压码第一阶段操作教程

压码第一阶段：压码稳听训练法入门
  基本方法：先听到磁带声音，然后等听几个单词到一个句子原来的声音通过耳朵以后，落后的单词时间间隔称作压码，在心中跟随着磁带进行回想。连续不停进行，作到听清磁带和压码心中复述协调配合。
  工作原理：
  由于人的耳朵的灵敏度不同，造成有的人听力较高，有的人听力较低。有的人学习英语10多年，由于是依靠学习单词和音标养成了习惯，结果凡是会理解单词意思的句子可以听清，不会的单词就不能听清，由于单词数量多达50多万，所以不论怎样学习都多少有听不清。实际上是由于耳朵处于封闭状态、没有打通造成的。
  怎样才能尽快的打通耳朵，达到与语音处于协调状态呢？
  我们可以设想；正常人的耳朵，只要没有疾病听到声音是没有问题的，听到的熟悉了就会听清，所谓的听不清实际上是听不懂。听清是容易作到的，因为声音本身很少，模仿磁带语音，没有学习的单词和音标的声音也无法阻止它进入耳朵。而听懂需要理解意思，起码的条件要能够一定的单词在英语国家的理解和解释与自己所处语言情景相吻合，心中想到那个生活场景对应了英语说话习惯就理解了，没有体验和感觉，声音就会一带而过不知所云。所以大家往往拼命的背单词，就是要找到英语对应的中文意思，大家叫做翻译。而单词很多，学了会忘记，忘记了再学，这样熟悉理解的时间本身就比较长。如果将听清和听懂分开练习，开始只要听清，先不要听懂，注意这里说的是先不要求听懂，并不是以后也不要求听懂的意思。我管这种听力分解的办法，叫做“一步一动”，就是一次迈一小步的一个动作，简单易行，并且可以精确到位，就象部队阅兵训练分列式走正步一样。压码法就是这样将掌握英语的技能先分解成不同阶段，然后一个阶段再划分不同的动作练习的。
  我们第一个压码法动作是听清。
  影响听清有那些因素呢？
  首先应该有音量，我们的耳朵每人都有一个可以听到的最小值的阀门，叫做耳朵的听力灵敏度。再一个就是说话的声音和听话人的频率在一个相近的长波范围，如果是蝙蝠的声音属于超短波范围，超过耳朵听力范围了就听不到了。再一个是与频率对应的速度，如果特别低和特别高的速度耳朵也听不清了，人的听力速度还是很高的经过训练正常人说话3倍的速度即每分钟400-500单词的语音还能听到没有问题。再一个问题大家可能就不太明白了，就是与说话和听话之间的延迟时间有关。这里就是指的压码了。时间短了在耳朵里面到大脑反映不充分，时间长了你就容易忘记了声音，所以需要训练能够记忆声音的时间单词长度。另外一个问题是相位，压码是时间相位，还要一个角度的相位。语言是语音信号，包括音频信号和空中传播的射频信号，都是正弦波组成。看它的数学表达式就明白了。语音如果有干扰，两个信号就发生了叠加生成一个新的信号，你就听不清楚了。
    这些因素中我们选择一个正常磁带语音一般都能满足上面的条件，达到听到，所以听清可以作到的。就是一些不能模仿的动物声音也是可以听到的。所以作到听清只要符合磁带客观条件就有可能听清。这里说的是可能，而不是必然。因为影响听清的还有一些主观条件。
  比如；我们非常疲劳时候感觉听不清楚，是因为整个身体需要休息，耳朵也收到了影响。当我们心情不好的时候，也不容易听清。高度紧张不容易听清。
  由于传统学习习惯不如翻译和拼写也是造成不能听清的重要原因。

一件小事悟出的道理

  大家进行千万别学英语听清训练的时候，多数人经过不算长的时间是能够听清的，起码比其他后续的练习要快速。这个练习被称作突然听清现象，有的人不是突然听清的是逐步听清的，就象小说中的K小姐一样，听了一个月时间一盘磁带，再听其他磁带还用了一周时间。
  千万法练习中发现个别的朋友听清还是有困难的。记得有一位朋友给我写信说，他听了两年疯狂英语的多人对话磁带没有听清，那时选择了一盘和自己水平不适应的磁带的原因。最近发现一位朋友听一般磁带两年也没有听清。这样问题就严重了。
  那么是什么原因造成的呢？
  因为大家拿一盘磁带一天听2小时，中间对听清练习不明白怎样做是对的。开始就是不知道怎样听是正确的，怎样是翻译和拼写，大家老想着不要翻译、不要拼写，越想着不想越脱离不了想，就象我们老想着自己不会有什么病一样，有时思想病就真感觉不舒服。所以一些经过传统英语学习的人老是无法摆脱翻译和拼写的毛病。
  大家在听的过程中不同的试错，听不清就在改变一种方式，早晚听清了，所以形成了听清，突然找到了感觉就突然听清了，我就是听了3。5天，突然感觉听清是否就是听到的在心里回响出来，这么一个灵感就突然听清了。
  逐步不知道原因的就逐步听清了，还有一些是已经找到正确的方法，但是正确的时间很短，有不知道是否正确被当作错误的排除了，所以大家用的很多听清的经验到他那里就失灵了。这里我有一位很好的朋友就是这样造成的长期听不清，曾经感受了一次突然听清，以后找不到感觉了，非常痛苦。
  怎样才能作到快速听清呢？
  我在辅导的学员中发现一个奇怪的现象。连续有5位原来自己并不能压码听清，可是帮助他下载了变速软件和语音以后，简单的介绍了方法；听一句以后在心中复述回响一句。第一遍就学会了压码和听清，并且达到了压码一个短句子的能力。一个晚上的辅导提高也没有困难，辅导了4个听清难度的训练都是一遍完成了。他说，孙老师，看你写的那些文章和跟你练习还是不一样的，早知道压码听清这么简单，你直接告诉我就会了。可是我辅导的方法在各个文章里面都介绍了。他感觉也是全部公开了，就连《长期不能听清的朋友一遍听清算了》这样是文章都看了，还是不能听清。刚辅导第一遍就听清了。我原来第一次突然听清是听了20来遍。这就是说压码是可以作到第一遍听清的，还作为一个阶段练习干什么？
  这件事情说明一个道理：同样的听力灵敏度的人，采用同样的方法，同样的软件、语音，同样的语言环境下会得到同样的结果。这个结论很重要，因为在我的练习中不只这一个听清，还有很多的练习是一次作到的。这就是说压码法不是由于个人的天赋造成的，而是具有普遍适应性，是可以推广应用的。
  可是为什么以前几年都没有这样的辅导效果呢？因为原来没有具备同样的环境，自己看文章说不能理解是不可能的，因为中国人看中国人用中文写的文章都不能理解，看外语怎么理解。文字理解没有问题，而是练习的具体顺序、软件、语音，不同文章之间的关系，那件作到完全一样都不是一个容易的事情，就是说不是作了同样的练习。所以不会出现相同的效果。

孙老师，我对您的老帖子反复学习，编辑了一些第一阶段内容，能贴在下面吗？

可以另外一个贴。这里是新写的完整教程。还没有写完。

什么时候才打算写完呀？

泣盼！

期等二、三阶段的好文！！

这几天没有学员要求辅导，今天将前几天没有写完的第一阶段教程争取写完．

压码听清操作步骤晋阶：
　　　一．准备：
　　１．选择一个适合压码法的磁带语音．
　　选择一盘适合自己水平的磁带．什么磁带是适合的磁带？简单的最适合．具体的将适合压码法的磁带的条件就是：
　　语速要慢，句子间隔要长，句子要短，语音本身要清晰．
　　这样的磁带＜你好美国＞最适合条件．从第一册开始练习，你非常可能在第一遍就最到三个基本标准：一听清，二压码延迟时间在心中复述出来，三压码一个短句子．
　　２．选择一个合适的变速软件．
　　变速软件很多．推荐的是神奇变速器．
　　下载地址：栖息谷论坛　http://www.21manager.com/dispbbs.asp?boardid=24&star=10&replyid=175899&id=59447&skin=0&page=1
　　 栖息谷 → 学习园地 → 管理‖综合 → 英语管理 → 压码ADSE英语学习法发明人sunyuting1前来报道
　　说明：栖息谷论坛需要注册，注册方法：点＂加入＂，作题答对以后即可进行注册．
　　登陆－＂回家＂，点击上面地址可以进入到我的压码法资源下载的主题，第十页既可下载神奇变速器软件．如果没有登陆会报错，只要填写你的栖息谷论坛的用户名和密码，然后刷新即可．
　　下载方法：采用左键下载，不要采用右键．这是和一般下载不同的地方，一些朋友不能下载可能就是这个原因．
　　为了提高下载速度，建议安装ＤＵＤＵ加速下载器，以前大家可能采用不少下载软件，这个最简单，速度５０Ｋ／秒是有保证的，免费下载地址：http://ddd.dudu.com
　　Amazing Slow Downer 2.76 汉化版变速软件安装方法：          
  汉化新世纪成员 拳拳 作品 (http://www.hanzify.org)            
　　神奇变音器（Amazing Slow Downer）是“混音播放工具”，它可以不用改变音调，直接将歌曲快转/慢转 50% 到 400%，音调也可以实时调整，支持 CD 光盘、MP3 歌曲、Wave、OGG 等文件格式
的播放．

　　安装说明见＜汉化说明＞的注意事项：
1、 运行压缩包内的 hanzify.exe 进行安装。 你可以视自己所需选择以
  下三种安装类型之一：①推荐安装（只安装主程序和外挂的 Lame 编
  码器）（如果你没有遥控设备，推荐使用选择此项）。②完全安装（
  安装主程序、遥控插件以及外挂的 Lame 编码器）。③自定义安装（
  可选择性地安装所有的组件）。
2、 运行安装后的软件，点击菜单项 [帮助] -> [注册码] ，将注册对话
  框标题栏上的 [用户 ID / User ID] 号记录下来； 打开压缩包内的
  keygen.exe 生成注册码， 然后将此注册码复制到软件的注册对话框
  中点击 [确定] 按钮即可完成注册。
　　此版本已捆绑有“ DuDu 下载加速器”。汉化作品均为免费发放
    使用说明：一些朋友安装不成功的原因，一是没有安装注册机直接用原来的ＩＤ和密码安装会出现没有注册的软件，只能播放１／４语音，所以安装汉化程序的以后只要打开变速软件，复制和记录下来最上面的兰色ＩＤ即可，不要用４位的方框的ＩＤ和原密码，不要按确定．二是用户ＩＤ出现．．．省略号，这是可以将方框右拉显示出来８位ＩＤ号复制记录下来即可．三是安装注册机程序以后，只要拷贝粘贴或者打字到注册机的ＩＤ方框即可，发现下面注册机的数字跟着变化，说明安装注册机是正确的．一些朋友到这里以后不会操作，会出现一些错误提示．就要删除重新安装．正确的方法是：将生成的新注册码复制到原汉化程序自己的ＩＤ替换原来的ＩＤ和新注册码替换原来的注册码，确定即可．
　　打开神奇变速器软件，文件，选择语音文件到相应的速度进行播放即可．注意文件格式要符合ＭＰ３和ＷＡＶＥ文件的要求，如果是ＲＭ等其他格式文件不支持，需要用文件格式转换软件进行转换才能播放．
　　辅导学员一般是需要先准备好上面的语音和软件，才能正式开始辅导．没有准备的和自己下载安装困难的，一般是用ＱＱ或邮箱上传或指导到西西谷下载，进行手把手指导安装．

　　

　　　二．压码听清耳朵初始听力灵敏度测试：
　　　每人的耳朵灵敏度是不同的．如果没有辅导，大家采用自然听清练习，可能会有不少朋友用一周到一个月的时间才能听清，还有个别朋友长时间不能听清，辅导过程中就发现有的两年时间没有听清的，还有练习到第四阶段半年时间还没有听清的．通过测试大家的耳朵听力灵敏度一般是不能达到正常１００％水平的，这样的情况一般通过几个小时一对一辅导调整就会立即调整到较高水平．一些练习了压码听清的朋友，听力灵敏度已经达到２００％水平，但是压码的时间句子长度，听清的深度，压码和听清的协调能力还是有问题．所以不论如何起始听力灵敏度都有测试和调整的必要．由于调整打通耳朵关是循序渐进逐步进行的，基础低下的没有调整比较难听清，基础高的一般还无法达到压码深度听清的能力，经过短暂的辅导练习，对于以后阶段的跟读一口气４０句子，连环７重压码朗读字典，压码三个句子的一次看懂电影练习，可以作到事半功倍的效果．
　　由于压码法是采用科学的压码训练方法，可以开发调动右脑功能，将辨证法唯物论实体务实练习与思维意识反作用务虚练习相结合，与有着自己练习压码的经验，还有关于工程数学，电子学，声学，传播学，干扰学，通讯原理等多方面的理论支持，以及充分利用祖国古老的太极，道学，气功，榆珈以及国外的催眠和通用的报务训练练习起来进行训练，吸收了一些现代的英语训练方法．一边同步训练，形成相互激励，同频共振练习正反馈效应，双向共同提高，找准耳朵的谐振点．所以即使告诉大家方法，大家可以自学一个基本方法即可达到压码听清的目标，但是如果开发到最近效果，二者之间还是有所区别的．而不是这个教程写的是否详细和便于理解的问题．希望大家在练习的时候注意．即使大家练习的听清能力是不断提高的，目前已经辅导到最高压码听清的大麦茶压码２个句子和双重压码，自己练习可以达到一口气朗读４０句子．但目前压码干扰话，自然吸收语音和语言的方法等深度听清训练还没有人学习．个性化训练就是这样的测试所必须的，使大家即能吃好，又能吃饱．这就是完成五个阶段以后，实验压码听清主方法下面大量附加方法的必要性．
　　测试的目的：就是立即掌握学员的真实听力灵敏度情况，有针对性的提高训练．
　　测试方法：
　　１．速度测试．语音的７０％，１００％，１５０％，２００％等关键速度的听清和压码能力的测试．
　　辅导经验：有的只要在７０％速度即可作到第一遍就学会压码，听清，压码一个短句子的目标．多数７０％速度还有问题，需要人工辅导打通耳朵，少数练习以后灵敏度超过了１００％正常速度．极个别的任何速度都不能听清，还有７０％速度可以听清，但是２０％速度不能适应语调变化的．速度测试自己也能进行，就是没有参加辅导的，不能作出针对性判断，以便采取响应措施．
　　２．压码长度测试：只要能压码１－２个单词既说明学会了简单的压码，压码本身是对听清的一个测试，能够将听到的心中回响出来原音说明可以听清，不能回响出来说明还没有听清．有的可以压码一个自然短句子，说明压码具备了第一阶段的基本能力，有待于深度听清训练，有的可以达到压码几个短小句子和多重压码的能力，说明压码听清进入高级阶段，可以进行第二阶段的气量训练和第三阶段的连环多重压码训练，以及第四阶段的压码三个句子训练，一次训练可以保证打通到第四阶段的通路所具备的听清能力．
　　３．倒推测试：只要可以压码就说明已经听清，但是听清的程度都是通过被测试者自己的描述判断的．辅导者是不能将压码听清进行师范的，只能用压码跟读范例代替听清范例．这里就有一位朋友练习第一阶段辅导的时候，压码听清个人描述已经很好，但是练习到第二阶段以后才发现没有听清，进行了辅导的返工．最彻底的压码听清测试就是通过练习到第二阶段以后进行压码跟读测试，只要作到压码跟读就一定可以作到压码听清．不能作到的到不一定不能听清，也可能是由于没有练习压码跟读，自己听清以后跟读不了．所以这是一个反推测试．只能用于测试，不能作为训练方法．就是第一阶段听清只用耳朵，不用嘴巴，不出声．但是测试一次对形成错误的语音听力习惯没有多少影响．
　　４．替换测试：一般简单磁带是采用片段辅导练习的．因为如果采用一个小时磁带辅导，一个晚上是没有时间可以保证对不同问题的耳朵调整训练辅导的，耳朵听力灵敏度升级训练力求快速和高效．所以对于不同磁带句子长度和间隔的磁带还是有区别的，速度已经不是问题，因为即使原来磁带速度较慢，只要达到一定的倍数，再听任何高速的磁带也是没有问题的．这里主要的是有些人，压码与听清的干扰和协调问题．辅导以后就需要自己进行巩固练习和测试，可以用千万的磁带进行练习中测试，或自己根据需要进行其他磁带的练习．
　　５．干扰话测试：压码听清需要协调听清和压码的能力，一些人对于长句子关注听清就不能压码，压码一半后面的出现了语音不是不能听清就是丢掉了压码．这种情况是可以进行呼吸训练进行解决的．最彻底的抑制干扰能力的训练方法，最好是采用多个语音信号合成的一盘磁带，选择其中一个语音练习压码听清，再采用另外的信号练习．我在西西谷提供了我制作的干扰话范例大家可以进行测试，也可以制作不同信号强度的其他磁带．
　　干扰话倒推测试：听清训练是这样，压码抄写和压码听写也是这样，写听抄干扰磁带其中的一个信号，再练习其他信号，最后全部信号都听写下来，不发生信号之间的串写，串听现象，即可抑制各种干扰．压码跟读也是这样．只要作到压码干扰话的听写和跟读，说明压码听清已经超过了完成五个阶段以后的听说大突破以上的听清能力．
　　６．永久听清测试：压码听清可以作到一次听清，短的第一遍就能作到，远远超过突然听清，有的是辅导训练调整耳朵以后的一个晚上听清，有的是练习几天以后由于不好领会掌握辅导的内容，当时不能压码听清，突然领悟以后的突然听清，只有个别的属于自己练习的逐步听清．从辅导情况看当天达到压码听清以后，一般自己巩固一周时间时间即可．测试第一阶段过关的方法：就是换不同的磁带进行体验，快速的，句子长的，对话的，文章语音的，谈话的，考试的，磁带的，电影的，电视的，广播的，美音的，英音的，其他英语国家的，凡是能够得到的英语语音都可以进行测试．甚至其他从来没有听过的语言也是可以听清的，通过压码练习，你的耳朵就永久的被打通了．即使连续即可小时听清和压码都没有问题．
　　这是你就可以放心自己绝对不会出现假听清的现象，不会等到完成五个阶段以后还说全部永久听清是不可能的．因为他没有达到这样的压码听清的能力和深度．压码听清了就可以进入第二阶段练习了．

三、调整谐振点，从测试的灵敏度开始打通耳朵关：
  1。情况诊断分析：
  不同人的耳朵听力灵敏度是不同的，并不是需要听力天赋，不需要英语基础。可能有些朋友学习了10多年英语，自己的听力灵敏度仍然是很低的。不说明你不适应学习英语，只要耳朵没有疾病，任何人都能作到听清和学会压码，听力灵敏度的区别只要几个小时就可以调整过来。
  辅导中也遇到了几位起始听力很差、很低的情况，以前辅导的全部都是一次通过率100%，随着辅导人数的增加，也出现了2位返工辅导的情况，是由于对压码听清的理解还不够到位，看到大家练习的更好的现象自己没有出现，进行补课的，不如YDJ，第二次辅导就学会最高难度的多重压码。还有一位朋友对自己听清误判，但是一次打通耳朵还是可以确信的。目前还有一位朋友，由于没有语音条件没有辅导成，需要等待有语音条件的时候再辅导，由于没有宽待QQ不通，实验一下SKYPE也许会好些。其他辅导的情况是呈现越来越有效的趋势。
  不同情况测试结果辅导的方式是不同的。这里说的是听力灵敏度出现五位第一遍辅导找准了灵敏度就一次压码听清，然后进行深度听清辅导训练。
  这里重点介绍开始完全处于耳朵封闭状态的情况的训练方式：
  这样的情况出现了3位朋友。就是任何情况都不能听清和压码。这样通过调整速度训练是没有效果的。进行自学的朋友请注意，这也是我的全部方法全部公开，还有不能学会的原因，这里不是理解问题，即使理解了同样还会不能正确的操作。
  常规解决方案是变速练习。对于特别困难的是无效的。采取的措施是强制性调整耳朵灵敏度，直接打通。这里的强制打通，震荡式打通，重复性打通，缓慢平稳性打通和呼吸法打通，对于不同人反馈的信息采取的措施也不同。所以是一对一辅导方式解决，多人辅导就无法实现个性化解决。
  这样的疑难症状，一般是由于无法放松造成的，而不是由于翻译和拼写的原因。
  2。操作规程：
  腹部呼吸放松法：基本的操作步骤有10步。
  第一，缓慢呼吸练习。目的放松和集中精力。
  第二，吸气练习。一边听语音，一边缓慢吸气，吸一次听一个短句子，在吸一次听一个短句子，自己搬手指数一口气听到的句子数量。
  第三，呼气练习。同上方法进行呼气练习，数一次听到的句子数量。
  第四，呼气向吸气转换练习。呼气完成停顿，等腹步气流涌动，推动自然转换成吸气。
  第五，吸气向呼气转换练习。程序相反。
  第六，吸气、呼气循环数句子练习。这里运用了吸气数，吸气转换呼气，呼气练习方法。逐步提高到一口气听到20-30个句子。
  第七，呼气、吸气循环树句子联系。程序相反。
  第八，呼吸压码一个句子练习。利用句子停顿进行压码。
  第九，平缓呼吸多循环练习。
  第十，压码两个句子和双重压码练习。