1压码心念听力学习法1-1压码听清学习法《压码听清》学习体会

      为什么压码？压码是为了让自己集中精力，核对自己到底有没有听清。举个例子，我记得上学的时候，看到不懂的数学题，喜欢直接看答案，了解标准答案的解题思路后就过，当考试再考到这类的题型后，还是不会。为什么呢？就是没有自己真正地独立去解题，或者看了答案没有自己再去思考重新做一遍。
      听第一阶段地英语磁带也是如此，要是光听磁带，不去压码，就不知道自己是否真正地听清。我在听初学版磁带的时候，听了几天，差不多听懂意思了（本人听力极差），以为自己差不多听清了，但当我开始压码时，还是不能把前一句在心里复述出来，只记得几个单词，这时才知道我还是没有听清。
      把全部的精力集中到压码上了，只注意发音，去分清每一个单词，再也不像以前一样，听到一句，不自觉的去翻译了。虽然压码时，只有几个单词才能复述，但我坚信通过锻炼，一定会把整个句子听清的。句子就像一排空座位，压码时，复述几个单词，就相当于填充几个空座位，练习多了，句子也就充满。

      开始压码的单词不要太多，不要从一个句子开始，应该从一到二个单词开始练习压码，逐步过渡到一个句子，就不会丢掉句子了。当你能够练习压一个句子时，已经表明你的压码，已经正式入门听清了，而不是开始。当你能够压2-3个句子的时候，已经可以做到具备一次听懂的能力了。

        进入右脑意识状态的三步：冥想、呼吸、想象
        有一点要明白：是否运用想象来学习，所取得的成果是非常不同的。发挥想象力，是比较简单的事情。要进入右脑的意识状态，,想象是很必要的。有一个公式可以教我们，如何进入右脑意识状态和使用右脑，它就是：1.冥想；2.呼吸；3.想象。也就是说，进入右脑意识之前，首先要闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次，再进行必要的想象。
        右脑中想象过的事物，能够栩栩如生地记忆在脑海里，这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧！这对你很有帮助。
        此时，你是在自己的头脑里进行着想象的，但是如果你能够，一边听着磁带一边想象，会更有效果。为什么呢？因为当你只是自己想象的时候，会不知不觉在冥想时，用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等，这样就动用了大脑的语言区，注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导，集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息，听觉区开启，通往海马记忆的回路也被打通，这样就能够一直深入深层记忆。
      这个学习的原理是：认真地去想象，能够让你的想象变成现实。此时，你在大脑中想象着，但是与其严格地按照这个公式的步骤走，不如听着磁带来做，效果会更好：把注意力集中到磁带或CD里面的内容，随着暗示加深想象。
      这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区，负责处理与语言相关的内容，在我们听到语言、考虑语言的内容时，语言区就开始工作，它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是，人类的表层脑中的语言区，记忆会暂时储存在这里。这个区域的记忆力很差，记忆很快就会消失。我们要让收到的信息到达潜在脑，因此尽量不要使用语言区，而只让听觉区来工作。


想象学习法的做法如下：

    1.学习前闭上眼睛，平静心情深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气，在呼气的同时将心中不愉快也一起呼出。
    2.然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松，想象自己心情平静，宇宙间清爽的能量充满全身。
    3.接下来的8秒钟屏住呼吸，想象自己有外语已经说得很好，能够自由地用外语交谈了。

2008-10-23：今天照着纸杯的图片，学习画“废弃物请投入垃圾筒”的小人。看到这篇文章，想起脑图的使用。我现在很愿意写点英语，但记不住其内容。想到了脑图的应用。

      1.“音量”是训练耳朵灵敏度，强、中、弱音量都要适应，戴耳机不能堵满耳朵，要调整位置合适，距离要保持适中，开始音量适当大一些，有利于听清。
      2.“语调”是调节耳朵频率与磁带处于谐振状态，语调与速度有相关性。要对同一磁带听不同速度的频率变化。
      3.“发音特点”是适应不同人的发音特点，特别是音变规律。世界200多说英语国家说的英语，地域有区别，对于从来没有听过的，新听的其他民族英语，可以到机器近距离听听，一般可以听清，对于电视台中的转播远距离录音不清时，应细心体会语音的作用。适当找一些特殊的英语磁带进行反复视听，听清一盘对其他磁带影响很大。这是听到什么记住什么的关键。
      4.“相位”是听到原始磁带英语单词句子，与耳朵回响复述之间的时间差，听清记忆是可以通过压码训练的，加大回想声音压码时间单词数量，是消除对本句子每个单词都能听清，但是听完一句以后产生短时遗忘现象的有力措施，对于以后复述、听懂、听写和朗读都具有很大帮助作用。

      听清可以适应不同的音量、频率、相位、速度和变化的特征。

      压码听清没有绝对标准，但是那种感觉是非常强烈的，每个人虽然描述不同，但是是绝对客观存在的，一旦听清是绝对不会怀疑的。我的听清以后就是永久的听清了。是否能够听写下来和跟读下来，不是听清的标准。每人听清的标准不同，但是感觉是相同的：

1.是否能够听清单词而不是模糊的。
  不行，继续听几遍。   
  是，进入下一步。

2.是否能够进行压码。先有意落后一个单词跟随，再有意落后一句左右磁带声音心中复述。   
  不行，继续听几遍。
  是，进入下一步。

3.是否能够感觉磁带的节奏感觉，强弱起伏具有跳跃感觉？注意带感情跟随，带节奏跟随，只要语调，不管单词清楚，逐步在节奏上，听清具体单词句子，体会一个句子带上语气语调以后句子感觉变慢、变短、变少。
  不行，继续听几遍。
  是，进入下一步。

4.体会句子单词的小词，微小变化是否听清，是否有听到了漏掉的一个小词，注意连读、弱读、省略、强音。不行再听清单词以后注意体会。
  不行，继续听几遍。
  是，进入下一步。

5.是否听到一句以后，能够记住刚才的一句话，下次再听是否对上次印象深刻，即磁带没有转到已经有感觉，然后可以回忆完整句子？   
  不行，继续听几遍。
  是，进入下一步。

6.将整个磁带听的熟烂于心，换任何一盘磁带能够听清单词、节奏、语感来。多换几盘磁带、广播、无图像电视、电影试验。



说明：
    A.是否突然一次听清因人而已，压码听清法，更可能突然听清。因为以前不明白听清究竟是什么，没有体会到感觉，突然明白，以后就听清了，再换任何语音，都能听清的现象就产生了。也有的人是逐步听清的，不比强求。
    B.听清以后最好巩固几天，证明确实是听清了。
    C.根据以上假设，是否听清一盘，要通过另外的磁带听清作判断，自己决定，是再换一盘磁带重新听，还是进入第二阶段。如果自己感到确实听清了，但是进入第二阶段以后，感到又有新发现，可以重新返回第一阶段，听听再说。
    D.听清是第一阶段达到的标准。但是听清练习，是伴随整个学习过程的一种习惯，所谓习惯就是一旦掌握能够一致保持。


2008-10-23：今天看这篇文章，想起当时为了证明自己听清，左看右想，总也找不到自信。敢说自己就是听清了。今天我在学习中，某一天还会觉得，“今天我才真正听清了，原来没有听清哪”。过上一段时间，又会说同样的话，“今天我才真正听清了，原来没有听清哪”。其实， 我想听清也是有级别之分的，我想到修行的人，说起悟道。所以不要去花时间证明自己听清，只要照着压码法练就成。

        我觉的自己在练压码时，感到我们有大脑在压码，还是发音系统在压码两个做法，我认为孙老师的意思应该是，大脑在压码。但我从自身和其他学员的日记来看，大家有可能用发音系统在压码。
        第一、大家不是讲老要走神，我自己也碰到，而且会很频繁。我想这是我们用发音系统在压码，大脑空下来了，所以会走神。还有有些学员会讲压码很集中精力，不会走神。为什么有两种说法？这是大家没说清楚的。
        第二、用发音系统压码，会跟不上语音速度。因为发音系统要调节肌肉运动， 需要时间，虽然我们嘴巴未必在动，但我们内部的器官已在运动。.这两种不同部位的压码，我觉的是会有造成不同结果。
        怎么区分两种做法（大家一般练的时候都是不出声的）？你在压码是否注意到自己的发音系统是否在运动，包括口腔和鼻腔，这就是了，如果我们是用大脑压码的，你自己眼睛以下的头部器官是不动的，还有你可屏住呼吸，这个时候发音系统是绝对不动的， 你会发现这时人的鼻腔会关闭，整个发音系统是不能运动的（不知我解释对吗？希望有懂医学方面的学员证实一下）。
        大脑压码还可用原音来压码，压码是指我们滞后几个单词进行复述，我们就借用原来的语音在大脑的回音，滞后几个单词，再去压码，而不用自己的声音去压码。这样我们可以回想出语音，就象把大脑想象成山谷，山谷不是有回音吗。
        我们就用回音去压码，这样练习会高度集中精力，走神只不过是在语音空白处会发生，这是我近阶段的练习心得，希望大家多发言。

2008-10-23：我今天看这篇文章，赞成这个观点。

      会听者，听门道。不会听者，听热闹。这里的门道就是语音特征。
      在一盘磁带里面，有几处关键的地方听不清，这就是大家长期听觉误差产生的原因。什么是语音特征？拿几十盘磁带编上号，让你每盘磁带只听几秒钟听一遍，下次测试任意一盘磁带的语音，你如果能够听出来是哪盘磁带的语音，就说明你掌握了语音特征。所以语音特征，就是不同语音的细腻本质的特征，就是细腻的区别。掌握了区别，就掌握了特征。所以，听觉能力越强，听得时间越短，掌握语音特征的能力也越强。
        这就是几个小时，可以解决几十年，不能解决的听觉误差的原因。解决了自己耳朵的听觉误差，就解决的听觉模糊的问题，就听清了。所以听清练习，不是听得越多越好，耳朵抓到本质特征越快越好。
        注音更是这种直接的语音特征的区别进行对比的练习。那个语音的语音特征，都直接标记到文章上面，20％和30％速度的读音是不同的，在注音以后再在这两个速度上听，就会理解体现出来这种语音差别来，一个语音一遍就注出来上百处，关注了，就容易更好地体验它，所以听清就容易了。当几分钟语音，将耳朵的误差，解析出来了，整个耳朵的灵敏度，就提高了。耳朵就调谐到最佳的谐振点上了，再听其他语音时，就会发现原来语音误差，都是有规律的了。这就是，你听到了点子上了。

2008-10-23：我们听一门课，只听某位老师的一堂课。下次在经过教室，只听到这位老师的一句话，马上就想起这位老师来。这样的能力大家都是有的，也就是辨音能力都是很强的。但为什么在学习英语时，就不能发挥出来哪？

        第一阶段是听清训练，是听清不是“听懂”，二者是有区别的。
        英语思维要求嘴巴比大脑快，这里就是耳朵比大脑快，快到大脑来不及反应翻译的地步，反应的只有声音。要想听的快就得压码（单词）稳听，和第二阶段的压码稳抄（听写）一样。要听清单词、句子、语调，通过听到几个单词的语音后，用默读的方法复述句子，有人叫“跟随”，但必须滞后跟随，不是跟读，因为此时还没有准确的读音，书上说要烙入大脑为止，把精力用于跟随默读了，就防止了或者说没有精力翻译了。
        但是为什么书上说声音还没到，就已经知道下一句呢？这是结果，压码过程中反弹的结果，压的越多，提前反弹的越快。这种能力是反复训练的结果。这是第一阶段的关键，也是很多人搞不懂或争议的地方。这是本人在侦听原理学习的理论（采用通讯工程数学方法证明的，包括傅里叶级数、函数叠加干扰原理等），并经过十几年侦听实践中总结的经验，我们侦听时不懂英语的意思，就是能快速跟踪声音。
    　 耳朵是一个非常灵敏的器官，需要进行开发才能发挥它的作用。开发的过程就是第一阶段的这一步一动，让耳朵适应声音的各自要素。抄报时你如果不会压码，一会儿就会掉几组，适应了压码就不掉了。我反复强调“压码”的重要性，这是要做的第一位的。
      翻译是不要做的，是随着压码形成的结果。英语思维，我的体会是通过大脑听声音反应比耳朵快，训练压码后第一阶段耳朵要比嘴巴快，才能炼出第二嘴巴比大脑（意识）快。意识与翻译有什么区别吗？就是意识的时间滞后声音的时间，滞后以后的好处就是不去翻译了，反应就快了，知觉让位于听觉了。中间滞后的时间长了，大脑接受耳朵的信息就充分、准确了。
      我第一阶段用了3天时间，每天早晨两小时，上下班路上听随身学一小时，中午听一小时，晚上听5小时，出差做火车（卧铺上）听了一路，在参观旅游途中（野山坡非常幽静）一下子就听清了。回来后换了很多磁带和网上下载的广播都听清了，最后坚持了一个月，就将过去侦听的能力转换成了听英语的听力。
   

谢谢ligengbeng 学长的分享
我先复制回去慢慢看 再来谈感受
   

写的真是详细哦