养生杂论

养生杂谈

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大家先预习一下，
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大家好
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第十节：出阳神训练的必备条件，
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出太阳神是中国人体修炼技术中上乘成果的重要标志，
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出阳神被中国人体科学界称为珠穆朗玛峰上的皇冠，
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虽然他还不是最高果位，
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但目前能达到这种果位的已经寥寥无几，
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从吸纳阶段修炼界的情况看，
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公开提出要直奔人体这一目标的修炼门派大约有十几家，
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从他们实证实修的效果看，
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虽有进展，但能成功的人数不多，
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进展缓慢，
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因为还没有达到这种大面积的普及状态，
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那么存在的问题是什么？
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第一个这个只有个别人身上实现的成果，
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是否可以变成大面积修炼技术，
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就是能不能普及，
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二、要继续寻找高效率的方法，
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对速成这个词有些人总是不太理解，
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认为这个东西不能速成，

2014-01-08
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但是我们把速成改成提高效率，
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现代人恩能够接受提高效率这个词，
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他说速成他接受不了，
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那就改成提高效率，叫高效，
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那么高效的途径在哪里？
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那么我们不能达到高效的障碍是什么？
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主要是所知障，
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因为古人没有这样这么高的效率，没有这么大的面积的传播，
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所以我们一般人来讲，这个思维方法，
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按照古人的这种思维方法认为不能高效速成，
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这就是心理障碍，
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三、出阳神以后下一个阶段的修炼是阳神的显影，
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最后一个层次则是还虚合道，
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长生永恒，
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最后达到不生不灭，
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那么过去人们不敢正视这个问题，
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现在有了新的契机，
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那么现代核物理证实了，
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正反光子和正反中微子其寿命无穷大，
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佐证了道家最早提出的先天一气是生命与永恒的机制这个理论，
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那么修道这个就能证明长生理论的这一正确性，
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使人长生的课题在本世纪末，
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重新大放异彩，
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这个本世纪末还是指的上一世纪末啊，
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那时候已经开始，
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还没有大面积传播，
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但是已经大面积试验成功了，
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上述三个问题首先要能阳神这个目标，
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然后才能讲阳神自由显隐，
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最后才能谈长生永恒，不生不灭，
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二、在修炼中我们将采取以下几项措施：
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从现在起，必须紧扣出阳神必备的条件，
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与此无关的内容全部都要去掉，
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比如要实现出阳神，就要气满神足，明心见性，
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通脉开窍，
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包括全身所有的静脉和穴窍，
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都要打通，
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还要能够进入虚无状态，
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能够天人合一，
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天人合欢，
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具备了这些条件，
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才能在特殊技术和程序中，
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实现接胎、育婴、出神，
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那么围绕上述基本条件，
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我们要进行从无名到有名的明心见性训练，
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什么是无名？
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当你闭上眼睛乃们这个地方黑暗一片，
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这就是无名，
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当闭上眼睛看到这里发亮，
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这就是有名，
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如果见到圆形的亮光，
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这就是性光，
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为了进行这种明心见性的训练，
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胎息训练，大通中脉的训练，
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还有采日精，守阴跷，
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训练，阴跷是指会阴，
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还有观想的训练等等，
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以致进入接胎、温养、升天、出阳神时，
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需要特殊技术的训练，
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儿这些训练，

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由于技术性的尖端性，
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在试验期间，必须要有严格保密的意识，
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那么可以进行大面积传授，
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那么按类型分别传授，
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都要严格设计，
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因不对根基儿不可达到预定的效果，
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现在把这些训练的最终木匾，
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目标
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告诉大家，让大家在复习中能够取得新的收获，
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比如咱们在初中级班里边讲过的，
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养生健智桩，
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永生健气法，
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养气法，
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还有开放型大周天等，
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都是为我们即将开始的上乘修炼做准备的，
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这初级班，中级班里面训练的东西都是为这个准备的，
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要把这些东西拿出来重新修习，
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那么上述这些是共同训练的内容，
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二、要分类安排训练的内容，
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里边分这么三大类，
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第一大类，有些学员有了出阳神现象，
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但自己不能把握，
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有些是接了丹，
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有的在练功中能进入虚无状态，
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这是一类，
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第二大类是见到了性光，
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但进入不了虚无状态，
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没有接丹，没有出现出阳神的反应，
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第三大类，是处于无名状态，
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现在还是闭眼黑暗一片，
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我们将采取特殊的修炼技术，
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将第三类激发跃升到第二类，
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先进行21天辟谷训练，
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就是还黑暗一片的，
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要先进行21天的辟谷训练，
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在几种辟谷期间，
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完成从无名到有名的训练和胎息训练，
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对第二大类要采取特殊技术，
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将其激发跃升到第一大类，
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各大类中还可以划分若干小类，
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分的越细，训练就越有针对性，
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越少走弯路，
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如果不分类，让那些只适应乘坐普快的学员，
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让他坐上特快列车，
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那他就会天旋地转，
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不适应，
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甚至受不了，
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也打不到预期的目标，
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三、要具备什么样的条件才能进行出阳神的训练？
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出阳神是性命双修的结果，
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所属必备条件体现在性命两个方面，
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具体说，就是砸命功方面，能够达到全身的经络、脉轮，
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穴窍全部通畅，
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这是在修炼方面，
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那么，在性功方面要能达到明心见性，
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这个明心见性是指的练的方面，
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在修和悟的方面还有明心见性的解释，
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这个后边再讲，
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但是在炼的方面什么叫明心见性？
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就是当你能看到全身透亮，

2014-01-08
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通体透明，
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这就叫明心，
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当你看到上丹田出现性光，圆形的性光，
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这叫见性，
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这是在练的方面，
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要能够达到这个明心见性，
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掌握观照的方法，
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总的标志是气满神足，
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在修心方面要达到清心无为，
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入定是虚空之境界，
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那么有了这些方面才可以进行出阳神的训练，
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具体来说，从以下几个方面进行训练，
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1、要先使脉窍开通顺畅，
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那么我们大家可以回忆一下，
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我们在初级班里给大家讲过，
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养身健智桩的全身呼吸训练，
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剑指出气，
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这个体呼吸训练，
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还有窝功里面的全身吸气，
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颤抖功里面，
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有颤抖以后排病气，
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以及小周天速成法，
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里边的任督两脉的真气运行训练，
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以及中级班里边的开放型大周天速成训练，
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全身性整体性的上下气路的运行，
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这包括我们讲的还有聚气法，
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在下丹田旋转，
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那么这一切都是为了打通你的全身的经脉，
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和穴窍，
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为初级班和中级班里边讲的东西，
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都是为这个打基础，
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那么如果你没有欧功夫，那么是你自己的问题，
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大家可以再回忆一下，
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涌动灌气法，
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从上到下进行顶轮，喉轮，心轮，脐轮，性轮，海底轮，这个隆起和涌动，
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然后再捧气灌顶，
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使宇宙真气从头顶沿着中线直至会阴，
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这一切又是为了干什么？
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这就是为了打通你的脊柱，打通你的中脉，
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所以学会初中级班，大通中脉，只是一张窗户纸，
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一捅就破，
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初中级班应该学完以后，
老百姓(445485034) 21:09:14
只要你按照那个去做了，应该是全身都打通了，
老百姓(445485034) 21:09:25
中脉都打通了，
老百姓(445485034) 21:09:43
那没有通，那你自己查原因，
老百姓(445485034) 21:10:03
或着是没有下功夫去炼，
老百姓(445485034) 21:10:19
或者是还有什么其他原因，
老百姓(445485034) 21:10:58
有什么其他问题，
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自己去查找，
老百姓(445485034) 21:11:19
那么没有达到这个效果的，
老百姓(445485034) 21:11:49
这些学员要自己去补上我这一课，
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不然没有办法进行下一层次的出阳神训练，
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在初级班中，我们还学过提肾功，
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提肾功的活动范围是从肾****腹腔，
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会阴，
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我们还传授了顺腹式和逆腹式体呼吸方法，
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以及通周辅助工，
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自发动等等，
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这一切都是为了胎息训练打下基础，
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如果这些你认真练了，

2014-01-08
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胎息应该自动就有，
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有不少学员在初级班学完不久就自动出现了胎息和内动，
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但因那时没有点破，而不知道是胎息，
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我那时刚学完92年刚学完初级班的时候，
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就有这个胎息，不知道，
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那时候也有性光，也不知道这叫性光，
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所以前面这几种功法，都是出阳神必备的功法，
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只有坚持这种功法的训练，
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你才能够出现自动的胎息，
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贯通中脉，
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是全身经脉穴窍开通通畅，
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真正下功夫修炼这些功法的人，
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不用特意炼精化气，
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也不用特意炼气化神，
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只要气脉通畅，
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气满神足，到时候就会自然出现出神现象，
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你看看这个基础重要不重要？
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所以有很多同修在初中级班学好了以后，
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自动就性光，有胎息，有胎这些都自然出现了，
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前一段有个外地的同修，
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他这些过去都没有学过，
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他得到这些初中级班以后这些书以后，
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他自己在半年之内全部掌握了，
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掌握之后不仅把里边的东西全部练出来了，
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而且是接丹，接胎，
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胎息，性光都有了，
老百姓(445485034) 21:27:47
半年之内，
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那么我们有些已经连了十几年了，
老百姓(445485034) 21:28:29
还没有，那是因为什么？
老百姓(445485034) 21:28:44
自己查原因，
老百姓(445485034) 21:28:59
就是功夫啊，
老百姓(445485034) 21:29:06
什么叫功夫啊？
老百姓(445485034) 21:29:29
你自己必须得下一定的苦功夫，
老百姓(445485034) 21:29:52
不管从理法上，还是修炼上，
老百姓(445485034) 21:30:03
都得下功夫，
老百姓(445485034) 21:30:23
你先要下功夫研究理法，
老百姓(445485034) 21:31:05
理都没搞通，法也没搞明，
老百姓(445485034) 21:31:25
你就没法坚持练下去，
老百姓(445485034) 21:31:50
所以我们都是这样走过来的，
老百姓(445485034) 21:32:16
那么除非你是有些人是朝三暮四，
老百姓(445485034) 21:32:33
三天打鱼两天晒网，
老百姓(445485034) 21:32:58
或者是财色名利的问题，
老百姓(445485034) 21:33:19
根本没有下功夫去修炼的人，
老百姓(445485034) 21:33:41
才会多年来无所提高，
老百姓(445485034) 21:33:51
甚至倒退，
老百姓(445485034) 21:34:22
那么早期学过的这些老学员，
老百姓(445485034) 21:34:47
至今还有不少连初级班的标准还没有达到，
老百姓(445485034) 21:35:05
是什么原因？
老百姓(445485034) 21:35:13
一是不明理，
老百姓(445485034) 21:35:34
就没有把这个理搞透，
老百姓(445485034) 21:35:47
二是不精进，
老百姓(445485034) 21:36:04
三是以老资格自居，
老百姓(445485034) 21:36:49
还不明骄傲使人落后之理，
老百姓(445485034) 21:37:23
甚至因傲慢而偏离正道，
老百姓(445485034) 21:37:43
尚不自知，
老百姓(445485034) 21:38:14
四是把时间都用在所谓的度人上，
老百姓(445485034) 21:38:36
而自己却没有下功夫研究理法，
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和实证实修，
老百姓(445485034) 21:39:08
这一类的人也不少，
老百姓(445485034) 21:39:31
天天忙着去度人，

2014-01-08
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但是自己却糊里糊涂，
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五是既不修炼也不度人，
老百姓(445485034) 21:40:35
把主要精力放在那里啊？
老百姓(445485034) 21:40:49
放在经营财物上，
老百姓(445485034) 21:41:18
过去有不少同修啊，不努力去修炼了，
老百姓(445485034) 21:41:39
把时间全部用在挣钱上，
老百姓(445485034) 21:42:09
当然为了生存挣钱是无可非议的，
老百姓(445485034) 21:42:36
但是有相当一部分人是在增长贪欲，
老百姓(445485034) 21:42:53
主要精力都放在挣钱上，
老百姓(445485034) 21:43:32
自己既不下功夫去修，也不去度众生，
老百姓(445485034) 21:43:55
所以这种人已经走上了偏道，
老百姓(445485034) 21:44:06
而且还不自知，
老百姓(445485034) 21:44:21
像这一类的老学员，
老百姓(445485034) 21:44:45
应该认真反思自己没有提高的原因，
老百姓(445485034) 21:45:31
要努力精进，努力达到前面基础标准的同时，
老百姓(445485034) 21:45:51
还要认真补上德这一课，
老百姓(445485034) 21:46:26
关键问题就是德这一课缺陷，
老百姓(445485034) 21:47:04
甚至有些为了自己的私利还在障碍别人，
老百姓(445485034) 21:47:45
度人，不知道是障人修行是地狱果报，
老百姓(445485034) 21:52:44
那么除了这些之外还要加进来这些技术，
老百姓(445485034) 21:53:12
墨守阴跷，
老百姓(445485034) 21:53:22
就是会阴啊，
老百姓(445485034) 21:54:00
此穴不仅是采气的关键穴位，
老百姓(445485034) 21:57:54
也因为阴跷一脉上通泥丸，
老百姓(445485034) 21:58:10
下通涌泉，
老百姓(445485034) 21:58:34
真气都聚集在阴跷，
老百姓(445485034) 21:58:56
守此穴在自然上转，
老百姓(445485034) 21:59:19
气，阳长阴消，
老百姓(445485034) 21:59:34
阴跷一通，
老百姓(445485034) 21:59:56
八脉皆通，
老百姓(445485034) 22:00:20
所以会阴的这个部位很重要，
老百姓(445485034) 22:00:42
为什么叫咱们做的时候不要压住会阴？
老百姓(445485034) 22:01:26
意守阴跷时要观照此穴，
老百姓(445485034) 22:01:53
有一个火球将阴跷烧热，
老百姓(445485034) 22:02:14
在略微有些发烫时，
老百姓(445485034) 22:02:31
再放弃火球的意念，
老百姓(445485034) 22:02:53
然后静静的守着它，
老百姓(445485034) 22:03:19
体验这股热气从小腹上升，
老百姓(445485034) 22:03:48
一直上升到心、胃就可以收功，
老百姓(445485034) 22:04:09
或者一直守着阴跷位也可以，
老百姓(445485034) 22:04:31
实际上这个就是0热和温养法，
老百姓(445485034) 22:05:30
现在让你们重新修基础好像我们转一圈又转回来了，
老百姓(445485034) 22:05:51
就像是物理学，在初中讲过一些公式，
老百姓(445485034) 22:06:10
到大学还讲，
老百姓(445485034) 22:06:24
有些甚至是重复的，
老百姓(445485034) 22:06:55
但是它的基础原理多数在高中物理讲过这些原理，
老百姓(445485034) 22:07:29
所以大家不要以为现在所学的上乘功法，
老百姓(445485034) 22:07:47
以前所学过的内容就可以扔掉了，
老百姓(445485034) 22:08:12
那些基础的东西，有时候修道出阳神之后，
老百姓(445485034) 22:08:28
有时候基础的东西还要用，
老百姓(445485034) 22:09:13
因为你再世间有可能造成一些能量的流失，
老百姓(445485034) 22:09:47
大家只要将上述功法，按照教学要求从头做起，
老百姓(445485034) 22:10:07
你就会有新的发现，
老百姓(445485034) 22:10:19
新的收获，
老百姓(445485034) 22:11:15
为什么在这个时空点又推出养生修炼初级班和养生中级班的教材？
老百姓(445485034) 22:11:49
一是为了把原功法精炼和提高，
老百姓(445485034) 22:12:05
跟便于大家复习和掌握，
老百姓(445485034) 22:12:35
二是名称的改变是为了无门无派的养生技术，
老百姓(445485034) 22:13:04
这个名称改变了以后变成了一个无门无派的养生修炼技术，
老百姓(445485034) 22:13:25
是为了现代修炼者容易接受，

2014-01-08
老百姓(445485034) 22:13:58
是为了更多的各门各派的修行者便于接受和修炼，
老百姓(445485034) 22:14:35
为下一步的圆顿****打开铺路奠基，
老百姓(445485034) 22:15:00
从表现上看，还是原来功法的翻版，
老百姓(445485034) 22:15:24
但实际上是在原本功法基础上的继承和发展，
老百姓(445485034) 22:16:01
这正是要把原功法变通的原因所在，
老百姓(445485034) 22:16:27
有些当时不太理解的同修，
老百姓(445485034) 22:16:39
现在应该理解了，
老百姓(445485034) 22:17:17
二、要使气光充足，
老百姓(445485034) 22:17:59
前面说过，阳神就是神气修炼以后的凝合物，
老百姓(445485034) 22:18:42
也就是说神和气是早就阳神胚胎的基本元素，
老百姓(445485034) 22:18:59
什么是神？
老百姓(445485034) 22:19:16
在内炼中就是指光而言，
老百姓(445485034) 22:19:29
因为光中有神，
老百姓(445485034) 22:19:51
而且气中有光，
老百姓(445485034) 22:20:02
光中有神，
老百姓(445485034) 22:20:13
他都是相互通的，
老百姓(445485034) 22:20:42
所以以前在治病方法中给大家点明过，
老百姓(445485034) 22:21:16
意到气到，气到光到，
老百姓(445485034) 22:21:42
光到神到，神到气通，
老百姓(445485034) 22:21:56
我在初级班里讲过这个，
老百姓(445485034) 22:22:16
但是当时可能有些人不能一下子理解，
老百姓(445485034) 22:22:39
意到气到，气到光到，
老百姓(445485034) 22:23:04
光到神到，神到即通，
老百姓(445485034) 22:23:48
那个地方有病，是那个地方神虚了，或者神不在位了，
老百姓(445485034) 22:24:03
跑出去了，
老百姓(445485034) 22:24:23
当这个地方，只要有神，马上就通了，
老百姓(445485034) 22:24:36
瞬间就通，
老百姓(445485034) 22:25:07
尤其是这个，我在那时讲到过这个，
老百姓(445485034) 22:25:20
神光治疗，
老百姓(445485034) 22:25:37
就是你那个部位有病，你闭上眼睛，
老百姓(445485034) 22:25:56
内视，用神光看那个部位，
老百姓(445485034) 22:26:13
马上就注入神了，
老百姓(445485034) 22:26:30
很快的那个地方就通，
老百姓(445485034) 22:26:57
所以这个也是大道至精至简，
老百姓(445485034) 22:27:18
所以治病的天机，
老百姓(445485034) 22:27:40
所以我们平时折腾好多方法，
老百姓(445485034) 22:28:18
但是不知道这个神到即通，这就是天机，
老百姓(445485034) 22:28:45
怎样才能使气光充足呢？
老百姓(445485034) 22:28:53
30.13
老百姓(445485034) 22:30:54
好了，今天就学习到这里，
老百姓(445485034) 22:31:36
马上就开始听语音练习胎息，
老百姓(445485034) 22:31:44
再见
老百姓(445485034) 22:33:22
有什么心得体会可以明天早上写出来，
2014-01-09
老百姓(445485034) 5:41:25
大家好
老百姓(445485034) 5:42:38
修炼最关键的是应时，
老百姓(445485034) 5:43:08
这个应是黄帝内经的关键的问题，
老百姓(445485034) 5:44:14
什么叫应？我说大家好，你看见没有，听到没有，大脑里面反应没有，你有回应没有？
老百姓(445485034) 5:44:44
就像现在有23人在线，
老百姓(445485034) 5:45:18
你出来出来冒个泡，
老百姓(445485034) 5:45:51
那怕你最懒的就是发一个符号，
老百姓(445485034) 5:46:01

老百姓(445485034) 5:46:24
那代表你在线，不是挂着这里的，
老百姓(445485034) 5:46:36
我就知道现在是和你说话呢，
老百姓(445485034) 5:47:34
所以，我们现在开始已经进入到最高级，上乘的功法出阳神训练，
老百姓(445485034) 5:48:33
在我们学习的语音里面他说是修炼界的珠穆拉玛峰，
老百姓(445485034) 5:49:01
是修炼界的皇冠上的那颗明珠，
老百姓(445485034) 5:49:24
现在能够达到的人寥寥无几，
老百姓(445485034) 5:49:51
其实我第一次出阳神的时候，
老百姓(445485034) 5:50:11
一点也没有感觉到这个算什么高级的功法，
老百姓(445485034) 5:50:24
也没有什么难的，

2014-01-09
老百姓(445485034) 5:51:07
就是听了一下韩金英的视频，一个多小时就开始整个头部砸开了，
老百姓(445485034) 5:51:52
后脑勺响个不停，水声哗啦啦冲击不停，
老百姓(445485034) 5:52:15
头顶撞击不停，
老百姓(445485034) 5:52:45
一下子阳神的真我就冲突太空去了，
老百姓(445485034) 5:52:58
去了十几个星球遨游，
老百姓(445485034) 5:53:09
这是什么？
老百姓(445485034) 5:53:15
就是出阳神，
老百姓(445485034) 5:53:34
出阳神的方法就是应，
老百姓(445485034) 5:54:08
说点明白一点就是人家说话你敏感的有反应，
老百姓(445485034) 5:54:44
不像有的人一手打过去，达到空气里面了，
老百姓(445485034) 5:55:12
我们听这个语音也是这样，
老百姓(445485034) 5:56:03
他讲修炼出阳神的训练作为最高级，最上乘的功法的速成训练，
老百姓(445485034) 5:56:50
我昨天说过，今天早晨写心得体会，谁有反应了？
老百姓(445485034) 5:57:25
这就是没有应，
老百姓(445485034) 5:57:35
所以，你也学不会，
老百姓(445485034) 5:59:26
我看了看这里边只有几个月前的钱永嘉和有些事该懂了曾经冒过泡，
老百姓(445485034) 5:59:45
其他人几个月都没有出现过，
老百姓(445485034) 5:59:54
这就是没有应，
老百姓(445485034) 6:00:41
最近有联系的学员，一个都没有出现，
老百姓(445485034) 6:00:47
这就是没有应，
老百姓(445485034) 6:01:09
这叫你一次就出阳神，你能做到吗？
老百姓(445485034) 6:01:30
这个作者是说在说话我也不知道，
老百姓(445485034) 6:01:49
反正不会是张宏宝吧，
老百姓(445485034) 6:02:10
他说有三种类型的学员，
老百姓(445485034) 6:02:52
一个是已经出过阳神的，就是像我这样的学员，属于慧根比较好的，
老百姓(445485034) 6:03:30
再就是已经见过了性光，有了胎息的学员，
老百姓(445485034) 6:05:26
也就是像麦琪啊，念云女啊，神之语啊之类的学员，
老百姓(445485034) 6:05:55
再有就是闭上眼睛一片漆黑，什么都看不到的学员，
老百姓(445485034) 6:07:44
你要修炼出来接丹，温养丹，接出圣婴，婴儿慢慢养大，阳神出体，
老百姓(445485034) 6:08:18
这几个步骤，这就是训练出阳神，
老百姓(445485034) 6:09:36
你需要奇经八脉，12正经，小周天，大周天，任督二脉，七轮九窍，全部打开，
老百姓(445485034) 6:10:13
这样才能够实现阳神出窍，
老百姓(445485034) 6:10:36
问题的关键在哪里？
老百姓(445485034) 6:11:26
就在会阴穴这个地方，或者说会阴窍，尾闾窍这里，
老百姓(445485034) 6:11:49
这个就是我们的玄关，
老百姓(445485034) 6:11:58
你的开玄关，
老百姓(445485034) 6:12:21
就是打开人的生死之根，玄牝之门，
老百姓(445485034) 6:12:56
从此你就可以和天地真气进行沟通了，
老百姓(445485034) 6:13:42
这个会阴的部位是最敏感的部位，
老百姓(445485034) 6:14:10
也是奇经八脉的阴跷，
老百姓(445485034) 6:15:07
这个地方不是一个具体的部分，就是我们的阴部区域，
老百姓(445485034) 6:15:25
经常会出现活子时，
老百姓(445485034) 6:15:48
也就是里面说的下丹田的跳动，
老百姓(445485034) 6:16:18
也就是韩金英的画里面的******的快感，
老百姓(445485034) 6:16:49
不说清楚了，你不知道他说的是什么？
老百姓(445485034) 6:17:14
什么叫生死之根啊，
老百姓(445485034) 6:17:55
就是父精母血结合的那一瞬间，生成了神，这就是生，
老百姓(445485034) 6:18:19
有神则生，无神则死，
老百姓(445485034) 6:18:35
生死的大门就在这里，
老百姓(445485034) 6:19:02
我们修炼长生不死也就是从这里开始，
老百姓(445485034) 6:19:37
你这里打开了，
老百姓(445485034) 6:20:08
一吸气下丹田拉动跳动，
老百姓(445485034) 6:20:39
一拉联动了阴部的一片都动起来了，感觉非常舒服，
老百姓(445485034) 6:20:54
这样玄关就开了，
老百姓(445485034) 6:21:13
实际上就是你应不应的问题，
老百姓(445485034) 6:21:45
你应了天地人直接有了答应，
老百姓(445485034) 6:22:06
宇宙的能量就源源不断的沟通了，
老百姓(445485034) 6:22:37
你在山谷里面高喊一声啊，
老百姓(445485034) 6:22:55
山谷里面一个声音在回档，啊，
老百姓(445485034) 6:23:05
有了应声，

2014-01-09
老百姓(445485034) 6:23:21
你一启动玄关，
老百姓(445485034) 6:23:42
天地的能量有了反应，
老百姓(445485034) 6:24:11
开启胎息是打开玄关的方便之门，
老百姓(445485034) 6:24:34
也就是胎息是一把打开玄关的金钥匙，
老百姓(445485034) 6:24:55
是修炼出阳神的开始基本训练，
老百姓(445485034) 6:25:21
你最主要的是领悟这个功理，
老百姓(445485034) 6:25:33
你开悟了，开慧了，
老百姓(445485034) 6:25:42
说什么都明白，
老百姓(445485034) 6:26:06
自己没有体验，无动于衷，就像个木头人一样，
老百姓(445485034) 6:26:28
众妙之门，玄之又玄，
老百姓(445485034) 6:27:50
说的就是少女的阴部的性快感，恨玄乎，也不敢说，都用一些隐喻来表示，你就以为玄之又玄了，
老百姓(445485034) 6:28:09
其实，就是启动胎息的位置的定位，
老百姓(445485034) 6:28:39
怎么叫胎息启动了呢？
老百姓(445485034) 6:28:59
他说是下丹田有跳动感，
老百姓(445485034) 6:29:28
其实关键在于你有没有体验，
老百姓(445485034) 6:29:51
开始启动不了的当然会有跳动感，
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也就是肚脐这一片的跳动感，不一定就是一个地方跳，所有的地方都可以跳动，
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时间长了，不一定的在跳动，而是非常舒服的感觉，
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肚子里面进气，出气都非常的温馨，舒服，暖呼呼的，
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肚脐启动往下面拉，一直拉到阴部的一片到了会阴穴，你关闭了肝门，进入后面的尾闾，这样前面腹部的任脉和后背的督脉就连接起来了，肛门这个窟窿不跑气了，
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气流就可以沿着督脉往上走了，
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为什么是先有胎息呢？
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就是不是鼻子和口的肺部呼吸，而是没有出生前婴儿子娘肚子里面的那种呼吸，
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你在出生前的呼吸就是胎息，
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你出生以后开始鼻孔地一声哭以后就变成了鼻孔肺部呼吸，
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气凝聚在一起就成形，形散气就散，
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所以我们训练出阳神，你首先要有个元神的胎儿在肚子里面丹田接出来丹，
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这个气就是经常在丹田里面汇聚就成形了出现丹，
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这个你把它想象成自己真我的婴儿，
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这个气越来越足，接丹了，就是气可以凝聚在一起的意思，
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你的元神慢慢长大，
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你可以看到它的存在，
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有的形容是男子生个小孩，难不难啊？
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就是你可以看到丹田里面的光，看到里面的气，
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这个就是你的观照，
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你的意念，自己想，自己看，
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你的眼前看什么东西都是一团漆黑，你什么都看不到，
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你看了一会就出现了光，
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将气凝聚起来汇集到丹田，你自己闭上眼睛进行内观，
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看到哪里的气，就是圆圆的光团，
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这个光你要慢慢的聚则成形，
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也就是我们本来是看不到光的，
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闭上眼睛凝聚一会儿就出现了光，开始一个光点，慢慢一个光团，
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你就无中生有，从无名到了有名，
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你的元神慢慢温养接丹，元神就是一个婴儿，就成形了，你闭眼内观看到了光，
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你身体里面的光，充满了全身，也就是气足了，神就足了，神足了，光就足了，
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你的全身通明透亮了，到处都可以看到光，
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外面是光，里面也是光，
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你慢慢的变成虚空了，
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自己的腿脚虚空了，没有了****的感觉，只有虚空的光了，
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胸部虚空了，四肢虚空了，同步虚空了，
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全身里里外外都是光，你被笼罩在一片光的海洋里面，
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你的神就足了，
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胎息你的气可以在全身任何地方任意的运行，
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你的胎息不但是肚子这个地方，而且全身的皮肤都可以体息，用皮肤进行呼吸，想去哪里就去哪里，
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你需要自己进行体验，
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玄之又玄就是自己能够体验哪里的什么感受，非常舒服，
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描写起来不知道怎么说好，
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所以才玄之又玄，
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你如果自己有了体验，