千万法可以使用压码，也可以不使用压码，这两种方法实际是一种方法，差别只有一个压码的数量问题，我专门进行过去两种千万法的五个阶段练习。下面只要是针对压码ADSE的一些基本原理、操作注意事项方面，谈一些自己的看法。
第一阶段有一个磁带还没有转到那里,就知道后面的内容的对听清的描述.实际上是压码听清的一种表现,压码越多听得越清楚,反作用力越强,提前听到后面的内容越多.并不是为了知道后面内容,故意抢听的结果.有的学友将这个因果关系弄颠倒了.
听力训练是不能抢听的，包括抢听、抢读、抢抄，都是最忌讳的毛病。一抢就不会关注自然声音了，就容易听错、读错和写错。我们在进行右脑变速软件高速练习听清的时候,也要注意这个问题,听一会儿高速磁带,再听听低速的,进行一下平衡,听完400速度再听300速度,效果会感觉更好,就象听原来的100多速度一样的感觉.
听力是这样，听写是这样，跟读也是这样。压码是需要一定的时间差，而且时间差越长不掉句子，说明听力能力越强，反之越弱。
对于压码过程中出现的压码掉单词问题有困惑是正常的,说明还没有学会压码，如果你能够听到一句一个可以心中重复一句，就不会出现这个困惑了。你会听的非常清晰、准确，可以听出节奏、起伏、韵律、语气、表情、连读、弱读所有的语音特征.
如果只是一味的抢，反而欲速而不达，起到相反的效果。为什么？因为你没有时间反应过来语音就过去了，可能感觉到了部分特征，起码是语音特征不够全面。压码就是时间差的学问。没有了时间差就不存在压码。
压码的原理是什么？就是作用力与反作用力的原理，压码的时间差越长，听得越清楚，对后面的单词句子提前反映的越细致。如果减少压码单词数量，则反作用力减少，提前反映的能力减弱。
同步听音是初始练习必须进行的，没有跟随声音，就不会实现压码。压码的效果是集中精力，而不是故意的集中精力，压码是在放松过程中实现的。否则你越想多压码，反而丢失的单词句子越多，这是压码超过了自己的能力的原因。压码的能力也是逐步培养增强的。学会压码以后，听磁带是非常容易的，而且不会感觉累，一般几个小时都没有问题，是一种享受，一般都是在进行其他练习累了以后进行休息的一种方式。如果感觉到累可能是压码超过了自己的能力。
跟读是必须学会的方法，第一阶段如果达到跟读的能力也绝对是好事不是坏事。但是第一阶段因为耳朵好没有打通之前，是无法进行大声跟读的，容易因为发音不准确出现错误，以后纠正起来就比较困难。第一阶段跟读和不跟读的关键是是否发音，是否使用嘴巴，不使用嘴巴是进行分解耳朵与嘴巴、眼睛练习的需要。
对于抢听和压码稳听都是主动的表现，只有同步听是被动的适应，这也是需要的，但是强听一定是需要杜绝的没病。一个“稳”字，就说明听清一定不能着急，要稳扎稳打千万不能抢，跟读的时候一样不能抢，听写也绝对不能抢，一抢就会出现问题。我们将各种抢造成的混抹布，听错声音的现象又叫做“坏手”，坏了手法以后是非常痛苦的事情，很多人都有这样的经历，坏了以后就要进行返工，就是需要返回第一阶段练习的意思，直到重新听清为止。
可能采用不同的方法都会听清，关键是只要跟随声音就行了。但是是否能够压码这是一个技术性较强的问题。千万法没有说压码，五个阶段我也是没有按照压码进行的，但是在每次发生顿悟的时候，都是产生于压码。利用压码可以听清，不利用压码也能听清。一盘磁带听清以后，进行压码一般是突然听清的，而且其他语音都能听清了。
关于压码的“稳”以前我都有介绍,最近强调的少了，听清是一个职业行为，一些人是终身从事这项工作的，没有听懂只有听清。一天8小时工作几十年必须采用一种轻松的方法，这就是稳听，这些经验是值得借鉴的。压码听写叫做压码稳抄，由于是听抄必须要稳，一天连续听写一个小时都没有问题，如果发生强抄，在短期是可以的，时间一长就会出现问题，首先精力承受不了，然后就会发生错误，最后就会出现坏手现象，很久都无法改正，也跟不上速度，有可能从一个听写能手变成一个到处都是错误的。只能进行降低速度重新开始。
如果第一阶段听清进行的不好，第二阶段模仿跟读会产生一定的影响。就是听清不能压码，跟读也不能压码，不能连续几个小时进行。不能高速进行，不能做到五腔共鸣。但是第一阶段没有练习压码听清，可以进行压码听写，因为压码听写是压码的基础和核心。另外压码的一个重要原因还是避免短期遗忘的问题。
