学习徐文兵《梦与健康》笔记

不是骨头出了问题，是筋出了问题。老百姓(445485034) 14:29:05 还治疗过小孩支不起头，老百姓(445485034) 14:29:13 我们经常说一句话叫筋疲力尽，弹性没了。老百姓(445485034) 14:29:15 3. 肝虚寒的第三个表现：忍气吞声。碰到事情就躲，躲不了就忍。老百姓(445485034) 14:29:34 4. 主要的症状就是平时老唉声叹气，老百姓(445485034) 14:29:41 自己不觉得，别人跟他在一块老觉得你没事怎么叹气？老百姓(445485034) 14:29:48 叹完气他舒服。老百姓(445485034) 14:29:55 所谓忍就是把很多该发出去的气憋在里面，这叫郁怒，压抑怒气，表现老叹气。老百姓(445485034) 14:30:03 5. 女性表现是月经该来不来。老百姓(445485034) 14:30:17 第一次初潮都晚或者来了不规律，2个月，3个月，甚至半年来一次，虚寒。老百姓(445485034) 14:30:21 另外该他发力起作用的时候发不出来。老百姓(445485034) 14:30:38 肝虚寒做梦：老百姓(445485034) 14:30:49 1. 在树林里迷路走啊走走不出来，老百姓(445485034) 14:30:58 其实就几棵树，要么就见稀稀拉拉几棵树。老百姓(445485034) 14:31:07 2. 不长树的草地。 老百姓(445485034) 14:31:16 3. 自家树被砍伐，老有人砍他们家的树，肺金克肝木。老百姓(445485034) 14:31:23 4. 有的干脆就是梦见荒漠。老百姓(445485034) 14:31:26 本来是木克土，没有树，只好裸露出这种土皮了，沙漠。老百姓(445485034) 14:31:45 化解肝虚寒的方法：老百姓(445485034) 14:31:52 肝胆相照，所以不能随便切除胆。老百姓(445485034) 14:31:59 胆本身有替肝受邪受过的作用。另外胆还有个功能是主决断。老百姓(445485034) 14:32:05 胆小怕事，做了事又后悔，拿完主意又后悔，优柔寡断，拿不定主意的是肝胆气不足。老百姓(445485034) 14:32:08

一个笑话：一头驴碰见两堆草，不知道吃哪一堆，最后饿死了。老百姓(445485034) 14:32:24 这种人就是面瓜，筋没有弹性就是肉。老百姓(445485034) 14:32:33 反问肝胆有邪火，表现什么？老百姓(445485034) 14:32:53 刚愎自用，武断，好给别人拿主意好给别人当家，老百姓(445485034) 14:33:04 不管别人同意不同意，请没请他，他就过来满足一下自己的指挥欲和控制欲，好拿主意好决断，老百姓(445485034) 14:33:14 然后做事干了好多坏事还不内疚不后悔，活该，老百姓(445485034) 14:33:27 我主意是对的，是你们执行错了，发展到病态变成就是去赌博，赌博就是拿主意，摇******也是拿主意，老百姓(445485034) 14:33:32 有些人就享受这个过程，最后成瘾，治赌博，戒赌博瘾就把他肝胆那个火给他泄一泄，他就不那么闹了。老百姓(445485034) 14:34:14 孔子说己所不欲勿施于人，这些人是己所欲要施于人。老百姓(445485034) 14:34:22 很多人做父母失职，他认为好就要灌输。肝虚寒的人正好相反，面瓜，喝点酒后就判若两人，1. 酒壮怂人胆，酒老百姓(445485034) 14:34:33 是鼓舞生发肝胆之气，这些人平常害羞，自闭，不爱说话，说话就脸红，老百姓(445485034) 14:34:44 喝完酒以后就变了滔滔不绝，见了谁都握手，跟谁都点头，自个还跳到桌上去唱去跳，甚至打架斗殴，老百姓(445485034) 14:34:52 但是完了以后就痛苦自责内疚，因为不是他干的事，是借助外力干的事。老百姓(445485034) 14:35:00 这些人应该2. 多吃辛辣辛温辛热的东西少吃寒性的酸性的收敛的东西。老百姓(445485034) 14:35:02 这样他人格情绪会得到一种平衡。老百姓(445485034) 14:35:31 这些人表现就是郁怒。有的病人一洗热水澡，一泡脚，身体一被人按压以后就打嗝，很灵的，老百姓(445485034) 14:35:39 就是郁了很多气，慢慢用温热的药鼓舞肝气的药，把气排完以后他就达到一种平衡。老百姓(445485034) 14:35:56 齐达内有两个选择，一个是忍气吞声接着踢，得个世界杯，得了世界杯是满意了，欢呼开香槟庆祝，但是心里不高兴，老百姓(445485034) 14:36:04 刚才被那小子咒骂的劲就没过去，所以接着踢是满了意，心里不痛快，

老百姓(445485034) 14:36:08 另一个干脆不要世界杯，一头撞倒那家伙得个红牌，失意了，但他那股气出去了。老百姓(445485034) 14:36:24 所以我们要分场合分地点，然后自个儿决定，老百姓(445485034) 14:36:33 一旦想着分场合分地点发怒还是忍着就已经在斗意了，怎么办，自己取舍，老百姓(445485034) 14:36:40 到底是跟上司翻脸还是不翻脸，跟老婆吵不吵这一架。老百姓(445485034) 14:36:47 由时候郁到一定程度吵，发泄出来也就好了。老百姓(445485034) 14:36:49 好多人郁一辈子，最后就憋出个东西来。老百姓(445485034) 14:37:58 你做梦是做给别人看，还是做给自己看的啊？老百姓(445485034) 14:38:25 你的情绪、情感是不是就变了呢？老百姓(445485034) 14:41:11 梦与健康8 脾 胃的病理变化与梦境2013-08-16老百姓(445485034) 14:41:21 http://v.youku.com/v_show/id_XMjcxMDg1MDIw.html老百姓(445485034) 14:42:26 ，脾胃的病理变化与梦境老百姓(445485034) 14:43:02 脾五行属土；颜色****；开窍口；老百姓(445485034) 14:43:21 首先会出现颜色：****。老百姓(445485034) 14:43:32 中间皇天厚土。老百姓(445485034) 14:43:44 开窍口，有的人口唇干裂，老百姓(445485034) 14:43:51 有的人口唇肥厚肿大，老百姓(445485034) 14:43:58 有的人口腔溃疡，老百姓(445485034) 14:44:04 有的人口气很重，老百姓(445485034) 14:44:10 口的这些表现，老百姓(445485034) 14:44:13 包括有的人有唾液有的没有，都与人的脾胃有关。老百姓(445485034) 14:44:53 里面深藏不露的脏藏叫做脾，

老百姓(445485034) 14:45:00 整天工作传化物而不藏叫胃，老百姓(445485034) 14:45:07 表里关系，一对。老百姓(445485034) 14:45:15 对应人的白天的思想情绪变化是脾胃为后天之本。老百姓(445485034) 14:45:25 人在胎儿的时候处于一种浑沌状态，一旦一出世，一哭，一吸到气，吃到母乳，或者后面吃到了米，形成了这个后天之气，老百姓(445485034) 14:45:28 他就有了自己独立的思和想，这是后天形成的。老百姓(445485034) 14:45:44 脾胃实火对应的梦境：老百姓(445485034) 14:45:50 1.食欲旺盛；老百姓(445485034) 14:45:56 2.糖尿病；老百姓(445485034) 14:46:00 3.口臭；老百姓(445485034) 14:46:19 脾胃有实火的的人表现出来时食欲的亢进。老百姓(445485034) 14:46:26 食欲的亢进有心的一部分，心火生脾土。老百姓(445485034) 14:46:31 食欲旺生也能吃。老百姓(445485034) 14:46:33 食欲旺盛但是不能吃的是虚火。老百姓(445485034) 14:46:52 而且表现是消谷善饥。老百姓(445485034) 14:46:59 什么是饥什么是饿，老百姓(445485034) 14:47:06 饥是不足于食，胃肠空的，饥肠辘辘，没有东西。老百姓(445485034) 14:47:14 吃饭第一是充饥，管它什么东西先塞进再说，塞满了叫做饱，饱汉子不知饿汉子饥。老百姓(445485034) 14:47:16 但是有时候塞得挺满，还饿，尤其大胖子，吃吃吃，刚吃完还吃，还饿，为什么？老百姓(445485034) 14:47:28 吃饱了不饥了，吃好了才不饿。吃到了你身体特别需要的东西，你才不会饿，吃合适了才叫不饿。老百姓(445485034) 14:47:53 吃不合适，塞了一肚子不需要的东西，所以老是在饿。饿是一种心理的主观的感觉，老百姓(445485034) 14:48:02 饱是一种客观的东西，客观的存在。

老百姓(445485034) 14:48:10 外国学生说中国挺穷的，连鸡爪子都吃。老百姓(445485034) 14:48:23 我说你知道吗？鸡爪子比鸡胸脯肉贵，意思是有钱人吃鸡爪子，你老百姓(445485034) 14:48:30 们美国人吃饭也就是个充饥的水平，麦当劳汉堡包充饥塞满。老百姓(445485034) 14:48:42 中国人吃饭不仅解决饱的问题，还解馋呢，心理满足，吃鸡爪子解的是馋，老百姓(445485034) 14:48:50 不是为了充饥，你们还得进化，进化以后才能知道。老百姓(445485034) 14:49:00 真正满足心理需要的是那点小吃，而不是大餐，真正讲究的人绝对不会吃自助餐。老百姓(445485034) 14:49:08 自助餐是充饥用的。老百姓(445485034) 14:49:11 真正解馋解饿的是吃自己合适的东西。老百姓(445485034) 14:49:25 实火对应的病是糖尿病，老百姓(445485034) 14:49:31 糖尿病表现叫能吃能喝能尿，但是身体还要消瘦，所以叫消渴。老百姓(445485034) 14:49:34 脾胃有了实火就会克肾，脾胃实火一起来，肾就受不了了。老百姓(445485034) 14:49:50 很多人说吃补，补什么老百姓(445485034) 14:50:00 ？补这个脏就要消弱那个被克的脏，中医看是全面的，只会看问题，不是简单的粗暴的。老百姓(445485034) 14:50:13 比如这个脾，吃甜的多了，肾的系统就会受损害，老百姓(445485034) 14:50:16 明显的例子，小孩子吃糖多了会蛀牙。喝甜水或吃西瓜多了就不停的撒尿，还有人会遗精会尿床。老百姓(445485034) 14:50:42 捎带说补肾治疗早泄，让他多坚持一会，老百姓(445485034) 14:50:52 本来这个早泄也是身体一种自我保护的机制，受不了了就不干了，老百姓(445485034) 14:51:01 非要吃伟哥，让人坚持那么长时间，把肾补大发了，水克火，心脏病猝死。老百姓(445485034) 14:51:09 这是伟哥的正作用，不是副作用，它就是干这活的。老百姓(445485034) 14:51:17 西医不承认脏器之间的关系，比如心脏移植，老百姓(445485034) 14:51:23 本来一老头，心脏跳不动了，加这个起搏器也不行，换个年轻人的心脏，最后老头肺病死了。

老百姓(445485034) 14:51:26 本来老头这个系统是匹配的，突然弄个强大的心脏，火克金。老百姓(445485034) 14:51:47 最后医生很骄傲的宣布，我们做了一个很成功的手术，他没有死于心脏病，他死于肺病，跟我没关系。老百姓(445485034) 14:51:55 是，是没关系，想这些蠢驴货。老百姓(445485034) 14:52:02 这些人做什么梦？老百姓(445485034) 14:52:11 白天不停的吃，嘴里面一说话口味特别重，刷十遍牙没有用，因为是他那个体液黏液气味。老百姓(445485034) 14:52:14 到梦里是不停找东西吃，不停的吃，有时候吃东西还找不着。
2013-08-16老百姓(445485034) 14:52:27 脾实火对应的梦境老百姓(445485034) 14:52:38 1.梦里不停找东西吃；老百姓(445485034) 14:52:41 2.盖房子；老百姓(445485034) 14:52:57 还有一个盖房子，要么买地要么盖房子，就是这种不停的亢奋的这种梦境。老百姓(445485034) 14:53:07 还有的人经常会在半夜会饿了醒来去找东西吃，有时候饿得半夜就饿醒了。老百姓(445485034) 14:53:09 有人习惯了就在枕头边放点甜食。老百姓(445485034) 14:53:26 化解脾实火症的方法：老百姓(445485034) 14:53:33 1.辛凉，这个辛凉能遏制脾里面的实火。为什么要辛凉呢？老百姓(445485034) 14:53:41 就好像一堆柴火放时间长了，它会发酵发热冒出火苗，我们就把它挑开晾开，散掉就没事了老百姓(445485034) 14:53:52 。常用药物：老百姓(445485034) 14:53:56 秦艽，银柴胡，胡黄连。这些本来是治疗小孩子脾胃消化的问题，嘴唇血红的，然后不停的吃，吃了又不长肉。老百姓(445485034) 14:54:16 给大人还会用到

老百姓(445485034) 14:54:23 2.降心****：老百姓(445485034) 14:54:35 银翘解毒丸，老百姓(445485034) 14:54:42 银花和连翘也有一种散的作用，老百姓(445485034) 14:54:49 本身就有降心火，人很多食欲来源于心火。老百姓(445485034) 14:54:54 实则泻其子虚则补其母。老百姓(445485034) 14:54:56 当心火撩拨得他不停的吃东西的时候，把心火降一降；老百姓(445485034) 14:55:13 3.按摩三阴交，老百姓(445485034) 14:55:20 能够同时刺激肝脾肾三脏，能缓解脾的实火对肾的伤害。老百姓(445485034) 14:55:26 糖尿病的病人就是吃的多喝的多憋不住尿，漏的也多。老百姓(445485034) 14:55:32 4.针刺，实火不能用艾灸。老百姓(445485034) 14:55:38 泻去脾胃经的热毒，放放血泄泄气也能缓解。老百姓(445485034) 14:55:48 这样做了以后，改善他的梦境，老百姓(445485034) 14:55:57 不停的吃或者找不到吃的，还有人不停的给人发东西吃。老百姓(445485034) 14:55:59 饥梦取，饱梦与。老百姓(445485034) 14:56:14 5.忌讳吃巧克力等甜的甜温的甜热的东西。老百姓(445485034) 14:56:21 最忌讳吃巧克力。老百姓(445485034) 14:56:32 少吃甜的，多吃一些味道芬芳的比如薄荷，老百姓(445485034) 14:56:34 辛凉，既能帮助他口气清新改变，又能把脾实火去掉。老百姓(445485034) 14:56:52 脾实寒症的症状：老百姓(445485034) 14:56:58 1.肥胖，水肿，痰湿；老百姓(445485034) 14:57:04 脾实寒症是个什么状态？老百姓(445485034) 14:57:13 吃了太多的营养的东西，积攒到体内，

老百姓(445485034) 14:57:19 形成了有形的东西 脂肪老百姓(445485034) 14:57:26 ，还有人脂肪瘤，身上疙里疙瘩的长一串，老百姓(445485034) 14:57:30 还有人动不动就肿，还有人一伸舌头，舌苔特别厚。这就是吸收营养太多了，还有人表现2.血脂高，脂肪肝，血糖高，啤酒肚。这些人的肚子是凉的，更有甚者冰冰凉。老百姓(445485034) 14:57:47 还有很多表现3.痛风，老百姓(445485034) 14:57:58 也是有了不该有的东西，尿酸沉积最后都能形成结晶，以钠盐的形式在关节腔里面，在筋膜里面沉积，老百姓(445485034) 14:58:05 痛起来要死。痛风的人不能吃海鲜，太阴寒。老百姓(445485034) 14:58:08 不能就着海鲜喝啤酒，不能吃那种下水；老百姓(445485034) 14:58:23 4.过敏，老起荨麻疹或者鼻子过敏，老流鼻涕喷嚏。老百姓(445485034) 14:58:25 秋天了很多人一天能打100个喷嚏，打的眼睛都出血，寒症。老百姓(445485034) 14:58:42 5.麻木不仁，老百姓(445485034) 14:58:50 很多人看胃病，这儿疼那儿酸，不怕，没有知觉，没有感觉，到医院一查，很严重的胃病，自个还不觉得，为什么不觉得？寒！老百姓(445485034) 14:59:05 运动员受伤以后，冰敷，不疼了，没好，这叫做掩盖症状。老百姓(445485034) 14:59:17 脾实寒症对应的梦境：老百姓(445485034) 14:59:25 1.梦里被人掐脖子，追杀。老百姓(445485034) 14:59:33 这种人梦很多很恐怖的梦，要么被人掐嗓子耀梅被人追杀。老百姓(445485034) 14:59:36 这个梦境不是拆房子。老百姓(445485034) 14:59:49 2.梦到家里添家具；老百姓(445485034) 14:59:52 3.梦见额外中奖赢钱，反正老是往身上加一些东西。老百姓(445485034) 15:00:12 化解脾实寒症的方法：老百姓(445485034) 15:00:19

老百姓(445485034) 14:57:19 形成了有形的东西 脂肪老百姓(445485034) 14:57:26 ，还有人脂肪瘤，身上疙里疙瘩的长一串，老百姓(445485034) 14:57:30 还有人动不动就肿，还有人一伸舌头，舌苔特别厚。这就是吸收营养太多了，还有人表现2.血脂高，脂肪肝，血糖高，啤酒肚。这些人的肚子是凉的，更有甚者冰冰凉。老百姓(445485034) 14:57:47 还有很多表现3.痛风，老百姓(445485034) 14:57:58 也是有了不该有的东西，尿酸沉积最后都能形成结晶，以钠盐的形式在关节腔里面，在筋膜里面沉积，老百姓(445485034) 14:58:05 痛起来要死。痛风的人不能吃海鲜，太阴寒。老百姓(445485034) 14:58:08 不能就着海鲜喝啤酒，不能吃那种下水；老百姓(445485034) 14:58:23 4.过敏，老起荨麻疹或者鼻子过敏，老流鼻涕喷嚏。老百姓(445485034) 14:58:25 秋天了很多人一天能打100个喷嚏，打的眼睛都出血，寒症。老百姓(445485034) 14:58:42 5.麻木不仁，老百姓(445485034) 14:58:50 很多人看胃病，这儿疼那儿酸，不怕，没有知觉，没有感觉，到医院一查，很严重的胃病，自个还不觉得，为什么不觉得？寒！老百姓(445485034) 14:59:05 运动员受伤以后，冰敷，不疼了，没好，这叫做掩盖症状。老百姓(445485034) 14:59:17 脾实寒症对应的梦境：老百姓(445485034) 14:59:25 1.梦里被人掐脖子，追杀。老百姓(445485034) 14:59:33 这种人梦很多很恐怖的梦，要么被人掐嗓子耀梅被人追杀。老百姓(445485034) 14:59:36 这个梦境不是拆房子。老百姓(445485034) 14:59:49 2.梦到家里添家具；老百姓(445485034) 14:59:52 3.梦见额外中奖赢钱，反正老是往身上加一些东西。老百姓(445485034) 15:00:12 化解脾实寒症的方法：老百姓(445485034) 15:00:19

1 多选用辛热食材药物。老百姓(445485034) 15:00:27 要把肉炖烂了，白豆蔻，花椒，八角（大茴香，孜然是小茴香），肉桂，老百姓(445485034) 15:00:34 用这些辛的温的热的甚至是有些毒的药物去化解，有时候还会用到洗衣服用的皂角，油腻太厚了。老百姓(445485034) 15:00:43 治疗就是把它这些瘀积的东西通过消化道排出去，有的是一种寒气，必须通过打嗝放屁排出去。老百姓(445485034) 15:00:46 脾虚寒症是改革开放之前人们常得的病，因为大家食不饱，力不足，才美不外现，吃不饱所以虚，食物提供的热量不够，所以寒。老百姓(445485034) 15:00:57 但是现代尤其在北京已经很少见了，大多是一肚子实火邪火或实寒症，都实症，虚人不多。老百姓(445485034) 15:01:08 脾虚寒症症状：
2013-08-16老百姓(445485034) 15:01:13 1.没安全感，老百姓(445485034) 15:01:18 老处在一种不安的状态。老百姓(445485034) 15:01:20 安是三面环山有一个出口，是风水堪舆的一个词，易守难攻。老百姓(445485034) 15:01:30 2.气不足，也有心干点事，但是没有力气；老百姓(445485034) 15:01:33 3.吃东西完谷不化。吃进去搁这儿了（指心口窝）不蠕动或者是吃完就拉；老百姓(445485034) 15:02:11 4.面黄肌瘦，这种病人躺在那里肚子是凹陷的，虚证，摸上去是凉的。老百姓(445485034) 15:02:16 最简单一方法，我们把这大拇指是指这么一对，合谷穴鼓起肌肉，脾胃虚寒的人这里是平的或者凹下去的。老百姓(445485034) 15:02:40 梦境：老百姓(445485034) 15:02:53 1.梦见路断裂。老百姓(445485034) 15:03:04 白天处在不安的状态，到晚上走着走着路就裂了，裂一沟就掉下去了。老百姓(445485034) 15:03:13