孙裕亭压码英语学习法操作教程

    调整呼吸训练解说词：
  1、 作用：上面的压码变速听清法包括了循序渐进调整、大幅震荡调整法，属于人工打通耳朵的反复。但是压码进行心中复述和听清语音二者是存在干扰的，就是还没有处于放松状态来集中精力的目标，所以往往短句子可以听清并压码一个句子，而长句子不能做到压码一个句子的问题。解决这个问题的办法就是调整呼吸训练法。
  2、 练习的要点的两个比喻：
    打太极拳：吸气和呼气的转换，一口气呼吸训练法，在先不吸气情况下自然听语音，开始数听到的句子数量，由于缺氧需要慢慢少量吸气，不断吸气，然后进行放松腹部吸气就慢慢放松下来，然后可以继续慢慢吸气，不断鼓足了腹部的气量，直到不能再吸气以后开始放松，气流方向开始逆转，就像打太极拳一样缓慢地进行，左手慢慢向前，右手慢慢向后，直到不能运行为止，你左手不能一直向前，右手也不能永远先后，就自然地翻腕，左手向外，右手向内旋转一个8字，就开始了转换方向，这种自然过渡实现了阴阳调和。这时就有吸气转化为呼气，顺着气流向下开始缓慢呼气，分别多次进行，中间慢慢体会腹腔运行的轨迹和身体变化。一个循环结束，进行另外的循环就像又实现了一次左右手的旋转方向变换。
    测量血压：吸气以后中间的停顿，腹部气流慢慢地下移，可以做一个和练习相反的方向，做着呼气的动作实际上实际上还是继续吸气，吸气就像测量血压反复的充气，冲完气以后进行的停顿，当吸气结束转为呼气的时候，就像医生测量血压一样，慢慢下降，间或停顿，这个停顿表面上是象相反的方向提一下气，实际上鼻子并没有进气，就可以控制血压表继续下降了。在练习的时候如果对调整呼吸吸气和呼气要领不能掌握时，就可以看看这两个例子，将要领进行感觉传导以后，就达到了一口气听一个3分钟课文语音的能力，调整呼吸方法训练已经达标。
  3、原理：调整呼吸主要的目的不练习压码来提高压码能力：
    语音一开始就利用用力呼气进行压码回想，即呼气时就是回想时，语音快，呼气慢慢来就实现了压码，吸气作为换气的调整，很短，节奏掌握时即使回想与听下一句是同时，也不互相干扰。
但是开始练习调整呼吸时不需要练习压码，这叫做顺风耳，一些学员经常会感觉调整呼吸会很困难，实际上你是开始就执意要压码造成的，练习调整呼吸不需要练习压码，你只管用手指头数听到的句子数量就可以了，你呼吸是缓慢进行的扳手指头也是缓慢进行的，随着语音的节奏慢慢的弯曲手指头，声音就会象风一样慢慢飘到你的耳朵来，根本就不用管是否听清，是否压码的问题。所差的只是你一口气能够听完句子数量的多少的问题，没有不会用手来数数的问题。
    通过调整呼吸练习,表面上只是数数吸气和呼气的多少句子,就避开了让你放松、集中精力来压码听清的训练了.这从一次呼吸4个句子到40个句子的呼吸能力的提高,已经足够应付快速提高10多倍压码能力的需求.呼吸和吸气的任何一个组合,都不单单是为了锻炼你的肺活量一个方面, 是后面方法的应用的前提条件.压码一个句子只要呼气来回想即可实现,因为我们训练的亚麻能力有了大量的能量剩余,就可以从容的从可以呼吸过渡到自然放松呼吸上面,实际上每次新的训练都是上面训练的要求降低,有时下面训练的提高.由呼气一次20个句子到呼气一个句子回想一个句子就是这样,马上就会做到一次压码听清回忆一个句子.让你自由呼吸比呼吸40个句子有剩余,所以好练习,因为你已经达到了一口气呼吸40个句子,也就是一个语音可以2口气听出来,改变成自由呼吸吸气10秒钟再呼气10秒钟,这样的循环所以你一次就学会了,因为这样3分钟的语音,你用10几口气来听清,有了数倍的听的富余能力,用来体验呼气和吸气的放松身体的内部气流变化,所以你一次就体验出来微妙的变化了,前面对要领不能领悟的就体验出来了. 而呼气10秒钟还可以听几个句子,用于压码已经有很多富裕了.呼气一次压码一个句子就很容易做到,压码要求降低了,听清能力提高了.听清的回想出来就容易了.因为你压码一口气的时间能力有富余,本来一口气可以呼气几个句子的压码只有一个句子就会感到很容易一次做到.这是你就已经学会了直接压码一个句子, 这个细节的体验是很微妙的,没个句子只要连续的呼气,不管吸气当然比同时练习呼气和吸气要容易的多,这样一个一个句子呼气下来,就可以所有句子的语音都连续不停的压码听清了.由于你呼气的能力有了大量的富余,从一次呼气一个句子到几个句子很快就实现了,开始短的句子可以呼气两个,然后长的句子也可以呼气两个到三个,领悟了就学会了,所以连续压码短句子到可以压码长句子就学会了.学会了压码长句子,当然你的呼气是缓慢的,速度感觉降低了,听得语音速度也慢下来了,当然听的就清晰了数倍.回想的就清晰了数倍.这样慢下来的呼气再加快速度,因为你本来就已经训练出来了一口气呼气20个句子,听语音一遍你呼气回想2次到3次当然很容易做到了,这就从压码一个句子过渡到了多重压码的能力.一次呼吸连续几个长句子到一次一个短句子连续回想几次,也就很容易实现.这是你已经学会的吸气几十个句子的能力还没有应用,只要延长吸气的时间长度,到两个句子,你就可以压码2个句子的延迟时间了,所以压码的增加,只有增加呼气的长度就可以做到了,从压码一个单词一个单词提高速度很慢,从压码一个句子一个句子提高却很快,因为你是有吸气几十个句子的富余,所以很快就可以提高压码的长度了.压码长度提高了,就是你的短时记忆语音的能力提高了,你以前听到的一个句子以后很快就忘记的毛病就克服了,你听清不能听写和不能记忆语音以及不能理解的的问题就克服了,什么翻译和拼写的毛病都在提高压码能力中消化了.上面的压码能力的训练应用到压码变速练习就容易实现了,因为你的压码能力又有了富余,采用压码调整呼吸的办法来进行提高听不同速度的语音练习,原来不能听清和压码的问题就解决了.

 

定义：调整呼吸以后直接的练习。放松了、学会呼气和吸气了，就可以利用呼气用力腹部下沈压码一个句子，有节奏地压码听清一个句子了，然后就可以每个压码方法的深度听清训练了，一个压码方法要用常速磁带练习，听着大约3分钟的磁带利用吸气和呼气练习一个方法，技巧性很强，一般一个方法理解了听一遍磁带就可以学会，再听一遍磁带加深一下印象时机：调整呼吸结束后，做到压码一个句子以后即可练习深度听清，练习做到一个深度听清的方法以后，就可以开始新的下面的深度压码听清的方法了。
深度听清的种类：从呼气压码一个句子到呼气多重压码、吸气压码一个句子到吸气压码多个句子、吸气延时压码长句子、多重压码和压码多个句子结合的连环压码、抗干扰压码听清等深度听清训练。
方法：
1、呼气压码一个句子：不管吸气，只管呼气，听到句子，利用呼气的方法腹部用力下沉不出声用力回想一个句子，连续句子都用力回想即可做到一个语音压码一个句子，呼气使得压码一个句子具有了节奏感。
2、多重压码一个句子几次：用呼气腹部用力回想，听到一个句子加快速度回想2遍以上即可。加快呼气时的回想的速度压码多次同样的句子，然后听到每个句子都呼气用力回想2次以上到听完一个语音。每个句子呼气腹部用力下沉回想每个句子多次叫做多重压码；
3、吸气压码一个句子：吸气听完一个句子，在回想一个句子，只管吸气，不管呼气，听到每个句子压码回想出来，知道一个音结束。
4、吸气压码多个句子：用吸气压码一个句子的方法，将吸气压码一个句子，延长吸气的长度到2到3个句子时间长度，再心中回想出来，每个句子延时2-3个句子全部压码回想出来叫压码多个句子；
5、压码长句子：遇到较长句子可以一边呼气保持一定的长度进行自然断句，以后一边保持这个距离不变心中回想，不论多长的句子都能只压码一段时间距离压码下来长句子，这叫压码长句子；
6、连环压码：压码一个句子多次回想并且再压码几个个句子同时回想相结合叫做连环压码听清，方法是听到一个句子用力腹部气流下沉回想几次，再听到第二个句子有力回想几次，听到第三个句子用力回想几次，然后前面的三个句子一起回想一遍，再听到第四个句子用力回想几遍，将前面的三个句子（2、3、4句子）回想一遍，直到语音结束，连环压码听清是多重压码和压码三个句子的综合练习。
7、听几个语音信号的磁带，选择其中的一个信号进行压码一个句子逐句进行心中回想，排除其他的信号的干扰，听完一遍磁带以后再选择换其他信号压码听清叫做抗干扰压码听清。

举例：
例一：多重压码：
听 would you    压码一个句子：would you    多重压码：would you    would you    would you    用呼气用力压码回想。

    would you like    三重压码;  would you like  would you like  would you like 
    a baked potato      三重压码; a baked potato        a baked potato        a baked potato     
    would you like a baked potato 三重压码;would you like a baked potato would you like a baked potato  would you like a baked potato
    or French fries    三重压码; or French fries    or French fries    or French fries   
    Would you like a baked potato or French fries?    三重压码; Would you like a baked potato or French fries?  Would you like a baked potato or French fries?  Would you like a baked potato or French fries?

例二：连环压码练习：
磁带语音
  would you   
    would you like
    a baked potato
    would you like a baked potato
    or French fries
    Would you like a baked potato or French fries?   
  听              回想
    would you      would you    would you    would you   
    would you like  would you like  would you like  would you like
    a baked potato  a baked potato  a baked potato  a baked potato
                                    would you        would you like    a baked potato 
                                 
would you like a baked potato    would you like a baked potato  would you like a baked potato  would you like a baked potato
    or French fries    or French fries  or French fries  or French fries 
    Would you like a baked potato or French fries?        Would you like a baked potato or French fries? 

例三：压码长句子：

  Would you like a baked potato or French fries? 
                                Would you like  a baked potato or French fries?

注：深度听清只是了解就可以，不做要求，实际上辅导学员15分钟就可以学会，后面的方法都会逐步展开讲解学会的。

方法一：传统手工功压码注音法：
  方法：利用神奇变速器听着语音看着文本在20%速度上先压码抄写一遍，然后在文本上进行逐句的音节进行划弧再在文本上进行连读、弱读、变音等标记进行压码注音，然后利用不同速度分别进行变速同时压码注音来实现压码一个句子听清。
    注音听清分步练习步骤：
    1.、先用神奇变速器听着语音20%速度，看着文本压码抄写一遍。抄写时，只看文本，不看抄写的内容。注意把声音压码到文本上。
    2.再用神奇变速器听着20%的速度的语音，在文本上进行逐句的音节进行划弧再在文本上进行连读、弱读、变音等标记进行压码注音。
    3.再用神奇变速器听着50%的速度的语音，在文本上进行逐句的音节进行划弧再在文本上进行连读、弱读、变音等标记进行压码注音。
    4.再用神奇变速器听着70%的速度的语音，看着文本进行压码听清训练，你会发现，你已经可以听的很清楚了。
      时间：2小时
    目标：学会压码注音的变化和语音描述的注音方法，进行全文朗读还原过程。逐步通过课后练习达到20%速度压码抄写并注音后一遍朗读还原磁带语音的目的。
    辅导内容：
  1、压码注音得连读、若读和略读、重读、变音、断开单词音阶和语气的主引导压码抄写的文本上。
  2、压码注音每个句子音阶的划弧，精确到每个句子的所有音阶，同步练习进行标注到文本上。
  3。有学员进行朗读自己注音文本还原磁带语音，辅导员进行逐句矫正，完成一片课文的压码注音。
  4。进行学员压码注音效果检验。
  5。进行压码注音方法归纳总结。
    压码注音的基本要领：
  先进行压码抄写文本练习，然后在文本上面进行注音。
  1、连读的几个单词的字母下面画线连接起来，弱读和略读在单词或字母下面画一个空心圈，语音发生变化的或者自己感觉读音怪怪的单词字母下面画一个弯曲符号，代表发生了变化；
  2、重音强调性语调下面画一个实心点，语气、语调根据自己的体验进行升降、延长或者变化的符号标记；
  3、节奏在注音以后按照每个发音的音节中的第一个单词的字母画弧线，就像歌谱的弧线一样画在句子的上面；
  4、在语音的不同单词里面可能很多单词都读破成两半，有的甚至一个单词三段音，划出单词的间隔竖线分开；
  5、一些简单的单词，不同地方读法的感情不一样，自己随即标记出来区别。
  6、一些单词可能是弱读，好像没有，实际上是有的往往会丢掉就不准确，这时要注意转折的模糊读法，一些单词只读前半部分后面就略读了，不管后面的弱读部分，读完以后再自然的发出弱读了，略读就确实没有了；
  7、在弧线和画弧的时候，确实按照磁带的实际读音进行标记，不能根据音标进行，这样语音的真实情况就标记出来了。
  8、压码注音是没有规则的，对语音听到的约细腻标记的约细腻。
  9、标记以后，可以从不同角度，反复注音几次，一直到自己满意为止。
  10、注音以后，要自己看着注音文本朗读出来。学员朗读的好坏完全在于是否听的细腻和标记的细腻程度。学员朗读注音文本，一句一句进行校正。直到完全再现出来次到的原因，富有节奏、表情、流利为止。
  11、朗读注音流利以后，可以进行以下压码跟读，进行巩固。下次看着文本一边朗读流利即可。一个语音注音一遍注音朗读流利，以后注音就比较熟练了。
方法二：目前的打字压码注音法：
参考资料：
1、《你好美国》压码听懂训练总汇(初次压码注音标准答案待修改）
    http://www.sytym.com/bbs/read.php?tid=9501&keyword=
2、压码注音学习中的常见问题：你问我答
    http://www.sytym.com/bbs/read.php?tid=9659&keyword=
操作步骤：
  01. 打开transcribe变速器软件
  02. 点击参数设置，工具栏选择：将15%、25%、35%、50%、70%、100%、150%全部大沟；
    03. 打开EXCEL，进入孙裕亭压码英语学习论坛，点击右上角的最新帖子，进入《你好美国课文文本总汇》，找到所需课文文本，将课文和练习文本拷贝到EXCEL中（课文的文本都在第一列中）；
    04.把sheet1表标签改为：1.1t、1.1L、r1.1课文标记， 点击插入/工作表，修改sheet4表标签改
        05. 点击表标签（全选各张表格）
    06. 点击左上角使全屏变蓝（全选整个表格）
    07. 点击字号框，选择：16
        08. 点图标使全屏变白. 向右拉动第一列到文本的右侧位置，在第二列中，打字或按回车键，把注音放在此列，按键可以自动回行；
    09.开始播放变速器在开始从最低速度15速度开始注音，感觉慢则增加到25、35、50%合适速度；
    13.若有某处没有听清，直接点击变速器的已经播放过的音频图所对应的句子即可再听一遍
    14. 练习完成后，进入孙裕亭压码英语学习论坛，点击右上角的<最新帖子>. 进入《你好美国》压码听懂训练总汇（初次压码注音标准答案待修改）
    15. 把标准答案拷贝到EXCEL的第三列中
    16. 把第二列作业和第三列标准比对
    17. 复制注音内容到word文档进行第二遍注音修改
    18.将修改作业中 复制作业到论坛

注：压码注音只要手工抄写一下再在纸上注音和画弧注音各一遍，用标准答案检查一下，再练习变速几遍就听清了。深入的方法将在压码注音中详细讲解。不能注音听清的用其他任何一个方法听清都可以，只是这个方法最容易实现突然听清而已。

压码注音听清练习解说词：
这个方法对于自学者来说是容易入门的一种好方法。对于注音练习是一个关键的语音精细过程，起到承前启后的语音矫正作用。听清后就可以在抄写的文本上注音，注音的细腻程度与听清的细节有关，听的细腻注音全面，听清的粗略注音的也少。
1、辅导学员一般如果学员利用第一个方法变速和第二个方法练习还没有听清的学员，采用压码注音方法几乎所有学员都可以听清了。所以注音听清既可以放在后面作为不能听清的补救措施，也可以直接开始第一步就练习压码注音，再用变速听清来检验。
2、注音还是压码听清和压码跟读效果的一种检验方法，可以对学员跟读的语音进行注音，就可以找到听清和跟读语音的问题所在。
3、注音一遍以后，能否按照注音结果全文语音准确回顾出来和磁带一样细腻和逼真，全部还原出来，纠正大家用音标产生的各种错误，达到读音纠错的目的，一直精确到语音、语感、节奏、语调的细微变化上来，把连读、弱读、略读、重音、变音等用最简单的符号标记出来，自己朗读注音文本还原出来语音，达到就象歌曲的歌谱一样可逆自由转换的效果。在辅导中让学员逐步摸索、体验，不需要任何规则，磁带语音就是标准，自己汇报复述再现语音和注音情况，然后进行实际纠正，就自然形成变化规律。前面我们辅导压码的长度只有一句，而现在借助注音文本，听语音以后压码长度就提高到一个语音3分多钟，即使一个小时也能直接再现出来，所以在注音前面加上压码二字。    辅导过程中没有学员可以做到注音全面细腻，但是也没有学员一次不能学会。前面是没有入门，后面部分就进入了情况。就这样不同语音，一句一句还原出来。    以磁带语音为准，没有任何的应该的标准，飘渺游离于全部音标****，任何法则全部让位于此，永远不是法则决定语音，而是语音决定法则，正是其中的奥秘所在。练习以后再用语音跟读继续注音一遍，100%速度跟读的象，也不能保证20%速度跟读的细腻，完全融入它不同速度的细微自然变化，所以不是规则可以决定的 。
4、一般学员一次注音都不能做到全面细致，达到原音再现的程度。这时可以多注音几次，一遍注音，一遍在注音文本上朗读，直到可以压码整个语音恢复出来正确的语音，再有教员进行矫正。开始练习还可以进行低速跟读中不断重复注音。
5、朗读流利程度在于速度的高端，朗读精确程度在于跟读速度的低段。精确性和速度问题解决了，注音的目的就达到了。 开始练习还可以进行低速跟读中不断重复注音。如果速度不同，语音会出现自然变化，这些变化是极其丰富的，一般一篇课文语音的注音多大一○○多处注音，这些是音标无法表示全面和精细的地方。经过不同低速注音跟读练习，这些不同的语音变化就由不全面逐步趋向和全面，不精细逐步趋向细腻，一直反映到直接朗读无误，这时你的朗读还不够流畅地反映出来全部的注音，只要在不同速度跟读几次就可以达到流利程度。然后自己就可以进行压码朗读出来注音文本了。对于朗读流利程度在于速度的高端，朗读精确程度在于跟读速度的低段。精确性和速度问题解决了，注音的目的就达到了。同时压码模仿一口气四○个句子的方法还可以解决注音的最后细腻程度，同时保证压码注音后朗读的熟练程度。
  6、一个是节奏标记的音乐弧形符号,没有精确到位到每个音节的首个字母, 她的注音弧形都断开了,纠正以后整个句子的每个音节的读音标记全部连续起来,就可以精确的定死一个句子的读音多少,一个语音都不会多,不能多了弱读和略读的,一个语音也不能少.在放音过程中,凭借节奏的韵味快速标记 。
  7、传统方法是按照学习单词、音标和发音进行一个一个单词朗读到句子的，学到的是音标一个一个单词的语音，和实际语音完全不同。只有跟着磁带真实的语音模仿出来的才是唯一正确的和外国人一样的正确读音。而千万法没有找到完全的整个语音通读再现过程。要想一遍完成整个语音****的建立，最有效的方法，还是还原语音的本来面目。听到什么就真实的记录出来，然后朗读还原出来整个语音。达到完全辩析语音音质特征，从一个语音片断再现全貌，这样才根本之册。也是从零到有的一个必经之路，无论基础高还是基础低的学员，这样一次通过正确语音的同比校正过程都是必要的。
  8、传统方法是按照学习单词、音标和发音进行一个一个单词朗读到句子的，学到的是音标一个一个单词的语音，和实际语音完全不同。只有跟着磁带真实的语音模仿出来的才是唯一正确的和外国人一样的正确读音。而千万法没有找到完全的整个语音通读再现过程。要想一遍完成整个语音****的建立，最有效的方法，还是还原语音的本来面目。听到什么就真实的记录出来，然后朗读还原出来整个语音。达到完全辩析语音音质特征，从一个语音片断再现全貌，这样才根本之册。也是从零到有的一个必经之路，无论基础高还是基础低的学员，这样一次通过正确语音的同比校正过程都是必要的。
  9、发音要采用腹部呼吸方法进行腹腔共鸣用力下沉才能达到很强的肺活量做到任意的夸张、延长而且在任意慢速中进行强化，做到圆润、洪亮和浑厚，同时运用到鼻腔共鸣，后面的弱读好像没有，实际上它才是你平时发音干瘪、丢音、模糊、不能听清的地方。辅导学员的时候一定要让学员充分体验出来这些细微的地方。同时示范出来同样一个语音的模糊读法和清楚读法的不同体验，一个句子利用慢速、快速、模糊、清晰，一个句子发出不同的发音，在不同发音部位腔体发出不同的声音，这就是压码听清的调整呼吸的深度体验。这样的发音学会了，必能听清也就不可能再存在了。
  10、压码注音的方法是将听到读音特征连续精确的用一些基本符号标记到压码抄写的文本上面，所以压码听清的要求细腻，注音也要求细腻，不拘泥于几个具体的符号，可以自己随即创造符号，只要自己引起注意了，再自己朗读的时候一般都可以回忆出来。
  11、一般的程序是先抄写，再在句子下面注音一遍读音变化和节奏，在句子上面注音一遍音节的弧形符号，这样就基本将于因固定下来了。然后看着自己注音的文本就可以精确地还原朗读出来磁带的原音。最后通过跟读、朗读就巩固下来了。

本教材的压码法共计介绍了11个压码法,每个压码法既可以独立成章,又相互联系、相互促进。其中包括：
1、压码听清、
2、压码抄写（听写）、
3、压码注音、
4、压码模仿、
5、压码跟读、
6、压码朗读、
7、压码朗读拓展训练说口语、
8、压码纵向法查字典、
9、压码连环跟读看电影、
10、压码连环跟读看电影
    １０个方法按照先后顺序组成了压码直通车。所谓压码直通车是在压码法五个阶段基础上发展起来的连续每天学会一个方法的直通练习。

学习材料: 一课课文,一个光盘
学习时间:20天.
目标:用一课课文学会10个压码法基本方法.
注：每个方法学会最基本的方法就可以了，一般都写在最前面，每个方法还有系列配套方法，都可以在以后逐步提高。

完成压码直通车10个基本方法后的大量练习的操作步骤:
１、采用环境英语的语音、文本、视频光盘的其中任意的一篇课文，在英语零基础即可做到每天５个小时学会一个方法，学会以后不需要大量练习，立即进入下面方法练习同遗篇课文，前面的方法的巩固通过下面的方法来进行深化，１０天时间完成压码直通车１０个基本方法，并具备各个方法的练习能力；
２、学会全部方法后，开始大量单一方法的练习，一天练习一册教材的一个方法的内容，根据自己的英语基础选择一个等级教材如：初级篇、中级篇、中高级篇和高级篇其中的３册教材练习完毕；
压码听清由于一次突然听清、永久听清，就不用练习了，可以在压码注音中达到精确听清；
（１）从压码抄写开始，如练习高级篇的第十册、第十一册、第十二册一天抄写一册课文，一周内完成；
（２）压码注音开始采用手工注音的方法，将抄写的文本上精确注音一遍，画弧确定语音注音一遍，一周内完成；
（３）压码模仿一次就基本纠正了发音，需要练习巩固其中的一册课文如第十册基本就达到了精细语音到磁带的音质和音色，一周时间内即可完成练习，前面联系教好的学员可以省略册步骤；
（４）压码跟读课文语音，可以在电视光盘的课文利用edit cool软件事先剪接压缩进行练习，只要在常素练习即可，进行录音，一周时间完成练习；
（５）朗读这个等级的三册课文，再朗读着三册的练习文本，每天练习一册，一周时间完成做到练习过的课文语音和没有练习过的练习文本都能流利、准确朗读为止，时间一周完成；
（６）将上面的三册４８篇练习文本打印下来进行手工画弧注音，速度比打字注音快，一天可以练习一册，可以到打字注音的标准答案检验纠正，一周完成；
（７）听写这三册的４８篇练习文本，方法压码听写自己朗读文本的抄写方法练习一遍，时间一周内完成；
（８）朗读拓展训练着三册４８课练习文本，一天１－３课，一个月内完成全部的口语变换；
（９）纵向法查这３册课文上的单标出的生词，采用听写自己的连环朗读文本和复述单词说口语的方法完成，一天完成一课课文的生词练习，一个月结束；
（１０）压码连环跟读看电视全部１－１２册完整的光盘，一天看懂并记忆一册光盘的口语；
（１１）练习听说大突破文本的压码听看读报纸，一天完成一盘磁带的文本报纸内容，复述练习，一周内完成。
时间:128天,三个月.
练习材料:
1、一个级别高级篇（或初级篇、中级篇、中高级篇）3册36课课文语音、文本；
2、一个级别高级篇（或初级篇、中级篇、中高级篇）3册48课练习语音、文本；
3、1-12册光盘；
4、听说大突破1-6册12盘磁带的文本报纸。
标准：英语听说读写全面突破，压码法学习成功。

压码直通车解说词

压码第二阶段解说词:
有的学员在压码听清的时候，当时已经听清了，可是最后在一个方法练习了几个月为什么最后还没有听清呢？每当遇到这些在一个方法大量停留的学员，我就想打牢基础也有相对论吗？世间万物都是相互练习的，压码方法之间正式这样，越是速度慢越说明效果不好，基础没有打牢。因为当时的突变效应，已经被没有休止的练习所消磨、冲淡。有的学员学会压码抄写，这时突变，可是几个月后反而成为大家的一个负担。有的学员练习的压码直通车那么好，语音那么动听，为什么几个月后还不会朗读呢？这就是为了打牢基础，不肯全面练习的弊端。压码法简单、高效，是速度的学问，速度意味着质量。大家仍然需要细心体味个中三沫。因为我就是只知道抄报只有一个指标：你的速度是每分钟听写多少组电报，只有不停的提高速度，质量就是全对。辅导从20%速度的跟读开始，低段决定听清的质量，高端决定流利程度，这时跟读的密码。没有听清就必须从听语音的语音特征细腻程度找原因，从调整呼吸方面下工夫。低速要发自肺腑，腹部呼吸运动。只要听清到细腻的程度就能准确的发音。所以不需要学习读音规则和发音要领。压码跟读就是为了巩固压码注音的成果，解决没有深度听清的原因着手进行的。上次注音以后进行看着文本朗读，简直是完全不能看出一点磁带的语调，到一个语音最后模仿出来，但是用了大量时间。这次从一次就可以做到这时一个明显的进步。但是20%速度怎么没有一点表情呢？要进行这么低速的跟读，时间大大加长了，语音特征凸现了，需要的是夸张的从腹部的气流运动强弱自然表现出来不同强弱的语音变化来。练习就不断熟练了。高速还是可以跟下来，但是弱度不是不读，而是自然强弱转换形成的，不同速度的读音都不同，就是这个道理，这些不同点你进行跟读压码的时候，就是不断回忆几个中间音的差异，下次就有意识的注意了，读音就细腻了。你自己不能听清的原因明白了，以后就自然听清了。所以弱度和略度是自然形成的，不是依靠读音规则进行的。高速最容易产生的问题就是丢音，因为你没有在准确读音的基础上达到快速朗读的能力。所以只要丢掉一些以后才能跟上。随着练习，丢掉的越来越少了，但是还不能完全根除。这时只有从根本上，将朗读提高速度到流利的程度，才能保证跟读高速的准确、完整性。对第十二课最后一段进行了快速朗读领读练习熟练了。全文朗读一次就出来情感了。一个跟读从听清、抄写、注音，跟读、模仿、朗读，从准确到提高速度，就是这样一个相互联系的过程。这次又有了很大的提高，但是还远远没有达到压码法所需要的细腻、精确、快速、流利、富有表情的目标。现在的问题继续可以通过下面的练习压码模仿进一步加以解决。目的只有一个就是一次注音精确、流利的朗读能力。
快速发音练习，可以利用压码模仿的方法；精确发音可以采用压码注音的方法解决。语气节奏语感要综合练习.

压码抄写法导读
内容：
1、压码抄写提速练习
2、握笔姿势
3、运笔要领
4、26个英语字母书写纠正及抄写手迹
5、练码书写提速练习
6、顺时针、逆时针画弹簧画圆运笔要领提速体验练习
7、压码抄写向压码听写四步转化练习
8、连环朗读听写自己跟读压码抄写字典练习
9、压码抄写你好美国磁带文本篇章结构压码记忆理解练习

标准要求：学会压码抄写提高速度练习和基本握笔姿势、运笔要领
操作步骤：参考学员日记（作为压码抄写学习法辅导的方法讲解）
使用软件：神奇变速器

注：压码抄写你就直接用基本方法，听磁带语音、看文本，连续不停抄写第一遍，不用辅导自己就可以了做到的。其他配套方法都是提高的深入练习。

如果我不会单词、音标能行吗？能行，而且可以练习的很好。因为我不会单词和音标，但是如果看着英文、听着磁带进行抄写与这些基础没有关系，抄写不下来是速度高的问题，只要降低到你能够承受的足够低的速度就可以了，你从每分钟20单词速度听磁带抄写下来以后，逐步提高速度听抄写到一定速度，练习很多遍以后，磁带语音与文本之间的句子对应关系已经刻在大脑里面形成条件反射，再进行降低速度听写20、30、40、50.。。。到80.。。以上速度。最后你将磁带不停的放音听写都能练习进行下去了。实验一下吧，怎么样？不行，磁带无论放的多么慢，我都不能抄写下来，还没有写下，磁带就又放下面的内容了。对了，这时才是压码在发挥作用的时候了。你需要磁带放几个单词以后，压住这几个单词，落后磁带一个时间差，这样后面的单词和句子才不会丢掉，就可以一直不停的抄写和听写下去了。这是从压码抄写到压码听写的零基础解决方案。压码抄写的起点压码抄写不需要任何基础，就是说可以不会单词、不会音标的条件下进行，这是区别于任何听写方法的本质特征。逆向法和千万法的听写都需要一定点基础，学校的正向法听写都需要具有一定的英语基础，主要的是具有一定的单词量和学会音标有标准的语音，就像他们所言很难想象不会一个单词会怎样听写，确实如此以往的听写不会单词是不可能的，很难想象不会一个单词的听写方法就是我们的这种压码抄写到直接压码听写方法，这在我的压码抄写方法出现以前是没有的。不但不会英语可以进行压码抄写，其他任何语言都可以。我辅导大麦茶德语的压码抄写就是在我不会单词，连德语的字母由那些组成都不知道的情况下，她当时传来文本和语音，就进行辅导的。辅导枫叶的时候是唯一一位不能直接压码看文本听语音进行连续不停抄写的人，因为她不知道哪个句子的语音对应那个句子的文本，当时只是进行了分解仍然做到了辅导成功。这就是我在英语零基础下第一次压码听写，我在德语零基础第一次辅导学员德语，学员在英语零基础情况下第一次辅导英语不会抄写的学员的情况，另外辅导英语零基础的nnll没有出现枫叶当时出现的不会抄写的情况。一些自学的学员也做到了压码抄写其他语言。可见这是零基础的方法。常规辅导压码抄写从低速开始，这是不需要任何基础就可以直接练习的一个方法，目前几乎已经达到普及的地步了，可能也是所有压码法中最好学的一个方法。要求也只是可以看着文本、听着语音连续不停的抄写就可以了，所以机会任何学员开始辅导的第一遍都可以做到。
至于辅导的握笔姿势、运笔要领、练码画圆辅助练习，实际上都是为提高练习速度和书写美观程度而设立，学习的主要是一些技巧性的提高而已，不会根本上影响和决定压码抄写。这些技巧都来自于我的报务学习的灵感，属于比较专业的书写方法，和学校里面教的有很大不同，开始会很别扭，以后习惯了会感到它的优势。而真正核心的是最简单的变速速度抄写。虽然简单确实除了压码法任何人以前都没有应用过的，包括报务训练也没有这样的压码抄写，只有压码听写。而有了压码抄写压码听写是不需要教就会的，但是以后压码听写学员还是要练习的。http://www.sytym.com/bbs/read.php?tid=5981&fpage=3
辅导学员中有三位学员比较具有代表性，一个是红日创造了一周时间练习达到常速１００％速度连续听写，只要任何学员可以达到听写实况常速英语节目就以为着他的英语达到了顶尖一类具备同声传译专业水平；一个是大麦茶在德语从来没有听过、见过的情况下，临时有学员传来语音和文本一次辅导压码抄写德语成功，她是压码法第一位辅导成功者，着就意味着压码抄写法适应于任何外语零基础教学；一位是枫叶英语接近零基础，是年龄最大的学员之一，压码抄写完全无法进行，就采用了分拆语音、文本的方式辅导了最基础的２０速度抄写，这就是说以后任何学员都不会出现比枫叶更困难辅导的英语零基础的学员压码抄写了。大家可以重点参考。

辅导学员要利用视频进行基本方法讲解示范压码抄写提速练习和握笔姿势、运笔要领、练码、划圆（弹簧）基本要领的讲解示范。
　１、基本方法讲解：压码抄写就是用神气边变速器播放２０％速度，看着文本、听着语音，进行压码抄写。这是最基本的方法，只要讲一下学员就会练习，不进行辅导学员也会按照要求练习。
　２、压码抄写的同步抄写示范练习：从20%-40%速度进行练习，直到出现不能提高速度为止。
　３、讲解示范练习握笔姿势：书写26个在用视频纠正。
　４、讲解示范运笔要领：用学员视频示范进行纠正，实现书写快速和美观的目的。　５、讲解示范练习练码：四个一组练习26个字母，打破字母顺序。
　６、讲解同步练习顺时针和逆时针的划圆（弹簧）的运笔要领提速的练习。
　７、进行压码抄写到听写，压码听看读写方法讲解，进行归纳总结和压码抄写的配套方法理论讲解，作为学员进一步提高的练习。不进行示范。

自学就用基本方法直接练习20%速度提速，每边抄写提到5%速度，不行就降低速度，再提高能到多少算多少速度。后面内容是辅导讲解用的，能手一定书写美观、速度快，自学一下也有用，能理解过少算多少，学会学不会没有本质区别。