛满了。这个时候肌肉开始发达,开始长,这个时候他就从那种疾跑的那个阶段发展成了一种叫持久有力量的这个阶段,肌肉开始变得丰满。这个“趋”什么意思?

梁冬:就是往前斜着吗?

徐文兵:我查了一下,就是《说文解字》上有注解,它说就是快速地走步叫“趋”,就是快速地奔跑叫“走”。就是说“趋”是在行和走之间的这么一个状态。

梁冬:过渡状态。

徐文兵:就(是)快步走。

梁冬:亦步亦趋。所以这古人活得真是优雅,所以他们对生活的观察,就是连跑步快一点慢一点,他都有不同的文字来做这种界定。

徐文兵:对。而且古人把那个……你见过那个鹅没有?

梁冬:烧鹅?!

徐文兵:我小时候……呵呵……你见过……

梁冬:广东人想到鹅,都是想到烧鹅,你知道吗?

徐文兵:我小时候不怕狗,我怕鹅。

梁冬:为什么?

徐文兵:我们邻居家养只鹅。那个鹅看家护院本领特别强,就是人一进来以后,它夹起翅膀,伸长脖子来啄你,那啄得也很疼的。那个动作古人称之为“趋”。就是那种快步走来……包括蛇啊,就是蓄积力量来咬你的时候,那个也叫“趋”。它有一种,就稍微有点爆发力的那种……

梁冬:就是向前扑。

徐文兵:有点向前扑那个阶段。其实这个也从“走”比这个“趋”要快的角度来讲,到了二十岁呢,已经是这个气,稍微……(做个手向下滑的手势。)

梁冬:下来一点了。

徐文兵:稍微下来一点了。

梁冬:而且呢从里面到外面来了。

徐文兵:对。

梁冬:他之前讲的都是在里面的。

徐文兵:对。

梁冬:现在这个气,相当于从最里面那个部分……

字幕提示:

人生二十岁到三十岁之间,血气向肌肉充盈,适宜快速走步。

徐文兵:因为什么这样呢?就是说他那会儿已经不是气在下了。他那些气去长肌肉去了,往里面去充盈去了。他不会向外面洒得更多,所以这叫“故好趋”。

梁冬:就是说这个年龄,练肌肉比较好一点。

徐文兵:这个年龄练肌肉,这个年龄练竞走。

梁冬:练竞走。“故好趋”。“三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步”。

字幕提示:

岐伯曰:三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步。

——《黄帝内经》灵枢经?天年

徐文兵:三十多岁的人了,表现出来是什么呢?女子到了二十八岁,达到了生理高峰。这在我们《上古天真论》的时候讲了——“肌肉满状”,横着了。男子到了三十二岁,也达到了生理的高峰。其实就是我们说这个三十岁,它从另外一个角度,不从性生理、性心理发展角度,从正常生理,男女不分的角度来看,它说这是人的一个高峰,五脏大定,定了。

梁冬:这个大定是大概定了呢,还是……

徐文兵:不是。完全定了。

梁冬:所以婚姻来说,一般来说,应该男的比女的大两三岁还是好的,是吧?

徐文兵:影响这个的因素很多,不可一概而定。但是我们认为是二十一岁以后出嫁,二十四岁以后,男人二十四岁以后娶亲这样好一点。这个五脏定了,就是说你藏多少精,这个时候已经不可改变了,这个时候肌肉变得什么?

梁冬:坚固。

徐文兵:变得坚固,有力量。

梁冬:“血脉盛满”。

徐文兵:这个时候气血是最旺盛的时候,这个时候你什么,打麻将、熬夜、加班加点没事。但是过了这以后,有事了。

梁冬:对。突然有一天,你发现你打麻将,突然熬不住了,你就要看看自己的这个岁月了,是吧。当然了,在日常生活当中,也是跟国学紧密相连的。稍事休息,继续回来到《国学堂》。

字幕提示:

“二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好趋”:

人长到二十岁时,血气开始旺盛,肌肉开始生长,适宜快步行走。

“三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满”:

人到三十岁,五脏已发育成熟,肌肉变得强健有力,血气最旺盛。

下节预告:

旁白:现代的白领常常面临怎样的误区?

徐文兵:很多人认为就是什么?我要运动。

梁冬:对。

徐文兵:对。我说你们都在动,不在运啊,胡闹。

梁冬:对,是这样。

旁白:冬天究竟是否需要多运动。

梁冬:其实冬天就应该猫着,对吧?

徐文兵:猫着嘛。

旁白:《黄帝内经》灵枢经之天年系列,梁冬对话徐文兵细数人生每十岁的生命特性,教你如何顺势而为正确养生。

梁冬:重新发现中国文化太美。继续回来到《国学堂》,依然是和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师讲到这个《天年》。话说呢,刚才说到这个“三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步”。

徐文兵:什么叫“步”?

梁冬:“步”肯定就是比那个“趋”再慢一点点。

徐文兵:诶,就慢了。

梁冬:叫踱步嘛。

徐文兵:踱步,胜似闲庭信步。是吧?

梁冬:对。

徐文兵:是吧,安步当“车(jū)”,安步当“车(chē)”。这个走步也有讲究……

梁冬:对。

徐文兵:大步,我们说阔步,还有什么?小碎步,对吧?

梁冬:对。

徐文兵:走的不一样,步幅不一样,节奏就不一样,对吧。步幅是个“率”,走的有多快,是那个心率,是那个“率领”的“率”,其实它调的也是个节奏。所以我看到真正在,就是公园里练功的人他练的那个呼吸吐纳,他配合走步,吸吸呼,一边迈步一边走,一边迈步一边走。而且人在散步的时候……

梁冬:特别好。

徐文兵:心思特别集中,特别放松。

梁冬:对。

徐文兵:所以这个步呢,你看我们从跑就那个“走”,到“趋”,然后到“步”,好像是我们速度下来了,但是呢,另外一方面发达了。

梁冬:什么东西发达了呢?

徐文兵:心智。

梁冬:哦,气往上走了,不再下来了。

字幕提示:

人生三十岁到四十岁时,血气在上,心智发达,适宜稳步行走。

徐文兵:哎……

梁冬:是吧,这个气往上走了。

徐文兵:没错,没错。

梁冬:所以很多人,党和国家领导人在这个重要的纲领性的文件都是在散步的时候发表出来的,据说,是吧。——“故好步”。

徐文兵:呵呵呵,对,好步。我现在说这个“步”呢,尤其告诉大家一个要注意的事情,前阶段就是这些养生啊,什么各种节目都泛滥,各说各话,其中有人就提出一个说法叫大步走。就告诉什么,老年人,七八十岁的人,说你们想要自己的心脏强健吗,就大步走,结果你知道我的好多病人练出什么问题,心慌;心跳;睡不着觉。

梁冬:老年人应该慢慢走,对不对?

徐文兵:你看这个步是多大岁数人走的。

梁冬:三十岁嘛,对吧。

徐文兵:对啊,三十岁可以快步走,可以这个大步幅的走,到了以后,您就是什么——踱步了,是吧。踱步,慢慢走散散步,不要加大步幅,也不要加大自己那个走路的频率。看,到什么山唱什么歌,看自己是什么人做什么样的运动。所以很多人就是盲目的,比如这个步,我们说三十多岁,言外之意是什么,三十多岁的人你不要去……

梁冬:跑了……

徐文兵:跑了,可是我看到就是七零后这些人,一说:哎呀,老坐办公室,我要去锻炼,干嘛去,打羽毛球的、打乒乓球的,然后上跑步机的,一天说,哎,冬天外面那么冷我得锻炼。

梁冬:其实嘛,冬天就应该猫着嘛。

徐文兵:猫着嘛,呆着。

梁冬:对呀,晒晒太阳就行了。

徐文兵:好多人认为就是什么——我要运动。我说你们都在动不在运,啊,胡闹。

梁冬:是这样。

徐文兵:所以这个“好步”,看一下,三十多岁的人,啊。

梁冬:所以还有一些人呢,不在房间里,经常是冬天冬至的时候早上在那个长街上跑啊,那真是很危险的事情。

徐文兵:吸点汽车尾气。

梁冬:对,人肉吸尘器。

徐文兵:呵,人肉吸尘器。

梁冬:对,“故好步,四十岁,五脏六腑十二经脉皆大盛已平定,腠理始疏。”

字幕提示:

岐伯曰:四十岁,五藏六府十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发鬓斑白,平盛不摇,故好坐。

——《黄帝内经》灵枢经?天年

徐文兵:从四十岁以后,人就开始盛极而衰,啊,前面这句话不用说了,“五脏六腑十二经脉大盛已平定”,就是说它达到了一个极点,但是从这以后呢。

梁冬:高原平台期。

徐文兵:诶,下坡路了。下坡路的表现,第一个,什么呀?

梁冬:就是腠理……

字幕提示:

腠理:皮肤细胞之间的间隙

徐文兵:腠理我们讲过,就是皮肤的纹理和细胞和细胞间那个肉眼看不到的那个……

梁冬:间隙。

徐文兵:间隙。就是说人在身体好气足的时候,他这些(腠理)特别紧密的,就好像是一个皮球充满了气,它上面不会有任何皱纹。

梁冬:对。

徐文兵:到四十岁以后呢,腠理就开始疏松了,这人表现什么?诶,女性表现什么?我的眼角出现鱼尾纹了,或者说,我皮肤毛孔变得粗大了,还有人表现就是什么?容易感冒。

梁冬:肉松了嘛。

徐文兵:哎,肉松了,外部这个肉体的防线和那个气的防线就退化了,以前穿得单薄点出去没事,现在稍微单薄点不注意就感冒了,腠理疏松了。

梁冬:开个玩笑话,这个阶段就不要吃肉松了,呵呵。肉本来就松,还吃肉松。不过说到这个,比较严肃点的问题啊,就是说这个不同的人他这个那个纹路、皱纹不一样。通常女性在(眼角)出了鱼尾纹这是意味着什么?

徐文兵:胆气衰了。

梁冬:胆气就开始衰了。那男的额头上呢?

徐文兵:额头像我这样的都是胃不好,抬头纹重。如果你竖着纹重,前列腺有问题,膀胱。这儿(嘴角),刀疤脸,严重胃病。

梁冬:是吗?

字幕提示:

眼角的鱼尾纹:预示胆气衰老;

额头的抬头纹:预示胃有疾病;

额头的竖皱纹:预示前列腺、膀胱有疾病;

嘴角严重皱纹:预示严重胃病。

梁冬:那脖子上呢?

徐文兵:那就是太老了,就是说……

梁冬:呵呵呵……

徐文兵:脸上的皱纹啊,拉皮人们可以遮盖,女人唯一遮盖不住的——脖子上的皱纹,就是气血上不去。好多你看,老美女都戴着围巾出场,啊,遮掩一下脖子上的皱纹。

梁冬:所以你看某明星是吧,突然过了几年之后戴着围巾在任何场合,嗯,就说明人家还是关心自己的,是吧。

徐文兵:腠理始疏了。

梁冬:“腠理始疏,荣华颓落”,荣和华分别是指的什么呢?

徐文兵:什么叫“荣”?

梁冬:“荣”,我觉得是不是跟某种植物的那种很茂盛的状态有关?

徐文兵:对,比方说光荣,光荣绽放。其实你想想白居易那个诗:“一岁一枯荣”,你想想枯,你就知道什么叫“荣”,“荣”是被滋润的那个状态,返青返绿了,树木。人呢,气血滋润这个状态叫荣。我们说荣光焕发,是吧?荣。

梁冬:所以说这个人荣华富贵不是那么庸俗的,还是说人家身体好嘛,对吧,荣华嘛。

徐文兵:对啊。这叫荣华颓落,华是指什么?

梁冬:华是花的意思嘛。

徐文兵:华是花开的那个样子,有香味;有颜色;有光泽。我们经常说,其华在面,心其华在面,人脸色很好看,气色不错。另外肾其华在发,一头乌发,这叫有华。那荣华颓落表现什么,脸色开始变得不润泽,枯槁,然后呢,白发,颓落,甚至有些人会出现脱发。

梁冬:有些人是那个很早就白头发,这意味什么。

徐文兵:血热。

梁冬:血就热,是吧。

字幕提示:

头发变白的两个原因:

一、肾水不足,需补肾;

二、体内火太大,需去火。

徐文兵:白发有两个原因,一个是肾水不足,再一个就是火太大,年轻时候白发都是火太大,有创造力。

梁冬:我发现一个特点,就是那些年轻的人啊,有花白头发的人呢,通常脾气暴燥,很容易发火。

徐文兵:对,心气很高。

梁冬:是吧?诶,那刚才问了徐老师一个问题,就关于头发白的问题,那实际上有些人还有胡子白,或者甚至鼻毛也会变白,那又意味身体上有什么样的变化呢?下一期我们再向徐老师请教。谢谢徐老师!

徐文兵:不客气,再见。

字幕提示:

“故好步”:

人到三十岁时,适宜稳步行走。

“四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落”:

人到四十岁时,五脏六腑与十二经络的状态达到顶峰稳定下来,皮肤转而开始松弛,面部光泽开始衰退。

字幕:梁某不才,不敢献丑于江湖,谨为学习所得,恳请斧正,梁冬叩首。

下期导视:

旁白:《黄帝内经》中按照人体血气盛衰的变化,将人生百岁分为十个阶段。为什么人体在四十岁之后往往开始盛极而衰?

徐文兵:这个年龄段的人,混到了什么?争权、夺势、争名、夺利、心思用得特别旺。

旁白:身体体表的微妙变化和五脏六腑到底有什么样的关联?

徐文兵:脸色其实是内脏五脏六腑功能的一个表现。

梁冬:观其色……

徐文兵:你老在脸上涂涂抹抹;敲敲打打……做文章,治标不治本。

旁白:《黄帝内经》灵枢经之天年系列,梁冬对话徐文兵细数人生每十岁的生命特性,教你如何顺势而为,正确养生。
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只看该作者 127 发表于: 2013-12-07
国学堂-《黄帝内经·天年》徐文兵 第八讲  

2010-05-09 08:53:14|  分类: 徐文兵讲稿 |字号 订阅
主讲:徐文兵   主持:梁冬

文字整理:拈花一笑、lym210、棉花糖、鑫情、清远、小鱼儿、艾草、慧从卢溪



旁白:《黄帝内经》中按照人体血气盛衰的变化将人生百岁分为十个阶段,为什么人体在四十岁之后往往开始盛极而衰?

徐文兵:这个年龄段的人,混到了什么?争权夺势,争名逐利,心思用得特别旺。

旁白:身体体表的微妙变化和五脏六腑到底有什么样关联?

徐文兵:人的脸色,其实是内脏五脏六腑功能的一个表现。

梁冬:就观其色……

徐文兵:你老在脸上涂涂抹抹、敲敲打打做文章,那叫什么?属于治标不治本。

旁白:《黄帝内经?灵枢经之天年》系列梁东对话徐文兵,细数人生每十岁的生命特性,教你如何顺势而为正确养生。

梁冬:重新发现中国文化太美。大家好,欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬,梁某人,今天我们依然是延续了较早之前的和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师来一起学习《灵枢经?天年第五十四》,徐老师欢迎。

徐文兵:梁冬好,观众朋友们大家好。

梁冬:是的,上一周的时候我们讲到,这个国学呢真是在生活之中无处不在,比如说一个简简单单的白头发都能反映出是胆经的问题?还是肾经的问题?于是我就问了一个貌似无聊的问题,我曾经见过有一些人,年纪到一定程度的时候吧,他的眉毛会长出很长的几根,有人说这个是长寿的标志。

徐文兵:对。

梁冬:中医怎么看待这个问题?

徐文兵:没错,他的气血足的话,人的眉毛就浓,就长。如果一个人阳气旺的话,我们说这个人立眉霸眼很有决断力。我给病人治病的话,就调他的身,调他的五脏六腑,调完以后就出现一个现象,是什么?比如说这个人原来一脸的焦黑晦暗,他开始变白,你知道他哪先变白吗?脸色……

梁冬:那先变白应该是鼻子吧。

徐文兵:答对一半……

梁冬:额头,这个地方。

徐文兵:最白的开始白的,就是眉毛底下这个骨头开始变白,这开始变白,然后扩散到全脸,全脸变白。就好多人治到最后,我的病治好了,最后我说你不用来了,他说不不不,我还要脸白,我还要白一白。

梁冬:还“拜拜”,呵呵。

徐文兵:对,所以人的脸色,其实是内脏五脏六腑功能的一个表现。

梁冬:就观其色……

徐文兵:你老在脸上涂涂抹抹;敲敲打打做文章,那叫什么?

梁冬:那属于装修。

徐文兵:属于治标不治本。

梁冬:对,属于装修。

徐文兵:如果你把五脏六腑调好了,自然这个荣华就显露在脸上。我们说这人气色不错,哪不错,这儿(五脏六腑)不错。人到四十岁以后呢就会出现什么腠理始疏……

梁冬:对。

徐文兵:荣华颓落……

梁冬:对。

徐文兵:我们再反过来想一下,我们讲过的《上古天真论》,《上古天真论》说到了女子过了五七三十五以后,“阳明脉衰,面始焦,发始堕”,是吧,说的也是这个问题。

梁冬:对。

徐文兵:然后到了再过七年以后,她叫“面皆焦,发始白”,脸色整个就变的焦黑干燥没有荣光那个颜色,那是对应的。

梁冬:对,她是有她的生理性的了,周期性的了,但是怎么样才能够稍微更延缓一点点的呢?

徐文兵:他说了,阳明脉衰嘛。阳明脉指的是一个是足阳明胃,你要把你的胃保护好,第二指手阳明大肠,你要保持大肠的它化腐朽为神奇的能力,还有化完腐朽正常排出的这个能力,你把阳明照顾好了你这个脸色就不会变得有多难看。

字幕提示:

        延缓衰老的方法关键是要养胃和养肠。

梁冬:对,而且也不会便秘了。

徐文兵:对了,很正常。所以下面一句话:“发鬓斑白”,意思就是说,你刚才问我了,女人出现,为什么第一道邹纹是眼角尾纹,胆经,瞳子賿穴,男人为什么会两鬓斑白呢?苏东坡说什么早生华发,这就是说早生白发,这个胆呢,它的循行部位就是在我们的两侧,沿着阴面和阳面交界,我们管它叫少阳,我们说肾是水,胆是木,肾水稍微弱一点,从这个第一表现就是木开始出现枯槁,所以人都是两鬓开始白。然后开始到全头白。

字幕提示:

         肾是“水”,胆是“木”,肾如果虚弱,胆经从两鬓首先反映出来,所以养肾是关键。

梁冬:所以平常就是可以拿那个手捋一捋它,对不对?

徐文兵:养肾精。

梁冬:这样是养肾精?养肾精那是根本的。

徐文兵:养肾精是根本,平常挠一挠,你说底下不给供水你把这挠破了它还是白的。  

梁冬:这倒是真的。

徐文兵:是吧。

梁冬:所以,如果这脸颊长暗疮其实就是肝胆热了。

徐文兵:脸颊出现暗疮、黑斑、黑点绝对是胃病。

梁冬:那还有很多人长暗疮这一圈(嘴巴周围),我发现有些女青年,长一圈。

徐文兵:妇科,冲脉的问题。一看女孩子在……就是下巴,或者是这(嘴巴下面)长这种暗疮,妇科病,(得)研究白带。另外那个发鬓斑白造成的一个原因就是这个年龄段的人,混到了“争权夺势,争名逐利,费尽心机”的这种阶段。

梁冬:处级干部。

徐文兵:处级要够付厅级嘛这个阶段。这时候人的心火、心思用的特别旺。

梁冬:对。

徐文兵:这种心火的煎熬反而去消耗你这个肾水,也是促成你发鬓斑白的一个主要原因。

梁冬:嗯。

徐文兵:听说过那句话没有?

梁冬:哪句话?

徐文兵:伍子胥过韶关。

梁冬:那是一夜之间就白头。

徐文兵:一夜白头。

梁冬:那个时候说重庆有个新闻说,那个那个领导干部,是吧,一夜之间也是……

徐文兵:一夜白头。我治了是一个母亲听到自己儿子突然出车祸去世以后,一夜白头。那个白头就是什么?完全是那煎熬的心火把自己的肾水熬干了。

梁冬:一把。

徐文兵:一下。

梁冬:你要真是目睹觉得还是很恐怖的。

徐文兵:我接触过这样的病人,还有我治了一些治年轻人的这些网瘾,上网。就是那简直就失神了,爹妈怎么叫也没有任何用,孩子在家里偷钱,在外面借钱搞一些小偷小摸去上网吧,把父母亲煎熬的全是一头白发。所以你说这个发鬓斑白原因,我们就说从生理上什么什么肝胆气不足了,气血不足了,从外面,心里上的煎熬,那个我觉得更主要。

梁冬:对。所以呢所有的中国人都应该理解一下,这样一种我们的情志和我们身体的关系,这样的话你才不会让这个坏的情绪来催害自己的身体。稍事休息一下,继续回来到《国学堂》。

“发鬓斑白”:

               人到四十时,两鬓头发逐渐变白。

               生理上的原因:肾水不足,需养肾;

               情绪上的原因:心理上的煎熬,需调心养气。

旁白:为什么说中医可以调解人的“喜、怒、哀、乐”。

徐文兵:比如说,肝火旺的人,那个愤和怒就容易大,是吧?心气不足的人就容易悲和哀。

旁白:人到了四十岁该如何调心养气。

徐文兵:所以到这个年龄了,我们说去学学静坐。

梁冬:对。

徐文兵:又符合你的生理,又符合你的心理。静坐以后呢,降降自己那个虚火,浮火。

旁白:《黄帝内经?灵枢经之天年》系列,梁冬对话徐文兵细数人生每十岁的生命特性,教您如何顺势而为正确养生。

梁冬:重新发现中国文化太美,继续回到《国学堂》。刚才和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师讲到“发鬓斑白”这个话题,也讲到很多时候情志对我们的这个影响,就是说从情绪上的一种影响。

徐文兵:煎熬。

梁冬:其实我发现很多人对这个情绪对我们身体影响这个认识不足。

徐文兵:对,认为不足的原因,不是说他没意识到,而是说他们没抓没挠的,对吧?那个你物质的东西,你吃什么吃着了,弄什么弄坏了……

梁冬:对。

徐文兵:我物质上有形有质有象的东西,我可以去研究它。

梁冬:对。

徐文兵:那这个情绪呢?看不见摸不着。

梁冬:对。

徐文兵:很多人说:“我气坏了,你气死我了,你伤我心了……”,或者说:“我悲了,我哀了……”,抓不着。但是,中医抓得着,中医有一套理论,就是研究你什么病容易产生什么样的情绪,比如说肝火旺的人,那个愤和怒就容易大,是吧?

字幕提示:

          中医理论:

              肝火较旺的人容易愤和怒。

              心气不足的人容易悲和哀。

梁冬:嗯。

徐文兵:心气不足的人就容易悲和哀。它有一个肉身的基础,有一个能量的基础,然后再有一个什么?无形的情绪的这种表现,中医是能抓住;落实的。

梁冬:嗯。

徐文兵:就是说能把那种无形无象的东西落到实处,而且它有一系列的调整它的办法。

梁冬:它是一个全息统一论。

徐文兵:啊,全息统一论。

梁冬:对。所以呢,刚才讲到了:“发鬓斑白,平盛不摇,故好坐”。什么叫“平盛不摇”?

徐文兵:“平盛”是相对我们前面说的就是五脏六腑皆大盛以平定。

梁冬:嗯。

徐文兵:它这个“平盛不摇”指的是什么呢?在平盛以后呢,会出现什么问题呢?就是逐渐地衰落,这个时候人会出现什么透支自己精血的这么一个问题。

梁冬:对。

徐文兵:所以呢,它不会再添加了,它是在慢慢地减少它,导致它出现一种现象是什么?他不是那么喜欢跑,不是那么喜欢跳,不是那么喜欢大步走了。

梁冬:气血不在脚上了。

徐文兵:不在脚上。

梁冬:在屁股上?反正就是不在脚上了。

徐文兵:坐。

梁冬:就喜欢坐了。

徐文兵:喜欢坐了。

梁冬:我发现有些人坐着的时候,很喜欢颤脚,颤颤颤,这个颤脚说明什么?

徐文兵:手足无措,为什么?

梁冬:为什么?

徐文兵:颤脚的背后是什么?推动脚颤的是什么?是一口气。

梁冬:对。

徐文兵:推动那口气,是什么?

梁冬:是什么?

徐文兵:就是一种心情。

梁冬:他是有什么生理基础呢?

徐文兵:是一种心情,是一种躁动不安的心情。都是什么?心火和肝火。

梁冬:心火、肝火。

徐文兵:什么叫“好坐”?这么坐舒服。所以我们说人练静坐,什么年龄练静坐?

梁冬:还是要三四十岁,是吧?

徐文兵:四十岁以后。

梁冬:我现在就练打坐,是不是早了点?

徐文兵:你有点早,那只能站桩。你应该站桩,你在这个年龄。你非逼得一个小孩子,好走的那个人去站桩,去静坐……

梁冬:那也是不合适的。

徐文兵:摧残。

梁冬:对。

徐文兵:这绝对是摧残人家孩子。所以到这个年龄了,我们说去学学静坐吧,又符合你的生理,又符合你的心理,静坐以后,降降自己那个虚火,浮火。

字幕提示:

          人生四十岁到五十岁,适宜静坐。

梁冬:有一个观点,说这个静坐的时候,你把双腿一盘,有助于你这个骨骼拉开。因为我们这个经脉是从脚下下去的,所以有助于这个方面。

徐文兵:关于静坐的理论太多了,各门流派,怎么单盘双盘……我这次回老家,又碰到一个高人,人家说你们都知道,两掌合十,你们怎么不知道脚掌也应该合十。人家那个门派做法就是,两个脚心也要对着。就是各种各样的坐法。但是坐,我的意思,坐呢就是,如果你的肌肉不是那么柔软,肌腱不是那么有弹性的话,你不要非强迫自己去盘成个什么样。舒服!道家很简单,道法自然,舒服为原则。你非要搞得自己,那么扭曲变形,搞得自己不痛快。要坐!这个年龄段去跟个老师去学学静坐。

梁冬:痔疮和坐的时间长有关系吗?

徐文兵:没关系。

梁冬:痔疮跟什么有关?

徐文兵:跟肝有关。

梁冬:印度的人容易有痔疮。

徐文兵:好吃辣椒的人也容易得痔疮。喝酒的人容易得,就是说湿气、瘀血重的人容易得痔疮。其实它也就是一个瘀血块,或者瘀血的一个凸起的一个静脉的一个腔道、管道。

梁冬:那怎么去治痔疮呢?中医。

徐文兵:上次我们讲魂魄,我们以前也讲过,有个地方叫魄门。

梁冬:对。

徐文兵:哪儿?

梁冬:就是……

徐文兵:肛门。古代行刑以后,或者是救死扶伤,第一件事塞住魄门。

梁冬:就怕他这个气走了。

徐文兵:就怕那股气走了。你想练好自己的魄力,就老做一个提肛运动。我们以前讲过撮谷道,有意识地把自己的肛门括约肌,收紧了放松,收紧了放松。

梁冬:对。

徐文兵:这就是预防痔疮最好的方法。

梁冬:对,您看见我的脸色,已经比较凝重了吗?我已经开始练习了。

徐文兵:好。

梁冬:哈哈……好了,这个“发鬓斑白,平盛不摇,故好坐”。到了五十岁,“肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明”。就开始了,五十岁很多问题就来了。

字幕提示:

岐伯曰:人生五十,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明。

                         ——《黄帝内经》灵枢经?天年

徐文兵:对,人五十岁叫什么?半百。

梁冬:对,年过半百嘛。

徐文兵:《黄帝内经》说,黄帝说我发现,现在年半百而动作皆衰者。

梁冬:怎么办呢?广告之后继续回来《国学堂》。

下节预告:人到中年的健康法则

字幕提示:

“平盛不摇,故好坐”:

          人到了四十岁时,开始透支精血,精力逐步不如从前,但没有太大衰减,适宜静坐。

旁白:人到了五十岁,身体会发生什么样的变化?

徐文兵:我们说梁山好汉大碗喝酒,大块吃肉,到这个阶段五十多岁,消化油腻的功能就差了。

旁白:为什么子女一片孝心反而害了父母?

梁冬:有很多子女孝敬父母,燕窝、熊掌堆着,是吧,其实真的是害了父母。

旁白:《黄帝内经?灵枢经》之天年系列,梁冬对话徐文兵,细数人生每十岁的生命特性,教你如何顺势而为正确养生。

梁冬:重新发现中国文化太美。继续回来到和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师来请教问题了。刚才讲到这个五十岁,《黄帝内经》里面讲到这个五十岁的时候,“肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭。”

徐文兵:大致看一下,五十岁是肝,六十岁呢?

梁冬:那就是胆了。

徐文兵:什么胆?肝和胆是一回事。

梁冬:木生火,那六十岁应该是心了?

徐文兵:你看,果然是心。七十岁呢?

梁冬:火生土,脾胃。

徐文兵:诶,果然是脾胃。八十岁呢?

梁冬:土生金,肺。

徐文兵:诶,果然是肺。九十岁呢?

梁冬:金生水,那就是肾的问题了。

徐文兵:肾的问题。

梁冬:唉呀,很快乐啊,我没有预习的哦。

徐文兵:所以他这个肝、心、脾、肺、肾,就是有讲究的,哪先衰的呢?金,就是“肝气先衰”。

梁冬:肝气先衰。

徐文兵:其实它是个轮回,我们讲了就是说,你所有衰的根源,在于你的精气不足。精气不足的第一个表现,就是水生的那个木,它先表现出来。

梁冬:是,因为木也是春天嘛。

徐文兵:木是春天,最开始那个开始有表现了,所以五十岁以后的人叫:“肝气始衰,肝叶始薄。”

梁冬:什么叫“肝叶”呀?

徐文兵:肝有三个叶,就是三片,三片。如果你的精血足的时候,那个肝叶特别厚,如果精血不足呢,就变薄了,叫“肝叶始薄”。肝呢又是分泌胆汁的这么一个器官。所以人的胆汁,肝叶薄了以后,就没有就好像母亲没奶了,胆汁也就不充盈了,胆汁不充盈,化肉的那个功能也就差了。所以这就一系列问题就要来了。

梁冬:所以胆不是用来分泌胆汁的,胆是用来装胆汁的。

徐文兵:装胆汁的。装完以后,就适时地需要的时候,它把它放出去。

梁冬:那些做胆囊切除手术的人,他会有什么样的结果呢?

徐文兵:结果就是什么呢?就是说原来我有这种代偿性,就是说我没吃肉,但是我存了一管胆汁,大吃肉的时候,我就有足够的储存,“啪”放出去。切完胆了就没有这个缓冲了,你就不能一顿吃很多肉,对吧?就直接肝分泌多少你用多少。

字幕提示:

肝分泌胆汁,胆汁进入胆囊储存,以备消化食物,如果切除胆囊之后,不宜多吃肉。

徐文兵:我们在《上古天真论》的时候,讲过女子到了五十岁之前那四十九岁,什么没了?

梁冬:什么没了?

徐文兵:月经没了。

梁冬:哦,这个哦,是。

徐文兵:月经也是肝藏血。

梁冬:是四十九岁吗?

徐文兵:四十九岁,虚岁。

梁冬:哦,虚岁。

徐文兵:我们这说五十岁,差不多,你说一下它前后,女人到时候肝就不藏血,没那么多血可藏了,也没那么多血可放了,就好象三峡水库大坝蓄水,没蓄上水放什么水,所以到这会儿,女人的月经没了,闭经了。男人到五十多岁,我们说什么,性功能就差了。

梁冬:我听说有一些人,是停完之后,后来又不知道怎么回事,又回来了,这有可能的吗?

徐文兵:有啊,接着漏精啊,对不对?

梁冬:哦,是。

徐文兵:该到闭经的时候您不闭经,您还见红,这就是问题,该到那十四岁了,虚岁,该来例假您没来,那也是问题。我们说中医讲什么道理?那你多大年龄到什么阶段,你该干什么你就干,干错了就不对,好多人说有月经好,没月经就不好,那看什么时候,七八十岁又见红了,一看,妇科的癌症。

梁冬:真的?

徐文兵:对啊,到那会儿你见了红,就是很可怕的事情,是不是?到什么山唱什么歌,看什么人说什么话。

梁冬:嗯,“肝叶始薄,胆汁始灭”,就是说五十岁的时候,胆汁就基本上不分泌了?

徐文兵:应该是减少了。原来到,我们说梁山好汉,大碗喝酒,大块吃肉,到这个阶段,五十多岁,消化油腻的功能就差了。

梁冬:所以老年人别吃太好,是吧?

徐文兵:他也吃不了太好。

梁冬:有很多子女孝敬父母,燕窝、熊掌堆着,是吧?其实真的是害了父母!

徐文兵:对,“为人子女者,不知医为不孝”。

梁冬:真的?

徐文兵:他发自内心本心是孝。

梁冬:对!

徐文兵:但方法是害老人。

梁冬:对!

徐文兵:所以老年人到这个阶段,吃那些……

梁冬:五谷杂粮就可以了。

徐文兵:大油大腻的东西,也不大合适了。

梁冬:真的是这样。

徐文兵:因为胆汁不够用了。

梁冬:真的。

徐文兵:另外一个表现就是我们讲,“肝开窍于目”。到五十多岁,人出现什么问题?

梁冬:“目始不明”

徐文兵:“目始”,看不清楚东西,眼花了。

梁冬:所以这个东西,眼睛看得见,是后面的气血充足,而且得冲到肝上……

徐文兵:冲到肝上。冲到肝开的“窍”,是不是“眼睛”上?。

梁冬:所以人老珠黄的这个“珠黄”,就是指眼睛黄喽?

徐文兵:到这会儿就黄了。珠黄还有一个原因,就是他白眼球上,出现很多黄斑或者是黑斑。

梁冬:这是什么原因呢?

徐文兵:瘀血,除了虚以外,还有外邪了。

梁冬:那一个人怎么样才能够保肝?

徐文兵:养肝啊,肝的妈妈是肾。第一要养肾,第二,我说过,子时丑时,肝胆的工作时间,您那会儿沉睡就养肝,而且你看人沉睡的时候,眼珠子在动。干吗在动,就好象我们把一个元宵晃匀了一样,眼球动就是看哪缺血,看哪缺气,看哪缺精,人在调呢。你干脆就不沉睡,眼珠就死鱼眼僵硬在那看,你不花才怪。

梁冬:眼睛转的时候是沉睡啊。

徐文兵:对呀,人在深度睡眠、有梦的时候,那就是眼睛在转。

梁冬:哦,没看过。

徐文兵:眼珠子滴溜溜乱转,健康。一看这人两眼发直不是神经病,就是精神病,眼睛开始不明了。

梁冬:“目始不明”了,是吧。有一种人是把那个眼袋给抽出来了,这个东西……

徐文兵:眼袋要治胃。目下属胃,目侧属胆,目的内眦属膀胱,我们说底下有卧蚕一样一个大眼袋——胃病;这儿纹路特别深或者是黑斑特别多——胆病;中间——膀胱病。

字幕提示:

        目下眼袋——胃

        眼睛外侧——胆

        眼睛内侧——膀胱

梁冬:所以那些早上起来眼屎很多在眼角的时候说明什么呢?

徐文兵:一个是肝胆有火,有湿热,还有人眼屎多得眼睛睁不开的,得拿水冲。

梁冬:对呀,对呀,对呀。

徐文兵:湿热,眼屎太多了。

梁冬:眼屎太多,湿热,所以对眼屎这么平常的事情,它都里面深含道理。“目始不明”。“六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。”

字幕提示:

岐伯曰:六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。

                   ——《黄帝内经》灵枢经?天年

徐文兵:六十多岁人了,我们说男人到六十四岁就什么?无精无子。就是五十多岁是什么?射精的功能弱了或者阳萎了。到六十多岁呢,干脆培养精子的那个功能都没了,所以他没有生育能力了。

梁冬:诶,由于这个话题太过深刻和性感,所以一定要留待下回分解,感谢徐老师。

徐文兵:不客气,再见。

梁冬:感谢大家收看今天的《国学堂》,重新发现中国文化太美,再见。

字幕提示:

“五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭。目始不明”。

人到五十岁时,精血不足了,肝叶开始变薄,消化功能开始减弱,眼睛开始昏花。

字幕:梁某不才,不敢献丑于江湖,谨为学习所得,恳请斧正,梁冬叩首。

下期导视:60岁如何保心气?

旁白:人到甲子之年60岁,身体有哪些变化?

徐文兵:心气、心血不足了。

梁冬:心气也不足了,60岁再创业也比较难了。

旁白:用哪些有效的方法去养心气呢?

徐文兵:补心气的东西一般颜色都偏红,红高粱,红色的高粱是补益心气的。

梁冬:有一个朋友啊,他建议他的父母分床而睡。

徐文兵:服药千裹(朝),不如独卧。国学堂《黄帝内经》之天年系列,梁冬对话徐文兵,聊聊人在六十岁之后如何保心气。
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只看该作者 128 发表于: 2013-12-07
国学堂-《黄帝内经·天年》徐文兵 第九讲  

2010-05-09 09:01:12|  分类: 徐文兵讲稿 |字号 订阅
主讲:徐文兵   主持:梁冬

文字整理:清远、lym210、半弯月、yhlj、慕越人、夜未央、蚂蚁、慧从卢溪



旁白:人到甲子之年六十岁,身体有哪些变化?

徐文兵:心气心血不足了。

梁冬:心气也不足了,六十岁再创业就比较难了。

旁白:用哪些有效的方法去养心气呢?

徐文兵:补心气的东西一般颜色都偏红,红高粱,红色的高粱是补益心气的。

梁冬:我有一个朋友,他建议他的父母分床而睡。

徐文兵:“服药千裹,不如独卧。”

旁白:国学堂《黄帝内经》之天年系列,梁冬对话徐文兵,聊聊人在六十岁后,如何保心气?

梁冬:重新发现中国文化太美,大家好,欢迎收看这一期的《国学堂》,我是梁冬,梁某人。今天依然是有请的是厚朴中医学堂堂主徐文兵老师,和我们一起来分享《黄帝内经?灵枢》之天年篇,徐老师你好。

徐文兵:梁冬好,观众朋友们,大家好。

梁冬:过去的几周里面我们一起学习了这个《灵枢》,讲到了人到六十岁的时候应该怎么样。今天继续往下聊,好不好?

徐文兵:好。

梁冬:话说六十岁,“心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧”。

字幕提示:

心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。

                  ——《黄帝内经》

梁冬:这讲六十岁的人就喜欢躺着了,好吃不过饺子,是吧,舒服不如躺着。

徐文兵:呵呵,好吃不如饺子。是这样,六十岁就是我们说男人和女人,都到六十岁左右的时候,会出现一个什么样的现象?我们再回到……

梁冬:五十九现象,没有没有,说回来。

徐文兵:退休了。

梁冬:对对对。

徐文兵:我们就是撇开社会环境,我说退休是对他身心有影响。就是我有一个做老干部处的朋友,他的工作就是照顾那些老人,他发现六十岁退休以后,很多人就开始发病,或者去世的年龄,就在六十岁到六十四岁。

梁冬:你怎么解读这个现象呢?作为一个中医。

徐文兵:这就是我们说他的生理和社会环境,就是说他的生理、心理和社会环境发生剧烈的变化以后,人没有及时地跟上。

梁冬:你看它讲的这个“心气始衰,苦忧悲”,就是一下子气血不足之后。

徐文兵:气血不足是个大概念,你具体到五脏六腑,我们再讲再回忆一下,五十岁我们说他是肝气始衰,胆汁也减少了,肝叶也变薄了,目始不明,是吧,看东西就花了,眼花了。我们说这个人岁数大了耳不聋、眼不花这个人长寿的。肝,我们按五行来讲,肝属于木。

梁冬:对。

徐文兵:木生的是火,你看到六十岁是……

梁冬:火、心嘛。

徐文兵:先是木头,不是那么足了,接着是火就不旺了,也就是说下一步肝气衰完了,下一个衰退的,你说的是哪个气?

梁冬:心气。

徐文兵:心气心血不足了。

梁冬:心气也不足了,六十岁再创业就比较难了。

徐文兵:所以这个心气始衰,就是说心气不足了,我们平常人说话这个人心气很高,心气很高人家就喜欢折腾点事。心气衰的人就是什么?没意思,出去玩没劲,买一大房子没劲,装修一下,随便你们装成什么样都行,这就是心气衰了。所以人到六十岁会出现一个心气衰,他心气衰的一个表现,就是首先出现了情绪和情感的一些剧烈的变化。《黄帝内经?天年》就说这些人苦于什么呢?一个是忧,一个是悲。

梁冬:苦、忧、悲。忧和悲有什么不一样?

徐文兵:忧和悲是完全不一样,忧的繁体字,忧的上面是一个像我们写这个一页书、两页书那个页字,那个一样,其实那个字念谢,指的是头;忧的中间有个心,是吧,古代这些字都是带心字的。忧的意思很简单,讲个成语叫杞人忧天,什么意思?

梁冬:就是担心。

徐文兵:就是老是担心将来有个不好的事发生,这叫忧。

梁冬:就是担心未来不好的事情发生这叫忧。

徐文兵:天崩、地坠,什么天上星星掉下来,地震什么的。就是说他老处于一种什么,对将来的一种不安的、不安全的一种感觉。2004年我跟我爸爸说,我说我挣点钱,咱们这个房贷可能能提前还,当时我爸说什么,我爸说你要挣那么多钱,你还要交好多税。

梁冬:首先想到的是交税的事。

徐文兵:对,他不看挣的总比交的多,但是他看到的是那种负面的。

梁冬:这是忧,那悲呢?

徐文兵:悲呢,我们经常说这个悲,但是具体你让人家说悲到底啥意思?悲它上面是个非,在甲骨文里面它是两个小鸟相背而飞,是吧,劳燕分飞,是一种分离的那种状态,所以当人在分离、分别的时候产生的那种情感情绪……

梁冬:哦, 那个叫悲。

徐文兵:就是悲。我们经常说悲欢离合,什么意思?合就是欢,离呢?就是悲。

梁冬:真是长学问了。我随口那么一问,那么有东西。

徐文兵:就是说中国人,把对人的情感情绪的认识,都研究到骨子里,他落实到一个汉字上。

梁冬:所以我觉得,现代人活得真是粗糙!

徐文兵:我们现在特糙。

梁冬:真是糙。

徐文兵:粗、鄙、浅、薄、糙。我对现代简化字,包括白话文的一个评价。所以它出现这些情况,就是这种状态,就是我们比如说正常人,到了秋天,看到落叶纷纷,草木那种凋零啊分离的那种肃杀的那种状态,会感叹秋悲。这种老年人是一年四季不管春夏秋冬都会产生一种悲。

梁冬:噢!

徐文兵:特别现在社会,我们产生很多空巢老人。

梁冬:对。

徐文兵:爹妈单独居住,我们在外面奔忙,又不去常回家看看,所以这种老年人这种悲的心理呢就更加严重。从他的生理上到了这个阶段了,然后呢,你又为人子女不会孝,不会伺候父母,所以他这种忧和悲的状态,总是缠绵不去,苦忧悲。

梁冬:嗯。所以这些事情,做儿女的一定要学会逢年过节是吧,要回家看看。

徐文兵:另外跟父母一定要有这种亲昵的肉体的接触。

梁冬:拥抱一下什么的。

徐文兵:他有这种人的气的交流的话,就能弥补,你的那种阳气弥补老人那种心气的衰弱。

字幕提示:

子女常常拥抱父母,有助老年人的心气提升。

徐文兵:这样的话,他的那种悲的感觉就会少一点。

梁冬:所以,我觉得很多儿女过马路的时候,你搀一下父母那绝对不是怕他倒了,是那一种一刹那的肌肤之亲……

徐文兵:肌肤之亲。

梁冬:对。碰一下之后,做父母的暖气,对他延长寿命以及最后说庸俗一点啊,父母健康就是子女最大的福分,那是多么重要的事情。

徐文兵:对呀。

梁冬:稍事休息一下,记住在广告期间碰碰你的父母。

字幕提示:

“六十岁,心气始衰,苦忧悲”:

老年人到六十岁,心气不足,容易产生忧悲情绪,子女应经常抚慰他们。

下节提示:

徐文兵:我看了很多,所谓的养生节目。

梁冬:嗯。

徐文兵:什么你要锻炼你的心脏,你的岁数大了,你要去运动,然后大步走、跑步,好多人锻炼得把自己闹坏了。

梁冬:生生的把本来可以滋养心脏的气血,生生地给弄到远东地区。

徐文兵:对。

梁冬:重新发现中国文化太美,继续是和厚朴中医学学堂徐文兵老师讲到《灵枢?天年》这部分,刚才讲到六十岁的时候,人呢容易苦、忧、悲。忧和悲是很不一样的,尤其是讲到说,对父母那稍微拥抱一下,碰碰他们对于整个父母的健康是很重要的。所以很多子女,老想送点什么、什么金,什么脑,什么的。其实你还不如回家抱抱他,什么都没这重要,是吧。

徐文兵:对。

梁冬:有些时候甚至让父母碰碰你。我以前有个同事,叫董嘉耀,他说他最开心的事情,就是让他爸帮他剪头发,虽然他爸剪得很难看。他爸帮他剪头发时候,就这一辈子习惯了,有一天如果他自己在外面剪了头发的话,他父亲会非常难过。

徐文兵:嗯。

梁冬:那这个东西其实现在理解,苦、忧、悲。

徐文兵:嗯。

梁冬:血气懈惰。

徐文兵:嗯。

梁冬:这个“懈”和“惰”肯定是不一样的,是吧。“懈”肯定是那种松懈,是吧。那“惰”是懒惰的意思,我知道它有点不同,那有什么具体的不同呢?

徐文兵:“懈”是……讲它的反义词,你把那竖心旁去掉就是解。

梁冬:对,解手的解。

徐文兵:就是解开了。

梁冬:对。

徐文兵:那它的反义词呢?就是“凝聚”。

梁冬:对。

徐文兵:“懈”呢,一松,是松掉了,就是我们说提不起劲来了,提不起气了,这是一种表现,就是他气有点散。

梁冬:“血气”是不是“血”和“气”也是散的。

徐文兵:“血”和“气”都是散的,它就聚不到一块,聚不到一块呢,一是气聚不到一块它没有弹性,这人就满脸的皱纹。不是说这人鸡皮鹤发,鹤发是头发白了,鸡皮是什么?松松垮垮这个样子。“惰”是往下坠,往下坠的一个表现就是说,我们说这个人血压会很低,你让这个人突然起立,或者起床稍微猛一点,他就会什么?眼前发黑,甚至有的人会晕倒。有的老年人在走路或者干活的时候,突然就“哗”一下倒地下了,他倒不是一下过去了,他就是那个气血上不去,这种叫血气“惰”了。那个气血凝聚不到一块儿,叫 “懈”了。

梁冬:对。所以呢,应该在父母的家里的厕所上写一个“慢”字,突然站起来就很危险,很危险。

徐文兵:对。

梁冬:“血气懈惰,故好卧”,所以老年人……

徐文兵:这个“血气懈惰”呢,就是针对上句我们讲“苦忧悲”。

字幕提示:

六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。

                     ——《黄帝内经》

徐文兵:它讲的是心理情绪。“血气懈惰”开始涉及到生理,这是他讲的话呢都是……古人讲话都是有深刻道理,也有顺序的,在这种心理和生理下呢,最后他平时的形态的表现是什么,就说下一句叫:“故好卧”。

梁冬:就喜欢躺着。

徐文兵:就喜欢躺着。

梁冬:躺着,这个是不是有不一样?平躺是一种躺,打侧是一种躺啊,在文字里面有没有不同啊?

徐文兵:仰卧、侧卧,我们讲的睡觉应该叫“卧如弓”,应该讲是侧卧,这是一种比较好的睡姿。有的小孩是什么呢?我治过一个小孩子,他是消化不良,老是手心发烫,他趴着睡,他觉得枕头底下那块儿凉,他老这么睡。

梁冬:把手伸进去。诶,这是一个很有意思的问题哦,第一首先,人为什么要侧着卧,就为什么“卧如弓”?

徐文兵:我理解的“卧如弓”就是这么个意思。就是说人的胆经是行走在两侧的嘛,好多人就睡不着觉,中医管这睡不着觉叫“不得卧”。你看我们这个《黄帝内经》很多描述这人,包括《伤寒论》,他没有说他睡不着或者失眠,他叫“不得卧”,不得卧的意思就是入睡困难,或者是反复醒来,或者老是做那种奇奇怪怪的梦,就是说卧不安。中医还有一句话叫“胃不合则卧不安”。

字幕提示:

医认为:胃不合,则卧不安。

徐文兵:卧不安是什么意思,一个就是我说的那个趴着睡,他才有安全感。所以侧卧呢,它对胆 经正好有一种压力,所以这个胆气弱的人或者我们说这个胆寒的人,他就会容易出现睡不着觉的这种情况,所以有一个治疗失眠的很著名的方子就叫:“温胆汤”。不安全感嘛,害怕嘛,害怕我们说这人吓得胆寒了,吓得敌人胆寒了,那你把他的胆给它弄热了,或者给它压力了,温胆,胆热了,他就不害怕了,他就睡着了。

梁冬:那就这样侧面比较好一些。

徐文兵:侧面好一点,尤其是要右侧卧。

梁冬:但是我有一个问题,就是说为什么我现在睡觉的时候喜欢躺着,就跟那个小孩子握着拳头整个摊开呢?这样不好,是吗?

徐文兵:也行,也可以。

梁冬:还可以是吗?

徐文兵:说明你还停留在童稚期。

梁冬:我真的我就是侧着睡觉不容易睡着,这么一摊开就能睡着了。

徐文兵:小孩子睡觉都是两个手扬起来,心经是打开的。我感觉侧卧还有一个对人体有益的一个原因是什么呢?就是说我们这个脖子和肩膀它有个距离,是吧。你如果侧卧的时候,需要枕个枕头,枕个枕头如果正好硬一点,古代人睡觉枕头非常硬,你看有瓷枕,现在人睡的都是什么鸭绒枕,什么什么那种软枕头。枕头是软的,头部没有一个力量支撑,哪是硬的?

梁冬:脖子是硬的。

徐文兵:脖子是硬的。

梁冬:所以那么多颈椎病的原因是因为这个软枕头啊?

徐文兵:就是枕头闹的,不得卧。

梁冬:这可真是所以……真是深刻。

徐文兵:你比如说你弄一个枕头的高低,正好跟你肩膀和这个头的距离是相等的,这样的话正好给一个力的支撑,这时候你的脖子是非常放松的,所以睡觉的话一定要侧卧,再一个枕头一定要硬,如果你又不喜欢太硬,又不喜欢太软,就用那个荞麦皮枕头。

梁冬:“故好卧”,怎么讲?

徐文兵:“故好卧”还是针对我们小时候好走,然后好趋,然后好步,这样的话它有一个年龄,随着人的气血的变化,它有一个下降的趋势,我们总的观念就是说,他既然生理有这个生理变化到这个(步骤),你要顺应它,我们现在还……现在我看到很多,就是所谓的养生节目,啊,什么要锻炼你的心脏,你岁数大了你要去运动,然后大步走,跑步。老年人的气血本来就回缩到身躯内了,这个腿脚呢就有点儿不灵便了,你还强迫他气血往手脚上去运动,就让他去锻炼,好多人就锻炼得把自己给闹坏了。

梁冬:就生生地把本来可以滋养心脏的气血,生生地弄到远东地区。心脏就有问题了。

徐文兵:对。

字幕提示:

“六十岁,血气懈惰,故好卧”:

老年人到六十岁,血与气聚不到一块,喜欢躺着,一般补心气的东西颜色偏红,如丹参、红花、赤芍、朱砂等。

下节提示:

徐文兵:中医讲补心气的最好的东西叫血肉有情之品。

梁冬:什么东西?什么是血肉有情之品?

徐文兵:红肉。

梁冬:老父母六七十岁了,合一合是不是对身体有好处呢?

徐文兵:因人而异。留着那点精气养自己就够了,你还要往出放。所以到什么年龄做什么事,到什么山唱什么歌。

旁白:您现在收看的是旅游卫视最新鲜的文化节目《国学堂》。

梁冬:重新发现中国文化太美,继续回来到和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师聊到《天年》。刚才聊到就是六十岁的时候故好卧,所以老年人就是你得让他躺一躺比较好。

徐文兵:所以你是年轻人,你别看回家爹妈在那躺着你就不高兴,非要拽起来让他去锻炼去,这是很蠢的。

字幕提示:

六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。

                    ——《黄帝内经》

徐文兵:这一段下来以后,我们就看一下,就是当自己的父母年过六十以后,你怎么去对待他。第一你要意识到他看问题容易……

梁冬:悲观。

徐文兵:看负面,容易悲观。

梁冬:对。

徐文兵:容易替你们、孩子们操这心、操那心,这是他的生理决定的。另外呢,他懒得动活了,他平常爱早晨起来出去溜溜弯,回来又躺下了,这是他正常的表现,你要尊重他。这样的话根据这个情况,我们在饮食上或者是给他做一些保健的方面的帮助上你要有针对性。比如说针对心气虚的人,我们给点什么吃的好,就是相对能补一下他的心气。

梁冬:红豆。

徐文兵:诶,用红色是对的。

梁冬:是吧,就用红色。

徐文兵:所以补心气的东西,一般颜色都偏红。我们用的中药很多中药能活血化瘀,能够促进心脏的这种血液循环都是红色的。你比如丹参,有茜草,有红花,有赤芍,甚至我们有时候会用到朱砂。那这些红色的都是非常好。另外中医讲补心气的最好的东西叫血肉有情之品。

梁冬:什么东西?什么是血肉有情之品?

徐文兵:红肉啊。

梁冬:哦。

徐文兵:你现在老说我们要给老年人吃白肉别吃红肉。对老年人最好这会就是红烧肉。

梁冬:所以传说中的红葡萄酒是有道理的。

徐文兵:红葡萄酒啊我是这么看,最适合几千年来我们看它实践,最适合中国人体质的酒并不是红葡萄酒。

梁冬:那是什么呢?黄酒?

徐文兵:就是黄酒。你看一个东西你先看它的材质。红酒拿什么酿的?

梁冬:红酒拿葡萄嘛。

徐文兵:葡萄是什么?

梁冬:葡萄不就是葡萄吗?

徐文兵:葡萄是果还是实?

梁冬:哦,明白了,明白了。这个果它是已经消耗过了。

徐文兵:果是果肉。

梁冬:对。

徐文兵:对吧,那我们的黄酒拿什么酿的?

梁冬:种子。

徐文兵:种子是实嘛。

梁冬:是胚胎。

徐文兵:是有生命力、是能够再繁殖出生命的东西酿成的。所以……

梁冬:属于生命的早期,果子就是生命的晚期。

徐文兵:现在的人都是跟风。我记得香港前一段时间一说我家里有酒窖,藏多少瓶红酒,这个那个的。与其那样不如买点女儿红、状元红、黄酒。黄酒它主要是什么?入肝经的,入肝经的。黄酒又温了喝以后,肝经强了以后木生火,也能补益心气。另外呢就是在饮食上最好的补益心气的粮食,现代人都不吃了——红高粱。你吃过高粱米没?

梁冬:我不知道。我们家的饭是很多种米混在一起,全放进去的。

徐文兵:那也挺好的,杂食。红高梁,红色的高粱是补益心气的。另外就是给他们多吃一些血肉有情之品。另外还有一个非常好的药,就是现代人用来保健的叫肉苁蓉。肉苁蓉也是非常好的补益心气的药。

梁冬:所以今天我们花了一集的时间,好好地讲一下从六十岁开始,“心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧”这么样一个过程。

字幕提示:

六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。

                     ——《黄帝内经》

梁冬:那其实还有一个,就是说家里面老父亲老母亲,如果就说不送高粱酒,也不送……还可以送一个什 么样小小的礼物,会比较好一点?

徐文兵:哦,治疗悲,你知道最好用什么药?

梁冬:就是用什么药?

徐文兵:悲是因为离。

梁冬:对。

徐文兵:什么才能欢?

梁冬:合嘛。

徐文兵:对,中药里面就有两味药。

梁冬:叫什么药?

徐文兵:合欢花,合欢皮。这个百合和合欢皮、合欢花都是非常好的中药。治疗什么病?就是治疗这种忧悲的病。以前那个经常人写诗说过一个叫:“合欢蠲忿,萱草忘忧”。萱草就是我们平常吃的那个金针菜。

梁冬:金针菇?

徐文兵:不。黄花。

梁冬:黄花呵。

徐文兵:金针,我们叫金针,黄花。这个在食疗或者是在吃的药里边加上这两味药,对老年人这种悲的情绪就能缓解。专门有一个病叫百合病。

梁冬:什么意思啊?

徐文兵:这个百合病就相当于现在的叫焦虑或者躁狂症。说这个人哪,就是坐又不能坐,卧又不能卧,就是那种坐立不安,烦燥不宁,然后问你咋了,也不知道,然后就在那儿莫名其妙自己哭泣,然后怎么治?百合。

梁冬:就用百合?

徐文兵:就用百合一味药熬着给他喝,就叫百合病。

梁冬:就是说悲欢离合,合就会欢。

徐文兵:诶,合就会欢。

梁冬:问一个可能不是很适合在电视里问的问题啊,老父母六七十岁了,合一合是不对身体有好处呢?

徐文兵:因人而异的。到这会儿,我们讲过,男人到六十四岁已经是什么啊?

梁冬:弹尽粮绝。

徐文兵:弹尽粮绝,你让他合什么合?留着那点儿精气养自己就够了,你还要往出放。

梁冬:怎么才知道这个老父亲是不是适合这个再合呢?

徐文兵:看他自己。

梁冬:呵呵呵,对不起啊,这个问题也许不适合在电视里问。

徐文兵:看他自己。

梁冬:啊,完全看自己判断。

徐文兵:看他自己,但是我是反对的,到这个年龄还去喝一些就是壮阳的药或者催情的药,最后把自己透支死。

梁冬:诶,我有一个朋友啊,他建议他的父母啊,分床而睡。

徐文兵:当然了。

梁冬:但是呢,这样不就是不够合了吗?就是虽然不能够……你觉得老年人,是应该分床睡,还是合床睡?

徐文兵:应该是分床睡,包括年轻夫妻都应该分床睡。“服药千裹,不如独卧”,听说过这句话吗?

字幕提示:

服药千裹,不如独卧。

梁冬:怎么讲?

徐文兵:就是说,你怎么养你的精气神,你就是精气神,吃这个补那个养得再好,你不如分床而睡。

梁冬:分房可以吗?

徐文兵:它的意思就是说,节省你的精气神,去养自己。所以合床而睡,他老有那种企图和冲动。

梁冬:对,对,对,我有一个朋友说,到底今天是打主场还是打客场,是不一样的,哈哈哈……

徐文兵:老年人是什么啊?他有不同的……已经开始有自己独立成型,不可更改的一种生活习惯。

梁冬:对,对,对。

徐文兵:包括是老夫老妻,老夫老妻的话呢,分开睡,不见得就是说我们感情不合,因为他合在一起,相互那种干扰影响反而闹得身体更不好。

梁冬:非常有道理,所以这一期节目,是做给天底下的儿女看的,看完之后呢,你就知道如何,该有效率地去孝敬父母了,感谢徐老师!

徐文兵:别客气。

字幕:

梁某不才,不敢献丑于江湖,谨为学习所得,恳请斧正,梁冬叩首。

下期预告:

旁白:《黄帝内经》说,“人到七十,脾气虚。”

梁冬:七十岁这个,脾这个事情啊,很有意思。

徐文兵:眼睛不明的时候怎么办?

梁冬:睛明穴。

徐文兵:呵呵,睛明穴可以。

旁白:什么时候最适合养脾气呢?

徐文兵:最忌的最后那十八天。

旁白:什么东西可以有效地帮助老年人来补脾?

梁冬:黄芪这味药,到了这个年龄段,是应该做为一种食材来用。

旁白:国学堂《黄帝内经》之《天年》系列,梁冬对话徐文兵,聊聊人在七十岁后,如何补脾气?
级别: 管理员
只看该作者 129 发表于: 2013-12-07
国学堂-《黄帝内经·天年》徐文兵 第十讲  

2010-05-09 09:04:03|  分类: 徐文兵讲稿 |字号 订阅


主讲:徐文兵   主持:梁冬

文字整理: yhlj、蚂蚁、婉婷、小鱼儿、雪狐、慧从卢溪



梁冬: 重新发现中国文化太美。大家好!欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬,梁某人。依然有请的是厚朴中医学堂堂主徐文兵老师和我们一起来分享《黄帝内经》的天年。徐老师好!

徐文兵: 梁冬好。观众朋友们大家好!

梁冬: 在上一期节目的时候呢,我们讲到了一个话题,就是话说呢,一个人到了六十岁的时候要怎么样呢——就故好卧了,所以父母在家里躺着的时候,您觉得他符合客观规律,不要把他拎起来到处跑来跑去,这样的话呢,反而把这个气血弄到四周,对身体不利。

徐文兵: 叫舍本逐末。

梁冬: 对。那今天我们继续往下讲,讲到七十岁。话说呢,这个《黄帝内经》在七十岁呢,就用六个字:“脾气虚,皮肤枯”。诶,但是我觉得这七十岁脾这个事情很有意思。

字幕提示:

      七十岁,脾气虚,皮肤枯。

                  ——《黄帝内经》

徐文兵: 对。前面五十岁是肝。

梁冬: 对。

徐文兵: 肝气虚了——“肝叶始薄,胆汁始减,目始不明”。啊,有的……有的那个观众就问了,就说我这个眼睛不明的时候怎么办?所以,今儿呢,就插一句,告诉大家一个穴位。中医很有意思,它《黄帝内经》讲了病理,然后接着就有对应的治疗方法。它不是说告诉你一个诊断,你得的什么病,然后怎么治,没治。这个目始不明啊,专门有一个穴位,就是让眼睛亮的。

梁冬: 噢,睛明穴。

徐文兵: 诶,睛明穴,可以。

梁冬: 可以吗,还有呢?

徐文兵: 围着眼睛的穴都可以,但是呢,这是个末梢,你得从根儿上。它根儿上怎么说呢?它说肝气虚了,然后呢:“……胆汁始减,肝叶始薄”。你得从根儿上治。

梁冬: 对,从肝胆上入手。

徐文兵: 诶,从肝胆上入手。特别这个胆呢,对眼睛影响特别大。胆的一个募穴,你想眼睛亮,你去找肝……就是胆气聚的那个地方。你给它做点按摩,啊,或者做点……在哪儿?我们说哪儿是本?

梁冬: 啊,肚子上嘛。

徐文兵: 身躯是本,它在哪儿?它在我们的肋骨的中间。在哪儿呢?就是在第……第七和第八肋骨中间,你就沿着这个乳头往下数,一般我们的乳头在第四、第五肋间。你往下数俩肋骨,就在这肋骨缝儿这儿,这是胆经的募穴。你眼睛觉得老花眼了,就是看不清楚的时候,你就揉揉这儿。它的上边的穴叫期门,是肝的募穴。如果你说:哎呀!你这个定位太复杂了,我就搞不清楚。那么很简单,把两个手搓热了,就在这个肋杈子这儿揉。搓开了以后呢,就是能促进胆汁的生成和分泌。很多人消化不好,一揉完这儿就觉得咕噜咕噜,就是肠胃开始动了。就是让……我们说对应的方法,五十岁眼花的时候怎么办。到了六十岁的时候,我们说了血肉有情之品,然后帮他去补益。到了七十岁,就是说心的……按五行来讲……

梁冬: 心属火嘛。

徐文兵: 火生什么?

梁冬: 火生土嘛。

徐文兵: 到七十岁就该土就不足了。对应的就是什么——脾气虚。这个脾你看它怎么写?

梁冬: 一个月,一个脾,对吧?卑下的卑。

徐文兵: 卑下的,为什么卑?

梁冬: 它是不是处在什么的下面?

徐文兵: 诶,我们经常说“善用人者为之下”。海纳百川,为什么能纳百川?

梁冬: 对啊,位置卑嘛。

徐文兵: 它位置是卑的嘛,所以脾这个东西我们现在老说脾,其实脾是什么?是一种容纳;吸收;包容所有的这些营养物质,也包括你消化不好,这些……

梁冬: 藏污纳垢。

徐文兵: 藏污纳垢的地方,所以它叫脾。它是一个就好像你在外边挣了钱回家要交……

梁冬: 交公粮。

徐文兵: 交公粮,交给老婆一样。就说阳性的器官是腑,它在消和化食物。消和化转化的东西交给谁呢——脾。脾的特点它是个脏,它是个阴。阴是什么?

梁冬: 吸收的。

徐文兵: 吸纳;吸收。

梁冬: 对,所以这个……

徐文兵: 我们现在很多人说脾胃不和、肝脾不和,错了。你没搞清楚脾是干嘛的。所有影响到你这个吸收功能的话,比如吃了喝了不长肉,脾出问题了。那么脾气虚是什么意思?

梁冬: 就是脾这个吸收的功能变差了。

徐文兵: 吸收的功能特别差了,即便你吃了很多有营养的东西,你也……

梁冬: 吸收不了了。

徐文兵: 吸收不到。

梁冬: 诶,那我就想请问一个问题了,这个脾(pǐ)气和脾(pí)气,我们说这个人脾(pí)气很大。

徐文兵: 没错。

梁冬: 这两个字也是一样的,对不对?

徐文兵: 对。

梁冬: 那这两个字之间有什么关系呢?

徐文兵: 有,有关系。我们经常说这人肝火很旺。

梁冬: 对啊。

徐文兵: 但是有时候说这人脾气很大。

梁冬: 对啊。

徐文兵: 两人有区别吗?

梁冬:对啊,有区别吗?

徐文兵: 脾气好的人会有——突然间会有一种肝火。

梁冬: 嗯。

徐文兵: 是吧。但是我们没说这人脾气不好,为什么?脾是主管一生的,我们说是后天之本。当人的性定格以后,定格了,这叫什么?脾气。定格是什么?它是固定不变了。有些人说:“人之初,性本善,性相近,习相远”。当他的习性还没有固定下来的时候,我们说这个人还没定型。

梁冬: 哦。

徐文兵: 定型了以后,我们就说这人就形成了自己的一种思维方式、情绪方式、情感表达方式,这叫脾气了。很多人这个脾,就是脾胃,一个是消化和吸收功能不好的时候,人有两个表现。

梁冬: 哪两个表现?

徐文兵: 第一,要跑。

梁冬: 喜欢跑步是吧?

徐文兵: 不是,要离开这儿。走走走,我们要离开这儿,去哪儿?

梁冬: 不知道。

徐文兵: 不知道。

梁冬: 就是生活在别处,想从这儿离开。

徐文兵: 诶,你看,你观察很多抑郁症的病人,就有这个特点,就要走,你要去哪儿?很惊恐的眼神,你要去哪儿?不知道,要跑。

梁冬: 就是逃离现场。

徐文兵: 逃离现场。这是什么呀?这就是脾胃虚的,它有一种对营养摄入那种不够的那种感觉。就是老觉得:咝!将来要有不好的事要发生。你给他吃饱了,就没事了。陷入这种害怕,或者是担心要发生的时候,他就不停的吃。

梁冬: 化食量为胆量嘛。

徐文兵: 化食量为胆量,其实这是一种动物本能。

梁冬: 嗯。

徐文兵: 你看动物碰到危险的时候,第一个就是逃;第二个就是拼命进食,储存能量,以备将来不测之需。这就是我们说这个“脾气”和“脾”气表现在外的那种思想情感,其实它有物质、生理功能作为基础。

梁冬: 所以有一些白领啊,频繁跳槽,很可能并不是人品问题,人家身体有基础。他的脾气……

徐文兵: 不安全感。

梁冬: 对,不安全感,是吧。稍事休息,马上继续回来。

字幕提示:

    脾气虚:

指脾气不足,多因饮食不节、劳累过度,久病耗伤脾气所致。

梁冬: 重新发现中国文化太美。继续回来到《国学堂》。刚才讲到“脾气”和“脾”气的问题,对于一个广东人来说,能把这两个字分清楚,那是很不容易的事情。依然是有请的是厚朴中医学堂堂主徐文兵老师和我们分享这个话题哦。刚才讲到“脾气”和“脾”气,您觉得关于脾,还有什么东西跟大家分享的呢?

徐文兵: 我们还说有一句话叫:“胃强脾弱”,什么意思?就是这人特能吃。

梁冬: 啊。

徐文兵: 但没良心,他不长肉。

梁冬: 这不是很好嘛。

徐文兵: 吃东西全拉掉了,什么意思?

梁冬: 有很多人都哭着喊着要有这种功能。

徐文兵: 很多人现在是追求的是一种病态。

梁冬: 真的很奇怪哦。

徐文兵: 病态,还说,啊一说人这么瘦,那么吃,那么吃你还不长肉,真羡慕你。

梁冬: 对呀。

徐文兵: 其实他是个病态。我们老家有句话叫:男人是个耙耙,女人是个匣匣,不怕耙耙没齿子,就怕什么呀?

梁冬: 匣匣……

徐文兵: ——没底子。

梁冬: 哦。

徐文兵: 就是男人啊,像一个搂钱的耙子啊,出去去耕耘,去搂回东西。

梁冬: 啊。

徐文兵: 往哪儿装啊?往那匣匣里面装嘛。

梁冬: 哦。

徐文兵: 这个男人咱再无能,再笨,咱总能搂点东西回来,没事,能干不能干的,是吧。就怕什么?

梁冬: 匣匣没底子。

徐文兵: 老婆盛不住。啊,你挣多少钱交给她,全给你造光。你对应上脾胃呢?

梁冬: 哦。

徐文兵: 男人是什么?腑。胃是什么?耙耙。

梁冬: 对。

徐文兵: 啊,吃进去的东西。脾是什么?

梁冬: 匣匣。

徐文兵: 匣匣。不怕胃不好,就怕脾气虚。

梁冬: 诶,你把钱都给你老婆吗?你把钱都给你老婆吗?

徐文兵: 那当然是这样的。

梁冬: 呵呵呵,电视上公开表示。

徐文兵: 公开表态,我确实是交了。

梁冬: 哈哈哈……

徐文兵: 这个呢,她给你……就是说能挣的不如会花的,她能给你全存上,然后应不时之需,去用到……好钢用到刀刃上,这人是很健康了。这就想起,我们古代,就是说,对应这个七十岁有个故事,就是“廉颇老矣,尚能饭否?”

梁冬: 嗯。

徐文兵: 皇帝派人,要打仗了,赵国和秦国要打仗了,是吧。哎呀,这个朝中无可用之将,去访问一下老将军廉颇吧。派人去考察一下,怎么考察?你去看看还能不能吃饭?结果一见廉颇,嚯,海量,特能吃。回来怎么汇报的,能吃倒是能吃,一吃饭,三遗矢。就是吃饭中间他上了三趟厕所。能吃吧?

梁冬: 嗯。

徐文兵: 耙耙没问题吧?

梁冬: 啊。

徐文兵: 哪有问题了?

梁冬: 匣匣。

徐文兵: 匣匣有问题。

梁冬: 兜不住,吸收不了。

徐文兵: 兜不住,吸收不了,吃了就完了,最后还是没用他。所以老年人到这个阶段呢……

梁冬: 嗯。

徐文兵: 就会出现什么问题?一个是既不能吃,饭量也少;第二呢,吸收也不好。

梁冬: 嗯。

徐文兵: 另外呢,还会出现一个情况就是吃倒是挺能吃,但是呢,吃完了就拉。所以在这会儿就是,一看,脾已气虚了。

梁冬: 所以有一些药,现在是搞减肥药,就鼓吹,你吃,吃了全拉出来,不用吸引不长胖,其实这是对脾很大的伤害的哦。

徐文兵: 对,对生理上最大伤害。你别说老年人,我们下一句叫什么?脾气虚了以后表现是什么?

梁冬: 皮肤枯嘛!

徐文兵: 皮肤枯什么意思?

梁冬: 就是没有……没有那个脂肪在那个皮肤上面堆积。

徐文兵: 诶,你看你还真认得,一个是皮枯。

梁冬: 我很专业的。

徐文兵: 一个是肤枯,肤是什么?肤是皮下指肪。

梁冬: 对。

徐文兵: 所以当你脾吸引进来营养以后,一个是我们燃烧,化为气,化为神。你吃完饭,吃饱了能干活,能写东西了。另外呢,多余能量它储存在哪儿?就转化成脂肪,变成一个精髓的半成品,储存在体内。一个是保护你的脏腑的温度,另外就是储存在皮下脂肪。干嘛?保温。脾气虚的人有一个特点叫什么?皮下叫有皮无肤,他那个皮呀,你一拎就能拎起来。

梁冬: 有些老年人真的是这样的哦。

徐文兵: 就是这样的,为什么叫鸡皮鹤发呢?你拎过那个鸡皮没有?一拎有皮无肤,就是说皮下没有脂肪了。我们现在好多人说减肥,我要减肥,我要抽脂,抽什么呢?其实就把你的脾好不容易吸收……匣匣好不容易攒点钱,你捅开个洞给它抽走了。抽到最后这种人是什么?几种表现,一个是弱不禁风;还有人我见的就是抽脂以后,就是他这个精髓被掏空了,掏空了以后呢他就觉得脏就开始寒,然后呢心寒齿冷,就觉得活着没意思。所以现在科学统计好多抽脂减肥,最后都抑郁症。归宿就是抑郁症,然后就自杀。

梁冬: 太恐怖了!

徐文兵: 不恐怖,这都是人造疾病。

梁冬: 怎么才能够补脾呢?

徐文兵: 我们经常说一个叫健脾健脾。

梁冬: 对呀!

徐文兵: 什么叫健脾,就是让脾气……

梁冬: 健起来嘛,使之有力。

徐文兵: 使之有力,或者叫使之有气。就是怎么能提高它的消化功能?首先我们就先别干蠢事,啊,伤脾气,就是说让脾气变得很弱的事情,你猜是什么?

梁冬: 是什么?什么克土,水克土。

徐文兵: 土克水。

梁冬: 哦,对对对,水土相克,对不起呀,对不起,这的确是这个水土相克,那什么克土呢?木,木克土。

徐文兵: 对。所以让脾气虚的人,好多人你发现了没有,一生气就拉肚子,跟人吵完架以后,哗,上厕所。

梁冬: 对,肝气一旺……

徐文兵: 肝气一动,脾气就弱,所以这种人首先最忌讳吃过于辛辣的东西,老年人。

字幕提示:

老年人脾气虚,忌辛辣。

梁冬: 哦。

徐文兵: 你比如我们吃的东西太多了,没胃口,堵在嗓子眼了,诶,吃点辣的东西,咵!又开胃了。对,什么意思?就是这种辛辣的东西所肝气、胆气鼓舞起来,又把那些多余的营养给化掉了。你又能吃了。那当你脾气虚的时候。

梁冬: 你这一下子耗了。

徐文兵: 你就切忌吃过于辛辣的东西,所以老年人到这个年龄忌辛辣。另外一个问题呢,就是老年人最忌讳,你吸收的反义词是什么?

梁冬: 呕吐。

徐文兵: 呕吐和拉肚子——泄泻。呕吐、泄泻最伤人的脾气。

梁冬: 对。

徐文兵: 我看到一个是减肥的,现在减肥人一个是抽脂啊什么的,还有一个是什么?

梁冬: 拉,抠,抠喉。

徐文兵: 啊,这顿饭又想吃,吃完又怕长胖怎么办?先吃,吃完又跑厕所一弄,哗,吐掉了。这种是最伤脾胃之气。吃到最后就是厌食症。这种吐啊先伤的是脾胃之气,然后就伤的是心气,最后他连吃饭那个欲望都没了。所以老年人切忌不要去什么……

梁冬: 抠喉。

徐文兵: 没有没有,用那种催吐或者是拉肚子的方法,一下有可能就拉下以后就收不住了。

梁冬: 我们稍事休息一下,马上继续回来到《国学堂》。

字幕提示:

“脾气虚,皮肤枯”:

人到七十岁,脾气不足,精血精髓不足,皮肤枯萎,忌过度劳累。

梁冬: 重新发现中国文化太美。继续回来到《国学堂》。刚才呢,请的是厚朴中医学堂堂主徐文兵老师,和我们讲到这个老年人切忌呕吐和拉得太多。

徐文兵: 怎么去让他养脾胃之气,我们刚才上一节讲了,就是不要干蠢事,第一不要呕吐,不要过剧烈的催吐或者拉肚子,另外我们要学会借天……天地之气去养自己脾胃。春天养肝,借春天之气把肝气调起来。借夏天之气把心气鼓舞起来。借秋天养肺气,借冬天养……

梁冬: 肾气。

徐文兵: 那借哪天养脾气?

梁冬: 有两种说法吧,我不知道是你说的?一个是长夏,就是夏天和秋天之间,还有一个是每个季节交替的那个时间。

徐文兵: 对,每个季节……大家记住老年人养脾气,尤其要注意换季。

梁冬: 换季的时候。

徐文兵: 因为我们中医讲的脾气呢,就是每个春……四季的最后那18天归到脾,就是到了春天的末尾,快到立夏前的18天,借这个气养脾胃。

字幕提示:

换季时期养脾气,一般在每个季节的最后18天。

梁冬: 那怎么借气呢?

徐文兵: 就是说,到这会儿这个……这个时候呢,它就是天地之气会鼓舞你的脾胃,到这会儿呢,你要会多吃一些有益于养脾胃的食物或者药。

梁冬: 比如咧?

徐文兵: 效果好,颜色……

梁冬: 比如咧?

梁冬: 黄色的,黄米粥。

徐文兵: 小米粥,我们就叫粟或者叫谷子。啊,这是……另外呢,中药里面有很多黄色的药,都是非常好的补脾的药。

梁冬: 例如咧?

徐文兵: 党参。

梁冬: 噢,党参。

徐文兵: 黄土高原出产的,党参就是上党地区,山西晋中南——长治出产的这个人参最好了。什么味道?

梁冬: 甘的,一定是甘的。

徐文兵: 甜味的,甜味的东西。另外我们古代用的饴糖——高粱饴。另外老年人在这个年龄段要吃点蜜。吃蜜,脾气虚了。

梁冬: 但是有一些老年人有糖尿病,这些东西都是甘甜的东西,怎么对糖尿病又怎么办?

徐文兵: 糖尿病是特例。我们现在说是……糖尿病是什么——脾气太旺,克了肾水。

梁冬: 这样子。

徐文兵: 这个是肾气虚,他自个还不行呢,它克什么肾呢?

梁冬: 脾气虚,所以它克不了。

徐文兵: 诶,它克不了,它是吸收的问题。

梁冬: 对。

徐文兵: 还有一个中药就是甘草,黄色的,甜。最好的一个补脾气的药就是我们山西北面,就是我们老家附近浑源县出产的叫黄芪。黄色的,甜的。

梁冬: 可以拿来煲汤什么的。

徐文兵: 煲汤煮药都非常好。这个黄芪就是补脾胃、长肌肉、脱脓,脱里透脓。就是说,你看很多人脾气虚,他还有一个表现是什么?他身体比如划破了,或者长了这种痈疮,久久不愈合。你知道现代医学解释说,啊,免疫力低下什么的。你吃完黄芪以后,很快它原来这儿溃烂,流的都是那种稀汤寡水,吃完黄芪以后开始什么——化脓、出脓,然后脓排干净以后伤口愈合。所以黄芪这味药到了这个年龄段是应该作为一种食材来用的,都不用做为药材。

字幕提示:

养脾胃:

小米、党参、高梁饴、甘草、黄芪等。

徐文兵: 如果这个老年人还能吃点肉的话,什么鸡肉、鸭肉,什么猪肉都不适合,最好的补脾的肉就是什么?

梁冬: 牛肉。

徐文兵: 牛肉,而且最好是黄牛肉。

梁冬: 对,因为它是黄牛。

徐文兵: 对。

梁冬: 就不是黑牛水牛肉了。

徐文兵: 吃黄牛肉呢滋补……吃黄牛炖的牛肉的汤,里面再加点黄芪,然后呢,一碗小米粥或者干饭,我们说那个粥就是那个不是稀粥,是稠的,就好像焖大米一样,把那个小米焖好了,然后用勺子把它杵得黏烂了,浇点那种牛肉汤汁一吃。

梁冬: 你有没有观察到我刚才吞了一下口水?说明我身体反应还可以,还可以,还可以。

徐文兵: 说明我的语言功能也很强,把人给说饱了。

梁冬: 哈哈,说饿了吧。但是呢的确是这样,那除了这些吃以外,还有没有,不要吃什么?

徐文兵: 我说了不要吃辛辣的。

梁冬: 不要吃辛辣的。

徐文兵: 对,另外就是说,像这种脾气虚的人,尤其注意不要过度劳作。他这种脾气虚了以后,他不但影响不了外面,他还缩到里面。缩到里边表现是什么——皮肤枯。皮肤枯的原因是什么?气打不上去了。

梁冬: 对,很形象的,你看那个气球,它气不足了,它就瘪了,对不对?

徐文兵: 瘪了,那皱纹也出来了,是吧?皮肤也枯了,一拎就起来了。所以到这种人一个是不要动,另外就是赶紧吃一些什么呢?中药把他的脾气给他补上去。推荐两味成药,这种成药呢,我一般不在什么广播电视节目里边推荐药,因为什么——因人而异嘛。

梁冬: 对,对。

徐文兵: 你要辩证。但是现在有一些呢,就是经过几千年验证的,大家就是基本上对路的一些不会有太大的副作用的药,大家可以去尝试一下。第一个就叫补中益气丸。为什么叫丸呢?散和丸的区别就是里边有个复型剂,这种复型剂,我们都用小米的那种精糊,就是小米熬得特别稠特别稠,然后晒干了,把它打成淀粉,把这些药给它裹在一块,这一个丸里边大概有一半是淀粉,另一半是药,又做成小丸就是说让它慢慢……我知道你很弱,是吧?本来功能很差,突然给你送来一顿好饭,你受得了吗?是吧?所以用补中益气丸。

梁冬: 第二味药呢?

徐文兵: 第二味药药店也能买到,就是治疗那些什么,不是低烧,就是经常是动不动就……外面一有风吹草动自己就感冒了。这个药叫玉屏风散。

梁冬: 你听这个名字就知道,是吧?屏风嘛。

徐文兵: 对。屏蔽掉……

梁冬: 对。

徐文兵: 把那些外邪气……这里面用的四味药,主要就是黄芪……

梁冬: 诶,那这个玉屏风散到底是哪几味药呢?且听下回分解。感谢徐老师。

徐文兵: 不客气,再见。

梁冬: 再见。

字幕:梁某不才,不敢献丑于江湖,谨为学习所得,恳请斧正,梁冬叩首。

下期预告:

徐文兵:中国古代皇帝里边基本上短命的是占绝大多数。

梁冬: 对。

徐文兵: 平均寿命三十多岁。

梁冬: 对,前几天有个人问我一个问题,他说你们中医不是厉害吗?那历代这么多皇帝都是肯定找最好的中医的了,为什么皇帝的命都不长呢?

旁白: 《国学堂》之《黄帝内经》天年系列下周六晚十一点梁冬对话徐文兵,聊聊人在八十岁后,如何补肺气?
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