徐文兵解读黄帝内经素问四季调神大论学习心得

2013-07-21
老百姓(445485034) 20:35:00
孔子说，有朋至远方来，不亦说乎，
老百姓(445485034) 20:35:21
他们就说，我的朋友从远方回来了，
老百姓(445485034) 20:35:50
孔子没说有友自远方来，不亦说乎，
老百姓(445485034) 20:36:05
什么叫朋？
老百姓(445485034) 20:37:06
我前两天正好看见一本书说，朋是同一个老师的，同门曰朋，同志曰友，
老百姓(445485034) 20:37:18
绝对是歪批，
老百姓(445485034) 20:38:07
什么叫朋？一个月，那边也是一个月，两个月是啥意思啊？肉吗，肉挨肉，
老百姓(445485034) 20:38:32
朋是什么？从小在一起厮混，勾肩搭背，
老百姓(445485034) 20:39:01
摩擦接触，
老百姓(445485034) 20:39:21
皮肤有肌肤之亲的人叫朋，
老百姓(445485034) 20:40:16
亲朋、好友吗？关系不一样啊，就看有没有肌肤之亲，
老百姓(445485034) 20:40:30
非常亲密的，发小，
老百姓(445485034) 20:41:00
发下啊，小学的同学啊，中学中的同学啊，
老百姓(445485034) 20:41:09
撒尿，
老百姓(445485034) 20:41:22
有肌肤之亲的人，
老百姓(445485034) 20:41:31
这叫朋，
老百姓(445485034) 20:42:15
友是什么？有共同的志向，往一个方向走的那叫友，
老百姓(445485034) 20:42:41
你说从小一个发小，突然从远方回来了，
老百姓(445485034) 20:42:52
这叫不亦说乎，
老百姓(445485034) 20:43:38
不是说有共同志向，咱们两正襟危坐，谈经论道，那叫友，
老百姓(445485034) 20:44:24
所以以后介绍你的女朋友的时候，要介绍这是你的女朋还是女友？
老百姓(445485034) 20:45:15
朋就是碰，碰过的是碰，没碰过的是友，
老百姓(445485034) 20:45:38
朋是有那个肌肤之亲的那个人，
老百姓(445485034) 20:45:47
叫女朋，
老百姓(445485034) 20:46:15
就说说，人跟人有了这种肌肤接触以后，
老百姓(445485034) 20:46:34
他跟她心里都有一种很深的触动，
老百姓(445485034) 20:46:57
现在想治疗一些人的心灵疾病，
老百姓(445485034) 20:47:18
突然发现这个人从小缺乏一种抱，
老百姓(445485034) 20:47:55
我们老想通过意识啊，谈话啊，解决人的心理问题，
老百姓(445485034) 20:48:21
殊不知，他很多心理、情感、情绪问题，
老百姓(445485034) 20:48:32
来源于他的生理，
老百姓(445485034) 20:48:46
来源于他的肌肤的问题，
老百姓(445485034) 20:49:25
皮肤饥饿，
老百姓(445485034) 20:49:39
所以，抱抱很重要，
老百姓(445485034) 20:49:47
发自内心的拥抱很重要，
老百姓(445485034) 20:49:59
抱一抱十年少啊，
老百姓(445485034) 20:50:22
所以，古代的这种按摩、推拿的治疗，
老百姓(445485034) 20:50:39
必须有肌肤之亲的，
老百姓(445485034) 20:51:02
所以，很多医生，按摩科的容易出问题，
老百姓(445485034) 20:51:13
为什么？
老百姓(445485034) 20:51:26
他给他的患者有肌肤之亲，
老百姓(445485034) 20:51:39
他有一种无言的交流，
老百姓(445485034) 20:52:00
就容易陷进另外一个陷阱里面，
老百姓(445485034) 20:52:23
所以，我们一生治病，碰到给异性治病的时候，
老百姓(445485034) 20:52:38
必须边上有护士陪同，
老百姓(445485034) 20:52:48
第三者在场，
老百姓(445485034) 20:53:24
这样就可以避免医生或者患者产生任何的歪念头，或者邪念，
老百姓(445485034) 20:53:29
所以，秋天呢，
老百姓(445485034) 20:53:55
是贴秋膘，增加皮下含量的这么一个季节，
老百姓(445485034) 20:54:20
很多女青年匆忙减肥，
老百姓(445485034) 20:54:42
殊不知最后是落下了皱纹，
老百姓(445485034) 20:55:03
没有那层坛肉支撑着吗？
老百姓(445485034) 20:55:17
最后变成鸡皮鹤发，
老百姓(445485034) 20:55:32
鹤发童年，
老百姓(445485034) 20:56:01
很多人是有皮无肤的，
老百姓(445485034) 20:56:27
他那个皮啊很松，一提溜就起来了，
老百姓(445485034) 20:56:49
皮下没有脂肪，这种人特别容易长皱纹，
老百姓(445485034) 20:57:14
你看，很多人善于做美容，善于做保养，
老百姓(445485034) 20:57:39
包括做拉脾手术啊，
老百姓(445485034) 20:57:54
弄得很光滑，

2013-07-21
老百姓(445485034) 20:35:00
孔子说，有朋至远方来，不亦说乎，
老百姓(445485034) 20:35:21
他们就说，我的朋友从远方回来了，
老百姓(445485034) 20:35:50
孔子没说有友自远方来，不亦说乎，
老百姓(445485034) 20:36:05
什么叫朋？
老百姓(445485034) 20:37:06
我前两天正好看见一本书说，朋是同一个老师的，同门曰朋，同志曰友，
老百姓(445485034) 20:37:18
绝对是歪批，
老百姓(445485034) 20:38:07
什么叫朋？一个月，那边也是一个月，两个月是啥意思啊？肉吗，肉挨肉，
老百姓(445485034) 20:38:32
朋是什么？从小在一起厮混，勾肩搭背，
老百姓(445485034) 20:39:01
摩擦接触，
老百姓(445485034) 20:39:21
皮肤有肌肤之亲的人叫朋，
老百姓(445485034) 20:40:16
亲朋、好友吗？关系不一样啊，就看有没有肌肤之亲，
老百姓(445485034) 20:40:30
非常亲密的，发小，
老百姓(445485034) 20:41:00
发下啊，小学的同学啊，中学中的同学啊，
老百姓(445485034) 20:41:09
撒尿，
老百姓(445485034) 20:41:22
有肌肤之亲的人，
老百姓(445485034) 20:41:31
这叫朋，
老百姓(445485034) 20:42:15
友是什么？有共同的志向，往一个方向走的那叫友，
老百姓(445485034) 20:42:41
你说从小一个发小，突然从远方回来了，
老百姓(445485034) 20:42:52
这叫不亦说乎，
老百姓(445485034) 20:43:38
不是说有共同志向，咱们两正襟危坐，谈经论道，那叫友，
老百姓(445485034) 20:44:24
所以以后介绍你的女朋友的时候，要介绍这是你的女朋还是女友？
老百姓(445485034) 20:45:15
朋就是碰，碰过的是碰，没碰过的是友，
老百姓(445485034) 20:45:38
朋是有那个肌肤之亲的那个人，
老百姓(445485034) 20:45:47
叫女朋，
老百姓(445485034) 20:46:15
就说说，人跟人有了这种肌肤接触以后，
老百姓(445485034) 20:46:34
他跟她心里都有一种很深的触动，
老百姓(445485034) 20:46:57
现在想治疗一些人的心灵疾病，
老百姓(445485034) 20:47:18
突然发现这个人从小缺乏一种抱，
老百姓(445485034) 20:47:55
我们老想通过意识啊，谈话啊，解决人的心理问题，
老百姓(445485034) 20:48:21
殊不知，他很多心理、情感、情绪问题，
老百姓(445485034) 20:48:32
来源于他的生理，
老百姓(445485034) 20:48:46
来源于他的肌肤的问题，
老百姓(445485034) 20:49:25
皮肤饥饿，
老百姓(445485034) 20:49:39
所以，抱抱很重要，
老百姓(445485034) 20:49:47
发自内心的拥抱很重要，
老百姓(445485034) 20:49:59
抱一抱十年少啊，
老百姓(445485034) 20:50:22
所以，古代的这种按摩、推拿的治疗，
老百姓(445485034) 20:50:39
必须有肌肤之亲的，
老百姓(445485034) 20:51:02
所以，很多医生，按摩科的容易出问题，
老百姓(445485034) 20:51:13
为什么？
老百姓(445485034) 20:51:26
他给他的患者有肌肤之亲，
老百姓(445485034) 20:51:39
他有一种无言的交流，
老百姓(445485034) 20:52:00
就容易陷进另外一个陷阱里面，
老百姓(445485034) 20:52:23
所以，我们一生治病，碰到给异性治病的时候，
老百姓(445485034) 20:52:38
必须边上有护士陪同，
老百姓(445485034) 20:52:48
第三者在场，
老百姓(445485034) 20:53:24
这样就可以避免医生或者患者产生任何的歪念头，或者邪念，
老百姓(445485034) 20:53:29
所以，秋天呢，
老百姓(445485034) 20:53:55
是贴秋膘，增加皮下含量的这么一个季节，
老百姓(445485034) 20:54:20
很多女青年匆忙减肥，
老百姓(445485034) 20:54:42
殊不知最后是落下了皱纹，
老百姓(445485034) 20:55:03
没有那层坛肉支撑着吗？
老百姓(445485034) 20:55:17
最后变成鸡皮鹤发，
老百姓(445485034) 20:55:32
鹤发童年，
老百姓(445485034) 20:56:01
很多人是有皮无肤的，
老百姓(445485034) 20:56:27
他那个皮啊很松，一提溜就起来了，
老百姓(445485034) 20:56:49
皮下没有脂肪，这种人特别容易长皱纹，
老百姓(445485034) 20:57:14
你看，很多人善于做美容，善于做保养，
老百姓(445485034) 20:57:39
包括做拉脾手术啊，
老百姓(445485034) 20:57:54
弄得很光滑，

2013-07-21
老百姓(445485034) 20:58:35
但是，他唯一掩饰不住的就是很衰老，那种脖子啊，那种下坠一出来，
老百姓(445485034) 20:58:57
那就是一个典型的有皮无肤，
老百姓(445485034) 20:59:39
治疗过几个病人啊，她们都是减肥啊，节食啊，
老百姓(445485034) 21:00:06
最后闹得就是啊，皮下脂肪消磨的很少，
老百姓(445485034) 21:00:24
这些人啊，就没有保温层了，
老百姓(445485034) 21:00:46
没有保温层，这些女孩子她去坐公共汽车吧，
老百姓(445485034) 21:01:48
她还得带个棉垫，她就是一屁股坐在那个塑料凳子上，她就会肚子痛，
老百姓(445485034) 21:02:09
我们说健康人叫丰乳肥臀，
老百姓(445485034) 21:02:32
乳房里面也是脂肪组织，
老百姓(445485034) 21:02:45
肥臀底下也是脂肪组织，
老百姓(445485034) 21:03:14
这都是储存能量，储存精血的预备队，
老百姓(445485034) 21:04:09
她把这些东西都减了，结果是寒气直接就穿皮入肌入骨，最后到髓，
老百姓(445485034) 21:04:18
结果把她凉的够呛，
老百姓(445485034) 21:04:41
现在新地铁好不错，它底下有个暖气，
老百姓(445485034) 21:05:13
冬天做的时候，它是暖的，嗖嗖冒暖风，
老百姓(445485034) 21:05:52
很多你看很多人开车啊，你看设备很好，他有一个电加热，
老百姓(445485034) 21:06:05
你看大冬天你进到哪里冷车里面，
老百姓(445485034) 21:06:48
你往那里一坐，你生生把你的热脸贴在冷屁股上，
老百姓(445485034) 21:07:05
热屁股帖子冷座椅，那个很冷的，
老百姓(445485034) 21:07:32
它有这个电加热吧，就能给你缓解很多，
老百姓(445485034) 21:07:50
30.20休息一下，
老百姓(445485034) 21:18:33
养身保健也是细节决定成本，
老百姓(445485034) 21:18:52
痔疮跟这个有关系吗？
老百姓(445485034) 21:20:32
痔疮没有，里面是个淤血，你看治痔疮的痔，里面是个寺庙的寺，
老百姓(445485034) 21:20:58
就是停顿，停顿的意思，
老百姓(445485034) 21:21:15
它主要的个血液循环的问题，
老百姓(445485034) 21:21:35
痔疮跟肝的关系特别密切，
老百姓(445485034) 21:22:10
肝是主疏泄，推动血管里面血运行的这么一个器官，
老百姓(445485034) 21:22:49
很多人有肝血的郁结在肛门附近，会产生痔疮，
老百姓(445485034) 21:23:12
这个讲过撮谷道，提肛的方法，
老百姓(445485034) 21:23:30
对预防了治疗痔疮效果都非常好，
老百姓(445485034) 21:23:43
锻炼一下括约肌，
老百姓(445485034) 21:24:14
另外痔疮的人是最忌讳喝酒吃辣的，
老百姓(445485034) 21:24:30
非常痛苦，如坐针毡，
老百姓(445485034) 21:25:10
收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，
老百姓(445485034) 21:25:43
无外气志吧？你看春天是什么？
老百姓(445485034) 21:26:36
生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，上自己的被发缓形，以使志生，
老百姓(445485034) 21:27:12
这种春天是要自由散漫的，到秋天是要拘谨收敛的，
老百姓(445485034) 21:28:53
很多人穿紧身衣，夏天太热不至于穿，秋天可以穿一下，收敛一下自己，仅仅自己的身子，
老百姓(445485034) 21:29:13
到了秋天这种肃杀之气很重啊，
老百姓(445485034) 21:29:55
这种情况，就不不要外在表露你自己的形象和志向，
老百姓(445485034) 21:30:23
无外其志，
老百姓(445485034) 21:30:51
这样的话，春天是肝，夏天是心，秋天是养肺的季节，
老百姓(445485034) 21:31:37
这时候收敛的话，呼和吸那个是收啊？吸，
老百姓(445485034) 21:32:32
吸是收，趁着秋天这个劲，天气以急的时候，你可以做点深吸，
老百姓(445485034) 21:32:55
接着秋天肺气生发出来的这个劲，
老百姓(445485034) 21:33:13
借着，
老百姓(445485034) 21:33:39
清清自己的肺，肺里面的浊、痰、粘液，
老百姓(445485034) 21:34:05
自己的肺气呼吸吐纳，肺气更加清，
老百姓(445485034) 21:34:32
无外其志，使肺气清，
老百姓(445485034) 21:35:00
此秋气之应，养收之道也；
老百姓(445485034) 21:35:40
你看我们秋天要应秋，春天要应春，夏天要应夏，
老百姓(445485034) 21:36:08
你这么做的话，我应了秋天那种气的能量变化规律，
老百姓(445485034) 21:36:31
这样做了是养收之道，
老百姓(445485034) 21:37:12
我们说养生之道，养长之道，养收之道，我们都在养，
老百姓(445485034) 21:38:29
道家叫贵生，你生性生命是最宝贵，我们就精心的伺候他，养护他，
老百姓(445485034) 21:39:09
秋天这么做了，好多人就是知道在生，在你长，不知道收，
老百姓(445485034) 21:39:22
不知道在急流勇退，
老百姓(445485034) 21:39:54
知道最后咔擦死掉才结束，
老百姓(445485034) 21:40:01
直到

2013-07-21
老百姓(445485034) 21:40:22
所以这种有节奏，有节律的变化，
老百姓(445485034) 21:41:19
收也是一种节奏，你掌握好了这种节奏，你走的更，秋天我们做人做事，应该有一个收的阶段，
老百姓(445485034) 21:41:51
或者波段，这样你的把拳头收回来以后呢，你打出去更有力量，
老百姓(445485034) 21:42:09
养收之道，
老百姓(445485034) 21:42:18
这绝对不是消极退让，
老百姓(445485034) 21:42:28
一种大智慧，
老百姓(445485034) 21:42:48
逆之者伤肺，
老百姓(445485034) 21:42:53
你要不这样做啊，
老百姓(445485034) 21:43:19
夏天不这么做了是伤心，你秋天不这么做了是伤肺，
老百姓(445485034) 21:43:43
冬为飧泄，奉藏者少。
老百姓(445485034) 21:44:12
这个song飧这个字有意思啊，
老百姓(445485034) 21:44:19
就到了冬天会拉肚子，
老百姓(445485034) 21:44:30
收不住了，
老百姓(445485034) 21:44:36
奉藏者少，
老百姓(445485034) 21:45:18
藏是冬天，秋天这么做是为冬天额闭藏打一个基础，
老百姓(445485034) 21:45:45
你要是秋天不收的话，你冬天就是象藏你也藏不住，
老百姓(445485034) 21:46:20
你是在漏，我们说冬天养肾是在闭藏的时候，
老百姓(445485034) 21:46:41
肺是肾的妈妈，
老百姓(445485034) 21:47:04
金生水吗，你秋天没打好这个基础，
老百姓(445485034) 21:47:32
到冬天，你就会漏精，漏气，漏神，
老百姓(445485034) 21:48:06
其实我一直不知道什么叫金生水？
老百姓(445485034) 21:48:27
古人讲是无中生有，
老百姓(445485034) 21:48:59
你看古代炼丹，服食的时候，它是喝什么水？
老百姓(445485034) 21:49:21
山顶上那种水，
老百姓(445485034) 21:49:32
古代人对水很有研究是吧？
老百姓(445485034) 21:53:26
36.16
老百姓(445485034) 21:55:11
我们不光要化验，分析水里面含什么物质，我们还要关心水里面那个气，它带着的是那种能量。
老百姓(445485034) 21:55:30
信息。信息和能量。
老百姓(445485034) 21:55:50
你比如说有个故事叫《王安石三难苏学士》，
老百姓(445485034) 21:55:53
其中一难，刁难他，就说让他从三峡过来的时候，
老百姓(445485034) 21:56:10
带一瓶那个中峡的水，要来泡茶。
老百姓(445485034) 21:56:25
结果呢，这个君住长江头，我住长江尾，是日日思君不见君，咱同饮的是一江水。从这个简单唯物主义来看，这个水是没什么区别啊，一江的水。
老百姓(445485034) 21:56:39
但是古代的中国人的智慧除了观察到物质以外，还观察到了水背后的那个能量。
老百姓(445485034) 21:56:51
上峡、中峡、下峡他那个，就是那个峡，峡谷那个宽窄不一样，水流那个湍急程度也不一样。所以呢，
老百姓(445485034) 21:56:59
王安石让他取中峡的水，结果呢，这个苏学士就忘了，光看美景，一下想起这事的时候已经到了下峡了。结果就打了一瓶水就给送过去。
老百姓(445485034) 21:57:09
人王安石是喝茶高手，一冲茶，一沏说，你这水不对，这是下峡的水。为什么不对，气不一样。所以古代人对水的研究很深。
老百姓(445485034) 21:57:27
天上的水他有他的气。他这是阳气比较足。所以古代人泡茶，因为茶是阴寒的嘛，所以呢，用阳气是用阳水，用那种天上水——雨水、雪水。
老百姓(445485034) 21:57:39
古代没有空气污染，所以呢，比较干净，用那个水泡茶。你看红楼梦里面也有说，诶，从雪，那个梅花上面扫下来雪呀，去泡茶，那更讲究了。
老百姓(445485034) 21:57:48
相反，那个地下水，井水呢，都比较阴浊，比较重，现在来说矿物质含量比较高。
老百姓(445485034) 21:58:02
我们中医认为他阴寒之气，重浊之气比较重。所以这种水呢，去做一些，炖一些滋补阴液的这种药，非常合适。泡茶就不行，就什么，阴上加阴。
老百姓(445485034) 21:58:09
我们现在说，诶，我把水煮开了不都一样吗，那只是一个温度的变化，它水里面那个气没变。
老百姓(445485034) 21:58:16
所以真正的，你看我们阿胶。炖阿胶的水什么水？

老百姓(445485034) 21:58:24
阿胶是补血的嘛，对不对，应该是阳气。
老百姓(445485034) 21:58:31
对啊，补血是补阴。

老百姓(445485034) 21:58:38
哦，是吗？哦，对。血为阴，对对对……
老百姓(445485034) 21:58:52
阿胶是滋补阴血非常好的一个药。所以呢，阿胶之所以能炼成是因为东阿有一口古井。东阿那个古井那个水特别的阴，特别的重。
老百姓(445485034) 21:59:04
他比重特别得大，就是打一杯水你上面放一个硬币，它都能给你浮起来。所以他那个，我们中医看就是说，啊，它这个阴气特别重，
老百姓(445485034) 21:59:19
用这个水炖上驴皮出来那个胶，效果最好。所以你看，你取阳性，取阴性，都不一样。我们喝水很讲究，不像现在傻喝，这是阳水，是天水，阴水是地下水。那么我们取一个中水。不是现在那个冲厕所那个中水哈。就是上不着天，下不着地的水。请问是什么水？
老百姓(445485034) 21:59:25
露水。
老百姓(445485034) 21:59:32
露水。所以你看北海公园有个琼岛。琼岛上有个汉白玉的柱子，上面站一个铜人。他双手托起一个铜盘。

老百姓(445485034) 21:59:38
干嘛呢？
老百姓(445485034) 21:59:44
取中水呀？
老百姓(445485034) 21:59:57
承露。承是奉承的承，承德的承。露是露水的露。你看我今天晚上把这个人搬出去，他是金属制的。第二天早上起来，这个盘子里面晶莹透亮的一盘水。
老百姓(445485034) 22:00:08
无中生有，哪来的？我们现在理解啊，是金属它这个导热性比较好，然后呢，凝聚空气中的水蒸气遇冷然后凝结成了露水，就放到盘里。古人的解释就是无中生个了有。金生水。这叫金生水的由来。这是我目前能理解，比较合理的解释。
老百姓(445485034) 22:00:16
但是在人的身体里面有没有说肺对于身体的水有帮助呢？
老百姓(445485034) 22:00:24
诶，有。举个简单的例子。当你眼特别干燥的时候，哎呀，就干燥不行，你怎么办？怎么能让眼湿润？

老百姓(445485034) 22:00:31
闭上眼睛喽。
老百姓(445485034) 22:00:39
当你眼睛特别干的时候，除了滴眼药水，除了这个闭眼睛以外，还有什么办法？

老百姓(445485034) 22:00:45
打一个哈欠。
老百姓(445485034) 22:00:52
深吸一口气，打一个哈欠，然后那个水就出来了。那个泪液，那个眼睛马上就湿了。

2013-07-21
老百姓(445485034) 22:00:59
这是什么推动这个津液出来的呢？肺气。再给你举个例子。我们都有茶壶吧？茶壶盖上都有个窟窿吧，那个窟窿干吗的？
老百姓(445485034) 22:01:05
漏气的嘛，对不对？
老百姓(445485034) 22:01:13
你把那个窟窿堵住你倒不出来水。
老百姓(445485034) 22:01:20
是。这倒是真的，因为气压的问题
老百姓(445485034) 22:01:52
负压的问题。那个窟窿一打开，空气进去了，水出来了。所以当你吸进去空气的时候，他给你的水液的……就是人体津液的敷布，就是分散，滋润到各个器官，提供了一个动力，相当于什么？金生水。
老百姓(445485034) 22:02:03
所以中医治疗有一个叫提壶揭盖，就说这个人尿不出来尿怎么办？
老百姓(445485034) 22:02:12
他不是去治肾，他是用了一些宣发肺气的药，让这个人能够从潜表呼吸自然恢复到深呼吸，深呼吸以后他自然就把那个水液就排出来了。所以就好像把茶壶盖打开，把茶水倒出来一样。

老百姓(445485034) 22:02:21
谁说中国人不懂科学，是吧？
老百姓(445485034) 22:02:27
我们懂哲学！还懂玄学。呵呵。
老百姓(445485034) 22:02:34
是。所以刚才就讲到了使肺气清。
老百姓(445485034) 22:02:40
呃，使肺气清。
老百姓(445485034) 22:02:48
此秋气之应，养收之道；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏（zhǎng）者少。好了……
老百姓(445485034) 22:03:05
奉什么？奉藏(cáng)吧。秋天的这个既然是收敛的这个季节，又跟肺是针对的。那我们秋天的饮食什么味道为主？
老百姓(445485034) 22:03:12
应该如果收敛的话应该以酸为主，对不对？
老百姓(445485034) 22:03:25
诶，我说了春天吃辛，辛散的，啊。要鼓励自己冒泡，要发芽，要出头。夏天呢，是激烈，奔放，流汗的，要补充盐分，吃点盐。秋天什么下来了？水果下来了，
老百姓(445485034) 22:03:37
啊。水果什么味道，都是以酸味、甜味为主。我们一年四季都应该吃甜，但到秋天呢，容易出现一种季节，秋高气爽。爽过头了就是什么？燥。
老百姓(445485034) 22:03:51
所以秋天这个燥气很危害，所以大家很多人到秋天就觉得什么？
干。
老百姓(445485034) 22:04:03
皮干，皮肤干。我没说肤干啊，皮干。然后呢鼻子干，然后呢有人会眼干，这时候燥出来了。这时候呢，自然是公平的，既然有这种燥气，诶，出现了水果。
老百姓(445485034) 22:04:11
所以，到秋天最好吃的水果，又滋阴，又润燥的东西是什么呀？梨。

老百姓(445485034) 22:04:21
嗯，对。梨是白色的，对不对？以应这个秋的这个白嘛。
老百姓(445485034) 22:04:31
所以呢，到秋天了，你出现这种燥的这种症状啦，或者是疾病啦，那你就去吃一些水果。我上期节目说到了水果，我不是不让大家吃水果，我不让大家吃……
老百姓(445485034) 22:04:38
不合时令的。
老百姓(445485034) 22:04:47
哎，反季节的水果。不要大春天的去吃水果，酸不溜丢的，把自己给收敛住，除非你肝火太旺。所以呢，秋天要吃酸，要拈酸吃醋，要生津润燥，
老百姓(445485034) 22:04:57
啊。我们知道有一个成语叫望梅止渴。本来自己渴得不行了，我们说喝杯水吧，不用喝水，很多人喝完水照样渴，为什么呢？
老百姓(445485034) 22:05:13
喝进去的水转化不成自己的体液。可是那一说前面有一个梅林，大家一酸，一酸，诶，唾液出来了。所以呢，生了津就润了燥。这是说秋天的饮食。
老百姓(445485034) 22:05:20
呃，秋天呢，就是过了夏天了，可以去贴秋膘，吃点肉，吃酸的，吃肉都可以。另外呢，秋天还是一个非常好的长头发的季节。
老百姓(445485034) 22:05:28
此话怎讲？
老百姓(445485034) 22:05:37
你看啊，所有的动物一到春天，夏天都脱毛。都掉毛，是吧。天气热了嘛。秋天你知道有个成语叫什么？明察秋毫。秋毫无犯，什么叫秋毫？
老百姓(445485034) 22:05:46
就秋天长出来那种小绒毛。
老百姓(445485034) 22:05:57
任何动物啊，包括人，知道天要冷了，然后呢，到一立秋以后呢，就开始长出小小的绒毛，逐渐秋深了，冬天来了，就长成了一种很粗，很壮的毛，用来什么？保暖。
老百姓(445485034) 22:08:52
所以呢，很多人不长头发，掉头发，到了秋天吃点酸的东西，然后再补充点肉的营养，开始长头发，所以秋天是非常好的一个促进自己毛发生长的季节。
老百姓(445485034) 22:09:15
秋天呢，它也有它的一点小的生机就是什么？我说的那种长膘，保暖。它其实是把神气收到体内，开始关注自己了。
老百姓(445485034) 22:09:30
到冬天以后更是要什么？若伏若匿，若有私意，照顾自己了。
老百姓(445485034) 22:09:41
所以秋天呢一个最好的让自己长头发的食材就是什么呀？

老百姓(445485034) 22:09:49
酸的东西呀？
老百姓(445485034) 22:09:57
山药。
老百姓(445485034) 22:10:13
山药你嚼一嚼你看它是不是酸的。我说的是那种薯蓣呀，长条山药。
老百姓(445485034) 22:10:24
山药很多人说是补肾，补啥。我告你，山药是最好的补肺的东西。
老百姓(445485034) 22:10:32
酸的。
老百姓(445485034) 22:10:42
酸味，白色。而且你想长头发吃山药怎么吃？连皮儿吃。带须吃。
老百姓(445485034) 22:10:49
为什么？
老百姓(445485034) 22:10:59
不为什么。取类比象或者去比象取类。
老百姓(445485034) 22:11:09
我们就认为核桃长得像个脑子，他就补脑子。
老百姓(445485034) 22:11:19
山药带那个皮和须吃，他就对你的头发有好处。

老百姓(445485034) 22:11:28
事实上也的确是这样！
老百姓(445485034) 22:11:35
事实如此。
老百姓(445485034) 22:11:55
所以呢，你不得不承认呢中国人很早以前就明白了宇宙全息投影这个概念，全息概念，对不对？
老百姓(445485034) 22:12:07
那在这个秋天的过程里面，除了这个饮食以外哈，那我听说在那个《淮南子》里面呢，
老百姓(445485034) 22:12:15
他说秋天的时候呢，应该穿白色的衣服，对吧？
老百姓(445485034) 22:12:34
可以呀！春天穿青的，绿的，蓝的。夏天穿红的。秋天穿白的。
老百姓(445485034) 22:12:41
啊，冬天穿黑的嘛。
老百姓(445485034) 22:12:59
对，所以呢，那个时候我看《淮南子》的时候我就觉得说，诶，他尤其是讲到古代君主的着服，这叫礼。
老百姓(445485034) 22:13:27
就是说这“礼”字还包括你如何配合整个天气的变化带来的……
老百姓(445485034) 22:13:46
之所以礼，它是因为他敬畏自然。
老百姓(445485034) 22:14:02
这才去设计一套礼仪制度去祭祀呀，去崇拜。现在人都无礼。对。
老百姓(445485034) 22:14:27
无礼的原因是什么？无畏。
老百姓(445485034) 22:14:42
什么都不相信，老子天下第一。是吧。然后开始就无知、无畏。最后呢？

老百姓(445485034) 22:15:02
就无礼了。
老百姓(445485034) 22:15:23
当然反过推来，从无礼也可以看到这个人无知，无畏是吧。对，所以呢，这个，我这段时间因为做国学堂节目，接触了很多老先生啊，包括徐老师啊。
老百姓(445485034) 22:15:51
徐老师啊。这是越学问大啊就越有礼，因为他越有知了嘛，对不对？

2013-07-21
老百姓(445485034) 22:16:13
不敢当！我是感觉是什么？你比如说我现在做医生，我四十岁了，我四十多岁了，我现在看病越来越谨慎，越来越小心。
老百姓(445485034) 22:16:28
就跟开车一样，刚学会开车愣头青，那开车又生又猛。前无车，前面不能有车，有车就要超。

老百姓(445485034) 22:16:57
开的时间越长，那个老司机呀越开越谨慎。
老百姓(445485034) 22:17:18
因为什么？他知道了，他知道有很多东西了。越没知道的时候他越觉得敢闯。
老百姓(445485034) 22:17:47
包括我看病，你看我看过很多妇科病人吧，我一问例假，啊，例假该来了还没来。她说你给我扎针吧，你给我开什么药吧。
老百姓(445485034) 22:18:09
我说等一等，例假该来还没来为什么要等一等，我怕人怀孕了。
老百姓(445485034) 22:18:31
你如果这会给人什么得泄法扎针，然后用活血化瘀药，你把人的胎儿打下来怎么办？
老百姓(445485034) 22:18:54
所以你看红楼梦里面的尤二姐怀孕了，就请了一个胡庸医来，啊，胡庸医滥用火狼药，生生把尤二姐怀孕的男孩子给打下了。
老百姓(445485034) 22:19:36
我这么谨慎挽救了很多孩子，然后她说您扎，我不说。我说你去查尿……没怀孕。我说查血，因为号脉感觉是那种怀孕的象，
老百姓(445485034) 22:20:07
你要验证它，你不能说我感觉到你怀孕了，你还得有客观指标，

老百姓(445485034) 22:20:18
一查血怀孕了。所以这么谨慎保住了好几个孩子。
老百姓(445485034) 22:20:29
哇，无量寿佛。
老百姓(445485034) 22:20:38
现在孩子一长大，一带来一看，我说，幸亏……
老百姓(445485034) 22:20:59
当年没扎你……　
老百姓(445485034) 22:21:57
所以你说这种有知，有畏，越来越小心。你看，包括现在网友给我博客上留言，
老百姓(445485034) 22:22:03
上来就说我什么什么症状，怎么怎么诊断，然后徐大夫你给我怎么怎么吃，我心说了我真不敢。
老百姓(445485034) 22:22:29
噢，就你怎么说我就上来药，吃好了行，吃坏了呢？
老百姓(445485034) 22:22:32
所以越到我这年龄越小心了。阳气衰了。
老百姓(445485034) 22:22:54
所以这就是从理开始讲起哈。
老百姓(445485034) 22:23:09
嗯，讲理了。这个秋三月我给大家讲，心理上呢，对自己的养护呢要克服一个，两个字，一个是悲，一是愁。

老百姓(445485034) 22:23:47
所以这种看到这种落叶萧萧，然后那个天地分离，天气就是……
老百姓(445485034) 22:23:52
太阳离我们渐行渐远，地气也回落了，这是一种分离的感觉。
老百姓(445485034) 22:24:14
很多人到这会儿就莫名奇妙，发自内心，产生一种悲凉的感觉，
老百姓(445485034) 22:24:42
就是有些人忍不住就要哭，啊。我们大学有个师姐很会写诗，很敏感。
老百姓(445485034) 22:25:05
这个人很有意思，每当到了秋天，或者每到看夕阳西下的时候，啊。夕阳西下也是肺，东方是肝，南方是心……　
老百姓(445485034) 22:25:13
对，一天中的秋天嘛。
老百姓(445485034) 22:25:41
诶，一天中的秋天。她一到看夕阳西下她就要流泪。

老百姓(445485034) 22:25:45
然后呢，这时候呢她要吃碗热面条，然后她就好了。
老百姓(445485034) 22:26:02
为什么呢？
老百姓(445485034) 22:26:12
这就是一种心理和生理的这种对应的过程。
老百姓(445485034) 22:26:34
面条是热性的，我们说小麦嘛，小麦是有麦芒，它是应着春天的那个季节。
老百姓(445485034) 22:26:54
所以在秋天肃杀之气来的时候呢，她容易悲。
老百姓(445485034) 22:27:18
所以呢，《伤寒论》有一句话叫：妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作。
老百姓(445485034) 22:27:49
没有任何原因，没人招你呀，我哪句话说错？没有啊。她在那哭了，我们说这种叫脏躁。
老百姓(445485034) 22:27:51
脏是内脏的脏。躁是那种那个……
老百姓(445485034) 22:28:09
干燥的燥？
老百姓(445485034) 22:28:27
不是，躁动不宁的那个躁
老百姓(445485034) 22:28:35
哦，足字边的那个……噢，噢…
老百姓(445485034) 22:28:54
这种用什么方子啊？甘麦大枣汤。
老百姓(445485034) 22:29:16
你看，甘草甜的。小麦我刚才说了，我那师姐是吃碗面条就好了。小麦是补肝气的，还有大枣补脾气的。
老百姓(445485034) 22:29:36
每次跟徐老是聊完都有怅然所失啊。
老百姓(445485034) 22:29:49
就如此一期又过了，好了，感谢大家收听今天晚上的国学堂之重新发现中医太美，我们下一周同一时间再见，谢谢老师。
老百姓(445485034) 22:29:56
再见。
老百姓(445485034) 22:30:11
结束了。
老百姓(445485034) 22:50:30
秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
老百姓(445485034) 22:51:01
今天讲的内容多，好好消化一些。
老百姓(445485034) 22:53:11
昨天休息太晚了，今天就到这里。有很多的体会，就不说了，晚安。
2013-07-22
老百姓(445485034) 5:35:59
大家好
老百姓(445485034) 5:36:52
今天有一个最为奇特的现象，
老百姓(445485034) 5:38:00
对中医的压码可能具有不可估量的意义，
老百姓(445485034) 5:38:49
我第一次做了经络内景内观，
老百姓(445485034) 5:39:47
大约有几个小时时间，我看到了人的最奇特的经络路径，
老百姓(445485034) 5:40:47
对于古人那种玄之又玄的神话传说我相信了，
老百姓(445485034) 5:43:16
李时珍说，奇经八脉都是古人能够内观内景的人亲眼见到，按照自己看的景观所以写下来的，
老百姓(445485034) 5:43:43
不是我们平时肉眼凡胎可以看到的，
老百姓(445485034) 5:44:31
我这一次是看到，看了个一清二楚，看了整整数个小时，
老百姓(445485034) 5:45:33
我看到了自己体内神的灵魂的经络的路径，
老百姓(445485034) 5:46:29
我还不敢说自己具备了这种功能，毕竟是一次偶然的机会，仅仅一次灵魂的探险过程，
老百姓(445485034) 5:46:40
或者说是一个梦而已，
老百姓(445485034) 5:47:53
这就是一个完整的睡眠灵魂土桥回归体内，精神内守的全过程。

2013-07-22
老百姓(445485034) 5:52:42
我在学习四气调神大论中，睡着了，灵魂出窍，到达自己的体内，
老百姓(445485034) 5:53:57
灵魂心神到达了自己内体的心经经络有遨游，看到了经络内部的一切景观，
老百姓(445485034) 5:55:27
自己的身体变的很大很大，大约有好多公里的距离，
老百姓(445485034) 5:57:14
心经的经络从哪里到哪里？经过多少穴位的？心灵的灵魂从哪里出入呢？
老百姓(445485034) 5:57:49
魂魄引领自己在体内的道路运行，
老百姓(445485034) 5:59:11
行走，通过很多道路的路径，灵魂在引导，我跟着走，有时候跟不上，路径还有交叉路口，
老百姓(445485034) 6:00:29
我看到自己的灵魂是从一个小路走的，但是由于自己跟不上我在中间捡近路穿过去，
老百姓(445485034) 6:01:02
这样就跟上了生灵的引导路径，
老百姓(445485034) 6:02:03
中间神灵对我自己说，今天是你自己内心神的路径的探索，
老百姓(445485034) 6:02:43
你要自己做好准备，写好纸片，看看能否完成这次旅行，
老百姓(445485034) 6:03:09
也是对你学习四气调神理论课的一次考试，
老百姓(445485034) 6:04:35
我记得在体内弯弯曲曲很远很远的隧道，到处都在拐弯，有左右，有前后，有上下，
老百姓(445485034) 6:05:48
不是一个人进入，而是有几个人同时进入了这条通往心灵的道路，
老百姓(445485034) 6:06:47
记得第一个科目练习是心脏病的经络是否畅通的检验？
老百姓(445485034) 6:07:23
开始是向上走，
老百姓(445485034) 6:09:15
内景隧道很宽阔，能够盛下好多人，是一个圆圆的隧道，也有崎岖不平的道路，
老百姓(445485034) 6:10:37
一边走一遍介绍不同的穴位，也就是和外界可以沟通的开口位置所在地，
老百姓(445485034) 6:12:38
大概记得神封穴、神藏穴和灵虚穴、膻中穴的位置都经过了，
老百姓(445485034) 6:12:52
就像找点一样，
老百姓(445485034) 6:13:24
我自己还在自己的胸口的这个位置在摸着，
老百姓(445485034) 6:14:01
说这个地方不能用针灸，针灸是很危险的，因为里面有心脏，
老百姓(445485034) 6:14:54
你可以自己用两手的鱼际穴的位置在这里上下揉一揉，搓一搓，
老百姓(445485034) 6:16:20
如果在自己心情不高兴的时候，又是生气的时候，心胸郁闷的时候，你也可以自己捶一下，拍一下都可以，就是不能动针，
老百姓(445485034) 6:17:00
我们都带着了针，就是没人带着一个大杆子，
老百姓(445485034) 6:18:14
我们走着走着，前面有了一个大坑，生灵告诉这里进入了你的腹腔，
老百姓(445485034) 6:18:36
这就是你的心包和心脏的位置，
老百姓(445485034) 6:19:01
有没有心脏病和高血压，高血脂之类的疾病，你可以找个来检验，
老百姓(445485034) 6:20:04
我自己站在自己的腹腔里面很深，大概快接近大腿的位置了，
老百姓(445485034) 6:20:24
用竹竿这样的针刺一下，
老百姓(445485034) 6:21:11
说如果能够撑杆调过去，就说明你没有心脏病了，
老百姓(445485034) 6:22:34
我试着用竹竿插进其不痛，没有什么感觉，生灵说，你现在的心脏是好的，不用担心，
老百姓(445485034) 6:23:29
过去以后，就拐弯了，从西边返回上东面去，
老百姓(445485034) 6:24:34
这是在你自己的小肠里面运行，小肠应该是火热的，这是热心肠，
老百姓(445485034) 6:25:31
从上面绕着这个很宽大的隧道道理，向东走，一直走到东头了，
老百姓(445485034) 6:26:49
这里有一个三岔路口，我看见神灵是从一个小路上去的，是立体的道路，我看着一个近路，比较宽大，
老百姓(445485034) 6:27:47
神灵说，平时应该从这个小路运行的，我在里面经常走的是大路，已经走出来很明显，很宽的道理了，
老百姓(445485034) 6:28:36
这个路不好走，我拉在后面就捡近路过去跟上神灵了，这里面有两个我，
老百姓(445485034) 6:29:43
没走到一处，神灵都告诉我，这个位置叫什么？怎样经过，有多少神灵出口的地方，
老百姓(445485034) 6:31:22
哪个地方你自己收藏神灵做得比较好，哪些地方有个小洞没有关紧，可以拉一下就封闭了出入口，
老百姓(445485034) 6:33:14
生灵领着我进入了水分的位置，它说这是给神灵补充营养的地方的仓库，
老百姓(445485034) 6:34:17
一会又领着进入了丹田这个位置，这就是元神居住的地方，叫关元穴，平时你要好好的呵护，
老百姓(445485034) 6:35:32
慢慢又绕了几圈很远很远的到了神门的地方，从自己的胳膊弯子那里进去的，这个地方也有一个门户，生灵可以从这里出入，
老百姓(445485034) 6:36:10
我就在这里练习了一下出入比较正常，一会就回来了完成了第一个练习，
老百姓(445485034) 6:36:18
考试通过了检验，
老百姓(445485034) 6:36:59
完成一次测试以后，有练习了一次，
老百姓(445485034) 6:37:33
每次都要准备，原来准备的路径纸片老是放乱了，重新准备，
老百姓(445485034) 6:39:20
最后又回到了腹腔，走到肚脐这里，它说这就是神的大门神阙穴的位置，
老百姓(445485034) 6:39:48
我看到了穴位很大很大的洞口，
老百姓(445485034) 6:41:04
上面打开着，神灵说这个地方开放了生灵出窍了，你可以拉下来，这个地方是圆的，就像井盖那样的东西，
老百姓(445485034) 6:41:19
这个地方是有灵性的，
老百姓(445485034) 6:41:57
它会让好的东西留下，不好的东西去掉，
老百姓(445485034) 6:42:13
我这里有问题，
老百姓(445485034) 6:42:28
进去一下子就陷进去了，昏迷了，
老百姓(445485034) 6:42:48
恢复过来，这样就醒了，
老百姓(445485034) 6:44:26
醒过来摸摸自己的肚子，按照刚才神灵告诉的几个地方，进行了维护，该封好的封好，
老百姓(445485034) 6:45:02
心去内动的地方，这四个通道，
老百姓(445485034) 6:45:39
我专门记了一下最后的这个神阙穴的位置，
老百姓(445485034) 6:46:33
当时是几点，我开始想起来看看，因为感觉天还没有亮，但是后来忍住没有起来，
老百姓(445485034) 6:46:58
现在我在找当时醒来的时间点，
老百姓(445485034) 6:48:18
我醒来练习了一下自己的腹部，进行按摩，当时感觉肚子有点凉，慢慢一会就揉热了，

2013-07-22
老百姓(445485034) 5:52:42
我在学习四气调神大论中，睡着了，灵魂出窍，到达自己的体内，
老百姓(445485034) 5:53:57
灵魂心神到达了自己内体的心经经络有遨游，看到了经络内部的一切景观，
老百姓(445485034) 5:55:27
自己的身体变的很大很大，大约有好多公里的距离，
老百姓(445485034) 5:57:14
心经的经络从哪里到哪里？经过多少穴位的？心灵的灵魂从哪里出入呢？
老百姓(445485034) 5:57:49
魂魄引领自己在体内的道路运行，
老百姓(445485034) 5:59:11
行走，通过很多道路的路径，灵魂在引导，我跟着走，有时候跟不上，路径还有交叉路口，
老百姓(445485034) 6:00:29
我看到自己的灵魂是从一个小路走的，但是由于自己跟不上我在中间捡近路穿过去，
老百姓(445485034) 6:01:02
这样就跟上了生灵的引导路径，
老百姓(445485034) 6:02:03
中间神灵对我自己说，今天是你自己内心神的路径的探索，
老百姓(445485034) 6:02:43
你要自己做好准备，写好纸片，看看能否完成这次旅行，
老百姓(445485034) 6:03:09
也是对你学习四气调神理论课的一次考试，
老百姓(445485034) 6:04:35
我记得在体内弯弯曲曲很远很远的隧道，到处都在拐弯，有左右，有前后，有上下，
老百姓(445485034) 6:05:48
不是一个人进入，而是有几个人同时进入了这条通往心灵的道路，
老百姓(445485034) 6:06:47
记得第一个科目练习是心脏病的经络是否畅通的检验？
老百姓(445485034) 6:07:23
开始是向上走，
老百姓(445485034) 6:09:15
内景隧道很宽阔，能够盛下好多人，是一个圆圆的隧道，也有崎岖不平的道路，
老百姓(445485034) 6:10:37
一边走一遍介绍不同的穴位，也就是和外界可以沟通的开口位置所在地，
老百姓(445485034) 6:12:38
大概记得神封穴、神藏穴和灵虚穴、膻中穴的位置都经过了，
老百姓(445485034) 6:12:52
就像找点一样，
老百姓(445485034) 6:13:24
我自己还在自己的胸口的这个位置在摸着，
老百姓(445485034) 6:14:01
说这个地方不能用针灸，针灸是很危险的，因为里面有心脏，
老百姓(445485034) 6:14:54
你可以自己用两手的鱼际穴的位置在这里上下揉一揉，搓一搓，
老百姓(445485034) 6:16:20
如果在自己心情不高兴的时候，又是生气的时候，心胸郁闷的时候，你也可以自己捶一下，拍一下都可以，就是不能动针，
老百姓(445485034) 6:17:00
我们都带着了针，就是没人带着一个大杆子，
老百姓(445485034) 6:18:14
我们走着走着，前面有了一个大坑，生灵告诉这里进入了你的腹腔，
老百姓(445485034) 6:18:36
这就是你的心包和心脏的位置，
老百姓(445485034) 6:19:01
有没有心脏病和高血压，高血脂之类的疾病，你可以找个来检验，
老百姓(445485034) 6:20:04
我自己站在自己的腹腔里面很深，大概快接近大腿的位置了，
老百姓(445485034) 6:20:24
用竹竿这样的针刺一下，
老百姓(445485034) 6:21:11
说如果能够撑杆调过去，就说明你没有心脏病了，
老百姓(445485034) 6:22:34
我试着用竹竿插进其不痛，没有什么感觉，生灵说，你现在的心脏是好的，不用担心，
老百姓(445485034) 6:23:29
过去以后，就拐弯了，从西边返回上东面去，
老百姓(445485034) 6:24:34
这是在你自己的小肠里面运行，小肠应该是火热的，这是热心肠，
老百姓(445485034) 6:25:31
从上面绕着这个很宽大的隧道道理，向东走，一直走到东头了，
老百姓(445485034) 6:26:49
这里有一个三岔路口，我看见神灵是从一个小路上去的，是立体的道路，我看着一个近路，比较宽大，
老百姓(445485034) 6:27:47
神灵说，平时应该从这个小路运行的，我在里面经常走的是大路，已经走出来很明显，很宽的道理了，
老百姓(445485034) 6:28:36
这个路不好走，我拉在后面就捡近路过去跟上神灵了，这里面有两个我，
老百姓(445485034) 6:29:43
没走到一处，神灵都告诉我，这个位置叫什么？怎样经过，有多少神灵出口的地方，
老百姓(445485034) 6:31:22
哪个地方你自己收藏神灵做得比较好，哪些地方有个小洞没有关紧，可以拉一下就封闭了出入口，
老百姓(445485034) 6:33:14
生灵领着我进入了水分的位置，它说这是给神灵补充营养的地方的仓库，
老百姓(445485034) 6:34:17
一会又领着进入了丹田这个位置，这就是元神居住的地方，叫关元穴，平时你要好好的呵护，
老百姓(445485034) 6:35:32
慢慢又绕了几圈很远很远的到了神门的地方，从自己的胳膊弯子那里进去的，这个地方也有一个门户，生灵可以从这里出入，
老百姓(445485034) 6:36:10
我就在这里练习了一下出入比较正常，一会就回来了完成了第一个练习，
老百姓(445485034) 6:36:18
考试通过了检验，
老百姓(445485034) 6:36:59
完成一次测试以后，有练习了一次，
老百姓(445485034) 6:37:33
每次都要准备，原来准备的路径纸片老是放乱了，重新准备，
老百姓(445485034) 6:39:20
最后又回到了腹腔，走到肚脐这里，它说这就是神的大门神阙穴的位置，
老百姓(445485034) 6:39:48
我看到了穴位很大很大的洞口，
老百姓(445485034) 6:41:04
上面打开着，神灵说这个地方开放了生灵出窍了，你可以拉下来，这个地方是圆的，就像井盖那样的东西，
老百姓(445485034) 6:41:19
这个地方是有灵性的，
老百姓(445485034) 6:41:57
它会让好的东西留下，不好的东西去掉，
老百姓(445485034) 6:42:13
我这里有问题，
老百姓(445485034) 6:42:28
进去一下子就陷进去了，昏迷了，
老百姓(445485034) 6:42:48
恢复过来，这样就醒了，
老百姓(445485034) 6:44:26
醒过来摸摸自己的肚子，按照刚才神灵告诉的几个地方，进行了维护，该封好的封好，
老百姓(445485034) 6:45:02
心去内动的地方，这四个通道，
老百姓(445485034) 6:45:39
我专门记了一下最后的这个神阙穴的位置，
老百姓(445485034) 6:46:33
当时是几点，我开始想起来看看，因为感觉天还没有亮，但是后来忍住没有起来，
老百姓(445485034) 6:46:58
现在我在找当时醒来的时间点，
老百姓(445485034) 6:48:18
我醒来练习了一下自己的腹部，进行按摩，当时感觉肚子有点凉，慢慢一会就揉热了，

2013-07-22
老百姓(445485034) 6:49:35
躺在床上，进行了晃动，双手揉了一下带脉的章门穴和日月穴的位置，
老百姓(445485034) 6:50:40
仔细体验心动出神的感觉，漏神，怎样守神的感觉？
老百姓(445485034) 6:50:50
把自己的神藏好，
老百姓(445485034) 6:51:24
收神的几个位置，神阙穴是最关键的位置，
老百姓(445485034) 6:52:36
神门在手腕地方，这个地方关的是很好的，
老百姓(445485034) 6:53:33
神封穴和神藏穴，要注意不要暴露，
老百姓(445485034) 6:54:27
伤心是在不恰当的时机暴露给了不应该暴露的人，
老百姓(445485034) 6:55:17
心气漏了，手掌的劳宫穴这个地方容易露住，
老百姓(445485034) 6:55:56
要补好，心气内动，心在外面的表现在于舌头，
老百姓(445485034) 6:57:02
用胶可以补好心的漏洞，这是血肉有情之物，
老百姓(445485034) 6:57:45
可以练习站桩或者静坐，这样可以养神，
老百姓(445485034) 6:58:23
骑马蹲裆式，下蹲，放松，
老百姓(445485034) 6:59:15
无言的东西最能打动心灵的神，这个是否动心的关键，
老百姓(445485034) 7:02:41
心是火热的，睡觉睡不好的原因是由于心火太旺，肾水不足造成的，就要补漏洞，水分来调解心神收回来，才能从根本上睡眠好，
老百姓(445485034) 7:08:36
肾水可以肾精化气，肺气化神，
老百姓(445485034) 7:09:50
这个是任督二脉的作用，肾水通过化气，慢慢通过任督二脉，上来给心神增加水气，
老百姓(445485034) 7:10:27
还有一个是肝，肝生气的时候，一下就就可以上来，
老百姓(445485034) 7:11:27
肝经从脚趾头开始上行，通过会阴这个就和冲脉交织在一起了，
老百姓(445485034) 7:12:36
从大腿小腿进入腹腔以后，在腹部和胸腔都是从内部经过的，
老百姓(445485034) 7:12:58
所以，当生气的时候一下子肝火上炎就可以直接冲到头部，
老百姓(445485034) 7:14:48
漏精问题，精都要化成精，肾精一个是可能漏洞，一个如果没有化成气，就会变成不好的东西，有形的东西，变成浊气物质，
老百姓(445485034) 7:17:29
辣味从归鼻子入肺经，蒜辣心，归心经，芥末归肝筋，三种辣味归经不一样，
老百姓(445485034) 7:18:50
漏精是冬天没有收藏好，
老百姓(445485034) 7:20:37
吃一下旺盛壮阳药不是补肾，是旺了肝经，肝肾同源，但是有两个不同的性质，只能更加漏精，
老百姓(445485034) 7:21:59
比如枸杞子，催欲的药，治疗手脚冰凉的可以，千里之外不吃枸杞，
老百姓(445485034) 7:23:22
枸杞子的根地骨皮是一个很好的药，治疗盗汗肾精漏，小火苗就下来了，
老百姓(445485034) 7:24:21
吃五谷杂粮是最好的补肾的药，
老百姓(445485034) 7:25:26
补你的精气，先化成脂肪膏肓，在化成精髓，
老百姓(445485034) 7:26:58
在精漏的时候要补，
老百姓(445485034) 7:27:42
肾还有实证，该有的没有是虚证，不该有的东西有了是实证，
老百姓(445485034) 7:28:49
补过头了前列腺，尿不出来尿问题，肾里面长肿瘤，膀胱里面长肿瘤都是补过头了，
老百姓(445485034) 7:29:12
该尿的东西尿不出来是实证，
老百姓(445485034) 7:29:36
不该尿的东西你在漏是虚证，
老百姓(445485034) 7:29:58
判别虚实的标准，
老百姓(445485034) 7:30:55
最好的养肾的办法就是睡一个好觉，黑夜就是四季中的黑夜，
老百姓(445485034) 7:31:13
说个好觉第二天生龙活虎，
老百姓(445485034) 7:31:35
现在的问题是熬夜太多，
老百姓(445485034) 7:32:59
第20讲的讲神阙穴的位置是醒了的位置，
老百姓(445485034) 7:50:33
小肠的识别看小手指的小鱼际位置有没有淤青？
老百姓(445485034) 7:51:30
心是大鱼际穴有没有淤血？
老百姓(445485034) 7:52:13
小肠打着结，心有千千结了，
老百姓(445485034) 7:53:36
如果过抓不住无形的东西，抓住小肠，把小肠的温热提高了，通畅了，心情就坏不到哪里去了，
老百姓(445485034) 7:54:49
愁肠百结，温度够了，但是小肠打着结，就有想不开是事了，
老百姓(445485034) 7:55:31
就网上顶上去了，心有千千结了，有患了，
老百姓(445485034) 7:56:02
小肠先的病，心肠先冷，人就开始抑郁的，
老百姓(445485034) 7:57:19
关元穴是小肠的墓穴，集中聚集的地方，任脉在腹部，有墓穴，督脉在后背有腧穴，腧穴和墓穴很重要，
老百姓(445485034) 7:58:39
小肠这么大不好抓，小肠有能量聚集点，叫墓穴，小肠的汇集重心在关元穴，
老百姓(445485034) 7:59:11
你的关元穴热乎乎的你的心就死不了，就是丹田，道家的炼内丹就在这个地方，
老百姓(445485034) 7:59:30
冬天暖脊背，夏天暖腹部，
老百姓(445485034) 8:00:15
一定能够要保证太阳小肠的热度足够，伤了心就心气内动，
老百姓(445485034) 8:00:50
好，今天的体会非常重要，
老百姓(445485034) 8:01:52
精神内守，内窥心神灵魂经过的内景隧道，一次记忆力不够，有些已经模糊了，
老百姓(445485034) 8:02:21
如果能够反复练习多次我们就看到了最有价值的东西了。
老百姓(445485034) 8:02:59
该封闭的封闭，具体位置都要掌握，
老百姓(445485034) 8:03:38
该开放要能够控制，收放自如，这样就慢慢真正的学会调神了，
老百姓(445485034) 8:04:36
外在的表现和内在的表现是二者的统一，
老百姓(445485034) 8:05:10
有形的按摩位置和无形的神灵是二者的融合。
老百姓(445485034) 8:05:26
好了，学习不再多少，关键是领悟。
老百姓(445485034) 8:05:34
今天就到这里。
老百姓(445485034) 8:05:37
再见。

老百姓(445485034) 18:51:12
四气调神大论篇第五讲
老百姓(445485034) 18:51:30
解读黄帝内经第十八集
老百姓(445485034) 18:51:40
http://www.tudou.com/listplay/yU3BKyGFEY0/vvRKvcmECJA.html
老百姓(445485034) 18:52:22
冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
老百姓(445485034) 19:57:36
大家好
老百姓(445485034) 19:58:04
开始学习四气调神大论第五讲，
老百姓(445485034) 19:58:26
黄帝内经第十八集，
老百姓(445485034) 19:59:03
先回答朋友们提出的问题，
老百姓(445485034) 19:59:31
你们做节目谈到挺愉的吧？
老百姓(445485034) 20:00:12
两个如果他的很动心，用汉字来表示那个字？悦，
老百姓(445485034) 20:00:36
兑卦主口舌，
老百姓(445485034) 20:01:28
说话的说，阅读的阅，通过说话把人说高兴了，通了心了，
老百姓(445485034) 20:02:27
我们乱用古汉字，入赏心悦目，比如看东西着迷了，看高兴了，那个是什么？
老百姓(445485034) 20:03:48
叫怿，怡是吃高兴了，
老百姓(445485034) 20:04:07
怿是看高兴了，
老百姓(445485034) 20:04:29
我们说取悦别人，怎么取悦？